游泳培訓中心

⑴ 北京最好的游泳培訓是哪的

北京游泳場館全攻略

給您些資料作為參考，看看有沒有適合您的游泳館

城北

英東游泳館
地址:朝陽區亞運村安定路1 號奧體中心內
電話:64912233-537
開放時間:10：00-22：00
消費參考:設施較好，熱水淋浴 月卡300元 （30小時） 30元

海淀游泳館
地址:海淀區海淀體育館內
電話:62642626
開放時間:周一至周五12：00-4：00晚7：00-12：00周六、日12：00-晚12：00
簡介:秋冬季開放 設施較好的室內館，有熱水淋浴桑拿浴和健身房
消費參考:15元1.5小時

翠宮飯店游泳館
地址:北京市海淀區知春路76號
開放時間:07:00-24:00
消費參考:25m*12.5m 50元/2小時

中關村游泳場
地址:海淀區中關村320路總站南三街
電話:62565105
開放時間:早場12：00-5：00 晚場6：30-8：30
消費參考:深淺池、兒童池，循環水，冷水淋浴 門票5元

育英學校游泳館
地址:北京市海淀區萬壽路西街11號
開放時間:午場：12:00-14:00、晚場：19:00-22:00、節假日：12:00-22:00
簡介：長50米、寬25米、深1.7-2.0米 25元
消費參考:年卡2400元、季卡800元、隨意卡460元

希格瑪大廈健身俱樂部
開放時間:09:00-20:00
消費參考:6m*20m，蒸氣和桑拿75元不限時

大鍾寺游泳場
地址:海淀區大鍾寺內
電話:62573285
開放時間:12：00-16：30-8：00
消費參考:深淺兩池，冷水淋浴 門票5元

城東

中日青年交流中心游泳館
地址:燕莎商場往東1公里，路南，中日青年交流中心
電話:64663311-游泳館
開放時間:12:00-22:00
簡介:水溫26度，50m*25m，2米深，8道，不要深水證
消費參考:熱水淋浴 50元/次，不限時

東單游泳館
電話:65231241
開放時間:9：00-23：00
消費參考:票價成人30元中小學生憑學 生證20元，每票2小時

工人體育場游泳場
地址:工人體育場內
電話:65016655-5150
開放時間:10：00-21：00
消費參考:深淺兩池，冷水淋浴 5-6元

21世紀飯店游泳池
地址:朝陽區亮馬橋路40號
開放時間:12:00-22:00
消費參考:50m*25m 50元/次

康樂宮嬉水樂園
地址:朝陽安外北四環中路
電話:64993393
開放時間:9：00—夜裡1：00
消費參考:50元／人 3小時(周一至周五)、70元／人 3小時(周六、日)

長城飯店游泳館
地址:長城飯店內
電話:65005566
開放時間:6：00-22：00 桑拿、健身全方位服務

陳經倫中學游泳館
地址:朝陽區朝外大街38號
電話:65021983
開放時間:12：00-22：00（四季）每場兩小時
消費慰?票價15元，學生月票每張150元

青年湖水上世界
地址:青年湖公園內(104、108路郵電局 )
電話:68020282
開放時間:09:00-22:30(6月至9月)
簡介:有兩個天池和一個人工造浪池一個3000餘平方米的嬉水池各種波道、曲道、雙龍水滑道等
消費參考:15元/人（3個小時）

地壇游泳館
地址:東城區安外大街116號地壇體育館內
電話:64264288
開放時間:12：00-16：00 （秋冬）
消費參考:室內館，較為 專業，熱水淋浴 15元1.5小時

地壇游泳館
地址:地壇公園西門
電話:64264483
開放時間:12：00-14：00 14：00-16：00 20：00-21：30
消費參考:門票15元 月票280元

龍潭湖游泳場
地址:朝陽區龍潭湖
電話:67131103
開放時間:9：00-21：30
消費參考:成人10元 學生8元

紅領巾公園游泳場
地址:朝陽區紅領巾公園內
電話:65022714 10：00-20：00
消費參考:深淺三池，冷水淋浴 3元

龍潭湖游泳館
地址:朝陽區龍潭湖
電話:67131103
開放時間:9：00-21：30
消費參考:2小時一場 成人10元學生8元

城西

新世紀酒店游泳館
地址:海淀區首體南路6號
開放時間:06:30-24:00
簡介:標准，12m*24m，1.5米深
消費參考:12:00以前，90元/人，12:00之後，150元/人

海軍大院游泳館
地址:海淀區公主墳海軍大院
電話:66857651
開放時間:平時7：00-8：30周六2：00-3：30周日10：00-11：302：00-3：30
簡介:秋冬季開放 較為專業的室內館，帶有跳板熱水淋浴
消費參考:室內辦證21元，門票10元/場室外6元/場

北京四中游泳館
地址:西城區西黃城根北街甲2號
電話:66170346
開放時間:19：30-21：00（四季）
消費參考:票價10元

玉淵潭公園游泳場
地址:海淀玉淵潭公園內
電話:68584069
開放時間:9：00-21：00
簡介:有兒童戲水樂園，水滑梯和滑道太陽能淋浴
消費參考:15元/天

月壇游泳館
地址:月壇南街甲一號
電話:68527282
開放時間:周二-周六 12：00-13：30 周日 2：00-3：30 室內館
消費參考:熱水淋浴 10元場

