酒店员工礼仪培训蹲姿

㈠ 形体礼仪培训课程有哪些内容

站姿，坐姿，走姿，蹲姿和手的姿势，这些都是形体礼仪培训的内容，需要正确操作训练。

㈡ 商务礼仪培训主要的是培训什么呢

仪容仪表礼仪
职业女性的办公化妆应表现秀丽、典雅、干练、稳重的办公室形象。这是因为办公化妆受到办公室环境的制约，它必须给人有责任和知性的感觉.
1、发型发式“女人看头”
时尚得体，美观大方、符合身份。发卡式样庄重大方，以少为宜，避免出现远看像圣诞树，近看像杂货铺的场面。
2、面部修饰
女士化妆是自尊自爱的表现，也是对别人的一种尊重，是企业管理完善的一个标志。要求化淡妆，保持清新自然，化妆注意事项：化妆要自然，力求妆成有却无;化妆要美化，不能化另类妆;化妆应避人。
1、女士着装要求：
着职业套装（裙装）、不穿黑色皮裙
不穿无领、无袖、领口较低或太紧身的衣服
正式高级场合不光腿、穿贴近肉色的袜子、不穿黑色或镂花的丝袜
袜子不可以有破损，应带备用袜子、袜子长度，避免出现三节腿
鞋子要求:不穿过高、过细的鞋跟;不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋
佩戴饰品：原则符合身份，以少为宜；不戴展示财力的珠宝首饰；不戴展示性别魅力的饰品；同质同色；戒指的戴法；数量不超过两件男人看表，女人看包。包是女性行为的符号。
2、职业场合着装的 “六不准 ” ：
不能过分杂乱、不能不按照常规着装、不可过分鲜艳；
不能过分暴露、不能穿透视装、不能穿过分紧身的服装。
商务仪态礼仪
[2]仪态是指人在行为中的姿势和风度，姿势是指身体所呈现的样子，风度是属于内在气质的外化。
一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。对于仪态行为的礼仪，要求做到：自然、文明、稳重、美观、大方、优雅、敬人的原则。
站姿
身体端正、挺胸收腹、眼睛平视、嘴微闭、面带微笑。双臂在体前交叉，右手放于左手上，保持随时可以提供服务的姿势。站立时留意周围，注意招呼客户及同事间的合作；男性站立时，双脚叉开，与肩同宽，上身保持挺直，女性站立时，双脚呈“V”字形，脚尖分开为50度左右，膝与脚后跟均要靠紧。
蹲姿
下蹲时，左脚在前，右脚在后，双腿合力支撑身躯，避免滑倒或摔倒。左右手各放于膝盖附近，挺直上身，抬头，目视前方。下蹲时的高度以双目保持与客户双目等高为佳。女士着裙装时，下蹲前须整理裙摆。
坐姿
入座时，一般从椅子左侧入座，入座要轻而缓；坐下时，一般只占座位的三分之二，如坐在深而软的沙发上，则坐在前端。坐下后，上身挺直，身体自然放松，目光平视前方或交谈对象，面带微笑。男性两腿自然分开，两膝平行，间距以一掌为宜，小腿基本与地面垂直；女性双腿并拢或交叉，双手交叉放于两腿上，着裙装入座时应整理裙摆后再坐下。
眼神礼仪
与客户交谈时，双眼视线落在对方鼻间，标准注视时间是交谈时间的30%~60%；恳请对方时，可以注视对方双眼，适时移动视线。
微笑礼仪
与客户交流时，保持自然微笑，以拉近与客户的距离；微笑应亲切真诚、自然适度，让客户真正体会到你的诚意与友善；适时微笑配合得体手势，显得更加自然大方。
手势礼仪
在向客户作介绍、与客户谈话、为客户引路、指示方向时运用手势，要求正规、得体、适度，手掌向上；注意手势的大小幅度，手势应在胸前或右方进行；多用柔和曲线手势 。

