A. 如何抓好學校"人防，物防和技防"三防建設
（一）人防建設。
人防建設主要包括學校建立健全內部安全保衛組織和制度，落實安全保衛責任，聘請專業保安人員、安全協管員，以及根據學校實際情況，組織教工治安聯防隊、護校隊、應急隊等。健全學校安全管理機構。學校應視情況建立保衛處（科、室），配備處（科、室）領導及專職保衛幹事，負責學校的安全教育、管理、培訓、內部治安保衛等工作。保安人員、安全協管員是校園治安巡邏守護的主要力量。學校保安人員、安全協管員需經當地公安機關治安部門進行業務培訓合格後方可上崗。保安人員和安全協管員上崗執勤時，要統一著裝，佩戴保安標識和器械。
（二）物防建設。
物防建設主要包括學校重點部位、重要區域、重點場所安裝防護欄、防盜門和照明設施，加固、加高校園圍牆，在校園內設置消防、交通安全、食品衛生等安全設施。學校為保安人員裝備必要的執勤、防護、抓捕等器械。公路沿線學校，在學校門口的公路設置提示牌、減速帶、斑馬線、限速標識、人行橫道線等交通標識。
（三）技防建設。
技防建設主要包括在校門、學生公寓、教工住宅、財務室、實驗室、教學樓、圖書館、食堂、倉庫、操場、樓道、重要出入口、周邊復雜路段等重點場所、重點部位安裝視頻監控、防盜報警、消防報警、呼叫求助、門禁對講以及其它電子管理系統等
B. 小班防空安全教育
托班安全教案：遇到危險怎麼辦
活動目標：教育幼兒在遇到危險或緊急情況時，回知道用「喊叫」（如喊答叫親人、其他成年人、同伴等）的方式來求助。
活動准備：
喜洋洋胸飾每人一個，灰太狼胸飾一個。
活動過程：
一、游戲：主班教師我小朋友扮喜洋洋，配班教師扮灰太狼，教師邊講解邊教會幼兒按以下情節開展游戲。
喜洋洋和同伴們在青青草原上開心地玩著，這時灰太狼出現了，洋洋們「驚慌」萬分，有的哭，有的躲……這時一隻洋洋（開始由老師替代）大聲喊：「村長快來！來人哪！救命呀！」媽媽及時趕到，趕走了大灰狼。
二、總結：「村長」表揚在緊急情況下會喊叫的小兔。教育幼兒遇到緊急情況或危險時要喊叫「來人哪」、「救命」、「媽媽快來」。（此游戲可重復玩，讓幼兒練習呼喊的內容。）
三、提問：「小朋友，你們遇到有危險的事會喊叫嗎？你是怎麼喊叫的？
引導寶寶回家後也可以和自己的爸爸媽媽說說，當遇到危險時，當遇到陌生人時該怎麼辦，並讓家長適時在家也可引導幼兒，不能隨便給陌生人開門等等。
C. 防空演練的過程
我正走在寬闊的馬路上時，忽然一陣呼嘯的警報響了起來，撕破了整個天空。我嚇了一跳，差點兒摔個跟頭。可我後來，一股憤恨油然而升！
防空警報讓我記起來中國的恥辱。1931年日本侵略者針對先統治世界先統治中國的戰術方針，誇口三個月拿下中國。幾日後，東北及各大城市淪陷。日本侵略者對各城市實施的 三光政策 直接導致我國3500多萬無辜人民犧牲，經濟損失達到5000億美元！日本侵略者的鐵騎在中國橫行霸道，激起了四萬萬中國人前撲後繼的奮力抵抗，終於取得了最後的勝利。但讓我覺得更加恥辱的是海蘭泡大屠殺。7月16日上午，俄國軍人突然封鎖了黑龍江，對江東、江北數萬同胞展開了滅絕人性的大屠殺 東方的天空一片赤紅，照得黑龍江水宛如血流 隨後，俄國立刻派出以封電報，佔領了江東六十四屯。現在的中國經濟繁榮、國力強大、人民幸福、生活美滿。但用鮮血書寫的歷史告訴我們：中國太平來之不易！
況且日本、越南等 彈丸小國 還在窺視我國釣魚島、東海南海等島嶼。
