① 學駕心得：夏天學車怎麼防中暑
一、大熱天里誰都想躲在陰涼處，可對於一些學車發燒友來說，他們對握方向盤的「熱情」絲毫不遜色於火辣辣的太陽，但練車總會遇到一些不順心的事，教練也不能顧忌所有學員。所以這時，最好下車找個陰涼的地方，邊看邊學。
二、在室外溫度達到三十四度以上時，地表溫度就達到四十多度了，車內溫度可能會達到五十多度。教練自己都已經習慣了這糟心的溫度，但是身為一名學員不需要天天在車子里呆著的學員，學完車，你可能熱得不行了。建議學員隨身備上紙巾、濕巾、、藿香正氣水、清涼油、風油精等防暑、提神的葯物，以備不時之需，防止中暑。
三、高溫下學車，再加上情緒緊張，極容易感覺疲勞和上火，脫水比較多，所以要及時補充水分，多喝水，飲水盡量以茶水和白水為宜，不要喝碳酸飲料，解渴效果也不好。當然，飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，讓人保持精力充沛。
四、很多學員都會擔心陽光強烈，皮膚不僅曬得黑紅黑紅的，嚴重可能會有曬傷。教練車有專用遮陽傘，避免太陽直接照到臉上，你只需要照顧到其他可能會裸露在外的皮膚就好。此時萬能的防曬霜此時就是救星了，最好還備有有防曬噴霧，隨時噴一噴，阻擋強烈的紫外線。防曬衣也是必不可少的哦，薄薄的一層擋去無數陽光，從此太陽再也不能和皮膚親密接觸。
五、夏日練車著裝輕便為主。
女性都會比較愛美，夏天會穿松糕鞋或者人字拖等。但如果穿上厚底涼鞋，腳部不能准確感受踏板的位置，常常出現「一腳深一腳淺」的情況;而如果是涼拖，就很容易使鞋子離開腳部，甚至會將涼拖卡在踏板與車底板之間;
穿高跟鞋開車也是「得不償失」的行為，不僅傷鞋子，而且長時間穿高跟鞋駕駛，腳部肌肉也容易造成抽筋和拉傷。
這邊還是要提醒大家，夏天學車最好是穿單薄、寬松、吸汗為宜，鞋最好是輕便的運動鞋。
② 培訓預防中暑的目的是什麼
培訓預防中暑，其目的主要有兩個方面：一方面是注意自己不要中暑，如果中暑，知道該怎麼專做屬；另一方面就是，如果遇到身旁的人中暑，也可以採取必要的措施。反正在生活過程中，多學點生活常識，既可以自救，也可以幫助別人，何樂而不為！
③ 暑期工作的心得體會（800字）（中學生作文）
暑期工作心得
暑假的生活已經過去一半了，我的暑期工作也在8月5號結束了，感覺不打工在家待著的生活簡直太棒了，以前從沒發現休息時是這樣的美。
在學校時就想好了，暑假要打工了，再一次體驗一下生活。我以為工作是好找的，但沒想到用短工的如此少啊！我父母沒想讓我打工，也就沒管我這事，所以就是我一人找嘍!在我家附近找來著，可都不行啊！我的心都涼了啊！無奈之下，我就瞞著我爸媽坐車去大超市找工作去了，我一連找了兩個半天啊！但還是不如意。當時覺得自己的運氣怎麼就這么差呢！
但皇天不負有心人啊！終於有一家讓我面試去了。問題也出現了，我跟本就不認得這個地方，那人就給了我一個大概的地方，我就坐車去找了，當中倒了一趟車。到了那地方，我也沒有找到那地，只有打聽了，一位阿姨很熱心的幫我，她也只有說，你往那邊看看去吧！那面的寫字樓比較多。我就獨自一人走在街上，我越走心裡越難受啊！眼看就快到面試的時間了，可我還不知道我要去的地方在哪呢！當時就覺得自己被拋棄了一樣，真是叫天天不應，叫地地不靈啊！沒有一個人可以幫我，我的眼淚也是那麼沒出息的留了下來！我給自己鼓勵了一下，轉過身就繼續往前走。老天彷彿和我開玩笑一樣，前面就是個十字路口，面對左右，我傻了，我看了看路，左面的路不長，我就選擇了左面，當時就像決定自己的命運一樣啊！嘿嘿……我選擇對了啊！我看到了我要找的地「銀河大廈」。美死我了啊！我就坐著電梯上去了，面試後讓我一周後聽信。
我等不急了，就讓我爸在他朋友那給我找了一個，還是老爸行啊！早知道，我就不用自己找了。但這也算鍛煉了一下自己，我終於知道找工作是多麼難的了。
7月5號我第一天上班去了！那天是7點30分去的，晚上8點半才下的班啊！第一天幹活好累啊！而卻那天還很熱，我還中署了，頭暈，腿軟，還想吐啊！真是好難受啊！心裡當時就想，一定要堅持下啦！給老爸的面子啊！中午就吃了幾口飯，吃了點中暑的葯，下午好多了。我們吃過午飯就接著幹活，也沒有休息的時間。不累就神了啊！畢竟是第一次干這樣的工作，一天也不閑著。
