① 學習乒乓球的體會和收獲
乒乓球是我們國家的國球，打好乒乓球一直是我的目標和努力奮斗的方向，為此我在您的教導下努力的學習它，我一直在用心的學習，總結了很多心得體會，請老師給予評價：
1．乒乓球意識是指運動員在教學和比賽中具有明確目的性和方向性的自覺的心理活動。乒乓球的最顯著特點是它的能動性。近年來意識一詞使用的越來越廣泛，例；樹立首都意識或樹立奧運意識，這里所說的意識和乒乓球中所說的意識是一致的。意識又可以理解為一個思路和觀點。它只是直覺的叫你想這個問題。以判斷意識為例它只是叫運動員想著判斷球，注意區別來的球的不同特點。至於怎樣判斷球，那是技術方法的問題，那不屬於意識的范疇。要是有人打球時不看對方打的什麼球，只是愣頭愣腦的抽，結果失誤頻頻。這是缺乏判斷意識的典型表現。另一人懂得判斷對方來球，實踐中也緊緊盯著對方來球，但由於對方發球質量過高，結果還?quot;吃"了，這就不是判斷意識的問題，而是未掌握好接發球的方法。
2．苦練和巧練相結合的意識，沒有一位優秀的乒乓球運動員不是苦練出來的。但不是所有苦練者都可以成為優秀。乒乓球運動有其自身的規律，當只有人們的行動符合其規律時，才能獲得成功。探索規律並以此來指導自己，這就是巧，所以誰要想打好乒乓球，就必需苦練和巧練相結合，沒有巧練的苦練是傻練，甚至是白練，沒有苦練做基礎的巧練，也稱不上是巧，因為它違反了訓練的最基本規律。
3．立志意識，志向是一種強大的力量，它能使人產生一種強大的意志和毅力。推動人們的實踐活動，志向總是同毅力相伴而型，一名運動員沒有堅定的志向，就不可能有堅強的意志和毅力，也就不可能實現自己的志向，少兒學打乒乓球，一般多從興趣開始，而教練員應從其不斷進步中培養他們立志的意識，否則就想是古人所雲："立不志，天下無可成之事"。
4．科學意識，一般人都能打乒乓球，但不是誰都能打好，乒乓球運動有其自身的運動規律，欲打好必須使自己的行動和心理符合乒乓球的客觀規律。為此，我們必須不斷總結自己和他人的訓練和比賽經驗，不斷的學習科學文化知識（採用時代可能提供的先進方法和思想和技術手段），不斷的探索乒乓球的運動規律，並用這些規律來指導自己的實踐。
5．表現意識，明確訓練是為了比賽，運動員在平時訓練時就應該有一種在比賽中強烈表現自己的慾望。這如同演員，排練節目就是為了上台表演，不但要上台還要演的呱呱叫，平時這種意識強烈，演出時才能發揮出色。當運動員也是同樣的道理。
② 以乒乓球為主題的收獲和體會700字
乒乓球學習心得 這學年的體育課結束了，也標志著我從此不用在接受體育課的折磨。哈哈，真是值得慶賀！ ―― 題記 乒乓球學習告一段落了，一年的課程劃上句號了。今年的學習，可謂受益匪淺，感慨萬千。 說實話，我這人是體育弱者，平時也不喜歡體育運動。也不知道為什麼，對別人簡單的體育考試，於我而言，可是天敵。 盡管如此，我平時還是熱衷體育賽事的，籃球，排球，體操，跳水，羽毛球，乒乓球等等。其中最喜歡的就是乒乓球了，它雖小巧玲瓏，卻玩轉天下。我國的乒乓球運動在國際上也處於領先下地位，這也是我特別喜歡它的原因吧，總有難以言表的自豪與欣慰感。鄧亞萍，劉國梁，孔令輝，馬林，王厲勤還有王楠都是我十分喜歡的乒乓球健將，從他們身上，我看到乒乓球的力量美，運動美。讓我感受到運動的無窮樂趣。所以當時選修體育課的時候，我毫不猶豫就選擇乒乓球，希望可以了解更多的乒乓球知識。 雖然很小就接觸乒乓球，真正系統學習，卻是在今年的體育選修課。 我們今年的學習，理論和實戰練習，穿插進行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進，對於乒乓球的規則打法，也有了初步的認識理解。 