Ⅰ 教師如何以最陽光的心態教書育人培訓收獲
我接受我快樂
——聽「如何以最陽光的心態教書育人"心理知識專題講座有感
3月25日上午，有幸到新一中學術報告廳聆聽了北京清華大學客座教授熊教授的關於「如何以最陽光的心態教書育人」的心理知識專題講座，熊教授以幽默動人的語言和發人深省的案例一次又一次博得了聽眾的笑聲與掌聲。同時，在本次講座中，給我們最深刻印象的就是熊教授真誠而又帶有點調皮的兩個字——「接受」。萬事萬物自有它存在生長的道理，我們既然不能改變自然規律，那就唯有「接受」啊！「接受」既是對自然規律的遵循，也是對自己不坦然接受心理的平衡。唯有從內心坦然地接受，才能擁有自然快樂的陽光心態啊！所以我就以「我接受我快樂」為題來抒發一下我的聽課心得吧。
其實，我捋了捋自己個人的感受，感覺題目跟內容也許還是不很相符的，但也差不多是圍繞主題了吧。聽了熊教授的講座，總結反思有如下幾點：
一是教師如何看待學生的差異性
熊教授開門見山地指出一個人的心理健康度就是這個人心理感受的快樂度。作為一名教師，每天要面對一大幫存在個別差異的孩子，要讓自己心理時刻保持平衡與快樂，就要正確看待這些學生的個別差異性。他舉了一個例子是這樣的：一位老師整天愁眉苦臉，問他何故，緣是一名學生成績總也提不高，老師每天對他上補下補左訓右訓，他就是原地踏步不前進，真是笨死了。熊教授說，那你就活該愁死，既然你做出了這么多努力，孩子還是老樣子，經過多次檢驗你也已經給孩子下了定論，那你就坦然接受唄，何苦跟自己過不去呢？熊教授說，一個人能跑多遠能飛多高是由千萬個理由決定了的，一個人的智商水平（他指出了多少到多少是高智商，多少到多少是正常水平，多少以下是低智商）也是有許多理由決定了的，一個人天生資質就這樣，你也是改變不了的，既然你無法改變現實那就唯有坦然接受現實，付出努力是你應該做的，但收獲愁苦卻是你不必要做的。你應該放過那個學生，不讓他每天處在「亞歷山大」中，也應該放過自己，不讓自己整天處在愁眉苦臉中（老實交代，我沒有能原樣照搬熊教授的話，但大概意思沒有變）。想想自己，看看身邊周圍的同行，何嘗不是如此呢？自己作為老師同時又作為家長，往往在「恨鐵不成鋼」中一度沉淪，一度埋怨自己，一度夢想孩子能在自己的培育下哪怕有朝一日不能成龍成鳳最起碼也能成為像大家眼中的「有出息」那樣，可現實往往不能順著你的夢想走，因為這塊鐵最終能不能成鋼也是由千萬個理由決定了的啊。快樂是用金錢買不來的，你想快樂就坦然接受既定的現實吧。
二是應該培養興趣愛好提高自信
一個人若擁有自己的興趣愛好，並且在某一個興趣愛好中能有與別人不一般的表現，那你的自信心肯定就自然而然地提升了。在孩子的童年時代，培養孩子的一些興趣愛好，能幫助他提高自信心，也能讓他在與同伴的相處中更加快樂自如。我們也常常發現，有些孩子在學校里表現出心理學上說的人際交往障礙，這也許有很多原因造成，但其中也不乏孩子沒有興趣愛好缺乏自信心的原因。我那讀學前班的兒子每天從學校回來不是滿身灰塵就是滿頭大汗，再看好友的小孩，從上到下乾乾凈凈，我就開始數落兒子了，可他反而投訴我說，那誰誰都不跟我們玩的，叫他一起做游戲他也不會。再一了解，那孩子下課或是游戲課都是看別人玩，根本不往人群里湊，別人都是玩這玩那，可他卻提不起興趣來，同時也就失去了很多和同伴在一起玩的樂趣了。擁有某種過人的興趣愛好或者直接說是特長吧，也是能夠提高個人的自信心的。