㈠ 教師因病永遠不能工作了怎麼處理
如果達到國家標准因病退休可以去社保所直接辦理,如果達不到的話,可以長期休養,需要支付該教師最低工資直到合同到期!~
㈡ 教師因病不能上課的申請怎麼寫
這里有情況
㈢ 老師最易犯這六大職業病,應該如何預防
為了自己的健康和孩子的未來,老師們一定要對這些職業病盡早預防,及時採取相應措施。
1、慢性咽炎
老師上課長期大聲說話,容易引發聲帶水腫、充血,加之長期受粉塵刺激,易引發慢性咽炎。
慢性咽炎會讓老師經常感到咽喉乾燥、灼熱又疼又癢,尤其是過度勞累和氣候變化的時候最明顯,說話聲音非常沙啞,有的人甚至出現短暫失聲。
為了預防慢性咽炎,老師要:
(1)上課要注意用嗓衛生, 上課時切勿太大聲或急切地說話, 修正講話的方式, 胸式呼吸改為腹式呼吸。盡量不要過分集中授課, 課余盡量少說話。
(2)常用溫開水、薄荷口含片潤喉, 以刺激唾液分泌, 潤滑喉嚨, 不宜過多食用辣椒等刺激性食物及巧克力等高糖分食物。
(3)另外,推薦一種「計數呼吸訓練法」, 吸氣時默念「123」, 呼氣時默念「4567」, 呼氣階段數字量要多於吸氣階段, 數字之間均勻間隔。
2、頸椎疼痛
老師除了課堂上講課外,課外還要備課、批改作業,長時間伏案低頭工作, 姿勢持續固定不變,容易導致肩頸痛。
長時間持續的疼痛就會影響正常的工作和生活。不僅如此, 少數嚴重的人還會患上頸椎病,壓迫脊髓,損傷神經。
為了預防頸椎疾病,老師要:
(1)盡量避免長期不變的伏案姿勢, 隔一個小時就稍休息一會兒。
(2)平時要注意鍛煉頸部肌肉。後腦勺頂牆運動, 每次頂住要堅持幾分鍾,然後松開, 再反復聳肩運動。有條件可享受肩部和頸部按摩, 可以把疲勞代謝物排掉, 改善頸部的血液循環。
(3)頭部米字運動,切忌頭部轉圈。頭部先向一個方向傾斜, 停留5秒, 然後直立5秒, 再向下一個方向傾斜5秒, 如此反復8個方向。
3、靜脈曲張
教師長時間站立, 下肢靜脈中的血液長時間不能向心臟迴流, 都積在腿和腳的靜脈里。
腿腳容易腫脹, 腿上會出現像蚯蚓一樣的青筋, 嚴重的人腿還會變黑, 出現濕疹、潰瘍, 甚至更加嚴重。
預防靜脈曲張,老師要:
(1)盡量少站著,在課堂講課時可嘗試以下辦法: 根據需要, 將身體重心交替由一隻腳移到另一隻腳上, 始終保持一隻腳處在休息狀態。
(2)嘗試挺腹深呼氣,轉收腹深呼氣; 每隔一段時間使背、頸部和腹部的肌肉綳緊30秒至40秒, 以使背直、肩平、收腹, 保持良好的體態。
(3)要穿能支撐住腳弓的矮跟或中跟鞋。或貼身穿一雙高彈的長筒襪, 保護靜脈, 減輕壓力。下了課或回家沒事的時候, 多用熱水敷腿、泡腳,做做踝關節的屈伸活動。
4、慢性支氣管炎
教師授課時要用粉筆在黑板上寫字。在書寫和抹擦過程中都會引起粉塵飛揚, 長期吸入粉塵, 容易引起慢性支氣管炎。
長期繁重的教學任務, 使吸煙成為很多老師提神醒腦之劑, 但吸煙卻損傷了支氣管黏膜上皮組織, 嚴重削弱了呼吸道自身的凈化作用。
慢性支氣管炎的預防,需要老師:
(1)常用鹽水漱口幫助清除口咽炎症。適當吃一些有益肺、生津、化痰作用的中葯, 像百合、沙參、麥冬、杏仁、川貝母等。
(2)多吃點新鮮蔬菜、水果, 尤其是菇類的食物, 補充點維生素和胡蘿卜素。平時上課的時候可以把粉筆沾濕一點再寫, 用濕布擦黑板。
5、消化性潰瘍
壓力大、精神高度緊張、飲食沒規律是教師尤其是畢業班教師的通病。
吃飯不定時, 再加上強烈而持續的身心緊張, 容易導致焦慮、憤怒等情緒, 胃液分泌增加, 胃酸和胃蛋白酶升高損傷腸胃而發生潰瘍。
為了預防消化性潰瘍,老師們要做到:
(1)把一日三餐提到議事日程上來了, 吃飯一定得定時定量, 多吃含蛋白質、維生素的食物。
(2)少吃太冷、太熱、太甜、太鹹的東西, 少吃地瓜等容易產酸或生蔥、白蘿卜等產氣的東西。
(3)最重要的還是要放鬆精神、避免過度勞累,多做運動, 讓自己時刻保持快樂的心情。
6、心理障礙
現在教師的心理問題越來越普遍,壓力大是影響教師心理健康的主要因素。
除了在教育制度上做根本改革, 變應試教育為真正的素質教育外,最重要的是關心老師的心理健康, 在教師中普及心理衛生知識, 教他們學會疏泄不良情緒的方法。
