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少兒籃球培訓中心

發布時間:2020-11-30 15:39:18

A. 幼兒快速籃球培訓方法

一、培養幼兒對籃球的熱愛

幼兒接受業余籃球訓練的第一步,就是首先通過游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養其對籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段,可以初步的接受最基礎的籃球訓練。
二、訓練時間
幼兒業余籃球訓練應為一周2-3次,每次訓練時間為45分鍾以內,內容動靜交替。不宜每天練,這樣對幼兒的體能、精力影響比較大,因為幼兒每天不止要參加籃球訓練,還有其他內容學習。不宜次數太少,這樣會使幼兒學習技能的進度緩慢,而且容易遺忘。
三、幼兒業余籃球訓練內容與方法
由於幼兒年齡較小,身體力量薄弱,所能掌握的都是最基礎的籃球技能,不涉及籃球的深層技戰術。以下是幾種基礎籃球訓練的內容。
1、球性練習
2、原地拍球
3、行進間運球
4、雙手胸前傳接球
5、雙手投籃
6、三步上籃
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規則
8、幼兒籃球游戲
四、訓練方法
1、球性練習:
球性是一切籃球技能中的基石,幼兒每次訓練必須的熱身環節。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之後的拍球等一系列基礎動作,打下基礎。
(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放於身前,左右手手指打開,手腕擺動,在身前左右撥動籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球後,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉圈。幼兒園老師籃球培訓方案
(2)小球過山洞:幼兒站立,兩腳打開略寬於肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放於身前,運用手指、手腕撥動籃球,使籃球穿過自己的兩腳,就像在書寫一個8字一樣,來回拔動。左右手交替進行。
(3)雙手胸前拋球:雙手胸前拋球對幼兒的注意力、手眼協調性要求比較高。幼兒直立,雙腳打開與肩同寬。球放於胸前,雙手用力將球垂直往上拋,對初學的幼兒拋球高度要求應比較低,逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時應主動伸手接球,而不是等球落在手裡。幼兒熟悉後可增加難度,如:拋球後擊掌一次再接球。
(4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。
(5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側,用手指、手腕撥動球向前進。

B. 少兒籃球培訓開在21層,該怎麼處理

這個應該是沒什麼處理的既然他安排在21層,那麼你應該遵循就可以了。

C. 杭州可靠的少兒籃球培訓機構有哪些

你要聊這個的話,我可就不困了!杭州比較知名的運動培訓班品牌也就那幾個,躍動客、潤育.....自己去看一下唄

D. 少兒籃球培訓的特點和任務

對於少兒籃球培訓,主要就是興趣愛好的培訓,然後就是基本功的練習。其他的沒有必要要求太多

E. 鄭州南三環少兒籃球培訓有沒有

你可以上網看一下有沒有少兒培訓的學校,問一問你們的朋友或者是其他同學有沒有在這里學習的。

F. 北京最好的少兒籃球培訓中心是哪個好

小孩子正處於生長發育階段,學習籃球在打籃球的過程中又跑又跳,可以很好的促進骨骼的生長發育,我孩子就是想學籃球,經過多方面的對比考察,選的是樂動體育的籃球培訓

G. 杭州少兒籃球培訓班平時應注意什麼

1.籃球氣不可以太足
少兒玩籃球不建議使用太大的籃球,一般一半氣的籃球就可以。否則一旦砸到少兒身上,容易造成傷害。躍動客籃球場地也是經過設計的。

2.控制好籃球場地的大小
籃球場地太大,孩子會不斷的追逐籃球導致體力消耗過大。控制後場地的大小可以使孩子玩得更盡興。在這方面躍動客為廣大少兒製造了科學合理的適合孩子籃球運動的籃球場地。

3.一雙合適的鞋子尤為重要
在孩子進行體育運動時,一定要給孩子換上合適的鞋子,保護好孩子的腳踝,避免孩子扭傷。一雙合適的鞋子能有效的降低孩子扭腳的幾率。

4.家長的陪護
家長陪伴孩子一起玩,在一定程度上會讓孩子對籃球更感興趣,同時也會增加家長和孩子之間的默契,促進家長和孩子的關系。

H. 北京少兒籃球培訓班怎麼選

我們就拿北京的世堯籃球培訓來說:1、師資力量;老師是關鍵,只有優秀的老師才能帶出好的學生。2、場地設備;場地設備也很關鍵,好的設備能讓你在學習的路上事倍功半。3、教學理念;

I. 杭州少兒籃球培訓班怎麼選

選擇少兒籃球培訓班主要還是有三個點,我們就拿杭州的躍動客來說:
1、師資力量;老師是關內鍵容,只有優秀的老師才能帶出好的學生。
2、場地設備;場地設備也很關鍵,好的設備能讓你在學習的路上事倍功半。
3、教學理念;一家優秀的籃球培訓班,要具有先進的教學理念的實踐經歷。
以上三點是選擇的重點,當然實地考察也是關鍵。

J. 杭州少兒籃球培訓班,平時籃球教練教小孩子哪些東西

從運球開始,以躍動客為例
1。少兒學習運球最好是用手指撥球,而不是手掌心,這是因為掌心不夠靈敏,無法精確運球時的重心高度及方向。
2。 運球時少兒要盡量貼身,且重心放低。你看一些頂尖後衛的運球,簡直像在玩溜溜球一般,收放自如。一旦加速運球,你可能會發現球愈來愈離手,難以控好,躍動客體育建議把速度放慢,逐漸習慣控球的節奏之後,再慢慢加快運球的速度。
3。 不看球運球,這是少兒籃球培訓中運球技術提升的重要階段。運球是用手,不是眼睛,將你炯炯的目光射向前方,比賽時你不但要觀察對手的一切動向,也要及時找出隊友可能出現的任何空檔,才能負起場上教練的責任。
4。 練習雙手變換運球,眼睛同樣直視前方。 加速運球加速運球也屬於基本動作之一,當少兒原地運球已達到相當順暢的地步時,開始加快運球前進的速度,就可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習,這將有助於少兒籃球培訓少兒對運球節奏的掌控。 跨下運球這招雖然很費時,卻非常基本且重要,訓練方式為右手運球,左腳較右腳置前約一個腳掌的距離,在雙腳跨下來回換手運球一次後,運球加速前進。且雙眼始終注意前方動態,而不是在看球或雙腳。背後運球在少兒球在胸前運來運去容易被抄時,可以使用背後運球。 這招的要點是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方,左手張開准備來球,以繼續做背後來回運球的動作。

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