1. 請你簡要回答今天參加青春期健康知識講座的感受和今後學校開展青春期活動的建議
一年級語文題庫_一年級語文_語文_小學教育_教育專區...隔音符號 a,o,e 開頭的音節連接在其它音節後面的...一年級上冊看拼音詞語歸類顏淑茹 bā shí r...
2. 對於青春期健康教育提幾點建議
青春期教育是學校基礎教育的重要組成部分,也是學校素質教育的重要內容.
一,常見心理困擾的輔導
青春期是完美成長的必經之路,就如小毛蟲先要變成蛹,再蛻變成美麗的蝴蝶一樣.但這條蛻變道路不是平坦的,有些學生常常由於生理的變化而產生種種的心理困擾.
(一)增強學生對月經初潮的適應力
月經初潮是女孩子進入青春期的標志,她來的無聲無息,如果沒有一定衛生知識的話,肯定會措手不及.現在的女孩子月經初潮的時間普遍提前,所以我們學校從小學四年級開始就對女同學進行有關初潮和月經知識的教育,使學生能在有相當心理准備下迎接初潮的來臨.實踐證明,進行這方面的教育的確是必要的,有益的,學生的承受能力普遍提高.一位六年級女學生還在自己的成長日記中這樣寫道:來了,來了,我終於來月經了.我憧憬著,想像著,今天終於成真了.今天真是一個特殊的日子!從今天起我就是大人了,我為自己終於長大了而感到自豪!
雖然學校進行了積極的教育,但這種身體上的劇烈變化對有些學生還是很難適應的.於是,就會產生恐懼,害羞,焦慮不安,厭惡等心理變化.對於這種學生,較常用的一般有兩種方法:一種是團體心理輔導,把這部分學生集中請至心理輔導室.通過教師的引導,同學之間的交流,請對月經適應能力較強的學生的現身說法來增強初潮女生對月經的適應力.另外一種方法是夥伴輔導,就是請班級里發育較快的學生做指導,一方面,她們會積極主動的幫助那些生理,心理上有問題的小同學;另一方面,有問題的同學也可以把她們做為傾訴的對象.這些小指導都是經過專門培訓的,她們可以運用自己的經驗,培訓所得的知識為同學解決一些力所能及的問題.如果碰到超出她們能力范圍的問題,則會請教學校心理輔導老師.通過夥伴輔導, 即可以增加心理輔導老師對學生青春期心理困擾的了解,從而不斷完善自己的工作,又可以避免學生因直接接觸老師而可能引起的尷尬不適,還可以增進同學之間的友誼.
(二)降低學生對心理性痛經的敏感性
有人形容,痛經是女生每月都要受的一次罪.的確,由於少女生理上的某些因素,很容易引起痛經. 但是,在學校日常生活中,我們發現,有相當一部分痛經是心理因素造成的.如:有些女學生在最初幾次來月經時過分緊張,驚恐,怕痛,對月經期間的身體不適過份敏感.久而久之,形成了牢固的條件反射,要來月經就會覺得疼痛不適.對月經不正確的認識,錯誤地認為月經是不幹凈的,來月經都要痛,也是導致痛經的另一原因.神經質的個性,暗示和自我暗示可以加重痛經.對於這種情況,在積極的宣傳生理知識的基礎上,我們一般採取個別心理輔導:用認知療法改變學生錯誤的認識;用放鬆訓練來解除學生的思想顧慮和精神負擔;用暗示療法來轉移學生對疼痛不適的注意.並指導她們注意調劑生活節奏,避免過多的精神刺激;平時加強體育鍛煉,增強體質;注意勞逸結合;保證適量的營養和睡眠,以綜合的方法降低心理性痛經學生的敏感性.
(三)正確對待第二性徵的出現
我們常可以看到這樣的情景:一個男孩,課上回答問題,由於正處變聲期,怪怪的聲音惹的全班鬨堂大笑,自己羞的滿臉通紅,從此很少與同學交談;一個女孩,即使大熱天,襯衣裡面還穿著厚厚的背心.這些都是由於青春期第二性徵的出現而引起的心理不適.一般我們在進行青春期生理知識教育的基礎上,有針對性的進行團體心理輔導,使學生正視自己身體的變化,悅納自己的性身份,增強學生對自身性別角色的自豪感,培養學生追求與自己性身份相符合的言談舉止,追求與性身份相符合的健康美;並且配合夥伴輔導,通過與夥伴的交往,來實現性別角色的社會化;同時指導學生進行積極的自我心理調節,使身心和諧的發展,信心百倍的步入青春期.
二,特殊心理困擾的輔導
我們的小學生正處於青春前期,由於自身的弱小和生活經驗,社會經驗的缺乏,特別容易被壞人欺負,誘騙甚至殘害.當學生遭遇某種危難時刻時,往往會不知所措,還可能引發一系列的心理問題,而這些問題又不易為她們所能排解,也經常為大人們所忽視.這提醒我們,如何增強學生的自我保護能力和心理調控能力已成為當務之急.
在工作中,我們曾經碰到兩個較典型的性騷擾的案例.
案例1:一女同學在某飯店上廁所時,被一男子動手動腳.
案例2:一同學出於好奇,撥打了"168"交友熱線,遭到了窮追不舍的電話騷擾.這兩件事,雖然沒有造成什麼嚴重的後果,但從此,她們的情緒變得跌宕起伏,夜裡睡不著覺,恐懼,羞怯,做什麼事都提不起興趣,總以為別人在議論她,但她們均不敢告訴父母,只能通過與班主任的"談心周記",學校的"悄悄話信箱"來尋求幫助.班主任意識到事態的嚴重,於是馬上將其轉介入本校心理輔導室,在心理輔導老師的幫助下,與其父母取得了聯系,使學生走出了心理的陰影.
對於這種由特殊事件引發的特殊青春期性心理困擾,我們應本著尊重,保密,熱情的原則進行個別心理輔導.我們的做法是:
1,建立良好的輔導關系,消除學生緊張,戒備的心理,建立起對輔導老師信任情感,激發求治的願望,增強治癒的信心.
2,讓學生進行情感上的宣洩,將自己的煩惱,苦悶毫無保留的傾訴出來,以釋放心理負荷.此時,輔導老師應給於適當的鼓勵,勸慰和幫助.
3,進行放鬆訓練,鬆弛緊張的心緒.
4,使學生認識到長期受不良情緒影響的危害:如果長期消沉下去的話,會對自己的身體不利,對學習不利,會影響同學間的友誼,阻礙自己人格的健康發展.不止這樣,還會影響父母的工作,生活和健康.
5,進行支持性心理治療,提高學生自尊和自信的程度,建立對自身身體的安全感和軀體印象的完美感.
6,培養學生的自我心理調節能力,消除悲觀,自卑,多疑的不良情緒體驗.
7,指導學生及時適當的把自己的情感,注意力轉移到學習及其它生活中,積極參加各種娛樂活動,釋解苦悶,陶冶性情;到大自然中去走走,融入大自然的懷抱,從而得到撫慰.
