普拉提培訓班

⑴ 北京如何成為一名普拉提教練

普拉提教練證是通過考試獲得的一種認證。 1、普拉提教練證在國內現有的機構中，回有少數答幾家有資質授予普拉提國際認證的組織，當然也是比較權威的，並且認可度高：BASI、Stott、Polestar和BalancedBody。這些機構組織的認證在其他國家也是被認可的...

⑵ 哪個學校的普拉提教的比較專業

基本上所有的培訓的學校都有普拉提課程，但是相對來說，體適能的課程不論是你是想自己訓練，還是做職業的教練，都是可以的，如果你感興趣，可以去了解一下。

⑶ 我想學普拉提，去哪家培訓機構好啊

香港體協HKSCA普拉提教練證書課程，真正做對一對一 一對二，小班授課
課程介紹：
此課程為版有志於成為普拉提權教練的人士而設。本課程將進行系統的專業理論學習與標准節奏普拉提培訓，完成課程編排的學習，提高授課技巧。
課程內容設置： 1普拉提起源及發展史
2 普拉提的練習原則及特點
3 生理解剖學核心肌群
4 普拉提的呼吸方法及原理
5 普拉提的動作分析、演示及練習
6 普拉提器械學習
7 教練課程編排設計方案
8 普拉提課程銷售及心理溝通技巧
9 如何成為一名優秀的普拉提教練
課程結構：課程設計包括理論和實踐兩部分，學時30天 88課時
課程費用：4500元

⑷ 我想學習普拉提哪家機構好些啊

香港體育教練來員協會總部設於自香港，在台灣、澳門、新加坡、北京等地都設有分會。自成立以來至今，憑借雄厚的資金實力、先進的硬體設施、強大的師資隊伍、系統的教學內容、豐富的教學產品為資本，已成為健身行業的佼佼者。
選擇香港體協的七大理由：
1.香港體協直屬認證，權威性高，可靠。
2.較低的價格，一樣的國際認證。
3.學習時間短，花費低。
4.證書終身有效，免進修。
5.針對實際的課程設定，全方位的學習，適合俱樂部的工作。
6.師資強，香港、台灣、內地知名教師授課。
7.負責學習後的工作安排。
此課程為有志於成為普拉提教練的人士而設。本課程將進行系統的專業理論學習與標准節奏普拉提培訓，完成課程編排的學習，提高授課技巧。
課程內容設置： 1普拉提起源及發展史
2 普拉提的練習原則及特點
3 生理解剖學核心肌群
4 普拉提的呼吸方法及原理
5 普拉提的動作分析、演示及練習
6 普拉提器械學習
7 教練課程編排設計方案
8 普拉提課程銷售及心理溝通技巧
9 如何成為一名優秀的普拉提教練
課程結構：課程設計包括理論和實踐兩部分，學時30天 88課時
課程費用：4500元

⑸ 北京普拉提培訓哪裡比較好

北京亞太瑜伽學院就有專業的普拉提教練培訓班，課程包括普拉提的呼吸、動作、小工具專、維密屬瘦身等等內容。有理論課和體能課兩個部分，先是系統的學習普拉提解剖學基礎，包括了解普拉提的起源，歷史，然後有一定的理論基礎，知道普拉提和瑜伽的區別。主要有脊柱、頸椎、肩關節、腰骨盆、膝關節、踝關節理療等等……會講解肌筋膜理療、松解手法，還有體態評估課程編排原則等等課程內容。雖然課程只有五天，但是動作，泡沫軸、波速球、瑜伽球，彈力帶，啞鈴等等用法我們都會教，不用另外加錢學，課程性價比很高。

⑹ 普拉提培訓

起源於德國的普拉提強調身體肌肉和機能的訓練；而起源於古印度的瑜伽，注重通過身心合一的練習來達到與大自然和和諧的境界。 瑜伽體式很多是模仿動物的姿態，它的一些擠壓、扭轉的動作是欲壑針對人體內臟進行練習；而普拉提則講究肌肉本身運動和呼吸調控，它的目標集中於肌肉。瑜伽強調用自然的方法達到防病、治病、健體、塑身的效果；而普拉提強調肌肉的形式來達到塑身效果。
從練習形式來看，普拉提強調動作的連續流暢；瑜伽則形成定的體式，注重保持一定的呼吸次數。
從練習效果來看，普拉提和瑜伽都有益於身體和精神，屬身、心兼修的健身方法，只是由於普拉提的側身目標側重肌肉，它塑造形體方面的效果更直接一些。
ACD普拉提為什麼價格是國內最高的？
很多學員一直抱怨ACD普拉提價格太高了，我們在此向廣大學員做出解釋：
價格高的原因主要是成本高，ACD普拉提一直以來是致力於打造國內最專業最高端的普拉提認證機構，與國外多家普拉提進修機構保持密切的資源技術共享，所以成本要比一般國內的其他培訓成本高出很多，國際的普拉提執照認證一般費用都在三千美元左右，摺合人民幣就是兩萬多，國際上最流行的課程我們都會在第一時間內不計成本的引進中國帶給廣大的教練朋友，所以希望廣大朋友一如既往的支持我們，我們將會做的更好。
1 源於德國的純正Pilates皇家血統，最潮流的ACD訓練體系，帶你領略不一樣的完美塑型課程。
2 ACD普拉提培訓導師總監 吳艷華 立足國內普拉提教練的需求，將美國最權威的普拉提教材《The Anatomy of Pilates》引進中國並翻譯出書，將翻譯版本做為ACD普拉提專業進修學院的教材無償奉獻給廣大的普拉提愛好者。
3 美國權威普拉提雜志《PILATE STYLE》國內唯一中文翻譯傳播機構
4 完美的課程體系，從墊上到輕器械，再到產後康復和高爾夫普拉提，階梯遞進，環環相扣，帶您進入一個完美的普拉提世界
5 權威證書認證，中文英文德文三文證書，為您的職業生涯增加一道重要的籌碼。
6 搜狐網站高爾夫頻道指定高爾夫普拉提體能師認證基地
7 國內首家與婦幼保健院合作推出《產後普拉提》的培訓機構
8 國內時尚健身雜志《健尚》簽約普拉提合作單位， 定期有主教練吳艷華的普拉提教學專欄

