化學培訓心得

A. 跑步對身體有什麼好處和害處

如果你仔細觀察的話，你會發現現如今的很多朋友都開始通過健身來鍛煉自己的身體，確實健身的好處真的是太多了。賽普健身教練培訓基地今天為大家主要盤點一下健身鍛煉能夠為身體帶來哪些好處?

小編建議成年人至少每天騰出20分鍾做中度或者劇烈運動，例如快走，慢跑，騎自行車或者游泳，如果你想要接受更加專業系統科學的健身鍛煉，不妨請一個私人健身教練來幫助你達到一個更好的健身效果，私人健身教練的好處就是能夠針對你自身的情況來為你制定屬於你的健身計劃，以及為你搭配適合你自己的健身食譜，科學健康有效果。繁忙的上班族可能很難騰出時間來鍛煉。但看起來很小的投資會為你今後幾十年的健康帶來很多益處。不妨，從現在開始，為了你的身體健康，從你寶貴的時間中抽出一點點來健身吧!

B. 求【危險化學品安全生產培訓心得】急

一、危險化學品因為有爆炸、易燃、毒害、腐蝕、放射性等性質，在運輸、裝卸和儲存保管過程中，易造成人身傷亡和財產損毀，因而需要特別防護。在安全生產工作中，尤其要注意防範因危化品造成的事故。
二、危險化學品分為八大類，每一類又分為若干項，在我廠，主要為易燃易爆液體，原材料及產品均屬於此類別。本類物質在常溫下易揮發，其蒸氣與空氣混合能形成爆炸性混合物。根據閃點不同分3項，在我廠的多數屬於低閃點液體。
三、使用危險化學品的單位 或個人應熟悉儲存和使用的危險化學品的性質，保管業務知識和有關消防安全規定；
危險化學品倉庫保管員應嚴格執行國家、省、市有關危險化學品管理的法律法規和政策，嚴格執行本單位的危險化學品儲存管理制度； 定期按照消防的有關要求對倉庫內的消防器材進行管理、定期檢查、定期更換；
定期對庫房進行定時通風，通風時不得遠離倉庫。做到防潮、防火、防腐、防盜；對危險化學品按法律法規和行業標準的要求分垛儲存、擺放。留出防火通道；使用正確的裝卸、儲存方法；正確使用勞保用品；定期對倉庫內及其周圍的衛生進行清掃；等等等
四、使用危險化學品，還要懂得萬一出事的應急處理方法。如誤服、吸入、沾上人體等等的處理方法，火宅時的施救方法。要設立相應的事故應急處理制度。
五、加強宣傳，要讓保管、使用、監管危化品的人都認識其危險性，共同把安全工作做好。

C. 怎麼才能正確的戒煙

可以通過健康的方法來快速戒煙。現實生活中，有很多人有事沒事的時候總會嘴巴里叼一根煙，有抽煙幾十年的，也有抽煙幾年的，也有剛剛學會抽煙的，年齡小的也有。其實，抽煙是最沒有意義的一件事，害人害己，百害而無一利。經常以吸煙為愛好的人，不僅會對自己身體的各部位產生傷害，還會對家人和朋友的身體產生負面影響。既然如此，吸煙的人更應該立即「戒煙」，戒煙是拯救身體的一件事，甚至可以增長人體的健康壽命。

6，戒煙的過程中多喝水。

白開水是一種健康之物，當你很想吸煙的時候，建議你可以飲用100-200毫升白開水，占嘴的同時還可以促進代謝。同時也利於提高代謝，促進微循環的暢通和利於身體健康。

既然戒煙，那就一定要有一個態度，從開始戒煙的那刻起，請扔掉香煙以及打火機，煙灰缸等相關物品，眼不見為凈。

D. 屠呦呦的主要成就是什麼

主要成就

一、醫葯研究

1969年，中國中醫研究院接受抗瘧葯研究任務，屠呦呦領導課題組從系統收集整理歷代醫籍、本草、民間方葯入手，在收集2000餘方葯基礎上，編寫了640種葯物為主的《抗瘧單驗方集》，對其中的200多種中葯開展實驗研究，歷經380多次失敗，利用現代醫學和方法進行分析研究、不斷改進提取方法，終於在1971年獲得青蒿抗瘧發掘成功。

