舞蹈特長生培訓

❶ 舞蹈特長生能考哪些大學

只要那些大學里開了舞蹈專業 ，都可以。

專業的音樂學院 還有舞蹈學院都可以 但是很難考 ，而且要花很多錢 很多的211工程的學校也有舞蹈專業啊 西南大學 湖南師大 川師 川大 還有很多啦 文化分的拋黨線一般是300左右 也就是最低分 只要高於300分就可以。

專業分數是你報考了他們學校 然後參加他們學校統一招生考試 到時候就會把成績用信件的形式發到你手裡 你再看他學校招生的人數 來報考學校 。

拓展資料：

舞蹈特長生指除了教育系統規定文化課程以外具備一定舞蹈專業相關技術技能、學習天賦及表演經驗的學生。

舞蹈特長生通常都需要經過專業系統的舞蹈培訓，其規范程度、動作難度與藝術高度絕非普通興趣教育或普及教育所能達到的。

每年的高考考試，都有很多大學會以較低的分數特招一批有舞蹈特長的藝術特長生。在激烈或者說是慘烈的升學競爭中，往往一分之差就能決定一個人終生的命運，但舞蹈特長生卻可以跨越數十分的差距在同學中勝出，無怪乎越來越多家長和孩子為之而付出努力。

舞蹈特長生是藝術特長生的一個類別，按照各高校的藝術特長生招生簡章報名參加測試，一般在前一年的11、12月左右。最重要的一點，考生需要提前咨詢或查詢所報考學校舞蹈特長生的錄取意向及其要求，具體細節不同學校有差別，比如在舞種、身高條件等，每年的情況也會有所變化。

舞蹈特長生測試項目舞蹈專項考試，考試內容一般有舞蹈基本功測試、成品舞蹈展示、即興舞蹈、模仿等幾個方面。

❷ 如何在短時間成為一名舞蹈特長生

基本功不可能在短時間內練好，開胯在短時間內還可以，但是腿部韌帶就不行了，要堅持每天都拉伸韌帶，使勁拉伸，不要怕疼，就想著越疼越好，這樣應該就差不多可以了。 1.壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。 個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。 壓旁腿和後腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。 伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂 2.壓肩 這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。 伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4 3.推腳背組合 腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面； 3-4拍 腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型； 5-8拍 換另一隻腳，動作相同。 雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。 4.把桿訓練組合 少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度並舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。 基本的把桿動作組合： 1 (雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合； 2 (雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合； 3 (雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合； 4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合； 5 五位腳，單手扶把 移重心組合。 6 (雙手/單手)轉腰組合 這些組合，適宜於少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。 5.踢後腿 雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控後腿即雙手扶把桿，把一條腿向後抬起來，糾正學生的姿態，然後再過度到踢後退。 6.劈腿跳 是為學習中間大跳做好准備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開.打開過程中,綳直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳並起來著地. 7.大踢腿 是培養腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的綳直.有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。 所以在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關系，最重要的是保持正確的姿態。在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平，不能放鬆下來。 8.下腰 年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當的幫助，保護她們，糾正下腰的姿態，告訴她們用力的部位和下腰的方法。 雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向後仰，頭抬起來向後找自己的腳後跟，身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷.下好以後，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳後跟。 對年齡偏大，有一定基礎的學生，讓她們做甩腰訓練，加大訓練強度。結束後注意做回腰練習，雙腳並攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。 9.劈腿 有利於拉伸學生腿部韌帶，在訓練時，注意腳背不能鬆弛，我們可以按照這樣的順序訓練： 1.左腳在前劈腿，雙手抱住左腳,控1-2分鍾，然後腿不動，身體向後仰。有基礎的學生可以讓右手撐住地面，左手抓住後腿控住。 2.左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變為橫叉，雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來然後上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鍾。 3.橫叉不動，再向右轉，變為右腳在前的豎叉，重復動作1。 10.小跳組合 訓練學生的彈跳能力，可以由簡單的一二五位小跳，發展到相互交叉的綜合性復合型小跳，.小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開，著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前後搖晃，落地半蹲，上半身綳緊向下，臀部夾緊。

