❶ 想学健身团课课程要怎么学习
莱美体系的课程全部是团课。课程设计和教练指导，肯定是无法个人化的，拿团课专和属私教比是耍流氓。但团课的group
effect能比个人运动激励人享受到更多运动乐趣使人能爱上运动从而保持良好运动习惯这个好处对于大众健身来说是不容忽视的。想上莱美的团课只有是认证过的教练在经过授权的健身俱乐部。
莱美体系的课程全部是团课。课程设计和教练指导，肯定是无法个人化的，拿团课和私教比是耍流氓。但团课的group
effect能比个人运动激励人享受到更多运动乐趣使人能爱上运动从而保持良好运动习惯这个好处对于大众健身来说是不容忽视的。想上莱美的团课只有是认证过的教练在经过授权的健身俱乐部
❷ 你们都在哪学莱美RPM单车培训的啊我是青岛的
身体平衡要是从小就有针对地去训练，那效果会更好的。
听说个青岛pep鹏派国际健身学院。比较好
❸ BODYSTEP莱美踏板培训哪里可以参加啊 谁去过介绍下怎样啊
BODYSTEP培训又称抄莱美踏板培训是一项袭高强度、配合音乐的有氧运动项目，简单易学、充满乐趣结合运动技 巧，使用可调节的踏板，并在音乐中不断围绕踏板进行上板下板的运动。通过高强度的间隔运动编排和肌肉的控制，你在这个项目中可以得到以下受益：增强下肢力 量，增强心肺功能与协调性，并充分调节上下肢的功能力量对比。青岛的PEP鹏派健身学院有这个项目，可以去实地参观下。PEP鹏派国际健身学院是莱美（LESMILLS）山东联盟唯一授权培训认证基地。
❹ CXWORX培训是怎么回事有知道的解释下啊
CXWORX项目在中国的首次亮相是在莱美2011年的年会上，这个短短的30分钟针对性的锻回练课程，整堂课完成下答来让人感觉就像是刚跑完一场马拉松，酣畅、痛快，吸引了众多莱粉前来体验。与其他健身项目的比较莱美是新一代的健身项目，源自新西兰，莱美比起其他健身项目，有着规范的健身体系，科学的有氧实验基础，是21世纪新新人类健身的新兴娱乐。具体情况楼主可以去PEP鹏派健身学院实际看看哦，他们那里有这个新课程的，据说参加的人很多的。PEP鹏派国际健身学院是莱美（LESMILLS）山东联盟唯一授权培训认证基地。
男人可以变得更强壮，散发雄性荷尔蒙
女人可以变得独立自信，靠自己保护自己
传说中踏着五彩祥云来救你的盖世英雄
也可能会去救别的小妖精
保持自己的魅力
❺ 莱美培训课程 ，可以自由选择吗 还是规定全部都要学
OkTogether%%中国最大的教育培训团购平台
❻ 怎样成为莱美BODY COMBAT教练
上LESMILLS的官来网
上面有中国源总部的地址跟电话 是在深圳
你打电话过去问下，最近的body combat的初始培训的时间地点在哪里？
如果条件合适的话就问下他们的报名方式报个名先，初训完了有考试，PASS的话就阿弥陀佛了，完了再拍个你上课的DV刻成光盘寄给他们评审，评审通过的话就给你寄证书过来。
❼ BODYATTACK莱美健身操培训是什么
它是一项增强力量和耐力的心肺训练，也是一项高能量的间歇式训练课程，将竞技有氧动专作与力量属训练和稳定性训练结合在一起。动感的教练员与充满力量的音乐一起，激发每一个人冲向自己的健身目标。
不论你的体能水平如何，它都会让你迈向健康、保持健康并变得更加健康！
Body Attack 燃烧大量的热量，让身材更加苗条，调理身体和塑形，为参与诸如足球或网球这样的高能量体育运动而提升整体健康水平和耐力，增强协调力和灵活性，通过核心调节训练，使你变得更加强健，提高骨骼健康水平与骨密度，提高心脏和肺部健康水平！
❽ body pump培训是叫做莱美杠铃培训么都有什么课程啊
是的，楼主可以参考下PEP鹏派健身学院的BODYPUMP课程描述： 在练习中您会用到踏板、杠铃、杠铃片。如果您对杠铃练习还比较陌生，就从轻一点的重量开始。上过几节课之后，您就知道什么样的重量适合您。如果您不能确定，就资询您的教练吧！ 热身：让整个身体活动起来，所有只需很轻的重量。 腿部、胸部和背部：这些是大块的肌肉群，所以需要用大的重量。 三头肌、二头肌和肩部：开始的时候用轻点的重量，强壮一些后可增加重量。 腹部：强化核心部位的稳定性。 放松：在激烈运动后舒展肌肉十分重要，这能提高灵活性，防止肌肉酸痛和受伤。 考莱美教练员证书就来鹏派国际健身学院，PEP鹏派国际健身学院是莱美（LESMILLS）山东联盟唯一授权培训认证基地。
希望采纳
❾ 在哪里学习莱美健身课程
莱美目前在中国并没有专门培训其课程教练的学校
所以你必须要找到一个加盟莱美项目的俱乐部，然后向该俱乐部咨询是否该俱乐部有资格进行莱美教练的初始培训，如果有，你可以参加，需要费用的。
当然了，一般小城市的小俱乐部一般即使购买了莱美的课程，也很少进行教练的初始培训。建议去一些大城市的大的俱乐部咨询，如果有条件去莱美在广州和深圳的加盟健身俱乐部，那就没问题了。
先进行初始培训，一般就三天，然后拿到通过证书以后，再带课三个月左右，再录像进行正式的教练认证，过程比较复杂，做好心理准备。
❿ 怎样通过莱美认证
你找到一个加盟了莱美的俱乐部，告诉负责人你要参加莱美某个项目的初专始教练员培训 。如果属幸运的话，俱乐部与莱美深圳约好的初始培训时间。负责人会通知你交钱报名，然后就是等待培训师来俱乐部做初始培训了。你通过了三天的考核。OK 成为准莱美教练员可以代课。如果不幸运，可能这个时间会等待很漫长!