社區功夫扇培訓方案

Ⅰ 孫建華的概述

孫建華工作四十年來，一直從事教育、黨政管理工作。年退休後，沒有到單位退休辦報告，在圭塘社區沒有黨支部的情況下，隨即把黨員關系轉到圭塘社區成立了社區黨支部。當了十二年黨員義工。退休十二年來，她沒有忘記自己是黨和人民培養的一名光榮的人民教師和一名人民公僕。為社區居民做了大量耐心細致的思想教育工作。元旦、春節、三月五日、清明節、父親節、母親節、「五一」、「六一」、「七一」、「八一」、「九九重陽節」、「十一」、十二月五日、十二月二十六日等各種節日，不拘形式的配合社區開展了各種有意義的教育活動。在各級領導的關心和重視下，成為雨花區最早開展義工活動的四個社區之一。在各級領導關懷和信任下，成立了全國首家以個人名字命名的孫建華義工工作室。
孫建華的義工組織生涯做到了年有計劃、月有安排、周有活動、日有行動。退休生活充實開心快樂。十二年來，配合社區開展18000多人次各種各樣的教育培訓班，一是失業人員再就業培訓；二是中青年人中國功夫扇、海派秧歌、健身操、健康保健保養；三是家政服務崗位培訓，大學生就業前創業培訓；四是根據不同人群形體，男女氣質培訓；五是組織大中小學生演講、口才技能、才藝培訓；六是組織開展建立《快樂老家》、《心靈樂園》、《茁壯成長》、《談心閣》、七是雷鋒愛心學校《教育園》、《創業園》、《婚姻戀愛園》、《健康園》等各種不同的樂園。配合社區開展紅十字志願者服務隊，義務就診、健康咨詢、心靈溝通、心理門診、知心姐姐等活動。把開心快樂帶給每一位有求者；八是建立「陽光心語咨詢室」，開辦心靈樂園，為老年人、不同類型的人進行心理門診，來是愁眉苦臉，去時恢復了笑容。把開心快樂帶給每一位有求者。與雨花區社會福利院結對，定期上門看望孤寡老人，組織義工們陪老人聊天，疏解老人心理壓力，節假日排練文藝節目慰問演出，母親節還為每位三無老人送上義工們親手編制的靠墊。春節組織義工們給三無老人送去物資和紅包。通過一系列愛心活動，把雷鋒超市和關愛灑向社區；九是開展對大、中、小學生的思想品德教育，學生們學習上、生活上有困難，思想上有毛病，從思想上、生活上開導幫助他們。遇到不痛快的事情，都來找孫建華。多年來組織發動學生把不要的、丟掉的衣物、棉絮等收集起來，利用三伏天，洗曬、整理，拿去支援災區。組織獻愛心大型活動十次，共捐獻救災衣物、鞋子、棉絮一萬多件，到福利院看望孤寡老人一個星期至少二次。十是配合社區搭建了零距離就業再就業這橋，成功上崗有1000多人次。在各級領導，在雨花區圭塘街道圭塘社區代石珊主任的帶領和支持下，圭塘社區的《孫建華義工工作室》、《雷鋒愛心學校》、《教育園》、《創業園》、《婚姻戀愛園》、《健康園》四個園地在不斷壯大。為促進社會和諧，爭創文明城市，綠色環保，與時俱進，開拓創新，傳播文明新風，進行傳統文化教育，十二年辦了各種類型的培訓班，達上萬人次，培訓了上萬人次的高層學歷義工人員，組織義工群體發放了三千多套傳統文化德育教育書、碟，如《子弟規》、《孝經》、《三字經》等，讓許許多多迷茫的人得救了。培養了幾十名老、中、青黨員，培養德才兼備的新生力量。目前義工隊伍有600餘人。

