A. 营养配餐与运动营养方案的制定方法及运动营养的评估
（一）运动营养培训概况
1.职业培训等级
运动营养指导员培训暂时不划分等级。
2.文化程度
高中以上学历。
3.培训要求
（1） 培训期限：31学时。
（2） 适用对象:
1，竞技体育领域：国家、各省市专业及业余运动队教练员、队医及科研人员；
2，全民健身领域：健身俱乐部、健康体检中心教练、管理人员以及社会体育教育从业人员、企事业单位或社会其他有志从事运动营养职业的人员；
3，学校体育领域：大、中、小学体育专业院校、体育系、体育部、运动队教师、学生及教练员。
4.考核要求
（1） 考核方式
考核分为基础营养学考核、运动营养理论知识考核和案例分析实践课考试，三项考核均分别占总评分的10％、60％和30％，三项成绩综合达到60分及以上者颁发项目培训合格证书，允许补考和重读。
（2） 考核时间
1，基础营养学测验：15分钟闭卷考试，培训第二天上午进行；
2，理论考试：90分钟闭卷考试，培训第五天上午进行；
3，实践考试：120分钟开卷考试，培训第五天上午进行。
（3） 考核场所及设备
1，理论考核场所要求：
能够容纳所有应考人员，并且应考人员每两人必须间隔一个空位或者保持适当的距离。考场应安全、安静、光线充足。考场内除考试必备物品外，不得有任何与考试内容有关的物品或字迹。
2，实践考核要求：
在理论考试的基础上配备相关仪器设备和物资，主要包括：体成分测试仪1～2台，膳食调查用电子天平2～3台，食物若干。
（4）监考人员与考生配比
1，指定总监考人一名,总体负责考场的监考工作和协调工作；
2，根据各考场应考人数配备监考员，一般每15名应考人员配备一名监考员，每个考场监考员不得少于两人。考场负责人不得兼任监考员。
（二）课程要求
运动营养指导员职业岗位培训旨在培养学员运动营养理论知识在实际工作中的应用，突出实践性，在理论课的讲解中穿插大量成功案例分析，旨在培养学员“灵活”运用所学知识，开展运动营养指导员的工作；实践课也占全部课程30%，突出运动营养知识的活学活用。
1. 基础知识
基础知识培训课时占整体培训课时的20％。具体如下：
1，能量、宏量营养素与运动训练课学习要点（4课时）
① 学员需要掌握能量在专业训练和健身运动中的作用，根据不同的健身目的及训练的不同阶段，控制相应的热能摄入量。
② 健身健美运动与宏量营养素：阐述蛋白质与运动的关系、蛋白质在健身健美中的重要作用、优质蛋白质的来源，推荐蛋白质摄入量；阐述碳水化合物与运动的关系、碳水化合物的来源、碳水化合物与增肌、减脂的关系，推荐碳水化合物的摄入量；正视脂肪在运动中的关系、脂肪的分类及来源、如何合理摄入脂肪。
2，微量营养素、水与运动训练课学习要点（3课时）
① 学员需要掌握各种维生素与运动的关系、维生素的分类及来源，推荐摄入量及中国居民摄入现状；矿物质的分类及来源、各种矿物质在运动中的作用，推荐摄入量及中国居民摄入现状；
② 明确水与运动的关系：水在运动中的重要作用、运动性脱水的表现极其危害，正确的补水方法；
2. 核心课程
核心课程课时占整体培训课时的80％。具体如下：
1，营养评估和营养成分计算课学习要点（1学时）
① 膳食营养调查方法概述（称重法、记帐法、询问法）
② 称重法膳食调查的步骤和注意事项
③ 实践称重法膳食调查：准备一份盒饭、水果（西瓜、苹果、香蕉、桃子）、零食（薯片、花生），分别称量并计算营养成分；总结膳食调查发现的常见问题
④ 让学员互相进行膳食调查，询问前一天饮食情况并做出评价报告；
2，减脂、塑身营养与运动训练学习要点（3学时）
① 掌握减肥期膳食营养需求特点、减肥期间营养补充要点、减肥营养的常见误区、减肥成功案例分析、减肥膳食营养的研究进展。
②掌握塑身人群膳食营养需求特点、塑身期间的营养补充要点；塑身成功案例分析；塑身膳食营养的研究进展。
3，增肌营养与运动训练（3学时）
① 掌握增肌三要素、健美运动的营养需求特点、增肌营养公式；
② 健美爱好者增肌期、减脂期膳食营养需求特点；
③ 健美运动员非赛期以及赛前膳食营养需求特点。
4，运动营养食品的合理选择（3学时）
①运动营养食品定义和与膳食的联系和区别
