2014孕婦學校培訓計劃

❶ 如何避免生完孩子後憂郁的發生

這個是特發於女性產後這一特殊時段的抑鬱症。大多數發生在產後最初的3個月內，從產後1天至產後12個月都有提及，甚至可能發生在產前。的主要表現為情緒低落、落淚和不明原因的悲傷，易激惹、焦慮、害怕，恐慌，缺乏動力和厭煩情緒；軀體症狀表現為食慾低下、體重減輕、早睡、疲倦乏力，便秘等；認知方面症狀表現為注意力不集中、健忘、缺乏信心、自尊心減低、失望感和無用感；嚴重的甚至出現自殺或殺嬰的觀念、計劃及行為。 危害 所以是很危險的，要及時發覺及應對，望樂抑鬱咨詢的陶然大夫「抑鬱症是一種代謝性疾病」的突破性創新理論，改變以往將抑鬱症定義為神經性疾病或心理疾病的慣例，創新性的將抑鬱症定義為代謝性疾病，並且研發紫蘇VC壓片糖果、黃精茯苓壓片糖果、人參棗仁壓片糖果來幫助產婦恢復正常。 建議： 1、參加孕、產婦的自助小組，大家相互交流和支持，幫忙相互解決問題。如果因為時間和地域等諸多因素的限制，可以選擇網上自助小組，比如 QQ 群和微信群。 2、參加孕婦學校培訓，有助於解決孕期和產後的一些問題。新媽媽能夠更游刃有餘地照顧寶寶和適應社會角色變化。 3、適當的鍛煉可預防產後抑鬱，比如產後跑步、瑜伽等。 4、對於有抑鬱症病史、家族史的產婦而言，更需要時刻注意患抑鬱症的風險，建議和精神專科醫生保持聯系，定期隨訪。 5、作為親人，一方面，要努力營造一個良好和諧的家庭環境，耐心傾聽，積極溝通；另一方面，更應該掌握識別產後抑鬱症的知識。

❷ 准爸爸產前抑鬱症怎麼辦

?大約有1/10的准爸爸會出現產前抑鬱症，如果你對即將當爸爸感到擔心和憂慮，那就更要注意盡量多地參與妻子的孕期生活，比如跟她一起上產前培訓班（或者孕婦學校）的課程。正規的產前培訓班通常都會包括比較實際的新生兒護理方法，培訓班的老師也會幫助你從情感上為當爸爸做准備。此外，你也要盡量注意自己的身體和精神健康。以下建議有助於緩解你的產前抑鬱症：多活動至少每隔一天就要活動一次，你可以散步、游泳、騎車或者跑步。其實選擇哪種活動形式並不重要，只要能讓你得到運動就行。另外，散步對你妻子來說也是非常好的鍛煉形式。每天堅持運動，可以改善你的情緒，降低你的疲勞感，讓你覺得精力更加充沛。為了提升你的精神狀態並保持活力，你也可以在家裡幫忙做些家務或者其他手工活。把你的計劃細分成一些小的、可以完成的任務。這樣你比較容易看到自己的成果，你的心情也更容易得到改善。注意飲食健康拒絕垃圾食品、外賣以及糖和脂肪含量高的食品。別懷疑了，注意飲食健康，真的能夠改善你的身體和精神狀態。從自己的實際情況出發改善你的飲食。如果你已經養成了吃快餐的習慣，開始可以盡量每周吃一天健康食品，然後再慢慢增加天數。或者你也可以每天有一個小變化，比如每頓飯後都吃一個新鮮水果。你妻子在孕期也需要吃得更健康，你們可以一起改變飲食方式。健康飲食意味著你應該多吃以下類別的食品：碳水化合物，也就是麵包、饅頭等澱粉類食品。蛋白質，比如肉、魚和豆類。水果和蔬菜。奶製品。你不用一下子就把脂肪類食物和甜食取消，可以偶爾吃一次，或者每天都盡量把這些食物減到最低量。睡眠有規律爭取每天都在同樣的時間上床和起床。如果你晚飯不吃太多，就會覺得更容易入睡。另外，在上床睡覺前的6小時內，盡量別抽煙、喝酒或喝含咖啡因的飲料。你可以把卧室布置得更有利於睡覺，不要太熱、太冷、太吵或太亮。卧室只用來睡覺和過性生活。如果你必須得在卧室里放與工作有關的東西，比如電腦和文件，晚上就把這些東西蓋起來。你晚上大約需要7小時的睡眠，如果你的睡眠習慣已經不規律了，盡量不要用早上床的方式來彌補，即便你妻子已經早早睡了。因為她在孕期容易覺得累，而你，還是需要等等再上床。比方說，如果你晚上九十點鍾上床睡覺，那你有可能會在早上三四點鍾醒來。因此，你最好能讀讀書、聽聽音樂、或者看點輕松地電視，等到11點之後再上床睡覺。如果你妻子因為肚子不斷增大的關系而睡不好，她可能會打擾你的睡眠。你也可以考慮跟她分床睡。多跟人聊天跟你的妻子和其他親戚朋友說說你的感覺，可能會對你的產前抑鬱症有所幫助。雖然你現在很容易養成躲避他人的習慣，但努力跟朋友保持聯絡，堅持自己以前的興趣愛好還是很重要的，特別是如果你跟妻子出現了矛盾。你的親戚朋友還在關心著你，可以讓他們傾聽你的心聲，給你提供幫助。保持樂觀如果你發現自己現在總是很消極，要盡量用積極樂觀的態度來改善自己的情緒。你可以做一些讓自己感覺良好的事情，把注意力放在每天取得的成績上面。如果你覺得自己什麼都不順，那就靜下心來想想今天發生了哪些好事。即使那件事非常渺小，也要把注意力集中在上面，並牢牢記住。這是認知行為療法中會用到的辦法，可能會對你有效。不要喝酒和抽更多煙這些刺激物品可能會在短期內改善你的情緒，但實際上，酒精只是一種鎮靜劑。而抽煙更是只能讓你的狀況變得更糟。加入一個互助群不管你相不相信，這個世界上有很多人和你的境遇相同。你可以通過網路或其他方式見見他們，或者只是在網上聊聊天，彼此談談各自的經歷，可能會對你有所幫助。如果有條件，你可以考慮加入一個互助群體（比如寶寶中心社區），尤其是如果你妻子也有產前抑鬱症。分享一下各自減輕壓力和抑鬱的方式，將讓你受益匪淺。如果以上方法對你都沒有幫助，而且情況越來越糟，你最好求助於專業的心理醫生。准爸爸產前抑鬱症在寶寶出生後會消失嗎？?如果你在寶寶出生前有產前抑鬱症，寶寶出生後你不一定還會抑鬱，不過有些男性確實還會繼續抑鬱。寶寶出生後，你的心思可能會轉變到照顧寶寶身上，你也許會發現照料他比自己原本想像得要順利。

