Ⅰ 户外体验式培训项目
学校自己弄体验式培训不大可能,做出的只能算是趣味竞技,体验式培训最重要的并不是项目的趣味性或者难易度,而是最后在教练引导下进行的分享总结。而且很多项目因为安全方面的原因非专业教练还是不要操作的好。
如果只是趣味竞技比赛一类的话很多游戏都可以做。袋鼠跳、摸石头过河、卧式传递、车轮滚滚、交通堵塞、有缘千里、盲人方阵、合力起身、坎坷人生路、逢三击掌……非常多,都是很简单又不需要特殊器材的。
Ⅱ 户外运动 培训 哪些
因为有共同之处,既有内容和概念,可用于区别之后,我们可以发现两概述:第一,比较两者的内容有很多共同点,多用于扩大培训内容是依托户外运动项目,通过户外运动培训的教育思想和理念。
如体育训练课程、知识表定向、攀岩、涉水、徒步旅行和户外运动等运动是一致的,锻炼学生的体能、意志、生存等.在户外运动过程中,一些项目还将领导能力、组织能力和协调应急能力的能力与发展的发展结合起来。因此,这两个内容项目设置之间有很多共同点,这就是两个项目的共同点。
第二,教育观念侧重点不同,主要体现在手段和手段上,户外运动本身就是体育、自然、地理相结合、体育与自然相结合而形成的一个户外概念。在教学情境中并不是预设的,是一种追求新鲜空气、阳光户外休闲娱乐,既能领略大自然之美,又能体会到自由活动的大量乐趣活动。
训练的过程是一个很大的不确定性,在自然界中,大型的户外环境,而拓展训练方案是通过好的教练可设定,主要是让在特定情况下磨练的态度的学生,在日常生活中的经验从来没有的感觉,这是一种心理训练活动,它的训练过程是在一个特定的的情境或场合,也许是因为不同的教育过程造成了教育观念的差异。
“户外运动”真的让人回归自然,接受大自然的洗礼,学会生存,就要挑战自己,如“训练”对“经验”的素质教育,所有的事情后,第一个知道的,通过做来学习,因此,这两个教育概念的融合成为本文的重点。
目前,随着发展训练课程的发展和扩大,分类方法也多种多样,课程开发中新课程的开发与开发,然而适合大学的发展课程只能选择其中的一些课程。目前,我国高校的发展培训主要集中在野外培训项目上,许多项目由于场地器材没有实施。
Ⅲ 户外运动培训师有前途么初级和中级,高级的区别是什么
很有前途!我是武汉奥特拓展技术开发有限公司的,现在户外运动培训师比较急缺,只要你开朗,对拓展项目比较了解,其实还是比较好找这方面的工作的,你可以上网看下我公司的网站!
Ⅳ 我想成为一个户外运动的领队,不知道需要什么条件有没有专门培训领队的地方啊
我理解你说的徒步应该是户外穿越一类的运动。那就应该准备详细一点了。
新人买装备爱走两个极端,一种是超没自信型,啥都不想买,啥都想将就,总想先体验体验再开始置装备。这样的结果就是你从年初就念叨要户外,到年底了可能还哪都没去过。因为又有好风景又符合你条件的路线太少了。还有一种是冲动型,一说要户外了就不管三七二十一先置齐了全套装备,等出去户外一次了才发现自己不适合这项运动,然后哐哐全卖掉。损失了大把银子。两种都不可取。
作为一个从没接触过户外的人,千万不要想着一次到位,什么都买好的,把能买的都买下来,因为你永远不可能一次到位,冲动是魔鬼,结果就是你花了过多的银子买了一堆不适合你的东西。
装备篇
必须装备
登山鞋:把鞋放在第一位,我想这足以说明它的重要性。跟几个新人也说过,如果你打算出来玩又不确定自己能不能坚持下去,那你应该先走一天的路线感觉一下,那么你最起码应该配备的装备,就是一双舒适合脚的登山鞋。走那些沟沟坎坎的时候它的高帮可以保护你的脚不被扭伤,这点很重要,咱们走的基本都是几十里没人烟的山路,一旦崴了脚,后果不堪设想。不小心踢到石头的时候你也可以放心它的“大头”对你脚指头的保护。过河的时候只要水没没过鞋口,你就放心的趟河吧。(那谁谁和那谁谁,你们不许回想俺过河的时候 -_-!! )每个领队都不希望看到自己队里有旅游鞋甚至小布鞋的出现,所以,如果你打算出来玩,买双登山鞋吧。即使你走了一次以后发现自己不适应这种生活,这鞋也还可以留着装酷用。至于价位,个人意见,第一次买,不要太贵的。现在登山鞋的价格几十到几千元不等。看个人脚对鞋的磨合时间,便宜的不一定不好,贵的不一定合适,有人买双百十块钱的鞋子,照样穿的美美的出去爬山,啥事都没有。也就是防水性能差点。