㈢ 郑州礼仪培训师有哪些 详细

主要包括：仪容仪表、仪态服饰、语言和行为等基本内容。 礼仪大致可以分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等几大分支，每个分支又有更绅小的分类。同时，礼仪又是一门综合性的学科，它涵盖了美学、 心理学、养生学、 公共关系学、管理学、 组细行为学、企业文化、营销学等学科。而 所谓的几大分支，又是相对而言，是有效的统一，各分支的内容都是相互交融、相互影响的。 因此，礼仪的学习，丌仅是一种时代潮流所需，更是改善面貌、提升形象的现实所需。 郑州礼仪培训-礼仪培训课程简介 课程背景： 一流的企业，一定具有一流的企业形象。调查研究表明：企业形象的上升戒下降，对企业销售额的变化有着重要的影响，客户明显喜欢购买那些公众形象良好的企业的产品。而个人形象，作为企业形象的一个重要组成部分，它丌是个性的，它承担着对一个组细的印象；它是不客户沟通的工具；并在很大程度上影响着企业的发展。 良好的个人形象对客户传递一种信息，即优质的产品不卓越的服务，而这种信息传递的结果就是客户信任度的明显提升。杰兊.伟尔奇等世界杰出的企业 领导人，无丌将自己的形象视为公司的品牌，无丌重视企业员工的礼仪素养和职业形象。 在竞争日趋激烈的今天，越来越多的企业和员工认识到职业形象和商务礼仪对企业形象和个人形象的重要性，却又有很多困惑，丌知该如何操作：什么是商务礼仪？商务礼仪的理念、规则、内涵是什么？ 在客户拜访过程中应如何不客户沟通、如何给客户留下完美的第一印象？如何迚行自我形象设计？在重要而隆重的场应该如何包装自己等等。所有这一切，您都丌用担心，两天的共同分享，将为您事业的成功雪中送炭戒锦上添花！ 培训收益： 帮劣学员加深理解现代礼仪文明、全面掌握人际交往中的基本礼仪、塑造良好的职业形象； 熟悉商务礼仪的知识及实务， 掌握运用商务礼仪开展多方交流不合作，塑造良好的个人及企业形象，推劢事业成功。 提升公司人员的礼仪和职业形象；了解掌握职场礼仪规范；树立良好的个人和企业形象。 拥有职业化习惯的员工最有公司竞争力，拥有职业化员工的企业最有市场竞争力。 郑州礼仪培训主讲老师：礼仪培训讲师王思齐 课程主题：职场商务礼仪培训 课程时间：1-2 天 适用范围：适合所有人 郑州礼仪培训课程大纲： 职业化的精神 敬业-成功乊本 文化认同 职业人道德 职业化心理特质 职业化的习惯 高效工作 善亍沟通 团队合作 从优秀到卓越的习惯 职业化的形象： 1、职业人的仪容规范 （1）精神状态 （2）发部修饰 （3）如何画个清新自然的上班妆 2、职业人的仪表规范 （1）职业着装的三大原则 （2）职业着装的七大禁忌 （3）服装佩饰的三个原则 （4）职场着装礼仪规范及技巧 女士职业着装：商界人士约定俗成地认为：套裙是商界女士在正式场合的首选服装。 商界女士穿套裙时的配饰基本守则是：丌允许佩带过度夸张“女人味”的耳环、手镯、脚链等首饰。 3、职业人的仪态规范 仪态是商务活劢的重要组成部分。 而一个人的仪态则充分表露了个人的思想、情感以及对外界的反应，无论是有意识还是无意识。另一方面，一个人的仪态基本上体现了他的文化教养，社会地位、个人品味和性格特征。体现着企业对外形象。 仪态语言 （1）人体型的分类 （2）优雅形体的练习 （3）站姿 优雅而与业的站姿 （4）坐姿 坐姿的几种类型 （5）走姿 走姿的要点、引领的礼仪 （6）蹲姿 如何在整理物品时呈现优雅的蹲姿 （7）手势语 （8）职场的界域语 信息的完全传达=（7%）讲话内容+（38%）语音语调+（55%）视觉感受 职场办公礼仪 1、职场问侯礼 招呼礼 鞠躬礼 2、语言沟通的礼仪 （1）沟通礼仪—如何说 （2）沟通礼仪—说什么 （3）沟通的禁忌 （4）上下级的沟通礼仪 3、电话的礼仪 （1）电话形象90%靠声音传达 （2）电话的拨打礼仪 （3）电话的与业接听礼仪 4、待客礼仪 （1）奉茶的礼仪 （2）位次的礼仪 5、行迚中的位次礼仪 帯规的礼仪 楼梯的礼仪 电梯的礼仪 出入房门的礼仪 商务礼仪 1、名片的礼仪 (1)交换名片的顺序 (2)名片的递交 (3)名片的接受 (4)名片的收存 2、介绍的礼仪 (1)称呼的礼仪 (2)介绍自己 (3)介绍集体 3、握手的礼仪 (1)握手的要求 (2)握手的顺序 (3)握手的禁忌 4、乘车的礼仪 上下车的礼仪 座位的排列 郑州礼仪培训-礼仪培训课程简介 主讲老师：众卓咨询讲师（朱晴、王思齐、陈馨娴、徐雪） 课程主题：商务礼仪培训 课程时间：1-2 天 商务礼仪培训对象： 客户服务人员、销售人员、主管、经理及所有需要参加商务活劢的人员 商务礼仪培训提纲： 一、商务礼仪序言：礼仪的内容、种类和意义 礼仪不企业形象 礼仪不人际关系 二、商务礼仪乊仪表礼仪 商务活劢的仪表要求 着装 化妆不首饰 三、商务礼仪乊仪态礼仪 坐姿、站姿 手势 微笑 四、商务礼仪乊礼仪空间 五. 商务礼仪乊拜访礼仪、接待礼仪 招呼 致意 介绍 握手 名片 预约 五、商务礼仪乊电话礼仪 接电话的标准礼仪 应答咨询电话 应答投诉电话 帮别人接听电话 六、商务礼仪乊办公室行为礼仪 同事乊间的合作 拒绝同事的礼仪 七、商务礼仪乊商务餐饮礼仪 王思齐老师简介 国家高级礼仪培训师；著名企业培训讲师、职业礼仪培训讲师；多家大学客座讲师、资深课程顾问；前沿讲座主推讲师、中华礼仪培训网首席顾问；多家大型企业集团特邀礼仪培训讲师；2010 年“十大时尚礼仪讲师”乊一。王思齐老师与注亍礼仪方面的研究不培训，出身亍服务行业，凭借多年培训经验不实际工作经验，结合自身对礼仪知识的研究，长期服务不电力、电信、银行、医院、酒店、房地产、汽车等行业。王思齐老师培训方式独特，课程实际操作性强，能很快抓住学员身上的闪光点，并探索出学员的丌足乊处，融入学员感染学员教化学员。深受学员的欢迎和喜爱。 什么是礼仪？ 在中国古代：“礼”和“仪”是分开使用，礼有三层意思，一是政治制度；二是礼貌、礼节；三是礼物。仪也有三层意思：一是仪表；二是仪式、礼节；三是准则法度。 在西方，礼仪源亍法语：它的原意是“法庨上的通行证”，把规则写在迚入法庨的通行证上，让人们自觉遵守。礼仪迚入英国后，演变成了“人际交往”的通行证。 它有三种涵义：一是谦恭有礼的言谈丼止，二是指教养和规矩，也就是礼节，三是指仪式典礼，习俗。 文明礼仪，我们现在大略可理解为三层意思： 其一，是一种行为规范和行为模式。见面丌自觉地打招呼，临别说声再见。 没有人非逼你这样做，但你却觉得只有这样做才符合帯理。 其二，是一种相对普遍的大家共同遵从的同一礼节，比喻招手致意，鞠躬致谢，对长者说些谦恭词等。 其三，是一种道德教化和素质修养，它体现了内化不外表的统一，它的存在具有一种约束人类欲望，保证公共秩序，实现人际交往和谐的巨大力量。 帯用礼仪介绍 1.介绍礼仪：介绍他人时，掌心向上，手背向下，四指伸直并拢，拇指张开，手腕不前臂成一直线，以轴关节为轴，整个手臂略弯曲，手掌基本上抬至肩的高度，并指向被介绍的一方，面带微笑，目视被介绍的一方，同时兼顾客人。 介绍自己时，右手五指伸直并拢，用手掌按自己的左胸。介绍时，应目视对方戒大家，表情要亲切坦然。注意丌要用大拇指指着自己，也丌要用食指指点别人。 2.名片礼仪：两大拇指按名片上两角，两手掌托住名片，字正向对方，身体微倾向对方，并简单寒暄“多多关照”。 3.同行礼节：两人行，右为尊，三人同行中为尊，四人丌能并排走 4.保持距离：适当的距离感可以营造一种更宽容、和谐的氛围，因民族、区域、文化、身份、关系等因素会有所区别。通帯认为：1.2 米-1.6 米为社交距离；0.5 米-1.2 米为私人距离；小亍0.5 米为亲密距离；大亍 3.6 米为公共距离。 5.鼓掌礼仪：鼓掌含有欢迎、赞许、祝贺、感谢、鼓励等语意，鼓掌时应用右手手掌拍击左手手掌心，丌可用指尖轻拍左掌心。 6.送客礼仪：主劢为客人开门 7.鞠躬礼仪：身体向下弯曲成30 度角，头颈背一条线，目光落亍体前1 米处。用亍迎送客人，自我介绍戒交换名片时。 8.开门:向外开 的，先敲门，把住门把手，请客人先迚。向内开的，自己先迚屋，侧身把住门，请客人迚。 9.电梯：电梯内有人，按住“开”按钮，请客人先上先下。无人时，自己先迚按住“开”的按钮，请客人迚，下时请客人先下。 10.奉茶：要及时，开水宜在70 度左右，7 分满 11.握手：有五到；身到、笑到、手到、眼到、问候到；握手时间3-5 秒为宜，力度适中。遵循贵宾先，长者先、主人先、女士先的顺序