❸ 廣州市荔灣區婦幼保健院的科室設置

醫院設有婦科、產科、新生兒科、兒科、婦女保健科、兒童保健科、內科、外科、五官科、中醫科、男性科、不孕不育科等十幾個專科門診，開展面向全區的保健和計劃生育技術服務，主要有： （一）婦女保健方面：婦科常見疾病普查普治、婦女各期保健、胎兒遠程監護、乳腺疾病防治中心、宮頸疾病專科門診、孕產婦死亡評審等；
（二）兒童保健方面：兒童計劃免疫接種、兒童健康體檢、兒童五官保健、0-28 天新生兒行為神經測定、1歲以內兒童52項神經系統檢查和 0-3歲兒童運動功能評定項目、兒童智力測試、高危兒早期干預、新生兒撫觸、新生兒游泳、新生兒疾病篩查、新生兒出生缺陷監測和管理、圍產兒死亡評審等；
（三）計劃生育技術服務方面：流動人口孕產婦保健和計劃生育管理、計劃生育適宜技術、計劃生育技術培訓和指導等；
（四）健康教育方面：舉辦新婚學校、孕婦學校、社區健康知識講座、學校托幼園所衛生員和保育員培訓、基層婦幼衛生工作指導等；
（五）社區衛生服務方面：面向社區居民群眾的醫療、預防、康復、保健、計劃生育、健康教育六大社區衛生服務。 婦產科是醫院的重點專科之一，有中高級專業技術人員10人，在區屬醫院中位居首位。醫院新大樓佔地面積7500平方米，總建築面積12790平方米，計劃設置床位150張左右。
婦產科是我院的重點專科，該科技術力量雄厚，人才齊備，具有專業技術人員 40 餘人，其中副主 任 醫師 7 名，專業助產士、主管護師、護士等 20 餘人。該科人員素質全面，業務水平高，服務質量好，對婦科、產科常見病和多發病有較高的診治水平。 李素雲，中西醫結合婦產科協會主任委員，從事婦科臨床工作二十餘年，在診治女性宮頸疾病方面有較深的造詣，是省內知名的婦科名醫。
專業擅長：擅長無痛人流、婦科常見病、多發病和疑難病症的診斷和治療。多次應邀參加全國性不孕不育、計劃生育學術交流會。擅長運用中西醫及高新技術治療婦科疑難雜症及治療盆腔炎、宮頸疾病、反復發作的陰道炎、月經不調、功血及各種原因引起的不孕症。尤其對計劃生育手術和宮頸糜爛及宮頸癌前病變有獨到見解。
李主任醫術精湛、技術嫻熟，曾多次在北京、上海等地參加高規格的婦產科學術研討會。臨床經驗豐富，手術技巧嫻熟，具有扎實的理論基礎知識，能准確診斷和處理婦科常見病、突發病和各種疑難雜症。
婦產科業務范圍： 生殖道炎症、婦科腫瘤、宮頸疾病、月經病、內分泌疾病、不孕不育症、子宮內膜異位症、生理產科、病理產科、高危妊娠管理、產前篩查、產前診斷、產後按摩、產後康復等；開展的手術有：卵巢癌手術、子宮腫瘤手術、宮頸癌根治術、經腹全子宮切除術、經陰道全宮切除術、宮外孕手術、子宮內膜異位症手術、輸卵管吻合術、輸卵管復通術、處女膜修補術、陰道緊縮術、陰道前後壁修補術、宮頸微波治療術、盆腔炎微波治療、宮腔鏡手術、子宮下段剖宮產術、新式剖宮產術、腹膜外剖宮產術、無痛人流、中期妊娠引產等。