俺就属于脚长的不好的那种,第一次买的UPLANDER,280元,后河的时候脚上打了七个泡,以后每次出去必打泡,都习惯了,半年后狠狠心买了KOLON的,以为可以踏实了,结果出去一样打泡,回来再穿UPLANDER,竟然没事了,什么泡都不打了。现KOLON在柜子里养着。贵的穿着心疼,先可着那一双造吧。反正开始出去爬山的,不会有难度太大的山给你爬,领队也不敢带你玩。为了钱包着想,不用太贵的,等出去几次适应了,决定往深了玩了,对装备也比较了解了,也就知道自己该配啥装备了。到时候再换好的。但是登山鞋=必须品。一定要有。对了,买鞋的时候顺便买厚的羊毛袜,现在最常见的是“阿玛斯”,据说是国内最大的杂牌商,质量还不错,袜子最好要两双以上,可以换着穿,尤其是有脚汗的铜子!还有速干的袜子也不错,天热的时候比较合适。但是俺每次都要把两双速干套一起穿,不然脚会打泡,很是郁闷。
一双合适的登山鞋是你户外的第一步,如果你连这个也不想买,那……那你还是参加休闲活动好了!
登山杖:第一次出来就看到有人拿根“铁棍”,后来才知道那叫登山杖,然后就一直有人给上课,说这东西很重要,是户外的第三条腿,听人劝吃饱饭,买!这也用了一年了,最大的感觉就是该听的话一定要听,用杖可以节省不少体力,并且保护膝盖。这东西跟鞋相反,买就得买好一点的,一百五以下的就别考虑了,你想想,你是买条腿回来啊,你能买个假冒伪劣的吗。千万别买三四十的那种,也别用现在移动积分赠送的那种,用那些你还不如拿根老头老太太用的龙头拐棍,最起码不会杖头自己缩回去把你从山顶直接咕噜下山。
俺现在用的是master,170买的,软木防滑手柄,用着不错,但是只买了一根,正打算再加一根,毕竟身体是自己的,啥零件还都是原装的好。保护膝盖很重要。
唯一麻烦的是俺每次拿着杖出去总有人问俺包里装的是喇叭还是打劫用的武器……汗!有次打的那司机GG直接就跟俺说:我也就看你是女的,要不都不让你上车。还带着家伙呢!
护膝:也是很重要的东西,介绍登山杖的时候说过了,零件啥的还是原装的好,别等把膝盖毁了再想起保护来,那就什么都晚了。现在N多人推荐的LP788,140左右一只,但是值得买。如果实在没钱也没确定以后自己是不是还玩户外,那就凑合着买个十几块钱的,也比不用强,一旦什么时候决定长久户外了,就配齐了吧,早晚也是它。前两天团购买了两只,100大元一个,自我感觉赚到了!嘻嘻~~
背包:如果你打算参加两天以上的扎营活动了,首先就得考虑添个背包,一个合适的带背负系统的背包会让你的旅程舒服许多。这点俺有切身体会,当初一个没有背负系统的普通包,给俺的肩头留下两行深紫色的淤痕,半个月才消失。容量方面,除非你打算走七天以上的长线,不然MM有个45+10的足够了,GG的也就65上下的吧。太多了其实没用,理论上讲一个人背负的重量不能超过他体重的三分之一,我们最多的是两天的活动,所以一个体重50公斤左右的MM背包的重量要控制在30斤以内。一个GG的包如果超过了60斤,那如果不是你装的东西有问题,就是你的人有问题。要晓得,咱们是去爬山,不是去煤窑当小工。
俺当初因为钱包的问题,只买了最便宜的ACME,300元左右,也许是习惯了,也许是那包本身就很适合我,所以至今没打算换包。某次试背了别人的派格,竟然非常的不习惯,但是据说派格很适合女生背。背包一定要挑合适自己的,不一定要多贵的,最好的方法是自己去店里试装好的重包感觉一下,也可以在活动的时候先去租个包试背几次就知道自己需要什么样的包了。
