⑴ 請告訴我哪所大學籃球碩士導師比較厲害
北京體育大學
武國政 男 原籍河北省灤縣
1945年7月10日出生
中共黨員 教授
1965年考入北京體育學院 1969年畢業留校工作 33年教齡
1979年聘為講師
1992年聘為副教授
2001年聘為教授
現為北京體育大學籃球教研
室教師 博士生導師
二、校內工作
1.教學與育人成果
1969年-1973年任北京體育學院青訓大隊籃球隊男籃教練，主要負責運動員的身體訓練和管理工作，多次以教練員兼運動員的身份參加全國比賽，取得了較好的成績；青訓隊運動員畢業後，大部分運動員進入省一線隊伍，其中徐元生、張明書進入了國家隊，現李吉仍在湖北省體工隊任教。
1973年-1983年，歷任七三級、七六級、七八級、籃球專修教學工作。七三級的程維亞曾任寧夏回族自治區體委競賽處處長，陳文蘭現任天津市出租汽車有限公司副總經理；七六級的劉鷹現任江西省體育局局長；趙曉軍現任黑龍江省體育運動學校副校長，任吾清現任寧夏吳忠市體育局局長；李濤現任山西省大同市公安局局長助理；七八級的胡紅現任重慶建築大學體育部部長、教授；李安現任中國籃協北京中籃體育開發中心市場營銷部經理等等。
1983年-1985年，擔任院長秘書工作，協助院長進行教學與管理改革工作，在院長領導下對北京體育學院向"中國體育大學"過渡進行了可行性研究，並與盧元鎮、牛乾元分工撰寫了可行性報告，經院黨委討論通過上報國家體委黨組，為後來北京體育學院更名為北京體育大學奠定了基礎。
1985年-2002年，歷任八五級、八九級、院男籃代表隊（1993-1995年，1995年帶隊參加在沈陽舉行的全國體院籃球錦標賽中，在前六名的隊伍中，唯有北京體院隊全部由體院學生組成，經過艱苦的拼搏，終於戰勝了有專業隊隊員參加的成都體院隊和天津體院隊而獲得第四名）、九五級、九九級籃球教學與訓練工作和碩士生導師的工作。八五級的鄭剛現在首都體育學院院長辦公室工作；吳桂和現在廣西省公安廳工作；沈飛現在是記者；八九級的曾勇現在是四川省電子科技大學男籃的主教練；趙勇在北京市消防局工作；九五級的潘德運現任浙江大學男籃主教練，兩次獲得CUBA總決賽亞軍，等等。我所教的碩士生中王惠琳、劉慶山正在繼續攻讀博士學位；李波現在清華大學體育部工作；趙蘇妙現在北京理工大學體育部工作；目前本人正帶著7個在讀的碩士生。
在教學訓練中，始終注意學習新的知識，更新教學觀念，在教學實踐中進行科研，用科研指導實踐，使教學質量的以保證與不斷提高。1973年作為全院優選的業務教學能力最全面的三位教師之一，參加趙斌副院長領導的教師實現一專多能的實驗班改革試驗；1979年 進行了"開辟第二課堂發展學生全面能力"的試驗，推動了體育系學生全面素質的提高；1986年參加了我院課堂教學質量評估的課題研究，設計出課堂教學質量評估表（本人負責術科課堂教學質量的評估），規范了課堂教學的內容結構、教學方法、保證了教學效果，至今仍是考評教師教學能力與水平的參考依據。本人多年來正是以科學態度為導向，勤奮精神為動力，關愛情懷為基點，以人為本、因材施教， 在教學訓練中做到人有特點、隊有風格，使教學對象得到較快的進步與較大幅度的提高，在籃球專修教學訓練中確立了獨特的教學觀與訓練法，使學生在學校時較扎實地領略了籃球運動的精髓，畢業後在工作實踐中很快就創造出教學訓練的優異成果。在教學評估中始終保持"優秀"的成績，多次獲得優質課的榮譽與獎勵。
三、社會工作
1972年北京舉行了"全國五項球類運動會"本人參加了籃球競賽委員會的工作，對在10幾個場地上進行的100多場球賽做了合理的安排，保證了賽事的順利進行。
在70-80年代，多次參加全國大型籃球比賽與集訓的調研工作，並發表了調研報告，例如，柳州全國女子籃球運動員集訓，1978年北京國際男子籃球邀請賽調研，北京賽區全國男子籃球聯賽調研，第三屆、第四屆全國運動會籃球比賽調研等。
從1973-1983年，本人以籃球以及裁判員的資格多次參加全國籃球聯賽、錦標賽以及全國體育學院籃球錦標賽等賽事的裁判工作。
1987-1990年，多次代表北京體育學院參加全國地擲球錦標賽，並獲得了全國團體冠軍、亞軍和個人第2名，並兩次入選國家隊及擔任國家集訓隊教練員，代表中國參加了1998年世界地擲球（單打）錦標賽，1999年世界地擲球（團體）錦標賽，取得了團體第六名的優異成績。1986年本人參加了國家體委組織的籃球（排球、足球、乒乓球、羽毛球、田徑、游泳、體操、武術）等9個項目的青少年訓練大綱的編寫工作，歷時三年，經過大量的調研與測試，收集了大量的資料，測試了幾百名青、少年男、女運動員，處理了數十萬個數據，在1989年完成了大綱初稿，經過一年的試行，終於在1990年出版了我國第一部具有科學性、先進性和實用性的統一的教學訓練大綱（包括"籃球教學訓練大綱" "籃球教學訓練大綱聲像教材" "籃球教學訓練大綱教法指導書" ）。9部大綱獲得了國家體委科技進步一等獎，"大綱"問世後，國家體委群體司業訓處相繼組織了三次（泉州、徐州和襄樊）全國業余體校籃球教練員培訓班（本人是培訓班的授課教師），明確了貫徹大綱的意義，規范了籃球基本技術規格與教法步驟，統一了籃球後備力量培養從低到高的嚴格訓練程序，確立了每一級後備人才的規格與標准。此外本人還多次擔任黑龍江省、山東省、四川省、福建省、保定市等全省、市籃球教練員培訓班的授課教師。
從1989年以來，本人一直擔任全國少年籃球比賽的技評裁判長，負責對參賽運動員的技、戰術與身體素質的考核，以及組織教練員訓練經驗與實踐的交流。
1997-1998年國家體委群體司組織專家修訂與編寫全國體育運動學校教學大綱，本人任術科教學大綱編寫組組長，承擔了球類運動教學大綱的編寫，以及《球類運動》教材中籃球部分的編寫與全書的串編工作。在籃球運動教材中，針對以往的籃球教材中存在著進攻與防守內容及數量比例失調的問題，本人在防守一節中增加了"以球為中心、對球、人、區、籃進行綜合防守"的觀點與內容。
1999年，國家體育總局籃球運動管理中心根據我國與世界籃球運動的發展，依據我國籃球運動水平與後備人才發展的需要，再次組織專家修訂1990年出版的籃球教學訓練大綱，本人擔任大綱修訂組的副組長，大綱修訂組的專家在廣泛徵求教練員和籃球工作者意見的基礎上，隊員大綱的內容進行了調整，使之更適合於各層次教練員的使用，對一些不太適合的測驗項目與評定指標進行了調整及重新測定，採納了青年隊多年運用的訓練與測驗項目及評定標准，調整了少年甲組和青年組的年齡范圍，使之與國際比賽接軌；還補充了少年比賽賽區工作細則，促進了賽區賽事工作的順利進行。2000年《全國青少年兒童籃球教學訓練大綱》正式出版推行，為新世紀蓬勃發展的中國籃球運動給與了有力的支持。
1998-2000年，本人參加了《籃球運動高級教程》的編寫工作，全書共26章、91節，總計70餘萬字，該書內容充實、圖文並茂，使一部及思想性、科學性、創新性、針對性與實用性於一體的籃球專業教材，被定位普通高等教育"九五"國家級重點教材。本人負責編寫"兒童、少年籃球運動員的選材"一節的編寫工作。選材工作與程序細致、明確可操作性強。
2000年9月-10月，在北京體育大學與美國印第安納大學建立校際關系10周年之際，應印第安納大學體育學院的邀請， 以本人為團長的四人代表團訪問與考察了印第安納大學，帶去了我校領導對中、美兩校友誼與交流的發展與擴大的祝願。在兩個月的訪問與考察期間，我們看到了印大校院的優美環境、先進的教學設施、符合為其社會培養相應人才的嚴格校規、以及教師與學生的良好關系，也學到了他（她）們師生在籃球訓練中的敬業精神以及高標准、嚴要求、高質量的訓練經驗。在美期間，我們還參觀與訪問了印第納波利斯、芝加哥、紐約（參觀了世貿大廈）、華盛頓、水牛城及美、加邊境的尼亞拉加的大瀑布
2001年，本人參加了全國第六期高級教練員崗位培訓班教研組的工作，100多名高級教練員參加了培訓，前期在北京首都體育學院進行，後期到上海結合觀摩"亞洲男籃錦標賽，並請了美國籃球教練和韓國教練進行了講課與訓練示範，本人主要負責聽取與收集對授課專家的意見及建議，負責考核及閱卷工作。
校內、外社會工作任職情況
校內社會工作任職
籃球教研室黨支部書記
籃球教研室副主任
體育系黨總支委員
院黨風監督員
院紀委委員
院長秘書
在本人人黨支部書記與副主任時期，由於在教育黨員在政治思想和組織觀念與實際行動上與黨中央保持一致、以及黨員重新登記工作的優異表現，在建立與完善教研室崗位責任制及圓滿完成教學與訓練工作的突出業績，籃球黨支部與教研室雙雙獲得了先進集體的光榮稱號。經教研室領導班子研究討論，由本人執筆補充、修訂的教研室工作崗位責任制受到了校領導的表揚，並作為改革試點經驗上報與交流；本人代表籃球教研室黨支部在體育系黨總支會上進行了經驗交流。
校外社會工作任職
北京市地擲球協會委員
中國地擲球協會科研委員會主任
北京市籃球協會科研委員會委員
中國籃球協會科研委員會委員
中國籃球協會青少年委員會副主任
中國培養籃球研究生協會理事
四次全國業余體校籃球教練員培訓班（福建泉州、江蘇徐州、湖北襄樊、湖北武漢）的授課教師
多次各省、市舉辦的籃球教練員培訓班（四川、黑龍江、山東、福建、河北保定、遼寧阜新）的授課教師
《籃球教學訓練大綱》（1990年版）編寫組的成員
《全國青少年兒童籃球教學訓練大綱》編寫組的副組長
"九五"國家級重點教材《籃球運動高級教程》編寫組成員
全國體育運動學校《術科教學大綱》與《球類運動》教材編寫組組長與串編人。
從1986年至今每年都擔任全國少年籃球比賽的裁判長工作，負責對運動員基本技術、身體素質的考核工作與教練員的訓練經驗交流工作
全國籃球高級教練員第六期崗位培訓與第四期繼續培訓班教研組成員
中國體育科學學會運動訓練分會會員
榮譽與獎勵
1987年獲得北京體育學院先進工作者稱號
1991年被評為北京體育學院1990-1991學年度優秀教師
1991年被授予北京市1991年度優秀教師稱號
1991年被評為國家體委先進工作者
《對國內外優秀男子籃球隊籃板球快攻速度的探討》獲1982-1983年度科研成果三等獎
《體育系籃球專修考試方法改革實施方法》獲1985-1986學年度優秀教學科研論文三等獎
《我院課堂教學質量評估的設計和初步實施》，獲1989年北京市高等教育科研三等獎。
1991年所參加的《籃球教學訓練大綱》、《籃球教學訓練大綱教法指導書》、《籃球教學訓練大綱聲像教材》獲國家體委科技進步一等獎。
《對籃球普修課實行按技術分班教學的實驗研究》獲1992年院教學三等獎
1994年獲指導本科生優秀論文獎
