Ⅰ 足球训练日记总结该怎么写
本周足球队训练了传球练习,原地脚弓传球为辅、行进间脚弓传球为主。
在原地脚弓传球的练习中,重点强调传球要准要稳,要有速度,技术动作方面多鼓励孩子们多用左脚练习传球。原地脚弓停球传球每组100次x 2组;原地脚弓连续传球每组100次x 2组。
在行进间脚弓传球的练习中,进行了二人撞墙式二过一传球练习、直传斜插传球练习、三人连续撞墙式二过一传球练习。
二人撞墙式二过一传球练习是在原地连续传球的基础上,向前不停顿连续传球的练习。在传球的过程中,持球队员要对本方接应队员的跑动路线、速度作出明确判断后,把足球传向接应队员的脚下,在运动中连续进行传球的练习。要求:持球队员的传球路线一般为45度,传球力量要适中,传球的位置应传到接应队员的身前,持球队员在传球后应立即向前跑,准备接应队友的传球。
Ⅱ 关于足球培育心得150字
20XX年校园足球教练员培训班心得体会 2013年12月16日—18日,我参加了校园足球中级足球教练员培训活动,在这次培训中,我有幸接触到来自吉林的武老师、左老师。他们风趣、幽默的教学形式,让我感受到新的教学风格。这三天的培训及训练,让我收获很多。 在这三天里,我们分成四个小组,上午我们进行的是先进的足球理念学习,下午是我们技术技能运用的教学课,并给自己的学员上课,每组30分钟时间实践,第二天上午进行总结,检验我们的学习、实践成果,使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。 在这次培训中,武老师独特的教学风格,让我耳目一新。在教学中,武老师先讲问题,让学员解答,然后让学员们以小组的形式做各种练习,在练习中,学员会通过亲身体验提出各种各样的问题,武老师则在回答问题中,告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导,先练后讲”的教学策略。教学中,武老师特别强调游戏的运用,在技术教学中,他在实践的训练中,几乎都是让我们在游戏中度过的,大家玩的既开心又学到很多的技术。武老师告诉我们,一定要“保护”好孩子们的学习兴趣,让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习,那样会影响他们学习的积极性和创造性的。 在参加校园足球的足球教练员培训班之前,我只是认为,这是一次单纯的足球教练员培训,但是,在上玩第三天的理论课后,彻底的改变了我的想法,原来足球也可以做这样的事情。 在培训的第三天上午,正赶天气寒冷,左老师在室内给我们讲了草根足球理论课,左老师准备好了教学的内容,利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。在这节课上,左老师让我们说一说你对草根足球的理解并说出你的理由,这个的活动非常有创意,它让我们在活动中,根据每个学校的特点来解读,又大大的激发了我们的学习热情,我很喜欢这样的活动。这项活动结束后,左老师给我们放课件,讲解了草根足球的理念。大大的提高了我对草根足球的认识。我们通过这几天的培训,将我学到的技术、技能和训练方法,更好的运用到训练当中。 在我的印象中,体育的作用就是锻炼学生的身体,提高他们的身体、心理等素质,从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子,远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会,我真的有很大的收获,这些收获对我来说是受益终身。 在这次学习快结束的时候,我深深的感觉到学习是永无止境的,珍惜每一次学习,为了英语学校的足球发展,我会更加努力。
Ⅲ 足球训练总结3000字
检查、训练与管理的重要。
没有范文。
以下供参考,
主要写一下主要的工作内容,如何努力工作,取得的成绩,最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献,体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点:
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作,哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么,也要写一些有难度的问题,你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备,即事前准备工作以下供你参考:
总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析,分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是怎样产生的,都应写清楚。
3.经验和教训。为了便于今后工作,必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括,并形成理论知识。
总结的注意事项:
1.一定要实事求是,成绩基本不夸大,缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。语句通顺,容易理解。
3.要详略适宜。有重要的,有次要的,写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式:
1、标题
2、正文
开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款
署名与日期。
Ⅳ 小学足球训练总结
小学足球训练总结
通过近一个学期的刻苦训练,我们博才金峰足球队取得可喜的进步,队员们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。
在学期初始阶段,我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛,其目的在于选拔队员,组织比赛收到很好的效果,被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力,综合身体素质较突出,为这支队伍打下良好的基础。与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。例如:运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛,增加比赛经验,尽量在运动中、对抗中,全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力,多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志,克服种种困难,培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段,在抓好技战术训练的同时,有选择地和一些足球传统学校球队比赛,增强比赛意识以及临场的应变能力,丰富比赛经验,为即将到来的比赛做好准备(5月份参加岳麓区小学生足球比赛)。经过近一个学期的训练,这支队伍在各个方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组队时间较短,基础比较薄弱,难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练,成绩将会得到更大的提高。
在队伍组建一个学期以来,学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。李竞校长、体校杨校长十分重视和关心我校的足球队,经常询问和观看球队的训练情况,了解队员的困难并积极给予解决。学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材(如:训练用足球)并定期维修、整理足球场。岳麓区业余体校也经常派人到我校进行检查,指导训练工作,对于校内校外各领导的关心和支持,我们决心抓好队伍的训练和建设,争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
Ⅳ 足球心得1500字
