舞蹈特长生培训

❶ 舞蹈特长生能考哪些大学

只要那些大学里开了舞蹈专业 ，都可以。

专业的音乐学院 还有舞蹈学院都可以 但是很难考 ，而且要花很多钱 很多的211工程的学校也有舞蹈专业啊 西南大学 湖南师大 川师 川大 还有很多啦 文化分的抛党线一般是300左右 也就是最低分 只要高于300分就可以。

专业分数是你报考了他们学校 然后参加他们学校统一招生考试 到时候就会把成绩用信件的形式发到你手里 你再看他学校招生的人数 来报考学校 。

拓展资料：

舞蹈特长生指除了教育系统规定文化课程以外具备一定舞蹈专业相关技术技能、学习天赋及表演经验的学生。

舞蹈特长生通常都需要经过专业系统的舞蹈培训，其规范程度、动作难度与艺术高度绝非普通兴趣教育或普及教育所能达到的。

每年的高考考试，都有很多大学会以较低的分数特招一批有舞蹈特长的艺术特长生。在激烈或者说是惨烈的升学竞争中，往往一分之差就能决定一个人终生的命运，但舞蹈特长生却可以跨越数十分的差距在同学中胜出，无怪乎越来越多家长和孩子为之而付出努力。

舞蹈特长生是艺术特长生的一个类别，按照各高校的艺术特长生招生简章报名参加测试，一般在前一年的11、12月左右。最重要的一点，考生需要提前咨询或查询所报考学校舞蹈特长生的录取意向及其要求，具体细节不同学校有差别，比如在舞种、身高条件等，每年的情况也会有所变化。

舞蹈特长生测试项目舞蹈专项考试，考试内容一般有舞蹈基本功测试、成品舞蹈展示、即兴舞蹈、模仿等几个方面。

❷ 如何在短时间成为一名舞蹈特长生

基本功不可能在短时间内练好，开胯在短时间内还可以，但是腿部韧带就不行了，要坚持每天都拉伸韧带，使劲拉伸，不要怕疼，就想着越疼越好，这样应该就差不多可以了。 1.压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。 个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。 压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 2.压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 3.推脚背组合 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面； 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型； 5-8拍 换另一只脚，动作相同。 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。 4.把杆训练组合 少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。 基本的把杆动作组合： 1 (双手/单手)扶把，一位脚擦地组合； 2 (双手/单手)扶把，一位脚蹲组合； 3 (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合； 4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合； 5 五位脚，单手扶把 移重心组合。 6 (双手/单手)转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。 5.踢后腿 双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。 6.劈腿跳 是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地. 7.大踢腿 是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。这样做颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。 所以在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来。 8.下腰 年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰的方法。 双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前。下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。 对年龄偏大，有一定基础的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度。结束后注意做回腰练习，双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。 9.劈腿 有利于拉伸学生腿部韧带，在训练时，注意脚背不能松弛，我们可以按照这样的顺序训练： 1.左脚在前劈腿，双手抱住左脚,控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住。 2.左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉，双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟。 3.横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作1。 10.小跳组合 训练学生的弹跳能力，可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳，.小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开，着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。

❸ 请问舞蹈特长生的要求是什么

舞蹈特长生的要求有：

1、舞蹈基本功：包括舞蹈技术技巧、软开度内、模仿能力、容表现力等。

2、软开度检测柔韧性，如绷脚背、压腿、踢腿、抱腿、控腿、下横叉（横劈）、下竖叉（竖劈）、下腰等。

3、技术技巧：主要包含三大块，一是跳，如大跳、变身跳等，二是转，如二位转、四位转、平转等，三是翻，如踏步翻、点翻等。

4、舞蹈基本功：包括舞蹈技术技巧、软开度、模仿能力、表现力等。

(3)舞蹈特长生培训扩展阅读：

1．力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。

2．柔韧性：就人知体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

3．控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

4．协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

❹ 中考舞蹈特长生怎么考呀

中考舞蹈特长生怎么考，
各学校不同。
可上你心仪的学校招生网，
查看历年招生简章。
只要努力付出过，
就会有收获。

❺ 舞蹈特长生都考什么

高考舞蹈特长生技巧：
1、舞种内容：傣舞、芭蕾舞、新疆舞、蒙古舞、拉丁舞、迪斯版科和舞权蹈组合。
2、基本功：把上基训，这个是考官现给你们编然后自己完成的，所以把上的所有动作必须要全部掌握。
3、技巧：
技巧包括跳、转、翻三个类别。
4、软开度。
5、节奏。
6、即兴表演，一组10个人，可能还会更多，人家给你放音乐，要看你的情感并得到评委的注意。
7、一个成品舞或是组合，
必须要求是剧目，规格定在3分钟以内，这三分钟必须跳出精华。
8、文化课分数。
注：有的学校要看报考生的省统考成绩因为说不定考你什么。

❻ 怎么考舞蹈特长生

不知道你想要报考什么样的学校，

如果是高中，那就准备一个三分钟左右的成品舞，请个老师帮你编排一下，再软开度跟技能技巧方面自己也多加练习，完成考试基本就可以了；

如果你要考艺术学校或综合大学艺术类院系的话，那就要多准备了，

首先成品舞不能少，最好准备两个舞蹈，民族舞、古典舞、芭蕾舞或现代舞都可以，

还要考软开度，检测你的柔韧性，如绷脚背、压腿、踢腿、抱腿、控腿、下横叉（横劈）、下竖叉（竖劈）、下腰等，
还有技术技巧，主要包含三大块，一是跳，如大跳、变身跳等，二是转，如二位转、四位转、平转等，三是翻，如踏步翻、点翻等，
最好准备一个一分钟左右的小组合，把你的软开度及技术技巧都展示在里面，面试这一项的时候就跳那个组合就可以了，但有的面试老师也会有另外的要求，就是他会想要你做哪个技巧或作哪个动作，那这时候你最好要知道那些舞蹈语汇了，要对号入座哦，