1997年籃球專修訓練課在課堂教學質量評估中獲得1996-1997學年度優質課獎
1999年籃球專修訓練課在課堂教學質量評估中獲得1998-1999學年度優質課獎。
四、科研工作與成果
從1971年開始，歷年參加在北京舉行的國內、外籃球集訓、比賽的調研活動，一般以個人或調研組的名義寫出《調研報告》，多發表在原國家體委的內部技術資料上；
參加了1972年《全國五項球類運動會》競賽委員會的工作，負責並完成了100多場籃球比賽的編排，編製成《秩序冊》， 保證了籃球比賽的順利進行。
1973年參加了北京體育學院籃球教研室《籃球裁判法教學錄像片》的研製拍攝，是北京體育學院第一部自己編導、拍攝的有關籃球裁判知識與技能方面的錄像片；
1973-1974年參加了於鋼教授主持的籃球運動初級讀物《怎樣打籃球》的編寫出版工作；（全書13萬字，本人2萬字），主要介紹了籃球愛好者入門的基本知識與技能。
參加了1978年《北京國際男子籃球邀請賽》的調研組工作，賽後寫了專題調研報告，發表在1979年第2期《北京體育學院學報》上。
1983年參加了國務院、國家計委組織的"全國專門人才現狀與規劃"國家級課題的工作，本人負責國家體委系統的專門人才現狀調查工作，歷時半年完成了《國家體委系統的專門人才現狀調查報告》（約3萬字），後匯同《1986-2000年國家體委系統人才需求與規劃》部分上報國務院，為我國各級體育專門人才的培養與使用工作提供了科學依據。
在擔任院長秘書時期參加了《北京體育學院向中國體育大學過渡的可行性研究》，並於1984年底完成了可行性研究報告（約4萬字），對北京體育學院的現狀與發展設想進行了詳實的調查與研究，最後由本人與盧元鎮、牛乾元分工撰寫成稿，經黨委常委會討論，最後由院長向國家體委領導做了匯報。這項研究為北京體育學院升格為"北京體育大學"奠定了發展與操作基礎。
1984年赴山東省濟南市參加了全國籃球甲級聯賽的調研工作，和他人共同完成了《對國內、外優秀籃球隊籃板球快攻速度的探討》（約7千字）的研究，對當時國內外籃球比賽中籃板球快攻的速度的狀況進行了描述，找出了中國男子甲級隊在籃板球快攻方面存在的問題以及與國外優秀隊伍的差距。該文獲院科研成果三等獎。
1985-1986年，參加了體育系籃球專修考試方法的研究，完成論文《體育系籃球專修考試方法改革與實施方案》（約6千字），根據體育系籃球專修教學大綱的教學內容與要求，從培養學生的全面知識與技能出發，設計了切實可行的考核方法、評分內容及標准，促進了教學質量的提高。該項研究獲院教學科研三等獎。
1988-1989年，參加了教務處組織的對我院課堂教學質量評估方法的課題研究，經過大量的調查研究與對課堂教學活動相關因素的分析，確立了課堂教學活動的主體構件，並按術科課堂教學的特點，確立了准備部分、基本部分和結束部分的評估指標與內容，按與教學任務相關的密切成都確定了各項評估指標的權重，評估指導思想從教學活動的主導、主體出發，從人文活動的氛圍程度，教學環境的設計與運用著眼，最終落實到教書育人的效果，由本人執筆設計了術課課堂教學質量評估表。該評估表格簡潔明了，操作簡便，能准確地反映教與學雙方的互動效果，得到了廣大教師與學生的肯定，並一直為我校教學督導組所採用。該研究結果撰寫成論文《我院課堂教學質量評估的設計和初步實施》（8千字），獲北京市高等教育科研三等獎。
1987-1992年參加了地擲球訓練與比賽，取得了全國前三名的成績，兩次代表中國參加世界地擲球錦標賽，取得了團體第六名的優異成績。擔任國家地擲球集訓隊教練， 制定集訓計劃，寫了集訓總結。在《地擲球》雜志上發表了《怎樣提高地擲球拋擊技術》（4千字）、《實事求是勇於進取不斷前進》（約5千字）、《國家地擲球集訓隊集訓總結》（約6千字）等三篇論文。
1986-1990年，參加了國家體委組織的"編制田徑、游泳、籃球等九個項目的教學訓練大綱"的工作，歷時4年完成了《籃球教學訓練大綱》（約12萬字），《籃球教學訓練大綱教法指導書》（約25萬字）《籃球教學訓練大綱聲像教材》（180分鍾）的編制工作，1990年3月由國家體委出版。獲得了國家體委科技進步一等獎，本人獲得先進工作者稱號。
在1991年國家體委下達的《關於在全國貫徹執行"教學訓練大綱"的決定》的文件中指出："教學訓練大綱全面探討總結了專項運動的發展趨勢和國內外優秀運動員的成功經驗，並進行了大量的調研測試和分析，基本揭示了專項教學訓練的規律，具有較強的科學性。大綱還根據青少年兒童的生長發育規律和不同階段的生理、心理特點，對不同年齡層次的訓練指導思想、目的任務、內容要球、方法步驟等作了明確的規定。並制定了較為科學合理的選材、育才考核指標和綜合評定標准。對於指導我國廣大青少年兒童進行系統地、科學地訓練具有廣泛的實用性。在全國全面實施大綱，將促進我國訓練體系的層層銜接，提高全國的整體水平，有利於我國運動後備人才的培養和提高"。這是對大綱的最大肯定。
1991-1992年，參加了《籃球普修課按技術水平分班教學效果的研究》（4千字）的課題研究。該課題是針對北體大學生進行籃球普修課教學時，由於學生身體素質與基本技術差異較大，籃球教學又離不開集體配合與整體操作，因而影響了整體的教學效果；按學生的技術水平分班，符合籃球運動專項的規律，有利於因材施教，有利於學生的競爭與提高。該成果獲院三等獎。
共同編譯《地擲球》教學參考書（約12萬字）。1993年5月由北京體育學院出版社出版。 地擲球是我國新開展的運動項目，當時在我國還十分缺乏這方面的書籍，變以此書的目的就是要系統地介紹有關地擲球的基本理論、基本知識和基本訓練方法等。以此來推動地擲球運動在我國的廣泛開展，並提高我國地擲球的運動水平。該書從地擲球運動所要求的身體素質，地擲球運動員的身體訓練，地擲球的技術訓練、戰術訓練、心理訓練、地擲球運動員的飲食、服裝及地擲球的競賽規則等方面做了較為相近的介紹。是我國第一部較為全面、系統的地擲球教學訓練叢書。
參加《紀念籃球運動傳入中國一百周年全國籃球論文報告會》活動，發表了題為《提高籃球進攻速度的研究 》的論文（約6千字）。，發表在天津體院學報1996年增刊上。
該文指出：籃球比賽中，某隊從控制球到完成投籃為某隊的一次進攻，進攻次數越多，成功率越高，獲勝希望越大。所以，如何減少每次進攻的時間，提高全場進攻的次數，保持較高的成功率，是一個對提高運動水平，取得較高的勝負率的重要問題。本文從進攻速度與球場工作效率、進攻速度與進攻質量、進攻速度與並李調配使用、進攻速度與心理素質、以及進攻速度與球隊作戰風格等方面進行了深入的分析，在此基礎上，結合本人多年的教學與訓練經驗，提出提高籃球進攻速度的方法。本人認為提高籃球進攻速度不是戰術方法的使用策略，而是真正落實競技運動的對抗特點、大運動量的特點、高強度作戰的特點，以及全員作戰特點的基本出發點，對提高籃球進攻速度的意義認識不夠正是我國籃球運動訓練當前存在的最大問題。
1997年參加了由國家體委競訓二司、乒乓球運動管理中心、足球運動管理中心、和中國體育科學學會運動訓練學分會聯合舉辦的《球類項目體能訓練論文報告及研討會》，在上百篇報送的論文中評出20篇優秀論文，本人的撰寫的《籃球專項靈敏素質研究動態及其訓練方法》一文入選，並刊登在1997年1月的《球類項目體能訓練論文選編》上。
靈敏素質是籃球運動員的必備專項運動素質之一，尤其是隨著現代籃球及、戰術的迅速發展，比賽的速度越來越快，攻守對抗越來越激烈，身體接觸越來越頻繁，因而對籃球運動員的身體素質和技術提出了更高的要求。如何使運動員具備反應快，應變能力強，技術動作靈活多變的能力，已成為廣大教練員、運動員和科研工作者共同關注的問題。本文正是在藉助前人的研究，匯聚大家的經驗，探索令名素質發展的歷史，搜集有效的訓練手段方法，提高籃球運動員靈敏素質的訓練效果。通過研究發現，代表籃球素質精髓的靈敏素質的作用、地位已逐步得到了正確的認識與評價，也有了一定深度的研究與探討；但仍存在著一技術代替靈敏的錯誤認識，還未認識到靈敏素質使人體對時間、空間變化只要球的適應能力，使一種在復雜條件下快速、協調、准確、靈活完成動作的綜合表現，是一種源於其它素質而又高於它們的素質集合而這種綜合與集合又恰恰是籃球運動所不可缺少的因素。還有一種錯誤是訓練方法上的不足，他們忽略了靈敏素質首先是神經系統反映的靈活性，豐富而迅速的應答選擇和協調、准確地做出應答動作。這種特性和能力必須在體力充沛，頭腦清醒，新鮮的刺激和向組合變化發展的系統訓練下才能體現和形成；而方法陳舊，千篇一律的訓練是當前靈敏素質提高不快的重要原因。本文還收集了許多提高靈敏素質的訓練方法。
參加了國家體委群體司組織的全國體育運動學校教學大綱及教材的編寫工作，擔任術課大綱與教材編寫組組長與串編工作。出版了《體育運動學校教學大綱》（5萬字）和《球類運動》（12萬）。本人擔任《體育運動技術課教學大綱》與《球類運動》教材編寫組組長和串編工作。1998年4月由人民體育出版社出版。
《體育運動學校教學大綱》（包括《體育運動技術課教學大綱》與《球類運動教學大綱》）是根據國家體委1996年修訂頒發的《三年制中等體育專業教學計劃》的規定而編寫的，他是知道體育中轉各門教學工作的基本文件，具有法規的性質。教學大綱指明了各門課程的教學方向和任務，規定了教材的范疇和體系，使編寫教材和教師進行教學的依據，使評價各門課程教學質量的依據，也是各級主管部門對各門課程進行宏觀管理的依據。
本人執筆編寫的《球類運動》教材中的《籃球》部分是依據教學大綱的要求，針對體育中專學生的生長發育的特點、認知能力發展的水平，以及完成培養目標的要求，確定了學習的時數、訓練的內容。教材中體現了素質教育、全面發展的方向，確立了教育的基本內容、技戰術訓練的規格、從思想、身體、技戰術即教學訓練能力權范圍而有重點的設計了籃球教學訓練的培訓格局。本人在教材中對籃球運動發展概述進行了分階段的總結與概述，更突出了世界與我國籃球運動發展的動因及狀況；在技術教學內容上，本人對防守對手一節中增添了對方守四大要素（即以球為中心，對球、人、區、籃進行綜合控制與爭奪）的辯證論述；在戰術教學內容中，本人對聯防戰術教學內容與方法上表明了新的觀點與教學方法，並以"3-2"陣型的防守為例進行了說明：本人把聯防防守分為兩大任務：即"防球"與"防區"，"防球"是指在聯防防守中以兩人或三人對持球人進行防守，干擾與破壞對手的投籃、突破與向內線傳球的攻擊意圖及行動，與此同時，另外的三人或兩人對籃下及遠球區進行防守，阻止對手在三秒區搶佔有利的攻擊位置，搶斷對手向籃下或弱側的傳球，並隨著對手球與人的轉移不斷地變換防守任務，該防守思路清晰，職責明確，既有分工，又有配合，方便了教與學，有利於提高教學效果。在籃球競賽規則與裁判法一章中，本人概括地介紹了裁判員的職責與分工配合，重點地對及種特定情況下的分工與配合進行了說明，並對記錄台的工作做了重點的論述， 通過學習使學生基本能執哨一般的比賽。
