⑴ 怎样才能提升教师反思重建的能力
反思就是总结自己平时教学中的经验和教训，并进行及时调整，使自己的教 育教学工作更顺手，教学成绩提高，教师更具有人格魅力。 一、更新教育教学观念，拓宽教育教学的视野。 在传授知识的过程中必须始终关注着学生的可持续发展， 在教学设计和组织 课堂教学时，要时时思考如何让每个学生乐意学，学会学习，善于学习，学生在 学习过程中可能会遇到哪些困难，教师如何引导学生解决这些困难。课堂教学是 发展学生素质的主要场所， 但它不是提高学生素质的惟一途径。教育教学应当渗 透在学生参与的各类活动中，渗透在社会、家庭、学校等学生成长的各个领域之 中。 二、精心备课，力争让教材体现新理念。 如何用新课程标准指导自己的课堂教学，我需要在备课上下功夫。备课是一 种个性化、创造性的劳动。备课要突出“以人为本”的理念，要备教材，更要备学 生；要备教法，更要备学法；要备如何促进学生的全员参与，如何创设合适的教 学情景； 要备如何引发学生个性的绽放。 备课是一个过程， 它需要教师不断思考， 不断收集资料，不断创新。教师要有自己的知识储备，要有自己的教学机智，要 有自己的创新意识和能力。教学反思要详细具体，在学习中，广泛吸取教改的新 鲜空气，力争解决课堂教学时间和教学任务之间的矛盾。 三、创设学生喜欢的民主、平等型的课堂。 新课程标准的一个新理念，就是教师是教学活动的组织者、参与者、引导 者、合作者，课堂教学是一个动态生成的过程。因此，营造民主、平等，放得开、 收得拢的课堂才能成为学生吸取知识，张扬个性的场所，课堂才会涌动出师生生 命的活力。同样，教师也就真实地走进了新课程。新课标要求教学把学习的主动 权交给学生，把讲的机会、做的过程交给学生，使学生能充分发挥其主体作用， 而教师的作用在于调动学生的积极性， 调控教学进程， 引导学生去思考、 去操作、 去解决问题。 因此要求在课堂教学中有大量的时间和空间留给学生，很多时候我 就这样去做的，在学生方面，的确做到了注重学生的个性，但结果呢?不能完成 本节课的教学内容， 有时候为了完成教学任务不得不进行刹车，取消了学生的自 主时间。如何更好地把握两者之间的关系，值得进一步探讨研究。 四、落实课堂常规，关心学困生的成长 根据学生的实际情况，我平时注重因材施教，努力提优辅差。在每学期初， 就确定了班级里需要课后辅导的学困生， 充分利用放学后的时间和家庭教育相结 合进行辅导， 使这些学生困生的成绩都有不同程度的进步。我在抓教学质量的同 时，又注重落实课堂教学常规，严格规范学生的作业格式和课堂学习方式，努力 培养学生良好的作业习惯和学习习惯，促进课堂教学效益，提高了学生的成绩。 五、对学生倾注全心的爱。 在教育教学工作中，对待每一位学生都倾注爱心，真诚对待每一位学生，用 自己的真情感动学生，对学生用宽容的眼光看待，对学生尽心尽责，赢得了学生 的信任和爱戴，做学生喜欢的老师，切记用拳头说话，让学生讨厌。 六、多读有关教育教学方面的理论知识，提高自身的理论水平，提高驾驭课堂的 能力。 书到用时方恨少。很多时候我总是想尽办法、绞尽脑汁的来设计教案，但总 觉得少了些什么。要想使教学得心应手，只能是有意识地多收集资料，多看报刊 杂志，多与同事交流等，以提高自身的教育教学及科研水平。 七、加强自我反思，自我成长。 讲究一个“思”字， 就是要常常反思自己所采用的教学方法是否有利于培养学 生的创新能力。反思应贯穿于教学的整个过程之中，就课堂教学而言，既有教学 设计过程中的“行动前反思”，又有教学过程中的“行动中反思”，还要有教学后的 “行动后反思”。反思的主要内容为：教学设计是否切合实际，行之有效；教学行 为是否符合新的教学理念； 教学方法是否解决现实问题；教学效果是否达到预期 目标等。反思的目的在于不断更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平，同 时养成教师对自己教学现象、 教学问题的独立思考和创新性见解，真正成为教学 和教研的主人，提高教学魅力，让学生喜欢。反思自己教学行为，并对自己的教 学行为及时总结，不断改进自己的教学工作。
