❶ 跪求公司拓展訓練心得體會200字的
跪求公司拓展訓練心得體會200字的
第一：首先，寫寫當天的天氣，你的心情，感覺怎麼樣？
第二：拓展訓練進行了哪一些項目，具體怎麼玩的，大家表現怎麼樣，讓你難忘的的哪一個項目，為什麼，給你帶來了什麼樣的好處，對公司又有什麼作用？
第三:你平時工作是怎麼樣的，通過拓展以後，你回去應該怎麼樣去工作，做一些改善，比原來更好呢？
結尾再寫一些感恩的話
❷ 拓展訓練心得體會要怎麼寫
前幾天由武漢誠智拓展培訓公司舉辦的新員工拓展訓練營，是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓練活動。在訓練活動中，每一個項目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。
「貢獻的是個人，展現的是整個團隊」。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，並積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不局限於一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。
在拓展項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美結合。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、協作執行的綜合能力。
通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
通過拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進取,與時俱進,並把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地.
❸ 請問怎麼寫公司參加拓展訓練後的心得簡報
「凝心聚力」拓展訓練心得體會
一、第一個游戲項目：報數
游戲規則：所有參訓學員圍成一個圓圈，從「1」報到「500」，報錯有獎賞哦。而這個獎賞就是俯卧撐，報錯的數字是多少就做多少個。
感悟：
這個項目很好的體現了我們公司的企業文化「明確職責，統一標准，承上啟下，互助共進」。
明確職責：
所有人員都有責任和義務將報數報正確，將游戲進行到底。
統一標准：
報數都是一個挨一個地報，報錯就得做俯卧撐，任何人都得絕對服從。
承上啟下：
輪到報數的人員必須聽清楚前一個人報的數字，然後准確報出自己的數字，傳達給下一個人，做到承上啟下。
互助共進：
100以內報錯的，做俯卧撐個人可以獨自承擔，隨著報數的逐漸增加，只要一報錯，個人是完全無法獨自承擔責任的，這時就需要整個團隊的成員一起分擔。這就好比在日常的工作中，一些小錯誤個人可以獨自承擔，但是大的錯誤呢？比方說有時候一些工序質量做不好，中途沒有發現，等到整批大貨做完了，才發現問題，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牽連到了其它工序。此時，你能獨自承擔責任嗎？不行。這時，同事與同事之間就要相互理解，相互幫助，才不會出現矛盾，靠著團隊的成員來分擔責任。任何時候，我們都要把工作做好，不因個人的過失影響到團隊，不因個人的過錯使團隊受損失。
二、第二個游戲項目：企業形象訓練
感悟：
此項目目的在於提高團隊成員的紀律。每個企業都有自己的品牌和形象，而這樣的品牌和形象很大程度上都是靠團隊成員樹立起來的，團隊成員的一言一行、一舉一動，都可能成為別人眼中對這個企業的印象，所以，每時每刻，我們都應該意識到，我們就是企業的形象，任何時候，我們都要維護好企業的形象。意識到這一點，從這一刻開始，就把我們的工作熱情拿出來，用我們的熱情去帶動周圍的人，相信在我們大家的努力下，雅安莉娜會成為內衣行業最出色的企業。
三、第三個游戲項目：攀岩
游戲規則：踩著岩石，攀爬上10米高的圍牆，這可是一項鍛煉體力的游戲項目哦。有兩種人可以攀岩成功，一種是身體各方面協調得很好；一種是靠意志力攀上去的。
感悟：
1、只要敢於迎接挑戰，有堅強的意志力和克服困難的信心和勇氣，一心向上，就能取得成功。
2、攀岩的過程中，如果沒有下面的同事幫你拉著繩索，就算你身體各方面協調得再好，也不可能攀岩成功，這就體現了團隊精神的重要性。只有團隊成員團結一致，互相幫助，朝著共同的目標一起努力，才能實現成功。任何一個團隊，如果只是一個人優秀，而不是大多數人優秀，那麼這個企業不要說做強做大，就連最起碼的生存都會有危機。只有將自己融入團隊中，團結協作，集合團隊的力量做好公司的每一項事務，在團隊取得成功的過程中實現自身的價值。
3、攀岩要講究技巧，只有將身體貼著牆，踩著大的岩石，才容易攀登。在日常的工作中，我們也要講究技巧。講究技巧，就需要多動腦。不是簡單地用手做事，而是用心、用腦去做事。同樣的事情，用不同的方法去解決，產生的結果就完全不同。方法對了，效率就會大大提高，成本就會大大降低。所以，我們應該不斷地學習，不斷地提高自己的素質，時刻保持旺盛的鬥志，充分發掘自己的潛能，運用自己的智慧為公司創造更多的價值，與公司同步發展。
四、第四個游戲項目：信任背摔
游戲規則：由其中一個參訓成員站在1.5米高的木架上，綁住雙手，站在木架邊沿向後倒，由下面的成員接住，向上連拋兩次。