參加了麻雪田教授主編的《素質教育書系-學生體育知識叢書》中的《籃球》（11萬字）一書的編寫工作，1998年6月有知識出版社出版。《籃球》一書 從籃球運動發展簡史、籃球的基本技戰術、籃球的競賽規則與裁判法、籃壇風雲人物、籃球重大賽事等方面介紹了籃球的基本常識。他是廣大籃球愛好者的良師益友，也是各級籃球教練員的參考教材。本人在書中用章回的形式描述了世界與中國籃球的發展簡史；重點而又簡要的介紹了籃球的基本技戰術規格與運用方法，以比賽演進順序說明裁判員的工作程序與方法，更便於籃球愛好者與初級水平的運動員的學習與掌握；在籃壇風雲人物中選擇了有代表性的世界與中國的籃壇宿將，展示了他們的卓越技術和對籃球運動發展的功績。
1999年第2期《中國學校體育》雜志刊登《對體育教學中教法與學法的探討》（3千字）；本文從素質教育的要求出發，提出了在體育教學中應抓好的四個環節：第一、 教學有法，教無定法，不斷改進教學方法；第二、研究學法，優化教法，樹立教為學服務的思想；第三、研究教法，指導學法，提高學生發現問題、解決問題的能力；第四、教師主導，學生主動，共創良好的學習氛圍。
《練前要熱身練後要拉伸》（2千字）發表在《中國學校體育》1999年第6期上。本文以圖文並茂的形式向廣大青少年籃球運動員及其愛好者介紹了參加籃球運動或其它體育運動時所必須遵守的訓練程序，那就是練習前要做好熱身（准備）活動，練習後要做好整理放鬆及拉伸活動。練前做准備活動雖說已廣為人知，但在我國的體育與運動中卻存在一個誤區，那就是"准備活動拉後不拉前（只拉伸身體的後面部分）；而訓練則往往只練習身體的前面部分（如做力量訓練只做大、小腿的伸肌練習，軀干前面的腹肌練習）"而忽略身體的後面部分的練習（如向後收小腿的力量練習與背肌練習）。這不僅容易使某些部位的肌肉或關節拉傷、扭傷，還會使身體各部的肌肉發展不平衡，影響運動員運動水平的提高。為此，本人從理論與方法上向大家介紹了練前要全面熱身於拉伸，練後更要整理與拉伸負擔量最大的肌群，也提醒教練員與運動員訓練中要全面的進行身體訓練。
獨立翻譯NBA《籃球技術指導》（13萬字）一書。2000年2月由人民體育出版社出版
本書以圖文並茂的形式向廣大讀者展示了美國NBA 籃球明星賈巴爾、拉里伯德、喬丹、斯托克頓、奧拉朱旺、馬龍、大衛羅賓遜等比賽的精彩照片， 為那些熱愛籃球的孩子們樹立了學習的榜樣；還以簡要的技術要點與訓練提示介紹了如何學會NBA籃球明星們也曾千百次練過的最基本的技術，目的是向我國廣大青少年介紹與推廣正確的籃球基本功是怎樣學會的，摒棄那些好高騖遠、嘩眾取寵、脫離實際的做法，從小就打好扎實的身體與技術的牢固基礎，未來的籃球明星就會出現在他們中間。
2000年第2期《中國學校體育》雜志刊登本人的一篇文章：《美國高等院校是怎樣招聘教師-教練員》（3千字）。文章介紹了美國151所大學在選聘"教師-教練員"時看重與不看重的應聘人員的相關條件。被看重的條件為7項：它們是：第一
⑵ 青島市石化高級技工學校的前景
青島市石化高級技工學校（原青島市化工技術學校）是一所國辦國家級重點全日制高級職業學校，始建於1984年。主要面向青島市的化工、環保、制葯、石化、橡膠、熱電等行業為企業培養復合型高級技能人才。學校設有國家職業技能鑒定所，是青島市高技能人才培訓基地、青島市勞動預備制培訓基地、青島市促進就業培訓基地、青島廣播電視大學化工學院、青島科技大學城陽教學區。 2011年3月，青島市化工技術學校被國家人力資源部和社會保障部正式批准為高級技工學校。消息傳來，化校師生無不興奮雀躍。這是全校師生多年努力的結果，站到新的起點上，謀取更大的跨越成為化校師生新的目標與追求。 2011年5月27日，在城陽雙元路校區的操場上，彩旗招展，鑼鼓喧天，青島市石化高級技工學校揭牌儀式在此舉行。這是又一個可以載入青島市化工技術學校發展史冊的日子。為了積極順應區域產業布局調整的大勢，進一步拓展學校的辦學范圍，青島市化工技術學校正式更名為青島市石化高級技工學校。
編輯本段學校簡介
校園一角
我校是一所國辦國家級重點全日制高級職業學校，始建於1984年。主要面向青島市的化工、環保、制葯、石化、橡膠、熱電等行業為企業培養復合型高級技能人才。學校設有國家職業技能鑒定所，是青島市高技能人才培訓基地、青島市勞動預備制培訓基地、青島市促進就業培訓基地、青島廣播電視大學化工學院、青島科技大學城陽教學區。 學校堅持以「以市場為導向，以充分就業為前提，以培養高技能復合型人才為出發點」的辦學理念，突出「工學結合，校企合作」的辦學特點，在教育教學管理和改革、學校建設等方面取得了顯著成績，連續被評為省市「職業教育先進單位」、「技工教育先進集體」、「全國化工行業職業教育先進單位」。 學校專業設置緊密圍繞青島市經濟發展需求，定向培養各學科專業高技能人才，其中化工分析專業、化學工程與工藝專業是山東省重點專業，電氣及儀表自動化、電廠熱力設備運行專業是青島市重點專業。畢業生實行「雙證制」，畢業時由學校直接推薦就業，也可以對口報考高等院校繼續深造。 學校南校區位於市北區，依山傍海，環境優美。北校區座落於城陽區雙元路空港工業園，佔地6萬余平方米，建築面積4萬余平方米，擁有先進的教學和實驗、實訓設施，完善的生活、體育活動設施。建有化工單元操作室、鉗工實訓室、電子電工實驗室、化學分析實驗室及熱電模擬操作室和微機室，學校依託主管部門海灣集團，並在青島鹼業公司、海晶集團、熱電集團、開源集團等各大集團企業建立實訓基地和長期供需合作關系，先進的教學設施和裝備齊全的實習基地為學生的成長、成才奠定了堅實的基礎，為學生提供了優良的實習和就業崗位。歷屆畢業生均安置在青島工作，為職業教育做出來突出的貢獻。
編輯本段專業設置
我校創辦於1984 年，是一所以化工、熱電和石油為特色的專業技術學校。開設的專業有：化工工藝（省級百強名牌專業）、化學分析、化工電氣及儀表自動化、石油煉制、橡膠工程、化工檢修、電廠熱力設備運行、機電一體化、國際貿易、會計、物流管理、電子商務、計算機應用等，是青島地區乃至山東半島唯一開設化學分析、化工工藝、化工電氣及儀表自動化、電廠熱力設備運行等專業的學校。
編輯本段課改實踐
一、重新設計教學過程，使實踐教學的地位更加突出和強化 教學過程的設計採取與實踐教學體系並行、並重的教學體系，相互滲透，相互融合。在教學的過程中先分為若干課題，課題中分為理論和實踐，並且在講解的過程中採用案例法教學，便於學生理解和掌握。從基本知識到基本性質，從感性的基本認識到實際的實驗操作，加強學生的動手操作能力，完成了理論到實踐的過程，很好的完成了教學效果。 二、 以「任務法」和「分組法」設計課程，突出學生的主體地位。 課程可以採用一種布置任務的方法來進行教學。可以分成若干小組，根據問題復習以前學過的知識，自己來思考這些問題，然後以小組為單位，實際進行試驗操作，看看解決的過程是否正確。在這個過程中可以極大的提高學生的學習興趣，激發他們的學習積極性，老師在其中要做好引導的作用，即使給予幫助和鼓勵。 三、改進教學方法，提高學習興趣。 採用「一體化」教學及「功學結合」等教學方法，使相近學科相互滲透相互融合，增加學生對課程的理解和接受能力；同時，學校採用校內理論學習和實習單位階段性實習相結合的模式，讓學生的能力得到最充分的發揮和鍛煉。每個新課題的開始前都能以工業生產實踐的具體問題作為切入點，先引起學生的興趣，然後以提問題的方式開始新課題的教學，讓學生感覺到自己能解決實際中的實際問題，提高自主解決問題的能力。 四、與職業技能鑒定接軌 教學時設計了與職業技能鑒定相融合的教學計劃、教學大綱，項目涉及的內容與技能鑒定的職業標准相吻合，課程目標為學生完成課程的訓練項目後，可直接參加相應工種的高級工技能鑒定，達到高級工水平。 五、 以提高實際操作技能水平作為最終目標 實踐性較強的課程，最終目的是達到提高學生實驗操作水平，因此，課程的安排上充分考慮了提高學生的實際操作水平，實際操作課時佔50%以上。 六、 突出學生的主體地位，加強學生自學能力的培養 任務法的教學過程極大的突出了學生的主體地位，在學生自己解決問題的過程中，經過老師的引導和指導，加深學生對過去所學知識的理解，並且相應鍛煉了學生自己獨立解決問題的能力。學生總有一天會離開學校，那個時候遇到問題，他們只能自己解決，所以我們不能只把他們當做知識的儲存罐，更重要的是要提高他們的自學能了、自己解決問題的能力。
編輯本段研究性學習
技工學校的學生大多數是公認的學習基礎較差的學生群體，普遍對理論文化課的學習存在種種困難，傳統教學體系強調灌輸、傳授；學生的獨立性、主動性、創造性受到了抑制，扼殺了學生的學習積極性。所以，技工學校的教學工作必須轉換教學角色、改進教學方法，努力提高學生的學習興趣，以提高技校生的教育教學質量，培養他們的創新精神和實踐能力。在市場經濟不斷完善的今天, 社會要求每一勞動者應具備多種能力：有一個人的創新能力、自主學習能力、與他人的合作能力等等，在培養這些能力方面，進行研究性學習是極其有效的。這種學習方式的突出特徵就是能讓學生在學習過程中自由選題、自主探究和自由創造，與以往的學習方式相比，研究性學習更有利於培養學生創新能力。它跟接受性學習功能各異，相輔相成。
編輯本段石化高技校：新起點 新面貌
2011年3月，青島市化工技術學校被國家人力資源部和社會保障部正式批准為高級技工學校。消息傳來，化校師生無不興奮雀躍。這是全校師生多年努力的結果，站到新的起點上，謀取更大的跨越成為化校師生新的目標與追求。 2011年5月27日，在城陽雙元路校區的操場上，彩旗招展，鑼鼓喧天，青島市石化高級技工學校揭牌儀式在此舉行。這是又一個可以載入青島市化工技術學校發展史冊的日子。為了積極順應區域產業布局調整的大勢，進一步拓展學校的辦學范圍，青島市化工技術學校正式更名為青島市石化高級技工學校。 校長講話
