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徒步拓展培训心得体会

发布时间:2020-12-14 02:01:46

『壹』 户外徒步和拓展旅游的差别

应该是户外拓展、户外徒步吧!
拓展是游戏,主要是以团队为主,锻炼整体团结内、合作意识为目的容。适合公司、企业等工作团体搞。户外拓展,原意为义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了"阿伯德威海上学校",训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

户外徒步是户外运动的一种,一些徒步穿越也是初级探险。
徒步,根据穿越区域的不同,可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。但是徒步在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。

『贰』 户外徒步拓展培训有什么作用,要注意什么

我觉得有锻炼身体、开拓视野的作用,去户外徒步拓展培训应注意安全,比如说不要乱版走要找对方向,不要权一下子走得太快过多消耗体力以及不要穿不利于户外徒步的衣服鞋子等,总的来说,进行户外徒步拓展培训的时候一切以安全为主。

『叁』 公司想举办一个户外拓展培训活动,类似于徒步行走或者野外求生之类的。有什么建议么最好是高端一点的。

户外培训可以,你要求做到什么?比方提高团体协作还是就是玩还是提高什么?这个根据需求如果有专业的培训师的话会更好,培训师可以制定一套符合公司要求的活动!

『肆』 户外徒步拓展训练遇到下雨天,如何应对

这种情况一定要注意不要走太滑的地方,否则容易发生安全问题。一定要注意安全。

『伍』 徒步拓展训练有哪些技巧

拓展训练教练提复醒一定制要按照自己的速度来走:不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步,最.好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
2、科学地衡量自己的体能:头几次外出徒步的时候最.好坚持走若干个小时,而不要计划一定要走多远,通过这样的几次摸底,对自己的能力有所了解之后,再适当增加徒步穿越的强度。
3、洛阳拓展训练教练提醒大家不要只顾低头走路,而错过了周围的风景:在户外徒步,强身健体只是其中一个目的,不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走,大强度的体力付出,有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候,最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。
4、学会休息的步法:对于走路,每个人都有一套自己的办法,在徒步的时候,应该用一个自己比较舒适的方法走路,这样的你的体力能够得到科学有效的利用。

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