游泳培訓班報道

① 嬰兒游泳師在哪裡培訓

當地政府機構所辦的培訓班可以報名的。

嬰兒游泳指導師是指12個月內的嬰兒在專用安全措施保護下，由經過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動。

新生兒游泳一經問世，立刻在國內外引起了極大的反響，國內上百家電視台和上千家報紙予以報道，全國200多家醫院開展了新生兒游泳，並把新生兒游泳列為產後延伸服務、人性化服務的重要內容，數萬名新生兒一出生後就享受了游泳的健療保健。

嬰兒的父母親眼目睹幼小的寶寶在微型泳池裡游得快樂自如並高興得手舞足蹈時，既覺得不可思議，又認為在情理之中，一致贊嘆，嬰兒游泳為寶寶在1歲以內不能走路的情況下提供了一個最自然、最主動、最可行的運動方式。

嬰兒游泳是一種全新的嬰兒健康保健新概念，和兒童游泳、成人游泳的內涵有著本質的區別，嬰兒游泳既不是教游泳的姿勢，也不是比游泳的速度。

兒童大腦的發育大約在3歲之前完成，這一時期，語言、運動、音樂、親情、環境等外界的刺激對嬰兒大腦的發育尤為重要，嬰兒游泳能有效促進腦細胞的發育，為嬰兒未來的智商、情商的提高打下了良好的基礎。

② 小孩子參與游泳訓練的目的

游泳號稱「運動之王」，青少年參加游泳長訓煉皮又煉骨，好處多多，練了就知道。長期堅持游泳訓練可以鍛煉孩子的身體素質，提高身體的免疫力、抵抗力。同時游泳是最消耗身體熱量的運動，對孩子的瘦身能起到明顯的作用。
對於中小學生來說，體育考試是未來不可忽視的的一項考試。而游泳項目是在體育運動范疇內相對比較特殊的一項，它屬於高危險運動項目，平時堅持長期訓練的比較少，也需要一定的場合。近年來很多城市（例如北京、上海、杭州、寧波、深圳、廣州、南寧、福州等）陸續將游泳列入了初中、小學畢業生升學考試的自選項目，這對青少年體質發展非常重要，泳哥是相當支持的。目前各地游泳測試項目五花八門，還沒有一套統一的標准，所以目前是自選項目，但是未來一定是升學體育考試必選項目。隨著這幾年夏季頻繁報道的溺水身亡事故，國家體育總局已經越來越重視青少年游泳教育這塊，已經聯合教育部將實施中小學游泳升學考試標准。預計未來的2020-2025年，全國各省市將統一把游泳運動納入升學體育考試，如果您的孩子屬於這個年齡段，請未雨綢繆。

③ 求，一片關於宣傳大學游泳協會的文章！急求……有號召力的！

校工會2007年工作總結

2007年校工會以鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，學習貫徹十七大精神，全面落實科學發展觀，堅持中國特色社會主義工會維權觀，在校黨委和教育科技工會的領導下，圍繞學校中心工作，以構建和諧校園為主線，廣泛組織教職工，深入動員教職工，真心依靠教職工，熱誠服務教職工，努力為學校各項事業的全面發展與進步貢獻力量。現將本年度工作總結如下：

一、不斷完善教代會制度，積極發揮黨組織密切聯系群眾的橋梁紐帶作用

1、圓滿召開四屆三次教代會、認真籌備四屆四次教代會。

在學校黨委、行政的領導下，1月17日勝利召開四屆三次教代會。大會由新任教代會執委會主任、黨委副書記閔鐵軍主持。洪銀興、陳駿等10位在校黨政領導和200多名教代會代表參加會議。會議通報了執委會關於本屆教代會校務民主管理和監督委員會、提案工作委員會、執委會有關人員的調整情況。與會代表聽取了陳駿校長的工作報告和常務副校長施建軍關於仙林校區規劃和建設情況的報告。大會結束後，29個代表團進行了分組討論，校領導和有關職能部門負責人聽取了代表團團長的匯報。作為教代會執委會秘書處，工會完成了會前文字材料的起草工作、大會期間的會務工作以及閉會後資料的整理歸檔等工作。

按照校黨委的要求，校工會認真做好四屆四次教代會的實施方案與經費預算等相關會議籌備工作，並多次赴南京中醫葯大學進行實地考察、落實會場。經過周詳准備，有關代表名單審核、會議通知、會議日程、會場布置、會議資料印刷、會議用餐、會議用車等事項逐一得到了落實，為四屆四次教代會的圓滿召開做好充分准備。

2、配合相關部門，征詢仙林校區建設意見

在當前學校征詢教職工對仙林國際化校區的規劃和建設，包括教職工宿舍的建設和購置的建議與意見的時刻，校工會配合相關部門做了不少實際工作，既認真聽取和反映教職工的意見和建議，為學校政策的出台提供有效依據，又協助黨政做好思想工作，化解矛盾，發揮工會的橋梁紐帶作用。2月與房地產處聯合發放了《南京大學仙林校區教職工商品房購置辦法的意見徵集稿》；3月組織部分教代會執委、教代會團長、分工會主席赴仙林校區參觀、考察，並向教代會執委發放《南京大學仙林校區商品房出售暫行辦法》和《仙林教職工商品房預交房款方案》的徵求意見稿，廣泛徵求廣大教職工對我校仙林校區教職工商品房出售的意見；4月召開第四屆教代會執委會會議，討論我校仙林校區教職工宿舍分配方案，並將執委們的意見分類整理、匯總上報學校有關部門，為學校決策提供參考意見；同月，協助學校有關部門發放《南京大學仙林校區商品住房購房申請表》。7月協助黨辦、校辦通知教代會執委參加《仙林校區建設情況通報會》。

