舞蹈培訓特色

A. 舞蹈的基本功有哪些

1、劈叉

劈叉為柔韌性訓練的高級階段,分為橫劈腿和豎劈腿兩種方法。豎劈腿:腿前後分開成1字形,雙手撐地,使上身正直,而後努力使身體向下振壓,至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格。橫劈叉:腿左右分開成一字形,雙手在體前撐地,使上身正直,而後努力使身體向下振壓,至兩腿左右分開成一線並坐於地下方為合格。

2、壓腿

壓腿時要注意腿部關節的直立,腳背向外打開綳直,並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。保持正確的姿態,日積月累就可以拉長韌帶,達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿的時候學生最容易出胯和斜胯,需要及時矯正。

3、踢後腿

雙手扶把桿小八字部站好,膝蓋都要綳直,頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中,上半身保持不動,不要側身回頭,胯不能松,腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。如果在反復強調,學生還是做不到位的情況下,可以先單一的聯系控後腿即雙手扶把桿,把一條腿向後抬起來,糾正學生的姿態,然後再過度到踢後退。

4、下腰

雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時,上半身向後仰,頭抬起來向後找自己的腳後跟,身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷.下好以後,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳後跟. 結束後注意做回腰練習:雙腳並攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害.

5、劈腿

左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鍾,然後腿不動,身體向後仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住後腿控住. 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉.雙腳背不要趴倒在地面 .上半身和腳背都要立起來然後上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鍾. 橫叉不動,再向右轉,變為右腳在前 的豎叉.重復動作。

(1)舞蹈培訓特色擴展閱讀：

1、學習舞蹈之前要做好心理准備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規范程度，都會超出想像。劈叉、下腰、壓胯等等，是對身體的折磨，也是對身體的鍛煉，要想學好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅持，做到熟能生巧，這也是一個磨練意志的過程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓練，需要足夠的意志才能堅持。

2、一般來說，有兩年以上舞蹈訓練基礎的學員或學員，通過實踐對舞蹈動作的理解有了提高，對自身訓練時動作中存在的毛病進行自我糾正的能力亦相應提高。

3、舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是一種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。

B. 萊蕪悠然舞蹈教練培訓學校特色：

一直秉承著負責、專業、誠心、誠信的教學態度。萊蕪悠然舞蹈教練培訓學校專所有培訓所有教材屬由香港國際瑜伽.舞蹈認證協會、國際瑜伽協會統一編寫，是專業、正宗權威的專業瑜伽導師培訓機構；經嚴格考核，畢業後所頒發的瑜伽舞蹈資格證書均可在全球七個國家通用。 萊蕪悠然舞蹈教練培訓學校課程：

