新冠病毒個人防護培訓總結

⑴ 你認為防護好新冠病毒 ,應該怎麼做呢答案

防護好新冠病毒應該戴好口罩出門最好跟人保持一定的距離手不要亂摸，回家最好用手消毒液洗手

⑵ 針對新冠病毒發病5天內傳染性較強，有什麼預防措施

據國家衛健委對外公告，新型冠狀病毒肺炎在潛伏期具有傳染性，發病5天內傳染性較強，如果與這些患者進行接觸，就很容易被感染，同時也提醒大家，接觸病毒污染的物品也可造成感染。中國目前對疫情的控制非常到位，很多城市已連續多日沒有確診案例，但是如果感染患者沒有被及時發現，那麼很有可能會導致疫情迅速蔓延，所以對疫情的防控不能放鬆警惕，疫情防控常態化要不斷進行，我們也要採取正確的預防措施。

出門戴好口罩。隨著疫情被有效的控制，國內的確診患者也越來越少，人們也逐漸放鬆了警惕，有很多人，特別是老年人出門不戴口罩，極大地增加感染的風險，在乘坐公共交通工具的時候，配合相關人員進行體溫檢測，也希望政府能做好公共區域的衛生消毒，在外不要輕易和陌生人接觸或者說話。正確的戴好口罩，能及時避免被他人傳染，如果發現自己身體異樣，要及時到醫院的發熱門診進行治療和核酸檢測，不要隨意亂逛。