12月6日召開了第四屆教代會執委會會議，閔鐵軍副書記主持會議。薛海林副校長通報了仙林校區的建設情況，包括家屬宿舍區的建設情況，潘毅副校長通報了學校崗位設置管理的有關情況。兩位副校長還分別復答了執委們提出的問題，並希望各位執委發揮好上情下達、下情上達的作用。

二、認真落實工會工作總體思路，突出維護職能

省教育科技工會將2007年定為基層工會建設年。以此為契機，按照省教育科技工會發出的《關於開展基層工會建設年的意見》，校工會制定了《2007基層工會建設年工作要點》、《基層工會建設年分工會定點聯系人制度》等。8名工會專職幹部2人一組，每組負責聯系7-8個分工會，深入基層，加強交流，及時掌握分工會的工作和教職工的思想動態，並定期在工會工作例會中匯報聯系情況。經過實踐，校工會與分工會之間的溝通與交流日益頻繁，促進了各項工作的開展。

按照省教育科技工會的工作部署，繼續穩妥地做好我校人事代理、外來務工人員的入會工作，向各分工會發放了相關調查登記表，落實已入會人員的變動情況並建立檔案。完成了蘭達監理公司、運輸公司、接待中心、幼教中心等單位的外來務工人員入會工作。積極與省教育科技工會高校部協商，將科技產業集團下屬的富士通公司納入我校工會。最大限度地組織外來務工人員加入工會，努力加強工會維權能力建設，完善維權機制，解決突出問題，擴大工會組織的覆蓋面，增強工會組織的影響力，在維護學校總體利益的同時更好地維護教職工的具體利益。

三、堅持以人為本，配合有關部門加強師德建設

1、申報先進，激勵教師

按照本學期黨委工作部署，配合宣傳部等有關部門加強師德建設，通過弘揚崇高的師德風范，激勵廣大教職員工更好地投身於學校的改革與發展。與國際合作與交流處聯合向省教育科技工會推薦我校外國語學院外籍教師唐斯諾參加「江蘇省五一勞動榮譽獎章」的評選，經評審，唐老師獲得了此榮譽。

2、藉助櫥窗，宣傳和諧

在房產處的支持下，利用暑期完成了工會西門櫥窗的維修、出新工作。與宣傳部聯合布展《堅持科學發展 共創和諧社會——迎接黨的十七大勝利召開》、《熱烈慶祝香港回歸祖國10周年——「一國兩制」的重大成功》、《熱烈慶祝中國人民解放軍建軍80周年——鋼鐵長城 精兵之路》、《經典中國 輝煌成就》等宣傳櫥窗，增強教職工的愛國熱情。

3、組織考察，注重青年教師思想道德教育

暑假前期，校工會組織了64名青年教職工赴革命老區井岡山接受革命傳統教育。井岡山實地教育自1999年以來連續9年從未間斷，對幫助青年教職工樹立艱苦奮斗、同心同德的信念起到了較好的推動作用。組織青年教師參加省教育科技工會的暑假考察團，赴沂蒙山革命老區參觀學習。

四、重視和關心教職工身心建康，積極開展各項文體活動

1、安排療休養，著手健康調查

6月和7月分別組織了兩批教職工共88人赴廬山療休養，使大家在飽覽祖國壯美河山之際，愉悅身心，增強交流，深受教職工們好評。10月組織了40名女工計生網路員到六合金牛湖參觀游覽了一天，為大家創造了一個交流與相互學習的機會。

協助省教育科技工會向我校教職工發放健康調查問卷300餘份並做好統計上報工作；協助校醫院發放南京大學教職工健康調查問卷2000餘份。藉助問卷調查為教職工疾病防治提供了有效依據。

2、規范教職工協會，開展各類活動

校工會現有11個教職工業余文體協會，依託教職工活動中心這塊陣地定期開展活動，校工會從各方面給與支持並加以指導。為了使各協會的工作更加規范化、制度化，校工會不僅召開負責人會議總結工作，還將各協會的章程、組織結構、獲獎情況等內容進行了匯編。在鼓樓區政府舉辦的「共建和諧家園」攝影比賽活動中，我校攝影協會的作品榮獲了一等獎。書畫學會不僅配合紀委「校園廉政文化活動周」活動，布置書畫展覽、選送作品參加省教育廳的評比，還舉辦了「紫金書畫展」 迎接十七大的召開。橋牌協會組織了「迎奧運 鼓樓區橋牌邀請賽」。省教育科技工會高校部在我校召開了「在寧高校工會教職工健身協會」會議，校工會汪幼瀾副主席被推選為會長。該協會已經開展了女教職工繩球操培訓活動。12月，校工會攜作品參加了在江南大學舉辦的江蘇省高校教工書畫聯誼會第六屆年會暨第五屆書畫展。