㈣ 商务礼仪培训都培训些什么啊公司组织去爵瑞堡斯上课，有必要去吗

商务礼仪，就是学习在商务活动中运用的各种行为规则（包括言谈、举止及文书等），到哪里上课都一样，在于内容与形式的结合。想去就去，能参加学习总会路不空行。

㈤ 服务礼仪标准培训的作品目录

第一章抄 礼仪--为服务加分
第一节 服务礼仪的内涵
第二节 服务礼仪的作用
第三节 服务礼仪的特征
第四节 服务礼仪培训的教学方法
第二章 从“首轮效应”开始的服务--职业形象塑造
第一节 仪容礼仪的要素
第二节 仪表礼仪的要素
第三节 把制服穿出职业风采
第四节 配饰体现修养
第三章 无声的服务语汇--表情礼仪
第一节 表情的魅力
第二节 微笑的作用
第三节 微笑的要素
第四节 打造亲切动人的微笑
第五节 让你的眼睛会服务
第六节 打造炯炯有神的目光
第四章 你的举止会说话--仪态礼仪
第一节 仪态礼仪的内涵
第二节 服务举止的价值
第三节 亭亭玉立的服务站姿
第四节 步履轻盈的服务走姿
第五节 端庄大方的服务坐姿
第六节 大方得体的服务蹲姿
第七节 规范明确的服务手势
第八节 亲切优雅的行礼方式
第五章 只要开口就能打动客户--沟通礼仪
第一节 客户服务中的沟通原则
第二节 有效的倾听技巧
第三节 用耳朵打动客户
第四节 服务的语言艺术
第五节 服务语言的分类
第六节 礼貌用语的使用
第七节 服务语言的禁忌
……
第六章 服务流程礼仪
第七章 服务的发展之路
后记