8,增強學生的自我保護意識.
9,學校和家庭是學生生活的兩個主要場所,為學生營造一個輕松,和諧的學習環境和一個安靜,祥和,安全的生活環境,使學生忘卻傷痛,幸福快樂的成長.
3. 教育孩子正確認識青春期心得體會
如果是女生，就要對女生說女生的青春期怎樣正確認識青春期心得體會，不要說男生的
如果是男生的，就對男生說男生青春期怎樣正確認識青春期心得體會，不要說女生的
如果你是孩子的父親，你就教育男孩子正確認識青春期心得體會
如果你是孩子的母親，就教育女孩子正確認識青春期心得體會
青春期保健
青春期保健是指青年到成年的過渡時期間的護理健康知識。也可以說是指月經初潮到性器官發育成熟的時期，包括身體、心理方面的變化。一般在此時期身體迅速增長，中樞系統及下丘腦亦隨同迅速發育成熟。女性卵巢開始發育、排卵等產生雌激素。月經來潮。男性睾丸發育、產生雄激素和精子。特徵開始出現，如出現腋毛，陰毛，女性乳房開始發育，男性出現喉結等。青春期不僅在機體外第二特徵方面有迅速改變，而且在精神狀態方面也有很大進展。
保健目的
第一，能夠及時發現影響健康的認知上的不足，引導青少年形成正確認知，理解自身的體格生長發育狀況、社會心理發育狀況和性心理發育狀況，形成健康的信念和生活方式。
第二，能夠通過各種檢查發現身體、情感和行為上的問題，及時進行干預，杜絕危害健康的危險行為。
第三，強化並鼓勵健康的飲食起居和保健意識。
第四，對免疫接種與傳染性疾病的預防，以及性傳播性疾病的預防有清楚的認識，積極參與健康決策，為維護自已的身心健康主動尋求保健服務。
第五，保證青春期健康過渡到成年期，為未來的家庭與事業打下良好基礎，對國家、社會多做貢獻。
注意事項
十不宜
不宜拔眉描眉
眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調，造成眼眶周圍皮膚鬆弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年後更加影響美容。
不宜扎耳戴墜
少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風病人是由扎耳引起的。
不宜濃妝艷抹
人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節，還容易造成「化妝品斑疹」，影響面肌發育和健美。
不宜束胸
束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚後的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
不宜不戴乳罩
有的少女乳房已經發育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易鬆弛下垂，妨礙乳腺內正常的血液循環，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創傷而引起乳腺炎。
不宜用激素促使乳房發育
有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發育，雖有暫時作用，但時間一長，會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝、腎功能損害。
不宜長期使用健美豐乳膏
有的少女嫌乳房發育差，塗抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經不調、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結石。
不宜穿高彈褲
高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環，妨礙關節伸屈和身體正常發育，且極易造成少女外陰炎，出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿後痛癢更甚，腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛。
不宜穿尖頭高跟鞋
少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫學上稱為高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老後腳病更多、更重。
不宜長期用一側牙齒咀嚼食物
日久容易造成一側牙齒勞損，面部發育不對稱，損害健美。
飲食保健
哈佛醫學院的卡瑟琳·S·伯凱報告，小女孩如果飲食中富含動物蛋白和脂肪，那麼她們容易過早成熟，而且年老後患慢性疾病的危險可能增加。相關的研究表明，體格上成熟較早的女孩日後患乳腺癌和卵巢癌的危險增加。
伯凱等統計了生於上世紀三四十年代的67位白人女性的醫療和飲食記錄資料，以探討飲食、發育和成熟之間的關系。結果顯示，在3到5歲期間食用動物蛋白最多的女孩比食用植物蛋白最多的女孩月經初潮時間提前。同樣，1到2歲期間攝入脂肪較多者，以及6到8歲期間攝入動物蛋白較多者青春期發育較早。
結果意味著成年後的患病危險與青春期發育和影響發育的因素相關。
但是研究並沒有建議父母改變孩子的食譜以減少她們的患病危險，因為小孩子需要足夠的蛋白質和脂肪以供正常生長發育。公眾健康指導力圖引導兒童減少飽和脂、瘦肉和過多熱量的攝入，增加水果蔬菜的攝入，這可能降低乳腺癌的發病率，也會帶來其他健康益處。
青少年保健
青少年保健門診屬預防保健服務的范疇：
第一，必須考慮門診服務與就診者的年齡和生長發育相適應，同時還應考慮個體的差異性、社會文化背景的差異性。
第二，建立青少年保健門診制度，嚴格要求醫務人員遵守青春期保健私密性的原則；工作人員要熱情接待青少年及其家長，鼓勵他們積極參與。
第三，青春期每年接受一次保健指導，可幫助青少年應對生長發育中的煩惱、身心發展和維護健康的生活方式，改善飲食和疲乏，預防損傷。
心理保健
面對青春期的孩子，家長都會有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨大敵。家長的反應很正常，因為青春期孩子總是憧憬成熟又留戀童年，追求完美又總有缺憾，拒絕灌輸又渴望幫助。這樣矛盾的心理，使得他們的行為在大人眼裡是如此荒唐和無聊，而對孩子來說，意義卻十分重大。家長因為不了解孩子，對孩子橫加約束，這使得家長與孩子矛盾重重，沖突不斷升級。
首先，我們應該了解青春期孩子的四大心理需求。
合理的物質需求
物質需求是生活永恆的主題，孩子進入青春期以後，表面上還是在服裝、零食、玩具及文具等方面有所需求，實質的需求卻在悄然變化。剛剛進入青春期，追求個性化的孩子較少，更多是要求自己從眾。從眾讓自己有安全感，融入同學的圈子裡，不顯山顯水。隨著年齡的增長，熟悉了周圍的環境，了解了同學、朋友的個性，孩子們開始彰顯個性，暗暗地在群體里比高低。這種比較有積極的意義，孩子獲得了經驗，給自己在群體中定了位。