我身上的血在燃燒著，在沸騰著！在和平的環境里，請不要忘記你是一個炎黃子孫，不要忘記中國還未收復的失土！我們要好好學習，讓中國在世界上永遠昂的起頭來！
作文二：逃生演練
同學們，現在我們進行逃生演練！ 教導主任的聲音從廣播里傳出。大家都不約而同地從教室里走出去，互相謙讓，井然有序。
嗒嗒 的腳步聲奏出了一曲和諧的樂章，透出絲絲學會生存的芳香。 同學們別擠，有秩序才能逃生！我們要學會生存並自我保護呀！ 聽，老師正在指揮同學們前進呢！看，老師正弓著腰，在為小同學系鞋帶呢！瞧，老師正在揮舞手臂，指引同學們前進的方向呢！老師們那親切的話語，那揮動的手臂，都閃爍著點點學會生存並自我保護的燦爛曙光！
嗒嗒 ，運動鞋與地板敲擊的聲音依然是那麼清脆動聽，那麼整齊劃一，而同學們也是那麼井然有序。瞧，大腹便便的小明正搖擺著它的將軍肚，滿臉嚴肅的走著，看，調皮鬼馬強正忽閃著他明亮的眸子，堅定沉著的走著，我也當然不能落後，挺著胸脯，像將軍一樣把滿腔 生存法則 牢記心頭，也把學會生存並自我保護的意識刻入心間 此時樓道里一片安靜、祥和。只聽見運動鞋敲擊出的 嗒嗒 聲與那急促的呼吸聲 而那條條長龍般的隊伍，也都散發出縷縷學會生存，並自我保護的馥郁花香
嗒嗒 ，這清脆的聲音離樓道口近了，更近了 終於，我們又重見光明了。大家趕緊跑向綠茵場，深蹲，抱頭，護頸 這一切的一切，大家都不約而同地做到了，而那學會生存並自我保護的種子也在不經意中紮根在我們的心田。
大家安靜下來，我向大家宣布一個好消息！ 教導主任那熟悉的話語又飄入耳畔，大家都滿臉期盼，好奇的認真聽著， 同學們，剛剛我們進行的逃生演練僅用了三分鍾，通過這次演練我清楚地看到同學們已學會了生存，有了自我保護的能力，希望大家繼續努力。 教導主任的話音未落，同學們便都綻放了笑臉，似是喜悅，有似是決心，把那學會生存、自我保護的意識駐滿心田
極目遠眺，婀娜多姿的楊柳在花香與陽光的伴隨下，揮舞著碧綠柔和的枝條，很舒緩，很動人；而我的心也如這根根枝條一樣，被學會生存，自我保護的意識和侵佔，架起絢爛彩虹
作文三：消防演練
消防演練前天，校長說明天要消防演練，同學們個個高興得一蹦三尺高，興致勃勃地期待著。
叮叮 一陣鈴聲響起，整個校園籠罩著緊張的氣氛，好像火災真的發生了一樣。老師一聲令下： 迅速撤離！ 同學們立刻走出了教室，臉上一副認真嚴肅的表情。老師叫我們用手捂著鼻子和嘴，撤離火災現場。可是走到樓梯時，人太多了，有的同學亂了套，開始擁擠了。這時聽見老師大喊： 大家不要慌張，保持距離，要相信自己！ 聽了這番話，同學們像吃了 定心丸 一樣，邁著步伐走下樓梯。鈴聲還未結束，我們已經安全地來到了操場上。
站在寬闊的操場上，耳邊傳來校長的聲音： 同學們，祝賀你們只用了1分6秒就完成了這次任務。 話音剛落，台下一片掌聲。接著，校長又說： 一場火災會造成巨大的經濟損失，還會 大家要明白 安全第一 的重要性，要珍惜生命，努力學習，讓明天更美好。 下面，大家看一看滅火器是怎樣使用的。 這時，兩位大隊部?導員走上操場，火盆早已點燃了，燃燒著大火，大隊部?導員不慌不忙地拿起了滅火器，對著大火猛地一噴。 哧哧 頓時空中煙霧彌漫。不久，火就滅了。台下又是一片熱烈的掌聲。
這次消防演練真是太精彩了，也讓我受益匪淺。我不僅學會了大火時逃生的技巧，還學會了滅火的方法，希望這樣的活動學校要多多開展。
