① 舞蹈把杆普拉提工作坊 工如何报名
初学舞蹈，把杆上的训练的确少不了，但这不等于必须从把杆开始，其实是把上和回地面同时进行答的。把上训练有两个基本的作用，一是形体动作、体位训练需要把杆辅助（压腿、下腰等）；二是初学舞蹈，站立不稳（踮脚、转身、下腰等），方位不正，需要把杆帮助。