你能在某種愛好中表現突出，自然能在同一愛好中受人歡迎，受歡迎指數高自信心就足，與人交往的底氣也就自然足，哪還存在人際交往障礙呢？熊教授說，任何興趣愛好都是可以培養的，雖然有些是人與生俱來的，比如某人愛好寫字，某人愛好唱歌，但更多的是靠後天的培養。我們很多老師當中，也有缺乏興趣愛好的，我們在工作學習之餘，培養一些興趣愛好是必要的。當所有人都參與某項活動，而你卻遠遠觀望時，你必定是落伍的，必定是不受歡迎的，必定在交往中也會是不自信的，結果的結果也可能會走向孤獨抑鬱的，而抑鬱的結果又會怎樣怕是不必再啰嗦了，因為現實中有太多的案例。所以，熊教授說，教師們強迫自己參與活動培養一些興趣愛好，是在抑鬱路口處拐彎的最好途徑。
三是挖掘職業不倦怠的動力源泉
我曾經在《愛的教育》中譯本夏丏尊先生的譯者序言中看到這樣幾句話：「教育好比掘地，有人說四方形好，有人又說圓形好，朝三暮四地改個不休，而於池的所以為池的要素的水，反無人注意。教育上的水是什麼？就是情，就是愛。教育沒有了情愛，就成了無水的池，任你四方形也罷，圓形也罷，總逃不了一個空虛。」我感受特別深刻，教育是對人的教育，這其中每天都會發生不一樣的事情，這些人也每天都會發生不一樣的變化，如果我們對這些都熟視無睹的話，那便對教育就沒有了興趣，那我們也就成了每天對著這些花花樹樹修枝剪葉而不露出半點喜好與欣賞的普普通通的園丁了，呵呵，那我們也就跟「職業倦怠」四個字交上朋友了。如夏先生說的，掘池塘，方或圓不重要，重要的是水。那我可以這樣理解，一位老師優秀或不優秀不重要，重要的是，你能否在這份職業生涯中幾十年如一日地對你的學生傾注你的關心，你的愛護？我也可以這樣理解，學生從我們這里習得了多少方法技能也許不重要，重要的是他們傳承了多少善良與正直，勇敢與誠實，因為這才是我們從事這份職業的真正價值所在。我還可以這樣理解，我們教育者最終能否成為教育家不重要，重要的是能一直堅持從教之初的夢想與憧憬，讓當初那股子熱情與激情永遠伴隨在我們的教育行程中，我們要做就做既懂得技術又懂得欣賞的園丁，我們要做就做快樂的永不懈怠的人類靈魂工程師。
四是正確看待教師的付出與勞動
熊教授這份精神套餐既然是送給我們老師的，那必定能帶給我們精神上的滿足，同時提出我們要在精神上獲得滿足與快樂，就要正確看待我們的付出與勞動。熊教授說，付出就是成長。蘇格拉底也說：「教師是最大的付出者，也是最大的受益者。」 付出就是成長，成長了自己，也就提升了自己。如享譽全國的魏書生老師、李鎮西老師，他們就是教育戰線上最大的付出者，也是最大的受益者。呵呵，我當然沒有他們的天生資質，但我也可以對自己的付出與勞動高興地說，我在收獲成長的喜悅啊！
五是我們如何讓大家都陽光快樂
老子曰：「故知足不辱，知止不殆，可以長久矣。」其意是：因此，知道滿足，就不會自取其辱；知道適可而止，就不會遭遇危殆，可以長生久視。 呵呵，此意最終的告白當然就是：人啊，萬萬不可有貪求！熊教授說，我們緣何經常感覺不到快樂呢，那就是因為我們有太多太多的貪求啦，貪念使得我們常常不能心安理得，貪念使得我們常常不能坦然接受現實。知足，是一件多麼快樂的事情啊，它既快樂了自己也快樂了別人，何樂而不為呢？最後，讓我借用李鎮西老師的經典名言來結束今天的聽課心得吧，當我們每個人都心存這個善念時，我們就都是天底下最快樂最幸福的人了！
「讓人們因我的存在而感到幸福！」
Ⅱ 如何開展對教師心理健康的培訓課程