作文四：一次地震演練
雖然今天是2012年的5月12日，但是2008年5月12日汶川大地震仍然在我眼前記憶猶新。學校為了讓我們提高防震意識，便組織了一場地震逃生演練。老師先向我們介紹了地震逃生演練程序。
演練開始了，校園里響起了第一聲哨聲，同學們就按照預定演習方案，趕快抱頭藏在自己課桌下面。
D. 新形勢下如何抓好學校人防教育工作
在這種形勢下，加強學校人防教育就顯得更為必要。以下就新形勢下學校如何抓好人防教育談一點粗淺的看法。 一、充分認識人防教育工作的意義，增強生命教育的責任感和使命感。 人防知識教育是國防教育的重要組成部分，是學校開展愛國主義和生命教育的重要內容，是一次教育終身受益的戰略工程。開展人防知識教育，可以增強青少年學生的國防意識和憂患意識，激發學生的愛國熱情，強化學生的使命感和責任感，提高學生應對各種突發事件的能力，鍛煉學生臨危不懼的健康心理，提升生命品質。同時，也有利於學生組織性、紀律性和道德品質的養成，開拓學生的知識視野，完善學生的知識結構，促進學生德、智、體、美全面發展，培養和造就中國特色社會主義建設的有用人才。 《中華人民共和國人防法》在第七章人民防空教育中明文規定對在校的學生實施民防知識教育，幫助他們學習核、化、生武器防護知識，防震知識，消防滅火等城市突發性事故處理的基本常識和掌握防災抗災的基本技能，增強憂患意識，提高防禦天災人禍自救互救能力。 二、加強組織領導，切實開展人防知識教育工作。 （一）健全網路組織 學校人防教育必須在組織上有班子，工作中有位置，落實上有點子。成立由校長任組長的人防教育工作領導小組，健全從學校領導到專任教師再到學生的三級管理網路，完善教學考查和實踐訓練等相關制度，落實每年相應課時的課堂教學和一學期一周的社會實踐訓練，組織考核評定；通過分析國際國內形勢，並針對學校人防教育現狀和學生生理、心理特點，做一些專題性研究，為開展人防教育提高強有力的智力支持。 （二）轉變傳統觀念 由於受傳統教育的影響，學校教育往往注重學生基本知識的傳授，而忽視對學生態度、情感、價值觀和動手操作能力的培養，要抓好人防教育，就必須讓全體師生都成為人防教育的主體，對各年段要確定內容，明確相應的學習重點，有序推進，保證人防教育的連續性，把人防教育抓出成效，避免人防教育流於形式。我們在工作中必須實現三大轉變：一是要實現由原來單純的三防知識教育向全民國防教育轉變，不斷擴大人防教育的外延，深化人防教育的內涵；二是要實現由原來的偏重知識傳授向理論與實踐相結合轉變，使人防教育由室內轉向室外，由理論走向實踐。三是要實現由原來的局部教育向全員參與轉變，擴大教育對象的范圍，創新教育活動的載體，使更多的人有機會接受人防知識教育。 （三）抓好隊伍建設 人防教育是一門知識性、實踐性很強的綜合性藝術，它要求任教者不僅具有專業知識，而且還要具備廣泛的知識面，能夠自如應對學生提出的政治、軍事、科技、天文、地理、歷史、物理、化學等諸多方面的問題，不僅要有歷史性，而且還要有時代性。它需要教師能把多方面的知識融會貫通，經過自我潛能的外在發揮，藉助現代技術，形象、生動地將人防知識展示在學生面前。它留給學生的不僅僅是縱論天下、談古論今的說道，而是引向深入的思考與探究。因此，建立一支優質、穩定的人防教師隊伍是提高人防教育質量的可靠保證。 