Ⅱ 如何當好社會團體的秘書長

隨著社會的發展和生活水平的提高，人民群眾追求更新、更高生活質量的慾望越來越強烈,在努力尋求更佳的提高生命質量的方法和手段，人們趨於一個共同的感知：體育健身是當今世界強身健體，提高生命質量的最佳選擇。體育社會組織作為推動社會體育發展、增強人民群眾體質、活躍城鄉文化體育生活的重要力量服務於現代社會。體育社會組織是在注冊管理部門和業務主管部門的領導下，由來自社會各界熱愛本項目的人士組成，大家為本項目的普及發展、為理論和技術水平的提高、為促進社會的穩定發展而自願、業余、無償的社會服務。
體育社會組織的秘書長，作為社會組織法人代表的助手和參謀，社會組織工作計劃的實施者和日常工作主持者，在體育社會組織中的作用至關重要。我於2000年退二線後，參加組建中的哈爾濱市太極拳協會工作，任常務副秘書長、2008年任秘書長兼常務副會長至今。15年來，尤其是擔任秘書長以來，在協會理事會和會長的領導下，把辦好太極拳協會，推進全市太極拳普及和發展視為己任；把當好會長參謀助手、當好秘書處工作機構領頭人、當好廣大太極拳友服務員為工作宗旨。15年的工作實踐，使我深深體會到：秘書長應是策劃協會工作的設計師；啟動協會工作的發動機；開展協會工作的推進器；協調協會工作的潤滑劑。秘書長要具備拳友們把你當哥們兒的親合力、一呼百應的感召力、大家都往你周圍靠攏的凝聚力，還要有溝通相關部門的活動力。
一、 秘書長應是策劃協會工作的設計師
社團組織如何生存？如何發展？如何開展工作？沒有固定的模式。作為協會秘書長，要根據項目發展的規律和本協會具體情況，策劃出協會長遠發展規劃，制定出協會近期工作計劃；琢磨出組織發展、技術發展的途徑；研究出利用自身資源生存發展的辦法。並把策劃出來的東西提供給會長和理事會通過和決策，使之成為開展協會工作的依據。
1.有的放失地制定協會年度工作計劃。
年度工作計劃的制定是協會工作最重要的一環，在制定年度工作計劃時，我認為應注重四個環節：一是要考慮全面，把協會每年該做的基礎性、常規性工作列入其中；二是要突出重點，把會長辦公會議確定的年度主要工作作為全年工作的重點，著力抓好。三是符合實際，擬列入計劃的工作要符合本協會實際基礎、現有水平和執行能力,有操作性；四是有創新性，有與時俱進的觀念，按著鞏固、提高、發展的原則制定新一年的工作計劃。另外，計劃初稿形成前必須徵求秘書處各部門的意見，把他們對新一年工作的打算列入計劃；初稿形成後，組織秘書處會議研究討論、調整充實；修改後經會長修改後再交理事會通過，通過的年度工作計劃按工作內容、實施要求、完成時間、參加辦法、負責部門等內容制定出年度工作計劃表下發，做到具體、清晰、明了。
2.主持成立協會太極拳技術培訓中心。
從2000年協會成立時起，作為常務副秘書長，分工主抓協會培訓工作，主持建立了協會培訓中心，聘用有一定太極拳技術水平和教學能力的拳師擔任教練，常年在租賃的場館舉辦各式太極拳培訓班。開始幾年，收繳的學費保證不了場地的租費和教練員的教學補助，協會每年還要投入一定資金來維持中心的運轉。
為使培訓中心能為協會創收，更好地發揮培訓中心對全市太極拳發展的作用，從2007年開始，結合協會教練員等級標準的實施，策劃舉辦了站長培訓班、輔導員培訓班、教練員培訓班、段位拳培訓班、新流行拳械套路培訓班、健身氣功輔導員培訓班和新功法培訓班等辦法，廣開生源，擴大招生；培養年輕有培養前途的教練員，送他們外出比賽、交流和學習；通過協會舉辦的各級教練員培訓班提高教練員技術水平和教學能力；同時，順應市場經濟規律，及時調整培訓收費價格。經過幾年的努力，培訓中心培訓項目形成系列，各式太極拳教練培訓項目相對固定，有效地提高了培訓中心的技術吸引力。逐漸使培訓中心轉虧為贏，在保證租費和教練員補助外，每年還有幾萬元的收入。培訓中心堅持14年如一日常年開辦太極拳培訓，每年培訓人數1500人次以上，為輔導站培養一批又一批太極拳技術骨幹，促進了全市太極拳提高和發展。
最近，利用租賃哈體院場館之機，又負責著手與哈體院聯手共同組建「黑龍江省太極拳培訓基地」，利用哈體院的體育氛圍和教學資源，發揮協會龐大的人群優勢和太極拳專項技能，將培訓基地向全省輻射，使基地在全省太極拳普及和發展中發揮更大作用。
3.策劃實施協會教練員等級標准。
