世界认可日培训总结

① 学习一个月的心得体会200字

胡老师，我看到她，就像看到了爱的天使来到了人间。她的睿智令我钦佩，她的生命状态，让我不由自主的想到奥南朵老师，那是从容，淡定，接纳，大爱的融合。
大周老师，您是一个伟大的母亲，一个负责任的，随时可以发现美的助教，你所散发出来的气质，从未让我感觉，您已经是高中孩子的母亲，感觉好年轻，我希望我以后，当我姑娘上高中时，我也有您的状态。
小周老师，您给我的感觉好温暖，就如春风般，经常进入我的心田，您总是那么从容。姑娘经常回来给我说，您也是两个孩子的母亲，我真是羡慕，但更多的是祝福。
新蕾老师，您的思维导图，已经到了炉火纯青的地步了，姑娘对您佩服的五体投地呀，对您的儿子“土豆”喜欢的不得了呀，经常回来给我说:今天“土豆”弟弟又来了，好开心。您身上的活力，给娃儿们带来了别样的激情感受。
安琪老师，感谢您当初给我推荐雨齐老师，让我从侧面了解了一个更真实的雨齐老师，也由此更坚定了我的选择，后期虽然很少见到你，但依然很想你。
感恩遇见你们，这将是我一生的财富，不论时空怎么变换，都改变不了我们的情谊，把最好的祝福送给你们，希望你们永远健康，年轻，幸福。
我，学会了更好的观照自己；
我，领悟到了更好引导孩子的方法；
我，体验到了与孩子更亲密的关系，我们一起打卡，一起坚持的快乐；
我，体验到了分享的快乐，体验到了，不论大人，还是孩子都需要认可和鼓励，在大家的鼓励下，我又开始重新记录生活，短短一个月我已经在“简书”上写了40篇文章。我知道，这是我生活的再体现，在写和思维的重现中，我不仅找到了快乐，梳理了自己的情绪，心情，领悟，更重要的是我把此当做了自己的爱好。虽然现在我还只能做到“苍白”的真实的记录生活，但是我相信坚持的力量，这种力量会让收获更多的美好……
虽然只是短短的一个月，可是我带来的触动却极其深远，想说的话太多，太多；想表达的也太多，太多；想感谢的也太多，太多；就让一切尽在不言中！就让时间来证明一切！