一般來說，學校只有一名人防教師，很難進行集體備課和教研活動，這就要學會 兩條腿走路：一是走出去 學經驗。學校要盡可能地安排人防教師外出參觀、學習與培訓，積極參加全市的人防教研活動，認真學習先進經驗和科教成果。二是坐下來 理思路。學校堅持教、學、研、訓一體化，強化校本培訓，為教師的成長提供平台，引導人防教師邊教邊學、邊研邊訓。這樣貼近了學校和教師實際，定能收到良好的培訓效果。 三、貼近實際，增強人防教育工作的實效 （一）注重學科滲透 人防學科是一門綜合性強的新型學科，它涉及物理、化學、生物、地理、消防滅火，化學事故應急救援、人防工程、醫療救護等專業知識。課堂教育是學校教育的核心，也是人防教育的主陣地，因此每一位教師，應該在自己所教的學科中，結合人防教育內容，滲透人防教育理念。例如，如在歷史學科中的《第二次世界大戰》，介紹美國轟炸廣島、長崎時，穿插進核武器的殺傷破壞因素以及對核武器的防護等知識；在化學學科中講《氧氣》介紹製取氧氣的高錳酸鉀的稀釋溶液是一種洗胃劑，可以1∶2000或1∶4000稀釋後用於搶救有機磷中毒者；在講美術學科中的《標志設計》時，結合標志的欣賞，介紹中國人民防空標志的設計含義和劇毒物品、放射性物品、易燃物品等標志的特點和識別；地理學科中講到地震來臨後，地面物體的晃動特徵：先上下顛簸，後左右搖晃，並教給他們地震來臨後，採取怎樣的措施來提高防震抗震，自救互救能力；思品學科在講述青少年自我保護專題、民族精神涉及抗震救災專題時也可以適當引入自救知識；在體育課中更是可以把隊列訓練、耐力測試和俯身四肢爬等一些活動和人防教育中的紀律教育、意志磨練和爬行逃生等聯系起來，由此，人防教育和其他課程的教學結合起來，讓學生在平時的課堂教學中接受人防教育的熏陶，從而取得良好的教育效果。 （二）強化養成教育 《中學生日常行為規范》以書面形式詳細規定了學生衣、食、住、行的良好習慣，其實，它還是鞏固人防知識、進行人防實踐的有效載體。學校要利用好行為規范訓練加強人防實踐。例如利用集會、出操上下樓梯進行緊急疏散演練；利用學生軍訓、綜合實踐活動，進行投擲、攀登、越野、野營等軍體技能訓練，培養他們機智勇敢、堅韌不拔、吃苦耐勞的品德，為自己的健康成長打下堅實的基礎。 （三）引進校外教育 學校教育、家庭教育、社區教育這三者必須緊密聯系在一起，人防教育與家庭教育結合起來，可以充分發揮家長學校的輻射作用。人防教育與社區教育結合起來，可以充分發揮社區教育的延伸作用。通過家長學校專題講座、社區幫教體系，真正體現三結合教育的統籌性和協調性，真正做到在校有教師，回家有父母，社區有輔導，使校內外各項資源得到優化配置。例如組織學生參與市人防辦的空襲警報演習來增強人防意識，通過參加冬季徵兵的宣傳來激起愛軍習武、獻身國防之情。 （四）用好活動載體 學校可以充分發揮和利用黑板報、宣傳欄、校廣播等校級媒體的宣傳教育作用，定期開展一些小拉練、小演講、自救互救比賽、人防教育手抄報比賽、人防知識競賽、個人防護器材製作比賽等活動，組織學生到國防、人防知識教育基地進行社會實踐活動。通過活動，激發學生學習積極性，達到有效鞏固人防知識的目的。教師在組織活動時，應突出人防教育的趣味性、知識性、科學性、實用性，使教育形象直觀、形式多樣，要放開手腳，讓學生積極參與、主動實踐，使每個學生都有機會動手、動腦與動口，在師生互動、生生互動中獲取成功的喜悅，從而不斷高教育效果。 