小學生時間管理課程培訓課程

① 小學生必看時間管理書籍推薦

小學生看的時間管理書籍有:

1《忍住！別插手！》，作者：高取志津香

讓孩子懂得「合理安排時間」，學會「整理好身邊的物品」，掌握 「 正確的金錢觀 」，培養他們處理復制信息、規劃生活的能力，不僅能鍛煉大腦，對於他的成長學習以及未來走向社會，也大有裨益。

13《偷時間的賊》

作者：滕婧

14《A Wrinkle In Time》

作者：Madeleine L'Engle

15《Getting Things Done for Teens》

作者：David Allen

② 《超人氣小學生的7種時間管理方式》的讀後感怎麼寫

一般可以用自己的感受（一兩個詞語）做主標題，下一行是讀《xxx》有感，為副內標題。也可直接寫讀《容xxx》有感
要選擇自己感受最深的東西去寫，這是寫好讀後感的關鍵。要密切聯系實際，這是讀後感的重要內容。要處理好「讀」與「感」的關系，做到議論，敘述，抒情三結合。
寫讀後感應以所讀作品的內容簡介開頭，然後，再寫體會。
原文內容往往用3～4句話概括為宜。結尾也大多再回到所讀的作品上來。要把重點放在「感」字上，切記要聯系自己的生活實際，與自己的生活相結合，否則作文會顯得空虛。
要符合情理、寫出真情實感。注意不要寫成流水賬

③ 不同年齡段的小學生應該如何做好時間管理

不同年齡段的小學生應該做好時間管理的計劃，要做到德智體美全面發展。

④ 怎樣教小學生學會時間管理

經常會碰到一年級的新生家長向我咨詢：「我的孩子做作業總是慢吞吞。別人半個小時就能完成回的作業，他需要答兩個小時。每天晚上都要很晚才能睡覺。我該怎麼辦啊？」我給家長最多的建議，就是先讓孩子學會時間管理。

無論大人還是孩子，學會時間管理，都是自我管理的一項重要任務。對於那些喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔細觀察，我們往往會發現大多數孩子都是因為時間觀念不強、時間意識淡薄，導致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。

進入小學以後，學習壓力逐漸加大，課業負擔慢慢加重。哪怕是上一年級，每天回到家也要花一定時間才能完成作業。即使學習效率比較高的孩子，完成老師布置的任務，所需時間少則半小時，多則一到兩個小時。如果孩子喜歡磨蹭，每天完成作業所需時間就會更多，甚至影響睡眠時間。

⑤ 小學生時間管理方面可以開展哪些系列活動

著名的哈佛大學有一條圖書館館訓：此刻打盹，你將做夢；而此刻學習版，你將圓夢。成就夢想離不開對權自己的有效管理。面對成長中的各種選擇，最重要的是學會自我管理。
本書精心選編了培養小學生自我管理能力的故事，結合特別配寫的「管理加油站」讓孩子從小就養成自律的習慣，做到始終如一，持之以恆地提高自身的素養。學會自我管理，圓夢就指日可待。

⑥ 小學生時間管理的方法

一、幼小銜接的時間安排

從幼兒園跨到小一，孩子會從一個較鬆散的上課方式，進入到一個非常結構的上課方式，孩子對時間的概念，就變得更重要。父母在孩子快上小學前，可以讓孩子逐漸進入到小學的時間節奏。

例如，練習在早自習時到校。開始拉長孩子能夠坐在位子的時間。因為小學一堂課大約持續三十至四十分鍾。讓他感覺一下，下課十分鍾有多長，這段時間，足夠做哪些事?上廁所時間夠不夠?玩多久，上課鍾聲響起?

二、練習收納生活用品

時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，永遠都找不到作業本在哪裡，或是聯絡簿老是忘了帶回家。當孩子上了小學，為了避免孩子整天花時間找東西，要開始教導孩子把東西做好收納。包括孩子的書包、課本、餐盒、文具、雨衣等，都有固定擺放的地方，這是時間管理上的基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閑許多。

三、練習做計劃表

孩子上了小學，可以開始和他一起做計劃表。剛開始可以粗略、有彈性一點。孩子剛放學回家時，如果可以的話，建議父母陪他輕松聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。

你們可以一起看看學校聯絡簿，確認每日回家的功課或需准備的事項。然後讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鍾你要簽聯絡簿，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排一周、一個月、甚至一學期的計劃。

可以給孩子一個專屬的月歷，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中考、期末考、校慶、比賽、運動會、社團活動等。你可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字表示，藍字代表比賽、交報告的日期，綠色代表好玩的活動等。