⑶ 針對病毒的傳播途徑。每個人都要做好個人防護做到

勤洗手，戴口罩，少串門，少聚集，提醒身邊人注意防護，不要過分恐慌。

⑷ 新型冠狀病毒流行期間孕婦如何自我保護

新型冠狀病毒感染的肺炎你問我答-孕產婦篇

疫情防控期間，孕媽媽是否要定期進行產前檢查？
應根據孕媽媽具體情況（如孕周、是否有特殊檢查等）決定產檢時間是否需要適當調整。 孕早、中期如確定宮內孕，無陰道出血、腹痛等異常情況，也無特殊檢查（如系統超聲排畸、 唐氏篩查、糖尿病篩查等），可與產科醫師協商適當延後產檢時間。
但對於有妊娠合並症或並發症及28周以上妊娠晚期孕婦、妊娠過程中出現突發異常狀況的孕婦，應及時電話咨詢婦產科醫生，遵醫囑產檢。產檢前應提前預約，做好防護，並盡量縮短就醫時間。
孕媽媽在家中如何做好自我監測？
孕媽媽要注意監測體重變化、胎動情況、有無腹痛、陰道流血、流液及分娩徵兆等情況，有 條件時監測血壓；
同時，孕媽媽還要注意每日監測體溫、有無新型冠狀病毒肺炎可疑症狀，如發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等。
出現異常及時就醫。
疫情期間，孕媽媽出現哪些情況需要盡快就醫？
孕媽媽如出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等可疑症狀，且本人14天內有疫情高發區旅遊史、居住史或與疑似、確診病人有密切接觸史，應去指定醫療機構盡快就醫；
此外，孕期出現異常情況（頭暈頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、異常腹痛、胎動異常等）或有分娩徵兆時應及時就醫。
孕媽媽不要因恐懼、擔憂而延誤就醫，就醫時應做好防護。
孕媽媽一旦出現異常情況，應該如何選擇就診醫院？
如孕媽媽因發熱就診，首診應去醫院的發熱門診排查。
如孕媽媽無發熱，且因非產科情況就醫，應就近選擇能滿足需求、門診量較少的醫療機構。 如因產科情況就醫，除緊急情況外，盡量選擇建檔醫院。就診前做好預約和准備，盡可能縮 短就醫時間。注意做好防護，減少陪同就診人員。
如需到醫院就醫，孕媽媽如何做好自我防護？
需要就醫時，孕媽媽應提前預約，分時段就診，避免集中候診，盡量縮短就醫時間。孕媽媽和陪同人在途中及醫院均應全程正確佩戴口罩。
到醫院時應配合進行體溫篩查和流行病學調查。如果孕婦有發熱的情況，建議直接先到發熱門診就診，遵醫囑進行下一步檢查建議。
孕媽媽應做好自身防護。外出就醫時盡量避免乘坐公共交通工具。應做好充分的個人防護， 離開家後需要全程佩戴一次性使用醫用口罩，如果有家屬陪同，家屬也要戴口罩。注意防寒 保暖，避免感冒隨身攜帶免洗手液或消毒濕巾，保持手衛生。
此外，孕媽媽接觸醫院門把手、門簾、醫生白大衣等醫院物品後，盡量使用手部消毒液。手 消毒之前不要接觸口、鼻、眼。在醫院和路上，和其他人盡可能保持1米以上的距離。盡量減少在醫院停留的時間。
離開醫院後，要盡早清洗雙手。回家後，要妥善處理口罩，及時更換衣物，洗手洗臉。
如何緩解孕媽媽在疫情期間的心理壓力？
疫情高發期間，孕媽媽發生焦慮和抑鬱的風險增加。可採取以下方法，緩解疫情期間的心理 壓力。
1. 孕媽媽應合理關注疫情，從正規渠道了解疫情和相關防護知識，減少因頻繁接受各種渠 道信息報道帶來的恐慌、擔憂和焦慮。
2. 多和親人、朋友、同事等溝通，傾訴內心感受，互相安慰、鼓勵，獲得心理支持。
3. 在科學的防護下盡量保持正常生活和工作內容，保證營養和運動，以維持正常情緒；還可以通過聽音樂、繪畫、閱讀，轉移注意力，緩解心理壓力。
4. 處於隔離期間的孕媽媽應正視自身情況，接納自己出現的不良情緒，並正視接納隔離環 境。
5. 自我心理調適困難時，可利用心理干預或咨詢熱線或網路，尋求專業幫助。
丈夫能夠為孕媽媽提供哪些支持？
1. 丈夫應調整好自我情緒狀態，合理安排日常生活，保證孕媽媽營養和休息，幫助孕媽媽增加信心和安全感。
2. 及時了解可靠的信息與知識，幫助孕媽媽穩定焦慮、恐慌的心理狀態。
3. 提醒並協助孕媽媽做好體溫、血壓、體重 及胎動等監測。密切關注准媽媽有無異常情況。 4. 接納孕媽媽當前的情緒反應，並與孕媽媽多溝通，增加情感交流。
5. 如孕媽媽需要就醫時，丈夫應做好准備，事先聯系醫院，並在陪同過程中要做好自身和孕媽媽的防護。
6. 如孕媽媽情緒經各種調整仍不緩解，丈夫可積極聯繫心理干預或咨詢熱線或網路，尋求 專業幫助。
妊娠期新型冠狀病毒肺炎的治療對胎兒是否有影響？
根據現有經驗，大多數抗病毒葯物在妊娠期用葯是相對安全的。醫生會根據孕婦和胎兒情況， 全面考慮，慎重用葯。
對於確診感染新型冠狀病毒的孕產婦，要嚴格在醫生的指導下進行治療。
如果確診為新型冠狀病毒感染為陽性，是否可以繼續妊娠，會傳染給胎兒嗎？
目前還沒有足夠的數據來證實新型冠狀病毒感染有母胎傳播的風險。如果孕媽媽確診了新型 冠狀病毒，應由多科會診，綜合包括孕周、疾 病嚴重程度等患者具體情況，決定是否繼續妊娠。
此外，孕早期的病毒感染可表現為發熱，特別是發燒38.5℃以上的持續高熱，對胚胎組織有一定危害，需要特別關注。目前尚無證據證實病毒本身對胚胎及胎兒是否有危害。
疑似或確診新型冠狀病毒感染孕婦分娩後，寶寶應該怎麼辦？
建議寶寶出生後，隔離至少14天，此期間不推薦直接母乳喂養，可採用經巴氏消毒後的母乳庫的母乳喂養。
建議母親定期擠出乳汁，保證泌乳，直到排除或治癒病毒感染後，方可母乳喂養。
疫情期間，產後42天復查怎麼辦？
對於孕期及分娩期正常、且產後也沒有發生異常情況的產婦，可以通過網路和電話和醫生商 議，產後復查時間可適當延長。
如有孕產期合並症、並發症未恢復或有自覺症狀者（如血壓高、重度貧血等），應規范進行產後復查，以便了解疾病恢復情況，及時處理。
如產褥期出現發熱、晚期產後出血、腹痛等異常情況，應在提前做好防護的情況下及時就醫。