例如：通過體育競賽培養學生不怕挫折，頑強拼搏的競賽意識；通過遵守體育競賽和游戲規則的教育，培養學生遵紀守法的自律能力；通過國防教育讀書活動，讓學生在閱讀中了解國防教育、人防教育的含義，意義；通過解放軍軍史學習，理解人民軍隊是捍衛社會主義事業的堅強柱石；通過周邊局勢專題講座，了解我國的領土、領海、領空及周邊國家的情況，樹立國家主權不容侵犯的思想；通過軍訓，學習軍人的儀表和作風，增強組織紀律性和集體主義觀念；通過學校安全教育校本培訓，掌握突發事件發生時保護自己的方法等等。 人防教育，不是一般的科學知識學習和勞作技能的培訓，更不是對乏味的專業理論課的調劑。它是具體的思想政治教育，是嚴肅的法制紀律教育，是中肯的居安思危教育，是生動的現代科技教育，是豐富的社會實踐教育，是最實際的公益品質教育，是深入的我黨宗旨教育，是潛移默化的心理教育，是及時的形勢教育。進行人防教育，是建設和諧社會的重要內容，是堅持先進文化發展方向的內在體現；是精神文明建設的有效手段；是落實《人防法》的實際行動；是培養四有新人，抵制西方反動勢力對我西化分化，從根本上貫徹黨的德、智、體全面發展教育方針的有力措施；是與社會生活緊密相連的綜合素質教育。學校人防教育工作無論是內容、形式，還是方式、方法都需要不斷適應新形勢，發現新問題，進行新補充，作出新調整，在探索中求完善，在發展中求提高，這樣才能為全民國防教育作出更大的貢獻。
E. 淺談如何抓好學校人防教育
在這種形勢下，加強學校人防教育就顯得更為必要。以下就新形勢下學校如何抓好人防教育談一點粗淺的看法。 一、充分認識人防教育工作的意義，增強生命教育的責任感和使命感。 人防知識教育是國防教育的重要組成部分，是學校開展愛國主義和生命教育的重要內容，是一次教育終身受益的戰略工程。開展人防知識教育，可以增強青少年學生的國防意識和憂患意識，激發學生的愛國熱情，強化學生的使命感和責任感，提高學生應對各種突發事件的能力，鍛煉學生臨危不懼的健康心理，提升生命品質。同時，也有利於學生組織性、紀律性和道德品質的養成，開拓學生的知識視野，完善學生的知識結構，促進學生德、智、體、美全面發展，培養和造就中國特色社會主義建設的有用人才。 《中華人民共和國人防法》在第七章人民防空教育中明文規定對在校的學生實施民防知識教育，幫助他們學習核、化、生武器防護知識，防震知識，消防滅火等城市突發性事故處理的基本常識和掌握防災抗災的基本技能，增強憂患意識，提高防禦天災人禍自救互救能力。 二、加強組織領導，切實開展人防知識教育工作。 （一）健全網路組織 學校人防教育必須在組織上有班子，工作中有位置，落實上有點子。成立由校長任組長的人防教育工作領導小組，健全從學校領導到專任教師再到學生的三級管理網路，完善教學考查和實踐訓練等相關制度，落實每年相應課時的課堂教學和一學期一周的社會實踐訓練，組織考核評定；通過分析國際國內形勢，並針對學校人防教育現狀和學生生理、心理特點，做一些專題性研究，為開展人防教育提高強有力的智力支持。 （二）轉變傳統觀念 由於受傳統教育的影響，學校教育往往注重學生基本知識的傳授，而忽視對學生態度、情感、價值觀和動手操作能力的培養，要抓好人防教育，就必須讓全體師生都成為人防教育的主體，對各年段要確定內容，明確相應的學習重點，有序推進，保證人防教育的連續性，把人防教育抓出成效，避免人防教育流於形式。