⑵ 如何提高教师的反思意识和能力
叶澜先生认为，一个教师反思三年，可以成为一个优秀的教师《论语》中曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？”可见，反思对一个教师来说，是非常重要的。反思从词义看是内省（内心反省）、反省（回想自己的思想行动，检查其中的错误），反思包括对教学工作的反思、德育工作的反思、学校管理工作的反思，而这里我们所要探讨的教学反思，是指教学的反思。特别是课程改革进入到攻坚阶段，更需要教师做好反思工作。
一、什么是教学反思
首先应该搞清什么是教学反思，搞清了教学反思的概念，对如何进行反思有很大的帮助。
教学反思是对自己的教学行为与表现从技术上、伦理道德上进行回顾、重视、质疑、分析，自己考察自己，自愿思考自己的教学行为产生的原因、结果，对自己的教学有效性进行评价，通俗地说，就是教师以自己的教学活动过程为思考对象，对自己所做出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程；是一种通过提高自我觉察水平来促进能力发展的途径；是教师努力提升教学实践的合理性而使自己成为学者型教师的过程；是为了实现教学目标，对自己的教学理念、教学行为进行积极的、主动的、持续的批评性审视和分析的过程。
教学反思是主动关心自己教学行为的目的、结果、手段效率的一种行为，是不断控制、评价、修正自己实践行为的一个过程。要回顾和回忆已有的活动，更要找到解决问题的方法，教学反思是一种手段，它的实质在于发现教学中的问题，并且解决问题，使不好的事情以后不再发生，好的做法继续发扬。
二、教学反思对教师成长的作用
美国教育心理学家波斯纳提出了公式：经验+反思=成长，这是教师成长的至理名言，许多教师有较深刻的体会。
如果一个教师或许工作了20年，没有反思，也只是一个经验的20次重复。如果一个教师只满足于经验的获得，而不对经验进行深入的反思，那么他的原有理念及不适当的行为就很难改变，其结果是他的教学将可能长期维持在原来的水平而止步不前。
为什么只有经验不能成长？为什么经验加上反思就成长了呢？
1．反思使经验（含教训）变成教学智慧，从发生的事件中得到启发
叶澜先生指出：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思有可能成为名师，没有反思的经验只能是狭隘、片面、肤浅的经验；不会反思的教师，他的教学能力和水平至多只是经验的累积；能够不断反思的教师，他的教育智慧就会随之不断增长。教师越能反思，就越是好的教师，越能使自己的经验起到举一反三、触类旁通的作用。
一位数学老师教的学生成绩总比别人好，别人问他是什么原因，答不出，后来通过反思，发现原因是每个学生只用一个作业本。学生要隔天才能看到先一天自己做的作业情况，经过认真总结，他的经验就提升为及时反馈原理，讨论时，老师们也认为，只有及时反馈学生的学习情况，才能及时纠正学生的错误与模糊认识，提高学生的数学成绩。
2．反思能帮助自己寻找问题的解决方法
反思能帮助教师从每天习以为常的教学行为中发现自己的教学问题，提出解决问题的方案，提升自身的专业化水平。
反思的目的不只是回顾过去，而是为了指导未来的行动，反思帮助探究和解决问题，追求教学实践的合理性。
有的教师在反思小组合作学习效果不佳后，找到了解决问题的办法；分好小组，选好组长，做好培训，用好评价，加强引导，如果将这五个环节的工作做好了，小组合作学习的效果就会好起来。
我们认为，教学中出现了问题并不可怕，可怕的是教师不认真反思，不思考寻找解决问题的办法。
