『壹』 北京記憶力培訓班
五招提高記憶力
一、注意飲食。有12種食物可增強記憶力，它們是：牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿。
二、注意睡眠。每天保持7-8小時的睡眠，保證大腦清醒。
三、加強訓練。有條件的話可以參加速讀記憶訓練也會有一定的提高。
四、防止干擾。有五種因素可損害記憶力：①、環境污染使得自由基到處可見。如X光、微波、核輻射，有毒重金屬（如在民用水中發現的鋁、鎘）、煙霧、食物化學添加劑、香煙產生的煙、汽車廢氣、氫化處理植物油和人造不飽和脂肪代用品，比如人造奶油、催化加氧植物油、不含乳製品的奶油、多數瓶裝沙拉調料，以及質量低劣的食用油。 人一旦吃進這樣的產品（加工過的食品、飯店及快餐店食品），它們就在人體中形成自由基。用這樣的油高溫加工食品（油炸食品如炸薯條），會使其氧化速度加快，釋放更多的自由基。而大部分自由基都會進入大腦，大腦是人體最容易受到自由基攻擊的部位。 因此，改掉不良飲食習慣，抵制由於污染帶來的對大腦的損害，是需要我們特別關注的。 ②、高脂肪食品：加拿大科學家研究發現，高脂飲食會損害記憶及注意力集中能力。吃高脂食物的老鼠，無論在記憶、學習及注意力集中能力方面，都明顯減弱。 經過3個月後，學習及記憶會出現嚴重功能障礙。 ③、煙酒：過量煙酒會破壞大腦細胞合成蛋白質，造成記憶力衰退。美國一位腦科學家實驗研究飲酒對反應速度的作用，發現喝一瓶紅葡萄酒前後，反應快慢相差近3倍。酒精在大腦產生一種脂肪酸化合物，使人進入迷醉狀態，不僅降低反應速度，而且襲擊語言、情緒、記憶。長期酗酒，會造成記憶力嚴重衰退，想要恢復記憶，需要8年的時間。煙民每吸一支香煙，會減少體內25毫克的維生素C。 ④、避免受到重金屬污染的水和食物。鉛、鋁等重金屬一旦進入人體，很難排出體外，長期攝入，會造成早老性痴呆。因此，長期用鋁制餐具、炊具，或喜愛食用加入明礬的食物，如油條、粉條等，會增加體內鋁含量。而過量食用含鉛的松花蛋會造成鉛中毒。同樣，喝水也應避免污染，最好喝比較純凈的水。 ⑤、關注電磁污染。 我們日常環境中的電磁污染都可引起思維混亂、記憶模糊、抑鬱和腦功能受損。如空調、電視、電腦。美國科學家測試發現，當向被試者釋放一種家電很普通的微弱電磁場時，他們的短時記憶下降了。前蘇聯的測試表明，低頻電磁場可引起多動症和干擾睡眠習慣，損害記憶和邏輯思維。來自電視廣播發射塔、高圧電線、機場、雷達、家電的輻射，會產生電子煙霧，可影響記憶，導致學習能力喪失、大腦和行為混亂、造成抑鬱症。
五、鍛煉身體。選擇幾種強健身體的體育運動。
『貳』 北京哪裡有適合中老年零基礎英語培訓班
y to throw it. Somehow no one doubted that she would be a very good shot.
『叄』 請問老年人學英語在北京哪裡有培訓班價格是多少
英語的學習不是一朝一夕的，是需要長時間的積累過程，單詞，語法，聽力，這些是回最基本的，不過最主要的答是口語的練習，多聽多練是最有效的，最好是可以經常和外國人交流，進行語言的交換，文化的交流也是可以提升外語的。
『肆』 有人知道北京哪家機構的微商培訓班靠譜
做微商不僅僅是做好銷售來，還要有營銷思維，我一直都是比較佛系的人，自從聽了優士圈的培訓做事也開始有計劃了
『伍』 北京有老年大學教京劇的嗎
京劇是我國的國粹，您問的又是在首都北京發源地，國家的核心。百分之九十九教授京劇課。
『陸』 北京哪有老年大學教交誼舞，或者中老年人跳交誼舞的地方
紫竹院之前有很多
『柒』 請問北京哪裡有中老年書法繪畫等培訓班阿（修身養性）
清華大學有老齡大學開辦這種書法繪畫班。地點在清華大學校內。在照瀾院附近。後面還有個老年活動中心。去看看吧。希望對您老父有所幫助。
『捌』 請問北京是哪裡有學京劇的地方，最好是中老年的
北方崑曲劇院
北方崑曲劇院成立於1957年6月，在國內外享有盛譽的著名崑曲表演藝術家韓世昌、白雲生、侯永奎等曾在劇院任職和工作。
多年來，劇院繼承、整理、創作、改編、移植了一大批歷史和現代題材劇目，主要有《牡丹亭》、《西廂記》等。劇院一級演員侯少奎、楊鳳一、劉靜、王振義等先後獲得過梅花獎。
40多年來，北昆的藝術家們循著古今相因、革故鼎新的創作思路，取法南昆之悠長，弘揚北昆之特色，不斷探索、拓展著 應時代的藝術風格，蠃得海內外廣泛贊譽。
地址：北京市宣武區陶然亭路14號
郵編：100054
電話：（010）63522109
傳真：（010）63521690
http://www.dongdongqiang.com/indexc.html
http://www.bjqyg.com/information/kunqu.htm
http://www.pku.e.cn/life/xuehui/pkujk/
這里有很多信息去看看吧
『玖』 北京適合退休人員學習的培訓班
可以去學一下會計，三味教育就不錯
『拾』 北京司法考試培訓班那家比較好
主要看你自己的基礎如何，是要面授還是線上學習。
按價格比而言，來勝是比指南針優惠的。比起動輒就幾萬起步而言來勝很適合學生黨
按照師資來說，各家都差不太多。但是還是要推薦來勝的老師。跟遊走於各家機構講課的市場老師而言，來勝的老師更加學院派，也就是都是各個學校法學院裡面拔尖的教授。講課風格跟流於表面的老師不同，他們講課更加貼近考試規律，尤其對以後想要深層次在法學領域發展的學子會非常有幫助。
按照服務而言，各家主打的都不一樣。有的主導不過退費，有的主導書多資料多。來勝的主要還是答疑+專屬檔案+定期測試回訪。
你自己在選擇要慎重一些好好列個表格