C. 如何做好舞蹈室

要有自己的文化 愛上BOBO 愛上小腰精讓每個女人都變得更加自信和開心 也就是你做的任何決策都是以這個為主的 宣傳 派發宣傳單是需要的 但是需要固定下來 一般而言大型的商場 小區 市場 公交站牌的廣告也是必要的 大型的路邊海報 三輪車的背後廣告可以去做 是流動的廣告 網上的宣傳 可以經常分享一下你的成功運營經驗 口碑宣傳 也就是老會員帶新會員進來 美容院和理發店貼上我們的海報 我們和她們有共同的目標客戶 工廠的宣傳 貼海報在公司的宿舍門口 小區的宣傳 在每個小區的入口或者是超市都可以貼上宣傳的海報 讓BOBO無處不在 門口的宣傳冊 可以讓潛在客戶自己了解我們舞蹈室 （一段時間以某種宣傳為主 當然也可以同時去進行 關鍵的問題是一定要有很好的執行力 其實老闆都不喜歡投錢 以為只是某個時間投錢下去馬上就可以看到成效 其實廣告效應是沒有那麼快的 而且每個月你需要一部分資金來做宣傳的 很多健身房往往在生意很好的時候會花很多錢來做宣傳 其實如果在淡季的時候或者是生意很不景氣的時候 你更加需要好好的去做宣傳 ） 項目安排 也就是課程設置 我們的出發點以點帶面 肚皮舞是我們最主打的項目 然後慢慢帶動其他的項目 比方說拉丁舞 爵士舞和街舞 一定要有自己的特色 很多東西不在於做的很雜 在於做出你的特色 在這里不得不說一下瑜伽 總的來說這個課程其實還是相當不錯的 會讓自己的心態和柔韌性方面都是一個很哈的鍛煉 通過我們對客戶需求的分析 最終決定撤銷瑜伽 大部分都是小姑娘 很喜歡舞蹈 而且我們舞蹈室的環境總的來說達不到那種很安靜的狀態 。 這個只是從很細的方面來談到課程的設置問題 其實從很大的角度來說也就是以後的發展方向 BOBO以後是要朝舞蹈培訓學校出發的 中山一家很專業的舞蹈學校 在很小的時候讓每個孩子得到更加專業的培訓 當然我們也會有文化課程的設置 主要是以舞蹈課程為主 有肚皮舞 拉丁舞爵士舞 街舞 民族舞 然後我們會有禮儀課 從很小的時候就開始教小寶寶們怎麼注意一些最基本的禮儀方面的課程 還有理財課 理財觀念要從很小的時候就開始做起 還有旅遊課 專門教孩子們什麼地方是很好玩的 真正還給孩子們一個很開心的童年 不再被很多功課壓的喘不過氣來 當然還有語言課 法語 英語 日語 以法語和英語為主 先以成人為主 然後再做小孩的市場 那麼這個過程是需要慢慢來實現的 把張家邊這家經營好了之後 升級版本就開始發展自己的加盟 收取加盟費 連鎖經營很重要 品牌經營的長久性 很多時候女人在潛意識裡面會覺得其實可以不用那麼獨斷 我們可以等等 我們不想去搶別人的份額 可是市場終究是很殘酷的你不去搶別人的 別人會來搶你的 所以盡全力做到最好才是最關鍵的 最後一個方面就是售後服務 給每個會員制定一份計劃表 你應該怎麼樣去實施 給她們每個人一個很好的建議 讓她們達到自己的目標而努力 同時在過程中很快樂的去享受舞蹈 去開發自己的潛力 置於目標的製作過程 比方說她直接告訴你我想瘦身 首先是想要瘦的是哪個部位 再比方說是腰部 那好 她的主要課程安排是肚皮舞和拉丁舞 因為是新會員 那麼一到兩個月以拉丁舞和肚皮舞的基礎課程為主 這是從老師的專業角度來考慮 第二是從個人的角度來制定 所謂興趣是最大的老師 所以呢對她自己的喜好也是要聽從的 我很喜歡爵士舞 那麼計劃的制定就以爵士舞 肚皮舞為主 三個月作為一個期限 要達到的效果首先是身材比例方面的 第二個就是柔軟度方面的 要讓她自己也能夠看到成效 任何時候我都覺得舞蹈室有家的感覺是很重要的 跟會員的溝通顯得很重要 對於很長時間都沒有過來的會員 要做個回訪服務不要讓會員覺得你純粹是為了牟利 從而她不會再去相信你啦 只要做好了這三個方面 舞蹈室是絕對可以做的越來越好的 。

