流行舞蹈培訓

⑴ 流行舞蹈練習的基本功

1. 舞蹈教學
根據學期開始時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進行合理有序的安排.做到心中有數,循序漸進,按時保質完成計劃.在教授舞蹈動作時,因為學生自身能力有限,接受和領悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動作要領,告訴她們每一個動作手和腳要往哪裡擺,眼睛看哪個方向.示範之後,要幫助學生擺好動作造型.每個課時保證2-3個新動作,復習上一課時的動作.
1 局部組合訓練
比如手關節的訓練--轉指,培養四肢協調能力的訓練等等,教師根據學生上課情況自己編排
2 背肌
在課程結束之前,讓學生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時抬起,用腰和腹部作為支撐點,做背肌訓練.每組10-20個,一般一至兩組即可.

2.小跳組合
訓練學生的彈跳能力.可以由簡單的一二五位小跳,發展到相互交叉的綜合性復合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開.著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前後搖晃.落地半蹲,上半身綳緊向下,臀部夾緊. 3, 劈腿
有利於拉伸學生腿部韌帶.在訓練時,注意腳背不能鬆弛.我們可以按照這樣的順序訓練:
1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鍾,然後腿不動,身體向後仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住後腿控住.
2 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉.雙腳背不要趴倒在地面 .上半身和腳背都要立起來然後上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鍾.
3 橫叉不動,再向右轉,變為右腳在前 的豎叉.重復動作1 4. 下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學生以適當的幫助,保護她們,糾正下腰的姿態,告訴她們用力的部位和下腰的方法.
雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時,上半身向後仰,頭抬起來向後找自己的腳後跟,身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷.下好以後,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳後跟.
對年齡偏大,有一定基礎的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度.結束後注意做回腰練習:雙腳並攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害. 5 大踢腿
是培養腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的綳直.有許多學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態.在這一前提下,經過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長.在學生取得微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵.有些學生回家也經常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當的給予稱贊,否則就會挫傷學生學習的積極性.除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視.在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放鬆下來.
6. 踢後退
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控後腿即雙手扶把桿，把一條腿向後抬起來，糾正學生的姿態，然後再過度到踢後退。
7. 劈腿跳
是為學習中間大跳做好准備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開.打開過程中,綳直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳並起來著地. 8. 把桿訓練組合
少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度並舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。
基本的把桿動作組合：
1 （雙手/單手）扶把，一位腳擦地組合
2 （雙手/單手）扶把，一位腳蹲組合
3 （雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合
4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合
5 五位腳，單手扶把 移重心組合
6 （雙手/單手）轉腰組合
這些組合，適宜於少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。 9. 推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。
1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面
3-4拍 腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型
5-8拍 換另一隻腳，動作相同
雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。 10.壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4 11. 壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。
伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂

⑵ 我想找一個最好的舞蹈培訓機構學舞蹈

每個城市都有很多舞蹈培訓機構，可以根據以下幾點實地考察辨別學校好壞!

1、是否是正規辦學資格!
2、是否有專業的師資團隊!
3、歷年的學員成績如何!
4、是否有自己完善的一套教學課程和體系!
5、是否有專業、干凈、舒適、明亮的教學環境!
6、是否有嚴格的管理制度!
只要符合這幾點的學校基本都是可以考慮的，當然也要結合自身情況，選擇合適自己的舞蹈培訓機構!