3．反思使自己学会教学
教师全面反思自己的教学行为时，会从教学主体、教学目的和教学工具等方面入手，对教学前、教学中、教学后等环节获得的体验进行回顾，从而使自己变得成熟。
反思是自己帮助自己学会教学的好途径，某个内容教学失败了，反思为什么，下次就可以改变教学方法，逐步就学会教学了。
无论是教学的失败，还是教学的成功，教师只要认真反思，分析失败的原因，提炼成功的经验，这些都是宝贵的教学资源，也是任何教育理论所不能替代的精华。
4．反思促进教师成长
反思可以由教师自发行为变成自觉行为，缩短教师的成长周期，使教师全面发展。
按照教师职业特征，一般认为，5年以内是新手型教师，关注的是具体的教学技能；5年—10年是适应型教师，关注的是教学策略，能关注学生的个性差异，综合应用技能；10年—20年是成熟型教师，关注自己的教学理念；20年以上是专家型教师。但自己不把握进步的机会，是不会自动越级的，可能到退休还不成熟。
通过反思，不只关注完成教学任务，在学生身上体现出成绩；还应关心教师本人如何在教学中得到提高，不是年复一年机械重复自己的工作，教师需要做自己成长的有心人，才能缩短成熟的时间。
三、教学反思的内容
狭义的反思是对课堂行为的反思，广义的反思包括对课前设计中的反思、教学过程中的反思和课后的反思。
⑶ 教师自我反思与总结
作为一名新教师，我非常渴望获得一些课程培训。因此，我很珍惜这次的远程培训机会。在培训期间，我认真地观看了所有视频，体会讲座时与专家、讲师团“面对面”的所有感受。讲师们理论联系实际的详尽讲解，典型案例的剖析都深深地吸引了我。从中我学到了专家和同行们的很多值得我参考和借鉴的经验和教学设计，我深感自己在思想观念上受到了教育和启发，我的精神受到很大鼓舞。这些都为我今后的教育教学工作中提供了理论指导和支持。为了总结经验，再接再励，也为了在今后的教育教学工作中做得更好，我现将远程教育培训情况总结如下：
一、更新教育教学观念，提高自身业务素质
通过培训学习，使我清楚地认识到整体把握高中数学新课程的重要性及其常用方法。整体把握高中数学新课程不仅可以使我们清楚地认识到高中数学的主要脉络，而且可以使我们站在更高层次上面对高中数学新课程。 在这次远程教育培训学习中，听了许多现代教育教学理论的专家讲座，结合新课程，更新了教育教学观念，使我对新课程标准有了更进一步的认识，并深刻地认识到：在学生学习方面，要以学生为本，将学生看成是学习的主体，学生是数学学习的主人；在新课程方面，教学不再单纯是知识的传递和接受的过程，而是知识的创建与开发的过程；在课堂教学方面，教学是师生交互、积极互动、共同发展的过程，让学生主动地进行观察、实验、猜测、验证、推理与交流。新课程注重过程与方法，注重学生的感受、体验和经历。在新教材的教学过程中，不仅教师的观念要发生变化，而且教师的角色也应该要发生变化，教师应是数学学习的组织者、引导者和合作者。自己也体会到，要转变观念，解放学生，让学生学会生活，学会学习，培养学生健全的人格，并用人格的力量去引导学生，去感染学生才是我们应有的教育价值观。新课程倡导师生关系在教学和学习上应是双方积极性、创造性都得到充分发展的业务组合。在理论上应充分体现个性、民主和发展精神；在情感上应在个性全面交往基础上情感联系，是师生个性魅力的生动体现，是师生相互关爱的结果。同时我们应该尽最大能力去做一个创新型的教师，有崇高的职业理想，全新的教育观念，合理的知识结构，熟练的教学调控能力，适合学生健康成长的课堂教学管理方法，较高的课堂教学艺术。在教学评价上，应着眼于学生，注重学生可持续发展，注重过程的评价。
二、认真学习积极交流，提高课堂教学能力