四、順應孩子身心狀態調整作息

現在的父母、孩子都忙，一放學不是急著送孩子去上晚托班，就是急著督促孩子寫功課。大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。

如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，在開始寫功課。當孩子從學校回來有了一個轉換心情的空間，身心放輕鬆了，他反而會比較容易進入好的學習狀況，可以專心念書、寫功課。

每個人轉換心情方式不一樣，爸媽可多了解孩子的狀況，給他一點放空充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電子游戲類都是屬於「耗電」而非「充電」的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。

如果爸媽因為工作關系，孩子不得已一下課就得送往晚托班，也請父母關心孩子在晚托班的作息，看看晚托班的活動安排，是否有讓孩子在身體與大腦上，都能獲得喘息、充電的時間。

五、給孩子創設一個安靜的學習環境。

給孩子創設一個安靜的學習環境，家長不要做分散孩子專注力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。

家長總是擔心孩子不能自覺，在孩子做功課時問這問那。 「做幾道題了?還有幾道?」看似關心孩子，殊不知卻是在干擾孩子，使得他無法集中注意力，思路總被打斷。在安靜的環境中，孩子才能夠專心學習，減少拖拉和馬虎出現的幾率。

⑦ 如何教會一個一年級小學生學著去做時間管理

先學習後享受，從小就給孩子建立良好的習慣，放學後回到家裡，可以先喝水版，吃點東西，權短暫休息一下之後，要去先寫作業，等寫完作業之後，再做看書、看游戲、看漫畫等其它的事情。要是在學習時使用使用手機和電腦，建議孩子優先完成那些不需要手機和電腦的作業，把這部分內容放到最後。如果順序相反，孩子不太容易自控，而且學會浪費時間，不一小心就玩過頭，然後沒有時間在寫作業上了。

⑧ 如何提高小學生時間管理能力

常常聽家長埋怨孩子沒有時間觀念，不懂得抓緊時間，那麼，我們仔細推敲一下，怎樣才算有時間觀念呢？我們自己有嗎？就我的觀察，有一部分人的時
間管理的確很到位，但也有許多人的時間觀念是模糊的。你也許不同意這種說法，那麼，不妨問問自己：昨天一整天是怎麼安排的？是否有清晰的計劃？這些安排是
否合理？每件事情分別花了多少時間？對自己的時間安排能精確到什麼程度？

如果我們自己都不善於管理時間，那麼，也只能空洞地說教孩子，於是，「抓緊時間」就成了最正確的廢話。孩子困惑的，往往是怎樣才能「抓緊」？就算善於管理時間的人，怎樣將自己的方法教給孩子，也是一個不大不小的難題。

查一下「時間觀念」的概念，按照三分法來分，可分為自然時間、人文時間和心理時間。人文時間的核心是歷史時間，與我們的討論關系不大，在此略
過。而自然時間的核心是鍾表時間，是客觀的；心理時間的核心則是體驗時間，是主觀的。自然時間和心理時間並非總是重合，愛因斯坦那個著名的笑話恰好說明了
這一點：如果你在一個漂亮的姑娘身旁坐一個小時，你只覺得坐了片刻；反之，你如果坐在一個熱火爐上，片刻就像一小時。在孩子身上，也是如此：如果讓孩子看
喜歡的動畫片，兩小時都不嫌多；如果讓他做不喜歡的作業，半小時都度日如年。

自然時間和心理時間的沖突，相信很多人都體驗過。回憶我的小學和初中階段，二者的沖突是那樣的激烈——上課時，時間像個蝸牛；走神時，時光卻快
如閃電。回過神來，總是懊悔不已。那時候，心中很困惑，也很苦惱，卻解釋不了這個矛盾。現在終於明白了，我們的心理時間像個自由散漫的孩子，跟著感覺走，
在喜歡、高興、愉悅的時刻，它過得飛快；在排斥、沮喪和煩惱的時刻，卻漫長得要死。