3、積極組織文體活動、活躍校園文化

第六屆全國高校京劇演唱研討會在寧召開。南京大學作為主辦單位，校工會積極參與籌備、並承擔了有關會務工作。校工會戲曲協會參加了演出。承辦了省教育科技工會「在寧高校教職工服飾表演賽」，同時組隊參賽榮獲一等獎、「最佳表演獎」等榮譽。與黨委宣傳部、文化藝術教育中心聯合舉辦「2007年南京大學教職工文藝匯演」，19 個黨委、分工會選送節目參加，洪銀興書記和陳駿校長觀看了演出並為演員頒發了獎狀。洪書記在講話中對匯演給予了高度評價。

五、實施送溫暖工程，為教職工辦好事、辦實事

1、建立送溫暖長效機制，愛心回報社會

發揚慈善互助的精神，建立送溫暖長效機制，著重做好對勞模、弱勢群體、生活特殊困難教職工（包括已經加入工會的外來務工人員）的幫扶工作，基本做到了：特困職工重點幫、突發事故及時幫、逢年過節普遍幫。2007年春節前夕，校工會主席代表並陪同省教育科技工會慰問了我校14位省部級以上勞動模範和2位生大病教職工，發放慰問金5400元。校工會還慰問了我校已經加入工會的、生活比較困難的9位外來務工人員，發放慰問金1800元。協助省教育科技工會完成我校勞模赴湯山療休養的組織、落實工作。重陽節期間，對我校今年逢十的退休老同志進行了慰問，發放半導體收音機198台，受到了廣大老同志的歡迎。

用愛心服務社會。參加在南大附中舉辦的友鄰單位座談會，就南京大學利用自身資源回報社會向各友鄰單位進行了匯報；為南大附中召開新學期開學典禮和家長會議提供場地；為漢口路小學簡約數學教學評估活動提供場地和設備支持。參加省教育科技工會舉辦的「愛心助學 回報社會」活動總結會，我校貧困生孫青同學本科期間受助金額共計8000元。該生以優秀成績已被我校保研。年底，組織全校女教職工為貧困地區孤殘孩童捐贈了1300件過冬衣物。

2、做好大病互助日常工作，與兄弟單位交流經驗

加強學校大病互助會的管理。年初召開南京大學教職工醫療互助會管理小組會議，就2006年我校大病醫療互助金的管理、使用、發放情況進行了通報，對今年有特殊情況的患大病教職工的互助金的發放額度進行了討論。在省教育科技工會召開的全省高校大病醫療互助工作經驗交流會上作典型發言——《乘和諧社會建設之勢 樹社會主義互助之風——南京大學教職工大病醫療互助機制的探索》，與兄弟院校互交流經驗，取長補短。

3、加強與周邊學校的聯系，解決教職工後顧之憂

加強與周邊中小學校聯系，保持融洽關系。春節前和漢口路小學開展了聯誼活動；「六一」兒童節期間，慰問了校幼兒園、漢口路小學、南大附中等周邊中小學校；和兄弟中學進行交流、溝通，努力做好我校教職工子女小升初、中考的有關工作，登記今年有子女入學的我校教職工400餘人。

協助學校有關部門做好我校2007年度教職工子女高考的登記、核對工作。協助學校有關部門組織、召開已被南京大學、金陵學院錄取的教職工子女高考填報專業咨詢會，並邀請學工處負責人就2007年高考的有關政策為我校教職工進行詳細解讀。

4、為教職工辦實事、做好事

邀請南京市金陵中學喻旭初老師免費為我校今年參加高考的教職工子女開辦講座，就2007年高考語文考點進行梳理，收到很好反響。協助中國銀行為南京大學教職工優惠辦理中銀金鷹聯名信用卡72張。與校醫院共同舉辦《社區糖尿病健康促進學校》成立大會。

六、加強工會思想建設、組織建設和制度建設，著力抓好以提高工會組織整體合力為目標的自身建設

1、建立送溫暖長效機制，愛心回報社會

積極探索高校工會工作的特點和規律，加強工會幹部培訓和工運理論研討工作，不僅堅持定期召開工作例會，安排一定的學習時間，提升工會專職幹部的業務水平，而且通過民主生活會加強同志之間的交流與理解。

根據校黨委和上級工會的要求，認真組織學習黨的十六屆六中全會精神，學習中央、省委關於加強工會工作的有關文件，不斷提高工會幹部的思想理論水平。全年先後參加了省教科工會舉辦的高校委員會議；在寧高校工會新學期工作布置會議；在寧高校工會信息員學習培訓班；「工會與和諧社會建設」學習班；在寧高校工會主席學習交流會，學習胡錦濤同志的重要講話；在寧西片高校工會「平安江蘇建設」報告會和愛國主義教育活動；中國高校工會第十一次宣傳思想工作研討會；《勞動合同法》學習班。邀請校黨委宣傳部部長姚潤皋同志對校工會委員、校經費審查委員會委員、分工會主席、分工會委員和校女教職工委員會委員進行學習十七大報告的輔導等。與黨校聯合舉辦我校工會委員、校工會經審會委員、各分工會主席《學習胡錦濤總書記重要講話精神》培訓班並組織他們赴湖北參觀考察。