听了专家的精彩讲座，与此同时，又观看了一些名师课堂，使我深受启发：在课堂教学中，学会了更好地设计教学，选择适合学生实际的教学模式，如何上好各种类型的课，怎样追求课堂教学的艺术。通过听讲座与交流，我体会到，教学不但要讲究科学，还要讲究创新。尽量上好每一节课，全面提高教育教学质量。在这一阶段里，我认真学习，不断地充实自己，结合自己的实际教学，对课堂教学有了更进一步的体会和思考。一是要注重教学的有效性,有效的课堂才能保证有效的教学。二是要处理好两个关系，即教材、教师、学生之间的关系，教师是数学学习的组织者和引导者、合作者，学生是数学学习的主人，教师要创造性地使用教材；课前、课内、课后的关系，课前要吃透教材和学生，课内要重示范、点评、变式的教学和练习，课后要及时跟踪、反馈，暴露学生的错误。三是课堂教学中要体现：学生是学习的主体，课堂教学中要给予学生充分的动脑、动手、动口的时间和空间，让学生去经历、去感受，建构自己的数学知识；要能够创设情境，让学生在问题的情境中学习，去分析问题解决问题；教师要形成有自己特色的个性化的教学风格；教学中要有创新精神。在这次远程培训中，我认为只有不断学习、不断更新自己的知识，活到老，学到老，才能提高自己的课堂教学水平。
三、积极参加网络交流，不断提高教研水平
我个人认为这次培训学习，其实也是一次大型的网络教研活动。网络教研促进教师的自我反思和发展，改变了教师的学习状态、工作状态，增强了教师参与教研的自主性。通过教师发表自己的教学设计和教师互评等交流活动，大家互相学习，互相促进，互相提高，从而实现了优秀教学资源的共享。另外，在发贴、回贴的过程中好的贴子会吸引我们读贴跟进，同时也有了“受重视”感，便会自觉地产生发表的欲望，积极发表话题。而要发表话题，便会更加关注教学现象，对教学现象进行分析，进而使教师养成了观察与思考的习惯，促进进步。通过质疑，总结教学思想、教学方法、教育教学规律，一起够成丰富多彩的网络大研讨。在充分展示自我，参与交流，质疑和反思的过程中，促进教师学习能力的提高和良好习惯的形成。通过这次网络教研，向专家学习交流取经，专家也为我们解决了一些疑难问题和困惑，使我们的思想豁然开朗。
总之，通过学习和培训、实践和反思，我已逐步树立起了新的教育教学理念，提高了课堂教学能力和教研水平。但我深知，自己还有许多的不足之处，在今后的教育教学工作中，还要多学习一些教育教学理论，用科学理论来指导我的教学实践，使教育教学行为符合教育教学规律，符合学生的发展。同时，要向身边有经验的专家和老师学习和请教，要注意积累、学习、研究，不断提高自己的业务素质，争取做一名优秀的人民教师。
⑷ 如何提升教师的反思意识
1、记成功的经验。当教师上完一堂经自己精心准备的课后，应对自己的课做出客观的分析，肯定自己在本节课中的成功经验。因为在教学的过程中，常会出现一些精彩的片段。
如：新颖精彩的导言、恰当的比喻、简明的板书、巧妙的设问、教学难点的顺利突破、引人入胜的教学方法、成功的临场发挥、瞬间产生的灵感、直观教具的合理使用、现代化电教手段的运用以及配合本节教材补充的一些具有典型性、生动性和富有说服力的教学事例等等。这些在教学设计、教学方法、学法指导、用具使用等方面独到之处，都是促成教学成功的因素。对提高自己的教学能力，形成自己独特的教学风格都有很大的用处。
2、记教学中失败之处及其原因。再完善的教学设计也可能有疏漏失误之处，存在或多或少的问题。
课后冷静思考、仔细查找原因、寻求解决的办法、及时总结并作好记录，成为以后所应吸取的教训，在适当的时机有计划有步骤地弥补和解决，并在以后教学时改进和纠正，避免在以后的教学中重蹈覆辙，达到不断提高教学水平的效果。
3、记学生在课堂上反映的问题。有些疑难问题是教师在备课过程中遇到的，有些是通过课堂提问、练习等形式反馈出来的。
学生从多角度多方位多渠道提出的问题可拓宽师生的思路，促使顿悟的发现，有的问题甚至可以把其引向纵深，这就是教学相长。
⑸ 如何做一个成功的教师的总结与反思
一、爱岗敬业、尽职尽责