如果一個女孩子，初一時拒絕穿粉色的衣服，一兩年後，她又堅決要一條粉色圍巾，您真的別奇怪，這是孩子從要求長大，走向要求成熟。拒絕粉色因為要拒絕幼稚，接受粉色，是表現自己再走向個性獨立，走向成熟。這時，孩子們在家長面前出奇地不聽話。男孩今天要一雙名牌鞋，明天回來對家長說某某同學有了新的手機。男孩、女孩的書包上掛滿了明星圖片，誰的生日請大家去吃飯……很多男孩會在群體里學會抽煙、喝酒。女孩學會化妝、染發。其實他們是想通過這些儀式，向成年人看齊，在小群體里標榜自己、顯示自己。而成年人卻感覺他們是逞強。
家長的支持與引導方法
我們的社會水平在提高，家長也有攀比心理，裝飾家園的同時，也提高了自己孩子的生活水平，把他們打扮漂亮，給他們兜里揣上錢。試想，當孩子兜里裝著錢的時候，他們上課總是在想如何花錢，勢必影響學習。家長要防範孩子物質需求膨脹造成的惡果，但又不能不給予物質的滿足，應該怎麼辦呢？我們認為，家長要學會判斷孩子的需求是否正常。孩子正常需求的標准主要從兩個方面看：一個是取同班同學物質需求的平均數或平均數的中下等。另一個標準是看家裡的經濟狀況。如果您家裡的經濟狀況中等或比較好，應該讓孩子的生活水平低一些比較好。如果您的經濟狀況不太好，那麼，您千萬不要因為怕孩子受委屈而硬要讓孩子去享受高消費，這種死要面子活受罪的做法，不但不會讓孩子自信起來，而且容易使孩子不考慮家長的經濟能力而變得變本加厲。
朋友的交往需求
進入青春期前後，又是初中生活的開始，孩子們像進入一個全新的世界，接觸新的面孔、新的習慣、新的學習方式。這是我們看得到的變化，還有一個看不見的變化，就是進入青春期的孩子，思想和情感的轉移。
青春期之前，孩子心裡依賴的是家長，進入青春期開始轉移，轉移到朋友身上，到青春期後期，轉移到異性朋友身上，最後，固定在異性身上，成家立業，生兒育女，進入一個新的循環，這是人類成長的必經之路，是我們沒有辦法抗拒的力量。
孩子開始交朋友，為了朋友，他們可以在學校門口等，可以和同學一起去逛街、去網吧。為朋友可以留在學校打籃球，甚至是去打架，不在乎回家晚了家長的臉色，即使招來家長的打罵也依然如此。是什麼力量讓孩子們鋌而走險呢？這里是孩子的心理需求的問題。
走出家庭，孩子的視野面寬了，接觸社會的面廣了，再不是家、學校兩點連成一線的行為方式，他們會出現在自己從來沒有去過的地方，會遇到從來沒有遇到的問題。這時，朋友是最直接的幫助者，可以取代家長的支持和幫助。
孩子們思想不再單純，這連他們自己都感覺得到，他們有時浮想聯翩，有時憂心忡忡，有時大喜大悲。這些感情，不適合和家長分享，因為家長馬上會緊張和憂慮，批評教育必不可少，跟蹤監視接踵而至，所以，家長不是孩子吐露心聲的選擇，而最好、最安全的是身邊的朋友。在這個時期，很多時候孩子們選擇老師做朋友，讓老師分享自己的喜怒哀樂，因為在孩子心目中老師依然是神聖可信的。
那麼，孩子們心裡需要家長嗎？從心底里孩子們需要，而讓他們望而卻步的是家長的擔憂和不信任。
家長的支持與引導方法
家長們因為擔心而要不停地教育孩子，甚至用打罵的方式。再有，家長片面聽從老師和他人的意見，阻止孩子的正常交友，怕孩子學壞，影響學習，浪費時間。有的家長給孩子制訂允許交的朋友、不能交的朋友。孩子們絕對不接受，自然對家長敬而遠之，更不與家長交流。
家長怎麼辦呢？首先要讓孩子信任你，願意和你說出他遇到的所有問題。這就要求家長學會傾聽，不要急於批評和指正。聽孩子訴說，也是給孩子宣洩的機會，減輕了心理的負擔。家長聽後，找機會給孩子提出建議，久而久之，家長和孩子成為最值得相互信賴的朋友。
家長支持孩子交友，同時提出具體而簡單的底線要求。比如，帶你做壞事的人不能做朋友；很自私的人不能做朋友；自以為是的人不能做朋友……另外，孩子們往往認為朋友是永恆的，要告訴孩子不一定是這樣，朋友之間的關系時常會發生變化，也有可能會斷交，要有心理准備。總之，您要成為孩子需要的朋友。
對異性關注需求
孩子進入青春期，與異性接觸時有了微妙的變化。他們開始悄悄地關注異性。關注往往只是停留在外表上。比如女生關注帥氣高大的男孩。女孩子們在一起去對他們評頭論足，有一些新鮮和刺激的感覺。男孩子也注意女孩子，偶爾也會在一起用調侃的方式談論某些女生，即使有一種淡淡的喜歡，他們也知道自己在想入非非。男孩和女孩，都會很拘謹，這只是孩子們走出家庭的圈子、步入社會認識異性的最初的學習階段。而隨著時間的推移，孩子們越來越明白自己喜歡什麼樣的異性，希望去接近他或者她。最開始的形式可以是打打鬧鬧，簡單的問答，還可以是以班級活動為主題的工作式交流，很多孩子可以通過這樣簡單的交流，達到對異性的了解。很多孩子知道這不是什麼愛情，只是同學交往。他們認為自己憧憬的美好愛情沒有來臨，所以，更多人選擇了等待，等待自己長大。
確實也有孩子談戀愛，這些「愛情」往往以誤會開始，以壓力開始，以親情的失落開始。小愛是一個胖胖的初二女孩。可是小愛有點變了，大家仔細觀察，終於發現了端倪，小愛身邊多了一個男孩子，他就是峰峰。下課時峰峰就會坐到小愛的前邊，兩個人聊得熱火朝天。他們吃飯也要約在一起吃，放學也在一起走。於是班裡傳出了有關他們兩個的「桃色新聞」，終於有一天驚動了班主任張老師，老師把這件事通知了兩個孩子的家長。其實，家長也發現了。天天晚上小愛和峰峰都要電話聯系，而且一聊就是一個多小時，節假日的時候一天還要聯系個三四次。開始的時候家長都沒當回事，但是時間長了哪個家長能不起疑心。小愛的父母問小愛,小愛說：「你們別想得那麼復雜，我們就是好朋友。」
青春期，是戀愛的前奏，是步入愛情的序曲，孩子們戀愛是必然，而我們家長希望孩子們晚一些，再晚一些，怎麼才能做到呢？
家長的支持與引導方法
首先，我們家長不要促成孩子將錯就錯地從誤會、誤解開始「愛情」。家長捕風捉影的批評、不信任的盤查、偷偷地窺探孩子的隱私、憂心忡忡地嘮叨提醒，讓孩子煩躁，加重其逆反心理。有異性朋友接觸的孩子，會很小心，為了避免暴露自己的感情，避免因為自己的一個小紙條、一次不期而遇的單獨接觸被家長發現，使得對方受到傷害，會加緊通風報信和聯絡，結果，兩個人越走越近，越來越相互支持和信任，終於弄假成真。家長在這里起的是推波助瀾的作用，而自己並沒有意識到。其次，學習上的壓力、生活上的壓力，孩子需要有人分擔，而家長只會施壓，不會減壓，孩子就會對家長逆反。對孩子的不理解、不寬容，無休止的批評嘮叨，使得孩子去尋求理解和同情，也是孩子談戀愛的緣由。再有，親情是孩子的避風港，如果家庭不能給予孩子親情，孩子很容易到異性身上尋找親情。夫妻常年不和，打架、鬧離婚，孩子最不容易接受，心裡缺乏安全感。家長常年奔波在外，無力管孩子，孩子看著別人，再看自己，倍感孤獨，也會容易去找安慰。