我們在工作中必須實現三大轉變：一是要實現由原來單純的三防知識教育向全民國防教育轉變，不斷擴大人防教育的外延，深化人防教育的內涵；二是要實現由原來的偏重知識傳授向理論與實踐相結合轉變，使人防教育由室內轉向室外，由理論走向實踐。三是要實現由原來的局部教育向全員參與轉變，擴大教育對象的范圍，創新教育活動的載體，使更多的人有機會接受人防知識教育。 （三）抓好隊伍建設 人防教育是一門知識性、實踐性很強的綜合性藝術，它要求任教者不僅具有專業知識，而且還要具備廣泛的知識面，能夠自如應對學生提出的政治、軍事、科技、天文、地理、歷史、物理、化學等諸多方面的問題，不僅要有歷史性，而且還要有時代性。它需要教師能把多方面的知識融會貫通，經過自我潛能的外在發揮，藉助現代技術，形象、生動地將人防知識展示在學生面前。它留給學生的不僅僅是縱論天下、談古論今的說道，而是引向深入的思考與探究。因此，建立一支優質、穩定的人防教師隊伍是提高人防教育質量的可靠保證。 一般來說，學校只有一名人防教師，很難進行集體備課和教研活動，這就要學會 兩條腿走路：一是走出去 學經驗。學校要盡可能地安排人防教師外出參觀、學習與培訓，積極參加全市的人防教研活動，認真學習先進經驗和科教成果。二是坐下來 理思路。學校堅持教、學、研、訓一體化，強化校本培訓，為教師的成長提供平台，引導人防教師邊教邊學、邊研邊訓。這樣貼近了學校和教師實際，定能收到良好的培訓效果。 三、貼近實際，增強人防教育工作的實效 （一）注重學科滲透 人防學科是一門綜合性強的新型學科，它涉及物理、化學、生物、地理、消防滅火，化學事故應急救援、人防工程、醫療救護等專業知識。課堂教育是學校教育的核心，也是人防教育的主陣地，因此每一位教師，應該在自己所教的學科中，結合人防教育內容，滲透人防教育理念。例如，如在歷史學科中的《第二次世界大戰》，介紹美國轟炸廣島、長崎時，穿插進核武器的殺傷破壞因素以及對核武器的防護等知識；在化學學科中講《氧氣》介紹製取氧氣的高錳酸鉀的稀釋溶液是一種洗胃劑，可以1∶2000或1∶4000稀釋後用於搶救有機磷中毒者；在講美術學科中的《標志設計》時，結合標志的欣賞，介紹中國人民防空標志的設計含義和劇毒物品、放射性物品、易燃物品等標志的特點和識別；地理學科中講到地震來臨後，地面物體的晃動特徵：先上下顛簸，後左右搖晃，並教給他們地震來臨後，採取怎樣的措施來提高防震抗震，自救互救能力；思品學科在講述青少年自我保護專題、民族精神涉及抗震救災專題時也可以適當引入自救知識；在體育課中更是可以把隊列訓練、耐力測試和俯身四肢爬等一些活動和人防教育中的紀律教育、意志磨練和爬行逃生等聯系起來，由此，人防教育和其他課程的教學結合起來，讓學生在平時的課堂教學中接受人防教育的熏陶，從而取得良好的教育效果。 （二）強化養成教育 《中學生日常行為規范》以書面形式詳細規定了學生衣
F. 國家規定了綜合防空兒童青少年近視實施方案可以現在學校用電腦講課也對視力不好，
大屏幕投影教學，不再影響視力的范圍。不必強調！兒童的近視原因主要在自身，自己坐姿不良，寫字的姿勢不良，學習環境的光纖不足，還有兒童的營養不均衡，對眼睛的保健營養跟不上而導致的。
G. 人防培訓的重要性