為滿足全市太極拳的發展的需要， 2007年，我策劃制定了《哈爾濱市太極拳協會技術等級標准》，設置了協會輔導員、二級教練員、一級教練員、高級教練員等級標准。制定了採取通過培訓、考核、評審逐級晉升的辦法。協會舉辦各級別輔導員、教練員的培訓班，進行正規嚴格的理論、技術考核。經過7年的運行，協會已形成了擁有有市高級教練員14名、一級教練員109名、二級教練員113名、輔導員265名的太極拳教練員隊伍。獲得資格的教練員，根據級別參與相應層次的培訓教學。此外,協會還按標准首批評選了市太極拳名家14名、太極拳名師31名、優秀拳師158名，並以此出版了《哈爾濱太極拳名人錄》。各級教練員和名家名師隊伍的建立，使協會形成了滿足全市太極拳技術發展需要的師資隊伍，對全市太極拳的發展起到重要作用。
二、秘書長應是啟動協會工作的發動機
秘書處是協會的工作機構，秘書長是工作機構的班長，協會各項工作都在秘書長的部署、安排和帶動下去啟動、去操作。哈爾濱市太極拳協會秘書處下設：基層工作部、技術培訓部、競賽活動部、科研宣傳部和辦公室等5個工作部門。各部門常規性工作的啟動，一般在秘書長的部署安排下由各部門分頭主持操作。協會的重點工作和大型活動在啟動前，秘書長做出詳盡的籌備和開展工作計劃，明確任務，全面啟動籌備工作；再召開基層組織人員會議布署活動辦法、分配參加任務，啟動工作。協會舉辦和承辦的太極拳競賽活動，除了做出詳盡的籌備和工作計劃外，向參加單位宣傳賽會、發動參加賽會尤為重要。我們在通知、規程下發後，除了在協會網站上宣傳賽會，報導各地賽前組織和訓練情況外，安排專人分兩輪用電話宣傳、發動，推進參賽工作。同時，賽會安排各地協會負責人參加賽會相應工作，調動各地參賽的積極性。
1.組織太極拳競賽活動
我協會自2000年成立起，平均每年舉辦1至2次太極拳和健身氣功競賽活動。14年來，共舉辦5屆全市性太極拳比賽、舉辦3屆全省太極拳錦標賽、承辦1次全省傳統武術項目比賽、1次東北三省太極拳邀請賽、3屆哈爾濱國際冰雪節太極拳邀請賽；承辦全市3次全市健身氣功比賽和2次老年人健身大會太極拳比賽。
根據本人學體育、體育教師、體委主任的工作經歷，自協會成立起，歷次舉辦和承辦的太極拳競賽都負責策劃賽會、起草通知、撰寫規程、宣傳發動、制定計劃、組織籌備、指揮操作。把多年組織體育競賽的經驗與太極拳運動項目社會性、群眾性、鬆散性的特點有機結合，總結出一套適合群眾性太極拳競賽的競賽辦法和組織辦法，使舉辦的比賽既不失體育競賽公平競爭、交流提高的作用，又不缺社會體育廣泛參與、推動普及的意義。經過周密的計劃、廣泛的發動、明確的分工、認真的組織，使協會組織的所有競賽活動均獲得圓滿成功。小型比賽參賽人數都在1000人以上，大型比賽參賽人數都在2500人以上。競賽的組織嚴密、規范、流暢、公正，受到體育主管部門和參賽代表隊的好評。有計劃、高質量的太極拳競賽活動，宣傳了太極拳運動、豐富了拳友文化體育生活、促進了太極拳技術提高、推動了太極拳的普及發展。
2.舉辦大型太極拳展演活動
作為體育社會組織，有計劃、經常性地組織的大型展演活動，對活躍愛好者文化體育生活，振奮精神，增強協會向心力、凝聚力，推動項目普及發展，有著舉足輕重的作用。自2006年開始，我協會每年春季都舉辦全市性太極拳系列展演活動。展演活動一般以全市性節慶活動、太極拳活動月、哈爾濱之夏、全民健身活動月，或協會太極拳專項活動為活動主題，按全市性展演活動和分區、縣展演活動兩種形式進行。全市性展演活動，根據活動主題擬定參加人數，一般都在5000—10000人之間，由集體演練和小型節目展演構成。如2005年舉辦的《太極拳活動月》萬人太極拳演練活動；2006年近萬人參加的《心系災區太極拳展演活動》，為災區捐款7萬6千元；2009年慶祝北京奧運會《全民健身日萬人太極拳展演活動》；2012年近萬人參加的《全市太極拳進社區庭院成果展演大會》等大型展演活動。分區（縣）展演由各區工委或縣（市）協會組織，所屬輔導站參加，採取自娛自樂、每個輔導站都有節目、大部分拳友都參加的原則組織進行。
秘書長在組織系列展演活動時，首先，要制定出詳盡的活動籌備方案，召開秘書處會議研究通過，組織參加單位會議部署全市性和分區活動任務，並按展演節目單排練展演節目。其次，在全市性展演活動前召開會議，檢查籌備情況，部署全市性展演活動方案，按展演活動流程逐項落實組織任務，最後，在展演日，組織做好場地劃分、主席台安裝、音響准備、會場布置、隊伍組織等工作。
組織大型展演活動，主要做好以下五點：一是策劃周密，二是分工明確，三是發動全面，四是落實到位，五是組織得力。
三、秘書長應是開展協會工作的推進器
社會組織工作的策劃和啟動很艱難、很重要，但是各項工作開展和推進的過程也非常關鍵，秘書長不僅僅要周密地計劃協會工作，全面地啟動協會工作，更要行之有效地組織開展和推進協會工作。
1. 全面開展太極拳進社區庭院工作