2、健全組織，完善制度

進一步加強工會組織建設，新成立了調整後的公共管理學院分工會；完成了商學院等部分分工會委員的變更工作，健全分工會組織結構。完成省教育科技工會2007年基層工會調查表的上報工作。按照學校的有關規定，整理校工會有關廉潔自律方面的規章制度上報給校紀委。

召開我校工會委員、分工會主席、經費審查委員會委員會議，對2006年工會工作進行了總結並就下一階段工會工作如何持久、深入、有效開展進行了交流。校工會經費審查委員會還專門召開會議，學習、討論省教科工會下發的《直屬基層單位工會經審工作規范化建設考核辦法（徵求意見稿）》。

按照學校《關於做好南京大學資產清查工作的通知》的要求，全面清理、認真核對本單位的固定資產，因成績顯著受到學校有關部門的好評。根據學校《關於深入開展火災隱患排查整治推進消防安全標准化管理創建活動的通知》精神，完成工會安全方面的自查工作。

3、抓好二級小家建設，活躍基層

堅持黨政工群共建的方針，動員和支持分工會開展建家活動。為電子系、環境學院、後勤的小家建設提供便利，資助乒乓球桌。樹立浦口校區小家建設的典範，總結經驗形成文字材料，在全省高校二級建家工作經驗交流會上交流。同時，校工會還向省教育科技工會遞交了申報浦口校區為省模範職工小家的資料。

4、加強宣傳，接待交流

通過文字報道、網頁維護更新，不斷擴大校工會工作的影響力。向宣傳部提供我校申報2005－2006年度江蘇省「文明學校」的有關工會工作的材料。全半年累計發表宣傳報道、經驗總結、圖片等12篇。參加並通過了南京大學2006年網站建設工作會議與評比活動，提高工會網頁的質量與水平。

參與接待上海東華大學青年骨幹教師培訓班一行、江蘇科技大學工會同仁一行等；參加省教科工會召開的東南大學「模範職工之家」評審會，以及三江學院、正德學院「合格教工之家」評審會；參加省教科工會召開的在寧高校黨政工聯誼會，交流信息，互通有無。接待河海大學教職工大病醫療互助小組一行，就當前高校教職工大病醫療互助的具體操作辦法等進行了詳細的交流。

5、加強教職工活動中心建設

在做好開展各項活動保障的同時，堅持「為教學科研服務、為教職工服務」的宗旨，為學科評審、科技講座、學術報告等活動提供會場、提供服務。利用假期，對各活動場所進行修繕，並添置更新了一批設備。為了給教職工提供便利，寒、暑假以及公共假期，均正常開放。尤其是年底，各院系、部門的活動非常多，工作人員經常加班加點，從未出過差錯，認真負責、任勞任怨的態度贏得了教職工的好評。教職工活動中心不僅是我校教職工的活動陣地，還是「江蘇省教育科技工會活動中心」，為我校及在寧高校的活動提供了場地和服務的支持。全年共計使用600餘次。一年來，由於措施得力，責任明確，落實到位，教職工活動中心未發生任何安全責任事故。

七、發揮女教職工委員會的作用，做好女工工作

1、關愛女教職工

「三八」婦女節期間，校工會舉辦了慶祝活動，體現了學校黨政對女教職工的關愛。活動包括：向全校女教職工發放健康保健食品2400份；組織我校在職女教職工600餘人去玄武湖進行環湖健步走活動等。

通過會議和兄弟院校交流女工工作。上半年相繼參加了省教育廳統群處與省婦聯共同舉辦的高校婦女工作會議；湖南路街道婦聯第四屆第四次執委會議、省婦聯十屆五次執委（擴大）會議；協助省教育科技工會舉辦在寧高校、科研院所女職工工作交流會。

2、關愛女大學生和兒童

關愛女教職工的同時，我們還把愛心灑向女大學生和兒童：6月與省計劃生育協會聯合發起「你我健康青春項目」活動並在我校南園設置、發放計劃生育用具；與校團委聯合在我校大學生和社會中開展「同伴教育」活動，全年共舉辦26場，受益人數近千人。使許多學生了解了艾滋病，懂得了保護自己的重要性。同時，在鼓樓區高校計生協會的大力支持下，發放了我校研究生、博士生的獨生子女獎勵金。

六一兒童節前夕，校工會和計劃生育辦公室共同舉辦了2007年南京大學教職工子女「少兒釣魚樂」游藝活動，245名教工子女參加了活動並領取了紀念品。

3、重視計劃生育工作

3月在我校舉辦了鼓樓區高校計劃生育協會成立大會暨揭牌儀式，潘毅副校長到會祝賀，校工會副主席汪幼瀾當選為鼓樓區高校計劃生育協會副會長、鍾建南同志當選為鼓樓區高校計劃生育協會秘書長。4月召開校計劃生育領導小組會議，就2007年我校計劃生育工作進行了討論並准備努力拓展學生計劃生育工作。10月，參加中國高等教育學會人口與計劃生育分會常務理事會，重點討論了高校學生中的計生管理和教育工作。11月與各院、系簽訂了《計劃生育目標責任書》。