預防心理問題,老師要:
(1)提升自己的心理素質, 注意勞逸結合, 參加體腦交替、動靜交替的活動, 如乒乓球、羽毛球運動。多欣賞音樂、文藝演出, 觀賞藝術作品等。
(2)一些年輕教師的成長道路此前比較平坦和順利, 因而承受挫折和失敗的心理能力比較脆弱, 所以要一定的勇氣和准備來迎接困難和挑戰。
(3)業余時間參加一些登山、長跑、游泳, 或障礙跑、越野跑, 進行象棋、圍棋的對弈, 有意識地鍛煉自己的意志。
(4)有關調查數據表明,七成的教師處於亞健康狀態,高強度的工作給教師的生理和心理都造成了不小的壓力,以致出現了教師職業病。
(5)在這里要叮囑每一位老師:合理飲食,適量運動,積極生活,放飛自我,關注自己的身體健康,遠離亞健康,告別職業病。
㈣ 教師容易得哪些職業病如何預防教師職業病
慢性咽喉炎 粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭,除了咽喉,聲帶也是老師「容易受傷」的部位之一。說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發咽喉炎的主要原因。教師應注意科學用嗓,修正講話的方式,胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中,注意聲量,切勿太大聲或急切地說話;課間休息時讓聲帶也休息一下;常用溫開水、薄荷口含片潤喉,;少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過高的食物,多攝取一些清肺養陰、化痰散結的食物。 靜脈曲張 教師需要長時間地站立授課,下肢靜脈內的血柱形成靜脈內的壓力,使靜脈血不易向心臟迴流,而向足部倒流,導致下肢靜脈曲張。講課時,教師應將身體重心交替由一隻腳移到另一隻腳上,始終保持一隻腳處在休息狀態,並可慢步走動;要充分利用課間休息時間活動活動雙腿,促進血液循環。慢跑、關節屈伸活動、腿部按摩,都可以預防靜脈曲張。 頸椎、腰椎疾病 教師長期伏案工作時精力高度集中,備課時間較長,容易造成頸部肌肉的緊張,時間一長就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷,嚴重者會演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時腰椎所承受壓力的好幾倍,時間長了,容易導致腰椎間盤突出。所以,在坐姿上應盡可能保持自然的端坐位,調整工作中的姿勢與時間長度,適度運動、充分休息,做些擴展胸部、扭動腰肢、活動四肢等運動。 心理疾病 在人們心目中,教師就像是智慧品德完美的化身。在一片對教師職業的歌頌中反映了人們對教師職業的崇敬;另一方面也在無形之中給教師群體施加了巨大的壓力。這種壓力長期累積下來,就容易導致心理疾病的產生,心理學專家認為,心理枯竭已經成為現代社會中的一種職業病,而教師正是這種心理疾病的高危人群之一。心理枯竭會使他們經常體驗到疲勞、煩躁、易怒、過敏、緊張、抑鬱、多疑等消極情緒。心理枯竭所伴隨的成就感降低,會使他們鬥志消沉,不再追求工作上的成就和進步,延誤自身的發展。心理健康,也是教師的素質要求。一旦教師背上了沉重的心理包袱,就難以勝任教學工作的需要 教師健康問題應該得到全社會的關注,為了教育事業的良好發展,在此呼籲所有學校有必要展開對教師健康知識的宣傳和普及工作,提高教師的自我保健意識,不斷提高教師的總體健康水平。改善教師的工作環境,如使用無塵的粉筆,為教師准備課間休息的場所和創造良好的工作競爭環境等。同時也要提醒廣大教師在日常工作中要勞逸結合,關愛自己。緊張的工作之餘,適當運動對於防治職業病有一定的效果。有條件的教師最好每年能進行1至2次體檢,發現疾病可及時防治,以免延誤病情。
㈤ 教師因病要求學校減課的申請
尊敬的校領導:
本人根據XX醫院診斷,患有重度感冒(或其他病症),為不影響上回課質量,學生正常答學習,特此申請減少XX課時,分別為XX課,時間為XX-XX。該課時可安排給XX老師進行代課。
望領導批准!