每天回到家我還是要上網發表一下心情，朋友的關心，你的鼓勵，讓我有了堅持的心。我想把每件事都自己做好！你們的鼓勵，給了我最大的力量啊！
我在家沒干過的活，我到那都要乾的，而卻力氣活也不少，一個月下來，我身上青的紫的都全了啊！還留過血，也留下了小傷疤，幹活也累啊！一個月下來，我變的有勁了，嘿嘿……當時我就想以後可要好好學習的，還是上學好啊！嘿嘿……一天一天就在忙錄的節奏中度過啊！感覺過的好快啊！走了，對那還真有些不舍的啊!
拿到自己的第二桶金，我真的好開心啊！真是「只可意會，不可言傳」了啊！
我們到了這個年齡，就因該適當的吃吃苦了，不能在家裡享受生活了，我們的一條腿已經邁進社會了，只有我們主動去接觸它，以後才會更容易成功，不被失敗打到。社會真的很殘酷!
我的暑假，過的很快啊！我的收獲不小啊！以後一定要好好學習了啊！
④ 需要一篇「防中暑教育體會，，急用謝謝
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌回及面色潮紅，答體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現。重者表現為高熱(體溫超過41℃)、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等症狀，嚴重時出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危症。因此，大家要注意防暑。 1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服;戴隔熱遮陽帽;多喝鹽開水;空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜;備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑葯物。 2、一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水(最好為溫鹽水或西瓜汁)，並服用人丹、十滴水等防暑葯物。如病情嚴重，要迅速送醫院救治或撥打120急救電話。
⑤ 煉鋼廠防暑降溫心得體會，
先，班組要求每個職工要認真學習貫徹;「關於做好2015年度防暑降溫工作和有關事項的通知」要求與部署。同時利用工余時間，再次組織職工學習「安規」、「電化安全知識」、「人身四不、八防細化措施」、「車間勞動安全關鍵卡控點」等一系列有關現場安全防範措施的內容，確實提高職工的暑期崗位安全責任意識。
其次，班組全面整改在「防暑安全專題會」上分析出來的問題點，要求安全員針對性的開展好班前、班中、班後的安全預想、預測工作，加強安全關鍵卡控點的防範，同時做好安全信息收集、反饋工作。在工作上突出現場安全的防範重點，加大現場的抽查考核力度。以一組信號、一塊紅牌、一個關鍵為抓手，扎實做好安全基礎工作，確保防暑期安全穩定、有序、可控。
再次，班組結合實際情況制定了「班組防暑降溫細化技術保障措施」：①要求值班員合理安排作業計劃，在連續作業中，必須要保證職工有回休息室喝水的時間。②要求職工在作業前後嚴格執行同進同出制度，做到相互關心，確保人身安全。③要求職工作業中遇有頭昏、耳鳴、胸悶等先兆中暑症狀時，應該及時用對講機向班組工長、安全員或值班員反映，以便班組採取緊急措施。④要求職工在高溫季節中，做到班前充分休息，保證當班時精力充沛，同時班組動態掌握職工當班的精神狀況並做好高溫天氣送清涼工作。⑤班組對老職工及病弱職工出現身體不適情況時，根據症狀採取強制安排休息或送醫院治療的措施，並及時上報作業場、車間。⑥班組安全員對段下發的仁丹、霍香正氣水等防暑葯品，要做到心中有底，及時發放到職工。⑦現場作業中，安全員要注重新職工狀態，師傅要時常提醒、愛護，確保新職工平穩渡過防暑期。⑧班組嚴格考勤制度，合理安排雙月休，確保防暑期人員充足，安全有保障。