⑶ 什麼是流行舞蹈

這個的范圍有點廣，其實說簡單了就是現在大家都喜歡跳的就是流行舞蹈！呵呵！看看悅舞里，最火爆的爵士舞培訓班，肚皮舞培訓班！就知道時下什麼是流行舞蹈了。

⑷ YAYA流行舞蹈培訓機構怎麼樣

上了一個多月的課，感覺都很不錯，老師很專業，氣氛也很好呢。大家也相處的很好呢。

⑸ 成都 舞蹈，有教學流行舞蹈的地方嗎網路上那麼多流行舞蹈，為什麼沒有舞蹈班教呢，

成都月行者演藝舞蹈培訓班:
成都舞蹈培訓[四川.成都]
形式：面授報名：02883116966[招生報名咨詢]網址：http://yue123.banzhu.com[彈出窗口]摘要：港台舞蹈班：歐美街舞班：印巴，拉丁，風情班：特色舞蹈班：（如傑克遜舞）女子JAZZ，韓舞班星期二，四，六下午：14：30-16：30全文：招生簡章這里雖不是培養明星的搖籃卻是一個能讓你在生活細節中體現你與眾不同的練功場一個讓你忽然改變卻能給你心愛的他<她>萬分驚喜的地方舞a,是愛美女士塑造形體,保持身材,培養氣質的最佳良方.蹈b,是一個減肥人士最安逸舒適的瘦身方式.小小的改變帶給你大大的驚喜,帶著你的希望趕快拔通我們業余舞蹈培訓班的報名電話:8311696683118551(袁老師，李老師)招生對象:425歲一切熱愛舞蹈及舞台表演的朋友培訓費用:成人室內培訓班￥168元/月(贈送一套統一的舞蹈服裝),少兒社區舞蹈培訓班￥100元/月舞蹈類別:港台,歐美街舞,女子JAZZ,韓舞,風情,印巴,拉丁及特色舞蹈等...培訓時間:A,少兒社區舞蹈培訓班：周一至周六晚上19:0021:00B,成人室內培訓班：港台舞蹈班：星期一，三，五上午：09：3011：30歐美街舞班：星期一，三，五下午：14：3016：30印巴，拉丁，風情班：星期二，四，六上午：09：3011：30特色舞蹈班：星期一，三，五晚上：19：00-21：00（如傑克遜舞）女子JAZZ，韓舞班星期二，四，六下午：14：30-16：30*註：條件優秀突出的學員可轉為正式舞蹈藝員成都月行者演藝工作室舞蹈培訓班網址：http://yue123.banzhu.com論壇：http://yue123.get.com地址：成都花徑路115號北港新城成都清江東路8號1-1-C室-

⑹ 開一個舞蹈培訓班需要什麼

首先，做好知識儲備是非常必要的。
因為即將從事的是舞蹈教育工作，盡管在此之前是只是一位花錢學跳舞的，都必須對舞蹈有一個全面的認識，而且要具備一定的舞蹈教學經驗。不管開辦的是老闆兼老師的小型培訓班，還是剛開業就招聘大量專業舞蹈老師的起點較高的大型培訓班，具備豐富的教學經驗，對於在教學、管理過程中做出正確決策有著直接的作用。
其次，要做好舞蹈培訓班的定位。
或許想做的事情有很多，但是你能做好的事情只有一、兩種。舞蹈培訓班的種類、層次與經營范圍千差萬別，舞蹈培訓班將是什麼樣的，對此，要有一個明確的思路，並且在這個思路上一直堅持做下去。

比方說，想做專業舞蹈教學，想讓更多的孩子通過在這里的學習，考入舞蹈院校，或者進入舞蹈表演院團，走上專業舞蹈表演的道路。那麼就應該首先明確這個想法，然後堅持以少兒舞蹈啟蒙、考級及升學教育為主業，圍繞培養舞蹈人才這個宗旨開展教學活動。
當然，舞蹈培訓班還可以只面向成年人，為他們提供各種舞蹈的教學，讓他們在繁忙的工作之餘，通過舞蹈來獲得身心壓力的釋放，達到健身、塑形與愉悅心情的效果，那麼你的教學重點就應該放在舞蹈健身、減肥、塑形以及舞蹈交流、交友等方面。這個定位很重要，也應該慎重的對待，因為定位的不但是主營業務，也是舞蹈培訓班的品牌。