如此說來，我們所謂的培養時間觀念，教孩子學會時間管理，至少包括兩個方面，即培養對自然時間和心理時間的感覺。關於怎樣培養，我來說說自己的思考和感悟。

首先，改變心理時間。

通常，人們在做喜歡的事情的時候，心理時間過得最快，內心感覺也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節：許多天才人物，像玩兒一樣，就達到了一般
人難以企及的高度。我們羨慕這些人，既享受了過程，又收獲了結果。他們為什麼能二者兼得呢？除了天賦和勤奮等因素以外，興趣也是不可忽視的因素。當一個人
做自己喜歡的事情的時候，內心的阻力是最小的，甚至接近於零，這時心理時間自然是很快的，在我們眼裡千難萬難的事情，在他們看來，卻是小菜一碟。孩子也一
樣，如果對一件事有興趣，完全沉浸其中，根本意識不到時間的流逝。這再次印證了我們耳熟能詳的那句話：興趣是最好的老師！這也正是所有的教育學家和心理學
家高度重視培養興趣的原因。興趣不但關乎做事的效率，最最重要的，它直接左右了生命的質量。我們不妨設想一下，如果做自己有興趣的事情，時間不知不覺過去
了，內心感到充實而愉悅，這樣的生命歷程自然洋溢著幸福感。相反，如果被迫去做厭惡的事情，心理時間便被人為拉長，做事的過程讓人倍感煎熬。經歷這樣痛苦
的過程，就算最後取得成功，也不算完整的勝利。那麼，無論大人還是孩子，改變心理時間最核心的方法，都是培養興趣。

此外，心理預期也是影響心理時間的重要因素。通常，心理預期與時間的實際變化是相反的。比如，孩子越盼著下課，感覺時間過得越慢。家長也容易陷
入這個誤區，越希望看到孩子的快，結果總是發現慢的證據。在上一本書中我曾寫過一篇文章《催出來的慢性子》，專門討論這個問題。越急躁的家長，越容易培養
出慢性子的孩子。其實，孩子沒有時間觀念、不懂得時間管理，並不全是孩子的錯。一方面，這正是孩子需要學習的內容；另一方面，往往是大人的心理狀態干擾了
孩子。如果我們想讓孩子有合理的時間觀念，雙方都要降低心理預期，不要太急躁，我們越希望快，心理時間就越慢，這便是「欲速則不達」的道理。而且，心理預
期會干擾我們正常的判斷，有的家長給我寫信，說孩子做事很慢，問應該怎麼辦。我問慢到什麼程度，家長的描述並不具體，於是，我就讓家長完整記錄孩子一天做
各項事務所用時間。看到記錄，許多家長忽然醒悟，其實孩子並不慢，只是自己太急躁，不知不覺用成年人的速度衡量孩子。由此可見，有很大一部分「沒時間觀
念」的孩子，是大人不恰當的時間觀念「製造」出來的。

情緒也在心理時間中扮演重要角色。孩子面對不喜歡的事，總是會極力轉移注意力。這時我們便會認為孩子「心不在焉」、「注意力不集中」，其實，孩
子只是不想把注意力集中在當下的事情上。面對這種狀況，家長最容易產生挫敗感，並責罵孩子。家長運用說教、責備、打罵、恐嚇這些手段，短時間內會有些許效
果，但破壞了孩子的心理時間，增加了心理阻力，只會越催越慢、越慢越催，陷入負面情緒的惡性循環。有些孩子的心理時間已經很慢，比如一讓他做作業便度日如
年，這時候，如果繼續運用責罵的方法，只會繼續拉長孩子的心理時間。我們不妨重新尋找對策，採用正強化的方式，去發現孩子的細微進步，並及時予以肯定。這
個方法也許不會立竿見影，但絕對可以春風化雨，慢慢改變孩子的心理時間。遇到不喜歡做作業的孩子，我們需要一些規則來約束，但最根本的，還是發現學習的樂
趣，增強孩子的成就感和愉悅感。

其次，對自然時間保持覺察。

在生活中，我們很難對每件事情都保持高漲的熱情，當我們不那麼熱愛的時候，就需要對自然時間保持覺察，提高時間的利用效率。我開始認真探索這個
問題，是在考研的時候，我在書中也描述過。當時離考試還有100天，需要看的書，摞在一起有一尺高。在極度焦慮中，我最關心的，是怎樣利用好每一分鍾。我
想了一個很簡單的辦法，就是記下每件事情的起始時間，並且記下這一段的工作量，比如「9:03——9:15，看《教育學》，共27頁」，一天下來，所有的
時間安排都一目瞭然，每天晚上，我都分析自己的時間利用情況，找出可以改進的地方，這樣循環往復，不斷提高，真正對自己的時間實現了數字化管理。我監測
出，最開始看一頁書需要3分鍾，後來只需要一分鍾多一點，這給我帶來了巨大的成就感，我始終處於一種興奮狀態，每天和自己的速度賽跑。這個方法，成就了我
人生中最不可思議的一次跨越。現在，我依然每天記錄自己做事的起始時間和工作內容。如果哪天不記，就會效率低下，稀里糊塗地過了一天，根本不知道時間浪費
到哪裡去了。

在時間管理上，我們不要過度苛責孩子。哪怕是成年人，對日常行為所用時間，往往也缺乏覺察。不信，我們不妨寫出自己寫一頁字、做一頓飯、早起洗漱、整理一次衣櫃等生活小事所用的時間。如果寫不出，不妨估計一下然後再核對，就會發現，我們的感覺未必准確。