1972年，從該有效部分中分離得到抗瘧有效單體，命名為青蒿素。青蒿素為一具有「高效、速效、低毒」優點的新結構類型抗瘧葯，對各型瘧疾特別是抗性瘧有特效。

1973年，為確證青蒿素結構中的羰基，合成了雙氫青蒿素。又經構效關系研究，明確在青蒿素結構中過氧是主要抗瘧活性基團，在保留過氧的前提下，羰基還原為羥基可以增效，為國內外開展青蒿素衍生物研究打開局面。

1978年，青蒿素抗瘧研究課題獲全國科學大會「國家重大科技成果獎」；

1979年，青蒿素研究成果獲國家科委授予的國家發明獎二等獎；

1984年，青蒿素的研製成功被中華醫學會等評為「建國35年以來20項重大醫葯科技成果」之一；

1986年，「青蒿素」獲得了一類新葯證書（86衛葯證字X-01號）；

1992年，雙氫青蒿素被國家科委等評為「全國十大科技成就獎」；

1992年，「雙氫青蒿素及其片劑」獲一類新葯證書（92衛葯證字X-66、67號）。

2003年，「雙氫青蒿素栓劑」、青蒿素製成口服片劑獲得《新葯證書》，分別為國葯證字H20030341和H20030144。

在北醫有關部門支持下，已將雙氫青蒿素用於治療紅斑狼瘡和光敏性疾病。已獲國家食品葯品監督管理局的「葯物臨床研究批件」（2004L02089）和中國發明專利（專利號：ZL 99103346.9）。經臨床100例療效初步觀察，總有效率94%，顯效率44%。

1997年，雙氫青蒿素被衛生部評為「新中國十大衛生成就」；

2011年9月，青蒿素研究成果獲拉斯克臨床醫學獎。獲獎理由是「因為發現青蒿素——一種用於治療瘧疾的葯物，挽救了全球特別是發展中國家的數百萬人的生命」。

2015年獲得諾貝爾生理學或醫學獎。

2016年4月21日，入選《時代周刊》公布的2016年度「全球最具影響力人物」

二、論文著作

1、屠呦呦，樓之岑.半邊蓮的生葯學研究.見：中葯鑒定參考資料（第一集）.北京：人民衛生出版社，1958：252-260.

2、屠呦呦，銀柴胡.見：中國醫學科學院等主編.中葯志（第二冊）.北京：人民衛生出版社，1959：520-526.

3、屠呦呦.中葯鑒別經驗的學習心得.中醫雜志，1962，（6）：32-35.

4、衛生部中醫研究院中葯研究所、葯品生物製品檢定所合編.中葯炮炙經驗集成.北京：人民衛生出版社，1963.

5、青蒿素結構研究協作組.一種新型的倍半萜內酯——青蒿素.科學通報，1977，（3）：142.

6、劉靜明，倪慕雲，樊菊芬，屠呦呦等.青蒿素（Arteannuin）的結構和反應.化學學報，1979，37（2）：129-142.

7、Qinghaosu antimalaria coordinating research group.Antimalaria studies on qinghaosu.Chinese Medical Journal，1979，92（12）：811-816.

8、青蒿研究協作組.抗瘧新葯青蒿素的研究.葯學通報，1979，14 （2）：49-53.

9、中國科學院生物物理研究所青蒿素協作組.青蒿素的晶體結構及其絕對構型.中國科學，1979，（11）：1114-1128.

10、屠呦呦.抗瘧新葯——青蒿素.世界發明，1981，（1）：6.

11、屠呦呦，倪慕雲，鍾裕蓉等.中葯青蒿素化學成分的研究（Ⅰ）.葯學學報，1981，16（5）：366-370.

12、屠呦呦，倪慕雲，鍾裕蓉等.中葯青蒿的化學成分和青蒿素衍生物的研究（簡報）.中葯通報，1981，6（2）：31.

13、Tu You-you，Ni Mu-yun，Zhong Yu-rong，et al.Studies on the constituentsof artemisia annua PartⅡ.Planta Medica，1982，44：143-145.