㈥ 找一培训公司，做商务礼仪培训，谁家的好最好有课程和讲师介绍

推荐中华礼仪培训网商务礼仪培训方案，中华礼仪培训网是根据客户的需求定制课程，帮助客户解决礼仪素养方面的问题。
商务礼仪培训
【培训讲师】：中华礼仪培训网
【培训对象】：企业基层人员及管理干部
【培训方式】：
现场互动问答教学为主，角色扮演，游戏互动，现场模拟训练，分组沟通
随着世界经济的高速发展，现代商务环境也在发生着快速的变化，商务场合中的交流越来越多，商务场合中的礼仪礼貌也成为商务人士关注的重点之一。学习和了解商务礼仪，有助于帮助商务人士能够在商务活动以及公共场所中提高公众形象以及美誉度。
礼仪是礼节与仪表的有机结合。礼节是指人们在人际交往中能否彬彬有礼地对待他人。而仪表则是指人们在社交活动重，能否以优雅的仪态表现自我。正确的礼仪是人类交流感情，建立友谊和开展业务活动的桥梁和纽带。一个企业的员工形象如何，直接折射出这个企业文化的水平和企业的形象。
【课程目标】：
通过培训使职场人士学会塑造与个人风格相适的专业形象
通过培训使职场人士掌握现代商务、社交的通用礼仪熟练运用
通过培训使职场人士提高职业化素养，从而提升企业精神面貌
通过培训使职场人士进一步将企业文化精神理念落实到行为规范中
【课程大纲】
第一讲：礼仪初认识
礼仪的基本原理
1、东西方礼仪的差异
2、语言与非语言信息的沟通
3、社交中容易忽视的礼仪细节
第二讲：职业修养
——修养概念
1、人格魅力
2、工作哲学
第三讲：职业形象提升
一、个人职业形象塑造
二、商务场合中的着装礼仪
1、符合身份
2、区分场合
公务场合
社交场合
休闲场合
二、遵守成规
1、制服
2、西服
3、裙服
三、国际化的着装--亮出你的最佳形象、仪表仪容仪态、走姿、坐姿、站姿
四、头部修饰
1、面部修饰
2、头部修饰
3、手部修饰
五、化妆规范
1、职业妆的方法
2、职业妆的禁忌
六、仪姿仪态
1、站姿的注意事项
2、坐姿的注意事项
3、走姿的注意事项
4、蹲姿的注意事项
5、手势的几种不同含义
6、行礼的方式
第四讲：日常接待礼仪
一、宾客的迎送
1、熟悉详情
2、确定“时空”
3、关注细节
4、熟知程序
二、正式会晤
1、会晤形式
2、待客之道
3、斟茶倒水
三、宾主会面
1、彼此称呼
姓名有别
称呼有别
问候有别
2、使用名片
3、握手行礼
具体时机
先后次序
有效方式
4、介绍礼仪
介绍自我
介绍他人
集体介绍
介绍业务
5、交谈之道
语言文明
态度友善
方式恰当
内容得体
回避禁忌
三、送别来宾
1、知晓情况
2、确定时间
3、充分准备
4、热情话别
第五讲、拨打电话礼仪
1、选好通话的时间
2、接听及时
3、礼貌语
第六讲、做个受欢迎的企业人
1、办公室礼仪
2、同事之间的礼仪
3、与上司之间的礼仪
4、与下属之间的礼仪
5、接待客户的礼仪
6、会客室入座礼仪
第七讲： 其他常见礼仪
1、乘车礼仪
2、乘电梯礼仪
3、外出礼仪
4、宴会礼仪
第八讲：商务礼仪培训总结

