仪态培训视频

『壹』 有注意个人仪态的视频教学吗

http://video.sina.com.cn/v/b/67630367-2238118282.html 仪态训练班回

http://www.tudou.com/programs/view/WJeg12tb_vc/ 简单芭答蕾仪态训练

『贰』 一个人的教养如何体现

一个人的教养体现

教养是一个人立足社会待人处事的一种态度，是知识、能力、个性版经过脑思维处权理后的最终外在体现，也是一个人的内在表现。它反映了一个人的涵养和水平。

教养不是与生俱来。教养是一个漫长的过程，是人对自身的一种要求，然后在这种要求下，人与自身的弱点斗争角逐的结果。良好的教养也是文化知识对人心润泽的结果，是内在的人格魅力的表现。如果一个人不学习、不懂得提高自身素质，他的个性必定显得粗糙、张扬，不懂内敛，这样的人也许会浮夸、虚伪，同时，这也无异于树大招风、招致祸端。

正心、修身、齐家、治国、平天下。修身养性是古代圣贤安身立命之根本，是古人对自己人生指定的一个方向和要求，也是一种宏大的美好愿望和追求。只有教养好自身品性，才能治理好家庭，家庭治理好了，才能治理好国家，国家治理好了，天下才会太平。

修身过程，就是让学到的文化、知识发挥作用，使自己个性上的缺点、影响自己处世的弱点逐渐被文化修改或吞蚀，从而使自己的内心变得强大、睿智、超然、淡定、从容，而不是简单粗暴地对待矛盾和他人。