專注力培訓課程

A. 可以提高專注力的課程是什麼

專門培養專注力的比較上，但是很右腦開發的項目都會有培養專注力的功能，比如快速閱讀，ESP都能較好的培養孩子的專注力，平時可以玩玩舒爾特表，連連看等小游戲，對培養專注力也是不錯的。

B. 專注力訓練的課程選線上課還是線下課呢

首先我們要找到一個好機構啊，我們西西是在種種慧館學的，以前干點啥都亂動，現在在家裡終於能安靜的坐在那裡看書了。

C. 有哪些效果好的兒童專注力的訓練課程啊

可以選種種慧館的課程，他們將先進的腦神經、心理學科等領域的科研成果轉化為可行的訓練方法，能在短時間內激發孩子的大腦潛能。

D. 有哪些效果好的兒童專注力訓練課程

河馬專注力就挺好的呀，之前我有個朋友家的孩子，特別不能專注，在這里上過課以後明顯改善了，現在也慢慢的養成良好的學習習慣了。

E. 有誰參加過注意力訓練課程，這個注意力訓練有用嗎

學習效果因人而異。你試試就知道了

簡單的自我注意力訓練：

1. 靜視——一目瞭然

在你的房間里或屋外找一樣東西，比如表、自來水筆、台燈、一張椅子或一棵花草，距離約60厘米，平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體。默數60～90下，即1～15分鍾，在默數的同時，要專心致志地仔細觀察。閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應盡可能地加以詳細描述，最好用文字將其特徵描述出來。然後重復細看一遍，如果有錯，加以補充。

2. 行視——邊走邊看

在日常生活中，眼睛像閃電一樣看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之間，去看眼前的物品，然後回想其種類和位置；看馬路上疾駛的汽車牌號，然後回想其字母、號碼；看一張陌生的面孔，然後回想其特徵；看路邊的樹、樓，然後回想其棵數、層數；看廣告牌，然後回想其畫面和文字。所謂「心明眼亮」，這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，鍛煉視覺和大腦在瞬間強烈的注意力，而且可以使你從內到外更加聰慧。

3. 拋視——天女散花

取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或積木、跳棋子，其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各佔三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。用兩手迅速抓起兩把，然後放手，讓它們同時從手中滾落到沙發上，或床上、桌面上、地上。當它們全部落下後，迅速看一眼這些落下的物體，然後轉過身去，將每種顏色的數目憑記憶而不是猜測寫下來。檢查是否正確。

4. 速視——疏而不漏

取50張7厘米見方的紙片，每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母，字跡應清晰、工整，將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張，閉著眼使它們面朝上，盡量分散放在桌面上。現在睜眼，用極短的時間仔細看它們一眼。然後轉過身，憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著，用另10張紙片重復這一練習。每天這樣練習三次，重復10天。在第10天注意一下你取得了多大進步。

5. 統視——盡收眼底

睜大你的眼睛，但不要過分以至於讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點的轉動。堅持10秒鍾後，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。重復10 天，每天變換觀察的位置和視野。

F. 請問什麼是注意力訓練課程

先說注復意力，就是指把視覺、聽制覺、觸覺等感知覺集中在某一事物上的能力。保持良好的專注力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。打個比方說，在我們學習的過程中，專注力就像是心靈獲取外界信息的門戶，門開得越大，我們學到的東西就越多；而一旦專注力渙散或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。上海悅寧教育就有這個課程。