足球运动是一项全身性、综合性的集体运动项目,具有很高的健身价值。足球比赛时,要通过各种形式的有球和无球活动,例如踢球、接球、运球、头顶球、抢断球等身体动作,以及奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等。这些身体运动能有效地发展人的体能。体能通常分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和耐力、身体成分等。后者是指从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等。从足球运动所需要的体能来看,几乎涵盖了体能的所有内容。经常参加足球运动能全面地发展体能,相对而言,更能有效地发展心肺耐力、肌肉力量和耐力、速度、神经肌肉协调性、复杂反应等体能的主要成分。人的身体是由神经、运动、呼吸、消化、循环、免疫、内分泌、排泄、生殖九大系统组成,经常参加足球运动锻炼身体,使新陈代谢加强,身体成分得到改善,能够保证身体各系统正常运转,促进身体健康。(二)促进心理健康经常参加足球运动对心理健康有着积极的作用。足球比赛时,双方激烈对抗,场上攻守频繁转换,局面变幻莫测,对运动员的感知觉、观察力、记忆力、想象力、思维能力和创造力都有较高的要求。一名优秀的运动员不仅要有良好的体能和精湛的技术,还要有很强的思维活动能力,及时地提出或改变自己的战术意图从而采取有效的手段来驾驭比赛。经常参加足球活动和比赛,能提高人的自信心,改善人的心理素质。足球运动被称之为勇敢者的运动。长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、不断进取、坚韧不拔、胜不骄败不馁等意志品质,以及热爱集体,团结合作,遵守纪律,敢于竞争,光明磊落,文明礼貌等优良道德品质。现代人具有追求成功、尝试冒险、依靠努力和奋斗赢得胜利、超越现状的心理倾向,由于足球运动的特点正迎合了人们的这种心理倾向,从而使世界上很多人对他抱有浓厚的兴趣,关心和参与这项活动,使人们远离工作中的烦恼和焦虑,从而建立起积极的人生观和世界观。(三)提高社会适应能力社会适应,指个体与群体及社会环境相互作用,具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。人的一生是一个不断社会化的过程,经常参加足球运动能增加人与人接触和交往的机会,帮助人更好地融入社会环境,增强社会适应能力。合作能力既是足球参与者必备的素质,也是通过足球活动需要发展的一种能力,经常参与足球运动,有助于加强合作意识,培养团队精神。足球运动的主要特点是:场地大,参加人数多,技术动作难度大,战术复杂,体能要求高,难以协调统一行动的集体性项目。参加足球运动首先要在群体中扮演一个角色。足球比赛中的角色有前锋、前卫、后卫、守门员等。角色扮演的好坏对本队的战斗力具有重要的作用。其次要与队友积极合作与配合。队友之间要相互支持、互相理解、互相鼓励,共同努力,团结一致实现战胜对手的目标。再者,在足球运动中全体参与者都要遵守规则,尊重裁判、尊重对手、尊重队友,表现出良好的体育道德风尚,才能体现公平竞争的奥林匹克精神。现代社会竞争日趋激烈,努力培养竞争意识与合作能力有助于你走出校门、走向社会后能更好地适应社会。 二、足球运动的政治价值(一)宣传教育的重要手段 足球比赛是很好的宣传教育形式,也是进行精神文明建设的重要手段。足球运动通过竞技比赛这种特有的形式向大众展示足球文化的魅力,传播足球文化的真谛,使现代足球运动赢得愈来愈多的欣赏者、参与者和关注者,且不受地域、国界、信仰等差别的限制。从而使现代足球运动有着其它任何文化形态不能取代的影响力和感召力。它远比一篇政治宣言更能鼓动人心,远比一场形势报告更能扣人心弦,远比一个号召更能振奋社会。由于足球运动具有广泛的群众基础和突出的感召力,一些国家纷纷运用足球这一特殊手段来表现各国实力,提高国际声誉,宣传本国制度的优越性。两岸女足队员在海埂合影(二) 提高民族自信心,振奋民族精神随着足球运动的发展,竞争愈来愈激烈,逐渐成为国家之间竞争的一个政治舞台,显示一个国家的政治、经济、文化水平的窗口。一次重大的国际比赛,人们总是把一个国家的运动员在比赛中的表现和他们所取得的成绩看作一个国家国力和民族气质的反映,使获胜者每每出现倾城欢呼,举国若狂的景象,使民族精神得到升华,爱国热情得以张扬,增进民族团结,从而提高民族自信心和自豪感。(三) 开展外交和增进友谊由于全球性通讯网络的形成和足球运动超越世界语言和社会障碍的特点,促进了足球的国际化,使足球比赛成为国家间重要的外交手段。足球运动是友谊的使者,能化干戈为玉帛,更能扩大国家、民族、地区、人际之间的交往,增进友谊。