作为一名教师，必须要有良好的职业道德，具有较高的人格魅力，怎样做个好老师心得体会。教育家陶行知曾说过，“德者师之魂。”教师是学生崇拜和模仿的对象，教师只有以身作则，才能有效引导学生怎样去做人和学习。学高为师，身正为范，这是对教师职业特征的概括，也是对现代教师人格塑造的要求。
做一名好老师应该有职业之爱。干一行，爱一行，既然自己选择了教师这一职业，就要把自己的这份职业当成一种事业来对待，从而会产生一种对事业的执着和热爱，并且具有着一种强烈的责任感。只有有了对事业的执着和热爱，崇高的使命感和责任心才会油然而生；只有有了对事业的执着和热爱，才会热爱学生；在工作过程中高标准要求自己，时刻规范自己的言行。为人师表，以身立教，乐于奉献，不计个人得失，一切服从工作需要，自觉地积极地为每一位学生的健康成长尽心尽力，尽职尽责。
做一名好教师，还要具有爱岗敬业的精神，而敬业与爱学生是分不开的。要爱学生，要让学生喜欢你。春雨能温暖冰封的泥土，朝阳能抚慰心灵的湖水，生命的歌声能唤醒一粒粒沉睡的种子。爱学生，就要像春风化雨般无声，让他成为莘莘学子心目中的一种看得见，摸得着的最为催人奋进的有效情愫，让他成为人的一生中一道最赏心悦目的亮丽景致。师爱应该是每个学生都能充分享受的权利，充分沐浴爱的霞光。留有死角的师爱是一种不公平的师爱，不成熟的师爱，因此我特别关注那些有“问题”的特殊孩子，我用心去体会孩子的心情，孩子的感受。所以我从来没有因为他们学习或行为习惯差而放弃他们，因为他们就像是一颗蒙着尘埃的珠子，作为教师的我有责任去发现他们，重视他们，为他们擦拭，帮他们发亮。也许他们的光是微弱的，但是我们要相信有光就会有希望。他们的接受能力差，我们要不厌其烦地一遍又一遍地为他们讲解。让这些孩子不断地取得进步，慢慢跟上班集体前进的脚步。
二、加强学习，提升自身素质
俗话说：“活到老，学到老。”更何况一名小学教师，要给学生一杯水，自己必须先有一桶水。我认为要做一名好老师，甚至要有一河的活水。这就要求我们不断学习，具备扎实的专业基础知识和渊博的文化知识。教师的专业知识是教书育人的资本，是将学生培养成才的必备条件，是教师必备的业务素质。只有这样才能培养出高素质的对社会有用的人才。此外，教师更应具有渊博的知识。有学者说“ 教师知道的东西，要大大超过他要教给学生的范围，要具有宽阔的科学视野，否则，他就不能唤起和发展学生对所学知识的兴趣，就不能满足他们的需要。” 渊博的知识能有益于增强教学效果，满足学生的求知欲，也是适应现代社会科技不断发展的需要。因此，教师要具有精深的专业知识，能在课堂上展示自己的个性，能以教书传知，育人感人，心得体会《怎样做个好老师心得体会》(http://www.unjs.com)。作为教师，平时应尽可能多的了解各方面的知识，以满足学生的好奇心，成为学生的良师益友，使自己的教育思想先进、观念更新，不教条守旧，带着微笑进课堂，流利、生动、自然地讲解教学内容，启发引导学生去思考探究，努力按照学科的课程标准要求和特点，尊重学生的个性，关注学生的兴趣，从学生实际出发，从学生的生活入手，用自己的知识感染学生，在课堂上注重学生的自主学习，合作交流，努力创设一种竞争向上的学习气氛，使教学过程逐渐成为师生交流，共同发展的互动过程。
三、与时俱进，勇于创新
“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”尤其在知识经济时代，科技发展日新月异。面对经济飞速发展的时代，面对新一轮课程改革，面对新时代的学生，做一名好老师，我认为要与时俱进，勇于创新。不断探索新的途径方法，以学生为主体，课堂不教死书，死教书，不能像以前一样，就课本教课本，而要更新观念。