青春期的孩子，關注異性之初，會在家長面前提到某個異性。您千萬不要大驚小怪，責備孩子心思不放在學習上，也不能掉以輕心。而是要耐心地聽孩子把話說完，然後詢問一下情況，再想辦法引導孩子，等想好了，有了辦法再說不遲。這樣做的好處是：一、孩子知道此類事是可以和家長講的，家長不會批評，以後遇到這方面的困惑，他就會向家長尋求幫助，這樣家長就對孩子有了了解和幫助的機會。二、孩子明白，從家長那裡討來的主意，總比向同學或者自己琢磨出來的辦法要好一些，只有家長不把孩子嚇跑，孩子還會來求助。在孩子成長過程中，家長可以使上勁，是對孩子的健康成長有利的好事情。
獲得幫助的需求
孩子進入青春期時，性格也變得外向起來，很容易受到事物的渲染，很容易冒失。他們獨立處理問題的時候越來越多，遇到的事情越來越復雜。初出茅廬的他們，面對未知的世界，充滿好奇、疑問和恐懼，他們真的希望自己身邊有保鏢，有「百事通」，有「機器貓」，當然，兜里再有很多錢就好了。而這一切都沒有，遇到問題的時候怎麼辦？孩子們需要幫助。
在與同學的交往中，很多事情讓他們覺得難辦。孩子不知道如何與新同學、新老師打交道；不知道如何控制自己的情緒，與老師、同學時常發生沖突；被批評了，卻不知道自己做錯了什麼，如何和老師溝通。他們需要幫助。
孩子們活動范圍越來越大，很多時候會遇到不順心、被冤枉、被欺負的事情。事情就突然發生了，然後就那樣結束了，留下的只有懊惱、不平、羞辱，卻沒有機會還擊、發泄、甚至沒有地方講理去，像啞巴吃黃連，有苦說不出。這時候，孩子們需要幫助。
比如到了考試的時候，孩子一定要在學習成績上和同學分出高低勝負來。很多時候，他們要接受大人的批評，接受命運的安排。他們如何提高成績呢？他們需要幫助。人為什麼活著？什麼是人生觀？什麼是幸福？我要的幸福在哪裡？……孩子們有很多的迷茫，希望有人幫助他們撥開迷霧，揭開謎團。他們仍然需要幫助。
家長的支持與引導方法
應該說孩子需要的幫助是方方面面的，是從物質上更多的滿足到精神上的引領，他們都需要。這樣，孩子們才能逐步擺脫幼稚，建立現實的、客觀的思想意識，真正走出充滿幻想、無拘束、無責任、無憂慮、超現實的青少年時代，步入青年和成年。
家長往往以自己的意志為中心，認為關心照顧孩子就是幫助，而不知道過度的關心、照顧，使得孩子動手能力差，在同學間顯得很笨拙。很多家長認為批評就是幫助，結果激起孩子的逆反心理，加速了孩子逆反心理的成長。
家長很願意幫助孩子。孩子卻不是什麼人的幫助都接受，這里包括家長。孩子獲得幫助有前提條件，必須是他信任的人。在學習上，孩子們需要懂得自己學科知識的、值得信任的人的幫助。在人生觀上，他們需要有才華、信服的人的幫助。在需要鼓勵支持的時候，他們也要是自己喜歡、需要的人。
習慣培養
1、合理安排生活、工作和學習，培養良好的衛生習慣，注意體格鍛煉和適當的勞動。個人衛生包括口腔衛生、用眼衛生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃地系統安排鍛煉內容，順序前進。
2、充分睡眠：青春期睡眠時間7——9小時，要養成良好的睡眠習慣。
3、乳房保健：少女到了青春期乳房隆起，應及時帶上乳罩，但乳罩不要過緊過松，過緊會影響乳房正常發育，過松則不能防止乳房下垂。
4、經期衛生：應使女青年了解月經是生理現象，但必須注意經期衛生。
注意衛生、預防感染：應用清潔柔軟的月經墊，勤換，保持外生殖器清潔，行經期不宜盆浴、游泳。
（3）注意保暖，避免寒冷刺激。
（4）避免過度勞累：如避免劇烈體育運動，減少盆腔充血。適當休息和保持充足的睡眠。
5、心理衛生和健康行為指導：青春期曾被稱為「危險時期」。因此教師、家長和保健工作都應該特別關心青少年的心理活動，給以正確的誘導和計劃的系統教育。必須教育青少年不要吸煙、酗酒，正確對待戀愛、婚姻等問題。
6、恰當的性教育：有必要對青少年實施必要的性教育，給予正確的誘導。應按不同年齡針對學生的生理、心理狀態及理解能力，略早或同步於身心發育，循序進行不同內容的教育。性教育應掌握適時、適度、適當的原則。
7、陰道分泌物：在第二性徵發育不久後，少女就會出現陰道分泌物，即白帶。一般白帶為乳白色，無臭味，這是正常的生理現象。白帶主要由陰道滲出液和宮頸粘液組成，還有少量的子宮腔和輸卵管分泌物及陰道、宮頸、宮腔和輸卵管脫落的上皮細胞、白細胞和乳酸桿菌。由於體內雌激素水平呈周期性變化，當排卵期雌激素水平高時，白帶量也多，呈透明蛋清樣，平時白帶量少，月頸來潮前因盆腔充血，陰道滲出液增加，白帶又會有所增加，這是正常的生理現象。
但女性的生殖道是與外界相通的，一些致病微生物很容易進入女性生殖道。為了預防生殖器官的炎症和疾病，要注意：
A、勤洗外陰；
B、內褲用純棉製品、切忌互相借用；
C、洗外陰的盆和毛巾要個人專用，不能與洗腳的用具混雜；
D、如發現白帶增多、有臭味或帶血及外陰奇癢應及時就診。
4. 青春期健康教育
淺 談 青 春 期 健 康 教 育
青春期健康教育主要是通過對10歲---24歲的青少年進行青春期健康教育，提高他們性生理、性心理與生殖健康知識水平，增強他們健康意識和自我保護能力。青春期是青少年生理發育和心理變化急劇發展的時期，也是世界觀、人生觀、價值觀逐步形成的關鍵時期,如何進行積極有效而又穩妥的青春期健康教育使青少年健康成長是每一位家長和教師的共同願望，也是全社會的共同責任。青春期健康教育在我區積極穩妥的開展，取得了初步效果。下面我就青春健康教育談一點粗淺的體會。
一、開展青春健康教育的重大意義
1、青春期健康教育是促進和保護青少年健康成長的需要。在我國，隨著社會經濟的全面發展和人民生活水平的提高及青少年性生理成熟年齡提前而結婚年齡推遲，從而導致婚前性成熟期延長，加之受到各種性文化傳播媒介的沖擊，家庭結構的變化，社會利益主體的多元化及其社會經濟地位差別的擴大，導致傳統道德說教的作用已顯著削弱。如果青少年對性與生殖健康知識和服務的需求不能從正規的渠道得到滿足，就會受到不科學的、不健康的信息誤導，直接影響到每個青少年身心健康，影響著家庭的關系的和諧，甚至影響到社會倫理秩序的穩定。
2、青春期健康教育是加強社會主義精神文明建設，保證國家和民族興旺發達的需要。青少年是社會經濟可持續發展的關鍵，是國家、民族未來的希望，是二十一世紀的生力軍。青少年能否健康成長關系著我國未來社會主義建設事業的蓬勃發展。性與生殖健康是青少年健康成長和發展的重要組成部分，但由於傳統觀念束縛，無論在學校還是在家庭，公開、坦誠的向孩子傳授性知識，仍存在諸多障礙，使青少年在接受系統、科學的性知識教育方面存在著許多不足之處，各種黃色不健康的信息乘虛而入。幾年來，由性引發的社會問題呈現日益增多的趨勢，並危及青少年及其家庭，因此我們要肩負起這一艱巨任務，切實搞好青春期健康教育，讓我們的青少年在寬松的氛圍中掌握正確的性知識，樹立正確的人生觀和性愛觀，順利地渡過青春期，並為以後的健康生活做好充分的准備。
3、青春期健康教育是社會先進文化的具體體現。青少年健康是國際社會的熱點問題之一，也是我國人口與計劃生育工作堅持「以人為本、以人的全面發展」為中心的重要內容，是「三個代表」重要思想的集中體現，它本身符合先進文化前進的方向。多年來，由於受舊的傳統觀念影響，不少家長對性的認識存在一些性觀念誤區，造成社會和家庭性教育的錯位，因此開展性與生殖健康教育就是用先進文化戰勝傳統性文化，這是具有劃時代的質的進步，是具有代表性的先進文化思想的體現。