作为和平友好的桥梁,“足球”2001年被列入诺贝尔和平奖的候选名单。(四)有利于种族歧视的消除与抑制种族歧视这种人类卑劣的情感,在足球运动中也存在,但它或是被发展的社会所转变,或是受到主流社会的抨击。在巴西,第一批足球俱乐部是由贵族组织的,之后黑人和混血球员参与到足球运动当中,这些球员获得了巨大的财富。经济上的成功使黑人和混血球员的社会地位得到了显著提高,也唤起了这个群体在种族与政治意识上的觉醒,种族壁垒这道看不见的障碍渐渐被冲破。足球运动也可以使种族歧视问题明朗化,并引起人们的极大重视。在意大利足球甲级联赛的赛场上,有时种族歧视的漫骂声如倾盆大雨般打在最优秀的球员身上。足球场上的种族歧视实际上是社会现象的一个缩影。然而,社会主流对足球场上的种族歧视行为给予了坚决的回击。2001年7月26日,国际足联举行了反种族歧视大会,强烈谴责足球运动中的种族歧视行为。意大利足协也对有关俱乐部进行了处罚。足球场上的种族歧视行为给人们的心灵以强烈的冲击,使许多国家的政府和人民充分认识到问题的严重性,并纷纷采取措施。可以说足球运动在很大程度上引起了人们对种族歧视问题的关注。 三、足球运动的经济价值 (一)巨大的足球市场创造了巨额的财富被誉为“世界第一运动”的足球,在全球形成了巨大的足球市场,足球无孔不入,充斥全球各个角落,无论是地理分布还是社会性都远远超过其它行业。国际足联的领导人在法国世界杯期间证实国际足联的年收入为2500亿美元,世界上最大的公司也只能望尘莫及。国际足联的会员国有200多个,人员达到2亿(包括运动员、教练、队医、体能教练、裁判以及直接或间接服务的公司)。每个个体平均以每家5人计算,那么生活在国际足联的人们就达10亿之多,这就是说世界人口的20%生活靠足球。国际足联成为世界上最大、最好的企业,世界杯、及各大洲的足球盛事的举行更是牵动着亿万球迷的眼球,同时也给举办国或地区带来亿万的钱财。足球运动的商业价值对于一个国家经济框架的构成,已产生较大影响,同时足球运动在整个经济舞台中所占有的份额也正为其他行业所瞠目。意大利是一个典型的足球国家,其足球项目的总收入达20万亿里拉,相当于140亿美元,在全国各产业中名列第四位,成为名符其实的支柱产业。这样大的一个产业对国家经济的贡献,对就业人员的需求,都是意大利政府不可小觑的力量。(二)足球的广泛影响力使其具有巨大的商业价值。被誉为世界第一运动的足球具有广泛的影响力,这是勿庸置疑的,从欧洲到亚洲到美洲,从孩童到老者,哪里有足球哪里就有欢呼的人群,也正是因为这种广泛的注意力才引起了商家对足球的兴趣,经济学上叫做“注意力经济”。实力雄厚的商业集团纷纷抢滩足球市场,买进自己的俱乐部,对重要比赛冠名,树立自己企业的形象,宣传自己的产品,以此扩大企业的影响力,提升企业的内涵。(三)足球本身已成为一种“产品”,创造了巨大的经济效益。各足球俱乐部在接受各大财团赞助,成为其形象代言人的同时,自身也在利用足球这一“产品”大赚特赚。职业足球俱乐部的收入来源主要有三大支柱,即门票、广告和赞助、电视转播费。门票收入占总收入的40%—50%,电视转播费占30%,广告和赞助占15%,其他占5%。在欧洲,职业俱乐部(甲级)一场比赛的门票收入最高达到200—300万美元,一年的门票收入亦1000一5000万美元左右。甚至许多著名俱乐部到资本市场上圈钱,更是赚的盆满钵溢。1991年曼联足球作为俱乐部股份有限公司在伦敦股票交易所上市,开创了世界足球股票上市之先河。进人股市以来,它取得了以比赛与经营双丰收。截至1998年,曼联股价已经上升了近700%,以流动资产为8790万英镑的绝对优势将为多欧洲大牌俱乐部远远地甩在后面,高居榜首。(四)足球运动的活跃带来了其它相关产业的发展。足球市场的火爆带动了与竞赛相关的商品经营,这在欧美及新兴职业足球国家日本已十分兴旺。这些商品除了传统的老三样(球衣、球鞋、帽子)外,还包括喇叭、队旗、围巾、带有俱乐部会徽的纪念品等。在日本带有职业联赛标志的物品已达200多种,联赛专卖店也应运而在英格兰,22支超级联赛球队在1994—1995赛季商品销售方面的总赢利15.4亿英磅,几乎占总收入的60%。 四、 足球运动的文化价值(一) 足球运动是一种庄严肃穆的礼仪庆典文化和弘扬民族精神的文化足球运动的各种比赛活动经常和国家民族的礼仪庆典活动同时出现。世界大赛上除了奏国歌外,还要进行具有民族特色的礼仪庆典仪式。