1. 南昌哪里有游泳培训班
有许多的,比如天泉水都,也有成人快速班的,但是消费比较高昂。南昌省体育馆网球场旁的是市队训练的地方,也有内部的人去游的,也可以报训练班,主要针对小孩子的。
2. 南昌哪里学游泳
福州路有一个,体育馆有一个,铁路二村一个,孺子路一个,洪都大道二六零场里一个,各高校内应该也有
在体校和体育馆
室外游泳馆:
南昌市区内的省游泳馆、省游泳队训练馆、省少年体校游泳馆、东湖游泳馆、水上世界游泳场、万科四季化园游泳馆
省体育馆。省电力公司
民德路的 儿童公园那里一个
有,健身中心就有
水上世界-----地址:福洲路81号,电话:6361312早上7:00-12:00五块钱一人,中午12:00-17:30七块钱一个人,17:30-24:00十块钱一个人
江西省游泳馆------福州路28号,电话:6294545
滨江宾馆游泳馆------爱国路218号,电话:8822168---211180
富豪康体中心游泳中心-------洪城路160号1楼,电话:6408888
万科四季花城坐602路
省体育中心 福州路 电话可咨询114
南昌工程学院老校区,好象6元每人.坐公交220.
南昌大学南区附近的水专里面有一个,下午6元.晚上8元
少儿培训中心的,也在省体育馆那里是20一次
富豪酒店30次680块 不限时,带健身
都有电话,时间、地点、价钱都一目了然
给您介绍的这些游泳馆基本上都带教练(酒店和学校的游泳池除外),而且都开游泳馆培训班:
2006年暑期幼少儿培训班
2006年成人游泳培训班
2006年幼少儿游泳培训班
收费标准每个游泳馆都不一样的,基本上是一个培训班12-20堂课不等,价钱每堂课8-20元不等。
上课时间有上午、下午的,也有早、上午、下午、晚上的。
一个培训班只能选择一种泳姿(包会)
给您自己选个离家近、设施好、价格公道、适合自己的游泳馆吧!~
3. 南昌哪里有游泳培训
像南昌国体,省体育馆都有场地和培训,你可以参考下,更多的可以到本地的分类信息网站看看,例如江西家园网的娱乐生活频道等。
在游泳过程中注意事项
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。(小孩忌)
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血
压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意
外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
5、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
6、在入水之前最好先体验一下水温,如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
7、下水前要先在岸上做准备活动,热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动,容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
8、不要跳水,避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。
9、游泳时,需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。
10、游泳后,要用干净水把全身再冲洗一遍,以免传染疾病。
11、游泳后,可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水中漫游等手段恢复体力。
12、潜在危险有腿抽筋、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、耳痛、耳鸣、腹痛、腹胀、眼睛痒痛等。
13、易发疾病有结膜炎、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、接触性皮炎、过敏性皮炎、吸入性肺炎等。
14、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树阴的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
15、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。
16、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
17、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管
收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡
皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。
18、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象
19、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
20、忌空腹游泳
很多爱好游泳的人们都有一种感觉,那就是游泳上岸之后,都会感觉饥肠辘辘,浑身乏力,这是因为游泳是一项重体力运动项目,四肢肌肉活动的幅度大,会消耗人体的大量能量、热量。如果我们在空腹时去游泳,会造成身体血糖过低,特别是糖尿病患者,发生低血糖昏迷的危险性更大。如果游泳者因为空腹,血糖低,体能消耗大,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此,游泳者要在游泳之前,适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物,再下水游泳。
21、忌生理期游泳
来月经的女生就一定要避免此刻下水游泳了,因为来月经期间,病菌容易通过水进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多或者经期延长。
4. 南昌哪里有游泳培训班
洗浴中心,浴场这种地方有.
沿江路上有家叫什么天涯海角的好像有.
5. 南昌成人游泳培训班
福州路有一个,体育馆有一个,铁路二村一个,孺子路一个,洪都大道二六零场里一个,各高校内应该也有
在体校和体育馆
室外游泳馆:
南昌市区内的省游泳馆、省游泳队训练馆、省少年体校游泳馆、东湖游泳馆、水上世界游泳场、万科四季化园游泳馆
省体育馆。省电力公司
民德路的 儿童公园那里一个
有,健身中心就有
水上世界-----地址:福洲路81号,电话:6361312早上7:00-12:00五块钱一人,中午12:00-17:30七块钱一个人,17:30-24:00十块钱一个人
江西省游泳馆------福州路28号
滨江宾馆游泳馆------爱国路218号,电话:8822168---211180
富豪康体中心游泳中心-------洪城路160号1楼,电话:6408888
万科四季花城坐602路
省体育中心 福州路 电话可咨询114
南昌工程学院老校区,好象6元每人.坐公交220.
南昌大学南区附近的水专里面有一个,下午6元.晚上8元
少儿培训中心的,也在省体育馆那里是20一次
富豪酒店30次680块 不限时,带健身
都有电话,时间、地点、价钱都一目了然
给您介绍的这些游泳馆基本上都带教练(酒店和学校的游泳池除外),而且都开游泳馆培训班:
2006年暑期幼少儿培训班
2006年成人游泳培训班
2006年幼少儿游泳培训班
收费标准每个游泳馆都不一样的,基本上是一个培训班12-20堂课不等,价钱每堂课8-20元不等。
上课时间有上午、下午的,也有早、上午、下午、晚上的。
一个培训班只能选择一种泳姿(包会)
给您自己选个离家近、设施好、价格公道、适合自己的游泳馆吧!~
6. 南昌有没有成人游泳班
有的!游泳的地方都招人!不过可能要和小朋友一起学
7. 南昌游泳培训班
小孩子学游泳我建议你可以去水孩子,相比于一般的游泳池,她们家的更干净专,是用臭氧属消毒的,小泳池里的水几乎天天换,大泳池的水也是3-4天换一次;他们的教练都是拿到教练证了的,有的还是市游泳冠军。你可以去了解了解。
8. 南昌成人游泳培训班哪里有 价钱是多少
东湖区游泳馆有教学游泳的,但是具体多少钱就不太清楚了,就在原来的儿童公园,原来民德路的经济大楼斜对面!!
9. 南昌哪里有3-5的孩子游泳培训班怎么收费
每个游泳馆都会有的是 大概300-600不等
10. 南昌什么地方可以学习游泳
体育馆有一个,铁路二村一个,孺子路一个,洪都大道二六零场里一个,各高校内应该专也有
在体属校和体育馆
室外游泳馆:
南昌市区内的省游泳馆、省游泳队训练馆、省少年体校游泳馆、东湖游泳馆、水上世界游泳场、万科四季化园游泳馆
省体育馆。省电力公司
民德路的
儿童公园那里一个
有,健身中心就有
水上世界-地址:福洲路81号,电话:6361312早上7:00-12:00五块钱一人,中午12:00-17:30七块钱一个人,17:30-24:00十块钱一个人
江西省游泳馆--福州路28号,电话:6294545
滨江宾馆游泳馆--爱国路218号,电话:8822168---211180
富豪康体中心游泳中心-洪城路160号1楼,电话:6408888
万科四季花城坐602路
省体育中心
福州路
电话可咨询114
南昌工程学院老校区,好象6元每人.坐公交220.
南昌大学南区附近的水专里面有一个,下午6元.晚上8元
少儿培训中心的,也在省体育馆那里是20一次
富豪酒店30次680块
不限时,带健身