雅樂藝術培訓中心舞蹈生的日常

❶ 舞蹈生日常練習中，怎樣壓膝蓋比較好

按舞蹈老師的指導來。曰常勤練習多練習

❷ 什麼是雅樂舞蹈

我國舞蹈在走出蠻荒、進入文明社會以後，很快就走向成熟。在西周的初年回即制定了答雅樂體系，這是我國樂舞文化的一個里程碑。

樂舞藝術的地位和作用也被提到了前所未有的高度。這一部分樂舞就是「雅樂」、「雅舞」，它們一直是中國樂舞文化的重要組成部分，在幾千年的封建社會中始終居於正統地位。雅樂舞蹈的主要內容是「六大舞」（六代舞）代表六個朝代。有黃帝的《雲門》、堯帝的《大章》、舜帝的《大韶》、夏禹的《大夏》、商湯的《大C》、武王的《大武》。

六大舞又分為「文」、「武」兩類。前四舞屬於「文舞」，後兩舞屬於「武舞」。文舞手持龠翟而舞故稱龠翟舞；武舞手持干戚而舞，又稱干戚舞。這兩種舞都和帝王得天下的手段有關，所謂「以文德得天下的作文舞，以武功得天下的作武舞」。

❸ 舞蹈生日常學習會有受傷的風險嗎安全問題有沒有保障

舞蹈生的日常練習會有受傷的危險。比如下腰的時候會造成脊柱的損傷，這就需要補單老師的正確指導保護。

❹ 舞蹈藝考考什麼舞蹈生藝考注意事項及技巧

一、舞蹈基本功考核

主要看考生的開度、軟度等一系列最基本的舞蹈功底。

二、完整劇目表演(完整舞蹈)

不要准備時間太長的，兩分鍾最好。把精彩的部分放在前半段，最好有讓人眼前一亮的感覺，以便不備之需最好准備兩個風格不同的舞蹈劇目，要抓住自己的特點，亮出長處，掩蓋短處，舞蹈做到少而精。

三、模仿表演

在舞蹈專業考試中一般都少不了它，主要考察考生的身體協調性，觀察動作、捕捉動作的能力。建議多學點舞蹈，這樣身體的協調性開發後，也就不是什麼問題了。

四、技能技巧(跳、轉、翻)

一定要練兩個特別棒的或是很有創意、很漂亮的技巧組合，會為你加不少分。

五、舞蹈即興表演

考官會放一段音樂，讓你隨著音樂舞動，記住：音樂不停，你不停，要會聽音樂，找節奏、找風格、找感情，可以藉助現場的道具，如門、窗、把桿、鋼琴等等，這些需要你平時的積累，多聽、多看、多模仿。

六、舞評

舞評是在校考中會考到的一項內容，例如星海音樂學院、南京藝術學院、山東藝術學院、北京師范大學等院校會考舞評。

同學們只有在平時學習舞評時多下功夫，才能在校考中出類拔萃遠超別人!

七、樂理和節奏

如果選擇音樂方向舞蹈專業必須要學習樂理，樂理是在省考中會考到一項內容，每個省份的主要考試內容及形式都有所不同。

❺ 舞蹈藝術生有什麼身高，體重限制嗎

一、我們先說說國內能報考的舞蹈種類專業：

（1）中 國 民 族 民 間 舞

芭蕾是來自於歐洲的古典舞蹈。這是在歐洲各地民間舞蹈的基礎上，經過幾個世紀不斷加工，豐富，發展形成的，具有嚴格規范和結構形式的歐洲傳統舞蹈。

二、下面我們來說一說舞蹈類藝考一般都會選擇什麼專業，選擇純古典舞方向或現代舞方向跟芭蕾舞方向的較少。

原因：

①以上3個方向可以報考的院校較少，例如北京舞蹈學院，上海戲劇學院這類比較頂尖的院校才會開設專門舞種方向。選擇性較少，而且院校也相對難度較大。

②在一個是因為現在大類的舞蹈專業基本上就分為兩種第一是中國舞方向，第二是體育舞蹈方向。然後在方向下分為舞蹈表演，教育，編導，舞蹈學。

③因為現在中國舞方向的課程方面就包含了，民族民間舞，古典舞，現代舞，芭蕾舞的一些內容，具體分學校跟專業。

所以一般參加舞蹈藝考的學生基本上都會選擇中國舞方向，然後具體選擇的專業會根據每個學生的一些硬體要求，優勢來選擇。我們在具體舉例說明一下選擇中國舞考生較多的一個原因。

①例如雲南省統考類型分為2種：中國舞類統考，體育舞蹈統考。

②承認雲南省體育類舞蹈統考的學校省內加省外的本科院校較少。例如雲南師范大學，昆明學院，湖南科技大學，江西師范大學等。相比較中國舞專業相對較少。

③承認雲南省舞蹈統考成績的本科學校光是省內學校就多達12所。例如：雲南大學，雲南師范大學，雲南藝術學院文華學院，南京特殊教育師范學院，雲南民族大學，曲靖師范，玉溪師范等等。省外學校更是多達39所，例如：陝西師范大學，北京體育大學，中南民族大學，西南大學，四川師范大學，西華大學，天津體育文化藝術學院，安徽師范大學，武漢體育學院等等。