② 学习心得体会

学习阶段：屁股→手→脑袋→心
学习的理念
基础阶段
第一，正直是做人的基本素质之一，高考也是公平的竞争。我们
要给自己、给家长、给周围的人表现真实的自我：真实的成绩就是诚
实的反馈！要杜绝歪门邪道、急功近利、弄虚作假的一切不道德行为，
阶段效果描述
屁股
手
脑
心
用屁股学习是最初的也是最基本的阶段，成绩大幅度提高的
学生的共同点就是“屁股坐得住”。“坐得住”意味着坐到座位上
最少要2个小时不挪窝，高考是2 －2.5小时考一科，如果坐不住，
就连考试都应对不了。同学们可以循序渐进有意识地锻炼自己的定
性，能达到2 小时不动了，就再适当延长时间，慢慢地就会发现，
随着时间的增加能提高精神集中力。能长时间坐得住已经意味着成
功了一半，每个人都要时常检查一下自己的屁股是不是固定在课桌
前边。
只用眼睛看的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。在学
习过程中，动手写、算非常重要，随着动手写过的纸张堆积高度的
增加可以看到成绩的攀升。一旦屁股和手的阶段习惯化了，在自己
都感觉不到的时候成绩已经进入了高分行列。
能坐得住，手也充分调动起来了，下一步就是排除杂念制定
目标。在充分理解高考出题原则的基础上，按各科的学习特点从基
础知识到深化学习，自我开发学习方法，动员自己的头脑，实现自
我开拓。
前三个阶段都做到了，学习自然就进入了用心感受的阶段。
通过学习能感到欢喜，感觉到学习的喜悦、幸福、充实、满足感，
能感觉到学习的最终目的带给自己的成就感，从而迸发出对学习
的无限热忱！
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这对培养自己的人格也是有着举足轻重的作用的。
第二，要做一个有孝心的人。“可怜天下父母心”，父母对自己的
孩子都是倾注了满腔的爱的。理解父母对自己的殷切希望，珍惜自己
所拥有的健康家庭，时常想想能为父母为家庭做点什么，并立刻付诸
实施。
成熟阶段
第三，要有远大的理想。坚定理想信念，把理想按阶段分割成一
个个看得见摸得着的短期目标，譬如现在的短期目标就是考上理想大
学。有了远大理想和短期目标，可以使我们忘却困难而奋发拼搏。
第四，要做一个会思考且时常思考的人。回眸过去，品味现在，
展望将来，通过反复思考寻找新的自我，更加坚定自己的目标与
理想！
二、各学科学习方法指导
语文
注重基础知识的积累，注重基本技能的提高，强调多读多想多说
多写。高中的语文学习是在初中学习基础上的继续提高、拓展，而高
中的语文学习与初中又有了明显的不同。
初中语文课老师讲得多，要记背的东西多；高中是语文课堂讨论
多，要理解研究的东西多。初中的课堂讨论，一般有明确的结论，并
多以老师的总结和说法作为标准；高中的课堂讨论，有些没有固定结
论，老师的说法常常只是一家之言，只要你言之成理可以自圆其说，便
能得到认可。
初中的课堂是跟着老师走，老师问什么就答什么，课堂的主要时
间都是老师在讲解、提问；高中的课堂是跟着问题走，透彻清楚地讨
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论问题是重点所在，老师讲得少，学生的活动多。相应的，初中的作
业可以在“教参”上找到答案；而高中的作业有些需要自己创造发挥。
初中语文学什么考什么，怎么学就怎么考，重在知识积累和运用
的考查；高中则是学什么不考什么，学和考没有一对一的关系，重在
理解和运用能力的考查。
面对这样的区别，我们也应及时调整自己的学习方式，以尽早适
应高中的语文学习。下面从课内学习、课外阅读两方面来说明高中语
文学习的方法。
课内学习
（一）课文的学习
学习课文，应该做到以下“五个必读”。读“单元重点”和“学
习重点（自读提示）”；读课文；读注释；读思考和练习；读“单元提
示和知识短文”。
（二）听课
听课，主要应该听问题，思考老师或同学为何要提出这样的问
题？对这样的问题可以有几种回答？哪些回答最合理？不合理的回答
其不合理处是什么？同学们的发言谁说的有理？他怎样想到这一步？
自己是否也想到这些了？然后听老师对问题分析的思路。
（三）课后应做“四个一”。
“四个一”是：学完一篇课文后，要尽量用自己的“一句话”概
括课文的内容，以锻炼综合概括能力；要尽量用“一句话”概括自己
的学习心得，整理自己此次学习的收获。这是理清思路的过程，也是
熟练记忆的过程；要背诵文中的“一段话”，以强化积累；要“仿写一
段”，即选择最喜欢的段落仿写一段。
课外阅读
课外阅读是开阔视野、增长知识与才干、提高语文能力与水平的
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重要途径，所有语文学得好的人，他的阅读一定比较广泛。因为他的
“语言库”和“资料库”经常得到补充和整理，所以他的理解准确，表
达生动流畅。但如果阅读量不足，“内存”不够，那么他的表达就会失
之平庸肤浅，或者平淡无味、言不及义。 所以同学们应该抓紧课余和
假期，阅读自己喜欢读的和教学大纲规定阅读的文学著作。
（一）上学时读短篇
上学时课业负担重，应该选读散文、杂文、小小说。因为这些文
章篇幅短，不需要太长时间就可以读完。比如散文，像梁实秋、朱自
清、秦牧、刘墉、龙应台、余秋雨等人的文章，或幽默生动、或文笔
优美、或知识丰富、或见解深刻、或蕴涵哲理、或引人思考。只要你
去读，就会有收获。
（二）假期读长篇
假期里，应该有计划地读2 － 3 部长篇小说，这里，建议同学们
有计划地读完教育部规定的“高中生必读篇目”中的书籍。比如：罗
贯中《三国演义》、曹雪芹《红楼梦》、施耐庵《水浒》、吴承恩《西游
记》、鲁迅《呐喊》、茅盾《子夜》、巴金《家》、钱钟书《围城》；塞万
提斯《堂•吉诃德》、雨果《巴黎圣母院》、巴尔扎克《欧也妮•葛朗
台》、狄更斯《匹克威克外传》、列夫•托尔斯泰《复活》、海明威《老
人与海》、《莫伯桑短篇小说选》、《契诃夫短篇小说选》、《欧•亨利短
篇小说选》等。还有郭沫若《女神》、鲁迅杂文、《朱自清散文集》、曹
禺《雷雨》、老舍《茶馆》、《普希金诗集》、《泰戈尔诗集》、莎士比亚
《哈姆雷特》等。
当然还可选读一些文艺理论著作和政治书籍，我们不能等到临近
高考时才去看书，那样是不现实的。应该抓住现在时间的宽余和学习
的从容，抓紧读书。
（三）关于阅读名著
有些同学喜欢看漫画、看武侠、看推理判案的作品，看这些作品
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确实很“过瘾”，但不能代替读名著。读名著，尤其是读一些外国名著，
比如《简•爱》、《悲惨世界》、《红与黑》、《复活》等等，会让人受益
无穷。因为一个人的生活范围很窄，能够见到和感受的人与事也很少；
视野窄、见识少，就不会深刻体会生命的价值与意义，就不会理解他
人，理解人生。如果阅读名著，会发现名著给我们提供了人生需要借
鉴的许多东西，可以更加深刻地认识人的灵魂与心理；会让人更加懂
得人、人生是怎么回事；会有更深刻的感情体验；会更加珍惜生命也
更加宽容。而当你用宽容之心去待人，用欣赏的眼光去看人，用深刻
的见解去讨论，用精美的文字去作文时，你会发现自己已经从名著中
得到了许多。
数学
高中阶段的数学学习规律是：“三年发展看高一，高一关键在‘一
上’”。打好高一的数学基础，特别是开好“一上”即高一上学期高中
数学学习的“头”，对于顺利完成高中三年的数学学习，打好自己终生
发展的基础极为重要。为此，这里首先要给同学们谈谈高中数学学习
的基本规律和基本方法。
国家把数学规定为高中的一门主要课程。一个人从小学到高中，
要学习十二年数学。高中毕业后升入大学继续深造，无论是理工科还
是文史类大学，都还要继续学习数学。2003 年春夏SARS 肆虐，中考
取消了许多科目，独独保留了“语、数、外”；高考几十年改革改来改
去，“语、数、外”都是必考内容。
高中阶段的数学学习，要学习代数、几何的基础知识和概率统计、
微积分的初步知识，掌握基本技能和基本思想方法，培养自己的思维
能力、运算能力、空间想象的能力、解决问题的能力以及创新的意识，
陶冶良好的个性品质和学习习惯。数学学习对于发展高中生的思维品
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质和思维水平及其重要。要想使自己更聪明，要想将来成为有用人才，
要想为终身事业打好基础、夺取主动，必须学好数学。