當今講等級制，金錢關時代，再怎麼培訓也只為多騙點經費而以，老師每一個都好樣的，明知心知肚明，要生存，要吃飯，違點心理健康，為一時之際，質為保本，好為它日修正果。家大兒多，經常找別人借衣服走親戚，不是常事，家長不力圖，兒依衣鞋破掛身
Ⅲ 心理健康教師培訓方案
如果是7年級的學生剛剛步入中學，課程多，做放鬆的輔導比較好，如果你沒有這方面經驗，可以學下京師應用心理發展研究中心主辦的心理健康輔導課程，董艷菊老師主講的，對你有很多幫助的。。。。
Ⅳ 學校老師聽汪文輝執行力心態培訓心得體會
我是重慶巨龍職校老師，上次聽後課程感言：
重慶巨龍職校聽汪文輝《優秀教師心態與執行力》培訓後感言！
上個星期我們學校邀請汪文輝老師來我們學校講執行力溝通責任心的課程，我們學校停課一個下午的時間來參加學習。感謝校領導和汪文輝老師帶給我們心態執行的成長。
汪老師講課非常幽默，激情，和我們以前上課的風格完全不一樣，我還上台做了一個游戲，整個游戲讓我感悟很深，做執行的時候其實，簡單聽話照做就行，同時也要舉一反三，不要死板執行。如果一味的領導說什麼就做什麼就是沒有智慧執行，如果領導說了又不去做就是拖延執行。所有汪老師告訴我們在明確目標保障結果的情況下，高效執行是最好的。這是我最大的感受。
汪老師講課非常專業，課程系統，不是簡單的演講，在課程現場汪老師給了我們一個執行力模型，這點非常好。執行力的四大核心，從四大方面著手執行力。系統專業。
以後在工作中的改善：
1.服從領導安排，就是對領導最好的信任
2.對上服從，對下服務
3.服從的三大標准：沒有借口，沒有條件，沒有不可能
4.人生輸了能力不能輸態度
5.我是一切問題的源泉
6.職位越大責任越大
7.責任是領導者重要的特質
8.執行力就是達成結果的能力
9.作品就是人品
10.干好工作要擺正心態
11.執行力要注意細節，執行必須到位
Ⅳ 關於心態培訓的小故事
自信的小故事。
l 握住自信
有一位女歌手，第一次登台演出，內心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：「要是在舞台上一緊張，忘了歌詞怎麼辦？」越想，她心跳得越快，甚至產生了打退堂鼓的念頭。
就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手裡，輕聲說道：「這裡面寫著你要唱的歌詞，如果你在台上忘了詞，就打開來看。」她握著這張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了台。也許有那個紙卷握在手心，她的心裡踏實了許多。她在台上發揮得相當好，完全沒有失常。
她高興地走下舞台，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：「是你自己戰勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什麼歌詞！」她展開手心裡的紙卷，果然上面什麼也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關，獲得了演出的成功。
「你握住的這張白紙，並不是一張白紙，而是你的自信啊！」前輩說。
歌手拜謝了前輩。在以後的人生路上，她就是憑著握住自信，戰勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。
l 小澤征爾勝於自信的故事
