⑴ 情商培訓是什麼類型
情商(EQ)又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為,一個人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為,情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用,有時其作用甚至要超過智力水平。那麼,到底什麼是情商呢?
美國心理學家認為,情商包括以下幾個方面的內容:一是認識自身的情緒。因為只有認識自己,才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己;三是自我激勵,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;五是人際關系的管理。即領導和管理能力。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較准確地表示出來,它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為,情商水平高的人具有如下的特點:社交能力強,外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業較投入,為人正直,富於同情心,情感生活較豐富但不逾矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為,一個人是否具有較高的情商,和童年時期的教育培養有著密切的關系。因此,培養情商應從小開始。
⑵ 如何提高員工EQ與團隊EQ培訓 試題滿分答案
考試得分 100 單選題 正確 1.EQ 是指: 1. A 智商 2. B 逆商 3. C 情商 4. D 德商 正確 2.下列哪種行為不屬於迫害者調整到責任者需要做的: 1. A 最近我在努力克服,有機會請讓我再去試試看 2. B 我碰到困難我再來請教你 3. C 很抱歉,我現在沒有空 4. D 太棒了,別人都不用加班,我居然要加班,我又有成長空間了 正確 3.自我的情緒原點是: 1. A 可以控制和調節的 2. B 不可以控制和調節的 3. C 因人而異 4. D 不可以簡單處理 正確 4. 努力奮斗時,意志潛能可以發揮: 1. A 10%-30% 2. B 30%-50% 3. C 70%~80% 4. D 90%-100% 正確 5.生存的層次是指: 1. A 生涯 2. B 志業 3. C 工作 4. D 享受生活 正確 6.責任者的領導,要帶領員工共同進步,不需要: 1. A 對員工的錯誤要給予懲罰 2. B 給員工創造機會 3. C 以平和的心態處理與員工的關系 4. D 能耐心地指導員工 正確 7.情緒表達的直接決定因素是: 1. A 覺察 2. B 感受 3. C 思考 4. D 信心 正確 8.關於 C 型的心態說法正確的是: 1. A C 象徵著循環往復,但是不能回到原點再重新出發 2. B 在工作中情緒控制不好時可以調整,但是不能夠回到原點重新調整自己的心態 3. C C 型的心態就是有更有原則的心態 4. D 不刻板,遇到問題能從容應對,遇到波折能從容面對 正確 9.對價值觀做彈性調整的過程中,關鍵是: 1. A 個人心態 2. B 觀察力 3. C 覺察力 4. D 環境 正確 10.責任為甲的人往往會不得已承擔責任為乙的人的工作而被稱為 1. A 拯救者 2. B 迫害者 3. C 受害者 4. D 責任者 正確 11.和哪種類型的員工相處會有壓力 1. A 拯救者 2. B 受害者 3. C 迫害者 4. D 責任者 正確 12.下列哪種行為不屬於拯救者調整到責任者需要做的 1. A NO,我沒空 2. B 我命不好,我又要加班了 3. C 很抱歉,我現在沒有空 4. D 不好意思,我幫不上你 正確 13.外部的情緒原點: 1. A 可以控制和調節的 2. B 不可以控制和調節的 3. C 因人而異 4. D 不可以簡單處理 正確 14.下列調解情緒的方法中,最有效的是: 1. A 冷靜一下 2. B 心態比較積極的朋友傾訴一下 3. C 打游戲或喝點酒 4. D 主動轉移自己的注意力 正確 15.最治本的情緒調節方法是: 1. A 主動轉移自己的注意力 2. B 彈性價值觀 3. C 改變自己的行為模式 4. D 向心態比較積極的朋友傾訴
⑶ 什麼是情商培訓師
情商培訓師是指:對人如何控制情緒、情感、意志、耐受挫折等方面進行合理指導、合理分析,並提供常規解決方案的專業人員
⑷ 濟南EQ星球情商培訓機構上課方式是怎麼樣的
這駙馬?只
⑸ 如何培訓孩子EQ
情商 Quotient, 簡稱EQ,1990年由哈佛大學的Peter Salovey和新罕布希爾大學的John Mayer兩位心理學家提出,其內容描述包括:同情心;表達、理解感情;控制個人脾氣;獨立能力;適應能力;討人喜歡;人際關系問題的解決能力;毅力;友愛;仁慈;尊重他人。
這個問題之所以會特別困擾家長,不僅僅是來自於孩子本身,更多的或許是學校給父母不斷施加的壓力。磨蹭、速度慢、東張西望、邊寫邊玩,一個多小時能完成的作業往往要拖到十一二點,孩子耗得精疲力竭、家長也陪得耐心全失。
孩子需要知道,如果不用吼叫、發怒、摔東西等方式表達,還能怎樣來表達自己內心的煩惱與壓抑?在專門的兒童情商訓練機構中,健康的情緒表達方法被大力倡導。「安全發泄島」、「情緒垃圾箱」、「氣球操」等被廣泛使用。孩子知道,當自己特別生氣的時候,可以進到自己的房間,通過打枕頭、把頭埋在被子里進行發泄;還可以把不開心的事情畫下來,扔到情緒垃圾箱;還可以做「呼吸氣球操」,以使自己平靜下來,以更健康的方式表達自己的情感。
人們常說,小學階段是培養孩子學習習慣最重要的時期。 事實上,害羞的孩子並不是時時刻刻都害羞,他們的害羞大都只表現在陌生環境中或者陌生人面前。但不可否認的是,害羞的孩子對陌生環境和事物感到緊張和恐懼,他們的「安全區域」小,因此適應慢,花費時間長;由於缺乏公眾表現的機會,因此較少得到學校和同伴的關注;由於不愛爭取,常常會失去很多機會;更重要的是,在這個快速、激烈的競爭年代,害羞的孩子也會產生不可避免的自卑心理,從而對自我形象產生懷疑……這些都是父母需要關注的原因。
⑹ 請用一句話概括情商EQ,或者如何用一句話推廣情商培訓的重要性
智商是天生的,情商是後天培養的,既然天生的無法改變,那就改變我們能改變的吧!所以 情商培訓勢在必行!!!——摘自賽爾情商論壇