回顧過去一年，在校黨委和教育科技工會的領導與支持下，校工會的工作取得了一定的成績，但仍然存在一些亟待解決的問題，主要表現在：觀念轉變和工作思路以及活動形式創新不夠；維權實效與教職工的期望尚有差距；到基層進行調研的力度需要進一步加大；工會管理體制仍需要進一步理順，自身建設有待進一步提高等。這些都需要我們在今後的工作中加以解決和改進，通過踏實有效的建家實踐，使校工會工作整體水平更上一個台階。

④ 在老師的帶領下我們到游泳池去游泳250字作文

我的愛好之游泳

我的體育愛好被發現純屬偶然，因為父母個人都高，所以我家2個女孩的個子在那個年代也都屬於高個子了，尤其是在平均身高偏矮的四川。在小學的時候，學校開運動會，班主任老師說你那麼高的個子，報個項目吧，我是個聽話的好學生，理所當然不能拒絕，所以就參加了。老師說個子高跳高有優勢，站那跨過去也比別人強，於是我去參加了跳高，也確實就很容易的拿了名次，就這樣理所當然的一直跳了下去，一直到大學，跳高也是我的優勢項目，只是一直都是比較落後的跨越式，大學我還參加了田徑隊，想學背越式，朱建華就是榜樣呀，可惜沒學會。在大學里我也是所有女生中個子最高的，又被體育老師理所當然的拉去參加了籃球隊，排球隊。在籃球隊打了段時間，技術還不錯，高個子本來都是打中鋒，可是我太瘦了，別人一撞就跑了，看不住自己的位子，加上鋼鐵學院女生太少，所以學校女隊沒組織多久也就自動散夥了。排球運動還不錯，有網隔著，可以充分發揮自己的技術，我也很喜歡，可惜還是女生太少，我發球都得過15分，我們系的排球隊也是絕對的冠軍，不過最多也就是學校里玩玩而已。我們學校是個新建的學校，我剛進大學的時候，學校只有一棟舊的4層教學樓，其它都是平房，老實說，連我們公司的技校和中專都趕不上，後來才慢慢的建起來，等到我們畢業，游泳池也沒蓋起來。其實我一直想學游泳，也是我小時候的夢想了，可惜一直沒有機會。

日子就這么很快過去了，連我女兒都上學了，也沒有找到機會學游泳。到上海後，其實我住的地方離虹口體育場不遠，公交車2站就到了，那裡有游泳池，不過我還是有些猶豫，畢竟我都40的人了，實在是不好意思去學游泳。後來媽媽從美國回來，她住到了嘉定，就在上海大學對面，上海大學修了個游泳池，就在家對面，走路也就5分鍾的事情，而且還有培訓班，我想送女兒去學游泳，可是女兒膽小，她自己怎麼都不肯去，只有我陪著才肯去，所以我也就一咬牙去了。其實現場還是很難堪，畢竟去學游泳的都是些小孩子，連我女兒都是初中生了，更不用說我40歲的人了，而且那些小孩子站在外面的家長都沒我大，剛開始真的是有些尷尬，不過想想也釋然了，我覺得游泳還是應該學會，這畢竟是種很好的鍛煉方式，何況還是一種逃生手段，我希望孩子能學會，所以我自己更應該學會，何況還是我一直想學的，也是我的一個夢想，有什麼難堪的，我覺得我比那些站在外面看孩子學游泳而自己還不會的家長勇敢多了，這也是我的一種教育方式和生活方式吧。

結果是我不僅學會了游泳而且愛上了游泳，雖然只是蛙泳，我已經很開心了，記得剛學會的時候很上癮，看見地上的水都想把腳伸過去攪合兩下，連我剛學會開車的時候都沒有這么上癮過，唯一遺憾的是，這是個露天的游泳池，每年只有夏天才開放2個月，而且我還只會蛙泳，我還想學自由泳，仰泳，不過我已經愛上了游泳，這就夠了

2

為了讓我身體強壯起來,媽媽爸爸決定讓我去學游泳.但聽到學過游泳的同學們的訴說,我有點害怕了.

學游泳的第一天,在媽媽的催促下,我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前, 泳池裡人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復練習。

此後的幾天里，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號:收翻蹬夾，同學們拿著浮板跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐怖嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我說:「有我保護，沒什麼可怕的。」聽到老師這一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。」

從此以後，我在也不怕游泳了，並愛上了游泳。

學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦後甜的滋味，真是:「不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香」

3

我是天津人。大家熟悉的是海河，著名水上公園。其實在我青少年的時候，還有護城河以及許多的「大坑」。現在可稱自然湖，多數是燒磚挖土形成的。天津位於海河流域下游，是海河五大支流南運河、北運河、子牙河、大清河、永定河的匯合處和入海口，素有「九河下梢」 、「河海要沖」之稱。流經天津的一級河道有19條，還有子牙新河、獨流減河、馬廠鹼河、永定新河、潮白新河及其支流等。我記得當時天津市有第一游泳池，第二游泳池，第二文化宮游泳池和北寧公園游泳池等，因此家鄉的人多數會游泳。

五十年代，穆祥雄是天津市人,著名男子游泳運動員。他自幼學習游泳,1953年入選中國國家游泳隊,1958年和1959年數次打破男子100米蛙泳世界紀錄,成為第一個打破游泳世界紀錄的中華人民共和國運動員。水上治安警察馮耀先天在海河數年堅持破冰冬泳和救人的事跡全國留傳。

