⑴ 情商培训是什么类型
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢?
美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。
⑵ 如何提高员工EQ与团队EQ培训 试题满分答案
考试得分 100 单选题 正确 1.EQ 是指: 1. A 智商 2. B 逆商 3. C 情商 4. D 德商 正确 2.下列哪种行为不属于迫害者调整到责任者需要做的: 1. A 最近我在努力克服,有机会请让我再去试试看 2. B 我碰到困难我再来请教你 3. C 很抱歉,我现在没有空 4. D 太棒了,别人都不用加班,我居然要加班,我又有成长空间了 正确 3.自我的情绪原点是: 1. A 可以控制和调节的 2. B 不可以控制和调节的 3. C 因人而异 4. D 不可以简单处理 正确 4. 努力奋斗时,意志潜能可以发挥: 1. A 10%-30% 2. B 30%-50% 3. C 70%~80% 4. D 90%-100% 正确 5.生存的层次是指: 1. A 生涯 2. B 志业 3. C 工作 4. D 享受生活 正确 6.责任者的领导,要带领员工共同进步,不需要: 1. A 对员工的错误要给予惩罚 2. B 给员工创造机会 3. C 以平和的心态处理与员工的关系 4. D 能耐心地指导员工 正确 7.情绪表达的直接决定因素是: 1. A 觉察 2. B 感受 3. C 思考 4. D 信心 正确 8.关于 C 型的心态说法正确的是: 1. A C 象征着循环往复,但是不能回到原点再重新出发 2. B 在工作中情绪控制不好时可以调整,但是不能够回到原点重新调整自己的心态 3. C C 型的心态就是有更有原则的心态 4. D 不刻板,遇到问题能从容应对,遇到波折能从容面对 正确 9.对价值观做弹性调整的过程中,关键是: 1. A 个人心态 2. B 观察力 3. C 觉察力 4. D 环境 正确 10.责任为甲的人往往会不得已承担责任为乙的人的工作而被称为 1. A 拯救者 2. B 迫害者 3. C 受害者 4. D 责任者 正确 11.和哪种类型的员工相处会有压力 1. A 拯救者 2. B 受害者 3. C 迫害者 4. D 责任者 正确 12.下列哪种行为不属于拯救者调整到责任者需要做的 1. A NO,我没空 2. B 我命不好,我又要加班了 3. C 很抱歉,我现在没有空 4. D 不好意思,我帮不上你 正确 13.外部的情绪原点: 1. A 可以控制和调节的 2. B 不可以控制和调节的 3. C 因人而异 4. D 不可以简单处理 正确 14.下列调解情绪的方法中,最有效的是: 1. A 冷静一下 2. B 心态比较积极的朋友倾诉一下 3. C 打游戏或喝点酒 4. D 主动转移自己的注意力 正确 15.最治本的情绪调节方法是: 1. A 主动转移自己的注意力 2. B 弹性价值观 3. C 改变自己的行为模式 4. D 向心态比较积极的朋友倾诉
⑶ 什么是情商培训师
情商培训师是指:对人如何控制情绪、情感、意志、耐受挫折等方面进行合理指导、合理分析,并提供常规解决方案的专业人员
⑷ 济南EQ星球情商培训机构上课方式是怎么样的
这驸马?只
⑸ 如何培训孩子EQ
情商 Quotient, 简称EQ,1990年由哈佛大学的Peter Salovey和新罕布什尔大学的John Mayer两位心理学家提出,其内容描述包括:同情心;表达、理解感情;控制个人脾气;独立能力;适应能力;讨人喜欢;人际关系问题的解决能力;毅力;友爱;仁慈;尊重他人。
这个问题之所以会特别困扰家长,不仅仅是来自于孩子本身,更多的或许是学校给父母不断施加的压力。磨蹭、速度慢、东张西望、边写边玩,一个多小时能完成的作业往往要拖到十一二点,孩子耗得精疲力竭、家长也陪得耐心全失。
孩子需要知道,如果不用吼叫、发怒、摔东西等方式表达,还能怎样来表达自己内心的烦恼与压抑?在专门的儿童情商训练机构中,健康的情绪表达方法被大力倡导。“安全发泄岛”、“情绪垃圾箱”、“气球操”等被广泛使用。孩子知道,当自己特别生气的时候,可以进到自己的房间,通过打枕头、把头埋在被子里进行发泄;还可以把不开心的事情画下来,扔到情绪垃圾箱;还可以做“呼吸气球操”,以使自己平静下来,以更健康的方式表达自己的情感。
人们常说,小学阶段是培养孩子学习习惯最重要的时期。 事实上,害羞的孩子并不是时时刻刻都害羞,他们的害羞大都只表现在陌生环境中或者陌生人面前。但不可否认的是,害羞的孩子对陌生环境和事物感到紧张和恐惧,他们的“安全区域”小,因此适应慢,花费时间长;由于缺乏公众表现的机会,因此较少得到学校和同伴的关注;由于不爱争取,常常会失去很多机会;更重要的是,在这个快速、激烈的竞争年代,害羞的孩子也会产生不可避免的自卑心理,从而对自我形象产生怀疑……这些都是父母需要关注的原因。
⑹ 请用一句话概括情商EQ,或者如何用一句话推广情商培训的重要性
智商是天生的,情商是后天培养的,既然天生的无法改变,那就改变我们能改变的吧!所以 情商培训势在必行!!!——摘自赛尔情商论坛