②运动训练和健身常见的营养问题（体能不足、减脂缓慢、增肌缓慢、疲劳等）及其运动营养食品的合理使用
4，实践课：营养方案的制定学习要点（3学时）
① 掌握平衡膳食的概念：中国居民膳食营养宝塔及膳食营养指南的介绍、健身健美平衡膳食的指导原则
② 熟练掌握运动营养方案的制定方法和步骤：
（1）根据年龄、性别、体力强度、生理状态确定每天的能量需求；
（2）根据碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素的供能比例确定能量分配；
（3）根据供热营养素的产热系数确定三大营养素的量；
（4）根据食物成分表确定提供三大营养素的食物种类；
（5）通过具体案例练习，熟悉运动营养方案的制定方法；
③ 了解运动营养专家决策系统的功能和基本操作方法；
5，青少年体质健康及体育特长生运动营养课程学习要点（3学时）
① 明确青少年体质健康三大突出问题（心肺功能下降、“豆芽菜”、“痴肥”）；
② 掌握青少年体质健康各问题解决的运动方案和营养方案的制定方法；
③ 掌握青少年业余体校运动员、学校运动队体育特长生的膳食营养需求特点及营养补充要点；
④ 掌握不同运动项目营养补充要点、参加体育高考学生营养补充要点；
⑤ 通过案例分析和讨论，熟练掌握青少年体质健康及体育特长生运动营养方案的制定方法。
6，慢性病与营养学习要点（1学时）
① 明确慢性病的定义、常见慢性病（糖尿病、高血压、冠心病、高血脂等）的诊断依据；
② 掌握运动和营养干预的要点、注意事项；
③ 慢性病案例分析。
7、中老年运动与营养学习要点（3学时）
① 了解中老年人生理特点和营养需求特点；
② 掌握中老年人运动和营养干预要点、误区和注意事项；
③ 中老年人案例分析。
8，实践课：运动营养师工作流程和职业技能实践（3学时）
采用具体案例分析方式，按照运动营养师咨询流程进行实践：
① 营养评估技能；
② 营养方案的制定；
③ 营养方案的执行和改进
3. 能力要求
运动营养指导员职业岗位培训旨在培养学员运动营养职业技能和实践能力，突出实战性，经过本班培训的合格学员，应能掌握以下的执业能力：
① 掌握扎实的基础营养技能、制定膳食营养方案的职业技能：能够掌握基础的膳食营养实际运用的技能，并结合相应的膳食营养软件等配餐工具，针对不同人群的身体状况和饮食习惯，熟练地制定出个性化的科学膳食营养方案，并提供实时跟进和改善服务；
② 具备不同人群营养特点，开具运动营养处方的能力：能够熟练掌握体重控制（减肥、减脂、增重、增肌、塑身等）、青少年学生和体育特长生、心血管疾病及糖尿病人群的营养干预理论体系，并熟练运用成熟的营养方案模式和理论，根据不同人群的营养特点，并结合其健身目的和训练方案，为之订立个性化的运动方案和营养方案；
③ 具备正确合理选择运动营养食品的能力：能够根据不同人群的身体状况和健身目的，进行合理营养指导，正确推荐其使用最恰当的运动营养食品，以及最恰当的使用方法：包括服用量、时间、频率，结合体质改变进行合理调整等。
4. 相关知识
受训学员在从事体育教育、运动训练、营养与食品卫生、食品科学、预防医学、运动医学或护理等等相关学习、科研或者工作等1年以上，进一步掌握全面且实用的运动营养知识和技能：掌握基础运动营养理论和在实践中的应用；运动营养测试和评估方法；各类运动人群的运动营养需求特点及运动方案和营养方案的制定方法；运动人群迫切需要解决的重要运动营养问题及其解决之道。
B. 一年了，足改方案五十条落实了哪些
2016-02-29 07:03 来源：网络
新华社北京2月28日电（新华社记者林德韧 王春燕 姚友明）从2015年3月《中国足球改革发展总体方案》（以下简称《足改方案》）正式印发开始，轰轰烈烈的中国足球改革已进行了一年，中国足协相关负责人在接受新华社记者采访时透露，中国足球和足协的改革严格落实“五十条”，并为此做了涉及26项任务、82项工作的努力。那么，这一年，对照足改方案，中国足球和中国足协究竟做了哪些工作？
任务一：调整改革中国足球协会 落实：中心撤销、足协“脱钩”