14、肖永慶，屠呦呦.蒿屬中葯南劉寄奴脂溶性成分的分離鑒定.葯學學報，1984，19（12）：909-913.

15、吳崇明，屠呦呦.蒿屬中葯化學成分的研究（Ⅱ）——艾葉脂溶性成分的分離鑒定.中葯通報，1985，10（1）：31-32.16 .吳崇明，屠呦呦.白蓮蒿化學成分研究.植物學通報，1985，3（3）：34-37.

17、屠呦呦，尹建平，吉力等.中葯青蒿化學成分的研究（Ⅲ）.中草葯，1985，16（5）：8-9.

18、吳崇明，屠呦呦.蒿屬中葯化學成分的研究（Ⅱ）——邪蒿脂溶性成分的分離鑒定.中草葯，1985，16（6）：2-3.

19、屠呦呦，朱啟聰，沈星.中葯青蒿幼株的化學成分研究.中葯通報，1985，10（9）：35-36.

20、肖永慶，屠呦呦.中葯南劉寄奴化學成分研究.植物學報，1986，28（3）：307-310.

21、屠呦呦.繼承發揚祖國醫葯學，為國爭光.中西醫結合雜志，1986，（6）：174-177.

22、屠呦呦.中葯青蒿的正品研究.中葯通報，1987，12（4）：2-5.

23、肖永慶，畢俊英，劉曉宏，屠呦呦.地丁化學成分的研究.植物學報，1987，29（5）：542-536.

24、屠呦呦，陳妙華.苦杏仁的炮製研究.中葯通報，1987，12（7）：23-28.

25、屠呦呦，張衍箴，張定媛等.青蒿.見中國醫學科學院等主編《中葯志》（第四冊）.北京：人民衛生出版社，1988：441-449.

26、尹建平，屠呦呦.南牡蒿化學成分的研究.中草葯，1989，20 （4）：5-6.

27、屠呦呦，《青蒿及青蒿素類葯物》，北京：化學工業出版社，2009.

三、人才培養

1980年聘為碩士生導師，2001年聘為博士生導師，已培養碩士畢業生4名，博士畢業生1名（王滿元）。

(4)化學培訓心得擴展閱讀：

獲得諾獎

2015年10月5日，瑞典卡羅琳醫學院在斯德哥爾摩宣布，中國女葯學家、中國中醫科學院中葯研究所首席研究員屠呦呦與威廉·坎貝爾和大村智獲2015年諾貝爾生理學或醫學獎。

這是中國科學家因為在中國本土進行的科學研究而首次獲諾貝爾科學獎，是中國醫學界迄今為止獲得的最高獎項。理由為她發現了青蒿素，這種葯品可以有效降低瘧疾患者的死亡率。

2015年12月7日下午，2015年諾貝爾生理學或醫學獎得主、中國科學家屠呦呦在瑞典卡羅林斯卡醫學院用中文發表《青蒿素的發現：傳統中醫獻給世界的禮物》的主題演講。

感動中國

2016年2月14日，獲「感動中國」2015年度人物。

華人大獎

2016年3月，屠呦呦獲影響世界華人終身成就獎。

2017年1月9日，國務院授予屠呦呦研究員國家最高科學技術獎。

2018年12月18日，黨中央、國務院授予屠呦呦同志改革先鋒稱號，頒授改革先鋒獎章，並獲評「中醫葯科技創新的優秀代表」。

E. 急求培訓完危險化學品心得一份！

首先通過這次危化品作業培訓班學習，獲得了哪些新知識；第二，這些知識對本人有什麼樣的工作上有什麼樣的幫助，和促進作用；第三，主要是從業水平得到了提高，提升了本人的安全意識和管理水平，重視安全生產的方方面面工作，形成了人人講安全、人人重視安全、人人落實安全措施的良好社會氛圍。