高中我们使用的是全国通用的新教材，叫做“全日制普通高级中
学教科书（试验修订本•必修）数学”，它的内容分为两部分：必修课
和选修课。必修课共12 部分内容，分别为（1）集合、简易逻辑；（2）
函数；（3）不等式；（4）平面向量；（5）三角函数；（6）数列；（7）直
线和圆的方程；（8）圆锥曲线方程；（9）直线、平面、简单几何体；
（10）排列、组合、二次项定理；（11）概率；（12）研究性课题。选修
课分选修Ⅰ和选修Ⅱ。选修Ⅰ包括1、统计；2、极限与导数；选修Ⅱ
包括：1、概率与统计，2、极限；3、导数与微分；4、积分；5、复数；
6、研究性课题。
高中数学内容抽象程度有较大提高，理论系统性大大增强，在学
习时要求思维能力要爬一个陡坡，即实现由具体形象思维向抽象逻辑
思维的过渡与提高。比起初中义务教育阶段的数学课内容，高一内容
的抽象程度和符号化水平大大增加，难度陡升，对抽象逻辑思维能力
的要求大大提高，必须深刻理解，消化内化，才能掌握它并变成自己
知识结构的一部分。许多同学不了解初高中数学内容的重大变化与区
别，学习方法没有及时地与时俱进，因而很不适应。
十五、六岁的青少年正处于形象思维向抽象逻辑思维发展的“关
键”期。能不能实现这个“发展”，除了身心这个生理条件的发展之外，
还必须经过特别“有意识的思维训练”。错过了这个“关键期”，数学
抽象思维能力的培养和发展就会大受影响，大打折扣，事倍功半，甚
至难以弥补，不可逆转，导致终生遗憾。如果转变得好，有意识地实
现了这个“飞跃”，数学学习就会从“山重水复疑无路”转而到“柳暗
花明上坦途”。
“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。”主动学习，智力参与，勤奋研读，掌
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握规律。愿同学们能尽快地进入高中数学学习的“自由王国”，享受数
学学习成功的快乐与欢愉。
英语
高中阶段的英语学习非常重要，一方面要打好英语基础，另一方
面要准备高考。更重要的是，要在高中阶段摸索出适合自己的学习方
法，形成适合自己的、科学的学习方法和学习习惯，同时打好基础。
我们许多同学花在学习英语上的时间并不少，但是效果不佳，原
因就是学习方法不对头，没有形成好的学习习惯。许多同学误以为天
天背单词、做试题、对答案，就是学习英语。他们分不清学习英语和
学习数学或化学有什么区别，好像只是不同的符号系统。实际上，学
习语言和学习其他学科完全不一样。学习语言的基本办法是大量实践，
学了就用，不要去推理，不要过多地思辨。任何语言都有许多约定俗
成的表达方式，就是惯用法，是没有道理可讲的。拿汉语举个例子：
“外甥打灯笼，照舅（旧）”。为什么说“打”灯笼而不说“提”灯笼？
因为祖祖辈辈都那么说，是习惯用法。英语也是如此。
有些同学认为，现在是“学英语”，等将来学会了再去“用英语”。
现在还不是用英语的时候。其实，从学习英语的第一天起，就应该边
学边用，以用带学。从今以后，每天早上见到熟人就说Good Morning
不要再说“你早”。今天课堂上学了5个单词，这一整天，就想方设法
用这5个单词，加上以前学过的词汇，模仿书上的或词典里的句型造
自己的句子。每个单词起码用它20遍（不是背20遍）。高中一年级，
应该已经掌握1000多个单词了，所以高中阶段可以读一些简易的
英语分级读物。通过大量阅读，可以反复遇到大部分以前学过的单词，
这样单词就不会遗忘，而且还能学到这些熟词的许多新用法、新搭配。
到书店去，打开一本英语分级读物看2－3页，如果平均每页的生词
只有3－5个，这本书就值得买。生词太多的书，现在不要买。过半
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年、一年，随着自己词汇量的增加，书的生词量变少了，少到每页只
有3－5个时，再去买来看。
高中阶段，应该学一些语法，因为我们是在非英语环境中学英语，
学一些语法，有利于加深我们对英语的理解。但是千万不能变成个语
法迷，见到一个句子就去分析语法。
高中阶段，是学习英语的关键时期。在这两、三年之内，需要投
入足够时间来学习英语。更重要的是，必须找到学习英语的有效方法，
养成良好的学习习惯。在高中阶段，一定要切切实实打好基础，不要
急于求成，花时间去大量做模拟试题。提高英语水平的基本途径是从
自己现有水平起步，循序渐进。按教学大纲规定，高中一年级的英语
词汇量估计不会超过1500个单词。除了初中课本之外，接触过的课外
英文资料也不会太多。因此，应该在这个基础上制定自己的学习计划。
建议你可以考虑做以下三件事：背诵课文。如果不能全背，可以
选其中一些段落来背诵。能够流利背诵之后，争取把它默写出来，然
后和原文对照，改正语法和拼写错误。如果你的英文课本有录音磁带，
背诵时，应该模仿磁带的读音。每天从课文中找出几个单词，特别是
动词，仿照课文的句型，自己造一两个句子。如果你有一本比较好的
英汉词典，可以查看一下词典中的例句。每个句子至少要自言自语地
大声说十遍。外文书店里应该有一些适合你目前水平看的英语简易读
物。不防买几本比较浅易的来阅读。光学课本，没有课外阅读，是不
行的。不要看生词太多的文章，每100 个词中不认识的生词不要多于
3-4 个。以上三条，坚持三个月，会有大进步。坚持半年，会有大突破。
物理
一、高中物理的特点
1、高中物理更加注重能力的培养
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教学大纲指出，“要通过概念的形成，规律的得出，模型的建立，
知识的运用等，培养学生抽象和概括、分析和综合、推理和判断等思
维能力”，“切实提高理解能力”等。
在高中物理中，过程和结果，更重过程；记忆和理解，更重理解；
切实提高理解能力是培养思维能力中基础的一环。
2、知识的深度、广度、难度明显高于初中物理，但只要方法得当，
认真努力是完全可以学好的。
3、高中物理不是听懂的、看懂的，而是做懂的、想懂的。
4、讲什么，不考什么，但考的准和讲的有关系，这一特点是相当
多的一部分学生不适应的。初中物理以知识的考查为主，高中物理以
能力的考查为主，这一明显的反差，不少学生缺乏思想和心理准备，往
往使学生的热情和积极性受挫。
二、高一物理怎么学
1、打好基础
（1）学好语文和数学。不论是阅读物理课本或是处理作业习题都
必须具有一定水平的语文能力。课本要能流畅地读下来，题目要能看
懂，能正确地理解题意，能正确地论证或论述物理事件。
数学是解决物理问题的工具，是论证物理问题的主要方法。在高
一物理学习过程中我们会遇到平行四边形等几何知识，会遇到方程、
方程组、图象等代数知识，学好这些数学知识才能使物理学习变得更
加顺利。
（2）做到“四个第一”。上好第一节课。完成好第一次作业。做好
第一次实验。完成好第一次考试。
（3）做好预习。有目的地带着问题听课：高中物理课教学密度明
显大于初中物理教学，课上没有时间让学生反复练习，这样，课前读
书预习就显得十分必要。通过预习，你可能会发现难理解或不懂的问
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题，有备而听，心中有数，可以得到听课的主动权，能带着问题听课，
效果才会好。
（4）用好老师。在刚开始学习高一物理时会有诸多不适应，听课
或是习题中会有一定困难。在个人努力的前提下，多和老师交流，求
得老师及时、具体的指导，是顺利度过适应期尽早步入学习正轨的捷
径。大多数在入门阶段感觉困难的同学，与老师交流沟通不及时甚至
不交流沟通是主要原因之一。
（5）养成良好的学习习惯。精力集中、独立思考、认真读书、手
脑并用、总结交流。
2、培养能力
到学校来学习，最终的目的不是为了考试，而是为了学会学习，从
学会升级为会学。只有会学习了，才能算是自由了。要学会观察，重
视实验。学会提问题，提高学习能力。坚持解题后的研究和思考。先
物理（现象和事实），再务理（务必整理、归纳、分析），再悟理（悟
出其中规律，对现象和事实进行再认识）。
物理入门并不难，深造也是办得到的，只要有心，只要善于学习。
化学
化学是研究物质的，研究的对象是浩瀚的宇宙和地球上的各种各
样的物质，是研究物质的组成、结构、性质以及变化的规律的，是以
实验为基础的一门基础自然科学。%
全日制普通高级中学化学的教材内容是严格按照教学大纲的要