有的学校还会要求考即兴舞蹈，也就是临时给你听一段音乐或一个主题，给你几十秒的时间，然后重放音乐或紧接音乐你得开始即兴创作一小段舞蹈，并表演出来，
有的学校也会要求考舞蹈模仿，前面一个老师做动作，你们在后面跟着，一般老师做四到八个八拍的民族舞蹈动作，一般重复做三遍，然后到你做了，最好是越快会越好，

有的舞蹈编导专业还要考笔试，类似写作文，给你一个主题或一个小情节，你要以文字的形式将故事叙述完整

❼ 舞蹈特长生怎么考

需要在两年之内获得市教委或区教委举行的比赛前三名，有了名次拿着获奖证版书才可以到招权收特长生的学校报考特长生，再经过特长生考试，如果被录取了就是特长生了。现在舞蹈特长生在注重基本功的同时非常注重表现力，不能仅仅像艺术体操一样会劈叉会下腰会翻跟头，对于舞蹈角色的诠释才是能否获奖的关键，技术技巧是辅助。童翼国际儿童舞蹈有专门的特长生课程，帮孩子量身定制特长生升学方案，可以咨询一下。

❽ 舞蹈特长生的如何准备

1）树立正确的学习目标，制定科学的学习计划。针对高校的特长生这回一项招生政策，特长生答比普通学生考取重点高校多了一条捷径，但是这类的院校往往录取分数也比较高，只是比普通高中生的录取分数降低几十分而已。如果没有系统的学习计划，用在训练的时间和精力过多，而用在学习的时间寥寥无几，而且高运动量的每次训练之后就只想睡大觉，这样会导致文化课成绩常常达不到高校的艺术特长生录取分数线。2）训练内容应倾向专业化。以前中学生的专业训练都有点业余化，大部分只是追求技巧和单纯的排节目，导致基本功不扎实，舞蹈动作不够规范，身材也走样了，所以训练系统化专业化势在必行，最好找专业的老师辅导。

❾ 舞蹈艺术特长生

我是去年考上六所全国一流大学的艺术特长生。以下是我的经验之谈，供学弟学妹参考。
艺术特长生考前必须具备至少二年至三年的艺术专业积累，必须由专业的老师指导。舞蹈类必须有舞蹈基础。每年11-12月期间，各高校陆续发布艺术特长生招生简章，由于测试时期基本集中在次年的1月初至月底，故应选择考量与自身水平相当，考期不相冲突的几所高校报名。北京是全国一流高校最为集中的城市，故易成为艺特生首选城市。具有较高专业水准的尽可以放心报名。
清华大学堪称全国顶尖级超一流的大学，虽然考场和家长休息的条件不好，但其公平公正的考风，令所有考生家长折服！中国人民大学是我经历过考试的所有大学中最不公正的大学，在我考前热身活动时，一名重庆的考生告诉我，前年，她的非常优秀的学姐都没考上人大，而同组考试的另一个不怎么的学生却考上了。但她认为我的基本功相当优秀，应该能考上的。她还告诉我，对外贸易大学是最为公平的大学，而且不骗考生的报名费，考生参加测试的不用缴纳任何报名费用，还向考生和家长提供休息喝水的场所。当时我没在意这些，事后发现果然如她所称，我和我校的一名非常优秀的声乐女生一齐落选。而我们之前、之后都考上包括清华大学在内的所有参考的一流高校的艺术特长生。之后，我曾经向当时的考官之一---一名国内著名的艺术家写信（因为该艺术家经常在央视出现，是我唯一能认出的考官，我从网络搜找到他工作的单位和职务），得到这位令人尊敬的老师的电话答复，他说对我记忆深刻，十分肯定和欣赏我的专业水平，说很遗憾人大没有选我，并称以后不再参加此类测试活动。北京科技大学也是相当爱才的学校，同去参加考试的同学有熟人考官在考场，但比她技高一筹的没有任何熟人的我仍签下最优惠的协议，而专业也不错的她只拿到降20分的优惠。北师大也很爱才很重视基本功，考后未离场前，考官就饶有兴趣问了我一些问题，一看就知道对我感兴趣。后来果然我以第三名的专业成绩，第一名的文化成绩顺利签约。······武汉大学是个非常搞笑的学校，咨询老师时得知北大清华的一级优的考生一般可签约降至一本线，但最后结果是舞蹈女生全部只降20分，惹得大伙气愤填膺，结果2009年没能招到一个舞蹈特长生！

❿ 请问舞蹈特长生的要求是什么

1、身段比例要求 
初中特长生身高不限，高中特长生要求专女生身属高160cm（含）以上，男生身高170cm（含）以上。要求臂长长于身高，下身长于上身（上身：脖子低头的第二节骨头一直到尾骨。 下身：是从臀部往下大腿骨开始一直到脚底）。
2、剧目片段表演
传统舞种（包括民族民间舞、古典舞、当代舞），街舞、爵士舞、体育舞蹈除外。能够准确掌握舞蹈风格、动作精准到位、表演赋有表现力。
3、基本功软开度测试  
初中特长生要求横、竖叉均能着地，高中特长生允许竖叉离地不超过5cm，横叉离地不超过15cm。
4、技术技巧考核 
考核标准：至少完成一个技巧，跳、转、翻任选其一，例如： 跳：大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠等 。
5、附加分项目（仅限高中特长生） 
女生身高165cm—170cm加3分，170cm以上加5分 
男生身高175cm—180cm加3分，180cm以上加5分
参考资料来源：网络-舞蹈特长生