F. 化工培訓心得1000字

為期一年的化工專業培訓已順利結束，一年來在安監總局的精心安排下、在化工大學專家教授的悉心輔導下，自己能夠克服年齡偏大、家庭現實問題多等不利因素，自覺遵守學習班的各項規定，潛心學習、廣泛交流、深入研究，圓滿完成了化學類、化工類、設備與控制類、管理類等四個大類，20多門課程、1600多個學時的學習任務，三次深入工廠進行實習。
通過一系列的教學活動，使自己的化工專業基礎知識得到了強化、視野得到了拓寬、利用專業知識分析安全生產問題的能力有了新的提高，為今後的安全監管工作奠定了堅實的基礎，收到了較好的學習效果。現將主要情況交流如下：
一、學習基本情況
一是系統地學習無機化學、有機化學、高分子化學、高分子物理和安全化學等化學類基礎課程。通過學習對無機物、有機物和高分子化合物的物理、化學性質、結構、反應類型、合成及制備，對它們有了全面的了解，掌握了結構決定性質這一基本原理，從而能夠從微觀的分子、原子結構來分析物質的危險性;掌握了物質的化學穩定性，一是看物質是否容易分解，二是看與它接觸環境中的物質是否發生反應。從宏觀熱力學的穩定性來看就是看一個反應是放熱反應還是吸熱反應，如果是放熱反應，就存在不安全因素;而動力學的穩定性主要表現在反應的速率，如果一個反應速度過快，就存在不穩定因素。這些知識為危險化學品的監管奠定了堅實的理論基礎。
二是系統學習了化工單元操作(流體流動、傳熱、傳質)、無機工藝、有機工藝、化學反應工程、聚合物反應工藝等化工類基礎課程。通過學習掌握了化工生產中流體流動、傳熱、傳質過程的基本原理，典型設備的構造和性能，能夠簡單地利用自然科學的原理解釋和分析工程實際問題;了解了「三酸」、「兩鹼」、合成氨和甲醇等典型無機化學品的生產過程，對原料制備、反應過程及產品、典型設備、工藝控制條件和主要危險部位都有了全面了解;掌握了乙烯、丙烯、苯乙烯等典型的有機危險化學品生產工藝及其過程的危險性分析，對乙二醇、聚乙烯、聚丙烯等聚合物生產有了初步的了解;學習了化工過程中主要反應器類型、基本原理、主要結構，能夠結合相應的工藝過程，對反應過程中的安全隱患進行初步分析。
三是完成化工機械基礎、流體機械與過程裝備、壓力容器、危險與可操作性分析、安全系統工程與安全評價、設備失效分析等設備與控制類課程。通過學習對化工設備的材料選擇，設備的受力分析、剛度、強度要求、設備疲勞裂紋萌生機理與規律、應力疲勞與應變疲勞、疲勞裂紋擴展規律、現代抗疲勞設計方法等內容有了一定的了解;掌握了風險的定義、識別，風險的後果和嚴重程度，風險分析的主要方法，能夠較簡潔的從全流程角度分析系統存在的隱患。
四是參加了三次化工企業實習。學習期間，我們先後到燕山石化煉油廠，湖北宜化合成氨廠、氯鹼廠、電石廠，巴陵石化順丁橡膠廠、己內醯胺廠，兗礦集團國宏化工、國泰化工和魯南化肥廠，日照港、青島海晶集團，煙台萬華集團等企業進行了生產實習，了解了國內典型企業安全生產管理體系，主要的生產設備和工藝流程，做到了理論學習與實踐的結合，促進了對理論知識的理解把握，並對化工生產企業的安全監管有了進一步的了解。
五是聽取了十多場專題講座。學習期間，總局危化司、中石化研究院、化工大學等單位的領導和專家就危險化學品監管、《指導意見》、安全生產許可、易制毒化學品監管、石化企業安全設計、廠址選擇、危險與可操作性分析、制葯企業安全生產等內容進行了專題講座，使自己對國內外危險化學品監管形勢、未來發展趨勢和重點有了更深的了解，拓寬了思路、開闊了視野，為今後的安全監管工作打下了堅實的基礎。
二、主要收獲
(一)潛心學習理論、注重實踐鍛煉、化工專業知識得到強化。一年來，自己系統地學習化學、化工、設備和管理等相關內容，並能利用進廠實習的機會對所學的理論知識進行檢驗，並在實踐中深化理論，更好的指導工作，通過這種從理論到實踐，再從實踐到理論的不斷反復，每一次的反復都會得到深化和強化，為今後工作奠定了化工專業基礎。
(二)廣泛開展交流、深入進行思考、安全監管經驗得到積累。這次培訓的34名人員來自22個省、直轄市，既有總局、省直機關的，也有地、市機關的，既有機關處室的，也有一線的執法人員。自己在抓好課堂學習的同時，能夠利用課余時間與兄弟單位的同志廣泛開展執法交流，相互學習、取長補短，並能結合自身實際進行理性思考，積攢了寶貴的實踐經驗。
(三)全面收集資料、注重歸納分類、分析解決問題的能力得到提高。一年的脫產學習，對自己來說是個難得的機會，學校有得天獨厚的資源條件，有老師、有專家、有網路、有圖書館，還有全國各地的安全系統的同行，自己能充分利用有利條件，全面收集與本職工作相關的書籍、資料，認真加以歸納分類，結合工作實際進行分析，使自己分析問題、解決問題的能力有了顯著提高

