职场技能培训课程

⑴ 如何提高自己的工作效率呢

对于一名刚入职场的新人来讲，很多时候接触的事物并不是太复杂。之所以工作效率满，很多时候都是没有合理利用时间造成的，这个时候不妨先学会管理好自己的时间。把时间管理好了，在同样的时间内可以做更多的工作，自然而然的效率就提升上去了。

4、第四想象：不重要且不紧急的事情，尽量别去做。

这个想象内的事情，说的难听一点就是在浪费生命、虚度光阴。诸如网游、娱乐节目、游乐场所等等事情，可谓是我们生活中的调剂品，在劳累的时刻，也可以放松身心。但如果沉迷其中就成了生命的毒药。

这就是四象限法则，对于职场新人还是十分受用的，只需要将每天要做的事情归类放入，尽可能的做到抛弃第四想象、走出第三想象、主攻第二象限就可以了。至于第一想象，如果第二想象处理好了，第一想象就会很少出现，即使碰到了逢水搭桥即可。

⑵ 你工作的最大动力是什么

一个喜欢做事情的人，一般对生活工作充满着热情，可是现实是有时候工作做着做着就感觉没劲了，没有动力了，不管是给人打工的，还是自己当老板的，这种情况很常见，那么怎么找到工作的动力呢？

一，明确内因和外因。想想自己不想工作的的内因和外因是什么呢？内因比如思想意识、兴趣、价值和需要，我对这份工作的喜欢程度，收入能否让自己满意，工作有没有成就感，工作可不可以得到我满意的状态；外因一般是工作环境如何，领导同事或者客户关系怎样，工作压力大不大，能力是否胜任等。个人觉得内在原因更加重要，环境的刺激实际上只是一种导火线，而人自身的需要，才可能改变激励一个人的行为。

一，设定目标。没有目标就像失去了前进方向的灯塔，再努力也只是四处乱撞。目标可以分短期，中期，长期，每天晚上睡觉前就可以制定明天的工作计划，正所谓一天之计在于晨嘛，这可以理解为短期目标。中期目标你可以设置一个任务时间段，比如一个星期半个月等你要完成什么任务，自己制定计划。长期目标的设置是为了给自己一个方向，一个个小任务完成后，长时间积累你期望产生什么变化。

二，把热忱变成习惯。生活工作中的强者，他们通常都会自己所做的事情满怀热忱，并且善于思考、积极乐观。假如每天早上起来，一想到要去单位上班，心里就不痛快；磨磨蹭蹭地好不容易到单位了，还是一副没精打采的样子；只是在领导的安排下完成必须要完成的任务；好不容易熬到下班了，精神状态立马兴奋起来......抱着如此的态度去上班，自然很难出成绩了。如果没有把热忱变成一种习惯，又怎么会工作的有动力呢？

四，挑战并获得成就感。每一份工作都是有挑战的，你能否沉下心来埋头钻研工作并接受一定的挑战呢？有的工作需要你接受他的重复性，有的工作需要你跟上他的快节奏，有的工作需要施展你各个方面的能力，比如领导力、沟通力、智商、情商等。当具有挑战性的工作摆在你面前时,请怀着感恩的心情主动接受它。当你冷静分析、耐心梳理,把它“普通化”后,你常常可以想出很有条理的解决方案。当你完成一个个挑战后，不仅你的工作能力得到大的飞跃，你工作的成就感和自豪感也油然而生。你也会越来越自信的！

哈佛教授告诫学生：“此刻你打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。”感谢你耐心看完这篇文章，说明你也跟我一样是个爱学习的人，为了成为更好的自己，努力吧！

⑶ 职场通天术 —— 高效沟通技巧实务培训的课程目标是

1、加深学员对沟通原理的了解，深化对管理沟通的认识
2、提高个人沟通技巧以及目标回管理技能，提升职业素养答
3、深入了解不同的沟通风格，提高对他人沟通风格的判断力
4、学习和提升与上级、下级、平级、内外部不同客户之间沟通的原则、技巧
5、提升搭建组织内部通天塔的能力，提高组织效率，打造优秀团队！
李博群：管理咨询界唯一具有国家媒体、全球500强、跨国外企和知名民企经历的讲师！毕业于美国顶尖新闻学院和商学院，大众传播和工商管理双硕士！负责中国标杆企业的全球内外部沟通，前国家通讯社记者和编辑！
现任北京天下伐谋管理咨询有限公司沟通管理学院院长、独家讲师、高级合伙人！