D. 南京贊佳芭蕾舞蹈培訓學校的課程特色

贊佳國際芭蕾舞蹈課程從暢游班到高級班共有十二個級別，其中暢游班到啟蒙班是啟蒙階段，從初級到二級是初級階段；三級到五級為中級階段；六級到八級為高級階段。每個級別都有其獨立的教學內容、教學計劃和教學大綱，並配有專門的音樂進行伴奏。本校擁有二十多位來自省市專業舞蹈團體的專職和兼職專家，其中骨幹教師均為江蘇省及南京市藝術團體專業教師，具有很高的藝術修養和執教能力。通過正規化、系統化，規范化的課程教學，既能接受專業輔導，以便今後走上職業藝術生涯，又能在這里感受舞蹈藝術的熏陶，享受愉悅教學的快樂氛圍，增強個人素質和藝術修養，為將來人生的發展奠定良好的基礎，可謂終身受益。
一般來說，啟蒙前期課程主要是根據該年齡階段學員的生理、心理特點，通過規范的、快樂的課程學習，讓孩子在愉悅中得到潛移默化化的提高，提升孩子的注意力，肢體的展示能力，通過課程學習使學員對保持身體形態有初步的認識，對腿、腳、手和頭的基本位置有初步的認識，全身的柔韌性、靈敏性和協調性得到逐步的提高，提高他們的自信心，克服膽小方面的弱點、提升良好姿態等，使學員身心得到全面的發展。
初級階段課程學員們開始接觸到一些芭蕾舞蹈的專業動作，此時專業動作是以單一的形式灌輸給學員，雖說是單一的動作，但動作的運行軌道的正確與否，直接關繫到今後學習的效果。作為學員或者家長，這時更需要多多地關注動作的細節與過程，注意身體各個部位在動作過程中的位置，也就是我們身體的位置、動作的路線、運行的軌跡等一些基本要素的正確與否。而這個年齡段的孩子又是好動的年齡，所以正確的引導和多樣化的訓練是非常必要的。 從三級到五級這個級別可以說是我們整個學習過程承上啟下的階段，也是一個非常重要的階段，這一階段的學習，學員們需要花費一定的努力方能完成的動作，此時的動作看起來已初步形成小天鵝的優美雛形，動作也有簡便難，涉及到多關節的運動，對身體各個部位的協調一致有一定的要求，有時就一個站立動作，頭的位置、眼睛的方向、腳的位置、手的位置以及身體其它部位能否做正確或者控制好，這些都是學員必須要重視和注意的，有時需要反復練習，反復體會才能達到預期的效果。
六、七、八級是高級別階段，從六級開始，動作的組合性增加，一個完整的組合里會出現多種不同類別的動作，該階段對學員芭蕾舞蹈基本功，藝術感，表演等有比較高的要求，芭蕾舞蹈訓練的長期性、艱苦性、連續性、不間斷性也就顯得尤為重要。各種不同類別單個動作的質量和規范，直接關繫到各組合表演的效果，所以，重視基礎訓練是每一個學員必須清楚認識到的問題。高級別階段動作的表演上也增加了許多亮點，可以說在每一個教學單元中都有一個帶表性的組合，這些組合不很復雜但做起來非常漂亮，它主要體現在具有極強的表現力，高亢的和抒情柔美的情緒完美體現，如六級中最後一個character dance，其長度可以說是一個小的舞蹈節目，七級中classicaldance用的舞劇「仙女」中的音樂來作伴奏，可見其組合的表現的力度。高級階段做好每一個動作，把動作和音樂完美的結合是十分重要的，在舞蹈動作中融入音樂的風格，音樂的節奏、音樂的元素，用舞蹈動作來述說音樂、表現音樂，展示音樂，從而更好地體現舞蹈其豐富的內涵和高尚的境界。

E. 舞蹈基本功都有哪些

舞蹈基本功分為兩部分：

1、把上動作可分：擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。

2、把下動作可分為：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場步等。

學舞蹈的最佳年齡：7-10周歲之間，雖然你12歲了，但是還是適合練舞蹈，畢竟骨骼還沒成型。

(5)舞蹈培訓特色擴展閱讀：

舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。

舞蹈作品中的舞蹈動作也要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動作本身不是目的，而是一種表現人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。如果在舞蹈作品中，以手段作為目的、演員高超的技藝不以反映生活、表現人物的思想感情為其存在的前提，或是不以舞蹈內容出發采選取相應的舞蹈動作技巧，而是以展示演員所掌握的舞蹈技巧能力出發，那就會使舞蹈作品由於內容和形式的脫節，或是缺乏藝術的完整性，而陷於失敗，舞蹈演員的技藝本身也就淪入了雜技性的技巧表演，而喪失了舞蹈藝術的基本品格。