在揭牌儀式上，校長黃虎林充滿激情的介紹了青島市石化高級技工學校今後五年的發展目標。「十二五」期間，學校將圍繞潛心打造「七個高標准」工程這一新的目標，高標准創新發展理念、高標准加強師資建設、高標准充實設施設備、高標准組織技能教學、高標准搞好專業建設、高標准擴大辦學規模和高標准豐富校園文化，切實培育一批國家級精品專業，力爭通過五年的發展，將石化高技校建設成為一所青島市、山東省乃至全國的特色突出、優勢明顯、實訓實力較強的綜合性高職院校。 新起點、新方向，催人奮進；新目標、新思路，成就夢想。今年以來，全校師生已經明顯感受到了方方面面的變化。 食品安全是學校工作的頭等大事。學校首先從飲食安全入手，要求食堂、超市必須經由學校審核供貨商的資質。特別是師生重點關注的油和肉、米和面，以及各種調味品，學校明確規定只能從麥德龍進貨，由辦公室直接與麥德龍訂貨，切實從源頭保障食品安全。在此基礎上，學校既嚴格學生就餐、消費時間，又新購進自動開水爐免費為學生24小時提供熱水，同時將學校原有浴池進行整修，為學生免費開放浴池，真正讓學生「學習生活兩不誤」。 學生生活在校園中，學校環境體現出師生所處的文化氛圍，直接反映出一個學校的辦學水平。秉承環境育人理念，學校整體規劃，精心設計，從科學性、教育性、藝術性、經濟性入手，力爭使學校環境建設做到 「四化」，即綠化、美化、凈化、靜化，優化育人環境，樹立鮮明形象，形成具有文化底蘊的學校環境氛圍。 在加強校園環境建設的同時，學校還加大教學投入，加強教學設施設備的基本建設，不斷充實、更新專業教學設備和實驗實訓設備，在專業教學上下大力氣推進一體化教學進程，先後在分析專業09級1、2班和10級1班三個班進行理實一體化教學嘗試，受到學生歡迎，同時電氣儀表專業和化工工藝專業也在部分課程上進行一體化教學的試點，為今後一體化教學的全面推進奠定基礎，使得學生在專業課的學習上真正做到了動手、動腦練技能，避免了學生重理論、輕實踐的「一條腿走路」。公共課方面進行德育課程改革，由原來小班按教材的授課方式，改為集中大課講座，教師充分准備，授課形式多樣，教師有成就感，學生感到既新穎又有吸引力，取得良好的課堂效果。學生管理方面，學校著力抓好管理制度建設，從嚴治校，宿舍、教室和衛生區「三箭齊發」，從生活環境、學習環境和衛生環境等外在環境的積極管理入手，促進學生認識到自我管理對自己發展的重要性；並配合建黨90周年紀念活動組織了「紅歌會」「籃球賽」等一系列文體活動，同時結合「中共黨史」、「有效的職業生涯規劃」等德育主題教育熏陶，讓學生由「被人管」轉變為 「自己管」，真正能夠幫助學生成長。 站在新起點的石化高級技工學校，已經開始向新的目標出發！ 石化高技校雖然剛剛掛牌，但就像即將振翅欲飛的雄鷹一樣，它已積蓄了飽滿的熱情、充足的力量，只待騰飛的那一天！
⑶ 如何進行體育課堂教學設計
體育課堂教學環境包括硬環境和軟環境，也可稱為物質環境和人際環境，物質環境是指教學的物質條件，如體育教學場地、器材、溫度、光線、通風，以及必要的教學設備等等；人際環境是指教師與學生之間的關系，如師生的需要，認知因素、情感因素、課堂心理氣氛（班級學習風氣）等等。硬環境是外顯的，比較容易設計；軟環境是內隱的，比較難以把握。良好的體育課堂教學環境除了取決於物質條件外，還取決於合理的課堂教學組織形式、科學的課堂教學管理和課堂問題行為的有效調控等。
一、體育課堂教學的硬環境設計
做好教學場地、器材、設備的選擇、布置等准備工作，是實施體育課堂教學方案和實現體育教學目標的物質保證。合理的體育課堂教學硬環境設計能充分利用體育教學場地、器材，提高使用率；有利於教學過程中隊伍的組織、調動；能合理安排課的密度，增加學生的練習次數；能調動學生學習積極性，激發學習興趣，使之主動地投入到體育學習中去；便於教師指導、幫助，預防課堂問題出現和傷害事故的發生。
體育課堂教學硬環境的設計應注意以下幾點：
1、教學場地的設計要科學、合理、富有新意
2、教學器材、設備的選擇要合理
3、場地、器材、設備的布置應符合衛生要求
4、場地器材的布置要有利於課堂教學的組織實施
值得一提的是，隨著體育與健康課程的進一步改革深化，許多新興的鍛煉項目如遠足、定向越野、攀岩、登山、野外生存生活訓練等引入到了體育與健康課程中來，大大地拓展了課程的資源，也彌補了學校體育教學中由於地理環境制約、經濟條件限製造成的體育教學場地、器材、設備不足的缺陷。
二、體育課堂教學的軟環境設計
（一）體育教學組織形式（二）體育課堂教學管理（三）體育課堂問題行為調控1、教學場地的設計要科學、合理、富有新意
有的教師認為，體育場地的形狀、規格在各運動項目的規則中有嚴格的規定，似乎不必自己去設計。有這種想法的人可能還被禁錮在競技體育的教學指導思想之中。在體育與健康課程的教學中，我們可以利用正規的競賽場地組織教學，但更應符合學生的年齡、性別、身高、體重、體能等生理、心理特徵，尤其是中小學的體育教學，正規的競賽場地對學生來說可能要求過高，更何況教師自行設計的各種游戲、競賽及其他練習活動對場地的形狀、規格有不同的要求。所以，在教學實踐中，教師應科學、合理、大膽並富有創意地對正規競賽場地進行改造，或根據自己設計的教學活動大膽創造，設計出一些符合各學段學生體育學習要求的、能激發學生學習熱情的教學場地來。
2、教學器材、設備的選擇要合理
教學器材的選擇也如同教學場地一樣不必拘泥於競賽規則的要求，可以選購符合學生年齡特徵的各種小籃球、小足球、軟式排球、小棒球等器材，可以降低籃架、球網的高度，也可以自行設計、製作符合特殊教學內容的、具有民間傳統特色的教學器具。
3、布置的場地、器材、設備應符合鍛煉和衛生的要求，應認真周密地考慮安全因素，嚴防發生傷害事故。教學器材的布置時要注意可移動的器材設備應盡量向固定的器材設備靠攏，免得影響教學過程的組織實施。
4、場地器材的布置要有利於練習輪換時隊伍的調動，有利於增加練習的密度和適宜的生理負荷。並應考慮便於教師對課的調控和輔導、幫助學生練習。
（一）體育教學組織形式
體育教學活動的展開需要一定的教學組織形式，教學組織形式就是教學活動中師生相互作用的活動方式。它所涉及和所要解決的主要問題是，教師怎樣把學生組織起來，通過教和學使師生緊密聯系；怎樣科學地利用空間、時間和其他教學條件來安排教學活動，使教師有效地教，學生有效地學，實現體育教學目標。
1、班級的教學組織形式
（1）行政班教學組織形式（2）合班分組教學組織形式（3）俱樂部制教學組織形式
2、課內教學組織形式 常用的體育課堂教學組織形式有以下三種：
（1）全班學習（2）班內分組學習（3）個別學習
從上面的分析看來，這三種形式都有各自的優點和缺點，在設計體育教學方案時要注意揚長避短，相互組合，相互彌補。不同的教學目標、不同的教學內容、不同的教學方法，要求我們選擇不同的教學組織形式或組合不同的教學組織形式。可採用先個別學習，後小組學習，再全班學習的形式；也可採用先全班學習，後個別學習，再小組學習的形式；或可採用先全班學習後小組學習、先小組學習後全班學習等形式。而且，不同的教學組織形式或不同的教學組織形式的組合必須與不同的體育教學模式、具體的體育教學方法緊密配合，才能產生理想的教學效果，有關這些問題，我們將在《體育教學策略》中詳細討論。
（1）行政班教學組織形式
（2）它是以行政教學班為單位的教學組織形式，即男女混合班上課。其優點：形式固定，組織方便，上課時間安排容易，學生相互了解。缺點是學生之間男女性別的差異、體能水平、技能水平差異難以區別對待；不便於對好、差生的兩邊照顧；也不能滿足學生的不同興趣、愛好。這種組織形式有利於體育與健康課程的必修內容（理論課）的教學。
（3）合班分組教學組織形式
即將同年級幾個班重新編班分組，由若干體育教師分別進行教學的相對穩定的教學組織形式。通常有按性別分組、按體能水平分組，按技能水平分組，按專項能力愛好分組等。其優點是根據學生的不同的情況制定教學目標，選擇教學內容，安排調控生理負荷，能充分調動學生學習與鍛煉的自覺性、積極性；缺點是給課程安排增加難度，教師人數少，場地器材不足的學校難以進行。此外，根據教學的實際需要還可以實行臨時分組進行教學。但不論採用哪一種教學組織形式，盡可能使各組學生相對固定，這有利於教師與學生、學生與學生之間的了解，共同協作將課的教學任務完成。目前學校體育教學中比較常用的按專項班分組教學的形式就是這種合班分組教學組織形式，但由於物質條件、師資力量的限制，可供選擇的專項還不能完全滿足學生的不同需求。
（3）俱樂部制教學組織形式
全校學生根據個人的興趣、愛好，選擇按運動項目建立的各種俱樂部，在俱樂部內再重新編班分組教學。通常有按年齡分組、按性別分組、按體能水平分組、按技能水平分組、按身體健康狀況分組（保健班）等。這種教學組織形式受國外的運動俱樂部制度的啟發而形成的，它能滿足學生的不同需求，根據學生的不同的情況制定教學目標，確定教學內容，安排調控生理負荷，能充分調動學生學習與鍛煉的自覺性、積極性。物質條件和師資力量相對不足的學校也可少設幾個俱樂部組織教學、鍛煉活動。
（1）全班學習
全班學習是教師按照教學計劃、教學大綱的要求把教學內容統一傳遞給一個班（或幾個班）的學生，全班學生在教師統一指揮下，同時或依次地進行學習的教學組織形式。這種形式的優點是能全面照看到學生，課堂紀律好，隊列隊形看上去整齊劃一，便於統一調動指揮；教師一般按（假想或實際的）平均水平進行教學，以滿足大多數學生的需求；全班學生同時學習、練習時，有較高的練習密度，教學效率高，能在規定的時間內學習較多的內容；同時接受教學的面比較廣，具有規模效益。缺點是教師傾向於把學生看作是一個在一般能力、興趣、學習方式和動機等方面同質的組，教學是針對假想的中等水平的學生，只適應班上的部分學生，難以照顧學生的個別差異，不利於區別對待、因材施教，這是班級教學形式最易遭批評的一個缺陷。如果全班學生依次進行學習、練習，則練習密度較低，且影響到等待著的學生的學習積極性；學生比較被動、主體作用不容易充分發揮；基本上按教師安排的進度進行學習，難以適應學生的個別差異；學生的學習主要是接受性學習，也不利於發揮學生的探索精神和創造能力。
（2）班內分組學習
班內分組學習是根據課的教學目標和要求將全班學生分成若干小組分別進行學習的教學組織形式。分組的方法有兩種：教師指定或學生自由組合。教師指定分組時，可以是隨機的，如前排一組、後排一組或各排報數以後再分組等；也可以是有意識安排的，如使身高、體能、技能水平相對均等的分組或把學習骨幹平均地分配到各小組中去等。學生自由組合時，小組內成員感情濃厚，有利於學習，但要充分考慮非正式團體的作用，非正式團體有積極、中性、消極之分，教師要注意引導。
班內分組學習這種組織形式的優點是提供教師與學生、學生與學生面對面密切接觸和相互交流的機會，有利於學生開展互助協作，促使學生形成民主與合作的精神，培養學生互教、互學、互評能力；有利於情感領域和動作技能教學目標的實現；提高學生組織和表達自己見解的能力。缺點是不能全面照顧到學生，要使小組成員都能積極參與、取得效果有一定的難度，教學進度也不容易控制。