❹ 有個「中國優生科學西部行」的公益活動，快樂孕育孕婦學校參加都做啥了

話說這個公益活動，已進行四站，快樂孕育孕婦學校可沒少做貢獻啊，為陝西-延安站、貴州-遵義站、廣西-白色站、四川-雅安站，各站捐贈了價值上百萬元的教學管理系統、教具、教材、視聽設備等物品，開展健康教育培訓，累計培訓學員近千人。

❺ 什麼是產後抑鬱症還在哺乳期怎麼治療

你好,抑鬱症這個疾病是精神科一個比較常見的疾病,因為社會等諸多因素,發病率呈上升狀態.心理咨詢師主要靠發掘心理誘因進而排除達到治療目的,毫無疑問,這針對那些因為心理受到刺激導致抑鬱的患者很有治療意義,中葯一般根據患者情況辨證論治,排除病理障礙（氣滯,血淤,痰結等等）以達到治療目的.

❻ 網上孕婦學校是醫院孕婦學校的有效補充，怎麼補充啊上網上孕婦學校有什麼好處

我以為，網上孕婦學校是未來的發展趨勢，因為可以分享最好的教育資源，綜合成本更內低，效果容也好，也符合孕婦的生理、心理需求，因為懷孕期間孕吐、腰酸腿疼、睏乏、情緒低落、敏感、心情變化大、心理壓力大，這些因素導致孕婦不適合自己看書學習，最好的選擇是看比較輕松、容易理解的專家網上指導視頻。
另外，大城市交通擁堵，工作壓力大不好請假，種種因素，使孕婦到醫院孕婦學校上課壓力重重，很多人上過一節課就不上了。
再者，醫院孕婦學校的講課醫生水平參差不齊，也沒有講課補助，缺乏積極性，致使講課效果一般，很多孕婦聽過一次課後也就不去了。
還有一個因素，醫院孕婦學校的條件普遍不好，冬冷夏熱、椅子不舒服、空氣差，孕婦在這樣的環境里上課，很難受，這也使很多人打起了退堂鼓，有么花高價去上外面條件比較好的培訓班，要麼選擇網上孕婦學校，在家舒舒服服的聽課了。
個人觀點，不喜勿噴！

❼ 有沒有網上孕婦學校可以網上學習的離醫院太遠，還要請假扣工資去上課。。。

有很多啊，寶寶中心網上孕婦學校、為寶寶教育網、湖南省婦幼保健院網上孕婦學校

❽ 孕婦學校這種加盟項目前景怎麼樣，有沒有什麼成功的案例

現在wang上一搜一大堆孕婦學校，但是靠譜的真心不多啊，你看下快樂孕育孕婦學校，他們在北京、成都、太原、長春等數十個區域中心城市與當地省級婦保院合作建立了省市級區域教學培訓中心，規范各地各級 醫 療 機 構 的孕婦學校，還組織面向全國的師資培訓，應該沒有問題。