睡袋、防潮垫:打算出两天以上的线了,光有包是远远不行的,要添的东西很多,比如你出去以后睡哪?所以你还需要睡袋和防潮垫,睡袋分抓绒的,棉的,羽绒的。抓绒的20-60之间就可以买到,除了夏天的海边,只能和棉的配套用,增加保暖。棉的一百出头,300克棉,温标在-5——-8之间,加上一个抓绒,你就可以去五月的小五台乐。*^_^*前提是小五没下雪。如果你钱包够鼓又极端怕冷,那不妨直接买个羽绒的,连冬天一起解决。防潮垫就可以先买最便宜的那种30块钱的。等以后对露营有了一定了解以后再考虑继续用30块钱的还是换个充气的。
冲锋衣裤,抓绒衣裤,速干衣裤:建议用啥买啥,虽然俺当初是一次性配齐的,但是没用上那么多,去年五一后天气已经很暖和,出去一直是两套速干换着穿,冲锋衣裤和抓绒衣带着,五一前的后河没用上抓绒,五一的小五台没用上冲锋衣,后来冲锋衣裤和抓绒衣裤一直到十月去海坨才用上,白白在家里放了半年。今年天气多变,谁也不知道第二天啥天气,有的话带着没亏吃。但是千万不要用毛衣代替抓绒,那东西透风,穿身上出一点汗,风一打就透了,你就等着感冒吧。
速干衣裤是个好东西,俺从五月一直穿到十月,每次都得带上。还都用的上。今年打算再买一身。
俺冲锋衣,冲动的结果,鸡肋一个,BACK GEAR的,这牌子一直没弄明白中文叫啥,据说不错,300多元买的,可是很厚重,带着不方便,想换掉又舍不得,冲锋裤是尖峰的,买的时候好像不到二百,很薄但是很结实,全拉链,几次穿密林爬石头尖都是TA,一点没坏。就是有点不透气,也没有简易雪套,本来打算换掉,还没想好买啥。看了N多人的经验推荐也没看到哪款可心的。这天又热了,还是等天冷了再说吧!
抓绒衣裤和速干衣裤个人感觉没必要买太贵的,求实用,能穿就行,可以省不少米(钱),兔巴哥的帖子里说过,觉得很有道理,贵的两样漂亮,第一样子漂亮,第二,价格漂亮。其他的差不太多。那天到是看到一款特别漂亮的抓绒衣,始祖鸟的,小两千块钱,敢穿着它钻密林么,还不心疼死。嗯……上次团购的20块钱的抓绒穿着也挺漂亮的是吧。
帐篷:
没它你就别想露营,俺用的ACME四季帐,也是团购时候300买的,很好用,不是很重,不到五斤。其实一个三季帐和一个四季的也就差几十块钱,干吗不买个四季的呢?虽然冬天俺就没用过,但是至少春秋的山里,它还是比三季的保暖,哈哈。另外这里要跟MM们说一句,咱们的习惯一直是MM不用背帐篷,都是蹭GG们的,这是MM们能在户外享受到的不多的女生待遇之一。可是坛子里每次活动,MM人数都会超过GG,有的时候能超出一倍之多,光靠GG们背帐篷是不行的。所以如果你体力够用,那就在背包上再多加一个帐篷吧。做一个自己背帐篷的MM,你会感到自豪的。但是如果你是一个体重不足50公斤的MM,那还是别自己背了。如果你有一个帐篷又必须得带上,那就找个GG替你背,或者干脆带个背帐篷的GG。咱们一般都称之为——好装备。带一好装备出来吧,纯天然全自动,唯一不方便的地方就是你想看率锅的时候他可能会很碍眼的横在你面前。*^_^*
最基本的东西配齐了,省下就是一些不可以缺少的小零件。
头灯,咱们去的地方没路灯电灯啥的,所以照明设施就全靠头灯了。如果参加的活动没太多夜路要走,可以先弄个最便宜的15块钱的那种。白灯泡,照不远,晚上篝火、照明或“唱歌”的时候用还是绰绰有余的。但是如果你打算走啥夜袭XX的活动,就得多投点资买个好点的。好的赖的差距在这会儿就体现出来了。当初俺15元买的那个到现在一年多了,一直说用坏了就换个好的,没想到质量不错,只换过三次电池,在家没事还拿它当个手电啥的。竟然不坏。所以还一直用着。因为一直没走过正经夜袭XX地的。
军刀,希望没人在看到这两个字的时候犯俺初中时候的错误,以为军刀就是军用大砍刀。一把好的军刀会帮你不少忙,但是如果你口袋里实在缺银子,就先买把15块钱的多功能刀吧。最起码它可以帮你对付你打不开的罐头和密封包装又忘了给你留开口的火腿啥的。但是等你有钱了千万别忘了给自己配把好的军刀。也许某天你在户外遇到问题,就是它救了你的命。
Ⅳ 参加户外培训学员要注意些什么问题
1.培训学员遵守跟岗学习考勤制度,遵守作息时间参加各项培训活动;