石景山體委游泳場
電話:68862299-222
開放時間:10：00-16：00 15：00-19：30
消費參考:成人6元，學生憑學生證5元

石景山游樂園
地址:地鐵八角游樂園站向北100米
電話:68887879
消費參考:有3條兒童滑道3條成人滑道 票價10元

石景山游泳場
地址:石景山八角大橋南側石景山體育場內
電話:68874377
開放時間:早場：10：00 - 16：30晚場： 17：00-19：30
消費參考:深淺兩池，冷水淋浴 門票6元

石景山娛樂中心
電話:68866583
開放時間:11：00-0：30
消費參考:票價30元（不限時）

四海嬉水樂園
地址:蘋果園紅綠燈向北300米
電話:68885998
開放時間:9：00-17：00 18：30-20：30
消費參考:票價日場10元 晚場5元

賽歐健身中心
地址:三環西路帝王墳3號
電話:63462318
開放時間:10:00-22:00
消費參考:淋浴 20元/3小時

公安部游泳場
地址:*****東側公安部大院內
電話:65203478
開放時間:12：00-21：15
消費參考:每兩個小時一場 深淺兩池，冷水淋浴 5元

城南

頤方園體育健康城游泳館
地址:豐台區成壽寺路甲12號
開放時間:06:00-24:00
消費參考:50米標准泳道 30元/人，1.1米以下兒童10元/人，不限時

北京體育館游泳館
地址:崇文區體育館路4號
開放時間:18:00-22:00、周六周日：15:00-22:00 25m*50m
簡介:2米深。有2個泳池，一個對內，一個對外，必須有深水證。

陶然亭水上樂園
電話:63536526
簡介:設有9個戲水區10個娛樂項目娛樂區與陸地相連，利於戲水遊玩
消費參考:周一至周五12 元（每場4小 時）；周六、 周日15元，學 生票6元

天壇游泳館
地址:天壇東路4號天壇體育館內
電話:67015762
開放時間:周二、四、六日 場12：30-13： 30，周一、三、 四、、晚場7： 45-9：30；
簡介:秋冬季開放 深汪兩池，循環水、熱水淋浴
消費參考:辦證10元門票8元

宣武體育場游泳館
地址:宣武區白廣路2條
電話:63543311-2207
消費參考:辦卡15元門票10元

豐台體育中心游泳館
地址:豐台體育中心內
電話:63814422-388
開放時間:周一-周五日場12：30-5：30，周六、日日場 9：00-5：30每 日晚場6：30- 9：00
簡介:深淺四池，燈光照明，戲水樂園、滑梯滑道、造浪機、循環水
消費參考:日場15元晚場20元

都有電話，時間、地點、價錢都一目瞭然

給您介紹的這些游泳館基本上都帶教練，而且都開游泳館培訓班：
2006年暑期幼少兒培訓班
2006年成人游泳培訓班
2006年幼少兒游泳培訓班

收費標准每個游泳館都不一樣的，基本上是一個培訓班12－20堂課不等，價錢每堂課8－20元不等。

一個培訓班只能選擇一種泳姿（包會）

選個離家近、設施好、價格公道、適合自己的游泳館吧！~

個人推薦英東游泳館 ！~

⑵ 想從事游泳教練行業，有沒有好一點的游泳教練培訓機構

有專業做游泳教練培訓的，

⑶ 如何承包游泳池開辦游泳培訓班要辦理什麼手續

游泳池要正式開放，必須取得工商局發放的營業執照。在此之前，游泳池的經營方必須經過體育局、衛生局以及環保局的檢查審批，並取得以上三個部門的有關批文才有可能申請營業執照。