感悟：
1、成員與成員之間要相互理解，相互信任，才能突破心理障礙，有效溝通，從而將事情做好。
2、向上拋的時候要統一標准，才不會使同事受傷。
五、第五個游戲項目：搭橋過河
游戲規則：三個油桶，兩條木板，設定一段距離，所有成員站在木板上面，通過移動油桶到達目的地。
感悟：
三個油桶，兩條木板，一組12個人，此項游戲目的在於考驗一個管理者的現場指揮與協調能力。如何利用現有的資源，如何進行人力資源的分配，如何進行指揮與協調。我們生產車間各班組的現場管理也是如此。但是，不管一個管理者多少優秀，如果沒有下面的部屬的支持與配合，也不可能取得成功。每個人都必須做到心與群體相通，互相幫助，共同進步，打造一支高績效的團隊。
六、第六個游戲項目：火線搶險
游戲規則：分成三個小組，由每組成員用有漏洞的小水桶到海邊裝水，輪流傳下去，裝到大水缸中，直到大水缸裝滿，水缸水先滿者勝出。
感悟：
小水桶有漏洞，一個挨一個地傳，肯定會浪費時間，水流失掉的也很多。這就是考驗一個人解決問題的能力以及對團隊的奉獻精神。為了團隊的勝利，有人願意付出得更多，不用一個挨一個地傳，就有人搶著小水桶去裝水。在日常的工作中，我們明確自己的職責，把自己當成職位的主人，自動去完成每一件事情，而不是等待上級分配任務，份內的事情認真做，份外的事情幫著做。有問題，不找借口，主動承擔責任，並認真反思。會擔當才有大發展。因為任何一個企業，都不會把重任交給一個工作不認真負責，處處偷工減料的人。
❹ 拓展訓練個人心得體會怎麼寫
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經過兩天一回夜的訓練，除了身體上的疲憊答外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
❺ 拓展培訓心得體會400
兩天的拓展訓練就要結束了，在總結會上我們滿懷感激、真摯而熱烈的鼓掌，把掌聲送給那些為了集體利益敢於犧牲奉獻的隊友們，送給認真努力付出的每一位隊員！我的心情久久不能平靜，感觸頗多，結合以後的工作，想到以下幾點：
一、明確的目標是成功的前提，即明確做什麼。在教練布置任務時，首先要知道做什麼，什麼可以做，什麼不可以做。在工作中，當接到一項任務時，一定要弄清楚做什麼，然後才能以此為目標來把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走彎路。
二、正確的方法是成功的途徑，即明確怎麼做。在完成拓展的項目中，只有找到了正確的方法，項目才可能進行下去。正確可行的方法、方案，對明確方向、規范行為、指導實踐、完成任務將起到重要作用。正確的方法可以使我們的工作達到事半功倍的效果，反之則事倍功半。
三、嚴明的紀律是成功的保障。在進行拓展訓練的項目中，教練要求我們要遵守紀律，不能講話，剛開始大家不以為然，任務往往無法進行，當大家都自覺的靜下來，任務就可以很快的進行了。在工作中亦是如此，如果一個團隊的成員各行其是、我行我素，勢必一盤散沙，工作就無法順利完成。
四、團隊的力量是成功的根基。人心齊、泰山移，團結就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有成功可言。如果沒有團隊精神，所有訓練項目就無法完成。在工作中，一個任務的完成，要靠每個部門、每個成員的通力合作，如果任何一個環節出現問題，都將影響整個團隊的成功。
團隊的力量是偉大的、不可估量的，我為身在這樣的集體而感到驕傲、自豪，相信通過這次的拓展培訓，在以後的工作中大家一定會團結一致、齊心協力，為我們的團隊更強更大而努力！
❻ 拓展訓練之後的拓展訓練心得體會怎麼寫
拓展訓練之後的拓展訓練心得體會怎麼寫？
首先寫你去拓展前的心情，狀態，當時在想什麼
拓展中發生了什麼事情，做了哪一些項目，你自己感覺這些項目怎麼樣？你喜歡嘛，為什麼？
通過拓展你又聯想到了，什麼，哪些是馬上可以帶會工作中去執行落地的，大概就這些
最後你還可以感恩一些教練，老闆，同事的支持和配合，你以後有什麼想法打算，目標等等，都可以寫的
❼ 拓展訓練心得體會怎麼寫呢
拓展訓練是一種「體驗式」的教學，它的目的是：培養團隊精神和創新意識，改善人際關系，增強了解與溝通。通過安吉拓展訓練，談談我個人的體會：
1、發揮領導的核心作用。第一天下午起隊名、口號和隊歌（圍繞與教育相關），我們隊員各抒己見，群策群力，最後在張校長的決策下，我們的隊名為「樹人」隊—「十年樹木、百年樹人」。領導的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配，所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
2、明確的目標、完善的計劃。有了明確的目標，就要有一個完整的計劃，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。我們在打CS時，分成4個作戰小組，有4小組長指揮，按3個方向向「敵方」陣地包圍，每個小組分為沖鋒和掩護隊員，經過兩輪的較量，我們打成了平局，第3輪我們利用有利地形，分成沖鋒組、掩護組、狙擊組，輪番進攻，最後我們有6名隊員生存而獲得勝利。因此，只有使團隊每個人在工作中都能按計劃實施，工作才能順利圓滿的完成。
3、挑戰自我。定向訓練規定在2個小時內完成到達各個指定地點，我們頂著炎熱冒著酷暑徒步在山區行走2個小時，按規定尋找到了規定目標。