ACD普拉提帶給你完善的後續學習服務

教練參加培訓就是為了學到更多的東西，只要是ACD普拉提的認證教練後，每三個月都會受到ACD普拉提的免費進修資料，使教練能夠不斷學習，不斷進步。網站上有免費資料下載功能，只要是我們的認證教練都可以免費下載國外的最新普拉提資料，同時每年我們都會組織教練交流會，屆時會有國外多名普拉提培訓師參加大會，與認證教練進行直接交流。網路地圖

本數據來源於網路地圖，最終結果以網路地圖最新數據為准。

⑺ 中國比較出名的普拉提課程有哪些呢哪家好些呢

普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，它的起源要追溯到1914年戰爭中的集中營。

普拉提（pilates）是一項超過80年，獨特神奇的組合運動系統療法，取名於其創始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生。

普拉提演化為一個名詞，泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的私人訓練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設計的，他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。有規律的進行普拉提鍛煉可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。

普拉提主打人群：

缺少運動的上班族，常年坐辦公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之連身型線條都走樣。普拉提有助於重新伸展綳緊的肌肉，好似做深層按摩，同時練習肌肉耐力，令身體壓力再平均分布。

很多人天天「坐擁」電腦，腰圍上形成的「救生圈」越來越大。普拉提練的就是腹部、側腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉「救生圈」，又能減緩心理壓力。

中國比較出名的是一個kx動態普拉提課程，上海體適能與世界頂級體適能教育機構國際康體專才培訓學院（簡稱IPTFA）簽署了戰略合作協議，成為爆火澳洲的KX動態普拉提在中國的指定培訓基地，並引進了14台全球第一普拉提設備製造商BalancedBody為KX量身定製的BB-KXF普拉提床。雙方將開展深度合作，聯合打造能接軌國際並熟練使用最先進普拉提器械的優秀導師。

關於KX動態普拉提

KX動態普拉提由亞倫.史密斯(AaronSmith)創始於2010年。KX的K來自日語Kaizen，表示改善，X來自experience，所以KX表達了一種持續不斷的改善和進取的精神。KX動態普拉提融合了傳統普拉元素和火爆當今的功能性訓練動作，使用特製的普拉提改良器械，並配合流行動感的音樂，將普拉提鍛煉轉變為時尚的、有趣的、效果以課遞增的、鼓舞人心的體驗。

KX普拉提一經推出，就以其50分鍾調動全身消耗不少於400大卡的高強度訓練俘獲了大量普拉提和健身愛好者的心。

全球第一動態普拉提

作為全球第一動態普拉提品牌，KX現在在全球擁有超過120家門店，超過600位培訓導師。2017-2019年，KX連續獲得澳大利亞創業創新品牌殊榮，創始人亞倫.史密斯亦多次獲得健身行業創業創新大獎。

⑻ 學普拉提哪裡最好

上海亞太瑜伽學院就有專業的普拉提教練培訓班，教學模式都是從基礎的醫學解剖學知識。
有理論課和體能課兩個部分，先是系統的學習醫學解剖學基礎，包括了解瑜伽的起源，歷史，然後有一定的理論基礎，知道人體的構造，骨骼肌肉如何發力，有了這些系統性的基礎，再去上體能課，就能知道如何正確的順位，怎樣練習不會讓自己受傷。包括怎麼編排課程，如何代課的一些技巧，語音語調氣場這些都會教您。
狹義普拉提運動的范圍：普拉提夫婦總共創造了超500個動作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發明的工作室器械的動作，這就是狹義的普拉提運動的概念。
廣義的普拉提運動概念：普拉提首先是一種運動。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀乾和肢體的活動范圍和活動能力、強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。、
亞太瑜伽學院簡介：
專業認證課程初級、中級、高級均由擁有資深教學經驗的國內外瑜伽導師任教。豐富的授課經系統的培訓體系，完善的進修機制，能讓每一位學員都獲得最專業正規的培訓。通過對學員業的瑜伽教學培訓，為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識，讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為中國瑜伽行業各知名瑜所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才，滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。

⑼ 報名普拉提班多少錢

學習普拉來提健身教練培訓源價格一般是3500元左右。可以通過去考健身教練的機構參加培訓。健身教練在國內一二線城市的收入確實可觀。健身房的健身教練工資還是挺高的，特別是在一線城市。私人健身教練的工資平均都有7000-8000元，做得好的話月薪上萬也是比較常見的。所以健身教練這個職業也是屬於高薪行業。做健身教練是國內目前發展很不錯的一個職業，健身運動也是人們越來越關注的行業，因此健身教練的前景發展還是很不錯的，隨著進入健身房的人增多，健身教練的發展空間還會更好。一般可以通過去健身培訓機構參加學習和考取證書。我們這能考取國家職業資格證書。目前國家職業健身教練證書是健身房認可度較高的證書。

⑽ 想上個普拉提教練培訓班，不知道大家都是在哪裡學的有好的學校推薦嗎

現在好多瑜伽館也開教練班的課程