人防宣傳教育是國防教育的一項重要內容，也是人民防空建設的重要組成部分。開展人專民防空宣屬傳教育是國家有效地組織人民防空、動員和組織群眾的措施之一，是國家對公民施加影響，使其增強國防觀念和人防意識，掌握人民防空基本知識和技能的各種活動。目前，經過人防宣傳工作者長期不懈的努力，這項工作取得了顯著成效。但是，隨著當前國內國際形勢的發展和人防改革的不斷深入，現在的人防宣傳教育工作從力度、廣度和深度上還不能與之相適應，這些都給人方宣傳工作提出了新的更高的要求，這就要求我們必須採取積極有效的措施加以深化，才能推動和保障人防建設的健康深入發展。
H. 人民防空的基本任務
人民防空辦公室是政府和國防動員委員會負責人民防空事務的專門辦事機構。人防辦的職責是利用各種方式教育、訓練居民，使居民學會在平時事故、災害、恐怖事 件和敵人空襲中保護自己生命財產安全的知識與防護技能;建設人防設施並進行防空准備;有指導居民在戰時能從掩蔽、疏散和其他途徑獲得安全保護的職責。
主要任務：
1、對人民群眾進行戰備思想教育和防空知識教育，修建各種類型的防護工程，使居民和主要物資得到可靠的防護;
2、建立通信警報系統，准確快速傳遞、發放防空警報和保證指揮暢通;
3、組織和訓練防空專業隊伍，戰時消除空襲後果;
4、制定人員、物資的疏散計劃和有組織有秩序的疏散、轉移;
5、協助有關部門控制城市規模和調整工業布局以及對國民經濟的重要目標進行防護。人民防空的任務涉及范圍比較廣泛，組織實施極為復雜，需要各部門通力合作，按照各自的職能范圍完成所規定的任務。
權利與義務：
一切組織和個人都有得到人民防空保護的權利，都必須依法履行人民防空義務。
一切組織和個人應得到的人民防空保護的權利是:防空襲疏散、掩蔽、醫療救護和救助，必需的生活供給，接受人民防空知識教育和技能訓練等。
一切組織和個人都要依法履行的人民防空的義務是:參加人民防空建設，負擔人民防空費用，執行人民防空勤務，保護人民防空設施，參加群眾防空組織，接受人民防空教育、訓練，開展相互救助等。
I. 如何科學組織人防訓練
一、基本情況
接到省人防辦關於參加全國人防訓練比武競賽活動的通知後，紹興市人防系統積極備戰，有序推進各階段工作。7月15日市人防辦組織本級和所轄縣（市）區人防辦及直屬單位全體人員56人開展預先選拔賽，根據成績擇優選取26人，作為參加省人防訓練比武競賽的重點准備人員；8月5日上午，在26位重點准備人員中進行了選拔考試，最終確定15人參加省人防訓練比武初賽。8月15日，市辦陳功苗主任親自帶隊參加全省人防訓練比武初賽，紹興市人防辦系統取得95.63的平均分位居全省前茅、吳伽楨個人100分的好成績，其中李幼興、金近、任明、何棟剛、陳斌、梁紅雨、周愷睿、章鵬濤、吳伽楨等9位同志進入南京軍區人防訓練比武復賽。9月15日我市8名同志（金近因工作原因請假）參加南京軍區人防訓練比武復賽，市辦李幼興副主任以99分的優異成績取得全省第三名的好成績。
二、主要做法和特點
（一）加強領導，統一部署
辦領導高度重視參加本次比武競賽，召開辦黨組專題會議，研究部署比武競賽有關事宜。一是加強組織領導。成立人防訓練比武競賽領導小組，由市辦陳功苗主任任組長，下設市人防訓練比武競賽保障組和協調組，明確職責分工，全程跟蹤指導，確保比武競賽順利開展。二是統一工作部署。結合我市實際，制定並下發《紹興市人民防空辦公室關於參加上級人防訓練比武競賽的初步方案》和《紹興市人民防空辦公室關於參加人防訓練比武競賽的通知》，進行統一部署，明確考核對象、競賽內容和方式、總體安排，對比武競賽的目標要求、時間節點、工作內容、工作流程、工作標准進行了細化，積極落實訓練措施。
