『壹』 心理培訓心得2000字
學習心理學的感想心理學是一門並不古老但很神秘的學科，很多的人都對它充滿了幻想。學習心理學已經有一個學期了。在這段時間里，我也學到了很多。在接觸心理學這門學科以前，它總是給我一種太神秘的感覺，給人的感覺是它既深奧又很虛幻，但是在學習了它以後，被它的科學性和真實性所折服。可是說他是實實在在的東西。同時我還發現心理健康和身體健康是一樣的重要。兩者之間是相互聯系、相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。雖然心理學很枯燥但是和實際應用結合起來，反能讓人悟出一定的哲學道理，開闊人們的視野。心理學是來源於生活又能指導生活。學習心理學，能讓我們獲取一些基本的心理學知識，也能幫助我們更好的了解自己，也能幫助他人、了解他人。有積極的意義，還能促進我們的健康成長。心理健康教育實際就是一個心理輔導的過程。這個過程需要我們能夠夠互相幫助，進行自我了解、自我適應。從而能夠自我獨立和發展。我漸漸的發現認識自己其實不難，除了要做一個冷靜的思考者之外，更重要的是心態，往往心態是一個很重要的要素。調整好自己的心態就顯得尤為重要。首先就要學會欣賞自己，無論你是誰，你都有自己的光彩，不管你在哪個位置，要相信自己永 遠都是獨一無二的，你都有自己的風采。首先要自己認同自己才會得到別人的認同。其次要學會善待自己。自己要心疼自己，沒有什麼是過不去的。不管遇到什麼事情，都要告訴自己，一切都會過去的，成為了過去也就沒有必要感傷，心情郁悶。找個朋友談天說地，將心中的郁悶一吐為快。說完了就開心的面對生活。還有就是累了就休息，不要勉強自己和自己過不去。生活是快樂居多，並沒有什麼是要用自己的身體作為賭注的。身體是自己的，自己不愛誰來愛。人不過是血肉之軀，經不住太多的風霜雪雨。生病時更要善待自己，戰勝疾病的力量還有自己的堅強意志。漸漸的了解自己之後才發現生活原來是這般美好。不再去怨天尤人，而是學會改變，改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開始學會去關心他人，處理事情的方式也發生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個莽撞的我了。逐漸開始觀察，理解朋友的心情，情緒上的變化，並力所能及的給予一些心理上的安慰。從小的行為上的改變，就可以看出心理學對我的影響。心理學不僅讓我了解了許多的心理特點，也讓我學會如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學會自我調節，自我安慰。失意的時候，傷心的時候，，我就會不經意間的回想起課堂上的幽默場景以及理由讓自己開心起來。最終明白，快樂其實很簡單。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活得很超然，我們也會最終走向成功的。不管什麼時候，樂觀一點、勇敢一點、博學一點，那麼快樂就在你的身邊。世界原來這般美好！