室內游泳池的相關要求

一、游泳池設備要求

1、游泳池設計美觀，建築面積寬敞，層頂高大，頂棚與牆面玻璃應大面積採光良好。

2、池底設低壓防爆照明燈，底邊滿鋪瓷磚，四周設防溢排水槽。

3、分深水區和兒童嬉水區，深水區水深不少於1.8m，兒童嬉水區深度不超過0.48m。

4、設有自動池水消毒循環系統和加熱設施。

5、池邊滿鋪不浸水綠色地毯，設躺椅、坐椅、餐桌，大型盆栽盆景點綴其間。

6、配備一定數量的遮陽傘。

7、進入游泳池設有專用出入通道，人口處設浸腳消毒池。

8、泳池區各種設施設備配套，美觀舒適，完好無損，其完好率不低於98％。

二、配套設施要求

1、游泳池旁邊有與接待能力相應檔次與數量的男、女更衣室、淋浴室和衛生間。

2、更衣室配帶鎖更衣櫃、掛衣鉤、衣架、鞋架與長凳。

3、淋浴室各間互相隔離，配冷熱雙溫水噴頭、浴簾。

4、衛生間配隔離式抽水馬桶、掛斗式便池、洗盥台、大鏡及固定式吹風機等衛生設備。

5、各配套設施牆面、地面均應滿鋪瓷磚或大理石，設有防滑措施。

6、游泳區內應設飲水處。

7、各種配套設施材料的選擇和裝修，應與泳池設施設備相適應。

8、各種配套設備完好率不低於98％。

三、游泳池環境要求

1、游泳池環境美觀、舒適、大方、優雅。

2、游泳池門口設營業時間、客人須知、價格表等標志標牌。

3、標志標牌應設計美觀、有中英文對照、字跡清楚。

4、室內游泳池、休息區、配套設施整體布局合理協調，空氣新鮮，通風良好，光照充足。

5、室內換氣量應不少於30平米/人·h。

6、室內自然採光率應不低於30％。

7、室內應保持在25～30C之間，水溫低於室內溫度I一2℃左右。

8、室內相對濕度應保持在50％～90％。

9、休息區躺椅、坐椅、餐桌擺放整齊美觀，大型盆栽盆景舒適干凈。

四、游泳池衛生要求

1、頂層玻璃與牆面干凈、整潔、地面無積水。

2、休息區地面、躺椅、餐桌坐椅、用具無塵土、污跡和廢棄物。

3、邊角無衛生死角。

4、更衣室、淋浴室、衛生間天棚光潔明亮，牆面、地面整潔衛生，無灰塵蛛網，面乾燥，衛生間無異味。

5、所有金屬件光亮如新，鏡面光潔。

6、更衣櫃內無塵土、垃圾。

7、游泳水質清澈透明，無污物、毛發。

8、池水定期消毒、更換，氯值保持在7.5±0．2之間。

9、細菌總數不超過每升1000個。

10、飲用水無色、透明，清潔衛生，符合國家衛生標准。

(3)游泳培訓中心擴展閱讀：

開辦游泳池需要辦理以下許可證：

1、工商局頒發的公司或個體的營業執照。

2、衛生局頒發的衛生許可證。

3、體育局頒發的對外開放證和高危許可證。

4、如果是室內游泳館還需要獲得消防局審批。

游泳池：

游泳池是人們從事游泳運動的場地，人們可以在裡面活動或進行比賽。多數游泳池建在地面，根據水溫可分為一般游泳池和溫水游泳池。游泳池游泳運動專門場所。分室內、室外兩種。

正式比賽用池為長50米、寬至少21米、水深1.8米以上;供游泳、跳水和水球綜合使用的池，水深1.3~3.5米;設10米跳台的池，水深應為5米。游泳池水溫應保持在27~28°c。應有過濾和消毒設備，以保持池水清潔。

⑷ 奧體中心體育館游泳館培訓班時間

游泳的話我們一般都會選擇吃過中午飯後去，或者三四點去啊，也可以吃過晚飯去，晚上專關門是九點半，三米深屬水區是九點鍾。星期六日人就顯得多一點，像我們一般一個星期去一次都選在星期六或者天，今天晚上我剛游過呵呵。早上么畢竟人也少，一般有些是屬於游泳愛好者晨練然後價格么30元一張門票，當然你也可以辦理半年卡、年卡這樣會便宜五元。奧體還是不錯的，比五台山好多了呵呵

⑸ 廣州哪裡有游泳培訓中心

廣州少年宮游泳培訓中心 廣東省廣州市越秀區東風西路167 020-81365971

西郊遊泳場游泳培訓部 廣東省廣州市荔灣區粵南大街3號 020-81814498

⑹ 南昌成人游泳培訓班

福州路有一個，體育館有一個，鐵路二村一個，孺子路一個，洪都大道二六零場里一個，各高校內應該也有
在體校和體育館
室外游泳館：
南昌市區內的省游泳館、省游泳隊訓練館、省少年體校游泳館、東湖游泳館、水上世界游泳場、萬科四季化園游泳館
省體育館。省電力公司
民德路的 兒童公園那裡一個
有，健身中心就有
水上世界-----地址:福洲路81號,電話:6361312早上7：00-12：00五塊錢一人，中午12：00-17：30七塊錢一個人，17：30-24：00十塊錢一個人
江西省游泳館------福州路28號
濱江賓館游泳館------愛國路218號,電話:8822168---211180
富豪康體中心游泳中心-------洪城路160號1樓,電話:6408888
萬科四季花城坐602路
省體育中心 福州路 電話可咨詢114
南昌工程學院老校區,好象6元每人.坐公交220.
南昌大學南區附近的水專裡面有一個，下午6元．晚上8元
少兒培訓中心的，也在省體育館那裡是20一次
富豪酒店30次680塊 不限時，帶健身

都有電話，時間、地點、價錢都一目瞭然

給您介紹的這些游泳館基本上都帶教練（酒店和學校的游泳池除外），而且都開游泳館培訓班：
2006年暑期幼少兒培訓班
2006年成人游泳培訓班
2006年幼少兒游泳培訓班