求编排的，分为必学(必修)和选学(选修)两部分。必学内容是全体高
中同学在规定的课时内必须学习的，选学的内容是供学有余力的同
学选用的。%
那么怎样才能学习好高中化学呢?%
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实验学好化学的根本基础。化学是一门以实验为基础的学
科。新编高一化学教科书中共设计了教师的演示实验38 个，学习实验
13 个(其中有5 个选作实验)，课外家庭小实验6 个。对于中学的每一
个学生实验，要求同学们在进行实验前必须注意以下几个问题。%
1、上实验课前，要认真复习课文里的有关知识，并预习本实验
的内容，要求做到阅读实验说明，理解实验目的，明了实验
步骤和注意事项，准备好实验报告。对于实验习题，应提出
实验方案和需用的仪器和药品等。%
2、每次实验时，要检查实验用品是否齐全，桌上的实验用品应
摆放整齐有序。做实验时，必须按照规定的步骤和方法进行，
注意安全，并实事求是地做好记录。%
3、做完实验后，要认真地填写实验报告。%
4、实验完毕后，拆开实验装置，把仪器中废弃的物质倒在废液
缸里，把要回收的物质倒在指定的容器里，然后把仪器洗涤
干净，放回原处，以培养自己的环保意识。经老师检查，认
可后方可离开实验室。
5、认真填写实验报告中的各项内容，将实验报告上交老师批阅。
观察学好化学的重要方法。常用的化学观察方法有三种：
1、全面观察。化学观察必须有全面性，只有抓住所观察的全部
信息，才能通过思维认识本质。要按合理的程序进行观察，一
般的程序是由事物的整体到部分，再由部分到整体，观察某
个化学反应时，应先观察每种反应物有什么特征，注意反应
的仪器与反应条件，然后仔细观察反应过程中发生的各种现
象，如放热、发光、变色、放出气体、生成沉淀等等，最后
还要观察生成物的特征。%
2、重点观察。在全面观察的基础上应抓住重点进行重点观察，
为对信息的理解打好基础。特别是对化学实验现象，抓住重
点实验现象尤为重要。%
3、精细观察。有些重要的实验现象可能瞬间发生，迅速消失，也
可能现象十分微弱而不明显，不易观察到。因此都需要同学
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们在实验的过程中，有意识地培养自己的精确性、敏捷性、深
刻性和全面性。%
三、高中学习方法26 问
1、潜力到底挖得完吗？
答：实验证明：人脑中约有80% 的“处女地”有待开发。据闻，
爱因斯坦这位跨越时空、彪炳千古的辉煌业绩的科学巨星，
也只动用了大脑潜能的30%。可见，人脑承受力及其潜在能
量对相对处于无限时空之中而极其短暂的每一个人的生命来
说，堪称取之不尽，用之不竭的智慧资源。
2、我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第
一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？
答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原
有的基础上提出更高的要求。因为，学习如逆水行舟，不进
则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言
的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也
没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放
松自已。另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是
一个方面。
3、数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？
答：（1）培养对学科的兴趣；
（2）注重公式、定理的推导过程，领会其实质；
（3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的
使用方法；
（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。
4、很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？
答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在
智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导
致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男
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生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜
男生一筹。但具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不
能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为
智力水平高低的理由，它只是导致智力特点差异的生理基础。
试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。
从现实状况来看，确实有一部分高中女生成绩有下降，但这
不是由智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况
这也不是普遍现象。实际上，女生在智力水平上超过男生的
事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智
力都表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科
学依据。当然，我们也要看到高中女生在生理上比男生的变
化要大一些，会给学习带来不利影响，因此，女生需要更多
的努力，需要比初中时更多的自制力。
5、一天中的有效学习时间是多少？
答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的
支配外，其他时间都可用于学习，一般来说，可以保证10 小
时左右，但有效学习时间应是一个变量，效果的高低也会因
人、因地、因时各有不同。如今，学生之间存在的竞争是效
率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学
习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品
行都会影响学习的有效性。因此，提高学习的有效性，增加
时间不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的
素质，特别是一个人的意志品质。
6、如何保持注意力的高度集中？
答：（1）认识到保证注意力集中的重要意义
注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记
忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有
效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。
（2）保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因
为，对感兴趣的东西，会觉得有吸引力，就自然会保持注意
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力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态
度，明确学习的目的，使自己保持有较旺盛的求知欲。那么，
对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥
意志力的作用。另外，有一个良好的心情也非常重要，再次，
应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文
体活动，尽量做到劳逸结合

