2014孕妇学校培训计划

❶ 如何避免生完孩子后忧郁的发生

这个是特发于女性产后这一特殊时段的抑郁症。大多数发生在产后最初的3个月内，从产后1天至产后12个月都有提及，甚至可能发生在产前。的主要表现为情绪低落、落泪和不明原因的悲伤，易激惹、焦虑、害怕，恐慌，缺乏动力和厌烦情绪；躯体症状表现为食欲低下、体重减轻、早睡、疲倦乏力，便秘等；认知方面症状表现为注意力不集中、健忘、缺乏信心、自尊心减低、失望感和无用感；严重的甚至出现自杀或杀婴的观念、计划及行为。 危害 所以是很危险的，要及时发觉及应对，望乐抑郁咨询的陶然大夫“抑郁症是一种代谢性疾病”的突破性创新理论，改变以往将抑郁症定义为神经性疾病或心理疾病的惯例，创新性的将抑郁症定义为代谢性疾病，并且研发紫苏VC压片糖果、黄精茯苓压片糖果、人参枣仁压片糖果来帮助产妇恢复正常。 建议： 1、参加孕、产妇的自助小组，大家相互交流和支持，帮忙相互解决问题。如果因为时间和地域等诸多因素的限制，可以选择网上自助小组，比如 QQ 群和微信群。 2、参加孕妇学校培训，有助于解决孕期和产后的一些问题。新妈妈能够更游刃有余地照顾宝宝和适应社会角色变化。 3、适当的锻炼可预防产后抑郁，比如产后跑步、瑜伽等。 4、对于有抑郁症病史、家族史的产妇而言，更需要时刻注意患抑郁症的风险，建议和精神专科医生保持联系，定期随访。 5、作为亲人，一方面，要努力营造一个良好和谐的家庭环境，耐心倾听，积极沟通；另一方面，更应该掌握识别产后抑郁症的知识。