做一个好教师应该具有独特的教学艺术，教学艺术直接关系到学生学习的兴趣和效率，教师应努力实践，积极探索独特的教学方法，设计好每一堂课，尽量兼顾每一位学生，因材施教，因人而易，创造多样化的教学方法。根据学生的特点，制定教学计划，根据教学过程的情况要把握好预设和生成的关系，教学手段要做到与时俱进，努力掌握好现代信息技术。新的课程标准要求我们教师必须树立以人为本的教育理念，好教师应能充分相信学生的潜力，挖掘孩子的优点和长处，发展孩子的个性。让每个孩子追求成功是我们追求的教育目标，一名好教师一定会给孩子营造一个有诗意的课堂，使教学成为师生生命发展的载体，焕发师生生命的活力，塑造学生完整健全的人格。在这样的课堂里，师生民主平等；知识是师生互动生成的；学生成绩的评价是全方位的、立体的、运动的。
要成为一名好教师还应不断地改革创新，不断地给自己充电，不断地完善自己，因为学习是无止境的。只有不断地学习新知识，新理念，才能在教学过程中不断地创新，才能跟上时代的步伐。
四、好老师还应该有一个健康的心态。
当今社会是一个充满竞争的社会，这样的社会势必会给人带来许多无形或有形的压力。学会如何释放自己，始终以一颗宽容的心去面对一切，那样你才能有一个健康的心态，去面对你工作中的压力，去克服种种困难和问题，使许多问题能迎刃而解。
好老师应该有着开阔的胸怀，勇于接受各种批评与自我批评，充满爱心与责任感等等。做一个好老师很不容易，对于一个年轻老师来说更是认识肤浅。我们只有在实践中不断思考和探索，才有可能向之迈进一步。记得有一位老教师曾经说过：“每位老师都要热爱教育事业，每位老师都要热爱我们的孩子。千万不要把孩子估计错了，估计少了，估计小了。孩子们的事没有一件是小事。他们的事在老师心中应是大事，要事。把小孩子的事做好就是我们老师的责任。做好了我们会感觉活的很有意义。“ 我想这大概就是好老师的典范吧。我会用我的实际行动，努力使自己成为一个好老师。
做一名好教师应该成为我们每位教师终生为之追求的奋斗目标，只有脚踏实地，从小事做起，从眼前做起，坚持不懈，不断反思，不断改进，才能真正实现做一名好教师的崇高目标
⑹ 如何提高教师的素质素养教育教学反思总结
通过这段时间的学习，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也感责任的重大。我不仅学到了丰富的知识，还进一步提高了业务素质，从以下几个方面谈谈本阶段的学习心得：
1、要大胆创新，寓教于乐。
作为一线教师，要不断的学习和提高自己。学习新的教育理念来武装自己的头脑，学习教学方法来提高自己的业务水平。
2、注重人文关怀，更新教育观念。
坚持以人为本，是党的先进性的重要体现。在工作中我们要始终把广大学生的利益放在第一位，带着责任，带着感情，关爱学生，关注学生健康成长，着力解决好关系他们切实利益的具体问题。改变工作理念，服务当先。不能把自己放在高高在上的管理者的位置，要转变观念，树立一种为学生服务的意识。要踏实做事，多做好事多办实事，树立起“学生发展无小事”的思想。正确引导充分尊重，关爱学生。“以人为本”要体现在课堂上，就是要求教师要懂得尊重学生的人格，要懂得放活课堂，摒弃传统观点，懂得把学生看成是一个活生生有血有肉有思想的个体。教师还应放弃传统的“师道尊严”，应把学生放在与自己平等的地位上，建立平等的师生关系。
3、加强自身素质建设，做到为人师表。
教育发展，德育先行。学生的一言一行都反映了学生的心里特征。教书育人我们要教会学生学习，更要教会学生怎样做人。他们最终要走向社会，要为社会主义现代化建设出力，思想是最主要的因素。我们要加强知识中渗透德育，要努力成为教学与德育并举的多功能型教师。提高工作能力。提高自律能力。 提高自律能力，进一步树立为人师表的形象。我们的一言一行，不仅代表着个人，而且代表着党的形象。我们一定要珍惜党的政治声誉，堂堂正正做人，走好人生之路，树立良好的教师形象。
⑺ 如何提升教师的反思能力
