火電企業檢修人員培訓兩帶來

『壹』 農行人力資源管理兩帶來研討材料

一、創新農行人力資源管理的緊迫性和重要性。
二、創新農行人力資源管理的戰略措施

『貳』 中央黨校「兩帶來」指的是什麼

「兩帶來」教學制度，即要求學員在參加培訓時帶來一個本地區本部門人們關心的社會熱點問題，帶來一個希望解答的深層次思想理論問題。

通過事先的溝通協調，黨校培訓科、信息網路中心與市人社局一道，搭建起「兩帶來」問題收集平台，在幹部培訓系統中設立問題選項，學員在報名階段提前遞交他們在工作中亟待梳理和解決的理論問題和實踐問題。

該制度首先在2016年第二期科級公務員任職培訓班中試行，並取得較好的效果。

(2)火電企業檢修人員培訓兩帶來擴展閱讀：

「兩帶來」制度的意義

一是培訓部門能及時了解學員培訓需求，有效制定針對性更強的教學計劃。

學員們提出的問題，往往是最接地氣，是最直接的意見和建議，通過對這些問題的細致歸類和深入分析，可以研判出學員真正的需要是什麼，主要困惑又在哪些方面。

從而使培訓部門可以針對不同班次不同級別的學員，圍繞他們關注的問題「量身定做」學習內容和課程，對於學員工作中遇到的困難和問題「對症下葯」，有效提高了教學計劃的靈活性和針對性。

二是授課教師能提前了解學員的關注熱點，提高課程的實效性和針對性。

培訓科在收集並歸納好「兩帶來」問題後，會馬上通報給授課老師，使授課老師在上課前能及時掌握相關信息，結合學員的問題相應調整教學內容和教學重點。

同時在課堂講授時能對學員關注的問題予以回應，形成授課者與聽課者之間的良性互動，使教學內容更加貼近學員需求，教學氣氛更加活躍，教學形式更加豐富。

三是學員能帶著問題、帶著思考來培訓，提高學習的主動性和積極性。

過去的培訓，學員只是被動的聽課，往往是「填鴨式」的學習模式，沒有形成思考、學習、吸收、總結的過程，培訓成效不明顯。通過「兩帶來」制度，學員們在培訓前就開始認真思考問題，對自己工作中遇到的問題和困惑進行梳理，明確學習目的；

在聽課過程通過聽取老師的授課尋找答案，解決問題；在課程結束後能結合自己的工作實際進行進一步的思考和總結，使學員在培訓中由被動學習轉變為主動學習，進一步提升了培訓的質量和效果。

『叄』 如何實現"三個轉變"，交流"兩帶來

兩個堅持：堅持走中國特色新型工業化道路 堅持擴大內國需求特別是消費需求

三個轉變回：促進經濟增長由主答要依靠、出口拉動向依靠消費、、出口協調拉動轉變；由主要依靠第二產業帶動向依靠第一、第二、第三產業協同帶動轉變；由主要依靠增加物質資源消耗向主要依靠科技進步、勞動者素質提高、管理創新轉變。

『肆』 用生活中的兩個例子說明電磁污染和生物食品污染帶來的危害

無線接收的元兇-電磁污染

生活和工業三廢造成的環境污染（廢水，廢氣，廢渣）人所共知。 除此而外，還有光污染（大城市夜間的城市燈光照明，霓紅燈），損傷人類視神經，影響天文光學觀測。
電磁污染，影響人類生存，引起機電設備誤動作，影響無線電通信，也 影響我們無線電愛好者的無線電接收。

電磁污染的產生原因：
1 家用電器：微波爐，電子調光照明，設備的開關電源等雜散輻射，主 要是產品的電磁兼容（輻射）檢測不合格，而推向市場所造成。
2 工業設備：高頻（微波）加工設備，醫用核磁共振醫療設備等的屏蔽措施不當造成。
3 通信設備：通信發射機（主要是尋呼台發射機，60%的發射機）的殘留邊帶（帶外）輻射，多個發射設備的二次互調（主要是奇次互調）輻射 ，發射迴路濾波不好所造成。
4 人為原因：戰場上電子戰的電磁對抗（如海灣戰爭），近地高空引爆核彈（古怪網友的高招），導致敵方通信設備癱瘓。
5 自然災害：太陽的耀斑暴發（高能粒子擾亂電離層），短波通信中斷。
6 其它因素。