小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發現了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權威人士，他思考再三，最後斬釘截鐵地大聲說："不！一定是樂譜錯了！"話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。
原來，這是評委們精心設計的"圈套"，以此來檢驗指揮家在發現樂譜錯誤並遭到權威人士"否定"的情況下，能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家雖然也發現了錯誤，但終因隨聲附和權威們的意見而被淘汰。小澤征爾卻因充滿自信而摘取了世界指揮家大賽的桂冠。
l 尼克松敗於自信的故事
尼克松是我們極為熟悉的美國總統，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。
1972年，尼克松競選連任。由於他在第一任期內政績斐然，所以大多數政治評論家都預測尼克松將以絕對優勢獲得勝利。
然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現失敗。在這種潛意識的驅使下，他鬼使神差地干出了後悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發之後，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利後不久便被迫辭職。本來穩操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。
l 棒球小孩的故事
有個小男孩頭戴球帽，手拿球棒和棒球，全副武裝地到自家後院。
「我是世界上最偉大的打擊手，」他自信滿滿。把球往空中一扔，用力揮棒，但卻沒有打中。
他毫不氣餒，又往空中一扔，大喊一聲：「我是最厲害的打擊手。」
他再次揮棒，可惜又落空了。
他楞了半晌，仔仔細細地將球棒和棒球檢查了一番。
他站了起來，又試了一次，這次他仍告訴自己：「我是最傑出的打擊手。」
然而他第三次嘗試又落空。
「哇！」他突然跳了起來，「原來我是第一流的投手！」
2自負小故事
馬謖失街亭
諸葛亮平定南中之後，又經過兩年准備，公元227年冬天，就帶領大軍駐守漢中。因為漢中接近魏、蜀的邊界，在那裡可以隨時找機會進攻魏國。
離開成都的時候，他給後主劉禪上了一道奏章，要後主不要滿足現狀，妄自菲薄；要親近賢臣，疏遠小人；並且表示他決心擔負起興復漢朝的責任。這道奏章就是歷史上有名的《出師表》。
過了年，諸葛亮採用聲東擊西的辦法，傳出消息，要攻打郿城（今陝西眉縣），並且派大將趙雲帶領一支人馬，進駐箕谷（今陝西褒城北），裝出要攻打郿城的樣子。魏軍得到情報，果然把主要兵力去守郿城。諸葛亮趁魏軍不防備，親自率領大軍，突然從西路撲向祁山（今甘肅禮縣東）。
蜀軍經過諸葛亮幾年嚴格訓練，陣容整齊，號令嚴明，士氣十分旺盛。自從劉備死後，蜀漢多年沒有動靜，魏國毫無防備，這次蜀軍突然襲擊祁山，守在祁山的魏軍抵擋不了，紛紛敗退。蜀軍乘勝進軍，祁山北面天水、南安、安定三個郡的守將都背叛魏國，派人向諸葛亮求降。