第三，創業無需有十拿九穩的把握，但也需要一定的未雨綢繆。
任何創業都是存在一定的風險的，因為不要因此而畏懼，也不能有「等我將所有的東西都准備好了再開始」的想法，當有7成把握的時候，就可以動手了。當然，這是建立在充分的准備工作基礎上的。所謂准備工作，從舞蹈培訓班場地的選擇、租賃，到宣傳方式的選擇，廣告的設計、散發，到資金及人手的到位，硬體設施的添置，以及各項制度的草創與確立等等，都需要由一個系統的規劃。有些方面，還應長遠的考慮，例如舞蹈教室的大小，應考慮到至少適合三五年內正常發展狀態下招生規模的擴大;師資力量做到梯次部署，在實際工作中培養優秀師資等等。

第四，要具備一定的危機意識與抗風險能力。

開辦舞蹈培訓班創業，所有的一切都會由市場來決定。在日常經營過程中，要有危機意識，這里所說的危機意識小到注意防範學生因舞蹈訓練而受傷，大到應付火災的各項消防設備，以及競爭對手在激烈的競爭中所應用的各種招數。
大致規劃：

1、要以教學質量為重點。舞蹈培訓班從事的是教育事業，無論你出於什麼樣的想法開辦舞蹈培訓班，都應該以保證教學質量為前提。

好的教學質量不但會為你帶來源源不斷的生源，口碑與信譽也是長足發展中所必備的。那麼教學質量如何提高呢，最重要的當然是師資，資金充裕的可以聘請一些教學經驗豐富、責任意識強的舞蹈老師任教，資金不充裕的就要自力更生了，這就要求在開班之前擁有長期的舞蹈教學經歷，積累豐富的知識和經驗。其次是管理，優秀的師資在科學的管理下才能發揮最大的作用，無論是剛剛開辦的只有一兩名老師的小舞蹈班，還是擁有多家分店的大舞蹈班，科學的管理都是必須的。另外，硬體設施也要跟上，可以根據開設的舞蹈班種類與授課方式逐步完善。

2、個人開辦舞蹈培訓班創業，不能盲目樂觀，要對市場形勢有充分的認識。如果有條件，最好是做一次詳盡的市場調查，完整的調查數據會給創業者的決策帶來很大的幫助。對於還未畢業的你來說，資金比較緊，要把每一分錢用到位，場地的選擇、硬體設施的購買與宣傳方式的選擇都應慎重。鬧市區的門面房固然是好，但一旦經營出現困難，昂貴的房租壓力很可能會導致整個舞蹈班無法維持下去。

第一次創業的失敗對創業者的心理會產生長期揮之不去的陰影，這對以後的人生都有很大影響的。應該堅持慎重初戰，初戰必勝的原則，放棄一口吃個胖子的想法，做好打持久戰的准備。可以選擇先從小區門口廉價的門面房開始，進行小規模經營，專注於教學質量的提高，在經營過程中積累經驗、教訓及資金、聲譽，條件成熟後再考慮擴大規模。

3、創業遠比想像中辛苦，尤其是創業初期，對創業者的身體、精力、閱歷與知識絕對是一種綜合的考驗。凡是要多親力親為，充分體驗各種創業經歷，了解舞蹈培訓班運作的各個流程，這有助於舞蹈培訓班的經營發展，也是發展壯大後做各項決策的知識基礎。

4、充分利用各種渠道做宣傳，如發傳單、QQ群、QQ空間、網站論壇、博客等等，這些成本低廉的廣告雖然實施起來很辛苦，但是確實行之有效。

5、組織各類活動，如以舞蹈培訓班的名義參加各類舞蹈比賽，能獲獎更好，不能獲獎也是一次對舞蹈培訓班品牌展示。還可以組織一些免費的教學體驗活動，或者參加一些文藝活動的義演，不要擔心白白的浪費精力，這些付出都會有回報的。