G. 危險化學品學習心得

不知道你具體培訓的是什麼科目。所以就只提供了一些危化品方面的知識，希望對你有所幫助！

危險化學品的特殊性質決定其在生產、經營、儲存、運輸和使用諸環節都存在著不安全因素。

在經營過程中，對危險化學品的購進與銷售以及圍繞購銷經營的儲存、運輸、廢棄物的處置等，這些不僅是經營活動，而且包含著危險化學品安全管理。如果對危險化學品的特性不清楚，發生誤購、誤售，儲存、運輸、廢棄物處置安排不當等，會造成人員傷害、財產損失、環境污染，甚至造成極為惡劣的政治影響。

經營過程中的事故：如1993年8月5日，深圳市安貿公司清水河化學危險品庫發生爆炸。爆炸引起大火，1小時後著火區又發生第二次強烈爆炸，造成更大范圍的破壞和火災。死亡15人、200多人受傷，其中重傷25人，直接經濟損失2．5億元。起火爆炸的原因：干雜倉庫4號倉內混存的過硫酸銨與硫化鹼(強氧化劑與還原劑)因接觸而發生激烈的氧化還原反應，形成熱積聚導致起火燃燒。

4號倉的燃燒，引燃了庫區多種可燃物質，庫區空氣溫度升高，使多種危險化學品處於加熱狀態。6號庫內存放的約30噸有機易燃液體被加熱到沸點以上，沖破包裝快速揮發和空氣、煙氣形成爆炸性混合物，發生爆炸。爆炸釋放出巨大的能量，出現閃光和火球，引發了該倉內存放的硝酸鍍第二次爆炸，形成蘑菇狀雲團。

經過專家認定，清水河的干雜倉庫被違章改作危險化學品倉庫及危險化學品存入嚴重違章是事故的主要原因。干雜倉庫4號倉內混存的氧化劑與還原劑接觸是事故的直接原因。這是一起責任事故，事故的教訓是沉痛的。

再如在2001年9月9日，正值中秋節前，廣西玉林市一化工經營部誤將2．5kg氰化鈉當作食物添加劑氯化鈣售出。中央及地方政府對此事十分重視，組成專項調查組，開展清查追繳誤售氰化鈉的工作。

儲存過程中的事故：1989年8月12日，青島黃島油庫老罐區油罐雷擊著火，死亡19人、傷78人。

運輸過程中的事故：1972年4月15日，山西交城化肥廠1．2t液氨罐車，行駛途中停在祁縣城趙供銷社門口，發生爆炸，死亡21人、中毒155人。主要原因是罐的質量不好，違規停車。

1991年9月3日，江西貴溪農葯廠一台裝有2．4t(98％)甲胺的汽車罐車，路經上饒沙溪鎮泄漏，中毒595人，其中死亡累計37人，污染23萬平方米。主要原因是違規行駛。

