舞蹈培训特色

A. 舞蹈的基本功有哪些

1、劈叉

劈叉为柔韧性训练的高级阶段,分为横劈腿和竖劈腿两种方法。竖劈腿:腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。横劈叉:腿左右分开成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。

2、压腿

压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。

3、踢后腿

双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下,可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正学生的姿态,然后再过度到踢后退。

4、下腰

双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟. 结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.

5、劈腿

左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住. 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟. 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作。

(1)舞蹈培训特色扩展阅读：

1、学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧，这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持。

2、一般来说，有两年以上舞蹈训练基础的学员或学员，通过实践对舞蹈动作的理解有了提高，对自身训练时动作中存在的毛病进行自我纠正的能力亦相应提高。

3、舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。

B. 莱芜悠然舞蹈教练培训学校特色：

一直秉承着负责、专业、诚心、诚信的教学态度。莱芜悠然舞蹈教练培训学校专所有培训所有教材属由香港国际瑜伽.舞蹈认证协会、国际瑜伽协会统一编写，是专业、正宗权威的专业瑜伽导师培训机构；经严格考核，毕业后所颁发的瑜伽舞蹈资格证书均可在全球七个国家通用。 莱芜悠然舞蹈教练培训学校课程：

C. 如何做好舞蹈室

要有自己的文化 爱上BOBO 爱上小腰精让每个女人都变得更加自信和开心 也就是你做的任何决策都是以这个为主的 宣传 派发宣传单是需要的 但是需要固定下来 一般而言大型的商场 小区 市场 公交站牌的广告也是必要的 大型的路边海报 三轮车的背后广告可以去做 是流动的广告 网上的宣传 可以经常分享一下你的成功运营经验 口碑宣传 也就是老会员带新会员进来 美容院和理发店贴上我们的海报 我们和她们有共同的目标客户 工厂的宣传 贴海报在公司的宿舍门口 小区的宣传 在每个小区的入口或者是超市都可以贴上宣传的海报 让BOBO无处不在 门口的宣传册 可以让潜在客户自己了解我们舞蹈室 （一段时间以某种宣传为主 当然也可以同时去进行 关键的问题是一定要有很好的执行力 其实老板都不喜欢投钱 以为只是某个时间投钱下去马上就可以看到成效 其实广告效应是没有那么快的 而且每个月你需要一部分资金来做宣传的 很多健身房往往在生意很好的时候会花很多钱来做宣传 其实如果在淡季的时候或者是生意很不景气的时候 你更加需要好好的去做宣传 ） 项目安排 也就是课程设置 我们的出发点以点带面 肚皮舞是我们最主打的项目 然后慢慢带动其他的项目 比方说拉丁舞 爵士舞和街舞 一定要有自己的特色 很多东西不在于做的很杂 在于做出你的特色 在这里不得不说一下瑜伽 总的来说这个课程其实还是相当不错的 会让自己的心态和柔韧性方面都是一个很哈的锻炼 通过我们对客户需求的分析 最终决定撤销瑜伽 大部分都是小姑娘 很喜欢舞蹈 而且我们舞蹈室的环境总的来说达不到那种很安静的状态 。 这个只是从很细的方面来谈到课程的设置问题 其实从很大的角度来说也就是以后的发展方向 BOBO以后是要朝舞蹈培训学校出发的 中山一家很专业的舞蹈学校 在很小的时候让每个孩子得到更加专业的培训 当然我们也会有文化课程的设置 主要是以舞蹈课程为主 有肚皮舞 拉丁舞爵士舞 街舞 民族舞 然后我们会有礼仪课 从很小的时候就开始教小宝宝们怎么注意一些最基本的礼仪方面的课程 还有理财课 理财观念要从很小的时候就开始做起 还有旅游课 专门教孩子们什么地方是很好玩的 真正还给孩子们一个很开心的童年 不再被很多功课压的喘不过气来 当然还有语言课 法语 英语 日语 以法语和英语为主 先以成人为主 然后再做小孩的市场 那么这个过程是需要慢慢来实现的 把张家边这家经营好了之后 升级版本就开始发展自己的加盟 收取加盟费 连锁经营很重要 品牌经营的长久性 很多时候女人在潜意识里面会觉得其实可以不用那么独断 我们可以等等 我们不想去抢别人的份额 可是市场终究是很残酷的你不去抢别人的 别人会来抢你的 所以尽全力做到最好才是最关键的 最后一个方面就是售后服务 给每个会员制定一份计划表 你应该怎么样去实施 给她们每个人一个很好的建议 让她们达到自己的目标而努力 同时在过程中很快乐的去享受舞蹈 去开发自己的潜力 置于目标的制作过程 比方说她直接告诉你我想瘦身 首先是想要瘦的是哪个部位 再比方说是腰部 那好 她的主要课程安排是肚皮舞和拉丁舞 因为是新会员 那么一到两个月以拉丁舞和肚皮舞的基础课程为主 这是从老师的专业角度来考虑 第二是从个人的角度来制定 所谓兴趣是最大的老师 所以呢对她自己的喜好也是要听从的 我很喜欢爵士舞 那么计划的制定就以爵士舞 肚皮舞为主 三个月作为一个期限 要达到的效果首先是身材比例方面的 第二个就是柔软度方面的 要让她自己也能够看到成效 任何时候我都觉得舞蹈室有家的感觉是很重要的 跟会员的沟通显得很重要 对于很长时间都没有过来的会员 要做个回访服务不要让会员觉得你纯粹是为了牟利 从而她不会再去相信你啦 只要做好了这三个方面 舞蹈室是绝对可以做的越来越好的 。