二、青春期健康教育中存在的問題
1、觀念和認識不夠到位。主要表現在：一是觀念上的陳舊，談「性」色變的局面沒有徹底改變，意識不到青春期健康教育的緊迫性和現實性，甚至擔心性教育會帶來消極的影響。二是認識上的偏差。錯誤地認為開展青春期性教育會讓學生過早地接觸性知識、生育知識而產生誤導，沒有認識到青少年的求知慾。
2、部門之間配合不到位。開展青春期健康教育作為社會先進文化的一項實踐活動，是綜合性社會系統工程，政府重視、部門協同至關重要。但在實際工作中還沒有真正形成全社會齊抓共管、綜合治理的格局。
3、制度不夠落實。主要體現在：教材、教法（包括同伴教育）、師資隊伍沒有形成規范化、制度化、系統化的標准，往往是各講一套，既有非常脫離實際的空洞說教，也有過於具體和易引起副作用的不恰當內容，致使在教育過程中主動與積極參與的少，被動應付持消極態度的多，很難達到預期的效果和目的。
三、要加強青春健康教育的對策
1、提高認識,轉變觀念。首先必須徹底摒棄傳統的婚育觀念，營造社會輿論和環境，引起社會關注及家長的配合。其次，必須加大宣傳力度，藉助各種宣傳教育工具和形式，開展強大的精神攻勢，調集精兵強將，加大投入。通過對青少年性生理、性心理、性行為、性道德的調查分析，有針對性地開展宣傳教育。宣傳教育要細致，入腦入耳，中心突出，持之以恆，使之從封建意識束縛中解脫出來。同時，各級領導、教師、家長要真正提高思想認識，轉變觀念，增強責任感、義務感和緊迫感，形成共識，使全社會都充分重視青春健康教育這項重要而復雜的系統工程，形成一個良好的教育氛圍環境。
2、協調聯動，形成合力。開展青春期健康教育是綜合性的社會系統工程，要做好此項工作，單靠計生部門自身力量是不夠的，必須有社會各界的廣泛配合，做到優勢互補、資源共享才能達到預期目的。計生、教育、婦聯、共青團等有關部門要按照職責分工，各司其職，密切配合，想方設法解決青春期健康教育工作中存在的實際問題。各級各部門都應從轉變觀念入手，用「大人口」觀念來組織和推進青春健康教育工作，充分認識青春期健康教育工作是社會主義精神文明建設和公民道德規范建設的一個載體，使之逐步形成政府牽頭、部門協同、齊抓共管、綜合治理的格局，確保青春期健康教育工作廣泛、深入、有效、健康地開展。
3、強化學校教育，以點帶面，促進青春健康教育的全面發展。學校教育是青少年獲得性生理、性心理和生殖健康知識的基礎。學校領導要高度重視明確責任目標，採取切實措施，將青春期健康教育抓緊抓好。
一是要認真搞好調查和宣傳。深入了解和掌握青少年性生理、性心理與生殖健康方面的思想狀況、知識水平、態度、行為以及相關的社會、經濟、文化等影響因素，有針對性的進行宣傳教育。例如我們採用的是在十二中學對初中三個年級近二千名同學進行了有關「青春期」的知識的問卷調查，充分了解了他們的內心世界，獲得了第一手寶貴材料，為我們的成功宣傳作了鋪墊，效果甚佳。
二是要抓好師資培訓。青春期健康教育的核心內容是向青少年提供性與生殖健康內容、信息和服務，而教師又是直接面對青少年進行生活技能培訓的工作人員，為此要對教師進行高水準的培訓。例如七月中旬，我區聘請了唐山教育學院性心理、性生理的副教授董惠娟以及華北煤炭醫學院幾名生理健康專家對全區中小學校主抓計劃生育的人員和主講生理衛生課的教師進行了分期分批培訓，使主講人員的思想觀念、知識水平以及組織能力、語言表達能力有了進一步提高，在對學生的施教過程中取得了良好的效果。我們還從培訓深度、培訓技巧、培訓時間、效果評價等方面進行了實踐與探索，也收到了可喜的效果。
三是要採取分類教學的方法。青春期健康教育的內容不單是傳授生理知識還包括性心理、性道德、性法律知識及性病防治等，涉及的內容廣泛。為此要採取分類施教的方法對學生進行教育，即有關性生理類由生物教師授課；有關性心理、性道德類由心理教師任教，這樣既能發揮任課教師的專業特長，又能使教學內容的科學性和針對性得到充分保證。
四是要對青少年進行技能培訓。學校在開展互動式授課的基礎上，還要採取開展辦展覽、座談會、心理咨詢、舉辦講座、主題班會等豐富多彩的活動。我區開辦了青蘋果「悄悄話室」，設立了「熱線電話」。七月三十日我區在唐山第十二中學組織開展了主題為「青春健康、光明未來」的青春健康教育圖片展覽，展覽的內容從生命的起源、青春期的變化、珍惜健康等幾個方面對青少年進行了生動細致的宣傳教育，使他們學到了書本上、課堂上難以學到的知識，懂得了自尊、自重、自愛，及時解除了目前部分青少年存在內心的一些問題，使他們對生殖、生理、青春健康和早戀、早婚、早育有了更明確的認識，從而減少了不正當性行為的發生，受到了廣大青少年以及家庭的熱烈歡迎。例如十二中學初二年級的一名男生通過「熱線電話」向我們講述了「青春健康教育」給他帶來的幫助。幫助他解除了「遺精」的恐懼和煩惱，使得已下降的學習成績有了穩步提高。
4、青春期健康教育要堅持「適時、適當、適度」原則。
在整個青春期階段，不同年齡的孩子所需要的知識，幫助和心理指導是不同的。適時、適量、適度地對青少年進行青春期教育，正確加以引導，既是促進和保護青少年健康成長的需要，也是加強社會主義精神文明建設，保護國家和民族興旺發達的需要。
「適時」是指要在適當的時間對孩子進行教育，在孩子需要幫助的時候，能夠給予及時的幫助。根據我國目前的實際情況，女孩一般在小學的五六年級開始步入青春期，男孩一般略晚一兩年，所以青春期教育從小學高年級開始，比較適宜。
「適量」是指青春期教育的內容需要從量的方面進行把握，內容過少難以起到教育的作用，而內容過多也會適得其反。
「適度」是指要正確把握青春期教育的分寸尺度，對於十幾歲的孩子來說，正是長知識長身體的階段，對於世界充滿好奇。又時時困惑渴望得到引導，得到幫助。但是教育和教唆只有一步之差，把握好適度的原則十分必要。總之青春期教育需要把握好適時、適量、適度的原則，根據不同年齡的孩子，不同的心理、生理特點和需要，進行有針對性的幫助和引導，以防過早、過晚、過少、過多和不宜。
5、要根據我國的國情開展青春期健康教育。
我國是幾千年傳統文化的國家，而西方文化與我國是有許多不同的，雖然在當今信息傳遞迅速、東西方文化交融、新舊價值觀念碰撞的歷史時期，廣大的青少年在生理和心理的成長變化過程中，不僅存在著缺乏必要的健康知識而造成的負面影響，而且還受到日益增長的性傳播疾病、艾滋病他非意願妊娠的威脅，但是開展青春期健康教育也一定不要忘記我國的傳統文化和國情。對於青春期健康教育閉口不談，完全封閉，是不對的，但是宣傳放開而不加以引導，以為越開放越自由越好，也是不對的。西方國家開展青春期教育比我國要早得多，也曾認為性自由是一種進步，但是經過若干年的跋涉，在經歷了性亂帶來的懲罰後，尤其二十世紀八十年代出現艾滋病的沉重打擊後，他們也在反思，也在重新探討究竟應當如何進行性教育。西方國家的教訓值得我們警醒，失敗的道路我們不能重走，況且東西方的文化基礎在原本就有巨大的差異，我國有關調查表明，在高中及大學生中懷孕的發生率僅僅是2%，而西方國家的數字是70%，我們一定要面對我這的實際情況而不要盲目效仿西方，應當讓優秀的東方文化發揚光大，積極穩妥地開展性教育，使孩子們身心健康成長。
