的11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童心理关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。
加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。
学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
② 职业女性健康与保养培训总结
不同的人使用帮女郎后的69种不同反应 ttaxn99
1： 使用1-3支没有东西排出来此人因为体寒引起血液流动速度缓慢，角质层过厚，器官功能下降，内膜脱漏落难，继续 使用会有东西排出来（表示此人病灶灶藏得很深）
2：排除许多白皮或只排白皮
①. 白皮是子宫里面每个月没有脱落干净的内膜、.或是阴道内的死皮，还是正常现象。
②. 只排出皮的人身体非常健康,吸收快,使用2-3支，皮肤就变得亮丽。
③. 此人器官已经老化，新陈代谢缓慢。（表示此人病灶藏的很深）。
④. 病灶藏的深，一时显现不出来。这种人继续使用会好
3：有豆腐渣样排出
①. 子宫内膜剥落不彻底，沉积在子宫皱褶没有排出的内膜。
②. 有霉菌性阴道炎
4：用了外阴瘙痒
因为棒女郎有消炎、杀菌、排毒的效果，在排毒时候会刺激外阴，就会有奇痒的现象，同时使用者体质偏弱，连续使用3到5支此现象基本消失。
5：外阴有充血肿胀、起水泡
这是因为中药气味挥发和内膜吸收药气的过程中，刺激外阴，加上使用者体质偏弱，湿热过重排毒时引起充血、肿胀、重者起水泡，坚持用产品3-5支，此现象会消失。
6：阴道干涩
因为剥落阴道内死皮的过程中，细胞再生时要用掉阴道内大量的水分和养分，造成阴道暂时性干涩。
①. 此人阴道内死皮角质老化过厚。
②. 卵巢功能严重衰退，没有多少分泌物。
7：月经提前
使用产品2-3支，月经就来或者提前一个星期或早十天左右的，这人肾气不足，平时这种人易疲劳，调理肾脏时月经会提前，等肾脏功能调理好后，月经会恢复正常。
8:月经推后此人体内血虚，调理过程中造成月经推后，当气血充盈后，月经会恢复正常
9: 月经不来了、停经
这种人严重气亏、血亏，产品在调理五脏六腑的过程中导致没有多余的能量让子宫内膜增生、增厚、破裂，等五脏六腑的功能都已经相对协调时，月经就会来。
10:出血现象
①. 此人可能月经提前。
②. 此人有子宫糜烂、子宫内膜异位症、阴道炎等，修复过程中有出血现象。
③. 流产后内膜受伤，修复过程中有出血现象。
④. 此人子宫内有粘膜下肌瘤，在剥落过程中有出血现象。
⑤. 子宫内膜较厚，剥落困难，伤口较难愈合，会出血。
11、月经来20-30天左右此人肝、肾、脾、卵巢等功能严重失调；调理起来慢一点，等调理后就会恢复
12、腰酸、腰涨①. 生育过的女人都会有轻微的子宫下垂，在提升子宫时就会有这种感觉。
②. 有宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜炎也会有此现象。
13、腰痛、关节痛（腰肌劳损者除外）
①. 骨关节中间的软骨组织得到营养成分，养气血供给时产生膨胀，神经恢复敏感性。
②. 有盆腔炎，月经特别不正常，有痛经、生殖系统有炎症、子宫肌瘤等。
14、会头晕
①. 有低血压、贫血症状的人会出现头晕现象。
②. 肝、肾、脾功能失调，气血往上补充时会出现头晕现象。
15、用后头痛在溶解、排除头上的淤血时，一时间血液变得浑浊，脑神经受到毒素的刺激，产生头疼感。
16、排出的血浆渣、血块是长期依附在子宫上的经血，现在由于细胞再生,改善子宫收缩不良的现象,被排出体.