所以我們在舞蹈種類的選擇上基本上都會選擇中國舞方向。

三、下面說說舞蹈類院校會有些什麼不的同要求？

1.我們先說說大部分院校都不同的硬體要求吧！例如雲南藝術學院跟中央民族大學。雲南藝術學院舞蹈表演專業跟中央名族大學的表演專業，雲藝對考生的身高要求是：男170女160但民大對考生的要求是男175女170。然後雲藝對舞蹈教育跟其他專業沒有身高要求，而民大對舞蹈教育的考生要求是男170女160。具體會根據不同學院來劃分。

2.不同的學校對考生的風格類型，也有著不一樣的選擇，例如北京舞蹈學院，在同等外在條件的情況下可能更偏向於基本功能力扎實，動作更加規范化的一些考生。而中央民族大學看重的可能更是考生對同樣作品不一樣的表現方式，表現力突出的一類考生。

3.考試內容不同的要求，在各類院校同專業下初試大都相同，例如舞蹈表演初試內容考察順序的不同，例如中央民族大學初試先考初試先考察基本功基礎能力的一個測試，而北京舞蹈學院初試考察的是舞蹈劇目片段跟即興表演的一個測試。

總的來說不同學院的要求，各有不同。以上只是舉例說明，每年都會有所調整，以當年簡章為准。

❻ 大學舞蹈生日常的體能訓練都是怎樣的

舞蹈生日常的訓練一般都是練核心力量和爆發力，平時會做做有氧運動，柔韌運動，體能雖然累但都是伴著音樂，跟著節奏走，老師會喊拍子，一組做多少個，然後做幾組。

像有氧運動，一般會做高抬腿，高抬腿對我們的下肢關節有不錯的練肌肉效果，可以提升我們的下肢力量，一般是做兩分鍾的標准高抬腿。

有可能會做些具體舞種的訓練，像拉丁會做一些胯部，腳上的力量訓練，腳掌的控制力還有腳部一些穩定力，像中國舞就是那種一身正氣的感覺，主要就是爆發力跳轉技巧類，芭蕾舞就是對肌肉的掌控力度和收縮力度，氣質什麼的都要練出來。

舞蹈雖然是主業，但還是勞逸結合吧，畢竟一些技巧還是對身體的一些器官不友好，你們很優雅很美，但也要注意安全。

❼ 舞蹈藝考生有哪些要求

具有高中畢業文化程度或同等學歷的藝術類考生。身體健康，未婚，無色盲，色弱，口吃等。

（一）報名條件

擁護四項基本原則、熱愛祖國，遵紀守法；具有高中畢業文化程度或同等學歷，身體健康、未婚。（現大部分專業不再有年齡限制）報考表演、編劇、作曲、導演、史論專業，年齡不超過30周歲，婚否不限；

報考其他專業，年齡不超過25周歲；有特殊貢獻與才能的公民，經所在單位推薦，報考各專業的年齡可適當放寬、婚否不限。符合上述條件的國家和集體企事業單位的職工，經所在單位批准，可以報考。中等藝術學校的應屆畢業生、軍隊戰士經大軍區級政治部批准、非藝術類中等專業學校和技工專業的畢業生工作滿兩年者，經所在單位批准可以報考。

（二）身體條件及健康要求

報考美術院校(專業)要求考生：身體健康，除符合教育部、衛生部《普通高等學校招生體檢標准(修訂)》外，無色盲、色弱。報考史論專業的考生，年齡可放寬到30周歲，婚否不限。有特殊貢獻與才能的考生，由所在單位推薦並經省招生辦公室批准，年齡可適當放寬，婚否不限。

報考音樂、影視類院校(專業)要求考生：無口吃，無色盲、色弱。年齡在22周歲以下的未婚青年可以報考表演、演奏專業；25周歲以下的未婚青年可以報考其他專業；報考作曲專業的考生，報考播音主持專業，男身高不低於172厘米，女身高不低於160厘米（嚴格按照身高限制）。

(7)雅樂藝術培訓中心舞蹈生的日常擴展閱讀

1、藝考生在奔波各考場的過程中要注意安全，加強防範意識。把各種證件、車票、錢卡等都保管好，在這期間不要隨便結交新朋友，對來訪者也要多加謹慎。

2、在藝考的過程中盡量保持生活起居要正常。避免熬夜，以免正常的「人體生物鍾」被打亂。影響成績的正常發揮。

3、對於音樂類的藝考生考前要選擇安排好練習或排演的時間、地點，最好不要在駐地進行，以免影響他人休息和工作，甚至惹起不必要的紛爭，影響情緒。

4、在藝考的這段時間里要時常關注天氣情況，根據氣候變化隨時增添衣服，嚴防感冒。

5、飲食上要注意衛生。在備考期間，盡量做到飲食均衡，不吃辛、辣、油膩、上火的食物，以免對身體造成不適，影響考試成績。

6、語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣東西：大蒜（容易引起聲音失控，產生破音）、肥肉（油膩影響音色，無亮音）、啤酒（聲帶容易鬆弛拉不緊，聲音發散）。

7、剛練完聲（唱）之後，「熱」嗓子的情況下千萬不可吃雪糕、冷淇淋和冷飲、冰糖葫蘆等，因為這些冷熱強刺激對聲帶損害極大。不能亂吃葯，禁服慎用過敏葯物、抗膽鹼和胃腸解痙葯、磺胺類或有怪味葯物以及中葯含有人參、首烏、地黃等熱補類葯材的，避免倦怠、口乾、眩暈、惡心等不良反應。

8、所有一直說藝考中有很多不定的因素也是因為我上面提到的這些，如果哪一方面稍不留意，影響了考生的成績，一年的時間就會錯過去了。

❽ 蕪湖雅樂藝術培訓中心到底怎麼樣

老師忒負責
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