D. 南京赞佳芭蕾舞蹈培训学校的课程特色

赞佳国际芭蕾舞蹈课程从畅游班到高级班共有十二个级别，其中畅游班到启蒙班是启蒙阶段，从初级到二级是初级阶段；三级到五级为中级阶段；六级到八级为高级阶段。每个级别都有其独立的教学内容、教学计划和教学大纲，并配有专门的音乐进行伴奏。本校拥有二十多位来自省市专业舞蹈团体的专职和兼职专家，其中骨干教师均为江苏省及南京市艺术团体专业教师，具有很高的艺术修养和执教能力。通过正规化、系统化，规范化的课程教学，既能接受专业辅导，以便今后走上职业艺术生涯，又能在这里感受舞蹈艺术的熏陶，享受愉悦教学的快乐氛围，增强个人素质和艺术修养，为将来人生的发展奠定良好的基础，可谓终身受益。
一般来说，启蒙前期课程主要是根据该年龄阶段学员的生理、心理特点，通过规范的、快乐的课程学习，让孩子在愉悦中得到潜移默化化的提高，提升孩子的注意力，肢体的展示能力，通过课程学习使学员对保持身体形态有初步的认识，对腿、脚、手和头的基本位置有初步的认识，全身的柔韧性、灵敏性和协调性得到逐步的提高，提高他们的自信心，克服胆小方面的弱点、提升良好姿态等，使学员身心得到全面的发展。
初级阶段课程学员们开始接触到一些芭蕾舞蹈的专业动作，此时专业动作是以单一的形式灌输给学员，虽说是单一的动作，但动作的运行轨道的正确与否，直接关系到今后学习的效果。作为学员或者家长，这时更需要多多地关注动作的细节与过程，注意身体各个部位在动作过程中的位置，也就是我们身体的位置、动作的路线、运行的轨迹等一些基本要素的正确与否。而这个年龄段的孩子又是好动的年龄，所以正确的引导和多样化的训练是非常必要的。 从三级到五级这个级别可以说是我们整个学习过程承上启下的阶段，也是一个非常重要的阶段，这一阶段的学习，学员们需要花费一定的努力方能完成的动作，此时的动作看起来已初步形成小天鹅的优美雏形，动作也有简便难，涉及到多关节的运动，对身体各个部位的协调一致有一定的要求，有时就一个站立动作，头的位置、眼睛的方向、脚的位置、手的位置以及身体其它部位能否做正确或者控制好，这些都是学员必须要重视和注意的，有时需要反复练习，反复体会才能达到预期的效果。
六、七、八级是高级别阶段，从六级开始，动作的组合性增加，一个完整的组合里会出现多种不同类别的动作，该阶段对学员芭蕾舞蹈基本功，艺术感，表演等有比较高的要求，芭蕾舞蹈训练的长期性、艰苦性、连续性、不间断性也就显得尤为重要。各种不同类别单个动作的质量和规范，直接关系到各组合表演的效果，所以，重视基础训练是每一个学员必须清楚认识到的问题。高级别阶段动作的表演上也增加了许多亮点，可以说在每一个教学单元中都有一个带表性的组合，这些组合不很复杂但做起来非常漂亮，它主要体现在具有极强的表现力，高亢的和抒情柔美的情绪完美体现，如六级中最后一个character dance，其长度可以说是一个小的舞蹈节目，七级中classicaldance用的舞剧“仙女”中的音乐来作伴奏，可见其组合的表现的力度。高级阶段做好每一个动作，把动作和音乐完美的结合是十分重要的，在舞蹈动作中融入音乐的风格，音乐的节奏、音乐的元素，用舞蹈动作来述说音乐、表现音乐，展示音乐，从而更好地体现舞蹈其丰富的内涵和高尚的境界。