17、排出血丝、脓状物此人有轻度或中度的宫颈糜烂，或者盆腔炎、子宫内膜异位。
18、腹胀、腹痛
①. 此人有盆腔炎、宫颈炎。
②. 有淤血排出时有此现象。
③. 胀痛得非常严重的人，建议去医院检查，看是否有宫外孕。
19、痛经（原来没有痛经的人用后痛经）
①. 此人有子宫内膜炎、内膜增生。
②. 子宫周围有淤血。
③. 排出卵巢内陈旧的排泄物及毒素。
20、脸上长痊疮、长痘
①. 痰湿（脂肪）排出时堵塞毛孔。
②. 排出子宫卵巢内的毒素，排出肠胃内的毒素。
③. 此人属热血型。
21、肛门流血、大便有流血、流脓此人有痔疮、直肠炎；大肠内有炎症，调理过程中有此现象。
22、脸上的斑越来越严重肺主管皮肤，肺、肾、肝功能循环系统不佳，毒素在排泄的过程中会有斑加重，这是排毒的过程。
23、胸部增大了、丰胸卵巢功能恢复正常，雌、孕激素恢复正常，冲脉里气血充盈，胸部恢复挺拔，不是增大 而是丰满。
24、身体出现曲线美、我瘦了这是卵巢功能正常分泌雌、孕激素，带脉里气血充盈，多余的脂肪燃烧，代谢掉了，胸、腰部出现自然曲线，看起来瘦了。
25、使用后出现子宫下垂现象因为肾虚、脾虚、中气不足、内分泌失调，在调理过程中带脉暂时性气血不足，子宫出 现下垂，补气补血后，会上升。
26、乳房疼痛、痒的现象
①. 有乳腺小叶增生或肿块，肝气郁结、肾气不足、子宫内去渍血疾，通过乳头排毒时乳头会痒。
②. 脾胃功能差、便秘也会引起小叶增生。
27、输卵管、卵巢痛的现象输卵管、卵巢有炎症、有淤血，活血活血化瘀，气冲病灶时有此反应。
28、呕吐、恶心
①. 体内毒素被快速排出时有呕吐、恶心现象。
②. 胃功能不太好的反应。
29、胃酸、腹痛、胃痛
此人有胃炎、胃溃疡，调理过程有此现象。
30、肝痛和阑尾痛
都是病灶处有炎症。
31、眼充血、有眼屎、眼泪，视力模糊
眼部都不健康，肝火旺、.肝虚。
32、拉肚子、痢疾
①. 为了排出肠内宿便及沉积在体闪的毒素、排泄物、集中肠内水分，分解宿便会产生暂时的疾病。
②. 此人的肠胃功能和消化排泄系统很差，有慢性肠炎、用后有调理肠胃的蠕动力和排泄原有的宿便时的一种现象。
33、瘙痒、丘疹、皮炎、暗疮、肿块
①. 因为肾功能下降所引起的人体内部堆积排泄物和毒素，被排出时刺激皮肤、毛孔，产生 痒、丘疹等。
②. 调理干性皮肤、过敏性皮肤也会瘙痒。
③. 伤口愈合过程中也会产生瘙痒。
34、便秘
为了分解宿便，肠内需要水份，宿便产生堆积，出现暂时便秘，需要大量喝温热水。
35、胸闷、心慌
因为分解心脏、肺、血管中的淤血毒素，因为心、肺的细胞在再生时需要大量血液补充、所以会产生供血不足现象，也叫心、肺再生的好转反应。
36、嗜睡、乏力、疲倦
因为肝功能不健全，在恢复时，脑部及视觉神经系统的气血供应不足产生的现象。
37、口干
排出人体内的毒素和排泄物时要消耗大量水份，产生口干。
38、贫血分解淤血毒素过程中，短时间内会造成血液污染，引起脑部短时间内缺乏营养及养分，产生贫血。
39、鼻血、鼻涕、鼻痒
①. 有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，在调理过程中有此现象。
②. 此人有鼻炎或鼻子易过敏 ，在调理督脉和肺脉时有此现象。
40、流鼻血
①. 排除头部淤血、血栓过程中会出现此现象。