③ 大学个人总结~300-500字~主要内容 政治思想 学习 工作 校规校纪的遵守情况

在四年前，我通过自己艰苦的努力，终于考上大学。那时的我有一种如释重负的感觉，就是感觉自己终于可以不用再努力学习了，可以很轻松的将大学读完，然后参加工作。这时候看我当年的思想，真的感到很幼稚，不过那也是当时的想法，现在的我可不这么看了。在不断的前进和学习中，我有了更多的思想，我可以相信我是能够做好的了。
时光如白驹过隙，稍纵即逝，一晃大学四年生活已接近了尾声，回想这几年来，有过欢乐，有过痛苦，自己在生活的磨练中也逐渐走向成熟。刚上大学时的欢乐心情和莫名兴奋还历历在目，一切都是那么新鲜，那么富有吸引力；大二大三的时候，心情平淡了一点，将更多的精力放到了专业课程的学习上；进入大四，思想上日趋成熟了。我为自己四年的大学生活做了一个总结，以此作为自我鉴定的基础。在政治思想上，我拥护中国共产党的领导，积极向党组织靠拢，参加了徐汇校区第二届党校，深入学习了党的基本知识，邓小平理论以及“三个代表”的重要思想。我关注时事，定期向党组织汇报自己的思想看法，及时与党员和其他入党积+极分子沟通交流。在这个过程中，我树立了正确的入党动机，规范自己的思想和言行，努力向一名合格的共产党员靠拢。在2007年12月6日，我光荣地加入了中国共产党。这一天对我而言意义非凡，不仅仅是因为党组织认可了我，接纳了我，更因为从此我要以一个更高的标准来要求自己，真正做到在思想上入党。
还记得刚踏入这所大学校园，对一切都充满新奇。积极参加各项活动，加入社团，尽情地体验这种渴望已久的生活，充满着活力。带着这份激情与活力我度过了大学四年。大学自由的生活方式和高中填鸭式的生活方式有着很大的区别，大多数的时间都需要自己去安排，这也需要自己用一段时间去适应。大学四年里，我合理地安排自己的生活，并且注重自己各方面的发展。

一、在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人,勇于挑战自我,时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。我喜欢真诚、友好地对待每个人，微笑着度过生活的每一天。因为我相信付出了多少就会得到多少，人是感情动物，人与人的相处是相互的。所以一直以来与同学的相处都非常融洽。四年中我积极参加学校组织的活动，踊跃参与社会实践活动，并在实践中学到了一些课本上学不到的知识，在生活上我勤俭节约，并主动帮助身边有困难的同学。由于我出生农村家庭，因此更懂得珍惜生活。我会利用业余时间勤工助学来填补自己的生活费用。我曾在学校电教中心勤工助学，不仅学到了好多数码知识而且也锻炼了我的协作能力；利用五一、国庆长假帮助中学生辅导功课；星期天还在学校机房帮助学弟、学妹解决计算机方面的一些疑难问题。

二、在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他同学出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。曾在“听雨轩”文学社担任编辑，和其它同学一起出版了听雨轩文学刊物，并且还会组织一些活动。在学校电教中心工作期间，踏踏实实，勤勤恳恳，出色地完成工作，并且和老师、同学建立了深厚的感情。

三、在思想品德上，有着良好道德修养，坚定的政治方向，并且积极地向党组织靠拢，参加了入党积极分子的培训，且取得了结业证书。我积极要求上进，主动投身于理论文件讲话的学习，时刻以一名党员的标准来要求和衡量自己。在平时的学习中，我深深地体会到，共产主义人生观、世界观、价值观的确立和坚持不是一朝一夕的事情，也不是一劳永逸的事情，而是一个长期坚持不懈的艰苦努力的过程。惟有不断地学习，用理论来武装头脑，努力在掌握理论科学体系上下功夫，在用理论来指导实际上下功夫，在改造客观世界的同时注意改造自己的主观世界。我遵纪守法，爱护公共财产，关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。并且认真学习马列主义，毛泽东思想和邓小平理论以及三个代表重要思想，体味其内涵。

四、在学习上，我从不放弃自己的专业知识。认真学习计算机的理论知识，并且注重培养自己的动手操作能力。能够懂得c、java等一些编程语言，并能进行基本的编程；熟练掌握office办公软件，并且经常帮助老师处理材料；能够巧妙地利用ppt制作精美的课件和演示文稿；也利用业余时间学习了一些应用软件，Photoshop
、Dream
weaver等，并能制作简单网页。经过自己的刻苦学习，获得了“计算机三级”证书和“网络管理员”证书。每学期都获得了专业奖学金，并且获得“系三好学生”的荣誉称号。对于其它科目的学习也从不放弃，平时注重英语口语的练习，并取得大学英语六级420分的成绩。在学习专业知识之余我也喜欢欣赏文学作品，我会在忙碌的生活中看一些名人名著和杂志书刊来缓解压力，并且提高自己的文化素养。偶尔还会发表一些网络文学作品。

我相信“没有目标就等于失去了方向”。特别是在大学这样自主性非常强的生活中，这种计划性显得尤为重要。我是一个计划性比较强的人，在每一阶段我会给自己定一个目标，并且一定会朝着这个目标努力奋斗，最终实现，那么这时也便尝到成功的喜悦。在每一个目标完成之后，我会适时地给自己一点小小的奖励。买一件渴望已久的东西，或者是和几个同学到饭店去吃一顿。因为当老师是曾经的一个梦想，所以为了实现它也为了增加就业的渠道，我开始考教师资格证书：从考普通话到培训教育学和心理学，并且通过考试，再到通过说课，这是一个长期的过程，因为心中有了这个目标，我努力奋斗，终于一步步顺利通过。

