① 准妈妈做一些孕前孕后的知识培训是在哪里做的
可以考虑买一些孕产方面的书看下,或者下一些关于备孕和怀孕的手机APP小软件在手机里 里面都有提示的!
② 我想开一家关于孕妇培训方面的店:包括孕前运动 营养各方面的知识培训,孕期注意事项 产后恢复
你可以去当地工商部门咨询,因为你要拿执照才能办
③ 请问中产大学母婴健康培训有哪些
中产大学母婴健康培训是个不错的课程,主要培训对象是预备生小孩的男女,主要培训内容是如何进行孕前、孕中、孕后的准备工作、孕检、饮食、运动、孕后恢复等知识
④ 孕前培训结业证
是不是在当地计生服务站办理呀。你可以咨询当地人口和计划生育局。
⑤ 怀孕前要注意些什么
怀孕前首先要做个孕前检查,清楚自己的身体状况,最好能根据自己的身体情况,做一些孕前调理。妈妈的好身体是宝宝健康成才的先天条件,一定要让宝宝赢在第一起跑线。其次,妈妈也要预防一些因为生宝宝而带来的烦恼,比如妊娠纹的预防等等。骄阳兰多有全系列孕育产品,孕前孕期产后都有,他们的加盟店都是到总部经过培训的,非常专业,能根据你的具体情况给你一个很好的建议的
⑥ 备孕期学习点什么好呢
夫妻只要准备要孩子,就最好去医院挂个孕前保健门诊号,对生育健康宝宝十分必要。孕前保健最重要的是咨询。专家还特别提醒,孕前补充营养重叠现象很多。叶酸、多种维生素、孕期奶粉等,只需选择一样就行,过量反而会打乱体内各项指标的平衡。 1 最佳受孕环境 生活环境:你的居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、...空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。 注意:最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病风险。 工作环境:在准备受孕前,你和他都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。 2 最佳受孕年龄 你知道吗?受孕年龄也是很讲究的哟。年龄过小(20岁以下),身体还没有完全发育成熟,此时受孕,会增加早产、难产及畸形儿的发生率;年龄过大(35岁以上),卵子染色体老化、产道弹性不足,此时受孕,先天愚型儿发病率会明显升高,同时还会容易发生难产。 妇产科专家认为,最佳受孕年龄为:女性25~29岁、男性26~30岁。此年龄段的男性和女性,身体都已完全发育成熟,激素分泌旺盛,生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,因此,可以大大降低流产、早产、死胎及畸形儿的发生率。 3 最佳受孕季节 一年有春、夏、秋、冬四个季节,那么,究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢?一般来说,夏末秋初是受孕的最佳季节。为什么呢?原因有三。 第 一,此时期是收获的季节,各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市,准妈妈可以获取丰富的营养,有利于胎宝宝健康成长。 第 二,此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低,因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期,如果受到这些病毒的侵袭,会损伤胎宝宝正在发育的器官,可致宝宝智力障碍、发育畸形等。 第 三,次年分娩时,正值春末夏初之季,避开了酷暑寒冬,气候宜人,有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。 4 最佳受孕日期 要想成功受孕,就要掌握自己的排卵期,因为排卵期间最容易受孕。 如何确定排卵期?如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。 如何自测排卵期?如果你月经不是很正常,可用测量基础体温的方法来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,此时就是排卵期了。 5 最佳受孕地点 受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松。所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。 6最佳受孕状态 你和他的健康、情绪都达到最佳状态时,才是最佳的受孕时刻。 健康:准备怀孕前,你和他都应去医院做一次全面的健康检查,以确定两人的身体是否都处于健康状态。如果是,那么就意味着你和他已经拥有了孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障。 情绪:人们常说,孩子是爱情的结晶。所以,在准备受孕的日子里,你和他应特别注意情感方面的交流,要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下,勉强受孕,这不利于优生优育,容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。
⑦ 准备要孩子前双方要做哪些准备