②. 头部与脑血管中有淤血、在通过鼻粘膜的毛细血管排出。
41、咽喉部咳嗽、失声
慢性咽炎或肺部有问题，在调理的一种反应。
42、脸、腿浮肿
①. 肾脏在调理过程中会浮肿10-30天（肿）。
②. 全身浮肿，需要检查是否有肾炎。
③. 肾脏病人在排尿过程中会排血尿、絮状物。
43、排气
分解胃、大肠中的毒素和废气时会通过肚脐或肛门排气排毒。这是增强肠胃的蠕动力。
44、颈部周围长出红色斑点
此人肝功能不好，肝的解毒、疏泻功能差，肝有毛病，在排肝毒。
45、怕冷
人体器官的细胞再生过程中，需要大量血液，造成皮肤和肌肉血液减少，体温下降，产生冷现象。
46、口腔溃疡
脾、胃功能都虚。
47、发烧、头痛
此人有风湿、体内湿气重，治风先治血，排除体内毒素及湿气时有此现象。
48、用后失眠
①. 肝、脾、胃等功能严重失调，益气补血时有此现象。
②. 卵巢被调理，卵巢功能增强，阴道滋润自然收缩，内分泌自然提高，此时性生活得不到满足，会出现失眠现象。
49、尿频、尿急
肾虚或以前有过尿路感染。
50、性冷淡
调理卵巢功能、和督脉时造成暂时性的性冷淡。
51、有排出手掌般大小的粉红包皮样组织
用棒女郎可以修复发生异位的子宫内膜组织，加速新陈代谢，促进已经异位的子宫内膜脱落、排出。子宫收缩、子宫颈扩张会引起个别人排出时腹痛，无须担心。待排出后腹痛自然缓解。子宫内膜异位的时间越长，变妇科疾病的几率越大，棒女郎可以减少由此引起的妇科疾病。
52、阴道反而分泌物增多，又有臭味了
用棒女郎后排出的分泌物臭，表明曾患附件炎或盆腔炎，没有彻底治愈,而并非棒女郎本身的问题，所以不会破坏阴道酸碱度。另外分泌物特别多时用温开水冲洗下，不要用酸碱或者碱性溶液冲洗，这样就不会破坏阴道酸碱度。
53、阴道烧灼、疼痛
曾得过严重妇科炎症，在调理时会有此现象，继续使用。
54、全身乏力、想睡觉
此人气血两亏，肝脏虚弱，抵抗力差、贫血，用后打通全身经络时四肢无力、没有精神、想睡，不要停用，当气血补上之后就好了。
55、四肢麻木、行动不了
此人的经脉、气血已经气滞血瘀，经脉不通，经常说自己是天气预报，用后疏通全身经脉，气不通则麻木，血不通则痛，所以麻木。
56、关节肿、胀、痛
此人有经脉被堵，或者有内风湿关节炎，在疏通关节经脉不通的一种反应，疏通后就不肿痛了，对关节炎有很好的帮助。
57、呼吸困难、胸闷
此人的肺功能不好，肺开窍于鼻，主咽喉。同时心脏供血不足。在调理肺脏和肺经、心脏时的一种反应。
58、耳鸣、或一时听到、一时听不到
此人肾虚、元气不足、肾经不通，在调理过程中的一种反应，因肾开窍于耳，属正常现.
59、全身长泡、疙瘩、很痒
此人体内的湿热非常严重，久积成毒，使用时在清毒和排毒的过程中产生的一种毒气水泡，疙瘩、很痒。注意卫生，不要外在感染。
60、大腿内侧、外阴、红痒、背部也有疙瘩此人身体内有湿热，很容易产生白带不正常，使用时是一个排毒、解热的过程，注意卫生和外在交叉感染。
61、乳房下垂、变小
此人雌激素下降，在调理卵巢、内分泌絮乱时的反应。乳房在调理时由于没有雌激素的滋养而失去弹性，调好了会自然提升。
62、小便黄或血尿
小便是从膀胱出来，有可能膀胱口有炎症，小便有血丝。但小肠热，心火旺的人小便也会黄，严重者血尿，使用后时正在疏理膀胱经、小肠经、心经、心包经的一种效果反应.