班內分組教學組織形式又可分為分組不輪換和分組輪換兩種形式：
①分組不輪換②分組輪換
分組不輪換是將學生分成若干小組，在教師統一指導下，各組按教材內容安排順序，依次獨立進行學習，完成教學目標。如果場地器材條件充足的學校，可採用這種教學形式，以便提高練習效果，發展體能。
分組輪換是將學生分成若干小組，在教師的指導和小組長的協助下，各組分別學習不同性質的教材內容，按預定的時間輪換學習內容的教學組織形式。目前，中、小學校體育教學較多採用這種教學組織形式。在班人數較多、場地器材不足的情況，可使學生獲得較多的實踐練習的機會，提高練習的密度。但教師不易全面指導學生，不易合理安排教學順序和靈活掌握教學時間，不能使各組的運動負荷達到逐步上升的要求。
⑷ 小學體育教師教學計劃怎麼寫5 6年級
一、教學目標
1、對體育與健康課表現出學習興趣，能認真上好體育與健康課。
2、發展體能，發展柔韌、靈敏、速度素質。
3、學習走和跑、跳躍、游戲、韻律活動等基本活動，發展基本活動能力，培養身體正確姿態。
4、體驗進步或成功時的心情，體驗退步或失敗時的心情。
5、體驗集體活動和個人活動的區別，在體育活動中尊重他人。
6、通過利用一些廢舊用品製作體育課堂用具，讓學生學會廢物利用以及培養學生的環保意識，讓學生養成愛護環境、愛護大自然的良好行為習慣。
二、教學內容
1、隊列隊形
2、廣播操
3、短跑
4、立定跳遠
5、耐久跑
6、籃球與游戲
三、教學方法
1、轉變學習方式
2、探究式學習
3、創新性學習
4、師生互動
5、學生在體驗、實踐中構建知識培養創新、實踐能力。
四、課程實施
（一）教學組織
1、行政班教學：以行政班為單位的教學。
2、分組教學：以學生的年齡、性別、身體發育、健康狀況和體育基礎，把全班學生分成幾個小組，有教師統一指導，小組長帶領分別進行練習的一種組織形式。
3、單元教學：
（二）教學方法
1、教學改革
1）認真學習體育與健康課程標准，轉變體育教學觀念。
2）堅持「健康第一」的指導思想。
3）激發興趣，培養學生終身體育的意識。
4）開展民主教學，重視學生的主體地位。
5）關注學生的個體差異，改革評價制度。
6）提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
2、引導學生積極參與體育活動
1）引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利於學生身心健康發展。
2）堅持每天一小時體育活動，參加學校群眾性體育活動，例如：象徵性長跑活動、體育大課間等。
3）參加區、市組織的體育比賽。
4）堅持班級體育鍛煉，全體學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
5）培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
3、激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能停留在傳授，要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵、美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷煥發前進的力量。
4、開展探索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。
五、評價
1、考試
2、技能、認知、應用
3、評價：五個學習領域
⑸ 2010年湖南長沙理工自考本科學位英語報考時間
2008年長沙理工大學自考招生簡章
2008年長沙理工大學自考招生簡章
長沙理工大學是一所以工為主，文理交融，層次互補，體系完備的多學科性大學，擁有碩士、博士學位授予權。自學考試是學校高等教育的重要組成部分，由校屬繼續教育學院統一歸口管理。
創慧教育中心校區位於長沙汽車南站附近，交通十分便利。校區環境幽雅，是長沙市園林式單位。學校師資由大學教授、行業專家強勢組成，為教學質量提供了可靠的保障，學校設施、設備完善，是學知識、學技能的理想場所。
學校是湖南省藝術設計最具有價值的教育機構，實施「學歷教育+技能認證」相結合的「雙證書」教學模式，全力培養既有扎實的理論基礎和專業水平，又有創新思 維與動手操作能力的高級專業人才，使學生適應社會，實現高薪就業。
「學歷教育+技能認證」的教學模式，不僅為許多失去升學機會的青年提供了接受知名大學專本科教育的機會，同時還獲得了正規的專業訓練，也為畢業生搭建了高知、高能、高薪的就業平台。
選擇比努力更重要。熱忱歡迎有志青年來我校相關專業學習。創造智慧人生，鑄造美好未來。
一，招生專業
專科層次：工商企業管理、國際貿易、英語（外貿英語方向）、會計（電算化方向）、交通土建工程、旅遊管理，物流管理，數控技術與應用，模具設計， 傢具與室內設計，園林。
本科層次：工商企業管理、國際貿易、英語（外貿英語方向）、會計（電算化方向）、交通土建工程、旅遊管理，物流管理，數控技術與應用，模具設計， 傢具與室內設計，園林。
二，部分專業介紹及培養目標
1國際貿易
專科段：政治經濟學、鄧小平理論概論、大學語文、高等數學（一）、法律基礎與思想道德修養、計算機應用基礎、基礎會計學、英語（一）、國際貿易實務、國際金融、國際商法、市場營銷學、中國對外貿易、WTO知識概論、計算機應用基礎實踐。
本科段：毛澤東思想概論、外刊經貿知識選讀、經貿知識英語、高等數學（二）、管理系統中計算機應用 、外貿英語寫作、國際運輸與保險、企業會計學、世界市場行情、國際商務談判、西方經濟學、國際市場營銷、管理系統中計算機應用實踐、畢業論文。
本專業培養系統掌握經濟學、管理學以及國際經濟與貿易的基本理論知識與基本技能，了解國際經濟貿易的發展現狀和社會經濟情況，熟悉通行的國際貿易規則與慣例以及中國對外貿易的政策法規，能在涉外經濟貿易部門、外資企業及政府機構從事外貿業務、管理和宣傳策劃工作的高級專門人才。
2外貿英語
專科段：馬克思主義哲學原理、鄧小平理論、法律基礎與思想道德修養、計算機應用基礎、綜合英語（一）、綜合英語（二）、英語閱讀（一）、外貿文獻閱讀、英語國家概論、英語寫作基礎、國際貿易理論與實務、計算機應用基礎實踐、英語聽力、外貿英語會話。
本科段：馬克思主義政治經濟學原理、毛澤東思想概論、漢語基礎、高級英語、英語寫作、英語美文選讀、翻譯理論與實踐、第二外語（日語）、國際商法、外貿知識英語、市場營銷學、外貿口譯與聽力、畢業論文。
本專業培養具有比較扎實的英語語言基礎和科學文化知識，良好的英漢雙語和較好的電腦操作、文字處理以及辦公自動化應用能力的英語專門人才。學生畢業後可以到外事、文化、經貿、或涉外企事業等單位從事文秘、行政、宣傳、管理等工作。
3傢具與室內設計
本科段：馬克思主義政治經濟學原理、毛澤東思想概論、英語（二）、設計制圖、計算機室內設計繪圖（CAD）、室內裝飾材料、展示設計、室內設計原理、傢具設計概論、室內專題設計、裝飾工程預算、電腦三維設計實踐、室內設計原理實踐、傢具設計概論實踐、平面設計實踐、畢業設計。
加考：繪畫基礎、人體工程學、建築設計基礎。
本專業培養能在傢具與室內裝飾設計行業從事傢具設計與製造、室內設計與施工的應用型專門人才。考生通過學習，具有良好的思想道德品德和職業道德，具有傢具設計與製造室內裝飾設計與施工的基本理論和傢具設計、室內設計及製造工藝、裝飾施工等方面的操作技能，掌握傢具及室內設計企業的管理知識，具備從事行業管理工作的能力。
4視覺傳達設計
主幹課程：裝飾繪畫、素描、色彩、環境藝術設計、廣告設計、[平面設計、網頁設計、三維動畫設計等。
本專業是融藝術與現代科技為一體的新型綜合性設計類學科。旨在培養德、智、體美全面發展，適應市場經濟發展需要，能獨立擔任視覺傳達設計方面的廣告、包裝、商標、印刷品、企業形象策劃等實用型人才。
5交通土建工程
專科段： 哲學、鄧小平理論、法律基礎與思想道德、高等數學（工專）、計算機應用基礎、道路工程制圖、公路勘測設計、橋梁工程基礎、工程建設質量監理、工程力學（二）、道路建築材料、工程測量、土力學及地基基礎、路基路面工程、路基路面檢測技術等。
本科段 ：政治經濟學、毛澤東思想概論、工程數學、工程應用英語、公路與橋梁電算、結構設計原理、橋梁工程、公路工程施工技術、施工組織與概預算、工程招標和合同管理、交通工程經濟分析、工程質量監理、工程項目管理等。加考課程：工程測量、路基路面工程、道路建築材料。
培訓目標：培養工程設計、施工管理方面的技術人才，畢業後可從事交通土建工程的規劃、勘測設計、施工和管理工作。
6會計學（電算化）
專科段：政治經濟學、鄧小平理論概論、大學語文、高等數學（一）、英語（一）、法律基礎與思想道德修養、計算機應用基礎、基礎會計學、國民經濟統計概論、資料庫及應用、財政與金融、會計電算化、成本會計、財務管理學、經濟法概論、計算機應用基礎實踐、資料庫及其應用實踐。
本科段：毛澤東思想概論、英語（二）、管理學原理、金融理論與實務、通用財務軟體、高級財務軟體、操作系統、數據結構、審計學、財務報表分析、計算機網路技術、操作系統實踐、數據結構實踐、畢業設計。
本專業培養具備經濟、統計、會計及管理學等方面知識，可在各企事業單位從事會計、統計、審計及管理工作，還能擔任中專和高職專科同類專業主幹課程的教學。
7工商管理
專科段：政治經濟學、大學語文、鄧小平理論、高等數學（一）、法律基礎與思想道德修養、計算機應用基礎、基礎會計學、經濟法概論、國民經濟統計概論、企業管理概論、生產與作業管理、市場營銷學、中國稅制、企業會計學、人力資源管理、計算機應用基礎實踐。
本科段：英語（二）、高等數學（二）、毛澤東思想概論、管理系統中計算機應用、國際貿易管理與實務、管理學原理、財務管理、金融理論與實務、企業經營戰略、組織行為學、質量原理、企業管理咨詢、管理系統中計算機應用實踐。
加考：生產與作業管理、市場營銷學、企業會計學
本專業培養具備較強的綜合管理能力，能在黨政機關從事對各企事業單位的外部宏觀監督管理，能在各企事業單位內部的規劃部、生產部、財務部、營銷部、質檢部、人事部等部門分別從事經濟統計與規劃、生產管理、財務管理、營銷管理、產品質量管理、人事管理等工作，還能擔任中專和高職專科同類專業主幹課程的教學。
四，招生問答：
1、什麼是「學歷教育+技能認證」教學模式?