2011年，協會落實市委主要領導「三年創建1000個社區庭院站」的批示，在全市范圍內開展了「太極拳進社區庭院」活動。為把創建工作全面展開，確保如期完成創建任務，經與市體育局協調，確定市體育總會為創建工作領導部門，協會秘書處為創建工作的工作部門，區、縣文體局為協助部門，街道社區為配合部門，區、縣（市）協會為執行部門，召開了協調會議，明確各自任務，使創建工作得到相關部門的支持和配合，使創建工作成為社會行為。
創建工作的具體實施部門是協會現有的太極拳輔導站，在太極拳進社區庭院工作推進會上，向各區、縣(市)及輔導站部署創建指標，並擬定了輔導站在創建工作中要分四步走：一是調查摸底，摸清輔導站范圍內現有的太極拳活動人群，摸清輔導站范圍內街道、社區和庭院分布情況；二是宣傳聯絡,向零散太極拳活動人群、向社區宣傳太極拳相關知識和開展太極拳進社區庭院的意義；三是建立站點，在另散活動人群和相關社區填表建站；四是開展活動，安排教練員在建站的社區和活動點免費培訓太極拳，逐漸形成相對固定的活動群體。
全市區、縣各輔導站，按推進要求積極努力、扎實工作；協會秘書處分片負責，及時指導，適時驗收，太極拳進社區庭院工作深入、扎實、持續開展，三年來，全市共創建社區庭院太極拳活動站1038個，市體育局下撥了每年10萬元的專項資金支持創建工作。經過三年的太極拳進社區庭院工作，使協會輔導站由164個增加到271個，增加65%；習練人群已達3萬餘人，增加54%。極大地推動了全市太極拳的普及發展。
2.堅持組建協會太極拳表演隊
根據老年拳友要求，2004年由我牽頭組織了協會老年表演隊，利用每周六的時間，從系統規范武術基本功和太極拳基礎套路開始進行訓練，兩個月後，代表協會參加了幾次表演，起到一定的表演效果。經過一段嘗試性訓練和表演後，
感到表演隊這種技術隊伍的存在，對宣傳太極拳、宣傳太極拳協會，培養太極拳技術人才有很大作用。2005年，經秘書處研究決定組建協會表演隊，經過測試選拔組成的100人的表演隊，由我組織進行了比較正規、系統的太極拳基本功和基本套路的訓練之後，先後組織訓練和排練了中國太極功夫扇、夕陽美太極功夫扇、36式太極刀、華武太極扇、陳式組合太極拳、太極薈萃（10種拳械組合）、繁花似錦（各式太極拳組合）等套路表演和組合表演節目，並堅持每周一次的常年訓練。近10年時間里，為協會舉辦的競賽活動開幕式、大型展演活動、基層組織的展演活動、體育主管部門組織的大型公益性活動和節慶活動、其他商業性活動表演近百場，表現了較高的太極拳水平和表演效果，較好的宣傳了太極拳和太極拳協會，為全市太極拳的發展起到了積極作用。
四、秘書長應是協調相關部門的潤滑劑
體育社會組織是弱勢群體，協會的每項工作離不開管理部門和主管部門的領導和支持，離不開相關部門的協助和配合、離不開基層組織和會員的響應和參與，否則一事無成。作為協會秘書長肩負著協會與相關部門的聯絡和協調，肩負協會與上下關系的密切和溝通。藉助原在體育部門工作的關系，這些年，根據協會工作的需要，負責與省、市體育局、體育總會相關部門的聯絡和溝通，與其保持密切聯系，解決了許多具體問題，得到了主管部門工作上和資金上的支持。協會有沒有向心力，關鍵在於各縣（市）協會會長、各區工委主任和各輔導站站長。作為秘書長既要有統管全局，具備一呼百應的魄力；又必須是基層組織負責人和廣大拳友的知心朋友，使拳友們打心眼裡感到秘書長和秘書處工作人員關心他們、愛護他們、幫助他們、支持他們，是在為他們服務。有這樣的感情基楚，他們有什麼困難，有什麼要求就會毫無顧慮的找你，協會部署的任何工作，他們都會積極主動的去完成。上下密切關系的建立在於真誠、在於信任、在於溝通。
除以上提到的工作外，協會每月出版一期《哈爾濱太極拳》報紙，開辦了《哈爾濱太極拳》網站，編輯出版了7套太極拳專業書籍（其中由我編著了《太極拳知識1200問答》和《輪椅太極扇》）；積極與企業聯手，得到哈葯集團三精葯業每年10萬元的多年資助，有效利用自身技術資源年創收數十幾萬元，每年都從不同的角度得到體育主管部門的數十萬元的經濟支持。協會擁有價值200餘萬元的辦公室，備有現代化的辦公設備，每年用4萬元租用培訓場地，為全市300多個輔導站發放晨練音響。
哈爾濱市太極拳協會建會15年來，在體育主管部門和民政管理的領導下，不斷發展壯大，現已成為隊伍規模龎大、組織管理規范、技術力量雄厚、舉辦活動經常的體育社會組織，多次被評為國家、省、市群眾體育先進集體和社會組織先進單位。
2010年受省體育局委託，以哈爾濱市太極拳協會為班底，組建了黑龍江省太極拳協會。省、市協會一個機構兩塊牌子，兩方面工作，省、市協會工作互補，基層性工作和管理性工作有機結合，取得良好效果。在省市注冊管理部門和體育主管部門的領導下，兩級協會將百尺竿頭，更進一步，為把協會辦成拳友之家而繼續努力。