⑷ 尚德机构是正规的吗

尚德机构是正规机来构。

尚德机自构简介：

尚德机构是中国的职业教育机构，成立于2003年3月，致力于提高学员职场竞争力。

机构性质：

尚德机构的培训课程和服务范围，从职业资格认证、技能培训，到与职业相关的就业服务，业务覆盖全国多个城市，服务全国学员。尚德机构标准化的课程体系，是尚德机构职业培训的模板。

(4)职场技能培训课程扩展阅读：

尚德机构主要提供的服务：

1，规模：

尚德机构自2003年3月成立，截止2016年6月，尚德机构在北京、上海、广州、深圳、杭州、南京等大中城市成立了超过100所分校，培训的学员已超过百万人，

2，领域：

职业教育领域16年。截止到2018年5月，尚德机构已在在线成人教育市场树立起了品牌，业务覆盖全国多个城市。

2014年6月，尚德机构从线下培训模式全面转型为互联网教育模式，建立起互联网在线直播平台。

⑸ 培训开场白和结束语怎么说

开场白：
大家早上好！（语气加强，吸引大家注意力）
非常高兴大家在百忙中抽出时间来参加今天的xxx培训。今天我们的授课讲师是xx老师。我和xxx（培训课主办方）是本期课程的班主任，，很高兴认识各位。在课程的过程中您有什么事情可以来找我和xxx。
这次的培训只有1天，课程时间安排是从早上09：00―12：00，下午是从13：00――17：00，午餐时间是12点到1点，上下午各有一（两）次课间休息
课程开始前再次提醒各位，请关闭您的手机或调为振动状态，以免影响他人听课。现在给大家5秒钟时间准备一下。
接下来我介绍一下这次课程的讲师：xxx老师，
xxx是历任xxx培训经理多年，专精课程领域在商务演讲和TTT培训上，目前就职于众行公司的专职培训讲师、管理顾问。
相信这次课程xxx能为大家的工作带来新的思考和启发。
现在让我们用热烈的掌声欢迎xxx老师。
结束语：
让我们再此感谢xxx老师的精彩课程！同时我也代表众行公司感谢大家对我们工作的支持和积极的参与。请您填写内训评估表，对我们课程和工作有什么建议和意见，也请写在上面，来自于您的声音是对我们最大的鼓励和帮助大家在填写评估表的同时，也预祝各位步步高升。真心期待着与您再次相会！谢谢！

⑹ 吉林省高校大学生就业能力拓展培训具体内容

推荐你一个权威的关于大学生能力拓展的：
职场精英塑造班课程介绍

课程介绍：
我们可以将学习的过程概括成下面的公式：
（真正的能力）＝ （知识）＋（体验）＋（思考）＋（指导）＋（实施）
沃楷胜职场精英塑造班首创“拓展+心态+技能”全方位立体培训模式，将以上学习要素有机结合起来，并在培训过程中引入大量实训、即时总结、复习、练习，让学员在学习过程中深度体验并掌握相关的能力，成为一名具备职业化素养和能力的准职场精英。

拓展模块：
你是否会因为自己的毅力不够坚定，常常放弃自己的选择？
你是否会因为自己的勇气不足，常常对自己的追求摇头叹息？
你是否会因为自己的沟通能力不足，常常词不达意，让别人误解？
你是否会因为失去对别人的信任，让自己陷入孤独和无助的境地？
你是否会因为不懂得合作，被认为是没有团队精神的人？
你是否会因为缺少朋友，而在需要帮助的时候慨叹“人到用时方恨少”？
在本模块训练中，你会将上述的一系列问题彻底解决，让你强化自信心、提高沟通与表达技巧、增强团队意识、获得更多的好朋友……最重要的是，你将和我们结伴而行，让你在求职道路上多一个好帮手！

心态模块：
面临毕业，你是否了解大学环境和职场环境的区别？
即将求职，你是否对求职做好充分的知识准备和心理准备？
我该怎么做？
你，对自己了解吗？你，是健康的吗？
破坏自我形象的经历，你有过吗？
健康的自我形象如何塑造？
大量的毕业生因为缺乏了解，步入了求职的误区，七种不能步入的求职误区你了解吗？
案例大讨论：择业常见的几种心态，你属于哪一种？怎样才是正确的心态呢？
不该有的心态，如何才能迅速调整？如何让自己一直保持精神焕发、积极奋发、自信乐观？
解读《幸福课》—— 哈佛大学夏哈尔博士《心理暗示很强大》，让自己幸福！

