中醫泡腳養生培訓學校

❶ 中醫泡腳

1、生薑泡腳
材料：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。
過程：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
功效：腳涼怕冷。
2、紅花泡腳
材料：紅花1克，少許鹽。
過程：把紅花放入放在水裡燒開，加一勺鹽，先熏腳後泡腳
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3、艾葉泡腳
材料：干艾葉50—100克
過程：先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鍾後再加水泡腳也可。
功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

4、醋泡腳
材料：適量醋
過程：燒熱水，然後放入適量醋，待溫度適合泡腳。
功效：用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
5、小蘇打泡腳
材料：小蘇打，適量鹽。
過程：水中放鹽燒熱，然後放入小蘇打，用水泡腳。
功效：降血壓
6、當歸桂圓泡腳
材料：當歸40克，桂圓肉25克
過程：將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡30分鍾。
功效：美容養顏，靚膚。
7、黨參黃芪白術泡腳
材料：黨參15克、黃芪20克、白術15克
過程：把三味葯加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鍾，每日一次。
功效：補氣虛。
8、桂枝銀花紅花泡腳
材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克
過程：把幾味葯加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鍾，每日一次。
功效：滋潤皮膚，治皮膚皸裂
9、辛夷花蒼耳子泡腳
材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。
過程：把幾味葯加入水中煮開，泡腳。
功效：通鼻竅，改善鼻塞，流涕。
10、夏枯草桑枝泡腳
材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。
過程：把全部材料放入水中煮開泡開。
功效：改善失眠

❷ 真正的養生泡腳應該是什麼步驟呢

泡腳對於我們來講要真的是太重要了，而且當我們泡腳的時候就會發現自己的身心非常放鬆，而且也會讓我們感覺到自己壓力少了不少，所以說光泡腳就已經有這樣的好吃了，更何況是真正的養生泡腳，下面我們來了解以下正確養生泡腳的步驟。

無論我們能夠否掌握真正養生泡腳的步驟，我們都應該堅持泡腳，因為泡腳對於我們來講，只有好處沒有壞處，而且泡腳還能讓我們辛苦了一天的壓力得到解放，讓自己的身心能夠感覺到因為泡腳帶來的輕松愉快。

❸ 經常泡腳，有益身體健康，怎麼樣泡腳最養生

人們常說，泡腳是最健康最簡單的一種養生法。泡腳也是很有講究的，要根據自身的情況來進行泡腳，泡腳水不能過燙，泡腳時間不能過長。

第三，泡腳水不能過燙，如果過燙會使皮膚都被燙傷，給皮膚留下傷害。過熱的水泡腳會引發足底韌帶鬆弛，使腳部的韌帶結構造成破壞，影響走路以及腿部活動。所以泡腳水的溫度很講究。

第四，泡腳的時間為15-30分鍾，不能泡的時間過長。不然沒有效果還會引發頭暈，胸悶的症狀。如果是患有心腦血管疾病的人，則會加劇病情的惡化。泡腳的時間一定要控制好，並不是泡的時間越久越好，肚子餓盡量不要泡腳

❹ 為什麼有人說泡腳能養生是假的有科學依據嗎

其實在現實生活中，檸檬也聽說過很多泡腳可以養生的說法，也會去關注一些有關養生方面的一些知識，但是在現實生活中有很多人說泡腳能養生是假的，那麼這件事情到底是真還是假呢？有沒有科學根據呢？就讓檸檬給大家解疑答惑吧。

泡腳能夠穩定血壓。由於現實生活中很多人的生活都不規律，所以血壓也會因為各種問題忽高忽低。當我們用熱水泡腳的時候，可以刺激到腳部的血液，也能夠控制血壓。當然血壓高的人平時不能夠多泡腳，也需要有一定的規律，雖然說泡澡對身體有好處，但是也不能夠過於頻繁，而且飯後不要馬上泡腳，泡腳的時間不要過於長。

所以說泡腳真的能夠養生，也有一定的科學依據，如果說你去咨詢老中醫，老中醫也會根據你身體存在的問題，推薦你去通過泡腳來改善。

❺ 足笑堂九元泡腳養生館是不是騙局

加盟費需要26800無非就是提供咱們吃喝和寄宿費是不是有點太貴了？有了解的回答一下

❻ 泡腳 中醫

泡腳發生腰疼是好事啊。是在泡腳過程中把你身體上存在的問題暴露出版來啊。中醫上稱生發。權但具體問題最好請中醫查。暫時不必看西醫。因為中西醫的診斷方式和理論有所區別。
初步估計。你有腎虧和陰虛的可能。如果你年紀在中年以下。就需要注意。一定要去查清問題。

❼ 紫陽縣有按摩泡腳培訓學校嗎嗎

在安康城區開足浴店的很多都是紫陽人,已經形成了紫陽的產業鏈,大部分他們開的大部分足浴店都很正規,都在小區附近,價格也很平民,二三十元就可以泡腳修腳