6、要開創自己的特色，特色就是品牌。比如培訓項目上，要具有前瞻性的眼光，能充分估計到舞蹈的流行趨勢，提前做好准備，開辦各種流行舞蹈的培訓項目。

7、打出名聲來了之後，可以搞搞「副業」，賣賣交誼舞的衣服，鞋子什麼的。

⑺ 菲度國際流行舞蹈俱樂部的培訓舞蹈分類

1.Breaking
2.Poppin
3.Hiphop
4.Jazz 1.摩登舞
2.倫巴
3.恰恰
4.牛仔舞
5.桑巴
6.鬥牛舞 1.埃及風格
2.土耳其風格
3.印度風回格 1.哈他瑜伽
2.高溫瑜伽
3.塑身瑜伽
4.形體答瑜伽 1.HIPO風格
2.爵士風格
3.雷鬼風格
4.HOS風格

⑻ 現在的流行舞應該怎麼學

第1種方式自學，看一看有沒有那種鏡面教學，然後自己學，第2種的話是去找一家舞蹈機構花錢，嗯，上幾節小課學。

⑼ 當下流行的舞蹈培訓班 都有哪幾種上課形式

生活舞蹈包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等。
習俗舞蹈，又可稱為節慶、儀式舞蹈，是我國許多民族在婚配、喪葬、種植、收獲及其他一些喜慶節日所舉行的各種群眾性的舞蹈活動。在這些舞蹈活動中，表觀了各個民族的風俗習慣、社會風貌、文化傳統和民族性格特徵。
宗教、祭祀舞蹈，是進行宗教和祭祀活動的舞蹈形式。主要用以祈求神靈庇佑、除災去病、逢凶化吉、人畜興旺、五穀豐登，或是答謝神靈的恩賜；祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一種禮儀性的舞蹈形式。過去人們用以表示對先祖的懷念或是希望先祖和神佛對自己的保佑和賜福。
社交舞蹈，是人們進行社會交往、增進友誼、聯絡感情的舞蹈活動。一般多指在舞會中跳的各種交際舞。另外，我國許多少數民族在各種節日所進行的群眾性的舞蹈活動，多是青年男女進行社會交往、自由選擇配偶的社交活動，因此，也可以說是各民族的社交舞蹈。
自娛舞蹈，是人們以自娛自樂為唯一目的的舞蹈活動。用舞蹈來抒發和宣洩自己內在的情感沖動，從而獲得審美愉悅的充分滿足。
體育舞蹈，是舞蹈和體育相結合，以藝術審美的方式鍛煉身體，使身心全面健康發展的舞蹈新品種。如各種健身舞、韻律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞HI-HOP，以及我國傳統武術中的舞劍、舞刀和象徵模擬各種動物、特定形象的象形拳、五禽戲等均是。
教育舞蹈，是指學校、幼兒園等進行審美教育的舞蹈活動，以及開設的舞蹈課程，用來陶冶和美化人的思想感情、道德情操，培養人的團結友愛、加強禮儀，以及增進身心健康、都能起到潛移默化的作用。
藝術舞蹈，是指由專業或業余舞蹈家，通過對社會生活的觀察、體驗、分析、集中、概括和想像，進行藝術的創造，從而創作出主題思想鮮明、情感豐富、形式完整，具有典型化的藝術形象，由少數人在舞台或廣場表演給廣大群眾觀賞的舞蹈作品。由於藝術舞蹈品種繁多，根據各個不同的藝術特點、大致可分為三類。
第一類、根據舞蹈的不同風格特點來區分，有：古典舞蹈、民間舞蹈、現代舞蹈、當代舞蹈和芭蕾舞。
古典舞蹈：是在民族民間舞蹈基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工創造，並經過較長期藝術實踐的檢驗，流傳下來的，被認為是具有一定典範意義和古典風格特點的舞蹈。世界上許多國家和民族都有各具獨特風格的古典舞蹈。歐洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。
民間舞蹈：是由廣大人民群眾在長期歷史進程中集體創造，不斷積累、發展而形成的，並在群眾中廣泛流傳的一種舞蹈形式。它直接反映人民群眾的思想感情、理想和願望。由於各國家、各民族、各地區人民的生活勞動方式、歷史文化心態、風俗習慣，以及自然環境的差異，因而形成了不同的民族風格和地方特色。