那時候，魏文帝曹丕已經病死。魏國朝廷文武官員聽到蜀漢大舉進攻，都驚慌失措。剛剛即位的魏明帝曹睿（音ruì）比較鎮靜，立刻派張郃帶領五萬人馬趕到祁山去抵抗，還親自到長安去督戰。
諸葛亮到了祁山，決定派出一支人馬去佔領街亭（今甘肅庄浪東南），作為據點。讓誰來帶領這支人馬呢。當時他身邊還有幾個身經百戰的老將。可是他都沒有用，單單看中參軍馬謖。
馬謖這個人確是讀了不少兵書，平時很喜歡談論軍事。諸葛亮找他商量起打仗的事來，他就談個沒完，也出過一些好主意。因此諸葛亮很信任他。但是劉備在世的時候，卻看出馬謖不大踏實。他在生前特地叮囑諸葛亮，說：「馬謖這個人言過其實，不能派他干大事，還得好好考察一下。」但是諸葛亮沒有把這番話放在心上。這一回，他派馬謖當先鋒，王平做副將。
馬謖和王平帶領人馬到了銜亭，張郃的魏軍也正從東面開過來。馬謖看了地形，對王平說：「這一帶地形險要，街亭旁邊有座山，正好在山上扎營，布置埋伏。」
王平提醒他說：「丞相臨走的時候囑咐過，要堅守城池，穩扎營壘。在山上扎營太冒險。」
馬謖沒有打仗的經驗，自以為熟讀兵書，根本不聽王平的勸告，堅持要在山上扎營。王平一再勸馬謖沒有用，只好央求馬謖撥給他一千人馬，讓他在山下臨近的地方駐扎。
張郃率領魏軍趕到街亭，看到馬謖放棄現成的城池不守，卻把人馬駐扎在山上，暗暗高興，馬上吩咐手下將士，在山下築好營壘，把馬謖扎營的那座山圍困起來。
馬謖幾次命令兵士沖下山去，但是由於張郃堅守住營壘，蜀軍沒法攻破，反而被魏軍亂箭射死了不少人。
魏軍切斷了山上的水源。蜀軍在山上斷了水，連飯都做不成，時間一長，自己先亂了起來。張郃看準時機，發起總攻。蜀軍兵士紛紛逃散，馬謖要禁也禁不了，最後，只好自己殺出重圍，往西逃跑。
王平帶領一千人馬，穩守營盤。他得知馬謖失敗，就叫兵士拚命打鼓，裝出進攻的樣子。張郃懷疑蜀軍有埋伏，不敢逼近他們。王平整理好隊伍，不慌不忙地向後撤退，不但一千人馬一個也沒損失，還收容了不少馬謖手下的散兵。
街亭失守。蜀軍失去了重要的據點，又喪失了不少人馬。諸葛亮為了避免遭受更大損失，決定把人馬全部撤退到漢中。
諸葛亮回到漢中，經過詳細查問，知道街亭失守完全是由於馬謖違反了他的作戰部署。馬謖也承認了他的過錯。諸葛亮按照軍法，把馬謖下了監獄，定了死罪。
馬謖自己知道免不了一死，在監獄里給諸葛亮寫了封信，說：「丞相平日待我像待自己的兒子一樣，我也把丞相當作自己父親。這次我犯了死罪，希望我死以後，丞相能夠像舜殺了鯀還用禹一樣，對待我的兒子，我死了也沒牽掛了。」
諸葛亮殺了馬謖，想起他和馬謖平時的情誼，心裡十分難過，流下了眼淚。以後，他真的把馬謖的兒子照顧得很好。
諸葛亮認為王平在街亭曾經勸阻過馬謖，在退兵的時候，又用計保全了人馬，立了功，應該受獎勵，就把王平提拔為參軍，讓他統率五部兵馬。
諸葛亮對將士們說：「這次出兵失敗，固然是因為馬謖違反軍令。可是我用人不當，也應該負責。」他就上了一份奏章給劉禪，請求把他的官職降低三級。
劉禪接到奏章，不知該怎麼辦才好。有個大臣說：「既然丞相有這個意見，就依著他吧。」劉禪就下詔把諸葛亮降級為右將軍，仍舊辦丞相的事。
由於諸葛亮賞罰分明，以身作則，蜀軍將士都很感動。大家把這次失敗當作教訓，士氣更加旺盛。這年冬天，諸葛亮又帶兵殺出散關（今陝西寶雞西南），包圍了陳倉（今寶雞東），殺了一個魏將；第二年春天，又出兵收復武都（今甘肅成縣）、陰平（今甘肅文易西北）兩個郡。後主劉禪認為諸葛亮立了功，下了一道詔書，恢復諸葛亮的丞相職位。
關雲長敗走麥城
