瑜伽館員工安全培訓內容

① 瑜伽教練培訓哪裡比較好

1、要選擇參加專業瑜伽的教練培訓，一個良好的培訓機構氛圍應當是放鬆愉悅的，教學環境、配套的教學設施都很重要。瑜伽講究的是聆聽身體的聲音，應當在一個舒適自然的環境中度過整個練習過程。

2、要選擇合適的課程，課程應該是循序漸進，不盲目為了追尋高難度體式，而選擇身體不能接受的課程，或者接受起來很痛苦的課程。學員應當根據自身條件，選擇最合適的課程。

3、零基礎的學員建議是學習MY瑜伽的教練班課程，是從基礎到精通循次漸進的課程設置。

注意事項；

判斷瑜伽老師的好壞；

1、瑜伽老師談吐溫和謙虛，身體帶著靈性（基本的外在素養）。

2、瑜伽老師的呼吸氣息穩定，自然，鬆弛(從溝通過程中判斷)。

3、清楚自己未來20到30年的瑜伽職業規劃（定位）。

4、清楚認識自己，有自己的獨特風格和理解，或者能傳承其中某個流派的瑜伽系統（方向）。

5、瑜伽教學能靈活應用，不拘一格，應材施教。