《足改方案》提出“调整改革中国足球协会”的重要任务，其中包括“明确定位和职能”、“调整组建中国足球协会”、“优化领导机构”、“健全内部管理机制”、“健全协会管理体系”、“加强党的领导”等具体任务，在这其中提出的足协与足球运动管理中心“脱钩”的计划尤为引人关注。
2016年2月末，中国足球乃至中国体育史上迎来了一项具有里程碑意义的改革进展——“足球运动管理中心”撤销，中国足协与国家体育总局的“脱钩”也已基本完成。这标志着中国足协的调整改革进入了“快车道”，而中国足球曾经“两块牌子、一套人马”的组织构架也成为历史名词，不复存在。据介绍，“脱钩”后，在人员聘用、薪酬体系、外事出访、财务和市场开发、国字号球队教练人选等方面，中国足协都已经有了自主权。
任务二：改革完善职业足球俱乐部建设和运营模式 落实：俱乐部“迁徙”成历史、优化股权恒大先行
《足改方案》中提出“改革完善职业足球俱乐部建设和运营模式”的任务，具体包括“促进俱乐部健康稳定发展”、“优化俱乐部股权结构”、“推动俱乐部形成合理的人才结构”。其中“避免俱乐部随投资者变更而在城市间频繁迁转、缺乏稳定依托的现象”等具体任务引发了很大的社会关注。
从落实上看，中国足协在一年来强化了职业联赛俱乐部准入与审核工作，基本杜绝了一度普遍存在的大规模欠薪现象，制止了一批不合规范的俱乐部转让，并积极研究促进俱乐部实现属地化的措施。中国足球史上允许俱乐部最后一次跨注册协会转让的“窗口”，在2016年1月10日宣告关闭，这也代表着中国职业俱乐部“地理版图”的相对稳定。能“扎下根”的俱乐部对球迷而言，更有归属感。
在“优化俱乐部股权结构”方面，广州恒大淘宝俱乐部成为先行者。2014年6月，阿里巴巴宣布以12亿元入股恒大俱乐部。去年11月6日，恒大淘宝在“新三板”挂牌；1月14日，恒大淘宝发布公告，称挂牌后首笔融资8.69亿元。恒大的案例对改变目前绝大多数足球俱乐部独资股权的现状无疑有积极的示范意义。
任务三：改进完善足球竞赛体系和职业联赛体制 落实：中国职业足球联盟将于年底成立
《足改方案》中对于“改进完善足球竞赛体系和职业联赛体制”提出了“加强竞赛体系设计”、“调整组建职业联赛理事会”等6项具体任务。
经过一年，中国足球在“调整组建职业联赛理事会”等方面有了突破，2016年2月，中国足协相关负责人表示，有望在2016年底前成立的“中国职业足球联盟”，将体现俱乐部的主体地位，中超、中甲、中乙俱乐部的代表都将成为其中一员。联盟下面将设立由中超、中甲、中乙俱乐部推选的人员组成的联盟执委会。新的职业足球联盟将是“与中国足协平行的一级社团法人组织”，将会按规定在民政部注册。
任务四：改革推进校园足球发展 落实：各级足球特色校共计16186所
《足改方案》将校园足球的发展列为重要任务之一，具体任务包括“发挥足球育人功能”、“推进校园足球普及”、“促进文化学习与足球技能共同发展”、“促进青少年足球人才规模化成长”、“扩充师资队伍”等。
针对这项任务，教育部会同国家发展改革委、财政部、新闻出版广电总局、体育总局、共青团中央等部门，成立了“全国青少年校园足球工作领导小组”。2015年7月印发了《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》，把发展校园足球作为落实立德树人根本任务、培育和践行社会主义核心价值观的重要举措之一。2015年，在全国遴选出8627所特色学校，38个校园足球试点县区。目前，国家、省、市县三级校园足球特色学校共计16186所。
任务五：普及发展社会足球 落实：业余联赛如火如荼
《足改方案》中对于社会足球提出“推动足球运动普及”、“推动社会足球与职业足球互促共进”等任务。
这一年来，全国各地业余足球联赛如火如荼开展。“谁是球王”校园季覆盖了全国31个省市自治区、直辖市及新疆生产建设兵团，有近4000所学校共计超过10万名学生直接参与，历时三个多月，最终在北京国家体育馆决出了四个组别（小学、初中、高中、大学）的冠亚军。
2015年5月末拉开战幕的重庆市业余足球联赛覆盖重庆全市38个区县，参赛队伍超过300支、参赛队员近万人，是历年来重庆最大规模的业余足球联赛。江苏省足协围绕第一届江苏省业余足球联赛，筹划成立江苏省业余足球联盟，开展群众性趣味足球活动，搭建足球爱好者的线上线下互动平台。福州业余足球联赛实现全国首次业余足球比赛的网络直播，智能足球手环也应用到了联赛中。