F. 舞蹈又都有什麼種類

民族舞：這類舞蹈對於舞者的基本功要求比較大，有較高的民族特色。

2/7
爵士舞：非常流行也版深受年輕男女喜愛權。

3/7
拉丁舞：能夠提升個人氣質的舞蹈。

4/7
芭蕾舞：芭蕾舞動作優美，有著浪漫意境。

5/7
街舞：街舞是深受追求個性的時尚男女喜歡的舞蹈，對體能要求較大。

6/7
現代舞：現代舞對於人體的協調能力有著很好的改善效果。

7/7
溫馨提示：跟具體能選擇適合自己的舞蹈種類。

G. 有哪些舞蹈培訓機構比較好

每個城市都有很多舞蹈培訓機構，可以根據以下幾點實地考察辨別學校內好壞!
1、是否是正規辦學資格!容
2、是否有專業的師資團隊!
3、歷年的學員成績如何!
4、是否有自己完善的一套教學課程和體系!
5、是否有專業、干凈、舒適、明亮的教學環境!
6、是否有嚴格的管理制度!
只要符合這幾點的舞蹈培訓機構基本都是可以考慮的，當然也要結合自身情況，選擇合適自己的舞蹈培訓機構！

H. 當下流行的舞蹈培訓班 都有哪幾種上課形式

生活舞蹈包括有：習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等。
習俗舞蹈，又可稱為節慶、儀式舞蹈，是我國許多民族在婚配、喪葬、種植、收獲及其他一些喜慶節日所舉行的各種群眾性的舞蹈活動。在這些舞蹈活動中，表觀了各個民族的風俗習慣、社會風貌、文化傳統和民族性格特徵。
宗教、祭祀舞蹈，是進行宗教和祭祀活動的舞蹈形式。主要用以祈求神靈庇佑、除災去病、逢凶化吉、人畜興旺、五穀豐登，或是答謝神靈的恩賜；祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一種禮儀性的舞蹈形式。過去人們用以表示對先祖的懷念或是希望先祖和神佛對自己的保佑和賜福。
社交舞蹈，是人們進行社會交往、增進友誼、聯絡感情的舞蹈活動。一般多指在舞會中跳的各種交際舞。另外，我國許多少數民族在各種節日所進行的群眾性的舞蹈活動，多是青年男女進行社會交往、自由選擇配偶的社交活動，因此，也可以說是各民族的社交舞蹈。
自娛舞蹈，是人們以自娛自樂為唯一目的的舞蹈活動。用舞蹈來抒發和宣洩自己內在的情感沖動，從而獲得審美愉悅的充分滿足。
體育舞蹈，是舞蹈和體育相結合，以藝術審美的方式鍛煉身體，使身心全面健康發展的舞蹈新品種。如各種健身舞、韻律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞HI-HOP，以及我國傳統武術中的舞劍、舞刀和象徵模擬各種動物、特定形象的象形拳、五禽戲等均是。
教育舞蹈，是指學校、幼兒園等進行審美教育的舞蹈活動，以及開設的舞蹈課程，用來陶冶和美化人的思想感情、道德情操，培養人的團結友愛、加強禮儀，以及增進身心健康、都能起到潛移默化的作用。
藝術舞蹈，是指由專業或業余舞蹈家，通過對社會生活的觀察、體驗、分析、集中、概括和想像，進行藝術的創造，從而創作出主題思想鮮明、情感豐富、形式完整，具有典型化的藝術形象，由少數人在舞台或廣場表演給廣大群眾觀賞的舞蹈作品。由於藝術舞蹈品種繁多，根據各個不同的藝術特點、大致可分為三類。
第一類、根據舞蹈的不同風格特點來區分，有：古典舞蹈、民間舞蹈、現代舞蹈、當代舞蹈和芭蕾舞。
古典舞蹈：是在民族民間舞蹈基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工創造，並經過較長期藝術實踐的檢驗，流傳下來的，被認為是具有一定典範意義和古典風格特點的舞蹈。世界上許多國家和民族都有各具獨特風格的古典舞蹈。歐洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。