联合国教科文组织曾做过一项调查，研究教师的教育经验与教育效果之间的关系。结果发现，教师刚走上工作岗位的五年之内，教学效果与教龄成正比关系。第五年至第八年，普遍出现一个平稳发展的“高原期”。第八年之后，教师群体逐渐开始分化，大部分人的教学水平和教学效果出现徘徊甚至逐渐下降，虽然各人的徘徊期长短不一，下降的速度也不一致，但他们逐渐变得平庸的原因是相同的，那就是来自于对教学工作的厌倦与自身的惰性。只有其中的一小部分经过自身的努力，不断学习，不断反思，不断探索，突破了“高原期”，实现了自身的可持续性发展，教学水平得到升华，教学质量不断提高，最后逐步发展成为“专家型”、“学者型”的教师。可见，教学反思是教师由“经验型”向“研究型”转型的一个重要条件。也许我们可以这样说，一位教师要想成为“专家型”、“学者型”教师，就必须学会反思，善于反思，让反思成为教师的自觉行动。
一、 反思应是教育教学的一种“常态”
1.反思是新课程理念对教师的全新挑战
众所周知，一个医术高超的医生，必定是从积累许多病案的过程中成长起来的。同样，一个优秀的教师，也必然是在教学实践中成长起来的。新课程赋予了教师新的内涵和新的要求。教师不再是传统的“传道、授业、解惑”者，也不再是用别人设计的课程或教案去完成知识传授目标的“技术员”。新课程对教师的传统教学经验提出了全新的挑战，教学反思的重要性也因此被提到了前所未有的高度。面对新世纪对教育的挑战，教师理应成为教育教学工作的探索者、研究者。因此，教师应 “走进新课程”，着力改变陈旧的教育观念，在教学反思中唤醒自我成长的意识、生命的意识、成功的意识，努力提高自身的反思能力，适应时代的新要求。
2.反思是促进教师专业成长的根本途径
反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业中所做出的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程。反思的本质是一种理解与实践之间的对话，是这两者之间的相互沟通的桥梁，又是理想自我与现实自我的心灵上的沟通。
显然，反思不是一般意义上的“回顾”，而是反省、思考、探索和解决教育教学过程中各个方面存在的问题，它具有研究性质，是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。
自我反思有助于改造和提升教师的教学经验，经验+反思=成长，没有经过反思的经验是狭隘的经验，系统性不强，理解不深透，它只能形成肤浅的认识，并容易导致教师产生封闭的心态，从而不仅无助于而且可能阻碍教师的专业成长。只有经过反思，使原始的经验不断地处于被审视、被修正、被强化、被否定等思维加工中，去粗存精，去伪存真，这样经验才会得到提炼、得到升华，从而成为一种开放性的系统和理性的力量，唯其如此，经验才能成为促进教师专业成长的有力杠杆。
3.反思是保持教学永久魅力的法宝
教学反思贯穿于教师的教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。我思故我在，我思故我新。
善于反思的教师，就不会简单机械地“教”教材，而是创造性地“用”教材，树立教材“引子观”，把教材看作“引子”，引发学生去学习，引发学生去思考。教材以“引子”作用而体现的课堂，教学过程自然而然成为师生之间、学生之间相互启发、互教互学、共同构建的过程，成为一种沟通和交流的过程，从而使教学绽放出永久的魅力。
二、 反思要贯穿于教育教学的“全程”
1.把握教学反思的内容操作
反思性教学作为教育实践活动，涉及的内容多种多样，而主要内容是课堂教学反思。教师反思的基本内容要把握三个方面：一是着眼课堂操作，即教师对学科课程标准、教材内容、教与学的方法和手段、教与学的习惯、教与学的理念、教学结果等进行的反思。二是着眼教师自身，即教师对自我教学理念和行为的反思。教学理念植根于教师的经验、习惯之中，它们对教师的教学行为具有直接影响，是教师教学行为产生的理论基础；教学行为是教师教学的过程和结果，是教师的教学理念和专业知识、专业能力、专业情感相互作用的产物。三是着眼学生，思考和研究学生学习的习惯、行为、方法、效率等，指导学生学会学习，形成适合自己的学习方法。