收費標准每個游泳館都不一樣的，基本上是一個培訓班12－20堂課不等，價錢每堂課8－20元不等。

上課時間有上午、下午的，也有早、上午、下午、晚上的。

一個培訓班只能選擇一種泳姿（包會）

給您自己選個離家近、設施好、價格公道、適合自己的游泳館吧！~

⑺ 弘睿游泳培訓中心靠譜嗎

紅潤游泳培訓中心靠譜嗎？只要是培訓中心，他都是有資質的，所以都是靠譜的。

⑻ 游泳培訓

1、如果你們三方協商解決的話，那麼你盡量往1:1:1上去，也就是三方各承擔三分之一，因為
對方孩子的受傷是因為欺負你家孩子在先，他對於自己的受傷應該承擔一定的責任；而游泳培訓中心對孩子們有安全保障義務和管理的職責，它顯然沒有盡到應盡的義務，所以它也應承擔責任；你們家孩子的行為導致了對方孩子的受傷，所以也需要承擔責任。如果你們不想上法院的話那就三方協商一起承擔。另外因為雙方孩子一個是完全無民事行為能力人、另一個屬於限制民事行為能力人，所以游泳培訓中心的責任更大一些。
2、還是建議不要上法院的，因為法院的審理周期長，耗時耗力。民事仲裁也不容易，最好的辦法還是協商解決。但是一切都要以維護你家孩子的利益為先，千萬不要因為怕麻煩而無底線的退讓。另外，建議你留下充分的證據[如你家孩子身上因推搡產生的淤青(建議拍錄像），游泳培訓中的攝像記錄等等]以防萬一。
3、好好照顧並安慰好你家的孩子，不要對他過分的苛責，但也要在他情緒平復後對他進行教育，教會他下次再遇到這樣的事情時該怎樣處理好。前段時間在淘寶上看到的一本書好像叫「別想欺負我」，正適合你家孩子這個年紀看，你可以買一本講給他聽，也能作為親子互動。
希望我的回答對你有所幫助。

⑼ 深圳有沒有游泳培訓中心

你可以坐以下車在羅湖體育館下車：

東部假日專線路
旅遊線路 (布吉聯檢站--梅沙街道辦)
布吉聯檢站 - 獨樹村 - 百仕達花園 - 東湖醫院 - 布心花園 - 水庫 - 碧波花園 - 天井湖 - 峰景台 - 羅湖體育館 - 羅芳路口 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 畔山花園 - 長嶺 - 徑口 - 沙頭角郵局 - 鹽田區政府 - 沙頭角保稅區 - 海港大廈 - 西下嚇 - 海濱中心 - 梅沙街道辦(共24站)
如果你發現東部假日專線路有錯誤,請給出准確的數據,大家來共同維護數據!,此條線路最後更新日期為2006-11-15!

J1
公交大巴 (海上世界——大梅沙總站 夏季6:30/7:00-20:00/21:00；冬季7:00-19:00)
海上世界 - 水灣頭 - 招商大廈 - 蛇口戲院 - 蛇口醫院 - 蛇口新街 - 東角頭 - 灣廈村委 - 半島花園 - 海月花園 - 後海新村 - 北師大附小 - 創業路東 - 漾日灣畔 - 南山文化中心 - 紅樹林 - 下沙 - 上沙 - 福田實驗中學 - 聯合廣場 - 崗邊村 - 上步中學 - 黃貝嶺 - 羅湖體育館 - 蓮塘 - 畔山花園 - 長嶺 - 沙頭角海關 - 三家店 - 沙頭角郵局 - 鹽田區政府 - 沙頭角客運站 - 沙頭角保稅區 - 海港大廈 - 西山嚇 - 海濱浴場 - 大梅沙 - 梅沙街道辦 - 萬科 - 大梅沙總站(共40站)
如果你發現J1有錯誤,請給出准確的數據,大家來共同維護數據!,此條線路最後更新日期為2006-11-15!

27路
公交大巴 (草埔--蓮塘總站 布吉6：20-22：30蓮塘6：30-22：30)
上行:布吉聯檢站 - 布吉農批市場(獨樹村) - 洪湖公園 - 田貝 - 螺嶺 - 羅湖區委 - 冶金大廈 - 新秀立交 - 新秀市場 - 羅芳中學 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 蓮塘消防中隊 - 鵬興花園 - 羅湖外語學校 - 國威路 - 蓮塘工業區 - 蓮塘總站(共18站)
下行:蓮塘總站 - 蓮塘工業區 - 國威路 - 羅湖外語學校 - 鵬興花園 - 蓮塘消防中隊 - 西嶺下 - 羅湖體育館 - 羅芳路口 - 羅芳中學 - 新秀市場 - 黃貝嶺商城 - 新秀立交 - 冶金大廈 - 羅湖區委 - 螺嶺 - 田貝 - 洪湖公園 - 布吉農批市場(獨樹村) - 布吉聯檢站(共20站)
如果你發現27路有錯誤,請給出准確的數據,大家來共同維護數據!,此條線路最後更新日期為2006-11-15!

57路
公交大巴 (鶴圍村-仙湖植物園 6:30-21:00) 公交集團
2.00/人次
鶴圍村 - 鶴圍村口 - 龍園山莊 - 青湖山莊 - 清水河 - 武警醫院 - 紅崗西村 - 稅務登記分局 - 梅園路 - 人才大市場 - 梨園路 - 梨園路東 - 田心村 - 筍崗 - 田貝四路 - 翠北小學 - 康寧醫院 - 翠竹萬佳 - 翠竹苑 - 木龍頭 - 華麗環島 - 荷花市場 - 峰景台 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 蓮塘消防中隊 - 鵬基工業區 - 鵬興花園 - 仙湖植物園(共29站)
如果你發現57路有錯誤,請給出准確的數據,大家來共同維護數據!,此條線路最後更新日期為2006-11-16!