有一句名言說：「看一個國家孩子手中們的書，就可以知道這個國家的未來。」關心青少年的健康成長，提高人口素質是我們開展青春期健康教育的長期目標，我們要充分認識對青少年進行性與生殖教育的緊迫性和重要性，扎扎實實把這項工作做好。
5. 青春期知識講座 聽後感
健康成發閥篡合詁骨磋攤單揩長——「青春期知識講座
為促進青少年的健康成長，讓他們了解青春期的發育知識、順利度過青春期，在學校領導的指導下，生物老師的具體安排下。4月20日下午班會課時間我校對男、女生分別開展了青春期知識講座。
吳老師以動物的成長為例切入話題，引出大家對人、對自身成長的思考，通過提問的方式，同學們很激動、很認真地去尋找自己在成長中出現的一些的身體變化。通過大家一個個問題的提出，吳老師詳細地給大家講述了出現這些變化的原因，悉心地解答了大家提出的一個個困惑。老師生動詳細的講述讓同學們明白了一個人成長的奧秘。在講座結束之際，筆者問了幾位同學的聽後感想，他們說到：這一堂課讓我明白很多東西，讓我認識到成長中那些讓人擔心的變化其實很正常，更重要的是，以前我總認為那些是下流、罪惡的現象其實是正常的，消除了我們的心理壓力。我們要多讀書、多學習，以正確地面對這一些成長中的問題及煩惱，處理好同異性之間的交往，為我們自己的健康成長打下堅實的基礎。
讀後感
聽了這個講座，收獲很大。對於自己在今後有可能面臨新學習環境很有幫助，同時學到這些理論，也可以比較系統的指導和幫助在這方面碰到困難的人，幫助他們擺脫困擾，適應新環境，與同學和諧相處，互相幫助，共同提高。
人是自然與社會的統一體。嬰兒出生時只是自然的生物的人。要轉化成社會的人，就必須經歷社會化的過程，人的社會化即個體與社會不斷調整適應的過程。
6. 青春期心理健康教育聽後感350
青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質的轉變期，是脫離了兒童時代認識方式，創造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期。如何培養青年健康的心理呢?
(一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學習和工作才能適應，才能努力地發展自己，主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然;
(二)適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求，哪些是環境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善於將個人的優、缺點與環境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環境的有利因素，發揮個人的優勢，一方面與命運搏鬥，改造客觀，一方面調整主觀，確定合適的抱負水平，以免做出招致挫折的事;
(三)和諧的人際關系。在與人相處時，其肯定的態度(如尊敬、信任、友愛等)總多於否定的態度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關、安危與共的情感，總樂於犧牲個人的慾念去謀取集體的幸福;
(四)個人與社會的協調一致。自己的需要、願望與社會的要求與他人的幸福發生沖突時，要放棄和修改自己的行動計劃，以謀求與社會的協調一致;
(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，並能起到一定的安定作用。
青春期性心理發展的三個階段
青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發生劇變，尤其隨著性器官的發育以及第二性徵的出現，男女生在心理方面也發生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點。
青少年在性心理上一般都要經過以下三個發展階段。
1.對異性的暫疏遠期
在青春發育初期一段較短的時期內，中學生常常會避開異性同學，這種現象尤以女生表現得最為明顯。這主要與生理因素有關。由於第二性徵的出現，使中學生對自身所發生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠，甚至對異性反感。
這一時期大約會持續1年左右。青春期開始後，由於男女少年在形態上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現了短暫的疏遠期。
他們在學習、活動中很少往來。由於男女性格的不同，此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現象一般出現在小學高年級至初中一、二年級。
2.對長者敬慕期
在青春發育的中期，中學生常常會對周圍環境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者(多數是同性或異性的年長者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神嚮往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。
3.對異性嚮往期
青少年隨著身心兩方面的不斷發育，對第二性徵的發育產生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發育的後期，隨著性發育的日漸成熟，中學生常常對與自己年齡相當的異性產生興趣，並希望和他(她)有所接觸，或在各種場合中，想辦法吸引他(她)對自己的注意。但由於中學生情緒的不穩定，自我意識很強，在接觸過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。
對異性的暫時疏遠所持續的時間是很短暫的。在這短暫的時間過後，男女少年很快就產生了一種彼此接近的需要，產生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲，一起做作業，一起參加各種社會活動等。這時期青少年性意識的發展如果得不到正確的引導，可能出現早戀等不良傾向。甚至於把功課、集體活動置之不理。當然，正常的男女往來是應該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等於談戀愛，青少年應正確把握。
7. 對於青春期健康教育提幾點建議
青春期教育是學校基礎教育的重要組成部分,也是學校素質教育的重要內容.