Ⅲ 社區納涼晚會主持詞

節目主持稿

男：尊敬的各位領導、各位來賓，

女：親愛的街坊鄰居們，現場的觀眾朋友啊

合：大家晚上好。

男：歡迎大家來到晚會現場，我是來自華中科技大學社會學系李翱翔

女：我是黃茜

男：近年來，我們戶部巷社區以構建和諧社會為目標，各項工作均取得了一定的成績，基本上形成了社區穩定管理民主的和諧形象。

女：在關愛殘疾人方面，各級領導，駐區單位都給予了我們巨大的幫助和指導。社區兩委會成員都積極響應上級號召，全心全意的為殘疾人謀福利，大大地提高了殘疾人生活質量，豐富了殘疾人的物質文化生活。特別是轄區單位九通集團，一直以來，給予了社區建設的大力支持。

男：今天，在紀念中國人民解放軍建軍80周年和我社區的各項工作取得巨大成就之際，我們戶部巷社區居委會組織舉辦了本次「全民總動員，共創和諧社區」消夏納涼晚會。今晚我們社區居民與駐區部隊軍民聯歡，同台獻藝。

女：今天的節目大多是我們社區居民自編自導的節目，同時還有部隊官兵，中小學生，殘疾人，以及華中科技大學社會學系的同學給我們帶來的精彩表演。以此來答謝區街領導，轄區單位給予我們殘疾人工作的指導和幫助。

男：在演出開始之際，請允許我介紹今天到場的各位嘉賓，他們是。。。。。。（中華路街工委書記，主任，轄區單位九通集團董事長，駐區部隊排長等）

男：讓我們再次以熱烈的掌聲，向各級領導的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

女：下面有請***為我們講話，我們歡迎。。。

男：（一）開場節目：《威風鑼鼓》

男：（二）獨唱：《我愛你 中國》

下面我們精彩的節目正式開始，黑頭發，黃皮膚，頂天立地中國人，作為炎黃子孫的一員，我們都有理由自豪的告訴世人：《我愛你中國》

男：（三）慢板：《社區大變樣》

唱罷愛國唱愛家，我們每個人都生活在一定的社區中，社區是我們大家共同的家園，欲知社區發展變化如何，且聽慢板《社區大變樣》

女：（四）男生獨唱：《駿馬賓士保邊疆》

聽完了社區大變樣，我們可以真切的感覺到我們戶部巷社區的發展如駿馬賓士一般，一日千里，下面請欣賞男生獨唱《駿馬賓士保邊疆》

男：（五）殘疾人節目：《愛拼才會贏》、《隱形的翅膀》

社區的殘疾人工作一直是我們社區工作的重頭戲，我們社區在提高殘疾人工作方面做出了巨大的努力，下面有請社區內殘疾人給我們帶來的精彩表演（一首愛拼才會贏）

大家說他唱的好不好？好、、、、、、再來一個要不要？要、、、、、、說的多好啊，《愛拼才會贏》，三分天註定，七分靠打拚，只要我們能做出自己的努力，我們就能活的精彩，讓我們再次將熱烈的掌聲送給他。下面有請另一位歌手給我唱一首非常流行的歌曲《隱形的翅膀》

女：讓我們再次將熱烈的掌聲送給他們，下面有請殘疾人代表為我們講話，大家掌聲有請。

女：（六）樂器合奏：

中華文化源遠流長，博大精深，而民樂則是民族文化海洋中的一顆璀璨的明珠，接下來，讓我們共同領略民族文化的魅力，請聽樂器合奏

男：（七）吳理安獨唱：《高原紅》

民樂是我們民族文化的明珠，民歌也是民族文化的瑰寶，下面請聽民族歌曲《高原紅》，演唱者：吳理安

女：（八）家庭表演：魏嘟嘟家庭表演

下面請魏嘟嘟家庭給我們帶來的精彩表演。

男：（九）部隊快板

中國人民解放軍用他們那血肉之軀築就了我們中華民族的鋼鐵長城，無論是過去，現在還是將來，解放軍同志都是我們最可愛的人，下面請欣賞駐區部隊給我們帶來了快板。

女：（十）武術表演：《木蘭長穗劍》

聽完了這么多動聽的歌曲，下面我們來欣賞一段武術：《木蘭長穗劍》

男：（十一）男聲獨唱：《小白楊》

看完了精彩的武術表演，我的腦海中，突然蹦出了這么一句台詞，叫：民族的就是有魅力，大家說，有魅力沒有？有、、、、、、好，下面再請欣賞一首膾炙人口的歌曲《小白楊》

女：（十二）黃梅戲聯唱：《夫妻雙雙把家還》、《對花》

天仙配中董永和七仙女的故事已是千古佳話，一首夫妻雙雙把家還，也成為了家喻戶曉的名曲，下面有請***給我們帶來的黃梅戲聯唱

男：（十三）京劇聯唱：

京劇是我國的國粹，幾百年的精華沉澱在生旦凈墨丑的那一張張花臉中，唱念做打體現著台上一分鍾，台下十年功的真諦，下面，讓我們來欣賞，京劇聯唱：《海島冰人》、《蘇三起解》

男：（十四）女生獨唱：《幸福萬年長》

再次感謝剛才的精彩表演，這次我們華中科技大學社會學系的本科生來到了戶部巷社區進行為時一個月的實習，我們也有機會參加這次晚會，我們也希望將我們的表演獻給所有到場的嘉賓，並希望在我們之間結下深厚的友誼，在這里，我代表我們同學祝各位身體健康，萬事如意，好人一生平安，祝所有的人都《幸福萬年長》。