65路
公交大巴 (上沙村——仙湖植物園 冬季6：30-22：30夏季6：00-23：00)
上行:上沙村總站 - 福榮中路 - 沙嘴 - 金地花園 - 上沙村 - 天安數碼城 - 水上樂園 - 香梅深南路口 - 香密二村 - 市政大廈 - 魯班大廈 - 蓮花山西 - 蓮花山公園 - 少年宮 - 關山月美術館 - 蓮花中學 - 人才大廈 - 中心公園 - 振華西路 - 航苑大廈 - 華強賓館 - 賽博數碼廣場 - 振華中 - 二醫院門診部 - 荔園小學 - 圖書館 - 紅桂大廈 - 天地大廈 - 西湖賓館 - 桂園中學 - 筍崗橋 - 兒童公園 - 木頭龍 - 華麗環島 - 荷花市場 - 峰景台 - 羅湖體育館 - 廣嶺 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 蓮塘投資大廈 - 蓮塘工業區 - 國威路 - 羅湖外語學校 - 鵬興花園 - 仙湖總站(共47站)
下行:仙湖總站 - 鵬興花園 - 羅湖外語學校 - 國威路 - 蓮塘工業區 - 蓮塘投資大廈 - 畔山立交 - 蓮塘 - 聚寶路口 - 西嶺下 - 廣嶺 - 羅湖體育館 - 峰景台 - 荷花市場 - 華麗環島 - 木頭龍 - 留醫部 - 兒童公園 - 筍崗橋 - 帝豪酒店 - 筍崗倉庫 - 西湖賓館 - 紅桂大廈 - 圖書館 - 荔園小學 - 建藝大廈 - 華發大廈 - 振興中 - 華強路口 - 華富路口 - 振華西路 - 中心公園 - 人才大廈 - 武警支隊 - 關山月美術館 - 少年宮 - 蓮花山公園 - 蓮花山西 - 魯班大廈 - 市政大廈 - 香密二村 - 香梅深南路口 - 香蜜湖 - 水上樂園 - 天安數碼城 - 上沙村 - 金地花園 - 沙嘴 - 金海灣花園 - 上沙村總站(共50站)
如果你發現65路有錯誤,請給出准確的數據,大家來共同維護數據!,此條線路最後更新日期為2006-11-16!

85路
公交大巴 (鹽田檢查站-德興花園(清水河) 6:30-21:30) 巴士集團
上行:鹽田檢查站 - 積美工業區 - 石頭圍 - 北山工業區 - 北山路口 - 西山嚇 - 海港大廈 - 沙頭角保稅區 - 沙頭角客運站 - 鹽田區政府 - 沙頭角郵局 - 三家店 - 沙頭角口岸 - 沙頭角海關 - 長嶺 - 畔山花園 - 蓮塘 - 聚寶路口 - 西嶺下 - 廣嶺 - 羅湖體委 - 羅芳路口 - 羅芳中學 - 古玩城 - 新秀立交 - 冶金大廈 - 京鵬大廈 - 廣深賓館 - 門診部 - 人民橋 - 深圳書城 - 荔枝公園 - 建設集團 - 市檢察院 - 稅務登記分局 - 紅崗西村 - 武警醫院 - 清水河口 - 青湖山莊 - 德興花園總站(共40站)
下行:德興花園總站 - 青湖山莊 - 清水河口 - 武警醫院 - 紅崗西村 - 稅務登記分局 - 市檢察院 - 建設集團 - 荔枝公園 - 深圳書城 - 人民橋 - 門診部 - 廣深賓館 - 京鵬大廈 - 冶金大廈 - 新秀立交 - 古玩城 - 羅芳中學 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 畔山花園 - 長嶺 - 沙頭角海關 - 沙頭角口岸 - 三家店 - 沙頭角郵局 - 新一佳 - 鹽田區政府 - 沙頭角客運站 - 沙頭角保稅區 - 海港大廈 - 西山嚇 - 鹽田 - 北山路口 - 北山工業區 - 石頭圍 - 積美工業區 - 鹽田檢查站(共40站)
如果你發現85路有錯誤,請給出准確的數據,大家來共同維護數據!,此條線路最後更新日期為2006-11-16!