2001年11月1日，河南省洛陽市第一運輸公司一輛核定載重量為8噸的東風汽車載11．67t液體氰化鈉(含量30％)，在運往洛寧縣吉家窪金礦途中，行駛到洛寧縣興華鄉窯子頭村南約2km處，由於道路狹窄，並因前幾日連續下雨，路基不實，造成翻車。汽車翻入興華澗內，罐體倒扣，罐口破裂，約10噸氰化鈉泄漏流入澗內，造成水體嚴重污染。事故發生後，國務院有關部門迅速趕赴事故現場指導調查和防污治理。河南省洛陽市迅速成立了事故搶險指揮部，調請專家現場指導，採取了科學的「防、斷、消、堵、測」的搶險方案。經過連續5天奮戰，共出動公安、消防、環保、衛生、水利、駐軍及武警官兵3000多人，動用大型機械車輛60多台，使用次氯酸鈉94噸，漂白粉28噸，生石灰350多噸，才有效控制了污染的擴散。

使用過程中事故：1993年1月29日，鄭州食品添加劑廠倉庫內7噸過氧化苯甲醯爆炸，死亡27人、傷23人。主要原因是管理混亂。

1997年11月29日，長沙市燕山酒家保安人員用酒精爐取暖，發生火災，造成40人死亡、傷89人。

黨中央、國務院歷來對安全工作十分重視。針對近年來發生的安全事故，做出了一系列重要指示和工作部署，對安全管理工作提出了嚴格要求。在全國整頓和規范市場經濟秩序工作中，又將加強危險化學品安全管理作為其中的一項重要內容。多年來，在各部門的共同努力下，危險化學品經營管理工作取得了較好的成效。但隨著形勢的變化，當前危險化學品經營中出現了一系列亟待解決的問題：

一是無證經營現象較為普遍。相當多的危險化學品經營單位沒有按照規定領取《危險化學品經營許可證》，仍從事危險化學品的經營。

二是企業經營條件不達標。一些危險化學品經營單位條件達不到國家規定的開業標准。

三是從業人員缺乏專業知識。一些危險化學品經營單位從業人員未經過專業培訓，業務素質低，缺乏必要的危險化學品經營知識和防範措施知識。

四是經營網點分布不合理。一些地方的經營網點坐落在市區的繁華地帶或居民住宅區，不利於消防安全。

五是在危險化學品經營的管理上還不到位。一些地方部門之間協調不夠，發證主體職責不清，監督管理力度不夠。

上述問題使危險化學品經營中存在重大安全隱患，嚴重威脅著人民群眾生命財產安全和環境保護，必須採取有效措施加以解決。

H. 怎樣才能學好語文

我認為語文的特點主要有三：一是開放性。語文的外延和生活相等，生活的任何內容都離不開語文，只要有意識地學習，在生活的任何場合都可以學到語文。因而語文具有最便於自學的突出特點。二是情感性。「文章不是無情物。」不僅文章，就連我們民族的文字也個個充滿著感情色彩。教師帶著感情教，才有可能教好；學生帶著感情學，才有可能學好。離開了感情因素去單純地學知識，是導致學生對語文厭學的重要原因之一。三是靈活性。語文學科的知識體系不像其他學科那樣呈現線形或鏈條形排列，而是螺旋式上升。因而語文學習的循序漸進、由淺入深，不是很嚴格的，是相對而言的。根據上述特點，學語文不能搞自我封閉，不能機械死板地學。要把閱讀與寫作結合起來，把課內學習與課外學習溝通起來，把學習內容與生活感受融匯起來。自己帶著感情領悟了的東西、與自己的生活感受交融了東西，才真正是自己的東西。我們不是都有這樣的體會嗎？
學語文還必須多讀多背多寫，自己不讀不背不寫，光聽老師講得天花亂墜，是學不好語文的。認真聽講是重要的，但自己動口動手動腦更重要。要培養自己對知識和書籍的渴望。學會對課文進行速讀、細讀、研讀，精彩的篇章一定要能夠背誦；課外要廣泛瀏覽各種書籍和報紙雜志，並學會從電視、廣播、網路上獲取信息。要學會有條有理地做筆記，堅持不懈地記日記，有感而發地寫文章，生活活潑地開展各種活動，還要關注社會生活。
希望大家能樹立正確的學習目的，掌握基本的學習方法，從現在開始，長期堅持，以日積月累之功，收水到渠成之效。

I. 電力化學培訓心得體會

電化學么？
不知道你問的是電解，電鍍，電池，電分析？