電磁污染現狀（局限深圳地區，其它地區可參考）：
用頻譜儀實測，HF段的背景雜訊電平一般在-80DB左右，污染源主要是電 網供電線路和用電設備的50HZ，100HZ輻射，離開30米左右，基本檢測 不到。
30MHZ——130MHZ段的背景雜訊電平在-80DB左右，基本無干擾。
137MHZ——175MHZ段背景雜訊電平在-60DB，個別地段在-35DB，尤其在 尋呼台發射天線集中地段（大約300米半徑），形成電子煙霧區（電子屏障），外界無線電信號很難穿透，GSM的900MHZ信號也受影響，頻譜儀一片雜訊。
400MHZ——470MHZ段背景雜訊-75DB，U段車機和尋呼台鏈路發射機的雜散輻射為主。
500MHZ——1000MHZ段的背景雜訊在-85DB左右，基本無干擾。
小梧桐山上（深圳的高山，海拔625米），背景雜訊-45DB，500KHZ—1000MHZ均有干擾，GSM和模擬手機（大哥大），基本無法打入打出。
地王大廈（深圳最高建築，320米高）與梧桐山一樣，全段干擾一片。
銀湖山頂（不是筆架山），大約100米高，雜訊電平-90DB，基本無干擾。
梅林水庫附近（包括梅林一村），背景雜訊-80DB。

生物污染食品安全之大敵
2005年07月27日 『衛生監督執法在線』 瀏覽選項： 閱讀次數：79

在食品安全問題中，首要問題是生物污染。因為除某些食品含天
然有毒化學物質外，我國對食品中的化學因素，像食品添加劑、農葯
殘留等，都制定了技術標准和強制性的限量標准。如發現這些物質在
食品中超量，多數屬違規所致。隨著我國對食品生產中農葯和食品添
加劑監管力度的不斷加強，食品中有害化學物的污染率在不斷下降。
相反，由於生態環境的破壞、食品生產模式及飲食方式發生改變、食
品流通日益廣泛、發展中國家對肉禽需求量不斷增加、新的致病微生
物不斷出現，食品、尤其是動物性食品被生物污染的可能性越來越大。
被污染的食品不僅營養價值降低，更容易引起食源性疾病，嚴重威脅
人類健康。

人人面臨食源性疾病的危險
無論在發達國家還是在發展中國家，都面臨食源性疾病的嚴峻挑
戰，人人都面臨食源性疾病的危險。
美國每年有7600萬食源性疾病患者，佔美國人口的1/3；由生物
因素引起的食源性疾病暴發次數，占總發生次數的83％。英國每年有
237萬食源性疾病病人，佔英國人口的1/3。據世界衛生組織的統計報
告，發達國家死於食物中毒的兒童中，70％是由微生物性食物中毒所
致。
我國也存在同樣趨勢。統計數據表明，2000～2002年，每年食源
性疾病的平均發病人數為70.29萬人；在1992～2001年間發生的食物
中毒案例中，細菌性食物中毒所佔比例達50.9％，化學性食物中毒占
28.6％，原因不明的佔10.9％，其他佔9.6％。
盡管如此，上述各國食源性疾病的發病數字實際上均為本國真實
數字的冰山一角。據世界衛生組織統計，發達國家食源性疾病的漏報
率在90％以上，發展中國家的漏報率在95％以上。