答：學歷教育:按國家自學考試教學計劃所列課程組織實施教學(專科:72—75學分.約1300課時;本科150學分約2500課時)。技能認證:按相關專業設計師培養目標制訂教學計劃組織實施教學(專科:1000課時; 本科2000課時).其他非「學歷教育+技能認證」 教學模式而只進行自考學歷教育的學校平均開課18/周課時，而我校平均開課30--32/周課，使學生在同等的時間內得到更多的學習和訓練。學生通過「學歷教育+技能認證」這種教學模式的學習,考試合格,既可以獲得專本科學歷文憑,更得到專業的強化訓練。為適應社會,實現「高知高能、高職高薪」打下基礎。
2、關於學費標準的說明：
我校的學費標准為是5600——7900元/年，相對較低，這是因為：1）全日制自考藝術設計類專業學費為4500--5100元/年。2）二本院校藝術設計類專業學費為7500—8000元/年，一本院校為9000元/年。三本院校達16000元/年。3）其他培訓機構藝術設計類專業技能培訓費為 10000---28000元/年。而我校不再收取技能培訓費用。4）「學歷教育+技能認證」的教學模式，既按全日制自考教學計劃實施教學，使學生享受正規高等教育，更讓學生得到專業技能的強化訓練，學歷和技能證書（設計師證書）一舉兩得。
3、什麼是全日制自考？
全日制自考即高等教育自學考試全日制助學制，是高等教育自學考試的重要形式，是高等教育自學考試與全日制大學正規教育有機結合的一種學歷教育模式。國家承認，電子注冊，證書可網上查詢，與統招文憑同等待遇（如公務員考試，入黨，研究生考試和出國留學，工資級別的核定），在中外合資企業，外資企業可得到更高程度的認可。當畢業生在未找到正式單位時，其畢業檔案可依據考生自願由檔案所在地市教育局自考辦（或畢業學校）移交到本人工作所在地人事局人才交流中心代管，並按政策辦理職稱考評及聘干手續。
4、全日制自考教育與全日制普通高等教育有何異同？
●都屬於國民教育。學習期間共享教學資源。畢業學歷學位在法律上具有同等地位。
●入學門檻和畢業要求不同。全日制普通教育實行「嚴進寬出」，入學須達到較高的高考分數線，但大學期間的期末考試則由本校老師自行命題。為了維護高等教育的公平性，全日制自考實行低門檻、高要求的「寬進嚴出」政策。入學無須達到較高的分數線，但期末考試由國家（省）考委、學校共同組織命題，雖有一定難度，但因為教學抓得緊，學生學得扎實，還是能夠過關的。
●普通高等教育屬於國家任務招生，全日制自考盡管是有計劃的，但不屬於國家任務招生，這是目前我們國家的經濟條件受到限制，還不能滿足廣大高中畢業生上大學，所以，全日制自考是國家招生任務的重要補充。
5、學生住校是怎樣安排的？
學生全部要求住校，學校有公寓與普通宿舍，公寓全部安裝空調，學校安排了宿舍管理老師，合理安排與管理，使學生有「家」的感覺，以利於學生身心健康、學習進步。
6、學生畢業時是否安排實習？
每個專業的學生，在臨畢業前都將安排到企業實習。
7、學校體育設施怎樣？
學校體育設施一應俱全。如足球場、籃球場、乒乓球等運動場所。
招生對象、要求、收費標准、辦學模式和畢業待遇
1、招生對象：應、往屆高中畢業生和中專生可報考高升本。在讀專科學生可以直報我校獨立本科。
2、要求：分數沒大要求，自考就是寬進嚴出的制度，還要求身體健康（特殊原因也可以）、思想品德好、遵紀守法、學習認真，不能服從學校嚴格管理和不認真學習者，謝絕報名。
3、收費標准：嚴格按照物價局收費標准，住宿費800元/年，其他費用據實收取。
4、畢業待遇：各門課程考試及思想品德合格者，頒發長沙理工大學自考本科文憑。具有普通高校同等學歷價值的畢業證書。符合條件者頒發學士學位，考研、考公務員享受同等待遇
報考學歷要求：國家承認學歷的應屆本科畢業生或往屆本科畢業生；國家承認學歷的大專畢業生，畢業後兩年或兩年以上，達到大學本科同等學力（含國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生）。
2、中央黨校本、專科畢業生不能作為國民教育系列學歷，不能作為報考研究生的學歷依據。
3、同等學力考生初試成績合格，復試時，需加筆試兩門大學本科主幹課程。
4、本目錄中所列各專業招生人數按2005年實際招生規模分配，2006年各專業具體增加規模待教育部下達計劃後公布。
5、2006年我院繼續接受推薦免試碩士研究生。
6、我院各碩士點授權學科同時接收以研究生畢業同等學力申請碩士學位人員。
（一）符合下列條件的可以報名參加全國統一命題入學考試：chang an大學
1、擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2、年齡一般不超過40周歲（1966年9月1日以後出生），報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
3、身體健康狀況符合規定的體檢標准；
4、考生的學歷要求：
（1）國家承認學歷的應屆本科畢業生（我校各碩士專業均接收優秀應屆本科畢業生推薦免試為碩士研究生）。
（2）具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員。
（3）已獲得碩士或博士學位的在職人員（只能報考為原單位委託培養或自籌經費的碩士生）。
（4）獲得國家承認的大專畢業學歷後有工作實踐的在職人員，以同等學力報考碩士研究生者應符合如下條件：①報考者應大專畢業滿兩年（到2006年的9月1日）；②有進修過六門以上大學相關本科主幹課程成績證明（須提交成績單原件）或在公開出版的學術刊物上以第一作者發表一篇相當於學士學位水平的相關學術論文；③網上報名時報名點必須選擇長安大學，並在現場確認時到我校研究生招生辦公室確認報名身份，經我校審核合格後方可參加全國統一命題入學考試；④報考者取得復試資格後，復試時再加試兩門所報考學科、專業大學本科主幹課程；⑤同等學力考生只能報考與專科學習相關或相近的學科專業，不能跨一級學科報考。
5、國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生以同等學力身份報考。
（二）報名參加我校組織的單獨命題入學考試的詳細規定見我校《單獨命題入學考試招生簡章》。（一）符合下列條件的可以報名參加全國統一命題入學考試：
1、擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2、年齡一般不超過40周歲（1966年9月1日以後出生），報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
3、身體健康狀況符合規定的體檢標准；
4、考生的學歷要求：
（1）國家承認學歷的應屆本科畢業生（我校各碩士專業均接收優秀應屆本科畢業生推薦免試為碩士研究生）。
（2）具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員。
（3）已獲得碩士或博士學位的在職人員（只能報考為原單位委託培養或自籌經費的碩士生）。
（4）獲得國家承認的大專畢業學歷後有工作實踐的在職人員，以同等學力報考碩士研究生者應符合如下條件：①報考者應大專畢業滿兩年（到2006年的9月1日）；②有進修過六門以上大學相關本科主幹課程成績證明（須提交成績單原件）或在公開出版的學術刊物上以第一作者發表一篇相當於學士學位水平的相關學術論文；③網上報名時報名點必須選擇長安大學，並在現場確認時到我校研究生招生辦公室確認報名身份，經我校審核合格後方可參加全國統一命題入學考試；④報考者取得復試資格後，復試時再加試兩門所報考學科、專業大學本科主幹課程；⑤同等學力考生只能報考與專科學習相關或相近的學科專業，不能跨一級學科報考。
5、國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生以同等學力身份報考。
（二）報名參加我校組織的單獨命題入學考試的詳細規定見我校《單獨命題入學考試招生簡章》。長沙理工 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。 1.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法；
2.考生學歷必須符合下列條件之一：
⑴國家承認學歷的應屆本科畢業生；
⑵具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員；
⑶獲得國家承認的大專畢業學歷後，經工作兩年或兩年以上（從大專畢業到錄取為碩士生當年9月1日，下同），達到與大學本科畢業生同等學力，且符合我校提出的下列要求的人員：
①全國自學考試完成6科以上本科主幹課程學習，成績合格；
②成人高校專升本在讀。
⑷國家承認學歷的本科結業生和成人高校應屆本科畢業生，按本科畢業同等學力報考；
⑸已獲碩士學位或博士學位的人員，可以再次報考，但只能報考委託培養和自籌經費的碩士生；
3.年齡一般不超過40周歲，報考委託培養和自籌經費的考生年齡不限；
4.身體健康狀況符合我校規定的體檢要求。
⑹ 如何訓練初中籃球隊
一、中學籃球隊的組建與管理
中學籃球隊的組建工作一般可採取推薦和選拔的方法進行。有條件的學校可按年級或班級比賽逐級進行選拔，除注意選出思想好、學習好、有一定籃球基礎的學生進入校代表隊外，選拔時還應注意下列基本條件：
（1）身體形態：宜選身材高大，體型勻稱，腿長臂長，肩寬腰細，腳大足弓深為好。
（2）身體機能：要求身體健康，心肺機能良好，能吃苦耐勞。
（3）身體素質：要求能在短時間內充分發揮身體各部分潛力，如反應速度、爆發力、靈活性和關節柔韌性要好。
（4）技術基礎：這是選拔隊員的重要條件之一。可以通過測試隊員運球、投籃、傳接球及防守等技術水平，觀察、評估其反應能力和協調性，動作的規范化程度以及配合意識、球感等。初中學生年齡尚小，技術基礎的要求應與高中學生有所不同。
（5）心理素質：心理素質是指在智力活動中和在個性心理行為上反應出來的反射能力。如對空間動覺方位和距離的准確判斷，位置選擇性好。
經選拔的隊員名單應張榜公布，以引起學校重視和激發隊員的責任感和榮譽感。在公布前還應徵求班主任和學校領導意見，以得到他們的支持和幫助。
學校籃球隊成立後，應列入學校教務管理、後勤管理和學校整體目標管理之中，在體育教研組具體指導下進行日常訓練與管理。要加強組織領導，選派好教練員，除建立必要的管理制度和加強思想品德教育外，學校籃球隊管理關鍵在「三落實」：