我也常常建議家長用這個方法，悄無聲息地幫孩子記錄。連續記錄一個星期，就會發現很多問題，比如，孩子會高估了自己的速度，或者低估了作業的難
度，或者因為邊寫邊玩耽誤了很多時間。這個觀察，也會修正我們的判斷，孩子的許多問題，不是因為態度不端，而是能力不夠。在此基礎上，我們可以提示孩子早
點開始做，為難題多留出一些時間，而且，關於提前多長時間，這個記錄可以給出一個具體的數字。另外，還可以監測孩子的單項效率，比如通常做一頁練習需要多
少時間，最快是多長時間。這樣，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然後，我們可以把這個時間管理的方法慢慢過渡給孩子，讓孩子自己記錄，自己分析，這樣，便
可逐漸養成高效的習慣。當然，我們希望用這個方法幫助孩子，而不是苛責孩子，所以，我們要允許孩子的速度有快有慢，因為我們自己也是如此。千萬不要把這個
記錄，當做監工的手段，如果用最高標准要求孩子，總是能找出不足，那樣，孩子肯定會苦不堪言。

第三，在疲倦之前休息

有的孩子喜歡一鼓作氣，比如，連續兩三個小時做作業，中間不休息。這樣看起來，似乎非常專注，一口氣做完，心裡也會有成就感。不過，從用腦衛生的角度來看，我不贊同這樣的方法。

我們自己都有這樣的體會，開始的時候，效率很高，漸漸的，就有了疲憊的感覺，只是強迫自己打起精神，這種硬撐著的狀態，效率肯定會大扣，而
且，這樣也會人為拉長心理時間。考研的時候，我始終保持學習25分鍾休息5分鍾的節奏，這樣頻繁地休息，似乎很麻煩，不過，效率非常高。因為學習時間短，
我可以保持高度專注，在疲倦之前休息，內心能始終保持鬥志昂揚的狀態。對於孩子，我一般建議學習30分鍾休息10分鍾，如果始終保持這個節奏，孩子不會有
特別疲憊的感覺。古人所謂的「一張一弛，文武之道」，是非常有道理的。

有節奏的休息會讓孩子感到有盼頭，比如到27分鍾的時候孩子可能累了，但一想到還有3分鍾，便可自我激勵，堅持到底。如果孩子覺得一小時內都沒
機會休息，那麼，他便會主動拖延，在做事的過程中，用走神、偷懶的方式悄悄給自己「放假」。時間彷彿是有重量的，時間越長，給人的心理壓力越大，當超出孩
子的承受能力的時候，在言語和肢體動作方面，就會發生變化，比如自言自語、抓耳撓腮、心不在焉、情緒低落。有的家長在運用這個方法的時候，最開始會出現效
率進一步降低的情況：孩子在30分鍾的作業時間內繼續偷懶，對10分鍾的休息卻堅決不放過。有位媽媽面對這樣的情況感到很焦慮，問我該怎麼辦。我勸她繼續
堅持，如果孩子偷懶，等一會兒仍然沒有改變，就簡單提醒一下，比如輕輕敲下桌子，或者默默收走孩子手中的玩具，並不多說什麼，也不批評，如果孩子做得好，
則及時肯定。一段時間過後，孩子30分鍾內的效率開始大幅度提高。孩子的父母感到很吃驚，從前劍拔弩張都沒解決的問題，就這樣悄無聲息地消失了。道理很簡
單，如果我們主動滿足孩子的休息需要，他們就沒必要偷偷給自己「放假」了。如此說來，因為孩子作業不認真，便逼著孩子「連軸轉」的方式，是非常不明智的，
只會使問題更加嚴重。

有的孩子喜歡在作業中間問還有幾分鍾休息，多數家長都會將其理解為心浮氣躁、光想著玩。在我看來，浮躁只是其中一種可能，也有可能是孩子想印證
自己某項作業所用時間。所以我總是建議家長，如果孩子問得不是特別頻繁（比如2分鍾問一次），便告訴孩子，不管孩子問的目的是什麼，都將收獲一個結果：孩
子對自然時間的感覺越來越准！這不正是我們希望的嗎？

⑨ 小學生時間管理交往管理家長怎麼寫點評

在媽媽眼裡你文靜、懂事、踏實、穩重，在班裡並不顯眼，卻時刻有一顆關心回集體的心，平答時能與同學和睦相處，助人為樂，積極參加文體活動。上課能認真聽講，但缺少一份鑽勁。希望你積極動腦，各方面嚴格要求自己，不斷完善自己卻迎接更大的挑戰.