❷ 准爸爸产前抑郁症怎么办

?大约有1/10的准爸爸会出现产前抑郁症，如果你对即将当爸爸感到担心和忧虑，那就更要注意尽量多地参与妻子的孕期生活，比如跟她一起上产前培训班（或者孕妇学校）的课程。正规的产前培训班通常都会包括比较实际的新生儿护理方法，培训班的老师也会帮助你从情感上为当爸爸做准备。此外，你也要尽量注意自己的身体和精神健康。以下建议有助于缓解你的产前抑郁症：多活动至少每隔一天就要活动一次，你可以散步、游泳、骑车或者跑步。其实选择哪种活动形式并不重要，只要能让你得到运动就行。另外，散步对你妻子来说也是非常好的锻炼形式。每天坚持运动，可以改善你的情绪，降低你的疲劳感，让你觉得精力更加充沛。为了提升你的精神状态并保持活力，你也可以在家里帮忙做些家务或者其他手工活。把你的计划细分成一些小的、可以完成的任务。这样你比较容易看到自己的成果，你的心情也更容易得到改善。注意饮食健康拒绝垃圾食品、外卖以及糖和脂肪含量高的食品。别怀疑了，注意饮食健康，真的能够改善你的身体和精神状态。从自己的实际情况出发改善你的饮食。如果你已经养成了吃快餐的习惯，开始可以尽量每周吃一天健康食品，然后再慢慢增加天数。或者你也可以每天有一个小变化，比如每顿饭后都吃一个新鲜水果。你妻子在孕期也需要吃得更健康，你们可以一起改变饮食方式。健康饮食意味着你应该多吃以下类别的食品：碳水化合物，也就是面包、馒头等淀粉类食品。蛋白质，比如肉、鱼和豆类。水果和蔬菜。奶制品。你不用一下子就把脂肪类食物和甜食取消，可以偶尔吃一次，或者每天都尽量把这些食物减到最低量。睡眠有规律争取每天都在同样的时间上床和起床。如果你晚饭不吃太多，就会觉得更容易入睡。另外，在上床睡觉前的6小时内，尽量别抽烟、喝酒或喝含咖啡因的饮料。你可以把卧室布置得更有利于睡觉，不要太热、太冷、太吵或太亮。卧室只用来睡觉和过性生活。如果你必须得在卧室里放与工作有关的东西，比如电脑和文件，晚上就把这些东西盖起来。你晚上大约需要7小时的睡眠，如果你的睡眠习惯已经不规律了，尽量不要用早上床的方式来弥补，即便你妻子已经早早睡了。因为她在孕期容易觉得累，而你，还是需要等等再上床。比方说，如果你晚上九十点钟上床睡觉，那你有可能会在早上三四点钟醒来。因此，你最好能读读书、听听音乐、或者看点轻松地电视，等到11点之后再上床睡觉。如果你妻子因为肚子不断增大的关系而睡不好，她可能会打扰你的睡眠。你也可以考虑跟她分床睡。多跟人聊天跟你的妻子和其他亲戚朋友说说你的感觉，可能会对你的产前抑郁症有所帮助。虽然你现在很容易养成躲避他人的习惯，但努力跟朋友保持联络，坚持自己以前的兴趣爱好还是很重要的，特别是如果你跟妻子出现了矛盾。你的亲戚朋友还在关心着你，可以让他们倾听你的心声，给你提供帮助。保持乐观如果你发现自己现在总是很消极，要尽量用积极乐观的态度来改善自己的情绪。你可以做一些让自己感觉良好的事情，把注意力放在每天取得的成绩上面。如果你觉得自己什么都不顺，那就静下心来想想今天发生了哪些好事。即使那件事非常渺小，也要把注意力集中在上面，并牢牢记住。这是认知行为疗法中会用到的办法，可能会对你有效。不要喝酒和抽更多烟这些刺激物品可能会在短期内改善你的情绪，但实际上，酒精只是一种镇静剂。而抽烟更是只能让你的状况变得更糟。加入一个互助群不管你相不相信，这个世界上有很多人和你的境遇相同。你可以通过网络或其他方式见见他们，或者只是在网上聊聊天，彼此谈谈各自的经历，可能会对你有所帮助。如果有条件，你可以考虑加入一个互助群体（比如宝宝中心社区），尤其是如果你妻子也有产前抑郁症。分享一下各自减轻压力和抑郁的方式，将让你受益匪浅。如果以上方法对你都没有帮助，而且情况越来越糟，你最好求助于专业的心理医生。准爸爸产前抑郁症在宝宝出生后会消失吗？?如果你在宝宝出生前有产前抑郁症，宝宝出生后你不一定还会抑郁，不过有些男性确实还会继续抑郁。宝宝出生后，你的心思可能会转变到照顾宝宝身上，你也许会发现照料他比自己原本想象得要顺利。