一,常見心理困擾的輔導
青春期是完美成長的必經之路,就如小毛蟲先要變成蛹,再蛻變成美麗的蝴蝶一樣.但這條蛻變道路不是平坦的,有些學生常常由於生理的變化而產生種種的心理困擾.
(一)增強學生對月經初潮的適應力
月經初潮是女孩子進入青春期的標志,她來的無聲無息,如果沒有一定衛生知識的話,肯定會措手不及.現在的女孩子月經初潮的時間普遍提前,所以我們學校從小學四年級開始就對女同學進行有關初潮和月經知識的教育,使學生能在有相當心理准備下迎接初潮的來臨.實踐證明,進行這方面的教育的確是必要的,有益的,學生的承受能力普遍提高.一位六年級女學生還在自己的成長日記中這樣寫道:來了,來了,我終於來月經了.我憧憬著,想像著,今天終於成真了.今天真是一個特殊的日子!從今天起我就是大人了,我為自己終於長大了而感到自豪!
雖然學校進行了積極的教育,但這種身體上的劇烈變化對有些學生還是很難適應的.於是,就會產生恐懼,害羞,焦慮不安,厭惡等心理變化.對於這種學生,較常用的一般有兩種方法:一種是團體心理輔導,把這部分學生集中請至心理輔導室.通過教師的引導,同學之間的交流,請對月經適應能力較強的學生的現身說法來增強初潮女生對月經的適應力.另外一種方法是夥伴輔導,就是請班級里發育較快的學生做指導,一方面,她們會積極主動的幫助那些生理,心理上有問題的小同學;另一方面,有問題的同學也可以把她們做為傾訴的對象.這些小指導都是經過專門培訓的,她們可以運用自己的經驗,培訓所得的知識為同學解決一些力所能及的問題.如果碰到超出她們能力范圍的問題,則會請教學校心理輔導老師.通過夥伴輔導, 即可以增加心理輔導老師對學生青春期心理困擾的了解,從而不斷完善自己的工作,又可以避免學生因直接接觸老師而可能引起的尷尬不適,還可以增進同學之間的友誼.
(二)降低學生對心理性痛經的敏感性
有人形容,痛經是女生每月都要受的一次罪.的確,由於少女生理上的某些因素,很容易引起痛經. 但是,在學校日常生活中,我們發現,有相當一部分痛經是心理因素造成的.如:有些女學生在最初幾次來月經時過分緊張,驚恐,怕痛,對月經期間的身體不適過份敏感.久而久之,形成了牢固的條件反射,要來月經就會覺得疼痛不適.對月經不正確的認識,錯誤地認為月經是不幹凈的,來月經都要痛,也是導致痛經的另一原因.神經質的個性,暗示和自我暗示可以加重痛經.對於這種情況,在積極的宣傳生理知識的基礎上,我們一般採取個別心理輔導:用認知療法改變學生錯誤的認識;用放鬆訓練來解除學生的思想顧慮和精神負擔;用暗示療法來轉移學生對疼痛不適的注意.並指導她們注意調劑生活節奏,避免過多的精神刺激;平時加強體育鍛煉,增強體質;注意勞逸結合;保證適量的營養和睡眠,以綜合的方法降低心理性痛經學生的敏感性.
(三)正確對待第二性徵的出現
我們常可以看到這樣的情景:一個男孩,課上回答問題,由於正處變聲期,怪怪的聲音惹的全班鬨堂大笑,自己羞的滿臉通紅,從此很少與同學交談;一個女孩,即使大熱天,襯衣裡面還穿著厚厚的背心.這些都是由於青春期第二性徵的出現而引起的心理不適.一般我們在進行青春期生理知識教育的基礎上,有針對性的進行團體心理輔導,使學生正視自己身體的變化,悅納自己的性身份,增強學生對自身性別角色的自豪感,培養學生追求與自己性身份相符合的言談舉止,追求與性身份相符合的健康美;並且配合夥伴輔導,通過與夥伴的交往,來實現性別角色的社會化;同時指導學生進行積極的自我心理調節,使身心和諧的發展,信心百倍的步入青春期.
二,特殊心理困擾的輔導
我們的小學生正處於青春前期,由於自身的弱小和生活經驗,社會經驗的缺乏,特別容易被壞人欺負,誘騙甚至殘害.當學生遭遇某種危難時刻時,往往會不知所措,還可能引發一系列的心理問題,而這些問題又不易為她們所能排解,也經常為大人們所忽視.這提醒我們,如何增強學生的自我保護能力和心理調控能力已成為當務之急.
在工作中,我們曾經碰到兩個較典型的性騷擾的案例.
案例1:一女同學在某飯店上廁所時,被一男子動手動腳.
案例2:一同學出於好奇,撥打了"168"交友熱線,遭到了窮追不舍的電話騷擾.這兩件事,雖然沒有造成什麼嚴重的後果,但從此,她們的情緒變得跌宕起伏,夜裡睡不著覺,恐懼,羞怯,做什麼事都提不起興趣,總以為別人在議論她,但她們均不敢告訴父母,只能通過與班主任的"談心周記",學校的"悄悄話信箱"來尋求幫助.班主任意識到事態的嚴重,於是馬上將其轉介入本校心理輔導室,在心理輔導老師的幫助下,與其父母取得了聯系,使學生走出了心理的陰影.
對於這種由特殊事件引發的特殊青春期性心理困擾,我們應本著尊重,保密,熱情的原則進行個別心理輔導.我們的做法是:
1,建立良好的輔導關系,消除學生緊張,戒備的心理,建立起對輔導老師信任情感,激發求治的願望,增強治癒的信心.
2,讓學生進行情感上的宣洩,將自己的煩惱,苦悶毫無保留的傾訴出來,以釋放心理負荷.此時,輔導老師應給於適當的鼓勵,勸慰和幫助.
3,進行放鬆訓練,鬆弛緊張的心緒.
4,使學生認識到長期受不良情緒影響的危害:如果長期消沉下去的話,會對自己的身體不利,對學習不利,會影響同學間的友誼,阻礙自己人格的健康發展.不止這樣,還會影響父母的工作,生活和健康.