111路
公交大巴 (梅林一村--蓮塘 6:30-22:30) 公汽
梅林一村總站 - 梅林水庫 - 下梅林市場 - 景鵬大廈 - 蓮花山西 - 蓮花山公園 - 少年宮 - 關山月美術館 - 蓮花二村 - 市話大廈 - 體育館 - 八卦嶺 - 園嶺新村 - 帝豪酒店 - 桂園中學 - 筍崗橋 - 兒童公園 - 螺嶺 - 羅湖區委 - 冶金大廈 - 新秀立交 - 黃貝嶺商城 - 新秀市場 - 羅芳中學 - 羅湖體育館 - 羅芳路口 - 羅湖體委 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 畔山立交 - 蓮塘總站(共32站)
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K113路
公交大巴 (蛇口碼頭--蓮塘)
蛇口碼頭 - 海洋大廈 - 蛇口科技大廈 - 招商發展中心 - 聯合醫院 - 蛇口沃爾瑪 - 南油 - 南山郵局 - 海雅百貨 - 後海立交 - 濱海花園 - 紅樹林公園 - 下沙 - 上沙 - 福田實驗學校 - 石廈學校 - 福田區委 - 皇崗村 - 福田婦幼保健院 - 皇崗中學 - 福華三路口 - 崗廈 - 上海賓館西 - 興華賓館東 - 市委 - 深圳書城 - 門診部 - 廣深賓館 - 京鵬大廈 - 冶金大廈 - 新秀立交 - 黃貝嶺商城 - 新秀市場 - 羅芳中學 - 羅芳路口 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 蓮塘消防隊 - 鵬興花園 - 羅湖外語學校 - 國威路 - 蓮塘工業區 - 蓮塘投資大廈 - 蓮塘(華景園)(共44站)
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113路
公交大巴 (蛇口碼頭--蓮塘 6:30-22:30) 公汽
蛇口碼頭 - 海洋大廈 - 蛇口科技大廈 - 招商發展中心 - 聯合醫院 - 蛇口沃爾瑪 - 南油大廈 - 南山郵局 - 新能源 - 海雅百貨 - 桂廟新村 - 深圳大學 - 深大北門 - 科技園 - 大沖 - 白石洲 - 世界之窗 - 錦綉中華 - 康佳集團 - 康佳集團東 - 園博園 - 竹子林 - 深航大廈 - 招商銀行大廈 - 水上樂園 - 香蜜湖 - 特區報社 - 投資大廈(高交會館) - 崗廈 - 上海賓館西 - 興華賓館東 - 市委 - 深圳書城 - 門診部 - 東門老街 - 東門 - 東門中 - 留醫部 - 竹園賓館 - 怡景花園 - 峰景台 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 蓮塘消防中隊 - 鵬興花園 - 羅湖外語學校 - 國威路 - 蓮塘工業區 - 蓮塘投資大廈 - 蓮塘(華景園)(共50站)
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202路
公交大巴 (航母世界——福田客運站 6:00-22:00) 公汽
航母世界 - 航母廣場 - 鹽田外語學校 - 海景路 - 沙頭角保稅區 - 沙頭角客運站 - 鹽田區政府 - 沙頭角新一佳 - 沙頭角郵局 - 三家店 - 沙頭角口岸 - 沙頭角海關 - 徑肚 - 長嶺 - 畔山花園 - 蓮塘 - 聚寶路口 - 西嶺下 - 羅湖體育館 - 峰景台 - 怡景花園 - 竹園賓館 - 留醫部 - 兒童公園 - 筍崗橋 - 桂園中學 - 帝豪酒店 - 建設集團 - 圖書館 - 荔園小學 - 市總工會 - 興華賓館東 - 上海賓館 - 田面 - 福華新村 - 崗廈 - 彩福大廈 - 崗廈村 - 第一技校 - 福民新村 - 福田保健院 - 皇崗村 - 福田區委 - 石廈學校 - 眾孚小學 - 新洲村 - 沙尾 - 上沙村 - 天安數碼城 - 招商銀行大廈 - 深航大廈 - 福田客運站(共52站)
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205路
公交大巴 (火車站 - 鹽田四村 6:30/6:00-22:45/22:00) 公汽
冷巴3元
火車站 - 京湖酒店 - 羅湖小學 - 金光華廣場 - 陽光酒店 - 金城大廈 - 廣深賓館 - 京鵬大廈 - 冶金大廈 - 新秀立交 - 黃貝嶺 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 畔山花園 - 長嶺 - 徑肚 - 沙頭角海關 - 沙頭角口岸 - 三家店 - 沙頭角郵局 - 新一佳 - 鹽田區政府 - 沙頭角客運站 - 沙頭角保稅區 - 海港大廈 - 西山嚇 - 北山路口 - 鹽田學校 - 明珠花園 - 東海麗景花園 - 鹽港醫院 - 樂群小學 - 鹽田四村(共35站)
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208路B
公交大巴 (茵悅之生花園總站--大梅沙總站 6：30-21：30) 暫取消
布吉總站 - 茵悅之聲 - 布吉城管辦 - 上水徑 - 下水徑 - 布吉一村 - 布吉醫院 - 布吉中學 - 布吉街 - 布吉立交 - 布吉聯檢站 - 布吉農貿市場(獨樹村) - 翠竹北 - 君逸華府 - 東湖醫院 - 布心花園 - 水庫 - 碧波花園 - 天井湖 - 峰景台 - 羅湖體育館 - 廣嶺站 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 畔山花園 - 長嶺 - 徑肚 - 沙頭角海關 - 三家店 - 沙頭角郵局 - 新一佳 - 鹽田區政府 - 沙頭角客運站 - 沙頭角保稅區 - 海港大廈 - 西山嚇 - 萬科東海岸 - 心海商場 - 大梅沙 - 大梅沙海濱浴場 - 梅沙街道辦 - 大梅沙總站(共43站)