任务六：改进足球专业人才培养发展方式 落实：培训力度加大、高校开设足球系
《足改方案》中提出改进足球专业人才培养发展方式，强调了“加强足球专业人才培训”、“设立足球专业学院和学校”等重点任务。
一年来，中国足协一方面对高水平教练员、裁判员和讲师加大了培训力度，另一方面针对中国足协培训平台有限、培训力量不足的实际问题，决定改进培训模式，拓宽培训渠道，逐步探索分级培训的模式，将相应级别的培训工作交给地方会员协会承担，中国足协制定统一标准，加强监管和考核。这一措施将在部分会员协会率先试点。
此外，全国和地方开设校园足球教练员培训班也逐渐成为常态。作为中法高级别人文交流机制的重要成果之一，201年中国校园足球赴法留学项目选派了240名来自全国各地的校园足球教练员，赴法国四个城市集中培训学习了3个月。中国大学生体育协会常务专职副主席兼秘书长杨立国表示，这是第一次这么大规模的将体育纳入国家公派留学项目上。
在足球专业学院和院校方面，成都体育学院足球运动系于2015年7月14日正式挂牌。
任务七：推进国家足球队改革发展 落实：新增U14女足少年队、形成8支常设国家队
《足改方案》中对于国家足球队改革发展制定了“精心打造国家队”、“完善队员选拔机制”、“提高服务保障能力”、“加强教练团队建设”、“统筹国家队与俱乐部需求”等5项任务。
对于过去一年国家队建设情况，中国足协常务副主席兼秘书长张剑表示：“完善选拔机制，严格选拔标准,突出国家意识和拼搏精神。强化服务意识，提高国家队服务保障能力。逐步完善国家队建制，新增设了U14女足国家少年队，形成了8支常设国家队。设立男子国青、国少选拔队，加强国家队梯队建设，为逐步实现国家队单年龄设置积累经验、奠定基础。”
虽然中国女足在2015年的女足世界杯上闯入八强，但中国男足各级别国家队在过去一年中的表现并不如意，中国男足主教练高洪波在谈到世预赛时说：“目前国家队处于困难时期，最终能否出线，除保证做好我们自己的工作之外，还需要看其他各队比赛结果。”
任务八：加强足球场地建设管理 落实：体育场馆房产税减免政策出台
《足改方案》对于加强足球场地建设管理提出了“扩大足球场地数量”、“对足球场地建设予以政策扶持”、“提高场地设施运营能力和综合效益”等3项任务。
从落实情况看，一些地区的足球场地建设工作已经在稳步推进，如北京市目前建有足球场地295个，同期增长率明显高于北京市体育场地总数量增长水平，2015年投资新建笼式足球场地30片。
在政策方面，财政部、国家税务总局于2015年12月31日发布消息，将从2016年1月1日起，对符合条件的体育场馆自用的房产和土地免征房产税和城镇土地使用税。国家发改委拟定的2016-2020年《全国足球场地设施建设规划》也已经进入最后审批阶段。
任务九：完善投入机制 落实：打破转播垄断、足球迎来“资本盛宴”
《足改方案》中提出完善投入机制的任务，具体包括“加大财政投入”、“成立中国足球发展基金会”、“加大彩票公益金支持足球发展的力度”和“鼓励社会力量发展足球”等具体内容。其中，“建立足球赛事电视转播权市场竞争机制”、“加大中国足球协会市场开发力度”等具体任务受到各界广泛关注。
从落实情况看，北京、广州、吉林省延边朝鲜族自治州等多地都加大了足球投入，主要用于场地建设、校园足球、教学科研、专业人才培训等方面。中超联赛2015年采用公开招投标方式销售版权，体奥动力（北京）体育传播有限公司以80亿元拍得中超联赛未来5年的全媒体版权。无论是整个竞标过程，还是最终价格，都创造了中超版权的历史。
在刚刚关闭的中超冬季转会窗口，不少俱乐部不惜重金，高价大牌外援纷至沓来，“标王”不断被刷新。中超也因此超越英超，成为2016年冬窗最“烧钱”的联赛。
过去一年间，财政部制定了《关于完善足球改革发展财政投入机制的意见》等系列文件，筹备中国足球发展基金会取得了积极进展，中国足协与财政部积极研究发行以中国足球职业联赛为竞猜对象的足球彩票，可行性报告已经形成。
任务十：加强对足球工作的领导 落实：足球改革形成社会共识