最後，要求職工自覺遵守現場的二紀，充分認清現階段的安全形勢，扎實做好本職工作，增強崗位保安全的責任意識，積極投入到暑運安全中去。同時班組勤聯系、勤反饋暑期安全信息，共同查找、反思班組出現的新問題、新情況，做到有始有終，關鍵重點卡控到位。不斷提高班組的安全保障能力，確保了暑運「五消滅、四確保、二控制、一實現」目標的兌現
⑥ 防中署應急演練心得
篇一：地震演練心得體會 為貫徹落實上級文件精神，我校在5月12日下午進行了地專震演練屬，通過實踐演練，增強了師生的應急疏散的經驗和能力。一、領導重視，演練活動組織到位。為了確保演練活動落到實處，我校成立領導小組，部署演練工作。會上，學...
⑦ 高溫如何防中暑。觀後感,不少於300字。
中暑是在高溫環境下人體細胞內部發生反應，這種反應導致細胞發生病態，這就內是中暑。容根據這一原理，只要在高溫環境下，人體細胞 內部就會發生反應，所以人不能長時間在高溫環境下。實驗證明，溫度越高，細胞內部反應越快，所需時間越短。大概來說，如果是45度不應該超過40分鍾，如果是50度以上不能超過25分鍾。高溫作業應該根據人的身體承受極限決定工作時間。你可以工作25分鍾，然後在涼爽的環境中休息20分鍾，然後再進入高溫區工作，如此反復。高溫環境必須這樣做。除非穿隔熱服。
另外，目前能夠使高溫病態細胞快速恢復正常的方法只有吃中暑寶，在人高溫難耐即將中暑時，吃下中暑寶，立刻舒服，不會中暑。如果已經中暑，吃中暑寶，輕微中暑2小時痊癒，重度中暑2小時見效。中暑寶雖然中暑專用產品，但是，中暑寶不能改變人體屬性，不會因為吃中暑寶就不怕熱，就成為孫悟空，那是不可能的
⑧ 中暑的症狀及急救方法的培訓評價怎麼寫
告訴抄你 中暑定義，及治療方法。
中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應，導致細胞發生病態，這就是中暑。目前唯一能夠使病態細胞恢復正常的方法是吃中暑寶，在人高溫難耐即將中暑時吃下中暑寶，立刻舒服，不會中暑。
如果已經中暑，吃中暑寶，輕者2小時痊癒，重者2小時見效。其他任何方法都不能使病態細胞恢復正常。
以前中暑的理論是錯誤的，形成的治療方法 不僅僅錯誤，而且任何治療方法幾乎都留下後遺症。
急發中暑搶救的時間不足20分鍾，時間真是生命！要提前准備！！！
⑨ 中暑的急求和預防學習心得體會
分子生物學研究證明，中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應，導致細胞發生病態，這就是中暑。目前能夠使病態細胞恢復正常的唯一方法是吃中暑寶，所以，目前離開這兩點談中暑和治療中暑，基本上都是胡扯
⑩ 安全體會主題如何預防中暑心得
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現頭昏、頭痛版、惡心、口渴、權大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現。重者表現為高熱(體溫超過41℃)、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等症狀，嚴重時出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危症。因此，大家要注意防暑。 1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服;戴隔熱遮陽帽;多喝鹽開水;空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜;備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑葯物。 2、一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水(最好為溫鹽水或西瓜汁)，並服用人丹、十滴水等防暑葯物。如病情嚴重，要迅速送醫院救治或撥打120急救電話。