❸ 請問舞蹈特長生的要求是什麼

舞蹈特長生的要求有：

1、舞蹈基本功：包括舞蹈技術技巧、軟開度內、模仿能力、容表現力等。

2、軟開度檢測柔韌性，如綳腳背、壓腿、踢腿、抱腿、控腿、下橫叉（橫劈）、下豎叉（豎劈）、下腰等。

3、技術技巧：主要包含三大塊，一是跳，如大跳、變身跳等，二是轉，如二位轉、四位轉、平轉等，三是翻，如踏步翻、點翻等。

4、舞蹈基本功：包括舞蹈技術技巧、軟開度、模仿能力、表現力等。

(3)舞蹈特長生培訓擴展閱讀：

1．力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的「速度力量」、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產生的一種能力。

2．柔韌性：就人知體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優雅美觀。

3．控制力與穩定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。

4．協調性與靈活性：協調性指全身各肌肉群都能相互協調配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。

❹ 中考舞蹈特長生怎麼考呀

中考舞蹈特長生怎麼考，
各學校不同。
可上你心儀的學校招生網，
查看歷年招生簡章。
只要努力付出過，
就會有收獲。

❺ 舞蹈特長生都考什麼

高考舞蹈特長生技巧：
1、舞種內容：傣舞、芭蕾舞、新疆舞、蒙古舞、拉丁舞、迪斯版科和舞權蹈組合。
2、基本功：把上基訓，這個是考官現給你們編然後自己完成的，所以把上的所有動作必須要全部掌握。
3、技巧：
技巧包括跳、轉、翻三個類別。
4、軟開度。
5、節奏。
6、即興表演，一組10個人，可能還會更多，人家給你放音樂，要看你的情感並得到評委的注意。
7、一個成品舞或是組合，
必須要求是劇目，規格定在3分鍾以內，這三分鍾必須跳出精華。
8、文化課分數。
註：有的學校要看報考生的省統考成績因為說不定考你什麼。

❻ 怎麼考舞蹈特長生

不知道你想要報考什麼樣的學校，

如果是高中，那就准備一個三分鍾左右的成品舞，請個老師幫你編排一下，再軟開度跟技能技巧方面自己也多加練習，完成考試基本就可以了；

如果你要考藝術學校或綜合大學藝術類院系的話，那就要多准備了，

首先成品舞不能少，最好准備兩個舞蹈，民族舞、古典舞、芭蕾舞或現代舞都可以，

還要考軟開度，檢測你的柔韌性，如綳腳背、壓腿、踢腿、抱腿、控腿、下橫叉（橫劈）、下豎叉（豎劈）、下腰等，
還有技術技巧，主要包含三大塊，一是跳，如大跳、變身跳等，二是轉，如二位轉、四位轉、平轉等，三是翻，如踏步翻、點翻等，
最好准備一個一分鍾左右的小組合，把你的軟開度及技術技巧都展示在裡面，面試這一項的時候就跳那個組合就可以了，但有的面試老師也會有另外的要求，就是他會想要你做哪個技巧或作哪個動作，那這時候你最好要知道那些舞蹈語匯了，要對號入座哦，

有的學校還會要求考即興舞蹈，也就是臨時給你聽一段音樂或一個主題，給你幾十秒的時間，然後重放音樂或緊接音樂你得開始即興創作一小段舞蹈，並表演出來，
有的學校也會要求考舞蹈模仿，前面一個老師做動作，你們在後面跟著，一般老師做四到八個八拍的民族舞蹈動作，一般重復做三遍，然後到你做了，最好是越快會越好，

有的舞蹈編導專業還要考筆試，類似寫作文，給你一個主題或一個小情節，你要以文字的形式將故事敘述完整

❼ 舞蹈特長生怎麼考

需要在兩年之內獲得市教委或區教委舉行的比賽前三名，有了名次拿著獲獎證版書才可以到招權收特長生的學校報考特長生，再經過特長生考試，如果被錄取了就是特長生了。現在舞蹈特長生在注重基本功的同時非常注重表現力，不能僅僅像藝術體操一樣會劈叉會下腰會翻跟頭，對於舞蹈角色的詮釋才是能否獲獎的關鍵，技術技巧是輔助。童翼國際兒童舞蹈有專門的特長生課程，幫孩子量身定製特長生升學方案，可以咨詢一下。