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214路
公交大巴 (購物公園－蓮塘 6:30-21:00) 巴士集團
上行:民田路總站 - 城中雅苑 - 會展中心 - 世紀廣場 - 崗廈村 - 福華新村 - 福華路東 - 福田醫院 - 中醫院 - 南園中 - 愛華市場 - 中信城市廣場 - 上步小學 - 巴丁街 - 深圳書城 - 人民橋 - 門診部 - 東門市場 - 湖貝中路 - 羅湖公安分局 - 羅湖區委 - 愛國大廈 - 華麗環島 - 荷花市場 - 峰景台 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 蓮塘總站(共30站)
下行:蓮塘總站 - 畔山立交 - 蓮塘 - 聚寶路口 - 西嶺下 - 羅湖體育館 - 峰景台 - 荷花市場 - 華麗環島 - 愛國大廈 - 羅湖區委 - 京鵬大廈 - 廣深賓館 - 門診部 - 人民橋 - 深圳書城 - 紅嶺南路 - 紅嶺歲寶 - 上步小學 - 中信城市廣場 - 愛華市場 - 南園中 - 中醫院 - 福田醫院 - 福華路東 - 福華新村 - 崗廈村 - 世紀廣場 - 會展中心 - 城中雅苑 - 民田路總站(共31站)
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218路
公交大巴 (蓮花北總站--仙湖植物園 6:30-21:30) 公汽
仙湖植物園 - 鵬興花園 - 鵬基工業區 - 蓮塘消防中隊 - 西嶺下 - 羅湖體育館 - 峰景台 - 荷花市場 - 華麗環島 - 木頭龍 - 留醫部 - 兒童公園 - 筍崗橋 - 桂園中學 - 筍崗倉庫 - 羅湖人才市場 - 梅園路 - 園嶺醫院 - 國展中心 - 八卦路 - 勞動就業大廈 - 銀湖汽車站 - 南方葯廠 - 筆架山水廠 - 市技能訓練中心 - 海康大廈 - 梅林醫院 - 上梅林市場 - 上梅林 - 梅林三村 - 梅林二村 - 梅林一村 - 蓮花北輔道 - 蓮花北村 - 梅林街道辦 - 梅林中學 - 下梅林 - 下梅林市場 - 梅林水庫 - 福田農批市場 - 景鵬大廈 - 蓮花北總站(共42站)
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238路
公交大巴 (鹽田四村——福田南 6:20/6:45-19:00/20:00)
鹽田四村 - 樂群小學 - 鹽港醫院 - 東海麗景花園 - 明珠花園 - 鹽田學校 - 北山路口 - 西山嚇 - 海港大廈 - 沙頭角保稅區 - 沙頭角客運站 - 鹽田區政府 - 沙頭角郵局 - 三家店 - 沙頭角海關 - 徑肚 - 長嶺 - 畔山花園 - 蓮塘 - 聚寶路口 - 西嶺下 - 羅湖體育館 - 峰景台 - 怡景花園 - 竹園賓館 - 留醫部 - 翠竹苑 - 翠竹萬佳 - 康寧醫院 - 翠北小學 - 田貝四路 - 筍崗村 - 梅園路 - 園嶺醫院 - 國展中心 - 福田國稅局 - 體育館 - 泥崗村 - 教育學院 - 泥崗西 - 華強北 - 華強中 - 曼哈商城 - 經濟大廈 - 華富路 - 上海賓館(共46站)
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242路
公交大巴 (梅林一村－大梅沙總站（東部華僑城） 夏季5月-11月6:30-22:00冬季11月-4月6:30-21:00) 巴士集團
梅林一村總站 - 梅林一村 - 梅林二村 - 梅林三村 - 梅林閣 - 上梅林 - 海康大廈 - 市技能訓練中心 - 筆架山水廠 - 南方葯廠 - 銀湖汽車站 - 教育學院 - 泥崗村 - 稅務登記分局 - 市檢察院 - 帝豪酒店 - 桂園中學 - 筍崗橋 - 兒童公園 - 螺嶺 - 羅湖區委 - 冶金大廈 - 新秀立交 - 黃貝嶺 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 畔山花園 - 長嶺 - 鹽田防疫大樓 - 新一佳 - 鹽田區政府 - 沙頭角客運站 - 沙頭角保稅區 - 海港大廈 - 西山嚇 - 鹽田 - 海關療養院 - 海濱浴場 - 大梅沙 - 大梅沙街道辦 - 鹽田外國語學校 - 萬科東海岸 - 大梅沙總站(共45站)
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311路
公交大巴 (蓮塘--西鄉)
寶安桃源居 - 寶田工業區 - 旺業工業村 - 興都娛樂城 - 共樂路口 - 貨運中心 - 勞動路口 - 西鄉碼頭 - 西鄉市場 - 蘭香路口 - 自由六隊 - 徑貝村 - 良信學校 - 翻身村 - 正大安 - 公路局 - 寶安萬佳 - 三區天橋 - 南頭檢查站 - 南頭 - 深大北門 - 科技園 - 大沖 - 白石洲 - 世界之窗 - 錦綉中華 - 康佳集團 - 沙河口 - 園博園 - 竹子林 - 深航大廈 - 招商銀行大廈 - 水上樂園 - 香蜜湖 - 特區報社 - 市民中心西 - 崗廈 - 田面 - 上海賓館西 - 華富路東 - 華新村 - 聖廷苑酒店 - 婦兒醫院 - 圖書館 - 荔枝公園 - 深大劇院 - 蔡屋圍 - 人民橋 - 門診部 - 廣深賓館 - 京鵬大廈 - 冶金大廈 - 新秀立交 - 黃貝嶺 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 蓮塘消防局 - 畔山路口 - 蓮塘總站(共59站)