技能模块：
你怎样看待职场？一份职业“旅图”将带你走向何方？
从哪里开始很重要。你，打算从哪里开始？
职业生涯规划究竟有哪些秘密？
“同学经济”？
怎样才能在赞许的目光中走进职场？
办公室的奥妙你知道多少？
办公桌也有文化，用餐、沟通也需要技巧？
我该如何使用E-mail、传真、聊天器？
办公室里的情绪管理？办公室里如何做人、做事？
打造和谐办公室的秘诀？

除此之外，培训期间，我们会邀请世界500强的HR专家亲临现场，为学员讲解简历的制作与投放技巧、全真模拟面试、介绍高端职场的魅力。
课程结束后，我们会通过QQ群、邮件等方式，持续向学员提供职场资讯、资料，并定期举行沙龙、讲座等交流活动，让学员在学习的同时，更获得持续的友谊和帮助！

课程安排：
第一天：团队野外拓展即体验式培训 (每个专业的野外训练教练带10位学员)

主要项目：高空相依、天梯、轨电车、背身摔等

拓展培训是指在自然地域 , 通过模拟探险活动进行的情景体验式心理训练、个人挑战潜能训练、团队领导训练、团队建设训练、交流与沟通技巧训练、相互协调配合训练、整合团队训练、潜能意识的激发训练。
在参与者解决问题和应对挑战的过程中 , 达到 “ 磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队 ” 的培训目标。
第二天：精英职业化心态学习
第一天拓展总结结束后，即和学员讲解大学生就业难和企业招聘难的的现状，找出问题点，归结为心态类和技能类的问题，引出接下来两天的课程。总结出心态类的问题后，第二天的课程可以带出问题，但主要以解决方案为主：包括空杯心态、阳光心态、老板心态、压力与情绪管理、感恩心态、塑造信仰（灵魂的追求）等。课程内容以正面、积极、励志的内容为主。
心态以讲师与学员互动为主，鼓励学员积极参与其中，找到自己的心态位置，调整心里，找准心里定位。
心态课程结束后，当天晚上进行现场模拟面试，面试老师都来自500强企业管理者和HR 主管，学员直接体验及旁观学习，互相学习及找出缺点，共同进步。
传授简历投递的技巧。
第三天：职场核心技能的学习
技能类课程大纲
培训收益：
1、初识职场，通过对职场的解析及职业规划的图解，掌握进入职场前的正确心态。
2、正视职场，通过讲解，梳理学员求职的真正需求。
3、学会包装，通过职场礼仪讲解及演练，掌握进入职场的基本法则，为求职及交际加分。
培训课时：6课时
培训方法：
讲授法、案例法、演练法
课程大纲：
第一章： 给职场 “卸妆”
一、毕业生看职场
1、毕业生生存状态——“蚁族”
2、警惕“浓妆”职业
3、职场上的异常状态
4、懂得聆听二、职业“旅图”1、人生成就轨迹曲线2、职业地图3、小宇宙目标树第二章： 从哪里开始很重要一、毕业与创业二、初涉职场：把握实习关键期三、社会不看成绩单，不为虚荣定职业四、职业初规划：着眼当下、展望未来五、“同学经济”第三章：得体进职场一、仪容仪表1、女士标准职业形象2、男士标准职业形象3、妆容与饰品修饰二、气质气场1、优雅的坐立行走2、小细节的秘密三、做受欢迎的新员工1、力争和谐（穿着、习惯、心态）2、会做人、学做事，远离是非圈3、距离才是美
四、职场基本礼仪1、从开门学起2、上上下下的礼仪3、行进中的指引 4、学会介绍5、握手的礼仪6、得体的使用名片7、乘车的礼仪8、用餐礼仪五、办公室基本礼仪1、办公桌礼仪2、办公室用餐礼仪3、网络沟通礼仪（E-mail、聊天、传真）4、办公室情绪管理
课后持续学习计划：
1.学员可参加增值课程学习，学习内容包括职场精英金口才、职场商务英语、商务办公软件，费用比普通学员优惠一半以上；2.在线学习。学院为每一期学员建立精英通讯录和QQ群，每周定期发送视频课件、语音课件、电子文档课件给学员，并布置相关作业，让学员持续进步，直到顺利踏入职场；3.学院将优秀学员推荐到世界500强及其他知名跨国企业工作。

