① 费县广场舞全民健身操
哈哈，好抄办。如果你真袭心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
② 费县震震音乐广场舞我是不是我最疼爱的人
广场舞《接新娘》
作词 作曲：于瑞洋
演唱：阿宝、王二妮
歌词：内
男:大花儿轿啊容
那个摇啊 晃啊
摇摆着去接我心上美丽的姑娘
赶上那个牛啊
羊啊就要娶新娘
女:穿过那河塘
翻山岗 再眺望
前面有个小村庄就是我家乡
就要带上火红的盖头
等着情郎
男:哎哟哟
女:羞答答的太阳
男:裹金妆
女:暖在我心上
男:哎哟哟
女:羞答答的新娘
合:美丽新娘
女:情郎你要大声唱
嗓门可劲的嘹亮
赞美新娘多漂亮和可爱家乡
喇叭要吹进心房
鞭炮也要震天响
哎哟哟哟 爱传四方
男:接上美丽的新娘
大花轿你可劲晃
摇出我俩的情歌唱的闪亮
这边戏水的鸳鸯
那边杜鹃花开放
哎哟哟哟 接我新娘
合:接新娘