我的中學是天津六十八中地處天津西部。學校向前行十幾分鍾就是護城河，護城河是解放前人工開鑿，是當時國內戰爭時期國民黨守城的防禦體系的一部分。還有就是當時的尖山公園水域。夏天時學校午休要求在校吃飯的學生必須午睡，可是天氣炎熱，一些學生就偷偷越牆去「洗澡」。記得有一次我們年輕的班主任老師帶領學生一起去游泳，學校還批評我們班級(當時我校是男女分班)。周三下午沒有課，我們在校食堂吃過午飯，就三五成群去游泳了。1964年我初中二年級，那一年全國響應毛主席:到大風大浪中去鍛煉,到江河湖海去游泳的號召，全民游泳熱。毛主席親自到長江和大海中游泳,

為我們樹立了一代偉人的光輝形象。我就在那時期學會了游泳，並且，一發不可收拾，癮頭很大。我有自行車，暑期幾乎每天傍晚乘蚊子還沒出來活動之前下水游上半小時。記得一次同學帶我去海河游泳，夏季海河水流速快，河水渾濁，浪花很大，有輪船開過來浪花就更大了。有許多人橫渡，還有站在浮橋上跳水，我沒有那麼大的膽量，只是浮在面上游來游去。不過浮力很大，游的很輕松。在自然水域，皮膚黑的很快。在學會游泳之前，我和叔叔，也和學校多次去過游泳池，但是一直沒有學會。

1968年我下鄉到東北，1972年抽調到長春第一汽車廠上班，長春市是吉林省會，有室內工人游泳館，露天游泳池，最主要的是南湖游泳場。因當時條件，只是每年偶爾去幾次。1986年工廠在少年宮前建立了自己的露天游泳池，每年六月初開放，九月初關閉。這就為我游泳提供了方便條件，當時門票兩角，季票五元。游泳池是長五十米，寬25米標准，每天固定開幾場，每場可供游泳時間一小時，暑期學生放假時候游泳池人很多，每天晚場人很多，如果買零票，買票排隊，進場排隊，還有可能沒票進不去場。月票就排一次隊，基本是可以保證天天游泳了。當然，每年的開池後和關池前游泳的人不很多，一般都是游泳愛好者。

那時游泳首先要體檢，然後辦理游泳證，憑證才能辦年票和買零票，也就是說取得游泳資格，必須是身體健康，沒有傳染病。體檢費好像是兩元錢。那幾年國內還實行一短夏時制，每下班很早，吃過晚飯早早的去游泳池排隊，等候入場，游泳池是一邊深水，一邊淺水，淺水的地方在最熱的那些天的晚場是人滿為患，根本游不開。我們只能在深水地方橫著游，每個來回五十米，每天一般是二十到三十來回，大約一千米至一千五百米吧。當時也只會一種蛙泳姿勢，游的速度也不快。我的兒子也是在這個游泳池學會的游泳。記得:第一年他是帶著游泳圈下的水，因為有依賴性，怎麼教也沒學會。第二年他還要帶游泳圈，我一生氣就把游泳圈給毀掉了，他沒有了依賴，就和我認真地學了，很快就學會了游泳。到了快閉池前，水溫很低了，我仍然堅持鍛煉，下水很困難，游完又很舒服。1992年我到一汽大眾工作，下班晚，距離游泳池也遠了，要趕場很困難，每天下班騎上自行車向游泳池飛奔，有時乘車。時間短了，我就加速拚命地游，游泳的速度提高了。有時不過癮，就再連一場。好像是1993年，我患了肩周炎，也叫「五十肘」，疼的我連幾天都脫不下上衣。可是，到了游泳季節，我仍然沒放棄游泳，肩胛遇冷水，疼得更厲害了，我就用一隻手游，一直手配合。夏天過去了，肩周炎好了，至今沒犯過病。

1996年我們廠區，在原來浴池基礎改建了一個小型室內游泳館，起名叫「紅太陽」。長二十二米，寬十五米。那年的秋季,我便入住「紅太陽』』開始了常年游泳的時期。不論春夏秋冬，過年，過節，只要開業我比須游泳。慢慢的一些人成了泳友，大家一起切磋，交流游泳的技術，還錄像看，糾正姿勢。偶爾還一起聚餐。這時我的游泳的姿勢多了，又先後學會了自由泳，仰泳和蝶泳。我們覺得地方小，有時間還要到龍洋游泳館，春城游泳館，工人游泳館和南湖游泳場去游。我還學會了跳水，可以從三米高的跳台往下。說起學跳水真的不容易，開始跳水頭部不敢先入水，結果一次次身體拍水，厲害時胸部和肚皮拍紅了，最厲害一次大腿的內部拍紫了，過了一個多月才慢慢消失。一次露天游泳紫外線過敏了，晚上不敢讓後背挨床鋪，又癢又痛，鑽心得難受，最後背後脫了一成皮。冬天游泳回來，漫天飄著雪花，踏著冰冷的馬路，呼吸著清涼的空氣，頭發都凍上冰碴了。身體是那麼的輕松，精神內是那麼的爽，心情是那麼的快樂。

