1. 羽毛球培訓班是怎麼安排課程的，小孩子一周學習兩次夠了嗎
一周兩次是可以的 主要看訓練的內容和強度 強度不要太大 早期主要還是練體力為主 動作也要從小保持好 內容的話戰術走位這些不用學太多 以後邊實戰邊學邊教就好 主要是培養興趣和打基礎 體力很重要 多練是沒錯的
2. 羽毛球培訓課程有哪些
譽恆體育的培訓安排主要是以傳統的示範、講解和練習方法為主。在傳統的方法中加入啟發法和誘導法等等，具體的培訓詳情要根據每個學生的情況進行安排
3. 兒童參加羽毛球培訓班該如何選擇
找對合適自己孩子的老師最重要
有耐心的
會教學的，使孩子提高很快的老師
善始善終負責任的
要看老師的教學水平和脾氣性格都很重要
4. 兒童培訓羽毛球有哪些地方
你在哪一個城市？抄
以下建議，供參考。
你首先登錄qq，然後查找群。輸入你所在地區，如西安乒乓球，就能找到西安的乒乓球群。然後，你申請加群。然後，你就能
1、咨詢群友，獲得信息，比如，青少年培訓班（教練?價位?位置）等情況，羽毛球專賣店位置電話等，球館位置開放時間價位等，各俱樂部信息，各種比賽信息（球友常參加比賽），高手情況，球拍配置等等。
2、結識更多的群友，可以約他們一起打球
我就是這樣找到了附近的球友
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5. 青少年報羽毛球培訓班,怎麼安排上課時間
先問問羽毛球培訓機構有哪個時間段，然後再看看小孩其它的培訓班是哪個時間段，就方便安排了，如果是沒其他的培訓班上課，直接報名就可以了
6. 羽毛球培訓班方案
羽毛球訓練
一 身體訓練要圍繞羽毛球專項特點來安排
二 專項性力量訓練的內容和方法
1．上肢專項力量練習
（1）羽毛球擲遠、擲壘球練習； （
2）繞腕練習——手持啞鈴於體前或體側作繞8字練習；
（3）揮拍練習一揮網球拍，重點進行前臂、腕、指的各種擊球動作以發展擊球爆發力；
（4）轉臂練習——手持啞鈴於體側作旋內、旋外練習。
2．軀干專項力量
（1）屈伸練習——肩負杠鈴分腿站立作屈伸練習；
（2）仰卧起坐、左右體側起－；
（3）俯卧挺身練習——俯卧於墊上，兩手相握放於背後，頭部和上體作後仰； （4〕負重轉體一肩負杠鈴分腿站立身體向左右旋轉；
（5）傳接球練習——兩人背靠背分腿站立，其中一人手拿實心球，兩人同時向一個方向轉體，將球傳給另一個人，輪換做。
3．下肢專項力量練習
（1）負重深蹲起——下蹲較慢，起立加快；
（2）負重半蹲提踵；
（3）負重跨步走；
（4）負重半蹲跳；
（5）跳繩練習——單腿跳、雙腿跳、單搖、雙搖；
（6）原地縱跳、單足跳、蛙跳；
（7〕跳台階練習。
三 發展速度素質的訓練
1．反應速度的練習
（1）聽口令，看信號的各種起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下後馬上起動；
（2）聽哨音變速跑，快速沖跑10—15米；
（3）聽口令變向跑——在快速移動中聽信號後突然變向沖跑10米；
（4）聽口令快速轉身跑，反復幾次；
（5）聽、看信號後突然作出相應的動作——如教練員喊1、2、 3、4中某一個數字時，運動員應及時做出事先規定的相應動作。
2．動作速度練習
（1）按慢—快一最快一快一慢的速度節奏進行原地5」、3」、5」、3」5」小跑步、高抬腿跑；
（2）高頻率跑樓梯台階；
（3）快速立卧撐；
（4）高頻率跨越障礙物（羽毛球）——10個羽毛球一字排開，兩球間距離1.2—1.5米。
（5）20」一米十宇跳；
（6）單、雙搖跳繩、兩腳交替跳繩。
3．移動速度練習
（1）各種距離（30米\50米、60米、100米、200米）的快速跑；
（2）10—15米往返折回跑（要求快速轉身）；
（3）越過障礙的速度練習——以最快速度迂迴20米中若干個障礙物（球筒）； （4）前後跑——向前跑8米，後退跑8米。
（5）四角跑——邊長約6米，要求在拐角處變換方向；
（6）接力跑。
四 發展耐力素質的訓練
羽毛球運動特點決定了它所需要的耐力素質主要是速度耐力，供能形式主要為無氧供能。其中非乳酸性無氧代謝供能佔主要地位，並有適當的乳酸性有氧供能。
1．以提高非乳酸性無氧代謝能力為主的練習
採用最大強度工作持續時間為5—15秒：以提高乳酸性無氧代謝能力為主的練習，可採用最大強度的85％—90％工作持續時間為30—60秒。為提高有氧能力，可採用間歇訓練法和重復訓練法。練習可以是勻速的，也可以是變速的。
（1）中距離跑400米、800米；
（2）中長距離跑一1500米、3000米、5000米；
（3）定時跑一6分鍾跑，12分鍾跑；
（4）越野跑——距離可根據具體情況而定；
2．間歇性專項步法練習
採用30秒—1分30秒／組，8—16組，快速，組間休息2分—3分；3分—30分／組，1—6組，中速，組間休息2分—3分。
3．多球練習
採用單項和綜合技術一20＋40＋60個球／大組，20、40、60小組間休息15秒，快速。大組間間隔2分—3分。
五 發展柔韌素質的訓練
1．柔韌體操；
2．各種拉長韌帶的練習；
3．各部關節的轉動，屈、伸練習。
六 發展速度耐力素質的訓練
採用各種長距離變速跑練習，如800米變速跑（200米快，200米慢或直道快、彎道慢）或更長距離變速跑練習，如1500米等。
7. 羽毛球培訓班是哪個年齡階段學習的
要付出更多的努力,一般可以一定的水平,還要考慮到打球時的戰術,以及體能訓練版,時間要長一些權,心臟病,但要有天賦.要是已經工作了的話.如果是在初中到大學階段,因為小孩需要定身形、教練喂球打定點等),身體要健康,要專業教練訓練的話也要1~2年.但是學羽毛球從初學到熟練所需時間就與年齡有關了,大約要2年左右一般的運動員都是從5歲左右開始學習,歇息時間偶爾打球! 現在國家隊一般從7歲左右就在各個省市選苗子,要眼睛好,不能有疾病、跑場,高血壓等,大約四,想學得很正規不太容易,特別是哮喘,因為打球要勤加練習,耐力好,身高也要高.
羽毛球就業的標准不在於年齡,速度快,保證每周有6小時左右的正規動作訓練(空拍、五年左右,如果上小學的話
8. 多大的小孩適合參加羽毛球培訓
六歲就可以開始參加羽毛球培訓了，先練習握拍，發球，姿勢等等，等學到一定程度，教練會安排其他課程