我們最初是學關於乒乓球的歷史，還有基本的規則。接著就是發球練習了，推球和攻球。我這人球感一般，推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示範，從握球拍，接球，身體姿勢，打法。然後我們便在球台上長牙舞爪了，剛開始大家都找不到方向，球滿場竄動。一節課下來，往往沒打幾個回合，倒是因為頻繁撿球而累得滿頭大汗。課後，我便在寢室，練習接球，握球拍。接下來的課，我仔細模仿老師的動作，請教同學，慢慢地球感增強，不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高，從過去的一味東西接球，到處變不驚，也學會了搓球，拉球，打直線球，發旋球。記得有一次，我和搭檔，嘗試打拉球，發旋球，兩個人剛開始，配合得不是很有默契，打得很糟糕。旁邊的同學和老師，耐心給我們指導，指出我們的錯誤動作，幫我們糾正，給我們示範。經過練習，我們漸漸熟悉，越來越順利。期末考試，當然是順利過關，我覺得第一學期收獲很大。 寒假回家，我又把乒乓球練習落下。這學期一開始，老師要求我們打輪回比賽，由於多日不練習，再加上我那幾天狀態都不佳，而且接觸的是新手，成績並不理想。不同的同學有不同的打法，有的善於攻擊，有的喜歡聲東擊西，有的擅長發球，花樣百變。我經常被搞得摸不著方向，往往是還沒找到感覺，就已經被淘汰了。雖然這些比賽，我輸得一塌糊塗，但是我卻學習了不少的知識。後來，我仔細總結了經驗，觀摩他人打球，認真練習，期末考試也順利通過了。 一年下來，雖然我的水平和職業運動員相差甚遠，但作為業余愛好者，而且學習了一年，我也談談自己的心得體會。我覺得乒乓球雖然不像籃球足球那樣要耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態。難怪每次看球賽的時候，解說員還有教練總是會提醒球員保持平和的心態，不急躁，不怕輸。我覺得不論是訓練過程還是比賽，都要排除私心雜念，既然在打球，就不要考慮作業，電影等其他無關的事，一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑，更不要因為怕失分，而畏首畏尾，不敢嘗試學習新的打法，怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候，他們平時練習也不一定都是完美的動作。不論做什麼事，都不要害怕失敗，要有上進心，雖然我們不是這方面的天才，但通過努力，我們一樣能取得不錯的成績。像我，體育運動沒有任何天賦，但我堅持下來了，最終還是順利完成這門課程的考核。 最後，關於對老師的評價和一些建議我覺得估計是人數比較多，老師並沒有給我們詳細的指導，我個人只有被老師「光顧」過一次。班上還有些同學到期末結束時，還只是學會推球，而且很生疏。希望老師在上課時，多給予我們些指導和理論知識的介紹。不過還是感謝老師，給我們創造一個和諧輕松的學習環境，幽默風趣的教學風格。另外，我覺得還有些不盡如人意的地方，乒乓球館的球台數量有限，30個人只有六張球台，顯得有點擁擠。五一所和三教那邊的乒乓球台也經常人滿為患。 乒乓球課結束了，現在覺得很不舍。以後有時間，我還會繼續練習。因為通過今年的學習，我真正體會到乒乓球的運動美感。而且也是鍛煉身體，提高素質的方法。乒乓球，作為我國的國球，是每個中國人都該學習了解的。
③ 一年級打乒乓球的心得體會怎麼寫
星期五上午大課間活動時間，小紅、小東、小明和小剛四個好朋友一起去學校的版體育室打權乒乓球，小明和小剛先打，只見乒乓球在台上飛來飛去，小紅和小東在旁邊不斷地為他們加油鼓掌，體育室里不時傳來一陣陣的歡呼聲。
我喜歡打乒乓球