大学是人生当中的一个转折点，经过大学四年的生活，我变的更加成熟更加睿智，大学生活培养了我的互助合作的能力，锻炼了我的意志，也陶冶了我的情操。大学这四年是充实的四年，我想这在我以后的工作生活中，一定是一笔宝贵的财富，我会美美地珍藏着。

毕业在即，回首四年的学习生活，我也深深地体会到了学院老师、领导为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意！再回首，四年前的我已经不再拥有，再回首，我已经走过四年大学生活，再回首，我的同学们都已经纷纷走上社会，再也找不回从前的我们了！伤感，是我们现在的主旋律，不过这些都不是最重要的，前程，我们都在为前程各奔东西，从此以后，我们就很难再看到曾经的我们，也看不到一起聚会时的我们了。也许二十年以后，我们会有很大的成功者，也会有失败者，但是我们没有去拼搏，怎么会知道！我的大学生活！

④ 一篇学习心得体会

1、学习复习要学会跟着老师走，因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的。但老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，自己要学会调整。首先梳理自身学习情况，找出问题所在；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。

3、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

⑤ 保险培训后的感受是什么

保险培训保险感悟写作思路：

第一部分就是先介绍自己什么时候在什么地方，培训了什么内容，培训期是多长。培训是哪里主办的，再来几句在培训中的高度概括的收获。

第一可以写培训内容上的收获。

第三写自己今后的做法。

正文

很早之前就听朋友反复提到中国人寿保险。那时心里隐隐有些担忧，不知有没有这样的能力作好一名业务代理人。于是找了无数的理由搪塞。是不是上天注定要我奋勇向前呢?在朋友热情的不厌其烦的努力下，我懵懵懂懂地来到了中国人寿福建宁德分公司举办的2004年第12期新人培训班。

“优秀的新人伙伴们晚上好”，一声特别的问候把我带进了迎新会上。多么新奇的企业文化，连鼓掌都有特别的要求。在众志成城的呐喊声中揭开连续三天的新人培训课。

人在努力得不够、用心得不够的时候，总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身，以便下台。总认为自己没有时间，没有能力。总认为成功依赖于某种天才，某种魔力，但是，我们可以看到成功的因素其实掌握在我们自己手中。

一个人能飞多高，并非由人的其他因素决定，而是受他自己的信念所制约。成功与失败的差别是：成功者总是以最积极的思考、最乐观的精神支配和控制自己的人生，而失败者刚好相反。因此只要一句赞美、一个微笑或拥有一颗真挚分享的心，就可以给他人带去和分享美妙的成功感受。怀着感恩的心回报客户。也许这只是小小的善，小小的德，但都是成功的颗粒。

每一个成功的人，都有不平凡的传奇故事，这些不平凡的传奇，是靠着不断的努力奋斗出来的。给自己一个希望和订立一个目标，因为它们是催促人们向前的最大动力。只要有希望和目标，生命便不会枯竭，生命就有了活力。

在这些天里我学到了许多，当我们初当业务员的时候，面对的第一个问题就是推销受阻出现了挫折感怎么办?要学会百折不挠的精神，要有良好的心态，要不断学习技巧，发现并创造机会，与人沟通，建立诚信。退一步说，即便客户拒绝，我们从交往中不是多了一个朋友吗。

有朋友的路，会越走越通的。在保险上得不到他们的帮助，说不定在别的方面让你受益匪浅呢。当然这要求我们一定要开诚布公，以信取人。因为信任是一种有生命的感觉，是连接人与人之间的纽带。

生活、事业都需要激情，它就像一把利剑，穿透寒冰封锁的静寂，让我们能露出生命的光。每个人都会感动于自然的声音，譬如夏夜蛙虫鸣唱，春晨鸟雀的啾唧，甚至刮风天里滔天骇浪的交响。