（1）人員組織落實：除籃球隊隊員與教練員名單要落實外，日常訓練、比賽與管理應在體育組具體領導下進行，應請學校明確一名副校長分管，以協調教務與總務及行政的關系，便於順利開展工作。
（2）訓練比賽落實：籃球隊的訓練與比賽應按訓練計劃安排落實。制定好每學期、每周、每節課的訓練與比賽計劃。要有周密、固定的訓練時間與場地，並保證訓練時教練員與隊員都能到位。因為籃球是集體項目，隊員之間必須經過較長時間的配合才能達到默契。訓練時若人員不保證，鬆鬆垮垮，則影響訓練計劃的完成和全隊水平的提高。
（3）必要的經費、器材要落實：這里主要是指教練員與隊員的必要補助費和比賽服裝及一些交通費和球等。如不注意解決，則可能影響球隊訓練的積極性，也給管理工作帶來困難。
二、中學籃球隊訓練任務與內容
中學籃球業余訓練是整個運動訓練工作的一個重要環節，是我國三級訓練體制中的初級訓練形式。運動訓練的根本目的，在於充分發揮運動員的生理、心理潛力，提高運動水平，創造優異專項運動成績。但是中學籃球隊訓練是在業余時間進行的，學生必須努力完成教育部門頒發的各科教學計劃，並在上好體育課，完成體育教學任務的同對，在課余時間完成訓練任務。因此，根據中學體育教學的總任務和中學業余訓練的特點，中學籃球隊訓練的基本任務是：
（1）加強身體訓練，全面發展身體素質，促進正常發育，增強體質，提高機體能力。
（2）學習和掌握籃球運動的基礎知識、技術和戰術，提高運用能力，不斷提高籃球運動水平。
（3）為高一級的運動隊和專門學校培養輸送後備人才，為籃球運動的普及與提高培養優秀骨幹。
（4）進行愛國主義和集體主義教育，使運動員從小樹立為集體爭光的榮譽感，培養優良的作風和堅強的意志品質。
實現中學籃球訓練任務，必須有明確的訓練內容與要求。訓練內容的選擇應根據學校業余訓練大綱的規定，籃球運動訓練規律和結合中學生實際水平等因素選擇確定，並嚴格在訓練計劃中付之實施。籃球訓練工作要堅決貫徹我國籃球運動「積極主動，勇猛頑強，快速、靈活、全面、准確」的方針。訓練內容包括六個方面：
（1）作風訓練：作風訓練是球隊思想政治建設的重要方面，是運動員精神面貌的反映。要教育隊員為集體而勤學苦練，培養敢於拼搏勇於進取的戰斗作風；訓練中要遵守紀律，團結互助，比賽中要尊重服從裁判，勝不驕、敗不餒。作風訓練要落實到訓練計劃並貫穿到訓練全過程。
（2）身體訓練：身體素質是技術的基礎，必須把身體素質訓練放在重要位置來抓。根據中學生的年齡和生理特點，身體訓練應以提高速度、靈敏和柔韌等素質為主，發展力量和耐力素質為輔，合理安排，保證重點，主輔結合，既要發展一般身體素質，又要結合籃球運動特點發展專項運動素質，還應注意把身體素質訓練與技術訓練有機結合。
（2）技術和戰術訓練：技術是戰術的基礎，要長期不懈地堅持技術訓練。技術訓練要按「全面、實用、准確、熟練」的要求進行。中學生模仿能力強，可塑性大，容易掌握動作，但同時又是穩定性差，易受錯誤動作影響。因此，訓練時要重視技術動作的正確性和要求規范化。
技術訓練應注意基本功和常用技術兩個方面。籃球基本功包括手功、腳功、視野、腰胯和意識五個方面。各種基本功的訓練對掌握技術，運用技能，形成熟練的技巧有十分重要的意義。常用技術訓練應包括移動、傳接球、運球、投籃、突破和防守等。要確立以快速為中心，以手腳基本功為基礎，以投籃為重點全面訓練的指導思想。
戰術是比賽中攻守對抗的方法。戰術內容多、制約性大，必須結合中學生實際水平出發抓好個人攻守戰術行動和攻守基礎配合為主，結合快攻再到全隊配合。注意培養學生的想像和思維的創造性，提高分析與綜合思維能力，深刻領會籃球運動對抗規律和對規則的理解與運用。
（4）心理素質訓練：心理素質訓練是有意識、有目的地採用一定的手段、方法，對運動員施加影響，以發展其心理品質和調節心理狀態的教育過程。心理素質訓練的方法主要有模擬訓練、自我暗示（自信心）訓練、注意力集中訓練和放鬆訓練等。心理訓練應結合意志品質、情感、作風等進行訓練，同時應注意在重大比賽或重要場次比賽中鍛煉運動員，使之經受實戰考驗，以培養良好的心理素質。
（5）智力訓練：智力訓練是在訓練過程中有目的、有計劃地提高運動員智力水平的訓練。現代籃球運動要求運動員具備較高的文化知識和智力水平去認識、掌握籃球運動的規律，從而提高運動技術水平。同時也要求教練員更多地吸取和應用其他科學理論來進行科學化訓練，以提高運動員智能。
智力訓練可採用多種方法進行。如寫訓練日記、訓練心得體會，准備會及賽後總結會的發言，組織專題討論，請專家作專題報告，觀摩比賽等，都可以培養和發展運動員的智力水平。
（6）籃球意識訓練：籃球意識是指運動員在訓練和比賽中，經過大腦積極思維而產生正確反映籃球運動規律的特殊機能和能力。是籃球運動員在長期實踐活動中，從認識過程中積累起來的正確心理和生理機能的反射活動。籃球意識是籃球運動員最寶貴的「精髓」，沒有籃球意識的運動員，就不可能在激烈對抗中正確支配自己的行動，發揮技術水平。
籃球意識可以通過學習專項籃球理論、技術戰術實踐、教練員啟發誘導和運動員長期反復實踐中不斷總結等逐步培養和強化。
三、中學籃球隊訓練計劃的制定與實施
訓練計劃是訓練工作的依據。因此，籃球隊制定切實可行、符合實際的訓練計劃，對籃球隊提高運動技術水平十分重要。初中階段籃球隊的訓練計劃，主要包括多年（三年）訓練計劃、學年訓練計劃、周訓練計劃和課時訓練計劃等。
1．多年訓練計劃
初中階段以三年為期制定總體計劃。要貫徹「從小培養、打好基礎、系統訓練、積極提高」的指導思想。多年訓練計劃包括以下主要內容：
（1）三年訓練的基本設想和達到的目標。
（2）對運動員思想、意志品質、身體條件、年齡、生理特點、基本技術等基本情況的分析。
（3）各年度（學年）的訓練任務、技術指標及主要措施。
（4）比賽安排及名次要求。
（5）測定和評定訓練水平與全面考核措施。
2．學年（包括第一學期與第二學期）訓練計劃
學年訓練計劃是三年訓練計劃的一部分，是利用課余時間有計劃、有組織、較系統地落實三年訓練計劃的指標與內容。它的主要內容包括：
（1）提出學年訓練總任務。
（2）提出比賽達到的目標和身體、技術的指標。
（3）劃分訓練周期和各周期的任務。
中學籃球隊的訓練可按學期分為兩個周期，每學期分為訓練期、比賽、或休整期。
訓練期：它的主要任務是全面發展與提高一般與專項身體素質，掌握與提高基本技術和戰術的質量，同時加強作風的培養，逐步形成自己的風格。
比賽或休整期：比賽是為了檢查訓練情況，鍛煉隊伍，發揮水平，爭取優異成績。如果學期沒有比賽任務，也要進入休整階段，它主要是總結經驗，消除疲勞，養精蓄銳，以便新學期投入新的訓練階段。
（4）檢查訓練工作與安排考核時間。
（5）學期結束進行訓練工作小結。
3．周訓練計劃
周訓練計劃是具體落實學年訓練計劃到每一周中去。主要內容包括：一周訓練任務與要求；確定訓練次數與時間；訓練內容與運動負荷；比賽與測驗安排等（見表5-4）。
4．課時訓練計劃
課時訓練計劃是根據每周的訓練計劃安排、制定課時訓練計劃（教案）。訓練課是整個學年訓練過程中最基本和最重要的組織形式，教案是上好訓練課的基礎和評估訓練質量的依據。訓練課教案基本和體育課教案形式相同，分為開始與准備部分、基本部分與結束部分。教案的內容除明確本課的具體任務、訓練內容與要求外，還應注意安排選擇練習的形式、手段、練習時間、強度、密度等。
表5-3某所中學籃球隊周訓練計劃示例
四、少年籃球運動員的選材
當代籃球運動具有高速度、高空優勢、高超技巧和高強度對抗的特點。因此，科學選材是現代籃球運動不可缺少的重要手段。選材條件很多，但主要是身體形態與身體素質。表5-5和表5-6分別列舉了少年籃球運動員身高與身體素質
的指標參數，供選材時參考。
表5-4不同年齡少年籃球運動員身高參考指標
表5-5不同年齡少年籃球運動員身體素質測驗參考指標
五、比賽的指導工作
比賽是提高訓練水平和檢查訓練效果的重要措施之一。
籃球比賽勝負，除與運動員身體條件、素質、技術戰術及心理因素等條件有關以外，與教練員臨場指導工作也有密切關系。教練員比賽指導工作主要包括：
（一）比賽前的准備工作
1．了解競賽規程和做好調查研究工作。要了解比賽時間、地點、參賽單位、競賽辦法和決定名次方法，還要摸清對手情況，如人員、技術和戰術特點，供製訂比賽計劃和准備會上分析討論。
2．制定比賽計劃。根據彼此情況進行客觀分析，擬定切實可行的比賽方案，包括比賽策略、攻防對策和確定第一陣容與替補隊員，提出可能會出現的問題及相應對策。
3．開好准備會。這是賽前的動員、分析、討論會。教練員先提出方案與情況分析，隊員充分發表意見，最終確定作戰方案，做到統一思想、統一認識、統一行動。
（二）教練員臨場指揮工作
教練員臨場指揮的主要任務是掌握好比賽，充分調動運動員的積極性和充分發揮技術水平。比賽前要重視做好准備運動，臨上場前，要集合全隊最後扼要的交待與提醒，以穩定情緒，堅定信心。教練員臨場指導工作主要包括如下方面：
1．比賽開局的指導。開局是指上、下半時開始比賽的幾分鍾，是雙方試探階段。教練員要盡快了解對方作戰意圖和打法特點，檢查本隊原定比賽方案是否符合客觀實際。如出入較大，就應及時調整，擺脫被動局面。開局的好壞對全局有重大影響，教練員必須重視比賽的開局。
2.比賽中局的指導。中局是指上、下半時開始比賽幾分鍾後至上、下半時結束前幾分鍾里相當長的階段，是雙方進入真正實力較量的階段。教練員要抓住一切機會組織強有力的進攻與積極防禦，擴大戰果，及時發現與解決問題。
3．決戰階段的指導。決戰階段是指比賽終場前的幾分鍾（包括決勝期）。決戰階段是雙方比思想、比意志、比身體、比技術戰術和比後備力量的關鍵時刻，教練員要沉著冷靜掌握比賽局勢。比分相持或領先時要謹防緊張的松勁，把握機會擴大戰果；處於劣勢時要堅定信心，鼓舞士氣，及時調整布置，重新組織力量，力爭挽回敗局。
4．中間休息時的指導。上半時結束後讓隊員稍事休息，此時教練員應及時小結上半時比賽情況，布置下半時比賽任務。要預先估計對方策略可能的變化，提出應付辦法。
（三）教練員臨場指導的主要手段
教練員必須熟悉籃球競賽規則，嚴格遵守規則對教練員的要求，充分利用規則允許的范圍實施臨場指導。教練員一般可通過下列手段實施臨場指導：
1．暫停：教練員可利用每半時本方暫停和對方暫停的機會直接向隊員布置任務，解決比賽中的關鍵問題。可以在以下幾種情況下合理使用暫停：要改變戰術時；連續失誤時；行動不統一時；隊員疲勞時；急需重新布置計劃和要求時等。暫停時教練員要沉著冷靜，信心十足，語言簡明扼要，態度堅決果斷，切忌埋怨和指責。
2．換人：換人是教練員組織使用全隊力量的主要手段。教練員應利用換人充分調動全隊最佳力量投入比賽。換人運用正確與否，對比賽起著重要作用。一般可在下列情況下換人：改變戰術時；有目的鍛煉新手或暫停已用完、需要及時傳教練員意圖等。
