❶ 猪蹄怎么做能下奶视频
材料
猪蹄，花生，姜，料酒，盐
做法
1、花生清水中浸泡片刻，洗净。
2、猪蹄去内毛刮皮，斩块容，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。
3、汤锅加水没过猪蹄，大火烧开。
4、放入花生、姜、料酒，转小火炖煮2个半小时左右。
5、出锅前放适量盐调匀即可。
小诀窍
哺乳期女性饮食建议清淡少盐，盐摄取过多易引起水肿。
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催乳师是指通过运用中西医理论和中医点穴按摩、营养学、心理学等方法，迅速解决回产后无乳、答少乳、乳腺堵塞、乳汁淤积，乳头凹陷、急性乳腺癌等乳房问题的专业人员。经培训后，康贝子桂催乳师不但有着很好的手法，对穴位的把握也是轻车熟路，并且对产后的常识和注意事项都是倒背如流，随时可以提供最专业的建议，可以给产妇以最贴心、最放心、最舒心的照顾和服务。
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你要学催乳的话最好还是找一个专业的老师教你。
❹ 吃什么容易催奶
花生猪脚汤，主要是每天喝汤水的量要多，
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