病原微生物：首要危險因素
食源性疾病可分為兩類：一類是由食品中生物或化學因素引起的
食物中毒，另一類是由食品中生物因素引起的感染性腹瀉。目前已知
有200多種疾病可以通過食物傳播。已報道的食源性疾病致病因子有2
50種之多，其中大部分為細菌、病毒和寄生蟲。其他為毒素、金屬污
染物、農葯等有毒化學物質。
1.腸道致病菌
約10種左右的腸道致病菌，是食源性疾病中最常見的生物致病因
素。感染後可引起細菌性食物中毒和多種感染性腹瀉。
2.通過食品傳播的病毒主要有諾若病毒、甲肝病毒和戊肝病毒等。
感染後可引起病毒性腹瀉、甲肝、戊肝等疾病。目前病毒性腹瀉發病
率呈明顯上升趨勢，僅次於細菌性腹瀉。
3.寄生蟲主要是華支睾吸蟲，感染後可引起肝吸蟲病。還有阿米
巴原蟲，感染後可引起阿米巴痢疾。
所有由細菌引起的食物中毒都不具有傳染性，因此有毒食品一旦
去除，就不會出現新的病人。但是因為吃了被細菌污染的食物而染上
傷寒和副傷寒、細菌性痢疾、霍亂、病毒及寄生蟲性腸道傳染病的患
者，卻具有很強的傳染性，可以引發第二代、第三代病人。這也是食
品安全方面的一個控制難點。

生物性污染
常見的生物性污染是黴菌和昆蟲。(1)黴菌污染 黴菌污染是多種多樣的，主要的有麴黴和寄生麴黴，還有青黴、毛霉、根霉、鐮刀菌等。黴菌在糧食中生長繁殖，使糧食霉變，並產生相應的毒素。黴菌的繁殖降低了糧食的營養價值，感官性狀改變，產酸產氣，出現異臭，更為嚴重的是，黴菌毒素可能對人體造成嚴重危害
(2)昆蟲污染 糧食蟲害已發現的有50餘種，主要有甲蟲(大谷盜、米象、谷蠹和黑粉蟲等)、蟎類(粉蟎)及蛾類(螟蛾)等。當庫溫為18—2l℃，相對濕度在65％以上時，易於繁殖。這些害蟲破壞性很大，常把糧豆蛀蝕一空，造成很大損失。世界各國糧儲過程中蟲害造成的損失約占產量的10％，此種損失是很驚人的。為防止糧食霉變及蟲害應做好以下工作：原糧、成品糧在貯存前應將水分降至安全線以內，保持糧粒的完整，實行科學的管理措施。

電腦輻射的危害

電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射暴露量。

但是您知道計算機的輻射量是多少嗎？計算機的輻射量：1、鍵盤1000V/m2、滑鼠450V/m3、屏幕218V/m4、主機170V/m5、Notebook2500V/m

此外，輻射電磁波對人體有八大傷害：

1、細胞癌化促進作用

2、荷爾蒙不正常

3、鈣離子激烈流失

4、痴呆症的引發

5、異常妊娠異常生產

6、高血壓心臟病

7、電磁波過敏症

8、自殺者的增加

使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：!)
1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。`
2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。2.}N
3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。5S
4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。Zc=

國家質檢總局昨天公布的最新電腦產品質量國家監督抽查結果表明，電腦中的電磁輻射不容忽視。

國家質檢總局抽查了北京、上海、天津、重慶、浙江、湖北等14個省市的電腦產品，抽樣合格率為72%。據了解，這次抽查結果表明，目前國內市場上的電腦產品在運算速度、多媒體功能和軟硬體支持性方面都比以前有了較大提高，但一些企業的產品質量水平不夠穩定。在這次抽查中，四通、惠普、沐澤等知名企業的電腦產品也被鑒定為不合格產品。

據了解，這次電腦產品質量國家檢驗抽查過程中所發現的主要質量問題是電磁兼容性中的輻射騷擾、傳導騷擾指標超標。輻射騷擾是電腦工作時向空間發射的一種電磁波干擾，這種干擾會影響其他電器特別是高靈敏度電器的正常工作；傳導騷擾則會影響在同一電網內其他電器的正常工作，像組成整機系統的主板、顯示卡、開關電源、顯示器、鍵盤、滑鼠等，若選購不好都會引起輻射騷擾超標。抽查中發現有的企業由於對標准理解不夠，零部件進貨控制和生產線組裝質量控制不嚴，缺乏必要的檢測手段，致使產品質量不合格。