❽ 舞蹈特長生的如何准備

1）樹立正確的學習目標，制定科學的學習計劃。針對高校的特長生這回一項招生政策，特長生答比普通學生考取重點高校多了一條捷徑，但是這類的院校往往錄取分數也比較高，只是比普通高中生的錄取分數降低幾十分而已。如果沒有系統的學習計劃，用在訓練的時間和精力過多，而用在學習的時間寥寥無幾，而且高運動量的每次訓練之後就只想睡大覺，這樣會導致文化課成績常常達不到高校的藝術特長生錄取分數線。2）訓練內容應傾向專業化。以前中學生的專業訓練都有點業余化，大部分只是追求技巧和單純的排節目，導致基本功不扎實，舞蹈動作不夠規范，身材也走樣了，所以訓練系統化專業化勢在必行，最好找專業的老師輔導。

❾ 舞蹈藝術特長生

我是去年考上六所全國一流大學的藝術特長生。以下是我的經驗之談，供學弟學妹參考。
藝術特長生考前必須具備至少二年至三年的藝術專業積累，必須由專業的老師指導。舞蹈類必須有舞蹈基礎。每年11-12月期間，各高校陸續發布藝術特長生招生簡章，由於測試時期基本集中在次年的1月初至月底，故應選擇考量與自身水平相當，考期不相沖突的幾所高校報名。北京是全國一流高校最為集中的城市，故易成為藝特生首選城市。具有較高專業水準的盡可以放心報名。
清華大學堪稱全國頂尖級超一流的大學，雖然考場和家長休息的條件不好，但其公平公正的考風，令所有考生家長折服！中國人民大學是我經歷過考試的所有大學中最不公正的大學，在我考前熱身活動時，一名重慶的考生告訴我，前年，她的非常優秀的學姐都沒考上人大，而同組考試的另一個不怎麼的學生卻考上了。但她認為我的基本功相當優秀，應該能考上的。她還告訴我，對外貿易大學是最為公平的大學，而且不騙考生的報名費，考生參加測試的不用繳納任何報名費用，還向考生和家長提供休息喝水的場所。當時我沒在意這些，事後發現果然如她所稱，我和我校的一名非常優秀的聲樂女生一齊落選。而我們之前、之後都考上包括清華大學在內的所有參考的一流高校的藝術特長生。之後，我曾經向當時的考官之一---一名國內著名的藝術家寫信（因為該藝術家經常在央視出現，是我唯一能認出的考官，我從網路搜找到他工作的單位和職務），得到這位令人尊敬的老師的電話答復，他說對我記憶深刻，十分肯定和欣賞我的專業水平，說很遺憾人大沒有選我，並稱以後不再參加此類測試活動。北京科技大學也是相當愛才的學校，同去參加考試的同學有熟人考官在考場，但比她技高一籌的沒有任何熟人的我仍簽下最優惠的協議，而專業也不錯的她只拿到降20分的優惠。北師大也很愛才很重視基本功，考後未離場前，考官就饒有興趣問了我一些問題，一看就知道對我感興趣。後來果然我以第三名的專業成績，第一名的文化成績順利簽約。······武漢大學是個非常搞笑的學校，咨詢老師時得知北大清華的一級優的考生一般可簽約降至一本線，但最後結果是舞蹈女生全部只降20分，惹得大夥氣憤填膺，結果2009年沒能招到一個舞蹈特長生！

❿ 請問舞蹈特長生的要求是什麼

1、身段比例要求 
初中特長生身高不限，高中特長生要求專女生身屬高160cm（含）以上，男生身高170cm（含）以上。要求臂長長於身高，下身長於上身（上身：脖子低頭的第二節骨頭一直到尾骨。 下身：是從臀部往下大腿骨開始一直到腳底）。
2、劇目片段表演
傳統舞種（包括民族民間舞、古典舞、當代舞），街舞、爵士舞、體育舞蹈除外。能夠准確掌握舞蹈風格、動作精準到位、表演賦有表現力。
3、基本功軟開度測試  
初中特長生要求橫、豎叉均能著地，高中特長生允許豎叉離地不超過5cm，橫叉離地不超過15cm。
4、技術技巧考核 
考核標准：至少完成一個技巧，跳、轉、翻任選其一，例如： 跳：大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠等 。
5、附加分項目（僅限高中特長生） 
女生身高165cm—170cm加3分，170cm以上加5分 
男生身高175cm—180cm加3分，180cm以上加5分
參考資料來源：網路-舞蹈特長生