現代舞蹈：是19世紀末和20世紀初在歐美興起的一種舞蹈流派。其主要美學觀點是反對當時古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向；主張擺脫古典芭蕾過於僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。
當代舞蹈(新創作舞蹈)：即不同於上述三種風格的新風格的舞蹈，它常常是根據表現內容和塑造人物的需要，不拘一格，借鑒和吸收各舞蹈流派的各種風格、各種舞蹈表現手段和表現方法，兼收並蓄為我所用，從而創作出不同於已經形成的各種舞蹈風格的具有獨特新風格的舞蹈。
芭蕾舞：是一種經過宮廷的職業舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場舞蹈。"芭蕾"這個詞本是法語"ballet"的音譯，意為"跳"，或"跳舞"，其最初的意思只是以腿、腳為運動部位的動作總稱。法國宮廷的舞蹈大師們為了重建古希秸融詩歌、音樂和舞蹈於一體的戲劇理想，創造出了"芭蕾"這樣一種融舞蹈動作、啞劇手勢、面部表情、戲劇服裝、音樂伴奏、文學台本、舞台燈光和布景等多種成份於一體的綜合性舞劇形式，在西方劇場舞蹈藝術中占統治地位達300餘年，至今已歷四個多世紀。1958年北京舞蹈學校建立引進俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。
第二類，根據舞蹈表現形式的特點來區分，有：獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。
獨舞，由一個人表演的完成一個主題的舞蹈，多用來直接抒發人物的思想感情和揭示人物的內心世界。
雙人舞，由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發人物的思想感情的交流和展現人物的關系。
三人舞，由三個人合作表演完成一個主題的舞。根據其內容可分為表現單一情緒和表觀一定情節，以及表現人物之間的戲劇矛盾沖突等三種不同的類別。
群舞，凡四人以上的舞蹈均可稱為群舞。一般多為表現某種概括的情結或塑造群體的形象。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態、造型的發展，能夠創造出深邃的詩的意境，具有較強的藝術感染力。
組舞，由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈作品。其中各個舞蹈有相對的獨立性，但它們又都統一在共同的主題和完整的藝術構思之中。
歌舞，是一種歌唱和舞蹈相結合的藝術表演形式。其特點是載歌載舞既長於抒情，又善於敘事，能表觀人物復雜、細膩的思想感情和廣泛的生活內容。
歌舞劇，是一種以歌唱和舞蹈為主要藝術表現手段來展觀戲劇性內容的綜合性表演形式。
舞劇，以舞蹈為主要藝術表現手段，並綜合了音樂、舞台美術(服裝、布景、燈光、道具)等，表現一定戲劇內容的舞蹈作品。

⑽ 現在最流行的舞蹈是什麼，適合初學者的舞蹈

所謂的流行舞就是當先最火最熱門的，網紅流行舞集合了，流行舞包括：爵士舞，內韓舞，街舞等，抖音就是流行容舞聚集地，而很培訓機構也開始為需要學習流行舞的學員進行培訓，時間周期短，見效快，在短時間里就能速成，其中流行舞的舞蹈就是根據網紅舞編導而成。
流行舞大家都不會陌生，日常生活中絕大多數的人都在跳的舞蹈，我們就統稱它為流行舞，流行舞適合人群：零基礎的，有閑暇時間的，學生，上班族，培養興趣的，這些人群都是可以學習的，其實流行舞不管是男女老少，都可以學習，他的都做沒有中國舞那麼復雜，那麼有難度，流行舞的動作比較簡單。
如果想學習流行舞可以多看看各種視頻平台，你就會發現你喜歡的各種流行舞了