男：今夜，我們歡聚一堂

女：今夜，我們激情澎湃

男：親愛的朋友們，伴隨著歌聲和歡笑，我們本次消夏納涼晚會即將落下帷幕，本次活動得到了社區內個企事業單位的大力支持，我們以熱烈的掌聲對他們表示感謝。

女：同時，也再次感謝居委會給我們提供了一個歡度良宵的機會，感謝街坊鄰居的大力支持，晚會到此結束，願大家今夜伴著歌聲入眠。再見

合：再見，晚安！（請大家離場時注意安全，有秩序的離場）。

社區納涼晚會主持詞
女：尊敬的各位領導、各位來賓
男：父老鄉親們
合：大家好！
女：七月的陽光熱情似火，
男：七月的頌歌神采飛揚，
女：我是主持人***。
男：我是主持人***。
女：近年來，我們***社區以爭創小康示範社區、構建和諧社會為目標，各項工作取得了一定的成績，基本形成生產發展，生活富裕，鄉村文明，村容整潔，管理民主的社會主義新農村形象，並在____年度被評為***市小康示範社區。
男：佔地***多平方米的社區文體活動中心的建成，為廣大社區居民提供了一個集文化學習、思想教育、科技培訓、健身娛樂於一體的活動場所。作為***居民文化藝術月的分會場，社區將以「做文明居民，建小康社區」為主題，在文體活動中心組織開展居民納涼晚會、周末影院及流動舞台進社區等系列活動，寓教於樂，讓廣大居民在消暑納涼中享受文化大餐，凝聚人心，振奮精神，加快經濟社會發展。
女：今天的節目大多是我們***社區居民自編自演的節目，讓我們在這清涼的夏日之夜享受歡樂！應邀出席今天晚會的有******等部門領導、共建單位*****部隊的首長以及街道領導同志。…
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Ⅳ 社區業余太極隊制度

遵紀守法
家庭為主 重在參與，妥善安排自己的時間和集體活動時間
積極與團隊其他回成員交流溝通答
所有隊員必須提供給領隊本人一個常用電話號碼和一個備用聯系人電話號碼
嚴禁拉幫結派,反對任何形式的小團體主義和個人主義，倡導團隊精神

Ⅵ 急需一份單位元旦活動的串詞，都是社區大爺大媽跳的廣場舞這類的節目，下面是節目順序，謝謝！

舞曲盒 讀書少 不懂什麼串詞 幫不了你

Ⅶ 求夕陽美太極功夫扇第二套教學視頻 3GP格式的 [email protected]

李德印競賽套路功夫扇劍舞連環套一網收進老年人 85歲老太骨折手術苦不堪言
作者：金定章 2013.04.02，

前言
2012.06.01，是迷練中國人民大學李德印教授創編的競賽套路太極拳的T教練員，因練拳勞累過度，倒在練拳場上不幸死亡四周年的日子。由他組建的競賽套路太極拳隊里有一位迷練競賽套路太極拳的85歲X老太，這天早晨參加團隊練完競賽套路，在練功夫扇轉身時，不幸倒地骨折，現在住院手術，苦不堪言。
本文對中國人民大學李德印教授創編的競賽套路太極拳，功夫扇和劍舞在推廣中存在的問題進行調查，分析，探討。

1. X老太參加團隊練功夫扇時，旋轉倒地，導致骨折的實況報道。
我采訪了目擊者。X老伯今年81歲，每天早上他們夫婦兩都到廣場上來做健身活動，廣場上發生的情況他們都知道。
我問：X老伯，你知道最近廣場上發生了什麼事嗎？
他說：我知道，我看到一個85歲的老太太在練功夫扇時倒地骨折。
他夫人說：當時我離X老太四，五公尺，看到她轉身時站立不穩，倒了下去，我馬上趕過去拉她，已來不及了，她說大腿，臀部痛，在別人攙扶下慢慢走回家。下午送醫院檢查，是骨折。
她又說：這么大年紀，不要練這種功夫扇，太危險了。

2，2007年我勸過80歲的X老太不要練競賽套路太極拳
我看到她年紀大，練競賽套路太極拳不合適，很危險，作為
一個社區的鄰居，才去勸她。
她回答說：「金老師，你想拉人到你們的拳隊嗎？」
我馬上說：「我不要。」
在他們的團隊看來，人越多越好，人多勢眾，有氣派，盡管
她年紀已八十，為有這樣堅定的隊員而感到自豪。

3，為什麼許多中老年人喜歡參加競賽套路太極拳團隊？
在和中老年人交往中發現，特別是一些老年人，他們都有孤獨感，長期在家感到無聊，希望參加有聊天，社交活動的團體。
他們都有自己的各種愛好，有的人想表演自己，有的喜歡熱鬧，好看，好聽，喜歡進行外出旅遊，品嘗美食，聊天等吃喝玩樂活動、有這種特性的人，大家興趣愛好基本相同，談得攏，容易聚集在一起。這符合「物以類聚，人以群分。」的道理。
這些人一般都不喜歡認真學習，滿足於道聽途說，相信專家，教授，報紙，電台，電視，雜志及各種廣告宣傳，在性格上突出的是固執己見，主觀，自以為是。
中國人民大學李德印教授創編的競賽套路太極拳，功夫扇和劍舞是非常適合，並滿足他們的需要。
我曾經勸過一位患癌症，七十多歲的高級知識分子，建
議她不要練競賽套路，指出這是很危險的。可是她堅持認為競賽
套路太極拳是健身運動，繼續在練。