⑸ 新型冠狀病毒流行期間如何保護家人健康

新型冠狀病毒感染的肺炎你問我答-家庭篇

新型冠狀病毒流行期間普通居家人員如何做好個人預防？
1. 盡量減少外出活動。減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。減少到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣流動差的場所，例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商 場、車站、機場、碼頭和展覽館等。
2. 做好個人防護和手衛生。家庭置備體溫計、口罩、家用消毒用品等物品。需要丟棄的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理。隨時保持手衛生，從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯 前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不確定手是否清潔時，避免用手 接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
3. 保持良好的生活習慣。居室整潔，勤開窗，經常通風，定時消毒。平衡膳食，均衡營養， 適度運動，充分休息。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。 4. 主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。
5、若出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸 痛等可疑症狀，應根據病情，及時到醫療機構就診。
什麼情況下需要佩戴口罩？
佩戴口罩的基本原則是科學合理佩戴，規范使用，有效防護。具體如下：
1. 在非疫區空曠且通風場所不需要佩戴口罩，進入人員密集或密閉公共場所需要佩戴口罩。
2. 在疫情高發地區空曠且通風場所建議佩戴一次性使用醫用口罩；進入人員密集或密閉公共場所佩戴醫用外科口罩或顆粒物防護口罩。
3. 有疑似症狀到醫院就診時，需佩戴不含呼氣閥的顆粒物防護口罩或醫用防護口罩。
4. 有呼吸道基礎疾病患者需在醫生指導下使用防護口罩。
5. 年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩，易引起窒息。
如何正確佩戴和處理醫用外科口罩？
如果選擇佩戴口罩，請確保口罩覆蓋口鼻。在佩戴口罩後，避免觸碰口罩。
1. 鼻夾側朝上，深色面朝外（或褶皺朝下）。
2. 上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下領。
3. 將雙手指尖沿著鼻樑金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內按壓，直至緊貼鼻樑。
4. 適當調整口罩，使口罩周邊充分貼檯面部。
5. 建議2-4小時更換一次，如口罩變濕或沾到分泌物也要及時更換。
口罩處理：
1. 健康人群佩戴過的口罩，沒有新型冠狀病毒傳播的風險，一般在口罩變形、弄濕或弄臟導致防護性能降低時更換。健康人群使用後的口罩，按照生活垃圾分類的要求處理即可。
2. 疑似病例或確診患者佩戴的口罩，不可隨意丟棄，應視作醫療廢棄物，嚴格按照醫療廢棄物有關流程處理，不得進入流通市場。
3. 一次性使用的口罩在佩戴過後應進行處理。處理完口罩後，要清洗雙手。
如何正確洗手？
1. 在流水下，淋濕雙手。
2. 取適量洗手液（肥皂），均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。
3. 認真搓雙手至少15秒，具體操作如下：
掌心相對，手指並攏，相互揉搓。
手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。
掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。
彎曲手指使指關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。
一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
將五個手指尖並攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行。
螺旋式擦洗手腕，交替進行。
4、在流水下徹底沖凈雙手。
5、擦乾雙手，取適量護手液護膚。
如何做好居家消毒？
原則上，如果家中沒有來源不明或自疫區返回者到訪，也沒有出現疑似或確診病例，普通家 庭不推薦消毒。
如果需要消毒，應視需要選擇消毒劑。如手部消毒可使用氯己定、含醇手消毒劑；手機等小 電子設備，可在關機後用含醇手消毒劑擦拭；地面、桌面、廁所等可採用含氯消毒劑噴灑消 毒；餐具可採用蒸鍋蒸汽消毒。
新型冠狀病毒肺炎病例密切接觸者如何居家醫學觀察？
1. 對新型冠狀病毒肺炎病例密切接觸者，採取居家隔離醫學觀察。醫學觀察期限為自最後一次與病例、感染者發生無有效防護的接觸後14 天。居家隔離人員應相對獨立居住，盡可能減少與共同居住人員的接觸，做好醫學觀察場所的清潔與消毒工作，避免交叉感染。觀察期間不得外出，如果必須外出，經醫學觀察管理人員批准後方可，並要佩戴醫用外科口罩，避免去人群密集場所。
2. 居家隔離人員每日至少進行2次體溫測定，謝絕探訪。盡量減少與家人的密切接觸，不得與家屬共用任何可能導致間接接觸感染的物品，包括牙刷、香煙、餐具、食物、飲料、毛 巾、衣物及床上用品等。
3. 他人進入居家隔離人員居住空間時，應規范佩戴KN95/N95及以上顆粒物防護口罩，期間不要觸碰和調整口罩。盡量避免與居家隔離人員直接接觸，如發生任何直接接觸，應及時做好清潔消毒。
面對疫情如何保持良好的心態？
應對壓力：在危急情況下，感到悲傷、緊張、不安、困惑、害怕或暴躁都是正常的。 與信任的人聊一聊會有幫助。多與你的家人和朋友交流。
獲取真實信息。收集有助於你准確判定風險的信息，以採取合理的預防措施。參考可以信任 的消息來源，如世界衛生組織官方網站或國家、當地公共衛生機構發布的消息。

⑹ 去大醫院看跟新冠無關的病，怎麼做個人防護

帶好口罩，避免和他人近距離接觸，過程中最好不要手碰鼻子，嘴之類的，回來先洗手

⑺ 疫情期間如何做好個人防護

疫情期間要做好個人防護，無論是上下班還是在辦公室辦公，亦或是下班後回家都需要注意防範，保證個人衛生健康：

一、上下班防護

1、盡量不乘坐公共交通

公司到家距離不遠的話，盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行、自駕。

2、乘坐地鐵、公交時不要亂摸亂碰

如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，與他人保持1米以上距離，不要隨意觸碰車上物品。若要拉扶手或坐座椅，應先用隨身攜帶的消毒濕巾擦拭後再接觸。另外，也可以備一雙手套一直到達目的地再摘下來。摘下後，及時用肥皂或洗手液洗手。