E. 舞蹈基本功都有哪些

舞蹈基本功分为两部分：

1、把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。

2、把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

学舞蹈的最佳年龄：7-10周岁之间，虽然你12岁了，但是还是适合练舞蹈，毕竟骨骼还没成型。

(5)舞蹈培训特色扩展阅读：

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。

舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。

F. 舞蹈又都有什么种类

民族舞：这类舞蹈对于舞者的基本功要求比较大，有较高的民族特色。

2/7
爵士舞：非常流行也版深受年轻男女喜爱权。

3/7
拉丁舞：能够提升个人气质的舞蹈。

4/7
芭蕾舞：芭蕾舞动作优美，有着浪漫意境。

5/7
街舞：街舞是深受追求个性的时尚男女喜欢的舞蹈，对体能要求较大。

6/7
现代舞：现代舞对于人体的协调能力有着很好的改善效果。

7/7
温馨提示：跟具体能选择适合自己的舞蹈种类。

G. 有哪些舞蹈培训机构比较好

每个城市都有很多舞蹈培训机构，可以根据以下几点实地考察辨别学校内好坏!
1、是否是正规办学资格!容
2、是否有专业的师资团队!
3、历年的学员成绩如何!
4、是否有自己完善的一套教学课程和体系!
5、是否有专业、干净、舒适、明亮的教学环境!
6、是否有严格的管理制度!
只要符合这几点的舞蹈培训机构基本都是可以考虑的，当然也要结合自身情况，选择合适自己的舞蹈培训机构！

H. 当下流行的舞蹈培训班 都有哪几种上课形式

生活舞蹈包括有：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。
习俗舞蹈，又可称为节庆、仪式舞蹈，是我国许多民族在婚配、丧葬、种植、收获及其他一些喜庆节日所举行的各种群众性的舞蹈活动。在这些舞蹈活动中，表观了各个民族的风俗习惯、社会风貌、文化传统和民族性格特征。
宗教、祭祀舞蹈，是进行宗教和祭祀活动的舞蹈形式。主要用以祈求神灵庇佑、除灾去病、逢凶化吉、人畜兴旺、五谷丰登，或是答谢神灵的恩赐；祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一种礼仪性的舞蹈形式。过去人们用以表示对先祖的怀念或是希望先祖和神佛对自己的保佑和赐福。
社交舞蹈，是人们进行社会交往、增进友谊、联络感情的舞蹈活动。一般多指在舞会中跳的各种交际舞。另外，我国许多少数民族在各种节日所进行的群众性的舞蹈活动，多是青年男女进行社会交往、自由选择配偶的社交活动，因此，也可以说是各民族的社交舞蹈。
自娱舞蹈，是人们以自娱自乐为唯一目的的舞蹈活动。用舞蹈来抒发和宣泄自己内在的情感冲动，从而获得审美愉悦的充分满足。
体育舞蹈，是舞蹈和体育相结合，以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。如各种健身舞、韵律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞HI-HOP，以及我国传统武术中的舞剑、舞刀和象征模拟各种动物、特定形象的象形拳、五禽戏等均是。
教育舞蹈，是指学校、幼儿园等进行审美教育的舞蹈活动，以及开设的舞蹈课程，用来陶冶和美化人的思想感情、道德情操，培养人的团结友爱、加强礼仪，以及增进身心健康、都能起到潜移默化的作用。
艺术舞蹈，是指由专业或业余舞蹈家，通过对社会生活的观察、体验、分析、集中、概括和想象，进行艺术的创造，从而创作出主题思想鲜明、情感丰富、形式完整，具有典型化的艺术形象，由少数人在舞台或广场表演给广大群众观赏的舞蹈作品。由于艺术舞蹈品种繁多，根据各个不同的艺术特点、大致可分为三类。
第一类、根据舞蹈的不同风格特点来区分，有：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。
古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。
民间舞蹈：是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望。由于各国家、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民族风格和地方特色。
现代舞蹈：是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向；主张摆脱古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
当代舞蹈(新创作舞蹈)：即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈，它常常是根据表现内容和塑造人物的需要，不拘一格，借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法，兼收并蓄为我所用，从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。
芭蕾舞：是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。"芭蕾"这个词本是法语"ballet"的音译，意为"跳"，或"跳舞"，其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想，创造出了"芭蕾"这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式，在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年，至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯芭蕾至今也已四十多年。
第二类，根据舞蹈表现形式的特点来区分，有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。
双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。
三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。
群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。
组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。
歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。
歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。
舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。

I. 舞蹈培训班哪个好

江西南昌金阳光南大艺术中心的舞蹈班不错哦，中心18位教师助教擅长不同的舞种，中心特色是以教学见长！