我相信其中有些人聽了我介紹的這些情況後會醒悟過來，所以才決定把這篇文章發表出來。

4,這些興趣愛好相同的人們相互依存，發展的情況和結果。
4.1，T教練員建立競賽套路太極拳團隊的目的
T教練員對朋友們說：「我沒有別的其它愛好，只喜歡練競賽套路太極拳，退休後，教人練競賽套路太極拳，這是我唯一的愛好。」
就是說，T教練員建立競賽套路太極拳團隊的目的是為了滿足自己的興趣愛好，不是為了自己和隊友們的健康。
4.2，這個團隊成員參加進來的主要目的
是為了聊天，社交，參加各種吃喝玩樂的活動，也有一部分人是為了健身而來的，這部分人誤以為競賽套路太極拳是科學的健身運動。他們說：「中國人民大學李德印教授創編的競賽套路太極拳會是假的嗎？」
至於李德印教授說：「競賽套路太極拳區別於健身太極拳。」「競賽套路太極拳是體育比賽項目。」
許多太極拳專家指出：「競賽套路太極拳是體操，是舞蹈，練傷了許多人。它與太極拳是風馬牛不相乾的二回事。」
醫院門診報道，練架子太極拳練傷身體的現象常有發生。
他們對這些信息，一是聽不到，看不到，所以不知道；二是不聞不問。始終堅持認為競賽套路太極拳是中國人民大學李德印教授創編的，是科學的健身運動。

4.3，T教練員去世後，他創建的團隊怎麼辦？
許多隊員紛紛到T教練員家裡去，再三請求T夫人出來擔任教練員，他們需要這位教練員。
據T教練員的朋友介紹：「其實T夫人的競賽套路太極拳打得比T教練員好。」
T夫人最終出山了。T教練員和T夫人確實是志同道合的一對。有人在社區會議上說：「T夫人前赴後繼，繼承起T教練員的遺志，這種精神值得大家學習。」這個團隊成了小區樣板隊。
這些人不知道有害別人健康的運動不能教人，害人就是害己的道理，這是自然規律，不信它，它同樣存在。

4.4，這種活動發展的最後結果
四年多時間過去了，他們學到太極拳了嗎？沒有；就是競賽套路太極拳練得怎樣？仍然停留在低水平上：健身效果如何？不明顯。只能說，這是一個民間聊天，娛樂活動的團隊。

5，X老太的愛好和她在想什麼？
她每天下午去搓麻將四個小時，早上參加競賽套路太極拳練
拳活動，因為團隊要出去參加功夫扇表演，比賽，所以最近增加
了功夫扇訓練，她仍然象練競賽套路太極拳一樣，採用搗糨糊，
和稀泥的動作，她萬萬沒有想到，這次她難逃一劫。拿了功夫扇，
一旋轉，身體控制不住，摔了下去。現在住在醫院里，身體不能
動，等待手術。
她知道練競賽套路太極拳危險嗎？
上個月，我在路上跑步，她搓麻將下班了，遇到我，對我說：
「金老師，我聽人家說，T老師練這種拳累死了，看來我練這個
拳不太好。」
我對她說：「競賽套路太極拳是體育比賽的運動項目，是年
輕的體育運動員練的，不是老年人練的健身運動。因為你練拳時
的動作是搗糨糊，和稀泥，所以身體沒有受到傷害。誰用功，誰
倒霉，時間一到，後悔就來不及了。」
現在大家看到， X老太被自然規律套住的時候終於來了。

6，為何練競賽套路的人們在突發傷害事故出現後很快平靜
下來，仍沿老路走下去？
現在我終於搞明白其中原因。
雖然看到了練競賽套路太極拳突發傷害事故後，人們精神上
會受到沖擊，但是這些人的思想觀念，生活習慣，愛好，並沒有
因一次又一次的突發嚴重傷害事故的發生而觸及靈魂，許多人根
本沒有對此問一個為什麼？漸漸淡忘，平靜下來了，繼續我行我
素。只要留心觀察，發現這種現象在自然界里是司空見慣的。

我開始學太極拳時，首先做的第一件事是調查研究，經初步
調查，發現老年人不適宜學練競賽套路太極拳，真太極拳在傳統
太極拳中。
當我學練傳統吳式太極拳七年，先後向三位當地著名的老師
學練，因為練不出功夫，我就繼續尋找有真功夫的太極拳老師，
終於被我找到了，受到了太極拳的啟蒙教育一年半，健身效果明
顯提高。此時發現很難再學到東西，就又再去尋找水平更高的老
師，結果又被我找到了。
前者至今還沒有學到真太極拳，我卻已上到了第三個台階。

由此可見，正確的學習態度，重視調查研究，對提升一個人
的素質是非常重要的。二種思想方法，學習方法，生活觀念，人
生目標，養生健身理念，所取得的效果是完全不一樣的。
中國古人說：「物以類聚，人以群分。」這是自然規律，興趣
愛好相同的人才會聚集在一起。要改變他們的習慣是很難的。
勸人必須堅持隨緣，不能強求，不能強加於人。這是唯一正
確的態度。