XX
2016年8月24日
㈥ 教師職業病是什麼
教師工作有三大特點:說話時間多、站立時間多、伏案時間多,隨之而來的就是教師職業病:咽喉炎、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經衰弱等。根據有關調查數據表明,七成的教師處於亞健康狀態,高強度的工作給教師的生理和心理都造成了不小的壓力,以致出現了教師職業病。 1、慢性咽喉炎慢性咽炎在中年教師中比較普遍。教師們需要長期用力地大聲說話, 長時間過度用嗓,外加上粉筆灰塵的入侵,使得很多老師們感覺喉嚨痛,說話聲音嘶啞。進而導致慢性咽炎。小貼士:老師們要注意講話方式,使用氣息發聲。講課可以使用麥,切勿太大聲或急切地說話;常用溫開水、復方青橄欖含片潤喉,以刺激唾液分泌,潤滑喉嚨;辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜過多食用。 2、靜脈曲張老師總是站著講課的時間比較多。站立時間過長,腿部肌肉長期處於緊張狀態,會使下肢血液迴流受到影響,造成下肢腫脹、疼痛,嚴重的還會引起靜脈曲張。小貼士:建議減少站立時間,講課時可慢步走動,下課時活動雙腿;日常多做促進腿部血液循環的運動,如慢跑等各類運動或按摩腿部。睡前用熱水泡腳。 3、頸椎疼痛教師備課和批改作業需要長時間伏案工作,會使腰肌和頸椎一直處於緊張狀態,時間久了會造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病。如果不處理,除酸痛加劇外,更會演變為頸椎退化性關節炎或肩周炎。小貼士:熱敷疼痛部位可獲暫時緩解。調整工作中的姿勢與時間長度,適度的運動與充分的休息,才能預防骨骼肌肉的病變。
㈦ 教師應該如何保持身體健康避免職業病
首先我覺得作為一個老師最應該保護的就是自己的嗓子,他們為了回讓更多人聽清楚自己講的知答識扯著嗓子上課,很容易讓喉嚨出問題。為了避免這個,老師上課時可以帶著擴聲器,這樣老師能省力點,然後平時的話買一些胖大海,嗓子疼了就吃一片。
㈧ 幾種常見教師職業病的預防
呵呵…現在如果是大學中的多媒體教室的話那就是每天要對著電腦,可能回就要考慮到輻射答於眼睛方面的文題了。以前很崇拜教師這個職業:當一個老師很偉大。現在只是笑笑…原因大家都知道,望你莫要誤人子弟!加油,路是人走出來的,公道自在人心!
㈨ 教師因病後如何安排工作量
跳出重要的自己來做個計劃經行合理安排工作
讓同事分擔大部分已經訂好的計劃工作或者教學課程
定時溝通 監督協商看一下進度
㈩ 教師有哪些職業病,該怎麼避免和調養呢
教師職業病最常見的就是咽炎了,若想避免此種情況,從現在起就要有專意識的防範起來屬,首先學會科學用嗓,說話聲音不宜過大,時間不宜過長,注意勞逸結合;其次,注意日常保養,多喝水,積極尋找各種方法保護嗓子(可常備些溫和不刺激的青橄欖含片等在身邊,不爽你就含一下,及時緩解咽部不適),多鍛煉身體增強自身抵抗力 。