漢建安二十四年，蜀將關羽在敗走麥城時為吳將截獲，被斬於臨沮。後以"走麥城"喻陷入絕境。
東漢建安二十四年（公元219年），蜀將關羽失守荊州，退守麥城，在此演出了一場千古悲劇。麥城因此聞名中外。麥城現留有殘垣斷壁。南北長600米，寬100米，高30米，似一座小山，橫卧在沮水河畔。
公元218年10月，南陽百姓因不堪剝削暴動，宛守將侯音乘機叛亂，致函關羽求助；關羽反應遲鈍，侯音為曹仁所擒殺。
219年7月，關羽受劉備取漢中勝利鼓舞，北上取襄樊；曹操以於禁為將，督7軍救曹仁，同時命徐晃率軍進駐宛城。8月，山洪爆發，淹於禁等7軍，關羽乘機攻擊，龐德不降被殺，於禁投降；曹仁沉白馬堅守樊城。關羽以偏將攻襄陽，自己親自攻打樊城，並於樊城北布下陣地，以防北方曹軍援兵；同時派人向附近郡縣策反，荊州刺史胡修、南鄉太守傅方投降，許昌以南部分官吏也暗中策應關羽；陸渾人孫狼聚眾暴動，響應關羽，鄴城魏諷乘機企圖發動政變；即所謂「威鎮華夏」。
曹操聽取司馬懿、蔣濟等人意見，與孫權結盟，同時命徐晃率軍救曹仁，並命名將張遼火速援曹仁。孫權故意派陸遜代呂蒙，關羽大意，遂抽走荊州部分守軍；閏十月，孫權令呂蒙為大督，率軍襲取江陵，孫皎後繼，另派右護軍蔣欽督水軍進入沔水(漢水)，防關羽順流而下。呂蒙至尋陽(今湖北黃梅西南)，將戰艦偽裝成商船，兵士扮為商人，晝夜兼程。
至公安，迫蜀守將傅士仁歸降，繼用傅士仁勸降了江陵守將糜芳，並厚待關羽將士眷屬，釋放關羽俘獲的魏軍將士，撫慰百姓。同時，令陸遜進至夷陵(今宜昌境)，西防劉備。徐晃到前線後，與曹仁取得聯系，曹仁軍士氣大增；為離間孫劉，從中漁利，乃令部將將孫權來信射入關羽營中，關羽見後，猶豫不決，軍心動遙徐晃乘機大舉進攻關羽據點，大破關羽，並乘機打通樊城路線。是時，洪水退，曹仁引軍配合徐晃攻擊關羽，文聘從水路短關羽糧道，關羽節節敗退。關羽知荊州已失，急忙退軍，士兵得知家屬獲厚遇，士氣劇降；後關羽敗亡麥城。
建安二十四年，關羽進攻樊城，曾水淹於禁七軍，軍威大振，曹操曾議遷都以避其鋒芒。建安二十四年(219)十月，江東大將呂蒙乘關羽與樊城守將曹仁對峙之時偷襲荊州，攻佔了關羽的大本營江陵。關羽兩面受敵，急忙從樊城撤兵西還，駐扎在麥城。呂蒙採取分化瓦解的策略，使關羽的將士無心戀戰，逐漸離散。關羽孤立無援，堅守麥城。孫權派人誘降關羽，關羽偽稱投降，在城頭立幡旗，假做軍士，自己卻逃走，只有十多騎跟隨。孫權派朱然、潘璋斷了關羽各路，在臨沮捉獲關羽和其子關平，隨即將其處死。
3 3 自卑小故事
中國六,七十年代乒壇上有過一顆新星,叫韓玉珍.她刻苦訓練,曾獲得過"練不倒的韓玉珍,打不垮的銅牆鐵壁"的盛譽.她曾兩度逼近世界冠軍的顛峰,又兩次垮了下來.第一次,因比賽前過於緊張臨陣脫逃,用小刀刺破自己的手,卻謊稱有襲擊破壞.第二次則在她已經領先兩局的情況下,僅僅因為對手追上幾分,心慌手軟,敗下陣來,她越怕越輸,越輸越怕,終於又抑制不住,謊稱闌尾炎,腹部劇痛,想躲過比賽.這兩件事成了國際乒壇丑聞.
Ⅵ 教師心理健康教育培訓記錄
心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當「無所不能」的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。 二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！