2003年，公司員工購車，我因為到公司時間早，第一批就輪上了。這時候，我知道在離家五公里處，新開了一個家，叫「世紀家園」游泳館，是標准泳道，寬敞明亮。正好「紅太陽」游泳館裝修休業，我不得不轉移了。在新的游泳館，真地如魚得水，每天四點三十分下班，開車夏天十分多鍾，冬天十五分鍾，基本是五點鍾下水了。開始幾年中，我每天大約是一千五百米。現慢速游四百米，然後加速游八百米，最後放鬆游二，三百米。一般是蛙泳和自由泳兩種姿勢，偶爾也有點蝶泳和仰泳。在世紀家園游泳館公司舉辦了職工游泳比賽。比賽分青年，中年和老年組。泳姿是蛙泳，自由泳，我報名參加了老年組五十米自由泳比賽。參加比賽的那一天，我提前到了比賽現場熱身，下水遊了一段距離。第一次參加比賽，有點緊張，起跳入水還掌握不好。反正好令一下，跳下去就拚命的游，瞬間就到終點了。也不知道是第幾名。爬上游泳池夫人告訴我:外籍德國人第一，我是第二名。後來，我的同事，也是泳友，讓我陪他游中年組的一百米蛙泳，此時我意猶未盡，毫不猶豫就答應了。臨時報名上場。我耐力還可以，爆發力差一些。我覺得這一次發揮的可以，只是到最後二十五米落後下來，到終點我和第一相差三，四個身位。而我們年齡相差12歲。獎勵就是實惠的泳具。第二天公司內部閉路電視報道，把我錯報了中年組百米蛙泳第一名。我很不好意思，打電話給他們更正，說明我是第二名。

有一年游泳池晚繳了採暖費，游泳的水溫只有十，七八度，一下水冰冷刺骨，游泳池只剩下少數人在堅持了。這一個多月游下來，體力和速度拼出來，一千米，一口氣游下來，就二十四，五分鍾。對我這年齡來說，真地不簡單了。

一次我聽兩個游泳的人對話。一個講，沒游泳前經常感冒，現在一年年的不感冒。另一個說，感冒打針，一次治療下來少七八百元，多就上千元。我們一年的泳票錢就是一次感冒的治療費，人還要遭罪。我聽了很贊許他們的觀點。

隨著年齡的增長，我慢慢的速度和運動量都下來了。過去我游一千米一般平均是二十六分，現在要三十分鍾。每天保持一千二百米就不多遊了。有時間用游泳板練練技術動作，還經常地跳水，潛泳。

游泳是一項經濟實惠的運動項目，自己掌握運動量，鍛煉全身肌肉，心肺功能增強，免受競技體育項目受傷之苦。不過，游泳池裡氯氣指標超標，許多人有過敏反應，其不知道。氯氣對人的肺部有侵害，是不可逆的。這是我從報紙發現的，報紙轉載的是一家法國研究機構的研究人員的研究成果。我不吸煙，不飲酒，坐辦公室，為何檢查身體肺部紋理增強呢?估計與我長年游泳受氯氣侵害有關。揭開肺部紋理增強之謎，我把游泳池停留時間嚴格控制在一小時之內。

選擇自己喜歡的運動，對身心健康十分有利，延緩衰老，提高生活的質量。我就這樣想，這樣堅持下來的。

。

⑤ 嬰兒游泳指導師，撫觸師資格證需要培訓嗎

需要培訓的，涉及到嬰兒活動的安全問題！新聞也有報道，很多嬰兒因為三無的「專家回」而答造成的不可逆的結果！而且培訓考證，只要認真學，基本都能學會，因為內容說簡單也是很簡單的。選擇培訓機構也要注意機構的正規性，專業性。證書也要考察真實性。像安田的游泳師就是國際嬰幼兒游泳師協會頒發的證書，不同的機構可能頒證機構不一樣，所以，您可以網路每一個機構的信息，選擇一個您認為或者當地認可的機構機關頒證的培訓機構！希望幫到您！

⑥ 教育培訓機構要如何做好推廣工作

教育機構做推廣，復主要以制線下推廣為主，但線下推廣，像做地推發傳單，基本上所有的機構都會做，但是在這種競爭中，家長往往會偏向名氣較大的機構，而中小機構往往只能陪跑，而實際上，教育機構可以結合線上推廣，線下基本上每個人都會使用手機微信，因此利用公眾號來推廣能觸達更多家長，不過公眾號的功能有限，無法承載像直播之類的功能，這時，可以藉助線上的教育平台來宣傳機構的課程，比如用短書來搭建線上教學平台，探索線上發展模式，從而進行線上推廣，更加有效地招生。