本次抽查發現的7家微機輻射騷擾超標的企業、商標及型號是：

北京四通計算機技術有限公司，四通，震撼JS100；

重慶信博信息技術開發有限公司，Xinbo，自由村1101；

南寧勝利科技股份有限公司，勝利，跨越Ⅰ；

上海博泰電腦科技有限公司，博泰，BT—SMC—I3298；

武漢市聚星電腦有限公司，神腦通，JXSD530L；

北京和源沐澤科技發展有限公司，沐澤，E時尚510D；

上海惠普有限公司，HP，P7281—L2325。
揭開電腦「輻射」的X檔案

俗話說：金無足赤。電腦，作為一種現代高科技的產物和電器設備，在給人們的生活帶來更多便利、高效與歡樂的同時，也存在著一些有害於人類健康的不利因素。

電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射「污染」。

從輻射根源來看，它們包括CRT顯示器輻射源、機箱輻射源以及音箱、列印機、復印機等周邊設備輻射源。其中CRT（陰極射線管）顯示器的成像原理，決定了它在使用過程中難以完全消除有害輻射。因為它在工作時，其內部的高頻電子槍、偏轉線圈、高壓包以及周邊電路，會產生諸如電離輻射（低能X射線）、非電離輻射（低頻、高頻輻射）、靜電電場、光輻射（包括紫外線、紅外線輻射和可見光等）等多種射線及電磁波。而液晶顯示器則是利用液晶的物理特性，其工作原理與CRT顯示器完全不同，天生就是無輻射（可忽略不計）、環保的「健康」型顯示器；機箱內部的各種部件，包括高頻率、功耗大的CPU，帶有內部集成大量晶體管的主晶元的各個板卡，帶有高速直流伺服電機的光碟機、軟碟機和硬碟，若干個散熱風扇以及電源內部的變壓器等等，工作時則會發出低頻電磁波等輻射和噪音干擾。另外，外置音箱、復印機等周邊設備輻射源也是一個不容忽視的「源頭」。

從危害程度來看，無疑以電磁輻射的危害最大。國內外醫學專家的研究表明，長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統、神經系統和免疫系統造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產、不育、畸胎等病變的誘發因素，並可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴重者可導致視網膜脫落。此外，電磁輻射也對信息安全造成隱患，利用專門的信號接收設備即可將其接收破譯，導致信息泄密而造成不必要的損失。過量的電磁輻射還會干擾周圍其他電子設備，影響其正常運作而發生電磁兼容性（EMC）問題。

因此，電磁輻射已被世界衛生組織列為繼水源、大氣、雜訊之後的第四大環境污染源，成為危害人類健康的隱形「殺手」，防護電磁輻射已成當務之急。
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]：防護

健康對策A計劃之矛與盾

俗話說：魔高一尺、道高一丈。鑒於電腦的電磁輻射的危害性，相關的國際、國內專業機構和電腦製造商，很早就開始了防護電腦輻射的工作。經過多年的努力，就電腦等電子產品的生產製造，在輻射、節能、環保、人體工程學等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多種嚴格的認證標准，以確保人類健康不受損害。與此同時，所謂的節能、環保、無輻射的「綠色電腦」也於近年應運而生了。

對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是除了改善工作環境和注意使用方法外，採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害；主動防護法，則是從電腦電磁輻射的「源頭」——顯示器和機箱等部件下手，將其消滅或屏蔽。

一是購買，即選購市面上實力廠家推出的符合「綠色電腦」標準的產品；二是DIY，即選購通過各種認證標準的「綠色」電腦配件，打造自己的健康電腦。下面我們就重點探討如何選擇符合防輻射標準的配件來DIY健康電腦。