⑺ 有人了解天咏教育吗

说的简单通透点，就是辅助你学习的，工作那么忙，想要提高效率，通过他们来辅助你学习，确实是一个比较明智的选择。

⑻ 学商务英语找什么培训机构好

在职场中，特别在是外企、外贸公司，经常会碰到商务会议、商务演讲、商务谈判、外宾接待诸类事宜，在这些竞争激烈的场合中，为了抢占先机，商务英语成为举足轻重的技能，英语能力越好，在竞争中脱颖而出的机会就越大。商务英语都学些什么想要掌握商务英语，通常要先突破社交技能、谈判技能、领导力和管理技能等三大项英语技能。社交技能包括通过商务英语进行商务文件书写、商务电话、商务会议等交流活动；谈判技能则强调用英语进行合作洽谈、接待外国客户、进行商务演讲等；而领导力和管理技能顾名思义，就是全面提升商务英语沟通能力，学会在英语环境下成功解决各类商务问题，达到语言学习的最终目的。你的空闲时间有多少需要学习商务英语的人士通常是职场白领或即将毕业的大学生，工作、学习都很忙，很少能有大段大段的时间可专门用来学英语，只能是在平时忙碌的生活中挤一些零碎的时间出来学习。因此找培训机构时，要特别重视学习时间、培训地点、学习方式等。选择最适合自己的培训机构是最重要的。选哪类培训机构最有效而且省时省事由于商务英语的交流沟通等实用性质，学习商务英语首先要攻破的是口语，然后是书面语。如果找培训机构，一定要注意选择专注于口语培训、并且专门开辟有“商务英语”课程的机构，这类培训机构通常在教材、教师等方面会比一般的培训机构更专业——更侧重职场上的商务实战英语。 有一些机构由于课室、课程时间定得比较刻板，只能要求学员配合机构的时间。但职场人士的空闲时间本来就不多，更难做到个个都去配合培训机构的时间了。一旦勉强报读了这些机构，不得已去不了机构、或是路上塞车迟到了，就只能郁闷地错过那堂课，久而久之也会跟不上学习进度。而虽然有些机构会特别强调自己的课程时间灵活，但实际操作起来却未必真的灵活。报读培训机构时，一定要擦亮眼睛，避免被诱人的广告语、宣传文字所迷惑。 这里提供两个鉴别的方法，首先，选择商务英语，口语培训最好找那些小班教学，最好是一对一授课的培训机构；另外，在课程时间安排上，实体的培训机构是做不到真正对每个学员而言都“灵活”的，如果选择线上培训（如现在流行的“电话英语培训”），这方面的难题就可以轻松解决。最后还是强调一下：选择英语培训机构“适合自己”才是最重要的。阅读本文的人还关注：商务英语火热 白领充电如何选择?

⑼ 没文化学什么技术好

1、汽修技术

学汽修肯定是有前途的，汽修、汽车养护美容需求量都非常大，专业汽车人才紧缺，但是你要想好汽修这份工作到底是不是你喜欢的。

有的人就是对机械感兴趣，喜欢研究发动机制动原理，若真是这样，你可以坚持下去。学成汽修后，可以通过自己的努力争取或走上专业技术岗，或在自身资金足够之后你能去自己经营一家店。

2、厨师技术

俗话说，民以食为天，人必须要解决吃饭问题，没饭吃其他的都是浮云。这个行业是个人都能干，因为门槛低，收益快。学成之后，前期可以从摆摊入手，投入千百块钱，就从几块钱一份小吃做起，只要能吃苦，这方面小生意肯定有钱赚。

3、理发技术

一个文化不高的人，很难在职场很难找到满意工作，那就不如学理发技术。

这个工作看不起眼，其实很不错。一是没有成本，就几件工具足矣；二是十分稳定，没有职场中的排挤和是非；三是非常自由，多干少干或休息都自已安排；四是收入不菲，月收入绝不比职场普通员工低。

4、装修技术

学习这门技术，虽然体力上比较累点，但收入还是可观的。

装修这事就要自己动脑子，更不可以学样画葫芦，要举一反三，眼购六路，耳听八方，不断创新。科技发展太快，好多材料都是需要新的做法，工艺上也是会不断的更新，前期一定要把基本功练到家。这样就会有发展前景。

5、木匠

木匠这个职业属于手工业，雕刻与木匠手艺有一定的联系，当然还有很大的不同，雕刻是属于艺术行业，需要有艺术基础。高级木匠要求会简单的木雕和镂花，用传统工艺，那工资当然很高了，就业面也很广。