63、用了很多产品可是没有东西排出来
女性的子宫、阴道每天、每月都有毒素产生，但是毒素是一种看不见的东西，它是一种湿气，在排毒时有些人是没有一点感觉的，你“所认为的东西”是指阴道、子宫的死皮、垃圾排出时可以看见，但是湿气这种毒是看不见的。
64、月经量反而减少了
此人的气血不足，严重肾虚。在调理过程中，营、阴气不足，血海空虚，任、冲经脉受阻，血气不畅通所致，调理正常就好了。
65、牙龈出血
首先要知道牙是骨之余，肾主骨，此时在调理肾经和任、冲气血时，牙龈受气血的不和谐所致，当再次使用，营卫之气和谐、肾功能好转，脾统血能力正常就好了。
66、很容易饿，很能吃饭，不长胖
因为用产品时，产品充当了身体的元气，胃的蠕动力增强、消化、吸收、代谢能力都增强了，所以容易饿，能吃。由于吸收和代谢都增强了，请放心不会长胖。
67、月经量反而多了
此人的气血不和谐，肾气、脾气过虚，在调理过程中,脾的统血能力没有恢复正常，就来月经了。当再次使用，营卫之气和谐。肾功能好转，脾血统能力正常就好了。
68、月经来了之后很难干净
①. 此人的肝、肾、脾不和谐，功能失调
②. 此人的子宫内壁有创伤面，当修复创伤面时，新伤口难愈合会来一点点血，此时需要用产品来加快细胞再生使伤口愈合。
69、用的时候阴道内像有辣椒一样灼热
不要怕，此现状是你在之前有过严重的阴道炎，（霉菌、滴虫、细菌等）此人的阴道内部有火，易引发炎症，请不要同房。连用1-3个疗程后，阴道炎控制了，此现象就无了。
小结：气血充盈，百病不侵，血液循环加速，通则不痛，痛则不通；治己病，治未病；经络运行路径方向，气冲病灶，气推血行，血载气；血遇寒则凝，遇热而行。治风先治血，怯腐生新。
③ 职业健康培训心得200字
当今职业健康现状里职业性有害因素的范围在逐年扩展，其特点是种类多、范围广，且群发性较多，直接影响到企业的正常发展。我国原卫生部颁布的《职业病防治法》中的《职业病目录》里是10类115种职业病，其范围过窄，现在的高科技、高技术生产带来的新的职业性有害因素在逐年增加。
我公司职业人群的主要有害因素以粉尘、化学毒物和某些物理因素（如噪声）为主。易发生的职业病有尘肺、化学中毒、电磁辐射、职业性皮肤病和噪声性听力损伤等。
在生产工艺过程中产生的有害因素大至包括：
1、化学因素有：生产性粉尘（如矽尘、煤尘、石棉尘、有机粉尘等）和有毒物质（如铅、汞、氯、一氧化碳、苯等）
2、物理因素有：高温、低温、高气压、低气压、异常风速、噪声、振动、可见光、射频辐射、紫外线、红外线等
另外在劳动过程中的有害因素有：工作组织和制度不合理，工作作息制度不合理；心理性职业紧张；劳动强度过大或生产定额不当等等。
所以需要采取以下相应的防护措施：工程防护措施、工作环境监护措施、健康监护措施、个体防护措施和健康教育、健康促进、管理培训措施等。
职业病防治工作的目的是预防、控制和消除职业危害，防治职业病、保护劳动者健康及相关权益，从而促进企业的经济发展。劳动过程中的职业病防护，其主要手段是采取必要的管理措施（如管理制度和操作规程；健康监护等）及必要的工程技术措施，定期进行环境中职业病危害因素的监测和对接触者的定期体格检查，对劳动者进行职业健康监护，开展职业健康检查，早期发现职业性疾病损害，早期鉴别和诊断。
健康监护就是应做到岗前检查、岗中检查、岗后检查。上岗就业前的体检尤为重要，如果有相对的职业性有害因素接触史就不能够到相应的岗位入职上岗，这样有可能引发职业病，会给劳动者造成危害，也会给企业造成负担。在生产过程中岗中检查非常重要，要做定期体检，以保证劳动者在正常的健康状况下工作，才能创造最大的效益。
终上所诉，职业健康越来越受到国家相关部门、各企业和劳动者的重视，将职业健康管理工作放到安全生产监督管理部门进行专项管理，就是为了做好现阶段职业健康在安全生产中的管理工作。着重体现了职业健康工作的重要性。
④ 职业健康培训的心得
在课堂上，老师首先为我们讲解了汽车生产各个流程中产生身体危害的种类及因素，这个详内细可在腾讯网上查到，容比如在焊装车间我们主要面临着呼吸系统和视觉系统疾病的一些大众性质的困扰，导致疾病的因素主要是烟尘和弧光等。同时不断向我们发出提问，向我们详细了解学员对劳动保护用品的了解程度和使用状态。然后有针对性地为我们各部门各车间的学员进行详细的讲解，使我们对职业危害的产生和防护有了更深刻的认识。有利于我们在工作中熟练运用安全防护知识，创造一个安全的工作空间。