然而，它之所以成为美乐不都是人们用心去体会才能成就的吗?让我们鼓起勇气，用真诚的承诺，真情的回报，去追求收获的明天吧。

⑥ 急求关于 企业管理培训一天的体会 五百字左右 重谢

今天我参加了公司组织的培训课程，听了老师激情生动的讲解，内心深受震撼，对企业文化、企业管理和企业发展有了更加深刻、更高层次的认识，结合8年来的工作实际，我深有感触，体会总结如下： 一商道即人道商道即人道商道即人道商道即人道，学好经商要先学会做人学好经商要先学会做人学好经商要先学会做人学好经商要先学会做人。
世界观决定方法论，对商道的认识，是一个企业、一个人对商业行为的根本看法，一个企业或个人持什么样的商道观念，也就决定了他在商场上的的商业行为。
“商道即人道”是中国著名红顶商人胡雪岩的经商之名言，是谓从商首先是人与人打交道，从商先做人，做人先讲诚与信，讲诚信才可以从商立事，所谓和气生财、诚信经营既是人性也是商道，以做人的方式做生意，是一种信念，一种责任，互为因果。
一个企业要在现如今激烈竞争的环境中得以长久的生存，必须要恪守商道，以人为本、诚信经商，做生意不仅仅是为了赚钱，更重要的是为了获得人心，一个企业、一个商场能够获得大众的认可，自然也不愁利润，如此就良性循环，持续发展；如若一心只为赚钱，丧失人性、丢掉人心，最终是无钱可赚，无疾而终。
对于一个商场而言，面对硝烟弥漫的商战场面，要想取得胜出，首先要做好商道，端正做生意的态度，以人为本、诚信为本、文明经商，以真诚的心态获取人心，这样才能够得以生存。
在商场内部管理中要以人为本，关心员工的生活和工作，在管理环节中处处体现企业对员工的关怀，发挥每一个人的力量，形成一个有凝聚力、向心力、自豪感的集体，共同的为企业的发展贡献力量。
在对外经商中，要诚信为本，以人为本，真正的将每一位顾客当做上帝，提高产品质量，提升服务态度和服务质量，获取人心，从顾客的角度出发，为每个人服务以至满意，让商场的品牌深入人心，让顾客信任商场、选择商场、推荐商场，这样不愁业务的增加，不愁利润的增长。
二品质即价值品质即价值品质即价值品质即价值，抓住利润先抓住品质抓住利润先抓住品质抓住利润先抓住品质抓住利润先抓住品质。
商品的品质是指商品的内在素质和外在形态的综合，前者包括商品的物理性能，机械性能，化学成分和生物的物性等自然属性，后者包括商品的外形，色泽，款式或者透明度等。
提高商品的品质具有十分重要的意义，因为品质的优劣直接影响商品的使用价值和价值，它是决定商品使用效能和影响商品价格的重要因素，在当前国际竞争空前激烈的条件下许多国家都把提高商品的品质，力争以质取胜，作为非价格竞争的一个主要组成部分，决定了生产者和商家在竞争中的地位，也是营销的重要手段。
对于商业企业来说，我们关注的品质不仅仅是商品本身的质量，更多的是对服务质量、消费环境的要求，产品质量能够带来高价格，服务质量也能够带来高价格，有时甚至比产品本身更重要即。
消费者都期望在消费过程中能得到热情对待，期望任何地方都有令人舒适的消费环境。
服务热情，环境洁静，诚信无欺，是消费过程中应尽的责任，同时也是一个企业核心竞争力的重要组成部分，只有不断的提高商场的产品质量、服务质量才能够将消费者留下，才能够让消费者再次光临。
商场在不断提高服务品质的同时，还需要不断的创新品牌，将现有品牌做大做强的同时，不断的研究新问题，捕捉新趋势，引进新产品，始终站在高品质、新品种的前沿，才能够创造新的价值，才能够提高利润，才不会被市场所淘汰。
三文化促发展文化促发展文化促发展文化促发展，谋求发展先建设文化谋求发展先建设文化谋求发展先建设文化谋求发展先建设文化。
一个企业的文化是企业的灵魂，一个企业只要一天存在，企业文化就一定同时存在。
因为企业文化就是企业所有人员得思想、行为和行动的总和。
企业文化的功能是鼓舞士气，陶冶情操，培育奉献精神，为提高基层的凝聚力，战斗力提供强大的精神动力和智力支持。
而要实现这一功能，就必须不断增强企业文化的吸引力和感召力。
这是因为，文化的功能是能否发挥的程序最好，最终取决于文化是否能够吸引人和感召人，能否为广大职工所接受并转化为强大的精神动力，企业形成了优秀的企业文化，也就为企业打造了高素质的员工队伍，而这支优秀企业文化武装起来的员工才是企业真正的核心竞争力。
增强企业文化的吸引力和感召力，必须解决好文化建设以人为本、为职工服务的问题，企业文化建设，只有紧紧围绕广大职工的精神文化生活需要，才能真正把他们凝聚到先进文化建设上来，企业的经营，最终经营的是人的思想，最终的落脚点是武装人，塑造人，鼓舞人，实现企业和谐，促进企业发展，一个正气的、团结的、向上的企业文化也是一个企业软实力的代表，它能够凝聚全体员工为了企业的发展，同生共死。
所以一个企业要想长久的生存和发展，必须建设一个先进的、积极的企业文化。
四创新促管理创新促管理创新促管理创新促管理，加强管理先注重创新加强管理先注重创新加强管理先注重创新加强管理先注重创新 这里的创新指的不是产品创新，而是在管理中的理念创新，以新的管理理念来管理企业，提高管理水平，提高管理效率。
任何组织的管理者都是充满了责任和挑战的经营群体，他们承上启下、协调资源，为组织的长久发展而尽职尽责，管理者需要能准确的理解上层领导的计划意图，并运用各种素质确保下属和自己共同完成任务的管理人员。
作为管理者，既要严格贯彻组织高层的战略意图，又需要结合本部门具体状况合理配置资源，充分调动下属积极性，发挥团队的合作能力与创造能力，坚定地执行计划，进行具体的操作运营。
管理是一门艺术，要结合不同的管理对象，管理目标，采取不同的管理方式，而一个新的管理理念将会带来不一样的管理效果。
老师用水性来隐喻领导，是一种全新的管理理念，是新的管理方式的探索，是一种新的对生命意义的探索。
将水性应用到管理中，就是要在管理中提升管理的领导弹性，帮助其创造出一个高效率的团队。
老子说“大道无形，大道似水”，懂得了水性，才能把握住为人处世的原则，作为一个领导者只有不断的提高自身修养，从人性出发，因人而异的处理各项事务，但同时又带领大家达到奋斗的目标，这就需要领导者要像水一样灵活，无论高山还是平原都无法阻挡前进的进步。
通过学习，使我对企业管理和企业发展有了新的认识，在今后的工作中我要再接再厉，加强学习，将理论落实到实际工作中，不断提高自己的认识水平和工作能力，为商场的发展贡献自己的力量。
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⑦ 求先进个人工作总结