⑦ 如何寫一篇新聞稿

最近因為業務需求，要寫一些通訊稿，整理了一些寫通訊稿的方法。供從事新媒體新聞類的小編們參考。

⑧ 《2018年7月16日全國游泳健身周》北京活動地點有哪

億萬大眾游泳，共築健康中國——2018年7.16全民游泳健身周系列活動即將開幕
為深入落實十九大報告提出的 「廣泛開展全民健身活動，加快體育強國建設，籌辦好北京冬奧、冬殘奧會。」 新時代體育工作的總任務，在體育總局群體司的指導下，體育總局游泳中心、中國游泳協會和中國救生協會將於2018年7月7日至22日在全國范圍內廣泛開展「7.16全民游泳健身周」系列活動。
活動以推進「億萬大眾游泳，共築健康中國」 為主題，廣泛動員城鄉居民和青少年動起來、游起來，親近綠水青山、暢游母親河，走進游泳池館投身游泳健身。這是一次踐行「以人民健康為中心」重要思想、助力「健康中國」、建設「體育強國」的深刻實踐。是今夏推動和普及億萬大眾學習游泳、快樂游泳、安全游泳、防溺水救生的大課堂。對弘揚暢游長江精神和游泳文化，引導億萬大眾積極參與游泳健身活動，對落實《全民健身條例》、《全民健身計劃2016-2020）》、《「健康中國2030」規劃綱要》具有重要意義。
今年「7.16全民游泳健身周」各地集中開展活動的時間是7月7日至7月22日。截止6月底，社會各界廣泛響應，各級游泳協會、各級體育社團組織、游泳場館、廣大游泳愛好者和熱愛游泳運動的各界朋友紛紛行動起來，積極組織報名。
已報有31個省（市區）的210個縣市區的481個活動站點。其中包括16個全國重點會場、公開水域游泳345個站點、游泳池館136個站點。已報名參加公開水域游泳活動的人數有21萬、參加海豚游泳達標人數有34萬、參加培訓青少年游泳人數有22萬、參加救生公益培訓人數有5.6萬，預計活動期間直接參與游泳健身的群眾超百萬人，將會影響和帶動數千家游泳場館和上百個江、河、湖、海水域開展群眾游泳活動。
由於7.16游泳周的活動時間跨度長、站點覆蓋地域廣、社會組織踴躍，充分顯示游泳健身運動深受廣大群眾的喜愛，突顯「7.16全民游泳健身周」活動在全民游泳健身活動中所產生的巨大的示範、引領、宣傳和推動作用。自2014年以來，「7.16全民游泳健身周」已經成為全國廣大游泳愛好者的節日，成為體育總局全民健身活動的一個利民惠民的精品群體項目。
本次活動以政府部門引導、體育組織主辦、社會各界支持、游泳愛好者廣泛參與的大群體工作方式，動員和引導各級游泳協會、各界體育社團組織因地制宜開展豐富多彩、特色鮮明、利民惠民的游泳健身活動，提升廣大群眾游泳健身意識，不斷擴大群眾游泳健身人群，推動群眾游泳大發展。
活動採取主會場、重點會場和各地示範站點聯動的形式，營造今夏億萬大眾游泳健身的熱烈氛圍。
主要活動內容
1、在江、河、湖、海開展公開水域游泳活動；
2、組織各地游泳池、館開展群眾游泳健身達標活動；
3、開展青少年游泳普及活動；
4、開展公益惠民游泳健身服務活動；
5、開展游泳和救生志願服務活動；
6、集中開展游泳健身宣傳活動。
全方位、多視角報道和講述游泳健身有趣、感人、激勵人的故事，宣傳普及游泳安全常識，形成濃厚的輿論宣傳氛圍。
為鞏固7.16全民游泳健身周系列活動的豐碩成果，推動群眾游泳活動蓬勃開展，將在活動期間開展線下、線上評選表彰活動。線下共設三個獎項：突出貢獻獎，優秀組織獎，優秀站點獎。線上由中國游泳協會「泳者在線」微信公眾平台進行大眾投票，選出「人氣爆棚獎」，「示範活動獎」。
今年是中國游泳改革、創新、發展的關鍵年，在「7.16全民游泳健身周」開展期間，中國游泳正積極備戰亞運會，希望億萬游泳大眾助力中國游泳代表團為國爭光、再創佳績。「7.16全民游泳健身周」活動必將成為今夏全民健身的一道靚麗風景。（轉自泳者在線）

⑨ 游泳女神劉湘，現狀如何

游泳女神劉湘，現狀如何？

在2019年的國際游泳聯泳世界盃女子50米仰泳決賽中，游泳女神劉湘，以27秒35分奪得冠軍，創造了新的世界奪冠記錄。那麼在劉湘奪冠之後，她最近的現狀如何呢？下面就讓筆者來告訴你。

據了解，劉湘小的時候，對於游泳不是十分的熱愛，但是在一次比賽中她奪得了冠軍所以就愛上了游泳運動。人們都羨慕劉湘在22歲的年紀都已經成為游泳隊的主力。也在多次比賽中都奪得冠軍並入選進去國家隊。被很多網友稱為國內游泳壇的女神。

現在看到劉湘多姿多彩的生活真是令人嚮往，願我們每個人都能像劉湘一樣努力積極向上，找到自己的優勢，活得出彩。

⑩ 幾歲學游泳最好

先不要讓他有恐水症，別讓他看那種關於水中怪物的恐怖片。要不就完了，時間我覺回得不用太早6歲以後吧，我答們村裡差不多所以小孩都會游戲，基本上學會游戲時間都在6－8歲，當然主要這是因為我是在農村，這個歲數夥伴比較多，大家一起玩，學的比較快，別外這個時候也有一定體力，家長管的也比較鬆了，時間多了點。呵呵，懷念小時候

兩歲太小了。
要麼一出生時，先有水中泡一泡，剛出生的小孩還會。
要麼大一點的，起碼5，6歲

在北京各個體校大都在招收4--5歲的幼兒開始進行長期的游泳訓練。