❸ 广州市荔湾区妇幼保健院的科室设置

医院设有妇科、产科、新生儿科、儿科、妇女保健科、儿童保健科、内科、外科、五官科、中医科、男性科、不孕不育科等十几个专科门诊，开展面向全区的保健和计划生育技术服务，主要有： （一）妇女保健方面：妇科常见疾病普查普治、妇女各期保健、胎儿远程监护、乳腺疾病防治中心、宫颈疾病专科门诊、孕产妇死亡评审等；
（二）儿童保健方面：儿童计划免疫接种、儿童健康体检、儿童五官保健、0-28 天新生儿行为神经测定、1岁以内儿童52项神经系统检查和 0-3岁儿童运动功能评定项目、儿童智力测试、高危儿早期干预、新生儿抚触、新生儿游泳、新生儿疾病筛查、新生儿出生缺陷监测和管理、围产儿死亡评审等；
（三）计划生育技术服务方面：流动人口孕产妇保健和计划生育管理、计划生育适宜技术、计划生育技术培训和指导等；
（四）健康教育方面：举办新婚学校、孕妇学校、社区健康知识讲座、学校托幼园所卫生员和保育员培训、基层妇幼卫生工作指导等；
（五）社区卫生服务方面：面向社区居民群众的医疗、预防、康复、保健、计划生育、健康教育六大社区卫生服务。 妇产科是医院的重点专科之一，有中高级专业技术人员10人，在区属医院中位居首位。医院新大楼占地面积7500平方米，总建筑面积12790平方米，计划设置床位150张左右。
妇产科是我院的重点专科，该科技术力量雄厚，人才齐备，具有专业技术人员 40 余人，其中副主 任 医师 7 名，专业助产士、主管护师、护士等 20 余人。该科人员素质全面，业务水平高，服务质量好，对妇科、产科常见病和多发病有较高的诊治水平。 李素云，中西医结合妇产科协会主任委员，从事妇科临床工作二十余年，在诊治女性宫颈疾病方面有较深的造诣，是省内知名的妇科名医。
专业擅长：擅长无痛人流、妇科常见病、多发病和疑难病症的诊断和治疗。多次应邀参加全国性不孕不育、计划生育学术交流会。擅长运用中西医及高新技术治疗妇科疑难杂症及治疗盆腔炎、宫颈疾病、反复发作的阴道炎、月经不调、功血及各种原因引起的不孕症。尤其对计划生育手术和宫颈糜烂及宫颈癌前病变有独到见解。
李主任医术精湛、技术娴熟，曾多次在北京、上海等地参加高规格的妇产科学术研讨会。临床经验丰富，手术技巧娴熟，具有扎实的理论基础知识，能准确诊断和处理妇科常见病、突发病和各种疑难杂症。
妇产科业务范围： 生殖道炎症、妇科肿瘤、宫颈疾病、月经病、内分泌疾病、不孕不育症、子宫内膜异位症、生理产科、病理产科、高危妊娠管理、产前筛查、产前诊断、产后按摩、产后康复等；开展的手术有：卵巢癌手术、子宫肿瘤手术、宫颈癌根治术、经腹全子宫切除术、经阴道全宫切除术、宫外孕手术、子宫内膜异位症手术、输卵管吻合术、输卵管复通术、处女膜修补术、阴道紧缩术、阴道前后壁修补术、宫颈微波治疗术、盆腔炎微波治疗、宫腔镜手术、子宫下段剖宫产术、新式剖宫产术、腹膜外剖宫产术、无痛人流、中期妊娠引产等。

❹ 有个“中国优生科学西部行”的公益活动，快乐孕育孕妇学校参加都做啥了

话说这个公益活动，已进行四站，快乐孕育孕妇学校可没少做贡献啊，为陕西-延安站、贵州-遵义站、广西-白色站、四川-雅安站，各站捐赠了价值上百万元的教学管理系统、教具、教材、视听设备等物品，开展健康教育培训，累计培训学员近千人。

❺ 什么是产后抑郁症还在哺乳期怎么治疗

你好,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗目的.

❻ 网上孕妇学校是医院孕妇学校的有效补充，怎么补充啊上网上孕妇学校有什么好处

我以为，网上孕妇学校是未来的发展趋势，因为可以分享最好的教育资源，综合成本更内低，效果容也好，也符合孕妇的生理、心理需求，因为怀孕期间孕吐、腰酸腿疼、困乏、情绪低落、敏感、心情变化大、心理压力大，这些因素导致孕妇不适合自己看书学习，最好的选择是看比较轻松、容易理解的专家网上指导视频。
另外，大城市交通拥堵，工作压力大不好请假，种种因素，使孕妇到医院孕妇学校上课压力重重，很多人上过一节课就不上了。
再者，医院孕妇学校的讲课医生水平参差不齐，也没有讲课补助，缺乏积极性，致使讲课效果一般，很多孕妇听过一次课后也就不去了。
还有一个因素，医院孕妇学校的条件普遍不好，冬冷夏热、椅子不舒服、空气差，孕妇在这样的环境里上课，很难受，这也使很多人打起了退堂鼓，有么花高价去上外面条件比较好的培训班，要么选择网上孕妇学校，在家舒舒服服的听课了。
个人观点，不喜勿喷！

❼ 有没有网上孕妇学校可以网上学习的离医院太远，还要请假扣工资去上课。。。

有很多啊，宝宝中心网上孕妇学校、为宝宝教育网、湖南省妇幼保健院网上孕妇学校

❽ 孕妇学校这种加盟项目前景怎么样，有没有什么成功的案例

现在wang上一搜一大堆孕妇学校，但是靠谱的真心不多啊，你看下快乐孕育孕妇学校，他们在北京、成都、太原、长春等数十个区域中心城市与当地省级妇保院合作建立了省市级区域教学培训中心，规范各地各级 医 疗 机 构 的孕妇学校，还组织面向全国的师资培训，应该没有问题。