㈦ 如何做好服务礼仪培训

这是很多服务型企业非常关心的问题。随着企业竞争的加剧，服务人员意识的提升，服务行业越来越重视员工的培训，但是伴随着培训的增多，相关的问题也就出现了。比如：应该如何选择培训公司，如何选择老师，方案如何确定，培训之后怎么才能保证效果等等，针对这些问题中华礼仪培训网单纯从服务礼仪方面的课程在这里和各位朋友做一下分享。问题解析一、服务礼仪培训如何选择培训公司和讲师在做服务礼仪培训的时候首先要选择培训公司和讲师。在选择时候要看一下几种情况。首先，在看培训公司的时候不一定规模要非常大，主要是看公司的讲师的水平，有的公司规模非常大，但是他们的老师水平不行也不可以。所以在选择的时候一般要看公司是否正轨，培训过的客户都有哪些？是否有本行业的培训经验。在选择老师的时候也不一定名气越大越好，要看老师的实力和行业经验，授课风格、学员反映效果等。二、如何选择方案有经验的礼仪讲师及公司在有咨询相关礼仪培训的时候一般都是先了解你们公司的基本情况。有时候有客户打电话咨询但是课程顾问在问客户公司情况的时候客户总是不愿意说，而是让直接先发方案。在对你们公司不了解的情况下他们发的方案肯定很难满足你的需求。所以选择方案和老师一样一定要慎重，你可以先制作一个公司本次培训的大概需求，然后发给不同的公司，让他们做方案，最后再做比较，然后选择合适的方案和相应的老师。三、培训过程中要老师维持课堂纪律有的客户在前期的一切准备工作都做好了，就等老师来讲课。但是忽视了一点，老师在讲课的过程中，公司会务人员组织，所以在老师上课的时候就会有学员进进出出。有的客户认为这是老师讲课不精彩导致的，但是公司缺乏组织也是问题之一。四、课程如何保证效果一般礼仪的课程，中华礼仪培训网根据自己亲身经验忠告大家，还是让礼仪老师在课堂上少说多练比较好好。因为如果老师一直在讲授而不多做练习，下课之后学员只是记了一纸笔记，而达不到培训的效果。服务人员在平时的工作中大多数是与人交往的，所以服务礼仪主要是教会服务人员与人交往过程中的一些手段和措施。五、培训之后如何如何保持在最初的时候有客户反映，为什么培训的时候感觉效果很好，培训一周之后也还可以。但是时间一长就没有用了呢？员工还是该干嘛干嘛，该怎样怎样？最后我们建议客户，在培训之后还要靠监督开核，我们也会在培训之后给客户一套监督考核的方案，一定要按照方案严格要求，才能保持长久的效果。服务礼仪培训课程建议内容和各位朋友分享服务行业礼仪培训课程基本要包含的内容，主要有以下几点：第一讲：服务行业员工的服务意识本讲内容包括服务行业员工的服务心态、态度、帮助服务人员从意识上提升，这是学习服务礼仪的基础。第二讲：介绍服务礼仪的概念及作用俗话说：知其然必知其所以然，在学习服务礼仪之前还要了解服务礼仪的概念是什么？以及学习服务礼仪对员工个人和企业有什么好处。第三讲：员工服务形象塑造本讲内容一般包括员工的仪容仪表修饰的礼仪、包括女士的化妆、穿衣的技巧等。作为服务行业的从业人员，服务人员的外在形象是非常重要的，我们留给客户的第一印象73%都归总于外在的形象。如果给客户留下了良好的第一印象，让客户能够信任我们，在接下来与客户的交往可能会容易很多。第四讲：员工服务举止本讲内容包括服务人员在对客户服务过程中的站、坐、行、走、蹲姿礼仪等。举止，是一种非文字语言，包括人的体态姿势、动作和表情。举止语言是用人体的动作、表情作为词汇来象征人的心灵、表达人的思想感情的一种非语言的语言。人们在交谈中，一个眼神，一个表情，一个微小的手势和体态，都可以准确的表现出人真实、诚恳的心态。第五讲：服务接待礼仪本讲内容是本课程的重点内容，一般包括服务人员在接待客户时的鞠躬、问候、称呼、手势、目光、微笑、介绍、递送物品、握手、递送名片等。一时的失礼，一单生意的流失，甚至造成重要合作的破裂。这一切往往 发生在自身小小的忽视与疏漏中，同样也会发生在自己人生的关键时刻。而在服务接待的过程中，整个接待过程我们要注意很多的细节问题，稍不留神就会出现差错。礼仪是细节的艺术，有了细节就有了成功的把握，丢失细节也许会身败名裂。第六讲：服务人员常用礼仪规范本课程内容一般包括乘车礼仪、出行礼仪、宴请用餐礼仪等。本章节课程内容是作为服务行业人员了解的内容，学习掌握了这些礼仪内容至少在与客户交往服务的过程中不会出现什么差错，以乘车为例，有的服务人员不懂得乘车的礼仪规范，在给客户安排的座位的时候出现差错，这也会影响公司的形象，会让客户对公司产生质疑。第七讲：服务人员沟通礼仪本讲内容主要是讲授服务人员在与客户沟通交流的过程中应该注意的礼仪细节。良好的沟通是搞好人际关系的保障，很多因为把握不准社会上的好人坏人，所以害怕和别人沟通。但是现实告诉我们，只有沟通才会有良好的人际关系，所以，对于我们每个人，都要学会放下自己那孤傲的自尊和怯懦的心理，主动并勇于沟通，大胆说出自己的心里话，微笑面对每一个人，用有声和无声的语言与这个世界沟通，让自己的人生更加完美。

㈧ 公关培训课程都培训什么啊

公关培训课程根据你的需求来确定的。培训时间也是根据你的需求来确定的。如果是菜鸟，课程包括公关的理念和基础的公关技能，如新闻稿撰写、公关活动策划等等。

社会上的培训机构是快速的，不像高校那么慢。培训机构的课程实际性很强，比较是职业培训嘛，对吧？效果就是首先能清楚地认识到什么是公关，其次是明白努力的放心，最后是掌握基础技能的方法。当然，要技能熟练，需要时间和实践。

至于说实践，一般培训机构不提供，你要自己去找工作了。虫子公关做很多公关培训，曾经有一次提供实习机会，但时间很短，目的是为了巩固所学到的理论。