5,進行支持性心理治療,提高學生自尊和自信的程度,建立對自身身體的安全感和軀體印象的完美感.
6,培養學生的自我心理調節能力,消除悲觀,自卑,多疑的不良情緒體驗.
7,指導學生及時適當的把自己的情感,注意力轉移到學習及其它生活中,積極參加各種娛樂活動,釋解苦悶,陶冶性情;到大自然中去走走,融入大自然的懷抱,從而得到撫慰.
8,增強學生的自我保護意識.
9,學校和家庭是學生生活的兩個主要場所,為學生營造一個輕松,和諧的學習環境和一個安靜,祥和,安全的生活環境,使學生忘卻傷痛,幸福快樂的成長.
8. 青春期心理健康教育講座觀後感.字數多一點。
星期五下午的時候，黃老師的講座在五年級同學們熱烈的鼓掌聲中拉開了帷幕。根據鄧老師的介紹，我知道這位黃老師將會是我們學校的心理輔導老師。
講座開始了，看到標題「五年級青春期健康教育專題講座」，我們班的女生一看到「青春期」這三個字，會覺得很不好意思；我們班的男生一看到「青春期」這三個字，就開始想入非非。主題是「成長的秘密」，大家看到「秘密」一詞，肯定會很好奇，很想知道成長的秘密吧？那就隨著我的介紹來進入黃老師的講座吧！
一開題，黃老師就給我們提出了三個有趣的問題：
1、上體育課做運動時，會發現總有那麼幾個同學坐在旁邊，為什麼？2、小明最近的聲音漸漸開始低沉，開始長了一點點鬍子，這是怎麼一回事？3、小康看到同桌小麗的椅子上有紅色的血跡，小麗到底怎麼了？同學們可都積極了，都把問題一一解答出來：1、因為那幾個同學來月經了，來月經了不適宜做劇烈運動。2、因為小明開始發育了，發育的時候會長鬍子，聲音也會慢慢低沉。3、小麗來月經了。女孩子們聽了同學們的一一解答，臉漸漸都紅得像個紅蘋果了。
接下來，黃老師通過幻燈片的形式簡簡單單的講述了一下男女生青春期發育的時間：男生是11歲多；女生是10歲左右。然後又講了，青春期的男性和女性的第二特徵：男性表現為長胡須、喉結突出、骨骼粗大、聲音低沉等；而女性表現為乳房增大、骨盆寬大、皮下脂肪豐富、嗓音尖細等。黃老師還給我們放了一段「月經」的視頻，大家看完後，大會議室就傳來一陣嘔吐的聲音。
最後，黃老師也隨著同學們「排山倒海」的掌聲中，離開了大會議室，結束了這次講座。這次講座，使我懂得了要愛護自己的身體。
9. 《青春期健康教育》作文
在不知不覺間，我們已經悄悄地長大了，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天……
青春期的我志比天高，像春天一樣富有生機和活力；
青春期的我豪邁灑脫，像夏天一樣熱情奔放；
青春期的我，不知為什麼變得如此多愁善感，像秋日的絲雨一樣深沉憂郁；
青春期的我，有了冬天的冷峻與沉穩。
當我們想到青春的時候，會想到很多美好的事物……
青春是一座金字塔，是進取。只有銳意進取，青春才能煥發出巨大的力量；
青春是兩顆連在一起的心，是友誼。青春的友誼是無私的，純潔的，不帶任何功利色彩它像一杯清香的茶，在若干年後，依然那麼令人懷念；
青春是一彎新月，是缺憾。青春總是不完整的。正因為不完整，就多了一份不同的體驗，多了一種美好的希冀；
青春是一把豎琴，是快樂。青春沒有理由不快樂；
青春是書架，是智慧。沒有書的青春是不結果的花；
青春是一面旗幟，是理想的旗幟。青春的目標，是奔跑在風中的一面旗；
青春是拳頭，是力量。青春的力量等於朝氣加勇氣加靈氣；
青春是單杠，是運動。青春的第一標志就是健康，而健康來自不懈的運動；
青春是單個的人，是獨立。著意味著你長大了，成人了，不再依靠父母師長，你要有獨立的人格，自主的能力，要對自己的行為負責。
青春是活力的象徵，它蘊涵著智慧、勇敢和意志。有了這些，我們便有了克服困難的勇氣和魄力。青春將使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競賽的樂趣
為了我們的青春無悔、生命閃光，用心珍惜青春吧！
10. 青春期心裡教育講座的感受50字
星期三下午，我們全體初二同學在學校的安排下，聆聽了青春期心理健康專家的講座，時間雖只有短短的一個小時，但我的感想卻頗多。
青春期（又稱青少年期）是兒童期至成年期的過渡時期，體格、性徵、內分泌及心理等方面都發生了巨大變化，人體生長發育是繼嬰兒期後出現的第二個高峰，各組織器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趨向功能健全，世界觀及信念逐步形成。指以生殖器官發育成熟、第一性徵發育為標志的初次有繁殖能力的時期，在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標志；泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長發育的高峰期。世界衛生組織（WHO）規定青春期為10~19歲。 女孩的青春期開始年齡和結束年齡都比男孩早2年左右。青春期的進入和結束年齡存在較大的個體差異，約可相差2~4歲。
許多學生，特別是女同學，到了青春期以後就會出現早戀的現象。
王XX，某中學初三女生，語文、數學、理化各門成績均好，但外語較差。一拿到外語書就頭痛，害怕。媽媽為她著急，便託人給女兒請了一位外語系畢業的高材生做家教。開始，王××對老師持排斥態度，但幾次輔導課下來王XX對外語有了興趣。老師講得清楚、有趣，王XX學得認真起勁，外語水平提高很快。他們經常相互誇獎，輔導的次數也越來越多，時間越來越長。不久，這位家庭教師告訴王XX他非常喜歡她，將來一定要娶她。王XX又驚、又怕、又喜。她想：雖然自己不成熟，但他已經成熟了，於是便學著成年人的樣子做了他的戀人，不料幾天前，王××被父母發現懷孕了。她又悔、又恨，追悔莫及！
有人說，早戀是一朵不結果實的花，不僅如此，早戀還對中學生的學習和生活造成了很大影響，認清早戀的危害，時刻敲響警鍾，對於青少年防微杜漸，避免產生不當的戀情是很有幫助的。
早戀更容易使人受到傷害 青少年態度還不穩定，戀愛中容易產生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生，懷疑是否有真正的愛情，給自己的感情生活投下陰影，影響成年後的婚姻生活。
我們還是孩子，我們只有學習好了，長大以後才能有所作為，才能正確的選擇自己的生活。
如果還處於早戀中的同胞們，盡量阻止自己陷得很深，我們無法決定自己的未來，現在的我們只能好好學習，在這個競爭激烈得社會中想要好好生活，不被人騙的話就努力學習，相信靠我們的努力這個社會會更加美好的。