2.明确教学反思的环节程序
教学反思不同于传统意义上的简单“回顾”，需要遵循一定的程序，教师只有熟悉这一程序，才不会使反思成为混乱与无效的行为。反思过程一般包括以下四个环节：发现问题、观察分析、重新概括、实践验证。
3.提升教学反思的内在实效
教学反思首先表现为自觉性。如果你想在三尺讲台上开启一片蔚蓝的天空，那么你会觉得不断地教学反思不仅是个人的思想需要，而且是一种高尚的精神活动，是精神产品的再生产，你会发现生命就像每天升起的太阳一样是新的。
可见，教师反思性教学实践的过程，既是一个从发现问题、分析问题到解决问题的循环往复的过程，也是一个教师从经验走向成熟的必经历程。
三、 在反思性教学实践中打造反思能力
反思，是为了更好地改进教学实践，提升工作能力。真正的优秀教师是在教学实践中摸爬滚打，在反思中行动，在行动中提高，逐步提升教学的品味和境界而成熟起来的。教师进行反思性教学实践主要有以下几个活动载体。
1.自我提问
自我提问就是教师对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我评价后提出一系列问题。这种方法适用于教学的全过程。
2.教学诊断
科学、有效地教学诊断可以帮助教师减少缺憾，改进教学。教师从教学问题的研究入手，通过自我反思，回顾总结，收集各种教学失误案例，然后归类分析，找出症结所在和制约因素，通过学习请教，提出解决问题的对策。
3.交流研讨
自我反思固然有助于教学能力提高，同伴交流和团队研讨更有利于教师的成长。创建一个富有发展性的教研“共同体”，教师之间坦诚地交流，开放性地对话，互动式地研讨，能够相互学习，取长补短，碰撞智慧，促进教师相互鞭策，共同成长。
4.观摩分析
观摩优秀教师的课例，分析其高效教学，查找自己的不足，由此设想自己如何设计操作更有效、更合理、更智慧，通过这种反思分析，就可以从他人的教学中受到启发，获得感受，从而不断完善自己的教学，提高自己的水平。
5.写教后记
一节课结束或一天的教学任务完成后，教师静下心来细细想想：课堂上学生能否主动地参与教学活动；小组合作是否高效；情境创设是否有效；问题设计是否有价值；教学媒体使用是否恰当；重难点突破是否有效；作业设计是否灵活；教与学还有什么困惑等等。把这些逐一反思梳理，然后有重点地记录下来，就成为今后的重要教学资源。
6.教育博客
随着科学技术的迅速发展，网络日志为教师提供了一个信息技术环境的研究交流平台。教师可以把发生在自己教育教学中的事情和有意义的细节随时利用博客写作和发表，对自己的日常工作进行反思、研究、记录成研究报告。同时博客还为教师的反思研究提供了一个全球化的数字交流环境，实现了“个人出版时代”的梦想。
7.多元评价
多元评价包括管理部门的评价、学校评价、家长评价、同事评价和学生评价等。无论哪种评价，都是对教师教育教学工作的一种反馈，有利于教师在教育教学“坐标”中找到自己的位置，能为教师的反思提供较为客观的信息。因此，教师应正确对待各种评价，将其看作是自己准确了解自身优势、和不足的大好机会；以便重新制订发展目标，促使自己在不断的反思中提高自我、发展自我。
当前，教师大致可分为四种类型：打磨教学技术的匠师；追求教学艺术化的艺师；学科精通，有使命感的儒师；在思考和创造中教学的哲师。不难看出，上述四种类型教师的教育教学水平是依次提高的。在新课程理念的指导下，教师应以研究者的心态面对教学情境，对各种各样的问题保持一份敏感；以反思者的眼光审视、分析、探究教育实践的各种问题，经常对自身教育行为进行反思，在自我反思、自我否定中发展自我、提高自我，超越自我，做反思型的哲师。