CRT顯示器的工作成像原理，決定了它在使用中所發出的有害輻射是難以完全消除的。為了最大限度地減低其有害輻射的強度，保護用戶的健康，國際權威組織相繼推出了針對顯示器等電子設備的一系列防電磁輻射認證標准，從最初的MPRⅠ（1987年）、MPRⅡ（1990年）、TCO』92（1992年）到最新的TCO』99、TCO』03（如圖1），對顯示器的輻射、節能、環保、人體工程學等方面制定了嚴格標准，只有在設計、製造、成品等環節中遵循並通過了最新的相關標准檢測的產品，才能稱得上是「綠色」顯示器。

目前，與顯示器相關的認證標准有近20個之多。其中比較著名的有：瑞典國家測量測試局的MPRⅡ、瑞典專業雇員聯盟（TCO）的TCO系列，美國環保局（EPA）的EnergyStar（能源之星）、美國聯邦通訊委員會（FCC）的FCC，中國最新的3C等認證標准。下面我們重點來了解和掌握幾個顯示器上常見的認證標志。

MPRⅡ認證瑞典測量測試局於1987年就電場和磁場放射對人體健康影響而提出了一個最早的標准——MPRⅠ。在此基礎上，1990年又將其擴展為MPRⅡ，更加嚴格地限制顯示器在使用中產生的磁場強度等，提供了21項顯示器標准，包括閃爍度、跳動、線性、光亮度、反光度及字體大小等，對顯示器的超低頻（ELF）和甚低頻（VLF）輻射提出了最大的限制。MPRⅡ標准已經成為一種全球認可的、比較嚴格的電磁輻射檢測標准。目前除少量廉價產品外，市面上的大多數顯示器都符合MPRⅡ規范。

TCO系列認證瑞典專業雇員聯盟（TCO）於1992年開始在MPRⅡ的基礎上，對顯示器等電子設備在生態（Ecology）、能源（Energy）、輻射（Emissions）以及人體工程學（Ergonomics）等方面提出了更高的要求和更嚴的標准，逐漸演變成了目前世界通用的、包括TCO』92/TCO』95/TCO』99/TCO』03等在內的TCO系列標准。其中TCO』92是針對顯示器的包括電磁輻射、電源自動關閉、提供耗電量數據、符合防火及用電安全等多方面的標准；TCO』95在TCO』92的基礎上加入了對環境保護和人體工程學的要求，強調了低電磁輻射、低磁場輻射標准，其覆蓋范圍涉及顯示器、鍵盤和系統單元等；TCO』99則進一步提出了更嚴格、更全面的環境保護、用戶舒適度等標准，對鍵盤和便攜機的設計也提出了具體規定。而TCO』03作為第四代TCO認證標准，在對顯示器的生態、能源、輻射以及人體工程學等多個方面的規定中，除了輻射方面外，TCO』03均比TCO』99有所加強，成為全球最全面、最嚴格的新一代高品質顯示器的認證標准。

FCC認證美國聯邦通訊委員會（FCC）是檢驗電磁波訊號、電子設備的組織機構。它頒發的FCC認證主要制定了電磁方面的規范，對數字設備及開關電源等發出的輻射噪音量進行了限定。FCC認證分為A、B兩種等級，B級技術要求更加嚴格。其中A級的產品所產生的電磁波較強，會干擾收音機、電視機等電器，因此不適宜家用但可在辦公室等場所使用；而B級的產品則表示所產生的電磁波相對較弱，不會干擾微波等訊號，所以可在家庭或辦公室使用，如個人電腦或電話等即屬於此類產品。