4、團隊精神和整體意識。在「墊球」比賽中，我們隊員出謀劃策，通過多種方法去體會動作，最後要求我們必須個個用力拉緊繩子，降低重心，步伐移動靈活，利用作用力和反作用力，調整球的高度和用力大小，使球部能彈的過高，最後我們隊以6分的優勢獲勝。在晚上的共同發展的訓練中，我們和3組達成雙贏的協作精神贏得了勝利。我們有團隊精神，實現合作和奉獻的精神，共同發展，共同進步，
❽ 跪求一篇公司拓展培訓心得體會，800字以上
我們「熔煉團隊，超越自我」拓展訓練在我們楊總的帶領下出發了。雖然只有短短三天的時間，拓展訓練給我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，我相信今後不管我們在何種崗位上，只要用心體會我們就能得到不同的人生感悟。
當我們踏上開往培訓基地的大巴時，我們每個人都懷著激動、期盼的心情，教練員讓我們每個人都起了有意思的代號，在這三天里我們將不以年齡、職務而都得互叫代號，這樣使我們沒有了在單位的上下級束縛，使大家都很放鬆，在經過四個多小時的快樂旅途我們終於來到了風景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個隊分別起了隊名，制了隊微，編了隊歌，擬了口號。我們進行的第一個項目是高空抓杠。這是個個人項目，當我們站在下面時看著對友們似乎很輕松的就抓住了，當我站在7米多的高空中，我突然有點膽怯了，有點想放棄了，看著對友們對我鼓勵的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結果一次就成功了了。原來並不像我們想像的那麼困難，只要你勇敢挑戰，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項活動中，我們每個隊友都非常出色的完成了任務。
我們進行的第二個項目是信任背摔。當我站在4米多高的平台上，教練員問我准備好了嗎？其實我心裡真的很沒底，我很不自信的說：「我准備好了」因為平時在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們人與人之間失去了信任。我怕我的隊友接不住我怎麼辦？當我聽到我的隊友大聲的說：「我們准備好了，請相信我們，我們愛你」我就開始倒了，當我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫馨、有力的臂膀穩穩接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是任任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。
我們進行的第三個項目叫盲人方陣。這個項目是團隊項目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個簡單的任務，而我們沒有提前做好溝通，沒有領導統一管理，而是在各自做戰，而到最後我們也沒明白我們到底要做些什麼？在盲目的各自行動，而沒有理解透這是個「團隊任務」真的很遺憾！這項活動讓我們深刻的認識到在我們工作當中保持有效的溝通是多麼的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發揮集體的力量！
我們進行的第四個項目是懸崖速降。當我一個人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點發暈了，我竟然有點手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當我真正的跳了兩下後，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰性，最後順利完成任務。這就是我們在日常生活中對一些事情缺乏勇氣和挑戰，使我們失去了很多機會。通過這次活動，我將對以後的工作當中勇往直前，越越極限！
我們進行的第五個項目叫人生坎坷路（牽手）。這個項目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個項目，當我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現出的那樣孤獨、無助、不知所措，當我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時她的安全撐在我的手中，我要保護她的安全。一路上我們經過了山坡、獨木橋、泥濘，荊棘終於到達了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內心真的很高興，因為我的隊友很安全的到達了。在這個項目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把？就像剛才我因為沒有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長時間給父母打一次電話？多長時間回家看望一次父母呢？此時我的淚水已經濕了眼眶，因為在我的成長過程中我做為一個女兒，一個朋友，一個同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今後的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……