2.各项培训活动请学员提前5分钟到达制定地点;
3.听课、评课、讲座等各项培训活动应作好笔记;
4.学员在跟岗学习期间需要完成以下作业任务:
(1)听评课不少于6节,上课不少于2节(含1节汇报课);
(2)完成三级课题开题报告,并进行部分课题研究工作;
(3)写3篇教学反思和2篇读书笔记;
(4)撰写《跟岗学习日志》;
5.培训期间有任何问题请与工作室联系;
6.带好个人身份证;
7.培训期间务必注意个人安全。
Ⅵ 户外拓展培训师需要具备哪些能力
我觉得所有的培训师都是一个演员,台上一分钟,台下十年功。做一个培训师不容易,做一个优秀的拓展教练更不容易了。
工作10多年来,也参加过不少大大小小的拓展训练。有一次参加拓展训练和一个拓展训练培训师聊天,就问到关于拓展训练培训师的能力问题。总结了几点,分享一下,
第一要具备健康力,健康是拓展教练的基础,没有好的身体素质,建议就不要当拓展教练;
第二要有洞察力。洞察力是拓展教练的第一真功夫。拓展训练是让学员在活动中反思和体会,拓展教练只是起到促动或者说引导的作用;
第三还要有控制力。控场能力是评判一个拓展教练是否优秀的必备标准;
第四是表达力。中国有句古话,话有三说,巧说为妙;
第五,沟通力。人生无处不沟通,沟通是无时无刻不在的;
第六,销售力。销售力是拓展教练身上常见的功夫之一。
第七,创新力。创新力是拓展训练能否出彩的关键要素。见过很多拓展教练,在带队的过程中总是像售票员报站一样,千篇一律的带队,按部就班的讲解。
第八,学习力。学习是一个永恒的话题。学习力是每一个人都需要的。
话外音“这些点总结下来,感觉拓展训练培训师也是个集很多工作能力于一身的岗位了,着实辛苦了。”
拓展训练教练还说,拓展训练培训师的能力良莠不齐,行业认可也是很重要的。他在亮剑开拓科技拿到行业资质之后,除了巩固和增强专业能力,还难道国家认可的资质,才算顺利的进入了这个行业。
Ⅶ 户外拓展培训有哪些好去处,或者有专业的公司做这块业务的吗
首先看你公司在哪个城市,周边有什么资源。其次员工的工作性质,男女比例,年龄阶段,预算费用,团建的目的.拓展有很多的项目,必须得适合你们公司的,不是说什么项目好就做那个的。
Ⅷ 户外拓展培训师具体工作是什么
我参加过温州人和外展拓展培训机构2次拓展,他们老师好专业,知识渊博,好崇拜。呵呵。。。。具体工作可能就是结合学员的具体情况去激励学员吧,总之好的培训师和不好的培训师,差别非常非常大了。
Ⅸ 我做了三年的户外拓展训练,主要做的时协调安排和内勤工作,很少做培训师,现在想转企业内部培训
优势不高,因为你这三年全部是内勤等工作,而不是主动安排训练内容、现场气氛专、节奏把控、效属果评估等工作,培训师需要是综合的素质,培训不是目的,结果才是王道,达到结果之前的过程是需要你去把控的,我大概就说这么多,其它的你自己再琢磨吧
Ⅹ 公司户外拓展培训一般是干什么
拓展项目主要是针对个人潜能、熔炼团队
有些项目考验到意志、沟通、执行力
1.提升和强化个人心理素质
户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格,同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
2.增强团队合作精神
户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
3.感受现代社会挑战
现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习,而不仅仅在课堂上听讲。
4.培育积极进取的人生态度
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练,战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。