材料一: 1.最佳生育年龄 对国家来说,育年夫妇结婚后2~3年生育,有利于控制人口的增长;对个人和家庭, 婚后有个缓冲的时间,有利于夫妇健康、学习、工作,在经济上和精力上也不至过分紧 张。从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟要到 23岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲的骨 旬发育进程。 2.这择适宜的受孕时机 首先是身体状况良好,最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期,要注 意怀孕前工作或生活的环境,是否接触过对胎儿有害的物质,如放射线、铅等,应与有 害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药,应先停服药物后,改用工具半年后再受孕 为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一,最好是在家庭有了一定的积蓄后 再安排怀孕。季节的选择,春天万物更新,男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发 育较好;怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期,此时正是秋高气爽的时节, 给孕妇带来精神上的愉快,而且有多种多样的瓜果蔬菜.提供给孕妇可供选择、多样营 养丰富食品,对胎儿的发育提供有利的条件。一般说,冬末着初,是各种病毒性疾病好 发的季节,如风疹、流感、腮腺炎等,一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形,而且冬季 受孕,待分娩时正值夏季,天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便怀孕前的准备 材料二: 1.如果你准备怀孕,最好去医院做一次全身性检查,看看你是否患有下列病症: 回忆你是否得过水痘、风疹或麻疹等传染病,如果在怀孕的18周内得了以上疾病会导致胎儿心脏、耳朵等畸形或异常。 如果想接种水痘、麻疹等疫苗,应请教医生在怀孕期之前多长时间可接种,如果已经怀孕或还未确定是否怀孕,请不要接种疫苗,否则会影响胎儿健康。 如果患流感,近期内也别急着要孩子,等痊愈后再作打算。 如果你有慢性病史,如癫痫、糖尿病、肾病,一定要告诉医生,让他帮助你做一些怀孕期的特殊护理。 如果你平时养宠物,在怀孕之前务必检查是否有弓形体病,否则对胎儿很危险。 检查你和丈夫的血型,如果你们的血型不同,或一方有特殊血型,就应该询问大夫应该注意些什么。 2.请询问家人是否有家庭性病史,因为这有可能会危害胎儿的健康。如果你或丈夫有吸烟、嗜酒的习惯,请在怀孕之前就戒掉,否则会对生育有影响。 3.如果你的工作环境比较危险,离铅、X光等有害物质比较近,在怀孕前后最好能够换一个相对安全的工作环境。 4.测量你的体重是否正常,如果太重或太轻对怀孕都不利, 最好能在怀孕前恢复正常的体重。 5.向医生咨询你的饮食是否合理,各种营养的摄取是否均衡,如果养成合理的饮食习惯,将会有助于增加你的受孕机会,同时更有利于胎儿的健康。 6.要多运动,增强身体素质,如果体能不好,分娩的时候会很麻烦。 7.在怀孕前就应当把宠物送走。 8.从打算怀孕那天起就要减少同房次数,让丈夫的精子从数量到质量都有所保证。 9.计划怀孕期间,你和丈夫都不要穿紧身裤或尼龙裤,尤其是丈夫,裤子越紧睾丸温度就越高,生精功能会下降。 10.要选择在舒适的环境和两人都心情愉快的条件下同房。 最佳生育年龄 25、26岁将是女人生育的最佳年龄,如果条件不具备,也应当在30岁的时候生育,最迟不要超过35岁。 最佳生育季节 应当选择婴儿比较容易度过的季节,一般来说,4、5月份最合适,酷暑或寒冬以及秋天对于孕妇来说都要消耗很多体力,对分娩不宜。 材料三: 1、停服避孕药 避孕药属于激素类药物。服用避孕药期间怀孕会造成胎儿畸形,如生殖系统畸形、兔唇、腭裂等。因此,一旦决定怀孕,应立即停服避孕药,改用其他避孕方式。停服避孕药后至少半年方可怀孕,以确保生育一个健康宝宝。如在服用避孕药期间怀孕,应去医院做人工流产。 2、戒绝烟酒 夫妇双方或一方烟酒过度,对胎儿危害极大。孕妇直接或间接吸烟过多,可使末梢血管收缩,不能充分供应和交换氧气,引起胎儿缺氧,造成流产、早产和胎死宫内;由于胎儿宫内缺氧,造成胎儿宫内发育迟缓,智力相对低下;孕早期时,还可造成胎儿畸形和发育不全,例如心血管畸形、腭裂、无脑儿等。孕妇饮酒,可以造成胎儿生理上种种缺陷,其主要表现是流产、早产、死胎,幸存下来的胎儿也容易患这样或那样的疾病,所生婴儿智力低下、发育不良。大量饮酒的妇女,怀孕后易生出具有以下特征的孩子:如小眼睛、短眼毛、眼角向下、眼睑下垂,内眦皲裂,严重者可伴有白内障、视网膜色素异常;常可见小关节畸形、心脏畸形;女孩有大阴唇发育不良等。因此,在孕前须戒酒一个月后方可受孕。 3、心理准备 计划怀孕之前,夫妇双方应做好心理准备,要创造和谐的心理环境。调节心理平衡,善于安排适宜的生活节律,以消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度,保持夫妇间和谐的状态,达到良好的心理平衡状态。 4、生理准备 准备婚后怀孕的男女青年,必须注意在孕前半年做好孕前生理准备。 A、身体的调养:孕前就要调养双方的身体,不要等到已经怀孕了才讲究调养,这样就太迟了。孕前调养身体健康的最好方法是,夫妇双方坚持进行健美活动,包括健美运动和有益于健美的艺术活动,使体型保持健美的状态。 B、消除各种不良因素的影响:孕前应特别注意,夫妇双方应有一段时间不饮酒;经过X线照射、特别是下腹部经过X线照射的妇女,应在4周后再怀孕,以免造成胎儿畸形;长期口服避孕药的妇女,应在停药半年以上方可受孕;如果曾经有过流产或早产,应在半年或1年后再怀孕。吸烟的夫妇,就在孕前半年戒烟,并且在孕期内不能吸烟。夫妇双方或一方经常服药,应注意有无致畸药物,如有,应停药半年后再受孕;夫妻双方在孕前半年内不能接触有毒物质;避免接触各种放射线污染等。
⑧ 有健身基础的女性 孕期可以做哪些力量训练
怀孕期间要运动要特别注意,前三个月最好不要运动,过了前三个月可以适当做一些瑜伽,散散步等
⑨ 母婴保健师培训有些什么要求呀
一、母婴保健师的定义: 母婴保健师是指从事孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿健康管理、保健服务和心理调试的专业人员。 二、培训项目要求: 母婴保健师要求要进行以下内容的培训: 孕前指导、妊娠期卫生保健、胎教指导、分娩陪护、产褥期保健、.哺乳期保健、母乳喂养、新生儿保健、计划免疫、...常用 母婴保健技术等特色学科的专业知识,营销和管理及职业道德规范的基础知识。