现代足球运动已经成为一个国家和民族综合实力的“橱窗”。足球比赛的胜负已不仅涉及运动员的个人荣誉,更关系到一个国家和社会团体的荣誉,许多国家和社会团体对足球运动给予极大的关注和巨大的投入。教育功能是足球运动的重要功能,它不仅在于增强体质、掌握运动技能,更重要的是培育和弘扬民族精神。足球运动以其鲜明的个性特征成为爱国主义教育的重要途径。重大的国际比赛往往牵动着亿万民众的心。比赛的胜利能激发广大民众的民族自尊心和自豪感,它使民族情感得以抒发,爱国热情得以张扬,使民众之心融为一体。这种精神渗透到各行各业中,成为人们为共同目标而奋力拼搏的力量源泉。(二)足球运动是记录人类潜能和培养意志品质的文化足球运动特有的竞争性,促使每个参加者都要不断运用科学技术的新成果去挖掘自身的潜力。足球比赛的过程是一个攻防不断转换的过程,比赛双方始终在激烈的对抗中进行。水平越高的比赛,其对抗愈精彩激烈,对运动员的体能要求愈高。在比赛的过程中,运动员的身体要承受很大的负荷刺激,这些刺激既有来自生理方面的,也有来自心理方面的,因而导致身体在生理和心理上一系列超常态的变化,为了克服运动给人体带来的一切不适应,需要参加者付出极大的意志努力,这有利于培养参加者意志的自觉性和顽强性。(三)足球运动是提高社会道德水平的规范文化足球场上的体育道德是社会公德的重要组成部分。比赛中树立的公正、民主、竞争、协作、团结、友谊、诚实等道德观念,是社会精神文明不可缺少的规范文化。足球在公民道德建设中发挥着重要的作用。足球事业是一项集体主义事业,国家和集体的利益高于一切,它是一项公平竞争、光明磊落的事业。足球的魅力来自于它的公平竞争,比赛要求按规则行事,规则面前人人平等;足球比赛要求尊重对手、尊重裁判、尊重观众。这些规范的道德观念一旦内化到人们的内心世界变成人们的自觉行动,将有力地促进社会道德建设水平的提高。(四)足球运动是提高审美意识的情感文化观看精彩的足球比赛是一种艺术享受,这种欣赏可以提高人们的审美情趣,陶冶情操。现代足球比赛的竞争性不仅大大地增加了其可观赏性,而且参加者还可以通过表现自我和战胜对手获得胜利的喜悦。无论是欣赏比赛还是参与比赛都可以使人们从日益紧张的工作中解脱出来,获得一种特有的轻松感和美的享受,不断提高人们的审美意识。
Ⅵ 足球培训心得发言稿
在渭南市校足办的统一安排下,我们来自渭南各个县市近60余人的一线体育教师在渭南瑞泉中学进行了为期六天的校园足球干部、教练员的培训。此次培训让我难忘,首先,省、市体育局各级领导对本次培训作重要讲话。接着,承担本次培训任务的武汉体育学院教授严壁政讲师就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会,认真学习,应该来说收获还是良多的。从足球的基础训练,中国足球的现状和发展,五人制四人制足球的基本规则、概念都深入了了解,特别对于五人制足球的规则,及草根训练的内容方法。 感受最大是严老师寓教于乐的教学方法,在炎炎的烈日下,他把我们这些成年人通过足球游戏惹得哈哈大笑,是我们在快乐中掌握了足球基本技术也对我今后的教学方法有了很大的启迪。怎样使自己的学生也能在快乐中学习,在学习中感受到快乐是值得我深思的一个问题。 其次,严老师能在足球教学中无形地向我们渗透着为人处事的道理。比如:诚信,对人的真诚。严老师对崇高的敬业精神值得我学习。看看严老师再回想自己,深叹不如。和严老师相比我很年轻,但在没有垫子的情况下我比较多的是通过语言给学生说,从没有过让自己的身体躺在地上做示范。操场上身为教授得严老师老在草坪上标准的为我们边讲解边示范,尤其是4月18号下午由于天气影响我们在室内上课,严老师在从我们开始培训就没有扫过的地上再一次示范,他丝毫没有感觉地面的硬和脏,真正做到了身正为范。另外,严老师的理论与实际相联系的教学方法给予我颇多启迪。 此次培训让我受益匪浅,让我知道了足球训练首先从自身做起,要持之以恒。然后对运动员进行科学的方法进行有效的训练,这样才能更好提高足球运动的水平。目前渭南市对于足球的运动的发展状况有了新的认识,目前渭南市足球的发展相对于其他地区还相对滞后,足球水平还不够高,现在各县市正在积极努力发展足球运动。在这样的背景下我们应该更好的开展足球运动,使我们的足球运动水平能有一个更高飞跃。
Ⅶ 足球训练心得体会
心急吃不了热豆腐
一口别指望吃个大胖子