7，X老太，T老師，78歲的W老太，73歲的J阿姨等等都
是我的好老師，
X老太積極參加競賽套路太極拳，功夫扇和劍舞訓練已四年多時間，現在可能會想到：「要知今日，何必當初。」
在我的現場采訪調查中，X老太，T老師，78歲的W老太，73歲的J阿姨，等等，都是我的好老師，使我親眼目睹了他們參加練競賽套路太極拳的全過程和最後結局，用這些事實告訴老年人，不能練中國人民大學李德印教授創編的競賽套路太極拳，一定要明白隨大流的危害性。
調查發現，練李德印競賽套路太極拳的結局有三種：
一， 象T教練員那樣，過度認真的長時間練，直到累死；
二， 一些中年積極分子，很認真的練，參加比賽，表演，練傷腰椎，膝關節，直到練不動為止；
三， 象X老太這類老年人，佔大多數，他們隨大流，跟在別人後面學練，直到受傷，不能動為止。

現在，只圖眼前快樂，不計後果的人太多了。
這些人不知道貪圖享受，災難緊跟而來；有害別人健康的運動不能教人，害人就是害己；不利健身，不合適的運動不要去練的道理。
人不能違背自然規律。在一再出現的事實面前，有人會醒悟過來嗎？

8，後話
我終於看到了中國人民大學李德印教授創編，推廣的競賽
套路太極拳，功夫扇和劍舞已深入廣大中老年人的人心。
雖然X老太用搗糨糊，和稀泥的方式練競賽套路太極拳逃
過一劫，但是逃不過李德印教授的第二劫，功夫扇。能怪李德印
嗎？不能，只能怪自己糊塗。
我以為，象這樣的團隊，應該改練適合於老年人，有益於老
年人健康的運動。
我是一個普通人，不是太極拳專家，我知道我的勸說是無濟
於事的。
那隻有老天作主了，其實是自然規律在作主，說到底，是他
們自己糊塗，是他們自己感召來的災難。
我只能勸有緣人。聽勸的人有，但很少，不聽勸的人多，包
括許多高級知識分子，國家幹部。

我在學練太極拳方面已經發表了許多調研報告，有些人以為
我在批評人們學練競賽套路太極拳，說實在，我沒有權利批評他
們，也沒有權利反對李德印創編，推廣競賽套路太極拳，功夫扇。
這是他們個人的愛好，這是他們的自由。
我在為自己學到真正的養生太極拳進行調查研究，尋找科學
依據，這些調研報告的內容都是真實的，它們主要是給我自己看
的，現在公開發表，是分享給有緣人參考。
我要感謝調研報告中提到的人們，是他們為我提供了大量真
實可靠的，聞所未聞的內容，才使我走上了學練真正的養生太極
拳道路。
我和大家隨便說幾句，也算聊天，不當之處，請予諒解。
謝謝大家！

9，遲到的回應。85歲的X老太吃足苦頭後終於回頭了。
2013.04.02中午，我在幼兒園廣場上練拳，86歲的X老太從保姆的手推輪椅上下來，慢慢走過來。
她說：金老師，我想跟你學懶人拳。
我說：你的身體行嗎？
她說：行，我早想到你們的拳隊來學懶人拳，學會後在家裡練。
我說：我可以教你，你要量力而行啊！
我就演示給她看，並且講解。
我說：如果你感到站著不合適，也可以坐著練。
她說：我還能練。在家裡，我練雙手前後擺動。
我說：我試了你前後擺動的動作，感覺與練懶人拳不一樣，懶人拳採用太極拳練法，身體虛實轉換，是弧形，圓形運動。前後擺動的動作是西洋練法，你這么大年紀，不適合練西洋運動。

她對我的幾次勸導談了一些想法。
她說：我想，幾年前為什麼我會遇上你來勸我？……？
我知道T老師練競賽套路太極拳累死的，去年你又來勸我。
我說：我當時就告訴你，競賽套路太極拳是年輕人練的體育比賽運動，不是中老年人練的健身運動。
她說：我應該跟你學才對。
我說：我會根據老年人的身體狀況教他們合適的學練內容。
我接著說：你有福氣，所以能過了這一關，現在要好好保養身體。

在這件事上我的體會。
一開始勸導X老太，她堅決反對，等吃足了苦頭後才回頭，先後的時間是五年半。現在人心浮氣躁，真回頭了嗎？還要讓時間來檢驗。

Ⅷ 慧忠北里第二社區的社區文體活動開展

利用社區服務設施和文化娛樂資源的多種形式，開展了群眾喜聞樂見的活動。積極專發揮了社區內屬文體團隊的作用，即合唱隊、太極拳輔導站，夕陽美功夫扇、老年街舞操隊等隊伍活躍在社區各個角落，提高了社區居民的生活質量，豐富了社區居民的業余文化生活，充分展示了社區良好的風貌，凝聚了民心。社區現有文體隊伍共7支，分別是合唱隊，50人、街舞隊，60人、太極拳隊，40人、乒乓球隊，20人、書法隊，15人、舞蹈隊，20人、秧歌隊，20人。他們成為社區的文體骨幹，豐富了社區的文化生活。