民間舞蹈：是由廣大人民群眾在長期歷史進程中集體創造，不斷積累、發展而形成的，並在群眾中廣泛流傳的一種舞蹈形式。它直接反映人民群眾的思想感情、理想和願望。由於各國家、各民族、各地區人民的生活勞動方式、歷史文化心態、風俗習慣，以及自然環境的差異，因而形成了不同的民族風格和地方特色。
現代舞蹈：是19世紀末和20世紀初在歐美興起的一種舞蹈流派。其主要美學觀點是反對當時古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向；主張擺脫古典芭蕾過於僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。
當代舞蹈(新創作舞蹈)：即不同於上述三種風格的新風格的舞蹈，它常常是根據表現內容和塑造人物的需要，不拘一格，借鑒和吸收各舞蹈流派的各種風格、各種舞蹈表現手段和表現方法，兼收並蓄為我所用，從而創作出不同於已經形成的各種舞蹈風格的具有獨特新風格的舞蹈。
芭蕾舞：是一種經過宮廷的職業舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場舞蹈。"芭蕾"這個詞本是法語"ballet"的音譯，意為"跳"，或"跳舞"，其最初的意思只是以腿、腳為運動部位的動作總稱。法國宮廷的舞蹈大師們為了重建古希秸融詩歌、音樂和舞蹈於一體的戲劇理想，創造出了"芭蕾"這樣一種融舞蹈動作、啞劇手勢、面部表情、戲劇服裝、音樂伴奏、文學台本、舞台燈光和布景等多種成份於一體的綜合性舞劇形式，在西方劇場舞蹈藝術中占統治地位達300餘年，至今已歷四個多世紀。1958年北京舞蹈學校建立引進俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。
第二類，根據舞蹈表現形式的特點來區分，有：獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。
獨舞，由一個人表演的完成一個主題的舞蹈，多用來直接抒發人物的思想感情和揭示人物的內心世界。
雙人舞，由兩個人表演共同完成一個主題的舞蹈。多用來直接抒發人物的思想感情的交流和展現人物的關系。
三人舞，由三個人合作表演完成一個主題的舞。根據其內容可分為表現單一情緒和表觀一定情節，以及表現人物之間的戲劇矛盾沖突等三種不同的類別。
群舞，凡四人以上的舞蹈均可稱為群舞。一般多為表現某種概括的情結或塑造群體的形象。通過舞蹈隊形、畫面的更迭、變化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態、造型的發展，能夠創造出深邃的詩的意境，具有較強的藝術感染力。
組舞，由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈作品。其中各個舞蹈有相對的獨立性，但它們又都統一在共同的主題和完整的藝術構思之中。
歌舞，是一種歌唱和舞蹈相結合的藝術表演形式。其特點是載歌載舞既長於抒情，又善於敘事，能表觀人物復雜、細膩的思想感情和廣泛的生活內容。
歌舞劇，是一種以歌唱和舞蹈為主要藝術表現手段來展觀戲劇性內容的綜合性表演形式。
舞劇，以舞蹈為主要藝術表現手段，並綜合了音樂、舞台美術(服裝、布景、燈光、道具)等，表現一定戲劇內容的舞蹈作品。

I. 舞蹈培訓班哪個好

江西南昌金陽光南大藝術中心的舞蹈班不錯哦，中心18位教師助教擅長不同的舞種，中心特色是以教學見長！