关于“加强对足球工作的领导”，《足改方案》提出了“建立足球改革发展部际联席会议制度”、“加强足球行业作风和法治建设”等任务。
在这方面，中国足球协会主席蔡振华总结说，《总体方案》印发后，部际联席会议各成员单位各负其责，齐心协力，积极推动《总体方案》重点任务的落实。他表示，目前，中宣部牵头对改善足球发展的环境和氛围做了总体设计和详细安排，足球改革形成社会共识，足球发展的环境和氛围有所改善；中国足协调整改革已经迈出了关键一步，足球管理体制初步理顺；国家发展改革委拟定的足球中长期发展规划已经成稿，为中国足球发展指明了具体前进方向和发展措施；地方足协调整改革稳步推进，足球管理模式不断探索创新；足球事业不断深化，足球产业规模不断扩大，足球事业与产业协调发展的格局初步形成。
2016年：将涉及37项任务、105项工作
虽然《足改方案》出台一年来取得了一些成绩，但包括“鼓励具备条件的俱乐部逐步实现名称的非企业化”、“探索实行球队和球员薪金总额管理，有效防止球员身价虚高”、“推动社会足球与职业足球互促共进”等方面的落实效果并不算明显。
中国足协相关负责人透露，2016年的工作，将继续深化和完善足协体制机制改革，足协的工作量依然庞大，将涉及37项任务、105项工作。相关负责人表示，“工作量比去年大了，改革的内容越改越多”，但一定会对照“五十条”，不折不扣落实。同时，对于地方足协“脱钩”的指导政策性文件，也会在近期出台。
C. 中考体育培训可行性方案
中考体育培训可行方案具体亦拟定出来。
D. 团学干部培训策划书怎么写
参考 一、活动目的： 2009年，我们系干部队伍迎来了一批新的力量，他们将是学生干部中的中坚力量。为了提高体育系学生干部对体育系学生工作的了解，提高工作积极性，培养团结意识和团结精神，打造一个互相交流互相学习的平台。同时使学生干部队伍团结、互助、友爱、进取、特此举行此次学生干部培训。二、活动对象： 全体体育系学生会、分团委、青年志愿者服务队同学、各班团支部书记、正副班长。三、活动要求： 参加培训的学生干部对此次就予高度重视，必须准时、积极参加到各个环节的培训，并认真做好笔记；提前安排好自己的学习和工作，没有适当理由不得请假。如需请假的学生以书面形式经向辅导员老师请假。培训结束后每人须写1500字以上的培训心得。四、培训时间: 2月28日五、培训地点: 体育系综合训练馆二楼六、培训成员名单：（待信息部进一步确定）七、活动形式：1、开班仪式上由陈浩庆书记宣布团学干部培训班成立并作讲话，再邀请以前参加过学院团学干部培训过的一位同学和一位本次参加培训过的同学发言，包括对团学干部培训的认识、作为团学干部的感想和作为团学干部的工作经验。此环节大约35分钟。2、学生干部心理调适由系三位辅导员对团学干部的素质培养等进行讲解。此环节大约90分钟。3、分组讨论由学生干部自由讨论，内容包括对学生工作的认识，如何开展好学生工作等，按部门分组，每组由部长负责，主度团、书记（副）队长以流动的行式加入到各组的讨论中去。最后五分钟由学生干部有不懂的向系辅导员提问。此环节大约20分钟。4、下午的素质拓展由体育部负责，活动主要围绕团结协作开展。 （详细见韩山师范学院体育系学生干部培训程表） 体育系学生工作领导小组2009年2月18日 韩山师范学院体育系2009年团学干部培训日程表 时间（2月28日）培训内容主讲人主持人参加对象培训地点上午8:45-9:20开班仪式陈浩庆书记潘丽任全体学员体育系综合训练馆9:30-11:00学生干部心理调适陆汉梓老师唐伟尤老师李伶俐老师潘丽任11:10-11:30分组讨论(由各部门负责人组织单位学生干部参加)下午3：00-5:00素质拓展罗少杰 全体学员 体育系综合训练馆 注意事项:1. 参加团学干部培训的同学根据日程安排,提前十分钟到场.2. 参加培训的学生干部对此次给予高度重视,提前安排好自己的学习和工作,没有适当理由不得请假.如需请假的学生以书面形式经由各单位向辅导员请假.3. 培训期间认真学习,积极思考,做好笔记.培训结束,各学生结合培训内容及本职工作实际写一份不少于1500字的心得.4. 学习心得由各组负责人收齐后于2009年3月5日交到学习部处,并将学习心得的电子版汇总后发到邮箱([email protected])