个人工作总结
时光飞逝。 回首这一年的工作,紧张而又平淡,但就在这一个个紧张平淡的日 子里,我一步一个脚印,踏实稳健地走来。 我积极认真地做好本职工作的同时负责 完成好班组布置的各项任务。下面我就这一年的工作做一简要的汇报总结。 一、思想方面 我忠诚党的事业,深知一名化工工人不仅要严格要求自己,热爱我的工作,更应 踏实工作,兢兢业业,恪尽职守,积极参加车间组织的政治学习。以此主动提高自 己的思想觉悟,始终以饱满的精神投入到工作中来。 二、自觉加强理论学习,组织纪律性强 加强理论学习,首先是从思想上重视。理论源于实践,又高于实践。在过去的一 年中,我主动加强对政治理论知识的学习,主要包括继续深入领会“三个代表” 重要思想并配合支部的组织生活计划,切实地提高了自己的思想认识,同时注重 加强对外界时政的了解,通过学习,提高了自己的政治敏锐性和鉴别能力,坚定了 立场,坚定了信念,在大是大非问题面前,能够始终保持清醒的头脑。 今年以来。我时刻提醒着我注意,什么是该做的,什么是不该做的,更促进了我 的进步。 首先,我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足,并在生活中循序渐进地 改善,一个人改正错误和缺点的过程我想不会再一朝一夕。所以我做好了充分的 心理准备。尤其,在组织生活会上,同志们再次提出了我的不足之处,这使我感到 自己还有很多路要走还有很多是要学,当然自己的努力是少不了的。我有信心明 年总结的时候可以完全改正一些不足活动,配合当前的理论前沿,为自己补充新 鲜血液。 当然,加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学 习,以适应社会发展的需要,不断的提高自己的政治理论素质,以适应社会经济发 展的客观要求。 三、学习刻苦,积极参加各种活动 作为新世纪的化工工人,我很骄傲,当然压力也从来没有离开过。 我突然感觉自 己好像有好多东西需要学习,所以我不敢放松学习,希望在有限的学习生涯中更 多地学到点东西,为将来能更好地为人民服务作准备。 四、自己的缺点和不足 当然,这一年还留给我一些缺点和不足。首先,在思想上,与新时期员工的标准 之间还存在有一定的差距。 还需要进一步加强思想政治学习,深入领会,并坚持作 到身体力行。以更加饱满的学习热情,以更加积极的精神面貌,开展工作学习;还
需要进一步加大对思想政治理论的学习,不断提高个人的思想理论水平。不断加 强对人生观、世界观、价值观的改造,争取成为一名优秀的老员工。 其次是工作能力还有待进一步的提高。这也是我的近期目标和努力方向。通过 多参加各种学习活动,我想会有明显的改善,这也能增加自己的群众基础,更广泛 地投身到工作中,坚定为人民服务的决心。 最后,今后的生活和工作中,我要发挥带头作用,认真努力地完成自己的分内工 作,注意生活中的细节继承发扬好习惯,坚决摒弃坏习惯。 严格按照党员标准衡量 自己,做好群众的思想工作、在向周围群众宣传党的路线、方针、政策,进一步提 高自己的综合素质。

⑧ 春节在什么时候被世界认可

工厂集体休假

对生产影响大。为了过年，中国的工厂停工放假，几亿农民工回家过年。在春节到来之前，一些工厂为完成订单，在停工放假前连轴转。工人们两周前就开始乘火车和汽车返乡，节后再回城。春节过后是上班族跳槽的绝好机会。这对依赖中国的海外零售商和进口商来说，是每年一度最头疼的事。

对于世界零售业市场来说，他们通常在中国春节一、两月前开始运送定制的商品，海上货运就显得格外忙碌。比如，美国西部的港口运输在中国春节期间，因为大量货船抵达，多会造成延迟。

金融市场缺少中国投资者

对于金融市场来说，不仅是中国大陆，香港以及新加波也有过春节的传统，在这一个星期里，股票市场关闭。而马来西亚以及印度尼西亚虽然是以msl为主的社区，但华裔人口很多，所以，也有部分场所关门放假。

对此海外投资者慢慢减少亚洲股市投资，全球股市少了中国市场也慢慢悠悠歇下来。当然除去中国之外，韩国等国家也过春节。同时不少华裔多的国家也有春节。

全球购物量大增

部分中国人近年来财富大增，在中国人最重要的节日前，采购各式的食品、礼物成了潮流，也影响了国际奢侈品市场。

据统计，欧洲的奢侈品市场的销售量在中国新年期间有可能增长30%，包括名牌手袋，手表，珠宝等。

去年二月，中国人在英国的消费比2012年上升了23%。难怪目前，英国的各类百货商场增加了存货，希望吸引中国顾客。此外，一些世界著名品牌为吸引中国消费者，专门设计了与新春主题有关的皮包，或是有中国书法的首饰，以及特制的红包等。

中国经济数字失真

每一年中国春节的日期都不确定，不过总在一月底到二月底这期间。但是，这一不确定，加上漫长的春节假期，会影响到每年一月和二月中国的经济数字。

经济学家称，他们对于中国每年年初的经济数字的真实性保持警惕，也希望其他人不要过度解读。他们更倾向于等待三月份的中国经济数字，以便做出更为准确的分析。

分析师将其称为“中国新年效应”，包括韩国等对中国市场依赖比较大的地区，在中国新年期间的经济数据在使用、分析时都需要小心。

外国庆春节花样繁多

随着中国综合实力的上升，中国的国际地位也显著提高，国外也越来越注重中国的传统节日。美国就是其中典型代表。

⑨ 暑假学习生活总结，400字左右，多了不限。

开心而充满乐趣的暑假即将结束，这些快乐的日子如同流水一样逝去。这些美好的过内程我将珍藏，这些美好的回忆容我也将珍藏。对此我将做出如下总结 ：

1.我和家人去了浪漫之都---大连，在那里我过得很开心。去了发现王国游乐场，老虎滩，极地馆等旅游胜地。我从而知道了大连是座美丽、奢华的城市。

2.我阅览了许多书籍，如：《四大名著》，《外国名著》，《说话的艺术》等等。

从中我得到了许多，比如说：“人应该有很强的适应能力，只有这样的人才能被大家认可。如果有机会应该到外面的世界去看看，增长见识，开阔视野。在这个暑假中，我也有不足：应该懂得回报别人，应该有勤俭节约的好习惯。

总之，我体会到了许多。我体会到了一个人应该锻炼自己，在磨练中懂得做人的道理。还有，在一个陌生的城市，我学会了如何更好的与人交流，培养了自己的外交能力。我对今后的日子充满了许多憧憬，有了许多的打算和计划，我要学的更坚强、勇敢应懂得给别人带去开心，懂得关心他人。