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材料
豬蹄，花生，姜，料酒，鹽
做法
1、花生清水中浸泡片刻，洗凈。
2、豬蹄去內毛刮皮，斬塊容，沸水中焯燙出血沫，撈出洗凈。
3、湯鍋加水沒過豬蹄，大火燒開。
4、放入花生、姜、料酒，轉小火燉煮2個半小時左右。
5、出鍋前放適量鹽調勻即可。
小訣竅
哺乳期女性飲食建議清淡少鹽，鹽攝取過多易引起水腫。
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花生豬腳湯，主要是每天喝湯水的量要多，
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