（二）統一思想，廣泛發動
注重搞好思想發動，切實提高全員的思想認識。一是召開動員會。第一時間召開全市人防辦主任訓練比武競賽工作會議，進行廣泛動員，號召人人參與、全員參賽，進一步統一思想、明確要求、推進工作。二是廣泛調動積極性。積極發動「比、學、趕、幫、超」活動，鼓勵全系統優秀人才脫穎而出。大力營造「學知識、比技術、重技能」爭先創優的良好氛圍，在全系統形成濃厚的學習熱潮。
（三）強化保障，確保落實
市縣兩級人防部門加大物力、財力的投入，為開展比武訓練競賽提供堅實的基礎保障。一是加強組織保障。開設比武訓練場所，抽調8台筆記本電腦和2台台式電腦作為訓練保障專用電腦，統一購置比武軟體作為訓練軟體，完善軟體硬體的雙重保障。二是加強資金保障。積極到財政等部門溝通協調，加大資金保障，為有效開展人防訓練比武提供扎實的經費基礎。三是加強學習保障。辦領導充分考慮到工作和學習的矛盾，積極為參賽人員創造學習條件。初賽前期盡可能少地給參賽人員安排業務工作，集中安排參賽人員進行學習訓練，為路途遠的縣級人防部門參賽人員安排食宿，使參賽人員有更多的時間和精力備戰，提升學習效果。
（四）精心組織，注重實效
注重提升參賽人員的基礎理論、業務水平和專業技能，為在比賽中取得好成績奠定扎實基礎。一是加強理論學習和技能訓練。按照「六通」型領導幹部、「六會」型機關幹部、「六能」型技術骨乾的能力要求，統一訂購參賽理論參考書，印發學習資料，有針對性地開展理論學習、培訓，強化勝任本職崗位的能力素質，為參加比武競賽活動夯實基礎。二是認真組織人員選拔。按照人人准備、全員參加的原則，市人防辦組織本級和所轄縣（市）區人防辦及直屬單位人員56人開展預先選拔賽，根據成績擇優選取了26人，作為參加省人防訓練比武競賽的重點准備人員。根據浙人防發明電【2013】47號文件要求，再次進行選拔考試，最終確定了15人參加省人防訓練比武競賽。三是積極開展集中訓練。為強化學習效果，市辦分別與7月25-26日和8月5-9日，對參加全省人防訓練比武競賽的人員進行集中訓練。期間還邀請了南京陸軍指揮學院王海闊博士為參賽人員授課，詳細講解答題要點、答題方式和注意事項，解答疑問，進一步提升參賽人員的理論水平和業務操作技能。
三、下一步打算
下階段，我市人防系統要以本次全國人防訓練比武競賽活動為契機，以「能打仗、大勝仗」為目標要求，認真檢討整改比武競賽中存在的問題和薄弱環節，進一步加強理論學習和技能訓練，不斷適應新形勢新變化需求，力爭培育出更多的「六通」型領導幹部、「六會」型機關人員、「六能」型技術骨幹，全面提高紹興市基於信息系統體系防護能力。
J. 綜合防空兒童青少年近視實施方案只是讓孩子在自己家在學校保護視力，
從光學性能上分，把物體分為透明體和不透明體。
透明體的顏色是由它能透過的回色光決答定的。例如：黃色透明體，說明它只能透過黃光；紅色透明體，說明它只能透過紅光；無色透明體，能夠透過各種色光，同時透過七色光（太陽光）就是無色透明。
不透明體的顏色是由它反射的色光決定的。例如：紅紙只能反射紅光，吸收其它色光；綠葉只能反射綠光，吸收其它顏色的光；白色表面能夠反色各種色光，同時反色七色光（太陽光）就呈白色；黑色表面的物體吸收各種色光，不能反色各種色光，所以呈黑色。