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333路
公交大巴 (蓮塘--四季花城)
蓮塘總站 - 羅湖外語學校 - 鵬基工業區 - 蓮塘消防中隊 - 西嶺下 - 羅湖體育館 - 峰景台 - 怡景花園(2) - 竹園賓館 - 竹苑 - 翠竹萬佳店 - 田貝二路口 - 康寧醫院 - 翠北小學東 - 翠北小學 - 田貝四路 - 筍崗村 - 梅園路 - 市檢察院 - 園嶺新村 - 八卦嶺(3) - 體育館 - 華新村 - 花卉世界 - 蓮花二村 - 中級法院(有線電視台) - 福田黨校 - 梅林檢查站 - 民樂村 - 惠鑫公寓 - 白石龍村 - 橫嶺 - 潛龍花園 - 民治小學 - 民治村委(南康百貨) - 水尾村 - 沙嚇 - 油松 - 坂田路口 - 大發鋪 - 四季花城(共41站)
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360路
公交大巴 (銀湖汽車站--南澳(6:00→19:00))
銀湖汽車站總站 - 銀湖汽車站 - 體育館 - 八卦嶺 - 園嶺新村 - 帝豪酒店 - 桂園中學 - 筍崗橋 - 兒童公園 - 留醫部 - 竹園賓館 - 怡景花園 - 峰景台 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 畔山花園 - 長嶺 - 徑肚 - 徑口 - 新一佳 - 田東市場 - 沙頭角客運站 - 鹽田港 - 橋頭 - 鹽田海關 - 大梅沙 - 大梅沙旅遊中心 - 大梅沙海濱公園 - 墩洲角 - 小梅沙海濱旅遊中心 - 小梅沙 - 葵涌 - 大鵬 - 南澳(共36站)
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363路
公交大巴 (平湖華南城——鹽田三村)
鹽田三村 - 明珠花園 - 北山路口 - 保稅區 - 沙頭角客運站 - 田東市場 - 鹽田區政府 - 沙頭角郵局 - 三家店 - 沙頭角口岸 - 沙頭角海關 - 長嶺 - 畔山花園 - 蓮塘 - 聚寶路口 - 西嶺下 - 羅湖體育館 - 黃貝嶺 - 新秀立交 - 冶金大廈 - 羅湖區委 - 螺嶺 - 田貝 - 洪湖公園 - 水貝工業區 - 翠竹北 - 東湖醫院 - 東湖賓館 - 沙灣聯檢 - 沙灣天橋 - 沙灣汽車站 - 丹竹頭 - 白坭坑 - 新木 - 良安田 - 鵝公嶺 - 鵝溪小學 - 實力廠 - 龍洲百貨 - 南城百貨 - 平湖廣場 - 平湖汽車站 - 山廈路口 - 平湖工業區 - 華南城(共45站)
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364路
公交大巴 (福田車站--大鵬鎮 6:30-19:00)
深航大廈 - 招商銀行大廈 - 天安數碼城 - 上沙村 - 沙尾 - 新洲村 - 益田村 - 福民新村 - 崗邊村 - 無委大廈 - 上步中學 - 濱江新村 - 鹿丹村 - 春風萬佳 - 文錦中學 - 冶金大廈 - 新秀立交 - 古玩城 - 羅芳中學 - 羅芳路口 - 羅湖體育館 - 西嶺下 - 聚寶路口 - 蓮塘 - 長嶺 - 沙頭角海關 - 三家店 - 沙頭角郵局 - 鹽田區政府 - 沙頭角客運站 - 沙頭角保稅區 - 海港大廈 - 鹽田 - 大梅沙 - 陳坑 - 小梅沙 - 海洋世界 - 背仔角檢查站 - 溪沖 - 溪沖碼頭 - 土洋村 - 虎地排 - 葵沖 - 中冠廠 - 白石崗 - 鴻華廠 - 官湖 - 疊福 - 大鵬鎮 - 大鵬鎮汽車站(共50站)
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382路
公交大巴 (西麗留仙洞-仙湖植物園 6：00-22:30)
仙湖植物園 - 鵬興花園 - 蓮塘消防中隊 - 西嶺下 - 羅湖體育館 - 黃貝嶺 - 新秀立交 - 冶金大廈 - 文錦南路 - 文錦中學 - 春風萬佳 - 羅湖醫院 - 鹿丹村 - 濱江新村 - 上步南天橋 - 上步中學 - 無委大廈 - 崗邊村 - 福濱新村 - 聯合廣場 - 會展中心南 - 福田實驗學校(新沙中學) - 福田體育公園 - 上沙 - 下沙 - 紅樹林 - 濱海西 - 後海立交 - 南山街道辦 - 南航公司 - 南山醫院 - 深發展南頭支行 - 南山法院 - 南新路口 - 南頭檢查站 - 沁園公園 - 寶安萬佳 - 區交通局 - 光大銀行 - 工行證卷 - 惠中化纖 - 東聯工業區 - 新福建材市場 - 寶安金威啤酒廠 - 留仙洞工業區(共45站)
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⑽ 哪可以學游泳啊，想找個訓練班進去學，不

正規的來游泳源池都有游泳培訓的，價格在2000-3000元不等。

在水裡緊張的情況下練習游泳動作，勞而無功，浪費時間。

在水中充分的放鬆後，再找人指導游泳動作，會事半功倍，最好准備以下事情：

• 網上觀看浮安游泳法視頻。

• 帶上學游泳套裝後，採用浮安游泳法，一小時左右就可以放鬆。

• 在教練的指導下，練習游泳動作，兩三次就OK了，事半功倍。