CCC認證CCC是「中國強制認證（ChinaCompulsoryCerlification）」的縮寫，是我國新近實行的強制性產品認證標志。同時3C認證也是將原CCEE（電工）、CCIB（進出口檢疫）、EMC（電磁兼容）認證的三合一，分別從用電的安全、電磁兼容及電波干擾、穩定性等做了全面的規定標准。凡列入國家實行強制性產品認證目錄內的產品，必須經國家指定的認證機構認證合格、取得相關證書並加貼認證標志後，方可出廠銷售、進口和在經營性活動中使用。3C標志有兩個版本：CCC（S）和CCC（S&&E）。CCC（S）代表只通過了安全標准認證，CCC（S&&E）則表示產品同時獲得安全及電磁兼容認證（如圖2）。

了解和掌握了上面的這些認證標准，你就會在選購「綠色」顯示器時做到「心中有數」了。實際上，選購時你只需「照方抓葯」、專挑那些通過TCO』99、TCO』03、3C等認證的產品即可。因為這些通過TCO』99等最嚴格的標准檢測的產品，它們在設計、材料、製造、出廠、銷售等每一道工序、每一個環節，都要盡量符合相關認證中所包含的標准要求。所以用戶基本沒必要了解產品的具體技術細節，只要它通過了TCO』99等認證，就說明該產品的電磁輻射等危害降到了最小程度，是可以安全使用的。比如一台通過TCO』95的顯示器，在設計時要符合ISO9241人體工程學、IE950安全性標准，在材料上要廣泛使用可循環回收的環保無毒材料，在生產、製造、出廠過程中要符合ISO系列中的相關標准以及低電磁輻射（EMI）、低磁場輻射（EMC）的要求等等。可見TCO不但標准非常嚴格，而且其測試過程和測試方案也是極其苛刻的，因此說，符合TCO』95以上認證標準的顯示器，在生態、能源、輻射以及人體工程學等多方面都能夠滿足作為「綠色」顯示器的要求，屬於真正高質量、高安全性的顯示器，當然是你的明智之選。從通過認證的顯示器的比例來看，無輻射、環保的TFT液晶顯示器佔了較大部分。為了防止造假，你可以登錄TCO評測機構的官方查詢網站（www. TCOdevelopment.com），所有通過TCO標准認證的廠商和品牌名稱都可以查到。

目前市場上通過TCO』99及以上認證的顯示器很多，Philips、LG、BenQ、acer、AOC、愛國者（aigo）、NESO、美格等大廠都推出了自己的優秀產品。

在選購機箱時判斷其是否具有防電磁輻射功能，最簡單的方法就是查看其是否通過了諸如EMI、FCC、3C等相關的防輻射標准認證。目前市面上較具代表性的典型產品，有華旗愛國者、世紀之星、金和田、富士康、銀河、多彩、Tt等品牌的防輻射機箱。

使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。

在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外。
此外，在操作電腦後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
呵護：面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。
眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。
眼膠：和眼霜的功效差不多，只是膠狀質地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。
有一種是喝茶
常用電腦的人中有83％感到眼睛疲勞，64％經常感到肩酸腰痛，另外，不少人出現流淚、食慾不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等症狀，甚至行動遲緩，記憶力衰退。

電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

『伍』 中央黨校兩帶來是什麼

「兩帶來」即：幹部在參加培訓時帶來一個問題，本地區、本部門幹部群眾關注專的熱點、難點問題屬；帶來一個案例，本單位、本部門貫徹落實科學發展典型案例。

一個在實際工作中遇到的困難和問題 當前互聯網已成為思想文化信息的集散地和社會輿論的放大器，也改變著我們黨和群眾之間的互動方式，給執政黨建設帶來重大挑戰和機遇。組織部門作為黨委的重要職能部門，與黨員、幹部、群眾聯系密切，其工作特別是一些反映幹部工作、幹部問題的信息也逐漸成為網上熱議的焦點。但是組織工作紀律性很強，尤其是幹部工作、幹部問題在很多情況下是涉密的，不能說、不能議論，更別說在網上熱議了。

『陸』 社區幹部群眾關心的重大熱難點問題有哪些，即"兩帶來"問題

國家應該進一步降低醫葯價格，
給人民最大的優惠，解決看病難的問題，
還有教育方面等等