3．信號聯系：教練員可通過手勢、語言或暗示等信號與場上隊員聯系，及時提醒隊員的行動、戰術變化或調整隊員位置等。
（四）教練員臨場指導修養
1．全面性與穩定性。教練員在臨場指導中要全面觀察情況，認真思考，把握關鍵，從容不迫，臨危不亂。要情緒穩定，胸懷大局，有勝敗乃兵家常事的大將風度。
2．敏捷性與果斷性。教練員觀察與思考問題作出判斷要快，採取對策堅決果斷。要有「進不求名，退不避過」的思想境界。
3．不斷學習、不斷提高。為適應籃球運動的發展，教練員要不斷學習先進的科學知識，提高自己的訓練水平和指導藝術。
（五）比賽後的小結工作
籃球運動水平提高的過程是訓練—比賽—總結的過程。只有不斷通過小結，肯定成績，找出存在問題，分析產生問題的原因，提出解決問題的辦法，不斷改進訓練方法，提高訓練質量，才能提高技術、戰術水平。通過總結，隊員之間相互學習，增進團結，使球隊成為一個團結戰斗的集體。
⑺ 誰知道二中和三中的校史
南寧三中前身最早是1897年由維新人士余鏡清創辦的南寧烏龍寺講堂，校址位於南寧城內倉西門大街烏龍寺。該講堂於1906年改稱南寧府中學堂，1911年更名為南寧府中學校，1913年更名為南寧中學校。1917年，南寧中學校更名為為廣西省立第一中學（簡稱廣西省一中），1928年遷校至高廟坡（今南寧二中處），1929年省一中高中部遷址北帝廟省三師舊址，省立三師六個班撥入一中高中部，故高中部普通科班和師范科班之分。926年省一中增設女子部，校址在南寧北門內原王文成公講學處。1927年，女子部與省一中分離，改名為廣西省立第三女子師范學校，1930年改名為廣西省立女子第三中學校。
1931年，省一中高初中正式分校，1934年高中部更名為廣西省立南寧高級中學校，初中部更名為廣西省立南寧初級中學校，邕寧縣中並入省立南初。同年，廣西省立第三師范學校改名為廣西省立南寧女子中學校。
1939年11月，日本第一次侵佔南寧前夕，南寧高中師生疏散至廣西隆安縣古潭鄉馬村，1940年疏散到廣西鎮結縣（今天等縣）結安鄉，最後疏散到田陽縣那坡上課。1940年10月南寧告高中遷回南寧，校址在廣西省政府原址（今廣西軍區大院處）。1944年，南寧初中增設高中部，改名為廣西省立南寧中學校，簡稱南寧中學。
1944年11月，日本第二次侵略南寧前夕，南寧高中，南寧中學，南寧女中三校疏散到廣西隆安縣，三校於1945年在鎮結（今天等縣）合並為廣西省立第一聯合中學。1945年省一聯中遷回南寧，1946年上學期省一聯中解體，重分為三校。高中部為廣西省立南寧高級中學，校址高廟坡。初中部為省立南寧初級中學，開設高中班，後更名為邕寧中學，之後又改名邕寧縣第一中學。初中女生組成省立南寧女子師范學校。
1950年2月，南寧高中，邕寧一中，南寧女師奉命合並為廣西省南寧中學，校址在高廟坡。方管李耿分別擔任正副校長。1953年上學期，廣西省南寧中學奉命改名為廣西省南寧高級中學，南高中停招初中生一年。1954年，南寧高中奉命遷校到琅邊村，1955年2月7日南寧高中奉命更名為廣西省南寧第三中學。
南寧三中繼承了南高愛國愛校、敦品力學的優良傳統，在1961年南寧市「六好」活動中成為各個學校競相學習的楷模。在國家三年困難時期，學校安排師生們種地改善生活。1960年三中迎來兩個班100多人的印尼華僑學生，後來又迎來了9位華僑教師，為三中的辦學歷史寫下了珍貴的一頁。
1981年我校被區教育局確定為自治區首先辦好的重點中學。
1984年以來，我校抓住機遇，在全區率先搞集資辦學，走出了重點中學辦學經費短缺的局面；率先運用現代教育管理理論和模式，開創了新局面；在校園內開展生動活潑的德育工作，形成了學校的傳統優勢；率先進行課程與教材改革，率先設置了必修課、選修課和活動課；率先在校內開展美育實踐，大力發展學校體育運動，堅持勞動技術教育的創新。
1992年我校被《中國名校》一書列為中國名校的重點中學之一。
1996年我校率先創辦公有民辦、名校辦民辦的三美學校；進行辦學體制改革試點，
推動了全區教育體制的改革。1993年開始，我校確定了創辦全區一流的示範性學校的戰略目標，為示
范性學校的申報成功奠定了堅實基礎。
⑻ 假如你是一位教練員，你如何實施對運動員的管理
中學籃球運動的訓練工作是在教練員的指導下，全面發展運動員的身體素質，提高技術戰術水平，推動群眾性籃球活動開展的一項必不可少的措施，是中學生課外體育活動的一項重要組織形式，符合國家體委籃球訓練必須「從小培養、打好基礎、系統訓練、積極提高」的方針。積極開展中學生籃球業余訓練，有利於提高學校籃球運動水平，推動學校籃球運動的開展，培養體育活動骨幹，活躍學校的文化生活，促進學校精神文明建設，更好地培養德、智、體、美全面發展的社會主義建設者和保衛者。
一、中學籃球隊的組建與管理
中學籃球隊的組建工作一般可採取推薦和選拔的方法進行。有條件的學校可按年級或班級比賽逐級進行選拔，除注意選出思想好、學習好、有一定籃球基礎的學生進入校代表隊外，選拔時還應注意下列基本條件：
（1）身體形態：宜選身材高大，體型勻稱，腿長臂長，肩寬腰細，腳大足弓深為好。
（2）身體機能：要求身體健康，心肺機能良好，能吃苦耐勞。
（3）身體素質：要求能在短時間內充分發揮身體各部分潛力，如反應速度、爆發力、靈活性和關節柔韌性要好。
（4）技術基礎：這是選拔隊員的重要條件之一。可以通過測試隊員運球、投籃、傳接球及防守等技術水平，觀察、評估其反應能力和協調性，動作的規范化程度以及配合意識、球感等。初中學生年齡尚小，技術基礎的要求應與高中學生有所不同。
（5）心理素質：心理素質是指在智力活動中和在個性心理行為上反應出來的反射能力。如對空間動覺方位和距離的准確判斷，位置選擇性好。
經選拔的隊員名單應張榜公布，以引起學校重視和激發隊員的責任感和榮譽感。在公布前還應徵求班主任和學校領導意見，以得到他們的支持和幫助。
學校籃球隊成立後，應列入學校教務管理、後勤管理和學校整體目標管理之中，在體育教研組具體指導下進行日常訓練與管理。要加強組織領導，選派好教練員，除建立必要的管理制度和加強思想品德教育外，學校籃球隊管理關鍵在「三落實」：
（1）人員組織落實：除籃球隊隊員與教練員名單要落實外，日常訓練、比賽與管理應在體育組具體領導下進行，應請學校明確一名副校長分管，以協調教務與總務及行政的關系，便於順利開展工作。
（2）訓練比賽落實：籃球隊的訓練與比賽應按訓練計劃安排落實。制定好每學期、每周、每節課的訓練與比賽計劃。要有周密、固定的訓練時間與場地，並保證訓練時教練員與隊員都能到位。因為籃球是集體項目，隊員之間必須經過較長時間的配合才能達到默契。訓練時若人員不保證，鬆鬆垮垮，則影響訓練計劃的完成和全隊水平的提高。
（3）必要的經費、器材要落實：這里主要是指教練員與隊員的必要補助費和比賽服裝及一些交通費和球等。如不注意解決，則可能影響球隊訓練的積極性，也給管理工作帶來困難。
二、中學籃球隊訓練任務與內容
中學籃球業余訓練是整個運動訓練工作的一個重要環節，是我國三級訓練體制中的初級訓練形式。運動訓練的根本目的，在於充分發揮運動員的生理、心理潛力，提高運動水平，創造優異專項運動成績。但是中學籃球隊訓練是在業余時間進行的，學生必須努力完成教育部門頒發的各科教學計劃，並在上好體育課，完成體育教學任務的同對，在課余時間完成訓練任務。因此，根據中學體育教學的總任務和中學業余訓練的特點，中學籃球隊訓練的基本任務是：
（1）加強身體訓練，全面發展身體素質，促進正常發育，增強體質，提高機體能力。
（2）學習和掌握籃球運動的基礎知識、技術和戰術，提高運用能力，不斷提高籃球運動水平。
（3）為高一級的運動隊和專門學校培養輸送後備人才，為籃球運動的普及與提高培養優秀骨幹。
（4）進行愛國主義和集體主義教育，使運動員從小樹立為集體爭光的榮譽感，培養優良的作風和堅強的意志品質。
實現中學籃球訓練任務，必須有明確的訓練內容與要求。訓練內容的選擇應根據學校業余訓練大綱的規定，籃球運動訓練規律和結合中學生實際水平等因素選擇確定，並嚴格在訓練計劃中付之實施。籃球訓練工作要堅決貫徹我國籃球運動「積極主動，勇猛頑強，快速、靈活、全面、准確」的方針。訓練內容包括六個方面：
（1）作風訓練：作風訓練是球隊思想政治建設的重要方面，是運動員精神面貌的反映。要教育隊員為集體而勤學苦練，培養敢於拼搏勇於進取的戰斗作風；訓練中要遵守紀律，團結互助，比賽中要尊重服從裁判，勝不驕、敗不餒。作風訓練要落實到訓練計劃並貫穿到訓練全過程。
（2）身體訓練：身體素質是技術的基礎，必須把身體素質訓練放在重要位置來抓。根據中學生的年齡和生理特點，身體訓練應以提高速度、靈敏和柔韌等素質為主，發展力量和耐力素質為輔，合理安排，保證重點，主輔結合，既要發展一般身體素質，又要結合籃球運動特點發展專項運動素質，還應注意把身體素質訓練與技術訓練有機結合。
（2）技術和戰術訓練：技術是戰術的基礎，要長期不懈地堅持技術訓練。技術訓練要按「全面、實用、准確、熟練」的要求進行。中學生模仿能力強，可塑性大，容易掌握動作，但同時又是穩定性差，易受錯誤動作影響。因此，訓練時要重視技術動作的正確性和要求規范化。
技術訓練應注意基本功和常用技術兩個方面。籃球基本功包括手功、腳功、視野、腰胯和意識五個方面。各種基本功的訓練對掌握技術，運用技能，形成熟練的技巧有十分重要的意義。常用技術訓練應包括移動、傳接球、運球、投籃、突破和防守等。要確立以快速為中心，以手腳基本功為基礎，以投籃為重點全面訓練的指導思想。
戰術是比賽中攻守對抗的方法。戰術內容多、制約性大，必須結合中學生實際水平出發抓好個人攻守戰術行動和攻守基礎配合為主，結合快攻再到全隊配合。注意培養學生的想像和思維的創造性，提高分析與綜合思維能力，深刻領會籃球運動對抗規律和對規則的理解與運用。
（4）心理素質訓練：心理素質訓練是有意識、有目的地採用一定的手段、方法，對運動員施加影響，以發展其心理品質和調節心理狀態的教育過程。心理素質訓練的方法主要有模擬訓練、自我暗示（自信心）訓練、注意力集中訓練和放鬆訓練等。心理訓練應結合意志品質、情感、作風等進行訓練，同時應注意在重大比賽或重要場次比賽中鍛煉運動員，使之經受實戰考驗，以培養良好的心理素質。
（5）智力訓練：智力訓練是在訓練過程中有目的、有計劃地提高運動員智力水平的訓練。現代籃球運動要求運動員具備較高的文化知識和智力水平去認識、掌握籃球運動的規律，從而提高運動技術水平。同時也要求教練員更多地吸取和應用其他科學理論來進行科學化訓練，以提高運動員智能。
智力訓練可採用多種方法進行。如寫訓練日記、訓練心得體會，准備會及賽後總結會的發言，組織專題