最後一個項目叫深海逃生也叫畢業牆。就是不能藉助任何工具和外力，我們全體成員在最短的時間里翻越7.2米的高牆，就算全體畢業。因為時間的緊迫，我們的男隊友一個個自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優異的成績完成了最後一項任務。當我們全體站在畢業牆上歡呼的那一刻，看著下面的戰友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什麼是勇敢，什麼是奉獻，什麼是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：「一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團」我們為那些甘為人梯，為他們的勇敢，奉獻鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務！
3天的培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔台上的那堅實有力的臂膀；不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會忘記那畢業牆的那一幕幕感動時刻……當我帶著疲憊和不舍踏上回來的路程時，我的心裡時終不能平靜下來，回來這三天的點滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次排練訓練讓我戰勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，讓我們全體成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個人都從中得到了多少的啟發。在這次拓展中，既有個人項目也有團隊項目，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。在今後的工作中，我們要發揮自身的潛能，克服心理懼，敢於挑戰，改善人際關系，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什麼困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑！最後我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學到了很多很多……，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機會，我會努力的將我所學所思運用到日後的工作中，回報公司！
1、田艷傑：
一天的拓展訓練結束了，大家還在議論著，回味著，真是美好而有意義的一天啊！總體而言，本次拓展訓練，通過切身體驗一系列的寓教於樂的游戲，使得我對待工作和生活以及團隊建設的重要性的認識有了質的提高和飛躍。對我而言更多的是自我思想和觀念的提升，在以後的工作中，我將會把拓展的創造思維與團隊精神，結合到實踐，來優化自己工作心態、工作思路、工作效率，為創造完美的團隊貢獻自己一份力量。
2、
董朝陽
在這次拓展訓練中，給我印象最深的是畢業牆這個項目。在「畢業牆」項目訓練時，一堵4.2米的高牆，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學到了團結的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給於我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上牆頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大傢伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到牆下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，於是，一個一個隊友從牆頭上伸出手來，牆下的隊友堅定的抓住了牆上同伴的腿。當最後一人成功躍上牆頭的時候，響起了經久不息的掌聲。
這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是「磨刀不誤砍柴工」的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要看到差異。容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，准確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘於奉獻。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。我將努力在以後的工作中，發揮團隊合作的精神，為我校的發展盡一份力量。
3、郝根芳：
挑戰自我，熔煉團隊
這是一次激動的學習！這是一次身心的調整！
這是一次心靈的洗禮！這是一次思維的突破！
這是一次關系的融合！這是一次快樂的體驗！