3、候車時/車廂內盡量遠離他人1~2米

新冠病毒主要是通過近距離的飛沫傳播，所以，候車活在車廂內時應盡量和他人保持1米以上的安全距離。

4、搭乘電梯或扶梯時

接觸按鈕和扶手時，可用紙巾或消毒紙巾等隔開，避免手直接觸碰。如果手直接觸碰了按鈕，出電梯後要第一時間用手消毒劑來洗雙手，做好手部衛生。另外，低樓層的人建議走樓梯，爬樓時不要觸摸扶手。

二、辦公室內個人防護

1、體溫檢測

員工進入工作場所前首先要自覺體溫檢測，體溫正常可入內工作，並到衛生間洗手。

2、保持工作環境衛生

要注意保持工作環境整潔，每日通風3次，每次20-30分鍾，通風時要注意保暖。同事之間盡量保持1米以上距離，在公共活動區域佩戴口罩。

3、接觸高風險區域後多消毒

電梯按鈕、門把手風險較高，並不是因為病毒在上面存活時間長，而是因為這些地方高頻接觸，相互接觸交叉感染的風險大。對應策略包括適當增加消毒頻次；使用面巾紙、消毒紙巾等，手不直接碰；碰了以後，在流動水下用洗手液或肥皂洗手，時間為15～30秒，有條件的可再次消毒。同時，在工作中不要用手接觸口、鼻、眼等部位。

4、午飯怎麼吃

最好自己帶飯，用餐前要徹底加熱。在食堂用餐的盡量錯峰用餐，避免人流密集，用餐時盡量勿與他人交談，食堂餐具要徹底消毒。

三、下班回家後注意

1、脫鞋

如果有回家換鞋的好習慣，那是最好不過的。建議將外穿的鞋子放置於通風的門外或玄關，更換干凈的居家拖鞋。一般來說，鞋子放置一定時間後，即使有踩踏到污染物，也就沒有了病毒的感染活性，所以通過鞋底傳播病毒的概率是比較低的。

2、摘口罩

如今，大家選戴的口罩多為一次性防護口罩。如果您是短暫外出，那麼口罩可以妥善保存後繼續使用，不要隨意放置。但如果您需要長時間在外辦公，還是應把用過一次性口罩，按要求摘除並扔進垃圾桶。畢竟一次性口罩戴了幾個小時後，不但防護性能降低，還有很大的被污染風險。

3、開窗通風

開窗通風有助於更新室內空氣，有效降低室內可能存在的病毒量，而且室外空氣經過稀釋，是不會把病毒帶進室內的。一般來說，通風時間不用過長，保持5～10 分鍾即可。

(7)新冠病毒個人防護培訓總結擴展閱讀：

疫情期間乘坐交通工具注意：

1、乘坐私家車：在疫情流行期間，乘坐私家車出行，可適當增加開窗通風次數。如果多人乘坐，建議佩戴口罩。保持良好手衛生習慣，避免直接用手接觸碰口、眼、鼻，到達目的地後及時洗手。定期對門把手、車鑰匙、方向盤等手接觸頻繁的部位使用75%乙醇擦拭。

如果乘坐人員中發現疑似或確診病例，可在專業人員指導下對車內部物體表面和車外門把手等進行消毒。可用1000mg/L的含氯消毒液或500mg/L的二氧化氯消毒劑擦拭或噴灑消毒，消毒作用時間不少於30分鍾，然後常規清洗即可。

2、騎自行車：倡導騎自行車出行，要與其他行人保持適當距離，在疫情高發地區可考慮佩戴口罩，並注意及時洗手，確保手部衛生。

3、乘坐公交車、地鐵：乘坐公交車、地鐵出行，必須全程正確佩戴口罩，可選擇一次性使用醫用口罩。座位、扶手、車門、扶桿等公共用品，一旦被病毒污染，可發生傳播。手觸摸這些地方後，不要直接接觸口、眼、鼻，避免接觸傳播。回家後，要立即洗手，保持手部衛生。

⑻ 結合政治學概論2020新冠病毒的爆發結合自身實際談談自己的體會和感受

今年的新冠病毒爆發時間很長的。影響了學生們的學習熱情。在家上網課，有的同學感到很沒有興趣，沒有和同學一起在學校上學的體會，感受學習很深的沒有得到很好的成績。

⑼ 怎麼才能防護新冠病毒

戴口罩，勤洗手，常通風，保持社交距離。