G. 有誰參加過種種慧館專注力訓練課程，這個專注力訓練有用嗎

有用啊，不錯呢，妞妞在這里訓練有半年了，老師都很喜歡孩子，她們准備各式各樣的資料，妞妞現在10秒就能看完一頁書。

H. ☆什麼是專注力訓練課程

所謂專注力，就是我們常說的注意力，是指把視覺、聽覺、觸覺等感知覺集中在某一事物上的能力。保持良好的專注力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。打個比方說，在我們學習的過程中，專注力就像是心靈獲取外界信息的門戶，門開得越大，我們學到的東西就越多；而一旦專注力渙散或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治·居維葉說：「天才，首先是專注力。」專注力又可具體表現為四個方面：1、持續性注意：是指在較長時間內，對同一事物能集中、穩定地進行感知，其重點在於感知的集中性、穩定性、持續性。注意力高度集中、穩定，持續時間長，就能輕松理解、掌握課堂內容。2、選擇性注意：是指孩子在完成目標導向的行為時，只選擇與目標有關的信息，而過濾掉環境中其他無關因素的能力。其重點在於注意的廣度、深度及過濾干擾信息的能力。注意的范圍夠廣泛，就能不丟不落不易錯，全面完成學習任務；夠深入，則能更好地理解、掌握深層次內容；過濾能力夠強，就能排除外界環境干擾，專一地處理目標對象。3、分配性注意：是一種能成功處理兩項以上任務的能力。孩子上課的時候，要同時聽老師講、看書本或黑板，還要動手寫筆記，並進行記憶和思考，也就是說要同時調動多種感官、完成多項任務。注意力能夠分配適當，自然就能聽、說、讀、寫配合流暢，思維活躍。4、切換性注意：是指對兩個以上的信息來源作交替監控的能力。孩子剛上完體育等動態的課程，馬上要轉換到學英文等靜態的課程，這就需要有很好的注意力轉移能力。切換性注意力強，自然就不拖、不犟、不分心，活潑又機靈。專注力訓練，就是通過對兒童的體、視、聽等感官進行一系列有針對性的訓練和活動，有效提升兒童專注力的集中性、持久性、廣度，以及分配和轉移的靈活性。但目前市面上的專注力訓練產品，大多是針對感統訓練而設計，而多數兒童的注意力問題僅僅靠感統訓練收效甚微。在此背景下，合拍專注力訓練課程應運而生。 合拍專注力訓練課程是提升學習行為和能力的刺激強化訓練法，藉視、聽、體覺的系列刺激訓練，提升建構專注力所需要的集中力、穩定力及持續力，進而提高孩子的學習能力及學習效果。其內容，由教育部「十·五」、中國教育學會「十一·五」科研項目《0-12歲全腦潛能開發與提升》之實驗課題組成，能解決兒童基礎學習能力問題，最終達到激活兒童發散性思維、培養創造性思維等效果。·它是基礎學習能力的提升法（即從感知覺到記憶－理解－推理－分析－整合－應用的刺激強化訓練法）。能有效解決上課走神無法專心、答題馬虎考試粗心、作業拖拉難下決心、遇事草率不夠細心、無法等待缺乏耐心、意願低落健忘缺心等基礎學習問題。 ·它是學習行為與能力提升法（即訓練積極主動的學習態度及設定目標、達成目標的具體能力）。讓小朋友能夠：看得仔細看得快，聽得清楚講得明白，用心想，記得住，一切事情做得好。這套先進的培訓課程，經不同華人地區的實踐運用，被證明是卓有成效的，具備使小朋友擁有高度專注力的最大可能性。課程還引進了全球首創、功能非凡的「點視筆」作為教學工具，能夠幫助老師課前快速備課、課中輕松教學、課後科學評量，從而真正做到適性發展教學，全面提升孩子的學習熱情、不斷強化五覺感知能力。

I. 孩子上專注力培訓辦有這個必要嗎

沒有必要給孩子上專注注意力的培訓，家長在家就可以做到。

1、注重環境，環境越簡單越好

孩子做功課或玩玩具時，把桌面上其他物品收起來，減少雜物堆積，特別是容易使他分心的物品，減少不必要的刺激。同時，養成在固定地點、環境中讀書寫作業的習慣。

5、找出分心原因

如果孩子還是無法專心，不防和孩子一起找找導致分心的原因，比如是否作業難度太大，孩子跟不上；或者題目太簡單，孩子不用太多專注力；孩子的情緒不好，做事效率受影響等。

參考資料來源：人民網-孩子做事不專心？提升專注力的七個秘訣